انت الاب الروحى والرمز الجميل للعطاء فانا لا اعرفك ولا تعرفنى لكنك أصبحت نورا لطريقى وكلماتك سندا ودفعه من اخ معطاء زيك تقبل احترامى وتقديرى لما اوصل هقول حكايتى لكل الناس
صباح الفل يا اجدع مهندس في الدنيا و الله انا مستغربة من صبرك معانا و كل يوم تشجيع من غير مقابل و بدون ما تزهق و الله انت فعلا رجل بمعنى الكلمة و لا دمك الي زي الشربات انا اقعد اسمعك و اضحك لوحدي لان فعلا دمك خفيف و توصل الرسالة بطريقة مش معقولة انت نعمة ربنا ادهلنا انا بتكلم من كل اعماق قلبي لانك انسان بتتعب علشان تغير ناس كتيرة و فعلا نجحت انا بس طلبت من حضرتك طلب لكن الظاهر انك ما شفتوش هو انك تعملنا مسابقة زي دي قصيرة علشان تدينا فرصة ثانية هي احسن من المسابقات الطويلة فيها زهق و تعب و يكون عندنا هدف قريب و أغلبية المشاركين و فقوني في الرأي أرجوك وافق أو اعمل مسابقة بس 4 أسابيع من فضلك رد علي علشان اعرف وافقت و لا لأ و شكرااااااااا على تعبك معانا و ربنا يباركلك في صحتك يا رب و لي معايا يعمل لايك
لو نفسك تخس الأمر لله و كلك ذوق و متشكرة جداااااا على ردك و انا فعلا فرحانة أوي على موافقتك و حتى لو ما قدرتش توافق لظروف انا مكملة معاكم انشاءالله و بدعيلك بالغيب
صباح سعيد عليك يا بشمهندس...والله رسالة ف محلها..لسة بقول لاختي تعبت جدا ومش قادرة...الموضوع متعب بجد يا بشمهندس يااااه حاسة اني خلاص ..وف نفس الوقت انا مش قادرة الخبط ضميري مانبني مش قادرة اكل اي حاجة برة النظام...ربنا يصبرني يارب...زود تشجيعك والرسايل دي والله محتاجينها كل ساعة مش كل يوم...نفسي اصحي من النوم الاقي نفسي خلاص وصلت للمثالي واخد نفس وااقول الف حمد وشكر وافرح والبس لبس حلو زي كل البنات وابطل اسمع تعليقات سخيفة وحاجات كتير اوي تتغير...يااااالله ساعدنا يارب وهونها علينا
دودو شدي حيلك ربنا يوفقك في الاول بس بعد كده هتتبسطي لما تلاقي الشكل بدأ يتغير اصبري يابنتي انا مكنتش اصدق اني هخس في الشكل لاني كبيرة في السن وادوية وكورتيزون صحيح بخس ببطء لكن سعيدة بالتغييير لاني زدتهم في 8سنوات ايه يعني 8شهور ربنا يسعدك🌺🌺
كان في حفلة ملكه وكل الحضور انبهروا لما شافوني متغيره وجسمي نحفان ونضراتهم كانت والله في ذهول ويقولون شو عملتي كيف ضعفتي لأنهم لهم مده ماشافوني والله مع اني الوزن ثابت بس سبحان الله المقاسات نزلت كثير وعطيتهم عنوان القناه وخلاص ابتدوا اللي بالأنقاذ والتنشيط وينتظرون المسابقه الجديده الف شكر أستاذنا يوفقك ربي ويسعد ويرزقك....والله بالحفله تونست كثير من كلامهم وأني ماشالله كثير نازل وزني ومرتب جسمي.....
صباح الفل عليك يا هندسة بجد الرساله الصباحية ديه اول حاجة بدور عليها اول ما بصحى واعد اسمعها كدة وانا بفطر بتجدد الامل جوانا وبتدينا قوة عشان نكون افضل واحسن ربنا يجزيك خير بشمهندس 🌹🌹🌹🌹
من السعودية .جزاك الله خير الجزاء يا بشمهندس .والله ربنا يكتب اجرك وجميع الفريق الا صابر علينا وعمال تشجعنا وتقنعنا بالعقل وبالمنطق علشان نكمل .وفعلا انت وصلت واحنا مقتنعين بكلام حضرتك مية بالمية .ومكملين معاكم باذن الله لاننا وجدنا نتيجة رائعة في اجسادنا وانفسنا واتغيرنا .
