После отказа от курения, у меня резко усилился аппетит и я начал набирать лишний вес. 6 лет боролся с весом с переменным успехом. Чудо произошло после отказа от сахара. Примерно через неделю я о сахаре уже и не вспоминал. Постепенно снизился индекс инсулинорезистентности, месяца через 2 я почувствовал, что аппетит у меня стал обычным (нормальным), как раньше, когда у меня не было проблем с лишним весом. Я стал интервально питаться и совсем не страдаю от уменьшения своего рациона. Лишний вес ушёл. Без сахара я живу обычной, нормальной жизнью. Может быть, мой опыт будет кому-то полезен.
Согласна, всё это придумывают для того чтоб люди жрали как и раньше но с волшебной таблеткой. А если бы они перестали подсовывать нам самый доступный наркотик, ( сахар). И балетки бы были нам не нужны.
Ваша история крутая, конечно, но это далеко не всем подходит. Очень давно пришлось сесть на диету, потому что уже ни в какие вещи не влезала, и мне посоветовали Кремлёвскую. Согласно ей можно только 40 г углеводов в день, т.е. кофе с сахаром уже не попьёшь. А без него я пить не могла. Сахарозаменители мне не понравились, и я помню, как неделе на третьей диеты разогревала Кока-Колу лайт в микроволновке на работе, потому что она визуально хотя бы похожа на кофе и сладкая 🤣 В принципе, это все, от чего мне на диете пришлось отказаться. С тех пор много раз хотела повторить диету, т.к. она для меня оказалась эффективной, но я при одной мысли погружаюсь в ужас. Мне кажется, мне эта диета психику повредила 😆
@@LT-qn9ru Не отчаивайтесь, пробуйте разные варианты, каждый может найти для себя приемлемый способ нормализации веса. Главное понять, что прежде всего нужно уменьшить аппетит, а аппетит, в свою очередь, зависит от уровня инсулина и т.д. Нужно разорвать эту замкнутую связь. Удачи вам!
@@allgood5069 спасибо, но я совсем не отчаиваюсь) мне в целом вообще все равно, начинаю немного париться только когда вещи уже совсем не сходятся. Касательно аппетита - я ем всю жизнь довольно мало, но не могу есть то, что мне не нравится, а нравится мне только шоколад 🤣
@@LT-qn9ru , я начала париться не из-за вещей. Начала жёстко отекать, колени и спина убились, гипертония. Без сладкого жизнь кажется серой и грустной, однако, когда лишний вес (от нормы) превысил 30 кг, для меня это стало шоком. Ну, думаю, ппц, это уже слишком. Сократила углеводы, отказалась от хлебного. Шоколад, горький - мой друг))) но только после основной еды и до обеда. Главное - не наедаться перед сном, и, вцелом, меньше есть, особенно вредного.
Колю Семавик, российский аналог, уже чуть ли не с первого дня перестал хотеть есть, для меня это настолько новое ощущение. Спасибо за ваше видео, благодаря вам узнал про подобные препараты!
@@tanja.violinчто вы ерунду спрашиваете. Вас что в интернете забанили? Открой е интернет и напишите - купить .... Вам выкинут кучи примеров где купить и за сколько.
Я тоже уже три недели на симавике, это какое то освобождение не реальное. Теперь твой день не строится вокруг приема пищи. Такое ощущение что я из пищевого рабства освободилась. По весу не знаю, но по объемам хорошо ушло.
Вес был 123кг., ограничил: мучное, сахар, жирное мясо, алкоголь. Примерно 10 кг ушла за два месяца. пока готовить сам не начнешь, считать кбжу, а возможно в некоторых случаях и записывать - ни чего не выйдет. Есть сильно хочется примерно с 21 по 2:00, желудок забиваю обезжиренным творогом либо еще чемн.. Вывод: пока не сбалансируешь сон, депрессии, не вылечить голову, качество еды - вряд-ли помогут колеса. (но у всех свои случаи и запущенность)
Для насыщения хорошо растительность есть: фрукты, овощи, зелень. Таз салата в день - вообще маст хэв. И белок. Много белка. А про опасность творога на ночь - фигня
Обезжиренный творог лучше вообще не есть - в него могут крахмал добавлять, чтоб он жидким не становился. Набрала так пару килограмм, когда ела только овощи и обезжиренный творог...
@@МарияПл-ц9ч Ну, Во-первых, крахмал могут добавлять в любую кисломолочку любой жирности, ибо чем гуще, тем привлекательней. Во-вторых, крахмал это просто сложный углевод, который не вреден и не полезен. Чтобы вес не набирать, надо двигаться больше, и сможете есть всё, что угодно.
Не так давно мне эндокринолог прописал Семавик, но с четким руководством "ты должна перестроить свой образ жизни, пп, спорт и это должно выработаться в привычку, иначе нет никакого смысла вообще колоть семавик, после отмены всё вернется назад". Спасибо ей большое, я её услышала и перестраиваю полностью свои пищевые привычки, и включила спорт(кстати спорт вызывает привыкание очень быстро, стоит только начать), нацелена на результат в будущем и его удержание 💪
@@santiygo383 сам понял что написал? Вся наша жизнь это химия сплошная. Да в одном яблоке половина всех Ешек содержится, просто ты об этом не знаешь и думаешь что раз натурально то полезно. Да взять тот же аспартам - он в 200 раз слаще чем сахар, ты его не 2 ложки положишь а в 200 раз меньше и будет так же сладко. И вреда там не больше чем в других продуктах.
@@allaf.3537делать вам нехрен,что у вас в жизни не так,что вы лезете к людям?Лечитесь,найдите смысл жизни и не придется заниматся херней в интернетах.
Я думаю, такой препарат очень помог бы мне, даже колоть не пришлось бы. Просто покупаешь его, и на еду денег не остаётся...))) Поэтому приходится худеть по старинке - меньше жрать и больше двигаться (желательно подальше от холодильника). Эффект такой же (за год минус почти 20 кг), только плюс ещё сэкономленные деньги в копилочке лежат.
А вы не предполагаете, что есть люди, которые физически не могут больше двигаться? А кому-то и вредно "больше" из-за состояния здоровья. И голодать тоже не всем полезно. Вопрос риторический.
@@иринап-г7у я говорила исключительно лично за себя, это у меня нет лишних 20-30 тыс.руб на чудо-препарат, и это я худею по старинке (тоже не от хорошей жизни, хронические болячки сказали, что придётся худеть, вот и худею). Извините, если вынудила вас принять что-то из сказанного мною на свой счёт. Я не хотела никого обидеть.
