ŞEKERSİZ,UNSUZ,YAĞSIZ ISLAK KEK 🌺 Mutlaka kaydedin, favori tarifiniz olacak
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
huzurlumutfak....
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN TH-cam KANALI👇
ZEYNEPLE FİT OL
@Zeyneple Fit Ol
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ:
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
DONDURMALAR: • DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR: • SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR: • TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER: • ÇİKOLATALI LEZZETLER
KURABİYELER: • KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ: • FIRINSIZ TARİFLER VE O...
KAHVALTILIK TARİFLER: • KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER: • KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR: • SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER: • SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR: • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR: • Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER: • KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER: • REÇELLER
EKMEKLER: • EKMEKLER
EV YEMEKLERİ: • EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
Evli ve 2 çocuk annesiyim
Çocukluğumdan beri mutfağa meraklıyım
1992 Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim
7 yıl önce Web sitem , sonra Instagram sayfam ve nihayet TH-cam kanalımda tariflerimi sizlerle paylaşıyorum
Takip eden, Beğeni ve yorum yapan herkese çok teşekkür ederim
MALZEMELER
2 büyük muz (350_500 Gr arası uygundur)
2 yumurta
1 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı dut özü veya pekmez veya bal
1 tepeleme dolu kakao
1 su bardağı hindistan cevizi,bardağım 225 ml
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
SOS İÇİN
60 gr şekersiz çikolata
Yarım çay bardağı,65 ml süt
🌺🌺🌺
INGREDIENTS
2 large bananas (between 350_500 gr is suitable)
2 eggs
1 tablespoon of yogurt
1 tablespoon of mulberry extract or molasses or honey
1 heaping cup of cocoa
1 glass of coconut, my glass is 225 ml 1 packet of baking powder
1 packet of vanilla
FOR SAUCE
60 g unsweetened chocolate
125 ml milk
#şekersizkek #unsuz #ıslakkek
bu tarifin 5. yapisim falan. bugun sosuna 2-3 kasik tahin ekledim. enfesss oldu.
👍👏👏👏👏
Evde Hindistan cevizi kalmamış ise, yulaf (kuru halde) çekip ekliyorum. Bu alternatifi de yazayım, okuyup nasiplenenler olabilir :)
Bir de his odaklı yorum yazayim: bu tarifiniz ve mercimek ekmeğiniz mutfağımda 2 aydır temel oldu ve anneden öğrenilen tarif mutluluğu veriyor bana. İyi ki bu kanalı kurmuşsunuz.
Sos derken üzerine dökülen sosmu?
@@haticecetin8940 evet
Buket Hn, cım, diyete yeni başladım... sizin bu tarifiniz muhteşem... evdekiler de çok sevdi.. Benim mutfak robotum büyük... el blenderi ile çektim... evde 3/4 bardak kadar hindistan cevizi varmış, kıvama gelene kadar tam buğday unu ekledim... yani tarifin mantığı sizden olunca geliştirmek kolay oldu... iyi ki varsınız...
Anlatımınıza bayılıyorum ne kadar tatlı huzurlu bir ses siz konuşun ben dinleyeyim tarifleriniz harika uyguluyorumda teşekkürler⚘⚘⚘⚘
Ellerine sağlık çok güzel olmuş afiyet olsun kolay gelsin komşu 🤲🏻💯🌹♥️🙏
Elinize sağlık gerçekten sesiniz anlatış tarzınız huzur veriyor hevesleniyorum yapmaya hep malzeme eksik oluyor izlemekle yetiniyorum
Yaptım tarifinizi çok güzel oldu yemeye doyamadık tarifinizi paylaştınız için çok çok teşekkürler
Çok beyendim ellerinize sağlık afiyet olsun
Elinize sağlık çok güzel tarifler paylaşıyrsnz
Elinize sağlık kaydettim tarçında çok yakışır
Sizi yeni keşfettim harika tarifler şeker hastasiyim benim icin bulunmaz tarifler emeyinize saglik yegenlerime kizima hep yolladim tariflerinizi süperrrrrr
Çok mutlu oldum, teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Kendinize ait tariflere hayranım 👏👍👏👏♥️
Yapanlar olmuştur ama çok rahatım ben yıllar öncesinden yapıyorum,sizlere sunuyorum,çook çok teşekkür ederim 🌺
@@HuzurluMutfakBuket rica ederim ellerinize emeğinize sağlık ♥️👏 bu arada bende diyetteyim diyet tariflerinizi bekliyorum 😉👋
Çok güzel bayıldım bu tarife
Yaptığınız bütün tarifler çok güzel birkaçını bende denedim çok güzel oldu mercimek ekmeğini yapıyorum sürekli çok güzel oluyor harika bir şey çok teşekkür ederim tariflerin için
Harikasınız ! Ellerinize sağlık.❤
Teşekkürler bunuda mutlaka deneyeceğim tariflerinizi yapıyorum ama favorim bulgur ve çikolata ile yapilan efsane
Tüp mide ameliyatı sonrası 2. Ayimdayim. Henüz un, bakliyat, kuruyemis, (her türlü nohut unuydu yulafti hepsi) henüz yasak. Şeker de yasak. Bu noktada sırf tatlı değil yemek seçeneğim bile bu kadar azken bu tarif ilaç gibi geldi. 😍 Çocuklara da güvenle yedirecegim. Ben oldukça olgun muzlar değerlendirdim, bu yüzden bal pekmez vs tatlandırıci bir şey de kullanmadım yine de güzel oldu 😍
Geçmiş olsun, kolaylıklar diliyorum ❤️❤️❤️
Ses tonunuz beni çekti ve takibe iyikide almışım çok güzeldi deniyeceğim
Ölçüleri de alta yazabilirmisinix. Ellerinize sağlık
ya nasıl Bir şeysiniz sizyaa harikasınız Bi kere sesiniz huzur veriyor kanal adı gibi tarifleriniz de çok mükemmel bizde diyetteyiz oğlum spora gidiyor zayıf ama çok dikkat ediyor teşekkürler görüşmek üzere 👍👍👍💕💕🥰❤💯💯🌹🌹
Denedim sonuç süper 🥰 çok teşekkür ederim 😊
Kızım Gluten hassasiyetli...