والله قبل الحلقه بالظبط كنت بفكر اكل شوكولاته اول ما لقيت اشعار أن الفديو نزل حسيت نفسي مراقبه ورجعت عن فكرة الخبطه😂😂 ربنا يوفقك بجد الرساله دي بتفرق جداا 💚
السللم عليكم ورحمة الله انا من المغرب عندي 43 سنة وزني 85 وسبب زيادة وزني ادوية الكورتزون وكان وزني 95 وعملت رجيمات كتير ونزلت كتير لكن برجع تاني وبعدها تعبت وبقيت بفشل في عمل الرجيم وستسلمت واصبحت اكل كل شيء ونا اقول مفيش فايدة ومش ممكن تخس لحد ما شفت صفحتكم على الفيس وعملت لايك ونزلت اللتطبيق من جوجل بلاي واصبحت اتابعكم كتيرا الى ان اتشجعت وبدات معاكم في مسابقة صغر معدتك والصراحة لخبطت شوية لكن كل ما الخبط ارجع والتزم على طول وبحاول الان يكون نظامي الغدائي متوازن واصبحت اشرب ماء مع اني لم اكن احبو وامتنعت عن السكريات والحلويات ههه امبارح عملت كيك لضيوفي وماكلتوش وحسيت اني فرحانة وساستمر ان شاء الله اطلب منكم الدعاء لاني اعاني الان من مشاكل صعبة في العمود الفقري وبحاول اتمشى رغم اني بتعب . انا فرحانة لاني اتعرفت عليكم ومتنسوش تدعو معاي وبتمنى تعملو ايفنت عندنا في المغرب شكرا لكم كتير على فكرة بتابعكم كتير رغم ان ي لا اعمل تعليقات وبعمل لايك كتير
و الله فعلا قالت لي طفلة انت لماذا سمينة هكذا امي ليست مثلك فضحكت و اعتذرت مني امها و ابن اختي قال لأختي لا تاني للمدرسة أصحابي يضحكوا عليا و مواقف أخرى كثيرة فعلا لازم نخس
عندك حق والله يا اخي الكريم انا مشيت عالنظام شهر ومكنتش مستعجلة وخسيت فعلا كتير واول مااتغريت بقي وبدأت اعك وأحاول ارجع تاني بقي مش عندي صبر وتقريبا مبقتش انزل ولا كيلو يارب ابدا من جديد بالله عليكم شجعوني نفسي قبل ما اصيف اخس والبس هدومي كده من غير ماحاجة تبظ من هنا ولا هنا يارب قويني يارب
صباح الخير انا متابعتك من الجزائر و الله انا فرحانة كثير اني اتعرفت على صفحتك انا قبل مشوف قناتك او صفحتك كنت عملا ريجيم و متبعة نظام غدائي صحي و نزلت بس انا نزولي بطيئة شوية و مع اني ما انزل كثير بس انا صابرة و مابدي استسلم عشان ايه و الله دي نصيحة للناس يلي بدها تخس لما تحبط او تجي عايز تستسلم و بدك تاكل اول شيء اعملو فكر في حلمك و انو انت لو كملت و ما عكيت رح تكون تقدمت خطوة لحلمك و الله كل ما يكون بدي استسلم و آكل بفكر بحلمي يلي بدي حققوا و لما بكون تعبانة و بدي استسلم و ما اعمل رياضة بفكر بحلمي ايضا و الله ترجعلي الطاقة من جديد و انا كتبت حلمي على ورقة و لسقتو على الحيط كل يوم اشوف فيه و الله بتساعد كثييييير عشان تلتزم في تطبيق عشان يساعدكم في حساب كمية السعرات الحرارية بلي بتقدروا تاكلوها باليوم اسمو هو My Fitnesspal