@@korukabukaа Вы не обращайте внимание, ничего обидного в Вашем комментарии нет. В интернете столько обиженок🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️. Если у человека есть желание пообижаться, то он найдёт повод.
Я всю жизнь вынуждена бороться с лишним весом, прыгаю или постепенно продвигаюсь в рамках от 50- до 80+ при небольшом росте. Сейчас живу одна и вполне успешно и понемногу снижаю вес. Из Москвы, из общей квартиры с детьми, уезжала где-то с 65 кг, сейчас, 4 месяца спустя, уже около 60. Никаких чудес, просто нормализовала еду, движение, психологическое состояние. Почему не могу сделать то же самое в семье? Моя система включает правило ни в чем себе не отказывать ни при покупке продуктов, ни за столом, чтобы не сваливаться в стресс и депрессию. Но при этом создать базу полноценного питания из "безопасных", низко калорийных и биологически насыщенных продуктов, при этом вкус к "плохому" пропадает сам. Когда кто-то поздно вечером начинает готовить мясо с картошечкой, и к ночи его начинают есть, организм естественно включает желание присоединиться, мясо всегда так действует. Если легко поужинать часа за три до сна, а потом выйти на вечернюю прогулку, то ничто не омрачает. Мораль? Практически "триада": питание, движение, психологическая поддержка может почти всё. Но только если добавить в нее нужную меру социофобии, не жить в компании обжор и не присоединяться к ней )))))
Отличное видео! все четко, без воды, по полочкам, приятная речь! Интересуюсь этой темой и это самое понятное видео из всех, что довелось посмотреть, которое отвечает на все вопросы и очень грамотно выстроено! Благодарю Вас за Ваш труд!!! ❤🤝 Интересный канал, подписалась, буду смотреть еще!
Я колюсь Оземпиком уже 4 месяца. Назначил эндокринолог из-за диабета. Потеряла 20 кг, никаких побочных эффектов, очень снизил чувство голода. Раньше приступы жора были такие, что никакой силы воли не хватит. Теперь могу придерживаться здорового питания, сахар нормализовался.
Бредятина. Сама же ведущая сказала, что набрали обратно свой "лишний вес" и те, кто продолжал здоровый образ жизни и те, кто вернулся к прежнему. Хотелось бы ещё разобраться, этот " лишний вес" частично состоял из мышечной ткани? Я наблюдаю процесс потребления Оземпика на одном человеке. Связано это, с тем, что инсулин оказывает анаболическое действие, с его постоянным высоким уровнем нарастает и жировая, и МЫШЕЧНАЯ масса. У принимающего препарат снижается секреция инсулина за счет изменения спектра нейромедиаторов, ведущих к изменёнию сигналов мозга, посылаемых тем же поджелудочной и желудку. При отмене препарата жир нарастает в 5 раз быстрее, чем потерянная мышечная масса, а после 50 лет мышцы вообще никогда не восстановятся. Т. е широкими шагами - в преждевременную немощность и старость. Можно сколько угодно себя обманывать, но обман всё равно вылезет в другом месте.
Сбрасывал 17 кг, но потом решил еще бросить курить и не сумел справиться с двумя зависимостями, теперь ищу стимулы как с этим бороться, надеюсь что у меня это получится. Спасибо Ирине что поднимает такие злободневные темы.
держитесь. у меня была похожая ситуация. вы просто огромный молодец, что бросили, это абсолютно лучшая инвестиция в ваше будущее, которая начинает окупаться уже сейчас. через какое-то время, как бросила, поняла, что извините, нет тупее привычки, чем курить: по сути тратишь огромные деньги на то, чтобы нанести вред себе и своему драгоценному здоровью.
@@Tatiana-kq1bp Огромный вред - это если пачками выдувать. 2 сигареты в день абсолютно безвредны взрослому. Собсна, так я и "избавился" от ВРЕДНОГО чрезмерного курения. Курю редко и мало, в охотку. Я так часто бросал, что уже не воспринимаю процесс чем-то важным, а ломки нет. Вот мой личный совет бросающим курить: бросить тяжело, но снизить ежедневную дозу намного легче, чем кажется. В качестве бонуса появляется давно утерянный вкус к сигаретам.
@@easyfrag3864 к сожалению, и 2 сигареты -- это вред. ваше тело -- ваше дело, но переносить свои заблуждения на других, особенно опасные для здоровья -- это плохо.
Справишся братик, я в апреле 2021 года бросил курить и начал худеть. Было тяжело. Сейчас уже получается не курю больше 2х лет и сбросил 27 кг. Если уж такого куска дерьма как я что-то получается, у тебя уж точно получится не опускай руки 😊
Ирина, люблю вас и периодически слушаю. Мне, как врачу, очень интересны все новости с нацчиными исследованиями. Хочу вам сделать комплимент, ваша речь стала более выразительная, прогресс видео на лицо! Настоящих вам успехов!
Спасибо, Ирина! Подписываюсь под каждым Вашим словом, как человек 3 месяца принимавший Оземпик. Сначала это волшебное чувство постоянной сытости, я совершенно не ел сутками и прекрасно себя чувствовал, лишь периодические головные боли напоминали, что надо что-то поесть. Весь суточный рацион ограничивался лишь легким завтраком. Сбросил 21 кг. Замечу, что Вы не отметили еще один отрицательный момент. Дело в том, что развивается привыкание, чувство сытости при приеме препарата сохраняется примерно месяц, дальше появляется голод даже на фоне приема, что требует ПОВЫШЕНИЯ недельной дозы вводимого Семоглютида. Так что постоянно принимать его всю жизнь не получится и не только по причини космических цен. И, как Вы точно заметили, все возвращается на круги своя после прекращения инъекций. В дальнейшем меня спасло от повторного ожирения интервальное голодание 38/0 и ходьба более 8000 шагов в день.
Вообще это называется 24/0. Ужинаешь во вторник (к примеру) вечером, а следующий прием пищи в четверг утром. Только получается не 24 часа, а все 36-38.
Ирина, Вы умница, я доктор, профессор- каплиолог, много кого слушаю, и сама читаю докторами и научным работникам...И тем не пенее, Вы даёте мне много новой, хорошо проработанной, и легко принимаемой, информации😊
Я уже год на нём сижу, у нас продаётся под именем Оземпик. Назначил врач, когда диагностировали диабет второго типа. Сбросил за три месяца примерно 18 кг, потом стабилизировалось и так и держу. Но есть нюансы с ним... Когда перешёл с 0,5 на 1 и колол вечером перед сном, получил посреди ночи сюрприз - потерял сознание, когда вставал. Вернулся после консультации с врачом на 0.5 и так и продолжаю. Когда прекращаешь колоть, то в течение трёх недель примерно возвращается дурацкое ощущение постоянного голода и опять начинаешь жрать всё подряд. Но с ним - все ок, сахар в норме, триглицериды тоже. Главное чётко держать ритм иньекций и пить побольше воды всё время. Но с водой это ещё и наша израильская фишка.