Her yaptığınız gibi bu da çok güzel olacaktır... Eminim...🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹
Hemen yapacağım....Sevgilerimle....👏👏👏👏
Hayırlı günler tariflerinizi not alıp yapiyorum sizden ricam oglum ekmeye surup yemegi pek seviyor sarelle acaba varmı tarifi ev yapımı sizde malum hem sağlıklı hem katkısız olur evde yapılan vrsa rica etsem sizden huzurlu mutfak ozellikle diyet tarfleri pek güzel özellikle yumurtasız tarifleriniz bnm fırınım bozuk aygaz üstü kekler pek güzel tariflerinzden cok teşekkür ederim ayrıca üç aylarınız mubarek hayırlara huzura afiyet berekete vesile olsun dilerim Amin sağlıcakla sağlıklar size🌺
ellerine sağlık çok güzel bir tarif
Tarifimizi yaptım çok güzel oldu kızım çok beğendin elimize sağlık teşekkürler selâm kolay gelsin 🤲🤲🤲🍀🌼
Çok guzel tarifleriniz, birkac tane yaptim,teşekkur🥰🤩😍👏👏👏👍👍
Mükemmel bir tarif denemeyen çok şey kaybediyor
Yaptığınız bütün tarifler harika elinize sağlık
Harika oldu elinize sağlık denicem çok beğendim
Mükemmel bir kek, bende bunu arada bir yapıyorum. Elinize sağlık.
Herzamanki gibi harika bir tarif ellerinize sağlık 💃💃
Ellerinize sagĺik çok sağlıkli tarifler veriyosunuz
Ellerize sağlık tariflerinizi beğenerek izliyorum
Çok çok teşekkür ederim
Ablaaa muz yerine başka bir şey geçerli olur muu veya esmer un kullansak da sayılır mıı? Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor💗💗💗
Yapmostim yine yapicam.cok guzel
Arkadaşımda yedim çok güzeldi hemen deneyeceğim teşekkürler
Ellerinize sağlık şu an yaptım güzel oldu👍⚘
. Diyet yapmam lazım kilo aldım kek yapıyordum şimdi sizinkini gördüm yarın sabah yapıcam
Sağlıklı bir yağ koyabiliriz bence sağlıklı yağlar düşman değildir..
Ablacım, senin bu diyet sağlıklı tariflerini çok seviyorum… instagramda youtube’da aratıyosun herkesin tariflerinde yok hindistan cevizi şekeri yok badem unu gibi acayip uçuk fiyatlı malzemeler var “sağlıklı” diye. herkesi kendileri gibi sanıyolar sanırım. Herkesin cebine uygun tarifler paylaştığın için teşekkür ederim 🙏
Bende katiliyorun.Boyle degisik malzemeri bulamiyoruz heryer İstanbul degil.Heryerde bulunan ve herkesin alabilecegi malzemelerin olmasi cok iyi elinize emeginize saglik👏👌💗🌹🌷☕
E burda da hindistan cevizi var adffjdjk
@@rumeysaalemdar7427 Hindistan cevizi ŞEKERİ
Güzel bir tarif. Sağlıklı oluşu da güzel. Ellerinize sağlık.
Ben hayatımda böyle bir ıslak kek yemedim. Ellerinize sağlık..
Çok pratik! Müthiş bir tarif :) Daha küçük bir kapta tencerede buharda pişirsek olur mu ?
Sağlıklı tarifleriniz diyet yapmayanların bile bayılarak yiyeceği cinsten :)
Çok güzel görünüyor mutlaka denicem🌷👌
Akşamın 23:00 kalkıp bunu yaptırdınız ya 🤗 teşekkürler. Harika oldu,sizden tek ricam açıklamalar da fırın bilgisini yazabilirsiniz memnun oluruz.