كلامك فيه ثقة كبيرة و حماس لم أره في حياتي و فعلا شفت ناس معاكم خسوا و انا احب الاكل و بعدها أشرب مشروب سحري مثل الزنجبيل و الكمون و الليمون دايما على هذا عدة شهور و لم انحف
ماشاء الله ولا حول ولاقوة الا بالله أنا جديدة معاكم ومتبعاكم وربنا يجعله في ميزان حسناتكم وربنا جعلك سبب لتغيير ناس كتير والله فقدنا إننا 😢 موجودين في الحياة لدرجة اتمنيت أن ربنا يرحمنا وياس من الحياة عايشين ميتين واهمال كامل لنفسنا كنت في العيد مش حاسه بفرحته ويتمنى يخلص بسرعة وبالصدفة لقيت فيديو من الافينت وقد إيه الفرحة اللى فى قلوب كل شخص اتغير مش بس خس لا وثقه فى النفس وأنه له حياه لازم يكملها إلى ما شاء الله بقالى اسبوعين معاكم وحسيت بتغيير مش بس فى اللبس لا فى كل الحياه بخاف اوزن نفسى بس ملحظاه فى مقاساتى وكنت باخد ادويه كتير العظام وارتفاع المريق وجالى بدايات ضغط وسكر ومن أول يوم ولله الحمد الفضل لله أنه جعلكم سبب لينا بطلت كل علاج حتى علاج المعده اللى عشان أشرب حتى الميه لازم اخده والله حتى دوى الصداع خلاص ولا حاجه وان شاءالله ربنا يقوينى ومكملة معاكم وربنا يوفقك يارب انتى وكل شخص اسهم في فرحه فى قلوب الناس وتغيير حياتهم 🙏💪
صباح الامل والتفأل يلي بجدد جوانا كل يوم لما نشوف حضرتك انا ملتزمة معاكم وان شاء الله حكمل لحتى اوصل لهدفي احلا صفحة واحلا ناس ربي يجعلها في ميزان حسناتكم
كلامك صحيح يا استاذ مصطفى بس القناعة تأتي بعد التجربة ومن تجربتي معاكم عرفت انه كلامك صحيح فيا ليت اللى يبغى يخس يجرب قناة لو نفسك تخس ويشوف بنفسه النتيجة💪❤
والله الصبر مفتاح الفرج وانا ان شاء الله لصابرون وملتزمون لدرجة انني قررت انني لن ازن نفسي حتى نهاية الاسبوع الثاني والعشرين او لما اشعر انني وصلت الوزن المثالي جزاكم الله كل خير
هههههههه ياصبر صبر الصبايا المتصبصبين يالله جميل وروحك حلوة
انت الاب الروحى والرمز الجميل للعطاء فانا لا اعرفك ولا تعرفنى لكنك أصبحت نورا لطريقى وكلماتك سندا ودفعه من اخ معطاء زيك تقبل احترامى وتقديرى لما اوصل هقول حكايتى لكل الناس
صباح الفل يا اجدع مهندس في الدنيا و الله انا مستغربة من صبرك معانا و كل يوم تشجيع من غير مقابل و بدون ما تزهق و الله انت فعلا رجل بمعنى الكلمة و لا دمك الي زي الشربات انا اقعد اسمعك و اضحك لوحدي لان فعلا دمك خفيف و توصل الرسالة بطريقة مش معقولة انت نعمة ربنا ادهلنا انا بتكلم من كل اعماق قلبي لانك انسان بتتعب علشان تغير ناس كتيرة و فعلا نجحت انا بس طلبت من حضرتك طلب لكن الظاهر انك ما شفتوش هو انك تعملنا مسابقة زي دي قصيرة علشان تدينا فرصة ثانية هي احسن من المسابقات الطويلة فيها زهق و تعب و يكون عندنا هدف قريب و أغلبية المشاركين و فقوني في الرأي أرجوك وافق أو اعمل مسابقة بس 4 أسابيع من فضلك رد علي علشان اعرف وافقت و لا لأ و شكرااااااااا على تعبك معانا و ربنا يباركلك في صحتك يا رب و لي معايا يعمل لايك