Вот интересно по идее жировая масса способствует усилению чувства голода, и если человек её теряет, + прекращаются скачки инсулина то по идее и чувство голода должно нормализовываться. А оказывается что чувство голода и психологическая зависимость от еды похоже первичны. А пробовали после отмены полный отказ от сладкого?
Такие препараты широко распространены в фитнес магазинах, сжигатели жиров. Пробовал 3 разных, оба имеют такой же эффект, меньше аппетита, но и повышение сердцебиения. Так что если нет противопоказаний пить кофе, то просто берите "жесткие" жиросжигалели. С 90 до 80 за 3 месяца сбросил без проблем, и основное без таблеток уже нет тяги есть без необходимости.
@@АлинаАлпатова-ф1ш гантели, штанга, гири, турник, беговая дорожка и еще много чего можно выбрать. Всяко-разно лучше чем жрать это дерьмо, действие которого до конца не понимают ученые☝😉
Ирина только узнала о вас, вы так классно и просто объясняете научные темы, что хочется слушать и слушать вас 🥰🥰🥰 В Германии жаль этот препарат только по рецепту,поэтому надо искать обычные пути похудения: меньше есть и больше двигаться 😊
Попробуйте метаболическую тарелку. Когда организм набирает недостающие макро и миктоэлементы( из сырых овощных салатов), когда не поступает лактоза и глютен, а так же сахар, аппетит пропадает. Проверено на себе. Вместо сахара стивия, во всех Магнитах есть-фитпарад., пеку себе пп хлеб в микроволновке за 3 мин (нужно, напишу), и от 400 гр салата в день с белками и сложными углеводами. У меня ранний климакс, и за 15 лет набрала 25 кг, все эти годы и диеты, и срывы, но именно при таком питании и аппетит, и жир стали пропадать! Энергии не было вообще, но за 1,5 года вернулась к жизни, - 10 кг, только питание и немного физнагрузки, дома под музыку приставные шаги 60-80 минут. Главное, пропало вечное чувство голода! Возможно вы всё это знаете, извините за непрошенный совет 🤗🙌🌹
Можно попробовать существенно повысить уровень белка в рационе, хоть из еды, хоть из банки - сахар вызывает скачки, которые провоцируют резкий голод. Это не панацея, но велик шанс получить ощущение, что тортик просто не влезет, даже если его хочется
Спасибо, Ирина. Очень интересно, лекция, прочитанная доступно для всех, чёткой, "пулемётной" речью. Порадовал итог - у всего есть обратная сторона, и не всегда светлая.
Очень интересная подача, я слышала о данном препарате в рамках своей профессии, но эту сторону о нем не знала. Картина сложилась достаточно полной после видео. Спасибо за труд.
Я сбросила 15 кг на Саксенде/Оземпике, но как только перестала колоть, весь вес вернулся. Колоть пожизненно не хочу. Сейчас вес чуть-чуть больше, чем был до уколов.
Потому что во время лечения нужно перестраивать образ жизни и избавляться от привычки есть "до отказа". Особенно важно отказаться от еды под телек или за компанию (ну или найти чем заменить... чашкой чая например). А потом крайне важно выходить ещё более плавно плавно, чем входишь в эти уколы: учитывая, что на терапевтическую дозу выходишь за 2 месяца (4 недели с дозировкой 0,25 + 4 недели с дозировкой 0,5), то заканчивать надо в таком же обратном порядке. А в идеале потом постепенно растягивать промежутки между дозами 0,25: после последнего недельного укола перейти к двухнедельной схеме, потом к трёхнедельной. Тогда будет проще привыкать к новому режиму с учётом постепенного уменьшения помощи "допинга".
Ирина, спасибо за обзор, в конце вы правильно сказали, что все зависит от человека и как он распорядится этим чудным моментом. Оземпик в моем случае стал волшебной палочкой, которая помогла справится с отчаянной (больше психологически) борьбой с лишним весом. При приеме на старте аппетит вообще уходит в первые дни вообще есть не хочется это даже пугает. Принимала после консультации с врачом, меня регулярно тестировали, сдавала анализы, в-общем все под контролем. За год я потеряла 25 кг. Также за год я поменяла количество приемов пищи, 10000 шагов каждый день, фитнес и велосипед были до этого, добавила силовые, добавила массаж. После приема вернулось 7,5 кг, больше от стресса из-за вынужденной эмиграции, однако их я также спокойно обратно сгоняю, так как режим питания, высокое качество простой и здоровой еды, регулярный спорт в моей жизни стали обязательны. То есть оземпик может помочь человеку, который готов принять новые правила питания и спорта, тогда к нему обратно и возвращаться не нужно будет.
Респект! Я вот 7кг могу только на пиве набрать )) силлвые весчь. Только все с учетом вашего веса делать. Даже 10тыс. шакгов иногда слишком, если вас 150кг... но да, ругого пути нет.
Вроде, таблетки уже появились. Но меня больше расстроило то, что у группы с плацебо такие низкие результаты, хотя, казалось бы, они соблюдали все классические рекомендации)
у контрольной группы даже подозрительно никакие результаты. При соблюдении каллоража и увеличении физической активности они за год должны были сбросить намного больше, чем 2%
Ирина, давайте скажем, что помимо Баеты , также с 2009 был лираглутид (Виктоза для лечения диабета и Саксенда для лечения ожирения) для ежедневного применения. Потом уже только семаглутид (раз в неделю), Оземпик - для диабета, Вегови - для ожирения, Ребелсас - ежедневная форма в таблетках (да, это первый кажется протеин в таблетке!) с очень строгими показаниями к применению. Также у Лили есть дулаглутид - Трулисити, и уже только потом тирзепатид Мунжаро.
Можно все это сказать. Но семаглютид и тризепатид намного превосходят по эффективности всех предшественников. И меня в данном случае интересуют именно средства для людей без диабета.
@@irina_yakutenko спасибо, позиция понятна. Для меня было важно, что есть уже долгосрочный опыт применения и нет данных о критичных последствиях. И что по профилю безопасности это далеко не сибутрамин. Но вот с онкологией щитовидки (причем я не поняла, это класс-эффект?) Все равно непонятно. И с тератогенностью
Принимала vipidia и озенпик , но каково же было мое удивление , когда интервальное голодание 16/8 дало мне такие же результаты . Теперь интервальное для меня как стиль жизни.
