[AVS] Foodfighting. Pourquoi mange-t-on quand n’on a pas faim ? - Ingrid Lemmer

Le livre "Foodfighting. Comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle" d’Ingrid Lemmer (éd. First) est disponible partout !
Ingrid Lemmer est animatrice du podcast sur foodfighting "Faim de liberté" et professeure de yoga : ingridlemmer.fr.
Facebook : / ingridlemmerautrice
Instagram : @ingrid.lemmer
#Foodfighting #AlimentationÉmotionnelle #NourritureÉmotionnelle #Santé #Éducation #BienÊtre #AVS #Beurfm
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[@genevievegenevieve7122]

Génial ! Enfin je me reconnais ! 40 ans de "Food fighting" permanent donc. Ces dizaines de règles qui s'accumulent au fur à mesure des lectures. Des craquages quasi hebdomadaires boulimiques qui me mettent dans un état pas possible de culpabilité et jugements, puis les restrictions qui en suivent obligatoirement....
Pourquoi jeter la nourriture ? Dans une boite pour le lendemain, même un tout petit reste de rien du tout....j'y arrive maintenant.
J'ai commandé le livre : hâte de découvrir des pistes nouvelles pour ce problème qui m'empoisonne la vie....Merci pour cette interview.

[@vivinouvet1753]

Très intéressant.... Bravo 👏.... Et c'est valable pour TOUT !!!

[@chantaljullien996]

Très bonne interview. Je connaissais déjà la façon de manger en pleine conscience car j’étais aller voir un nutritionniste comportementaliste mais ce n’est pas évident à appliquer tous les jours.
J’ai commandé le livre foodfighting que je reçois aujourd’hui.
Nous verrons…
C.est un long travail sur soi.
Je suis à la retraite dans 2 semaines et donc j’aurais vraiment le temps de m’y appliquer et de reprendre la méditation également.
En tous cas, bravo !

[@genevievegenevieve7122]

Je vous souhaite de belles découvertes

[@djouherbenyoub8891]

Merci pour votre vidéo, votre message intéressant

[@matyot]

Bravo Ingrid !! On vit aussi pour manger 😁

[@Smileidf]

Bonne reconversion Ingrid. Je me reconnais pas mal. Concept intéressant.

[@michelinefragniere2882]

Dès la 25ème minute beaucoup de friture sur la ligne😫

[@naturalphysick120]

Pourquoi ne pas la mettre au frigidaire ? Au lieu de jeter ?

[@au-vert6560]

Merci

[@claudiasilvanavarrete6238]

j'ai été en pleine conscience d'avoir pris conscience

[@ombre3008]

C intéressant comme point de vue de Ingrid mais parler de ça à langueur de journée: manger de la viande non non manger du fromage non non manger 5 fruits et légumes (chose qui impossible/jour) c ce qui fatigue et laisse errer nul part c mon avis à moi une personne parmi d'autres.

[@FatiMa-jx5tf]

Prendre un concept qui existe déjà (même ultra connu), lui donner un nom anglais, le déposer et vendre un livre : en effet, bonne leçon de marketing.

[@naturalphysick120]

Raccrochez Svp ! La transmission est insupportable !

[@salam786paix]

J'ai rien compris...
on maigri comment alors

[@HD-jo1cl]

Ce n'est pas le sujet de l'émission.

[@zenabdbr9772]

Déficit calorique + sport

[@desinformation6343]

@@HD-jo1cl mais c'est tellement sous entendu que nous pouvons nous poser la question