امرك مطاع حاضر
انا جديده معاكم صارلي٣ايام اتابعكم واريد ابدي معاكم اين النظام الغذائي تحياتي الكم من العراق💐❤️
لو نفسك تخس الأمر لله و كلك ذوق و متشكرة جداااااا على ردك و انا فعلا فرحانة أوي على موافقتك و حتى لو ما قدرتش توافق لظروف انا مكملة معاكم انشاءالله و بدعيلك بالغيب
لو نفسك تخس ربنا يباركلكم ويجزيكم كل خير
لو نفسك تخس
ارجو من حضرتك رجيم
لشهر رمضان
جربت كل الريجمات السريعه بس الرجوع للوزن أسرع وفعلا الصبر ونظام غذائي صحي هو الطريقه الأفضل للنزول 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
انا خسيت ٢٢ كيلو لحد الان على نظام المرضعات ربي يحفظك ويجازيك الجنة
صباح سعيد عليك يا بشمهندس...والله رسالة ف محلها..لسة بقول لاختي تعبت جدا ومش قادرة...الموضوع متعب بجد يا بشمهندس يااااه حاسة اني خلاص ..وف نفس الوقت انا مش قادرة الخبط ضميري مانبني مش قادرة اكل اي حاجة برة النظام...ربنا يصبرني يارب...زود تشجيعك والرسايل دي والله محتاجينها كل ساعة مش كل يوم...نفسي اصحي من النوم الاقي نفسي خلاص وصلت للمثالي واخد نفس وااقول الف حمد وشكر وافرح والبس لبس حلو زي كل البنات وابطل اسمع تعليقات سخيفة وحاجات كتير اوي تتغير...يااااالله ساعدنا يارب وهونها علينا
Dodo Ana Dodo هانت والله ... فاضل ٣ ايام اهو وبعدين هتقولي ايه دا .. دا خلصوا بسرعه اوووي 😊😊😊 وبعد كدا هتقولي الصعب عدي . ال جاي اسهل ان شاء الله
Dodo Ana Dodo ربنا يثبتنا وإياكى
الله كريم بس مسألةوقت وتعدي ان شاءالله على خيريارب يكون بعونناجمعيا
دودو شدي حيلك ربنا يوفقك في الاول بس بعد كده هتتبسطي لما تلاقي الشكل بدأ يتغير اصبري يابنتي انا مكنتش اصدق اني هخس في الشكل لاني كبيرة في السن وادوية وكورتيزون صحيح بخس ببطء لكن سعيدة بالتغييير لاني زدتهم في 8سنوات ايه يعني 8شهور ربنا يسعدك🌺🌺
AYa يارب تعدي بسرعةياااااااااارب
انت احسن من الطييب النفسي والجسدي وعملك اعظم من كل الاعمال الخيريه الي يسوها الناس
كان في حفلة ملكه وكل الحضور انبهروا لما شافوني متغيره وجسمي نحفان ونضراتهم كانت والله في ذهول ويقولون شو عملتي كيف ضعفتي لأنهم لهم مده ماشافوني والله مع اني الوزن ثابت بس سبحان الله المقاسات نزلت كثير وعطيتهم عنوان القناه وخلاص ابتدوا اللي بالأنقاذ والتنشيط وينتظرون المسابقه الجديده الف شكر أستاذنا يوفقك ربي ويسعد ويرزقك....والله بالحفله تونست كثير من كلامهم وأني ماشالله كثير نازل وزني ومرتب جسمي.....