@@МаринаГасникова-б3и послушайте кого нибудь другого )) Александра Коляду например, или про протокол Уолс почитайте, где доктор Уолс рекомендует минимум 14 часов голода )
Сделайте, пожалуйста передачу про проблему повышенного холестерина, который приводит к атеросклерозу. Интересно именно научные международные наработки и исследования. Что то новое должно постоянно происходить в этой области. Про статины много уже известно ,хочется узнать что то новое в исследованиях по этой теме
этот рассказ напомнил мне как я бросила курить. Мне доктор выписала таблетки, составила плавную схему отказа. На деле я забыла, что хочу курить в первые дни. Точно уже не помню, это было почти 10 лет назад. Помню, что было все супер быстро и просто. Пробовала сигаретку за компанию на вечеринке потом спустя пол года - ноль эмоций. Потом еще через пару тройку лет- ноль эмоций. Надеюсь 🤞 , что и с семаглютидом тоже смогут стабилизировать состояние пациента после отмены Всем здоровья, физического и ментального 💚
Оу,оу 👀 замутила интригу 😮 Что, сложно было написать название препарата ? 🤷 Встречал в жизни двух человек, которые утверждают, что слезли с никотина с помощью "Табекс". Я не стал пробовать, я хочу и люблю курить 😳
От случая к случаю помогают препараты. Мой случай, наверное, является исключением - не помогли ни лираглутид, ни симаглутид, ни тестостерон в виде геля и внутримышечном; вес набирался даже с отказом от сахара и употреблении овощей и обезжиренного творога; Была ужасно увеличенная кислотность - при проведении ФГДС произошел выброс жидкости на полотенце, пигмент был успешно разъеден, область куда попала кислота почти обесцветилась. Помогла только операция минигастрошунтирования - и аппетит пришел в норму, вес снизился с 128 до 78 за ~8 месяцев; вес не набирается даже с учетом того, что ежедневный калораж не в дефиците; снизилась кислотность, очистился желчный пузырь, ушла одышка и гораздо меньше стала в целом нагрузка на организм и на позвоночник в частности Желаю всем здоровья! Надеюсь, до операции ни у кого ситуация не дойдет и вы сможете вылечиться и жить здоровой жизнью
Дорогая Ирина. Я очень Вам благодарна. Вы показали мне как не надо разговаривать с людьми. Я - то удивлялась почему люди неохотно прибегают к источнику знаний - ко мне. Они наоборот избегают а иногда обижаются. Видимо думают, что я считаю их идиотами. Мерси. Удачи.
Принимала Оземпик несколько месяцев. Стали появляться боли в подреберье. Но у меня удалён желчный пузырь, соответственно с поджелудочной железой не супер хорошо. Поэтому и перестала использовать препарат. Хотя во время использования худела хорошо. Но как только перестала колоть, набрала «упущенное» за несколько месяцев. И набрала ещё 😒
Колю семавик, худею постепенно, выбрала худеть без взвешивания, сужу по одежде, она реально стала большой, за три недели на размер точно, никакой побочки и цена 5600, разве это большие деньги, экономия продуктов реальна. Шприц ручки хватает на 2 мес, буду повторять, легко худеется
В Европе таки всего 120 евро в месяц. И я не скажу, что это дорого хотя бы потому, что жрать начинаешь заметно меньше. Т.е. элементарно экономишь на еде чуть ли не больше, чем инъекции стоят
В моей жизни мало умных людей, которых можно послушать. Когда случайно нарвалась на Ирину, подумала, что вот умный человек и его всегда интересно послушать. Теперь частенько устраиваю посиделки с Ириной и получаю огромное удовлетворение от мысли « Есть же умные люди!»
Перешла на пп и тренировки, стараюсь сбросить лишний вес уже несколько месяцев. Часто попадаются какие-то все новые и новые способы похудения в роликах и рекламе. Каждый раз смотрю на побочки и иду есть свой сбалансированный обед 😅Ну нафиг эти способы, лучше по старинке и потом хоть насладиться результатом, а не лечиться от какой-то побочки или умереть (как было с Медиатором). Спасибо за ролик на такую интересную тему)
@@AK0409 лучше прочитать про весь скандал, но если прям очень кратко. Препарат был тоже для диабетиков (снижал чувство голода), потом начали назначать желающим похудеть. Оказалось, что он может вызывать сердечно-сосудистые побочки, но его все равно продавали и многие люди пострадали, говорят о 500-2000 смертях.
хотел бы добавить, что семаглютид принимается еженедельно существует так же лираглютид (сахенда) который принимается ежедневно в израиле рецепт на саксенду даётся на 20 лет (по рекомендации врача), цена субсидирована до порядка 140$
Ирина, что как всегда спасибо за ценную и великолепно поданную информацию. Чуда нет, только работа над собой. А это очень хороший помощник в преодолении проблемы лишнего веса.❤
У меня сахарный диабет 2 типа. Оземпик начала использовать в числе первых. Да, вначале результат был ошеломляющий. Но примерно через полгода наступает привыкание. И да, семаглютид бывает не только в инъекциях, но еще и в таблетках (Ребелсас). На сегодняшний день эта информация в России вообще неактуальна, ибо агонистов ГПП1 вообще теперь в России нет и не предвидится.
а в чем проблема перестать жрать трешак? пойти в зал, анаэробным тренингом компенсировать инсулинорезистентность? и не доживать свою жизнь низкого качества на таблетках?
@@nastyacuba6189 занимаюсь у тренера, который нескольких снял с диагноза диабет 2 типа. Так что тренинг, питание нормальное и через полгода-год циклы Табата уберут инсулинорезистентность.