Harikasınız harika tarifler veriyorsunuz diyette ki tarıfler i ve bu keki de denedim harika oldu 🌺
Ellerinize sağlık,sizi severek izliyorum, tariflerinizin hepsi muhteşem👍🏻
Hindistan cevizini sevmem, ama onun yerine yulaf kullanabilirim, veya yari yariya. Ellerinize saglik güzel bir fikir
Bence bu tadı harika oldu yapacağım bunu
Ellerinize sağlık çok güzel olmuş
Muz yerine koyabileceğimiz başka birşey var mı 😶
Yine cok güzel bir tarif. Tskler
Bu keki yaptım üzerine sosluk çikolatam yoktu içine bir kaşık fazla pekmez koydum tadı ondan fazla tslansın diye çok güzel kek oldu çok lezzetli ellerine sağlık canım❤❤❤
Buket hnm çikolata olmayinca ne öneriyorsunuz ?tşkler ellerinize saglik cvp verirseniz memnun olurum❤
cok gguzel oldu, denedim,size cok tesekkurler
Hindistan cevizi yerine nohut unu yada badem unu deniycem . Malum kolestrol .Böyle tarifler güzel 🥰
Cok guzel gozukuyor. Hindistan cevizi yerine be koyabilirim acaba?
Ellerinize sağlık çok güzel. 😊😊
Ellerinize sağlık harika olmuş
Elinize sağlık güzel görünüyor inşallah deniycem
Bugün yaptım harika oldu tam ölçü bayıldım gerçekten elinize emeğinize sağlık teşekkürler 🥰👍💯
Çok güzel. Ellerinize sağlık. 👍👏👏Mutlaka deneyeceğim. 😊
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor. Hindistan cevizi yerine ne kullanabiliriz acaba 💐⚘⚘⚘⚘
Mutlaka denerim
Elinize sağlık
Şekersiz çikolata olarak neleri önerirsiniz? Sevgiler
Merhaba kızıma yapıcsm süt yerine su koysam cikolata yerine ham kakao koysam olurmu
Harika bir tarif⚘👍
Elinize sağlık çok güzel görünüyor 👏👏👏👏
Nefis tarifler için çok teşekkürler 🙏🙏🙏emeğinize saglik🥰sevgiler❤❤❤⚘⚘
Afiyet olsun canım ablam
Harika ❤️ kaydettim teşekkürler ablacimmm
Teşekkürler güzelim
Şeker hastası eşim doktor muzda şeker çok dedi onun yerine ne ilave edebilirim teşekkür
Çok güzel görünüyor yakın zamanda denicem inşallah
Harika Çok mükemmel diyabetiğim Ne yazık ki torunlara yapıyorum
Elinize sağlik olsun ,pratik 😊🙏🌷
Hediyeleri mi bıraktım bende bekliyorum ♥️🙏🌹
Eline emegine saglik Komsu
Muhteşem ötesi
Merhaba diabet hastasi yiye bilirm??
Elinize sağlık mutlaka deneyeceğim size dönüş yapacağım👍👍❤❤🧿🧿👏👏😘😘
Diyet tariflerinizi deneyip severek tüketiyorum. Lakin muz pahalı ve herzaman bulunmuyor evde. Erik şeftali armut ayva vs. gibi farklı meyvelerle tarifler bulamıyorum. Erik püresiyle brovni denedim kendim. Kötü değildi tadı. Değişik tariflerinizi bekliyorum, takipteyim. Başarılarınızın devamını dilerim.🌷
Elma püresiyle BROWNİE şahane oluyor bilginiz olsun👍🌺🌺🌺çok çok teşekkür ederim
@@HuzurluMutfakBuket evet elmayla denemiştim çok güzel olmuştu. Elmalı tarifi eriğe uyarladım geçenlerde, elmalı kadar iyi değildi ama tatlı ihtiyacımı karşıladı.
Şimdi gece gece yaptım yarın tadına bakınca yorum yazıcam bakalım 🤔💕🌷
Airfryda fln olur mu acaba?
Kilo yapmaz yani o zaman hergün yiyebilirmiyiz ellerinize sağlık
ellerinize saglik
denedik ve gerçekten harika, ellerinize sağlık!
Çok güzel olduğuna eminim..çok beğendim ve yapıcağım.🎂🌹
Şekersiz ama çikolatalı yinede hafif olmuş elinize sağlık
Sen HARİKASIN ♡
Harika elinize sağlık
Muz koymasak olmaz mı? Muzun yerine baska ne kullanabiliriz
Hindistan cevizi çok kalorili değil mi ellerinize sağlık
sorun şu ki ben bunun komplesini tek seferde yerim kiii😅😍
Elinize sağlık gerçekten bugünlerde çok tatlı yemek istiyorum yarın deniycem
Harika 🎉
Mutlaka yapacağim
Günde ne kadar yenilemeli
Harika görunuyor ellerinize sağlik🤗
Harika
Harika oldu