برافو عليكى بجد
ان شاااء الله هدفي اوصل ل ٧٠ كيلو قبل رمضان💪
وهقدر ان شااااء الله،انا ثقتي في قدرتي كبيرة وثقتي في ربي أكبر ❤❤❤
AYa انا كمان
ان الله عند حسن ضن عبده به واحنا ضننا في ربنا كبير ولن نخذل ابدا
AYa نفس هدفي معك ام محمد من السعوديه. وان شاء الله راح نوصلل يارب تكون معانا 🌷
وانا وإني 82 يا رب أضعف ل 70 ئبل رمضان
AYa ربي يقدرك و يثبتك و توصلي للوزن اللي تبيه قبل رمضان بإذن الله
اطمن يا استاذ واثقه ف ربنا وفيكم متابعاكم لمدة ثلاث شهور ان شاء الله عدت 24 يوم ...والله كريم
أن الله مع الصابرين
صباح الفل عليك يا هندسة بجد الرساله الصباحية ديه اول حاجة بدور عليها اول ما بصحى واعد اسمعها كدة وانا بفطر بتجدد الامل جوانا وبتدينا قوة عشان نكون افضل واحسن ربنا يجزيك خير بشمهندس 🌹🌹🌹🌹
اول رجب حابه اقول للجميع كل عام وانتوا بكل خير 😍
كل سنه وانتم طيبين أول رجب النهارده ياريت نظام للصوم ايام رجب وشعبان عشان ان متأكده ان هيكون في نظام لرمضان
ربنا يصبرك علينا وتعطيك طول البال وتتحملنا عارفين إننا مُتعبين والله بس آسفيييييييين ي هندسة ❤❤❤❤❤❤❤
شكراا على التشجيع وصبرك الواسع تحياتنا من الجزائر
من خلال خبرتي وتجربتي في الرجيم وخسارة كمية كبيرة من الوزن . هذا الرجل الذي يتحدث في هذا الفيديو كلامة صحيح
انا بجدد العهد معاكم وان شاء الله هاصبر الرساله جايه فى وقتها معايا يابشمهندش ربنا يباركلك ويراضيك ويرضى عنك انت وكل فريق العمل
عملت للفيديو حفظ عشان افكر نفسى بيه واتشجع...الله يباركلك يا باشمهندس
مكملين ياهندسه ...وربنا يرزقنا الصبر والثبات....اميييين...
ان شاء الله وبفضله ملتزمين
فعلا كل ما بنتخن بيبقى استهدافنا اسهل 😓ربنا يرزقنا الصبر فى كل امورنا ...شكرا ليكم جدا على صبركم
فعلاً يابشمهند الصبر مفتاح الرشاقه صباح الامل والتفاؤل كل يوم
جزاك الله خير علي تشجيعك لينا ارجو دعواتك لينا عن ظهر قلب حتي نحصل علي الصحة بعد نزول الوزن
صباحك فل من منطقة مكة المكرمه اسال الله لك السداد والتوفيق
جزاك الله خير اني من العراق 🇮🇶
من السعودية .جزاك الله خير الجزاء يا بشمهندس .والله ربنا يكتب اجرك وجميع الفريق الا صابر علينا وعمال تشجعنا وتقنعنا بالعقل وبالمنطق علشان نكمل .وفعلا انت وصلت واحنا مقتنعين بكلام حضرتك مية بالمية .ومكملين معاكم باذن الله لاننا وجدنا نتيجة رائعة في اجسادنا وانفسنا واتغيرنا .
شكرا جزيلا لكل من ساهم في تغييرنا للاحسن شكلا ومضمونا بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
والله قبل الحلقه بالظبط كنت بفكر اكل شوكولاته اول ما لقيت اشعار أن الفديو نزل حسيت نفسي مراقبه ورجعت عن فكرة الخبطه😂😂
ربنا يوفقك بجد الرساله دي بتفرق جداا 💚
shosho oo هههههههه
صباااااحكم سعاددده ورشااااقه ابدأو يومكم دائما بالتفاؤل واالالتزام وهتوصلوا بمشيئه الرحمان
#fatma_ahmed
#فريق_التشجييع 💪
يا رب أعنا وصبرنا ونلتزم أنا كان وزني 105 وبعد مرور شهر ونصف 95 سعيدة جدا ومكملين مكملين لحد ما نوصل لستين ادعولي أرجوكم
السللم عليكم ورحمة الله انا من المغرب عندي 43 سنة وزني 85 وسبب زيادة وزني ادوية الكورتزون وكان وزني 95 وعملت رجيمات كتير ونزلت كتير لكن برجع تاني وبعدها تعبت وبقيت بفشل في عمل الرجيم وستسلمت واصبحت اكل كل شيء ونا اقول مفيش فايدة ومش ممكن تخس لحد ما شفت صفحتكم على الفيس وعملت لايك ونزلت اللتطبيق من جوجل بلاي واصبحت اتابعكم كتيرا الى ان اتشجعت وبدات معاكم في مسابقة صغر معدتك والصراحة لخبطت شوية لكن كل ما الخبط ارجع والتزم على طول وبحاول الان يكون نظامي الغدائي متوازن واصبحت اشرب ماء مع اني لم اكن احبو وامتنعت عن السكريات والحلويات ههه امبارح عملت كيك لضيوفي وماكلتوش وحسيت اني فرحانة وساستمر ان شاء الله اطلب منكم الدعاء لاني اعاني الان من مشاكل صعبة في العمود الفقري وبحاول اتمشى رغم اني بتعب .