Колю себе препарат с семаглютином, вес уходит не сильно, потому как тошнота и изжога постоянные и остаюсь на дозе 0,5 в неделю. Думала даже отказаться от него, но у меня поликстоз - СПКЯ и только на этом препарате полностью идеальный женский цикл, которого давно уже не было. Интересно почему он так влияет? Официально мне не поставлен диабет 2 типа
Принимала Оземпик полтора месяца, сбросила 10 кг. За год без препарата вернулось всего 2 кг. Периодически вес скачет +-2. А теперь к нюансам. Нюанс 1 Лишние 10 кг набежали очень быстро, где-то за месяц болезни ковидом. До этого вес также постепенно рос после очередной супер диеты и усиленного занятия физ нагрузкой. Это был самый мощный скачок веса за тот период. Мой вывод: быстро набранные и быстро сброшенные килограммы могут возвращаться дольше накопленных годами и быстро сброшенных. Диеты зло, а ковид может приводит к резкому набату веса. Нюанс 2 Диагноз инсулинорезистентность и РПП в течении нескольких лет до описываемых событий. Показатели по этим недугам на препарате быстро стали приходит в норму. Мой вывод: препарат хорошо работает по прямому назначению. Нюанс 3 После приема частично смогла настроить ПП (отказалась от сахара, почти полностью от шоколада), скорректировать пищевую культуру (перешла на практики интуитивного питания) и поработать над некоторыми установками с психологом (психологические корни РПП никто не отменял). Мой вывод: как говорила Ирина, препарат дает фору, чтобы успеть пересмотреть пищевые привычки. Нюанс 4 2 гуляющих килограмма набрались во время 2 месяцев в другой стране. В тот период привычка питаться правильно пошатнулась. Но после возвращения домой и к ПП килограммы ушли. Но после посещения родительского дома вернулись. Но после возвращения домой уходят. Мой вывод: вес вернётся, если не поддерживать новые пищевые привычки. Увы, они не формируются раз и навсегда за 21 день. Их нужно поддерживать всю жизнь. Стабильный вес держался год после приема. До того, как система питания была нарушена. PS: 1. От препарата первое время действительно была тошнота 2. Его нельзя людям с проблемами с желудком 3. Он официально не поставляется в Россию после 24.02 4. Отбило тягу к шоколаду, НО больше стали привлекать хлебо-булки, хотя раньше была к ним равнодушна
Потому что связь прямая, больше потребляет организм, больше накапливает жира. Это про поездки и 2 месяца в другой локации. Но так хочется съесть что-то сверх необходимого, поддаться, вдруг в этот раз килограммы "не налипнут".
@@АлинаАлпатова-ф1ш врач. При этом сразу спросила, есть ли проблемы с желудком. Но при этом я специально искала довольно продвинутого и современного специалиста. Потому что не все эндокринологи использую новейшие протоколы лечения, к сожалению, и многие не знают, что такой препарат вообще существует.
Я больше года сидела на оземпике, пока его можно было купить в России. Не меняла образ жизни (это ошибка). Похудела на 13 кг. было действительно круто. Еда стала просто едой. Есть вообще не хотелось. Только для поддержания жизнедеятельности. Пропало желание есть от скуки, грусти и пр. к сладкому стала абсолютно равнодушна. А я сладкоежка. Ела как и раньше. В плане рациона. Но количество еды сократилось очень сильно. Могла весь день не есть и не чувствовать голода. Назначил эндокринолог. Пришла к нему с нереальным чувством постоянного голода. Я могла весь день есть и хотеть еще. Сдала анализ на предрасположенность к раку щитовидки. Диабета к меня не было и нет. Хотелось просто избавиться от перманентного чувства голода и веса. После отмены, через несколько месяцев вернулся голод, но не таком количестве как раньше. Порции не стали особо больше. Но я еда много сладкого и мучного. И вот с прошлого сентября обратно вернулось 8 кг. безусловно, если бы за тот год, я изменила образ жизни, питание и ввела более активный образ жизни, я бы похудела не меньше, чем на 20 кило и не вернула бы то, что потеряла. Побочек не было. Я раз в год сдавала анализы и они были хорошими . Если бы была возможность сейчас покупать оземпик, я бы 100% его покупала. Но уже зная о том, что нужно менять образ жизни. И результат был бы лучше
Ай не зря подписался на вас! Очень хороший материал! С удовольствием посмотрел. Вашему профессионализму и порядочности есть доверие, это сейчас редкость. Спасибо за труд.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. То в плюс, то в минус. После 40-ка минус больше не получается, не смотря на то, что я знаю и умею сбрасывать. Сдалась и начала колоть семаглютид. Я сбрасываю очень медленно около 6 кг за 5 месяцев, Но! Я наконец то чувствую себя свободной от еды. Ем только когда голодна и минимум пищи. Само это ощущение свободы делает меня счастливой! И если будет финансовая возможность буду колоть всю жизнь или курсами, как получится.
Большое спасибо за столь развернутую информацию и качественную подачу ! Теперь точно поняла , что лучше уж своими силами снижать вес и не экспериментировать. Был слегка лишний вес, но после отказа от курения сильно прибавила. Но главное - я бросила курить. Теперь снижаю вес. Все в голове- установками можно победить все хотелки! Всем удачи!
скажу, как человек делающий эти уколы, результат радует, только если самому еще работать над собой, ходить в зал и во время уколов и поменять стиль питания, чтобы после их отмены, продолжать такой же стиль жизни, ни в коем случае не возвращаться к прошлому питанию и большим порциям еды. Уколы-это только психологическая помощь
Сложно с расстройством пищевого поведения справиться. К психологу я и так ходила, но по другим вопросам, с аппетитом он помочь не смог, только эти уколы посоветовал
@@nataliatangomango7935 ,а про рутину питания читали? Может подойдет. Еще похожее дробное. Основной прием-200гр. Что хочешь. И через 2часа перекус. Без быстрых углеводов и простых сахаров. Каша утром с ложкой меда. Перекус может быть фруктом или сухофруктом. На ночь уже белок либо кисломолочка(если идет). Моя сотрудница за геделю сбрасывает 700-1000гр. Нй га свадьбу сына к сентябрю хотелось постройнеть. Так вот она теперь пешком на/с работы 4км. ходит. Колени перестали болеть и давление снизилось. Мотивация) А главное-так питаться можно всегда. Это не диета. Раз в неделю-зажор. Просто ест,что хочет.
Пока слушала, нашла препарат. Поняла, что цена подходит (в Литве за 4 дозы 130 евро)А потом дослушала ролик до конца😂 «таблетка» все ж полуволшебная. Подумаю, интересно. Спасибо, Ирина)
Кстати: маленький но важный совет: в шприце-ручке с 0,25 не 4 дозы ( как говорит производитель Ново-Нордиск), а шесть доз! ( это так по технологии производства получается, что они «наливают»в шприц-ручку препарат на шесть доз по 0,25). То есть вы колете по 0,25 шесть недель! Таким образом Вы сможете немного сэкономить.
@@Helen-ek7rm это в какой стране? В Германии, где я работаю врачом-диабетологом, максимальная доза 1 мг в неделю. Шприцов по 2 мг не существует . Колоть по 2 раза в неделю : не соответствует протоколам немецкого лечения.