انا فرحانة لاني اتعرفت عليكم ومتنسوش تدعو معاي وبتمنى تعملو ايفنت عندنا في المغرب شكرا لكم كتير على فكرة بتابعكم كتير رغم ان ي لا اعمل تعليقات وبعمل لايك كتير
Chaimaa Ouaddani فين ساكنة يا شيماء انا أيضا من المغرب .انا سارة. الله يوفقك
Chaimaa Ouaddani الله يعاونك ويسر امرك وامرنا جميعا وبالارادة ومعونة الله عتوصلي وكل المشاكل الصحية عتمشي بحالها تهلا ونهارك مبروك .
Chaimaa Ouaddani برافو اختي كملي وتوصلي لهدفك ان شاء الله تنقصي كيلو احسن من زيادة ربي يشافيك ان شاء الله ويقاويك تكملي مشوارك لرشاقة وصحة
و الله فعلا قالت لي طفلة انت لماذا سمينة هكذا امي ليست مثلك فضحكت و اعتذرت مني امها و ابن اختي قال لأختي لا تاني للمدرسة أصحابي يضحكوا عليا و مواقف أخرى كثيرة فعلا لازم نخس
عندك حق والله يا اخي الكريم انا مشيت عالنظام شهر ومكنتش مستعجلة وخسيت فعلا كتير واول مااتغريت بقي وبدأت اعك وأحاول ارجع تاني بقي مش عندي صبر وتقريبا مبقتش انزل ولا كيلو يارب ابدا من جديد بالله عليكم شجعوني نفسي قبل ما اصيف اخس والبس هدومي كده من غير ماحاجة تبظ من هنا ولا هنا يارب قويني يارب
فعلا أهم سبب لعدم نزول الوزن هو التنقل من صفحة لصفحة وعدم الثبات والصبر على النظام الصحي الموجود على الصفحة .. بارك الله فيكم .
صباح الخير انا متابعتك من الجزائر و الله انا فرحانة كثير اني اتعرفت على صفحتك انا قبل مشوف قناتك او صفحتك كنت عملا ريجيم و متبعة نظام غدائي صحي و نزلت بس انا نزولي بطيئة شوية و مع اني ما انزل كثير بس انا صابرة و مابدي استسلم عشان ايه و الله دي نصيحة للناس يلي بدها تخس لما تحبط او تجي عايز تستسلم و بدك تاكل اول شيء اعملو فكر في حلمك و انو انت لو كملت و ما عكيت رح تكون تقدمت خطوة لحلمك و الله كل ما يكون بدي استسلم و آكل بفكر بحلمي يلي بدي حققوا و لما بكون تعبانة و بدي استسلم و ما اعمل رياضة بفكر بحلمي ايضا و الله ترجعلي الطاقة من جديد و انا كتبت حلمي على ورقة و لسقتو على الحيط كل يوم اشوف فيه و الله بتساعد كثييييير عشان تلتزم
في تطبيق عشان يساعدكم في حساب كمية السعرات الحرارية بلي بتقدروا تاكلوها باليوم اسمو هو My Fitnesspal
صباحك ورد وفل وياسمين يا هندسة
يا صبر ايوب نعم كلامك صحيح احتاج الى الصبر للوصول لهدفي كلامك مشجع محفز جزاك الله الف خير
والله طول عمري كنت رشيقة جدا المشكلة بدأت بعد اول ولادة يعني ليه ١٧سنة مرجمة لذلك اشعر بالاحباط ربنا يباركلك زود جرعة الامل والتفاؤل
صباح الخيرات لجميع أعضاء لو نفسك تخس وجميع البيخسو
كلامك فيه ثقة كبيرة و حماس لم أره في حياتي و فعلا شفت ناس معاكم خسوا و انا احب الاكل و بعدها أشرب مشروب سحري مثل الزنجبيل و الكمون و الليمون دايما على هذا عدة شهور و لم انحف