Принимал Оземпик, колол себе, по итогу не похудел, а наоборот, потерял всякий тонус, бодрость, получил упадок сил, не мог 20 раз отжаться, просто падал замертво и паршивое настроение, после курса не сбросил ни килограмма, жаль потраченных денег. Эндокринолог мой сказала что это редкий случай, бывает такое что организм не принимает его, что-то про гематоэнцефалический барьер. Грустно. 36 лет, вешу 116 кг, при росте 180, считаю калории (примерно 2к в день), питаюсь интервально (утро/вечер) и только так не толстею, стоит покушать чего лишнего - тут же набираю. Такая вот генетическая плюшка, умение быстро набирать жир. Эффективно худел на диете Дюкана, но тяжело это, почки болели, да и всю жизнь на такой диете не просидишь, опасно, нужно вырабатывать пищевое поведение, которое сможешь соблюдать в долгую.
Мне назначила врач, купила Оземпик по страховке, но как почитала отзыаы, то боюсь колоть, побочек куча: проблемы с желудком, говорят, запоры, тошнота и выпадают волосы. Так и сижу. Только деньги зря потратила. Боюсь до жути. Вес 105 кг. Диабет 2 типа.
У вас запущенная инсулинорезистентность. Икретины для вас бесполезны, поскольку они собственно провоцируют выброс излишнего инсулина, которого у вас и так в избытке. Ваши лекарства - метформин три раза в день по 500 и пиоглтиазон, если метформин плохо переносите. Ищите нормального эндокринолога, который вам это выпишет.
@@steeldaemon5445 Спасибо за добрый совет! Метформин переношу хорошо, и только его, кстати, пью 2 раза по 1000 в день. Уже больше некуда. Стараюсь держаться. Ещё раз искренне благодарю!🧡❤💛
Пропал из продажи. Жаль. У меня хорошо переносился, я и так ем немного, потому тошноты на семаглутид не было. Кто ест большими порциями и жирное часто тошнит. Надеюсь снова появится когда нибудь в продаже и по нормальной цене
Не знаю, колола саксенду почти 6 месяцев, потом 2 месяца Оземпик, а вот год уже не колю, но уже есть не хочется, и я худею постепенно, знаю, что у многих он запускает процесс похудения.
С мужем пробовали Ozempic я так понимаю , это из той же серии. Свекровь тоже сидела на нем. Муж где то недели 3 выдержал , результат был, но самочувствие ужасное, подташнивает постоянно, есть не хочется это да, но в придачу и жить тоже. Апатия, сил нет ничего делать и желания, какое то полусонное состояние.Как будто в какой то прострации находишься, муж продержался 3 недели, я неделю. Свекровь по моему несколько месяцев, те же симптомы, и особо говорит не похудела , побочки оказались более негативными, чем отсутствие аппетита... так как пропадает и жизненная энергия в месте с ним 🤷🏻♀️
Пила а таблетках месяц. Стали аырадать волосы. Появилась чуствительность зубов буквально на все. Бросила- волосы сыпались еще 3 месяца. Пила витамины делала мезо. Еще была жуткая тошнота и апатия.
Поздновато, вообще, решила автор тему поднять. Около 6-7 лет оземпик используется, а саксенда, которая, кстати, официально лицензирована для лечения ожирения, и того дольше. Цены, ну, оземпик-ребелсас около 10 т.р стоил, саксенда -20 т.р( т.к.доза выше)- это на месяц использовпния примерно. Есть эти препараты , как жизненно необходимые при лечении сахарного диабета , и по фед. льготе. Например, в Лен.области пока есть Трулисити, а в СПб в некоторых районах пока остался Оземпик. Вероятно к концу года они уйдут полностью, т.к. новонордиск закрыли сотрудничество с РФ. ( остался мизерный штат по инсулинам). Кстати, есть ужр достаточно много лет комбинированные препараты инсулина гларгин и ликсисенатида( агонист рец гпп), пока только для диабета 2 типа на комб.терапии. Вот, на мой взгляд интереснее была бы тема о том, что НН научились делать пероральную форму подобного белкового препарата-это прорыв в науке, т.к. скоро появятся таблетированные формы инсулинов! А поддержание веса...даже в анотации к перечисленным препаратрм указано, что нужно модифицировать свой образ жизни.
Вот то что сейчас рассказывает автор,я испытала те же ощущения от простого липотропного фактора который выпускает компания Солгар. Мне стало интересно купила на Озоне за 954 рубля. Пила их месяц и потеряла 7 кг. Я принимала пищу,но она не была чем то желанным. Я хотела кушать,но могла и не есть мне впринципе было все равно. Я купила ещё одну упаковку вес ещё немного снизился и на этом все. После окончания приёма постепенно вес вернулся как и аппетит. Вернулась к исходным данным не больше и не меньше. Весила 76 до начала приёма.
Неделю назад, сделал для себя открытие. Оказывается у людей не хватка йода! С оглядкой на японцев, которые долго живут и не толстеют, пошел в аптеку и купил йод актив. И вот, прошла неделя и я похудел на четыре кг.! Правда, подметил, что лучше худеется, если ем жареную рыбу. Типа, я японец, который ем морскую капусту закусывая рыбой. Неожиданный результат для меня. Очень этому рад.🙂
Ещё омегу 3 -1000мг добавьте и вит д3 не менее 2000 И будет вам счастье У вас, как у 80% населения дисбаланс щитовидной железы, как следствие всей эндокринной системы. Да вместо аптечного йода лучше принимать йод из водорослей Келп-250мг Это пожизненно
Похудела на 12 кг с тренером, меняя питание. Ощущаю энергию и рельное изменение привычек. Подруга колет оземпик - у нее периодчески страшные зажоры, словно у нее что-то разбалансировано внутри. немного жутко... да и если почитать, там большая нагрузка на печень и др. органы. В-общем ничего хорошего. Лучше перестраивать питание и образ жизни имхо.
Ирина, что вы можете сказать на тему препаратов типа фентермин? Возможно, видео на эту тему как продолжение препаратов для похудения было бы тоже интересным ;)
Начал пить редуксин.Выпил 3 таблетки(з дня)сбросил 3 кг.Почти не ем.Да,и перед приемом препарата,я уже как 1.5 месяца отказался от хлеба и за неделю полностью отказался от сахара.Сладкое я и так не ел,только в чай ложил 1 ложку.Немного,но тоже все же.Так что его мне совсем не стоило усилий бросить.Хлеб вот сложно.И естественно физ нагрузки.Хожу(дорога на работу и обратно)5 км ежедневно,работа физическая.В первую очередь надо менять пищевые привычки,эта таблетка только для этого и нужна.