صباح العافيه
نتمنا من حضرتك نظام للصيام لهذة الاشهر المباركه من فضلك
صباحکم رضا من الرحمن
الصبر مفتاح الفرج
واتقل هتاخد حاجه نضيفه
كلامك صادق يامهندس . الصبر هو المشكله بدإ صبري يقل 😢😢😢😢 وبدأت الخبط. دعواتكم معايا
صباح لورد والياسمين يا اتقى وافهم مهندس كل عملك دا بميزان حسناتك ان شاءالله
صبااااااح الخيرات والهنا والسعادة لقلبك وحياتك يارب العالمين
جزاك الله خيرا انا خسيت 4 كيلو الحمد لله
ياصبر صبرنا قولو امين اسعد الله صباحكوم جميع وبارك الله فيك يابشمهندس ماشاء الله ...
صباح الأمل والتفاؤل والله صبر مفتاح فراج
الله يسعدك وين ما تروح ويباركلك باولادك وحياتك وعمرك يا سرر تغييري ورشاقتي وسعادتي
انت صح مفيش صبر بس لازم نتعود نصبر والله المستعان
انت انسان طيب..انت انسان
ربنا معنا كلنا وان شاءالله مكملين سوا وصباح الخير والرشاقة والجمال على عائلتي كلها عيلة المكلبظين
اسعد الله صباحك يا بشمهندس أنا ليا شهر ما متابعة النظام لظروف صحيه وبدأت الحين في أسبوع الإنقاذ دعواتكم وشكرا على كل مجهودك بارك الله فيك🌺🌺🌺🌺🌹
يارب صبرنا
ياسلام على الشعر المشعور هاهاها
اني احبك في الله.......
اسأل الله العظيم ان يحفظك لنا.......
شكرا ياحضرة المهندس
والله كلما أشوفك على اليوتيوب شكد ماادعوللك قليل فعلا قليل أنت إنسان رائع بمعنى الكلمه
ربنا يسعدك ياااارب ويجازيك كل خير والله كل كلمه قولتها ف محلها الموضوع فعلا عايز صبر ربنا يلهمنا الصبر ونكمل ونحقق هدفنا😍😍😍😍😍😍😍
ربنا المستعان يابشمهندس
صباح الخير والسعادة على جميع الملتزمين
اللهم اجعلنا من عبادك الصابرين ويصبرك علينا لاني بحس والله تعبناك نعانا
ماشاء الله ولا حول ولاقوة الا بالله
أنا جديدة معاكم ومتبعاكم وربنا يجعله في ميزان حسناتكم وربنا جعلك سبب لتغيير ناس كتير والله فقدنا إننا 😢 موجودين في الحياة لدرجة اتمنيت أن ربنا يرحمنا وياس من الحياة عايشين ميتين واهمال كامل لنفسنا كنت في العيد مش حاسه بفرحته ويتمنى يخلص بسرعة وبالصدفة لقيت فيديو من الافينت وقد إيه الفرحة اللى فى قلوب كل شخص اتغير مش بس خس لا وثقه فى النفس وأنه له حياه لازم يكملها إلى ما شاء الله بقالى اسبوعين معاكم وحسيت بتغيير مش بس فى اللبس لا فى كل الحياه بخاف اوزن نفسى بس ملحظاه فى مقاساتى وكنت باخد ادويه كتير العظام وارتفاع المريق وجالى بدايات ضغط وسكر ومن أول يوم ولله الحمد الفضل لله أنه جعلكم سبب لينا بطلت كل علاج حتى علاج المعده اللى عشان أشرب حتى الميه لازم اخده والله حتى دوى الصداع خلاص ولا حاجه وان شاءالله ربنا يقوينى ومكملة معاكم وربنا يوفقك يارب انتى وكل شخص اسهم في فرحه فى قلوب الناس وتغيير حياتهم 🙏💪