@@albinahoca Нет,но у меня хорошее здоровье и сердце крепкое.Принимал всего 6 дней,сбросив в общем 7.5 кг.Это на самом деле нельзя так делать.Последние 3 дня вообще ничего не ел,только кофе с молоком пил.Началось жуткое раздражение и пойдя в магазин понял,что телокак резиновое и сил реальо не хватает.Так что если с умом то можно
@@daniloff1988 я сегодня решила попробовать интервальное голодание, за 6 часов голода понизилось давление потемнело в глазах, закружилась голова пришлось поесть, не могу найти подходящий мне метод ((( думала попробовать редуксин но я так понимаю у меня проблемы со здоровьем есть, лучше не рисковать да?
Боже Ира вы мои мысли читаете????😂😂😂😂 ТОЛЬКО ЧТО слушал инсту про него и подумал «блин..Ира прошшуууууууу вот было бы здорово такое видео». Зашел сейчас в ютуб перед сном и читаю название нового видео и такой «…ААААААААА»😂😂😂
После отказа от курения, у меня резко усилился аппетит и я начал набирать лишний вес. 6 лет боролся с весом с переменным успехом. Чудо произошло после отказа от сахара. Примерно через неделю я о сахаре уже и не вспоминал. Постепенно снизился индекс инсулинорезистентности, месяца через 2 я почувствовал, что аппетит у меня стал обычным (нормальным), как раньше, когда у меня не было проблем с лишним весом. Я стал интервально питаться и совсем не страдаю от уменьшения своего рациона. Лишний вес ушёл. Без сахара я живу обычной, нормальной жизнью. Может быть, мой опыт будет кому-то полезен.
Согласна, всё это придумывают для того чтоб люди жрали как и раньше но с волшебной таблеткой. А если бы они перестали подсовывать нам самый доступный наркотик, ( сахар). И балетки бы были нам не нужны.
Ваша история крутая, конечно, но это далеко не всем подходит. Очень давно пришлось сесть на диету, потому что уже ни в какие вещи не влезала, и мне посоветовали Кремлёвскую. Согласно ей можно только 40 г углеводов в день, т.е. кофе с сахаром уже не попьёшь. А без него я пить не могла. Сахарозаменители мне не понравились, и я помню, как неделе на третьей диеты разогревала Кока-Колу лайт в микроволновке на работе, потому что она визуально хотя бы похожа на кофе и сладкая 🤣
В принципе, это все, от чего мне на диете пришлось отказаться.
С тех пор много раз хотела повторить диету, т.к. она для меня оказалась эффективной, но я при одной мысли погружаюсь в ужас. Мне кажется, мне эта диета психику повредила 😆
@@LT-qn9ru Не отчаивайтесь, пробуйте разные варианты, каждый может найти для себя приемлемый способ нормализации веса. Главное понять, что прежде всего нужно уменьшить аппетит, а аппетит, в свою очередь, зависит от уровня инсулина и т.д. Нужно разорвать эту замкнутую связь. Удачи вам!
@@allgood5069 спасибо, но я совсем не отчаиваюсь) мне в целом вообще все равно, начинаю немного париться только когда вещи уже совсем не сходятся. Касательно аппетита - я ем всю жизнь довольно мало, но не могу есть то, что мне не нравится, а нравится мне только шоколад 🤣
@@LT-qn9ru , я начала париться не из-за вещей. Начала жёстко отекать, колени и спина убились, гипертония.
Без сладкого жизнь кажется серой и грустной, однако, когда лишний вес (от нормы) превысил 30 кг, для меня это стало шоком. Ну, думаю, ппц, это уже слишком. Сократила углеводы, отказалась от хлебного. Шоколад, горький - мой друг))) но только после основной еды и до обеда.
Главное - не наедаться перед сном, и, вцелом, меньше есть, особенно вредного.
Колю Семавик, российский аналог, уже чуть ли не с первого дня перестал хотеть есть, для меня это настолько новое ощущение. Спасибо за ваше видео, благодаря вам узнал про подобные препараты!
Скажите, где вы покупали и сколько стоит? Спасибо за ответ.
Я тоже вторую неделю на нем и о, чудо - пропало чувство голода и начали уходить объемы! Чудо какое-то! Сахар нормализовался 👍🏻 я счастлива!
@@tanja.violinаптека, 5500
@@tanja.violinчто вы ерунду спрашиваете.
Вас что в интернете забанили?
Открой е интернет и напишите - купить ....
Вам выкинут кучи примеров где купить и за сколько.
Я тоже уже три недели на симавике, это какое то освобождение не реальное. Теперь твой день не строится вокруг приема пищи. Такое ощущение что я из пищевого рабства освободилась. По весу не знаю, но по объемам хорошо ушло.
Вес был 123кг., ограничил: мучное, сахар, жирное мясо, алкоголь. Примерно 10 кг ушла за два месяца. пока готовить сам не начнешь, считать кбжу, а возможно в некоторых случаях и записывать - ни чего не выйдет. Есть сильно хочется примерно с 21 по 2:00, желудок забиваю обезжиренным творогом либо еще чемн.. Вывод: пока не сбалансируешь сон, депрессии, не вылечить голову, качество еды - вряд-ли помогут колеса. (но у всех свои случаи и запущенность)
Лучше творог на ночь не есть, инсулин подскачет
Для насыщения хорошо растительность есть: фрукты, овощи, зелень. Таз салата в день - вообще маст хэв. И белок. Много белка. А про опасность творога на ночь - фигня
каждый человек индивидуален
Обезжиренный творог лучше вообще не есть - в него могут крахмал добавлять, чтоб он жидким не становился. Набрала так пару килограмм, когда ела только овощи и обезжиренный творог...
@@МарияПл-ц9ч Ну, Во-первых, крахмал могут добавлять в любую кисломолочку любой жирности, ибо чем гуще, тем привлекательней.
Во-вторых, крахмал это просто сложный углевод, который не вреден и не полезен. Чтобы вес не набирать, надо двигаться больше, и сможете есть всё, что угодно.
Не так давно мне эндокринолог прописал Семавик, но с четким руководством "ты должна перестроить свой образ жизни, пп, спорт и это должно выработаться в привычку, иначе нет никакого смысла вообще колоть семавик, после отмены всё вернется назад". Спасибо ей большое, я её услышала и перестраиваю полностью свои пищевые привычки, и включила спорт(кстати спорт вызывает привыкание очень быстро, стоит только начать), нацелена на результат в будущем и его удержание 💪
Когда пил кофе и чай с сахаром думал: как же это без сахара. Теперь думаю: как же это было сахаром. Вывод: надо решить.
то же самое, сам удивился , что смог отказаться от мучного и сахара.