صباح الامل والتفاؤل
صباح الأمل والتفائل اللي بتجدد جوانا كل يوم لما بنشوف حضرتك كل يوم بارك الله فيك وربنا يديك العافيه والصحه
الله يقويكم وضلو تشجعونا
شكرا يا رب ترزقكم اكتر ما بخطر على بالكم
طبعا الصبر في كل حاجه حصاده عظيم ونتيجته ممتازه انا مش خايفه الا من اني معرفش احافظ علي وزني بعد التثبيت
ملتزمون وصابرون أن شاء الله احسن الله اليكم ومشكورين جدا
الالتزام ... صبرنا يا رب
جزاكم الله خيرا
صباح الامل يلي بتجدد فينا كل يوم معكم بارك الله فيكم
صباح الفل والسعاده عليك يا بشمهندس صابرون وصامدون لآخر المسابقه بإذن الله
صباح الامل والتفأل يلي بجدد جوانا كل يوم لما نشوف حضرتك انا ملتزمة معاكم وان شاء الله حكمل لحتى اوصل لهدفي احلا صفحة واحلا ناس ربي يجعلها في ميزان حسناتكم
ان الله مع الصابرين
صباح التفاؤل والطاقه الايجابيه عليك ياباشمهندس وكل اعضاء الجروب
اللهم ارزقنا الصبر والثبات
السلام عليكم يا استاذ مصطفى.. اشكركم
كلامك صحيح يا استاذ مصطفى بس القناعة تأتي بعد التجربة ومن تجربتي معاكم عرفت انه كلامك صحيح فيا ليت اللى يبغى يخس يجرب قناة لو نفسك تخس ويشوف بنفسه النتيجة💪❤
مستمره بإذن الله الله يثبتني
صباح الامل والتفاؤل وبشر الصابرين اذا صبرؤ
صباحك خير وجمال ونور ربنا يجزاك كل خير ع صبرك معانا وع عدم تخليك عنا احنا من غيرك نضيع 💕💚💙💖
ربنا يباىك فيكم
سبحان الله كل لي قلت عملت ليوم لخبطت وبعدها بداءت ابحث عن أسرع ريجيم ولاكن غكمل معاكم ان شاء الله اسأل الله التوفيق والتبات
شكرا جزيلا يا بشمهندس
الاف الاف شكر اخي العزيز
كل رسال الصباح بتشجعنى كتير ربنا يكرمك وجزاك الله خيرا وكتير من كلام حضرتك بيحصل رساله صباح جميله وربنا يلهمنا الصبر
انت متألق كالعاده
صباح الصبر والصبر جميل 💪🏻
اللهم أعني على استرداد عافيتي
صباح الورد والفل والياسمين عالناس الحلوين المنورين دايما
صباح الخير يا هندسه اححنا معاك ملتزمين باذن الله
انا ضايعة مع نفسي والله اعاني بين الريجيم وبين شهيتي مع الاكل.هل من مشجعين؟جعلها الله في ميزان حسناتكم يا رب.
صباح الخير عجميع
انا الله مع الصابرين
وفعلا يا بشمهندس الصبر مفتاح الفرج ورحلة تستهل الصبر جزاك الله خير
ربنا يكرمك و يسعدك
انا نفسى اصبر واكمل لشهر رمضان
ربنا يقوينا
صباح التفاؤل بجد لو نفسك تخس
ربنا يكرمك ياااارب
والله الصبر مفتاح الفرج وانا ان شاء الله لصابرون وملتزمون لدرجة انني قررت انني لن ازن نفسي حتى نهاية الاسبوع الثاني والعشرين او لما اشعر انني وصلت الوزن المثالي جزاكم الله كل خير
fatima oukhouya صبح لفل
ابو سنان شيلات 140 كيلو النور الله
جزاك الله خيرا