сахарозаменитель в помощь.
@@TheCktulhu очень остроумно.там химии больше чем в сахаре
@@santiygo383 сам понял что написал? Вся наша жизнь это химия сплошная. Да в одном яблоке половина всех Ешек содержится, просто ты об этом не знаешь и думаешь что раз натурально то полезно. Да взять тот же аспартам - он в 200 раз слаще чем сахар, ты его не 2 ложки положишь а в 200 раз меньше и будет так же сладко. И вреда там не больше чем в других продуктах.
@@TheCktulhuя понял конечно что написал
Шикарный ролик, отличная тема. Никогда не слышал об этом, было очень интересно узнать.
Какой правельный красивый тембр грамотная подача приятно слушать
ПравИльный...пора уж запомнить!
@@allaf.3537делать вам нехрен,что у вас в жизни не так,что вы лезете к людям?Лечитесь,найдите смысл жизни и не придется заниматся херней в интернетах.
Я думаю, такой препарат очень помог бы мне, даже колоть не пришлось бы. Просто покупаешь его, и на еду денег не остаётся...))) Поэтому приходится худеть по старинке - меньше жрать и больше двигаться (желательно подальше от холодильника). Эффект такой же (за год минус почти 20 кг), только плюс ещё сэкономленные деньги в копилочке лежат.
😂😂😂😂
А вы не предполагаете, что есть люди, которые физически не могут больше двигаться? А кому-то и вредно "больше" из-за состояния здоровья. И голодать тоже не всем полезно.
Вопрос риторический.
@@иринап-г7у я говорила исключительно лично за себя, это у меня нет лишних 20-30 тыс.руб на чудо-препарат, и это я худею по старинке (тоже не от хорошей жизни, хронические болячки сказали, что придётся худеть, вот и худею). Извините, если вынудила вас принять что-то из сказанного мною на свой счёт. Я не хотела никого обидеть.
@@korukabukaа Вы не обращайте внимание, ничего обидного в Вашем комментарии нет. В интернете столько обиженок🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️. Если у человека есть желание пообижаться, то он найдёт повод.
@@korukabuka молодец! Нашлись реагирующие и тянущие одеяло на себя🤦🏻♀️,я бы вообще послала😉
Я всю жизнь вынуждена бороться с лишним весом, прыгаю или постепенно продвигаюсь в рамках от 50- до 80+ при небольшом росте. Сейчас живу одна и вполне успешно и понемногу снижаю вес. Из Москвы, из общей квартиры с детьми, уезжала где-то с 65 кг, сейчас, 4 месяца спустя, уже около 60. Никаких чудес, просто нормализовала еду, движение, психологическое состояние. Почему не могу сделать то же самое в семье? Моя система включает правило ни в чем себе не отказывать ни при покупке продуктов, ни за столом, чтобы не сваливаться в стресс и депрессию. Но при этом создать базу полноценного питания из "безопасных", низко калорийных и биологически насыщенных продуктов, при этом вкус к "плохому" пропадает сам. Когда кто-то поздно вечером начинает готовить мясо с картошечкой, и к ночи его начинают есть, организм естественно включает желание присоединиться, мясо всегда так действует. Если легко поужинать часа за три до сна, а потом выйти на вечернюю прогулку, то ничто не омрачает. Мораль? Практически "триада": питание, движение, психологическая поддержка может почти всё. Но только если добавить в нее нужную меру социофобии, не жить в компании обжор и не присоединяться к ней )))))
Абсолютно с вами согласна! 👏
Й
В депрессии есть совершенно не хочется.Либо наоборот едят как кони.
@@gribovod1 Вы говорите о воздействии депрессии на аппетит. Но жесткие ограничения в еде сами по себе могут привести к депрессии или ее усилить.
@@SvetlanaNowForever Я на ИГ кето диете.
Отличное видео! все четко, без воды, по полочкам, приятная речь! Интересуюсь этой темой и это самое понятное видео из всех, что довелось посмотреть, которое отвечает на все вопросы и очень грамотно выстроено! Благодарю Вас за Ваш труд!!! ❤🤝 Интересный канал, подписалась, буду смотреть еще!
Я колюсь Оземпиком уже 4 месяца. Назначил эндокринолог из-за диабета. Потеряла 20 кг, никаких побочных эффектов, очень снизил чувство голода. Раньше приступы жора были такие, что никакой силы воли не хватит. Теперь могу придерживаться здорового питания, сахар нормализовался.
А если придётся остановить приём препарата?
Бредятина. Сама же ведущая сказала, что набрали обратно свой "лишний вес" и те, кто продолжал здоровый образ жизни и те, кто вернулся к прежнему. Хотелось бы ещё разобраться, этот " лишний вес" частично состоял из мышечной ткани? Я наблюдаю процесс потребления Оземпика на одном человеке. Связано это, с тем, что инсулин оказывает анаболическое действие, с его постоянным высоким уровнем нарастает и жировая, и МЫШЕЧНАЯ масса. У принимающего препарат снижается секреция инсулина за счет изменения спектра нейромедиаторов, ведущих к изменёнию сигналов мозга, посылаемых тем же поджелудочной и желудку. При отмене препарата жир нарастает в 5 раз быстрее, чем потерянная мышечная масса, а после 50 лет мышцы вообще никогда не восстановятся. Т. е широкими шагами - в преждевременную немощность и старость.
Можно сколько угодно себя обманывать, но обман всё равно вылезет в другом месте.
@@pakoliuвсе хотят волшебную таблэтку🤣🤣🤣🤣смешно ….
Kg dobovleaiutsea bez preparata😂😂😂@@pakoliu
Только бариатрия , отрезать участок желудка который выраьатывает лептин и грелин, у вас резистенстность к этим гормонам
Сбрасывал 17 кг, но потом решил еще бросить курить и не сумел справиться с двумя зависимостями, теперь ищу стимулы как с этим бороться, надеюсь что у меня это получится. Спасибо Ирине что поднимает такие злободневные темы.
держитесь. у меня была похожая ситуация. вы просто огромный молодец, что бросили, это абсолютно лучшая инвестиция в ваше будущее, которая начинает окупаться уже сейчас. через какое-то время, как бросила, поняла, что извините, нет тупее привычки, чем курить: по сути тратишь огромные деньги на то, чтобы нанести вред себе и своему драгоценному здоровью.
@@Tatiana-kq1bp Огромный вред - это если пачками выдувать. 2 сигареты в день абсолютно безвредны взрослому. Собсна, так я и "избавился" от ВРЕДНОГО чрезмерного курения. Курю редко и мало, в охотку. Я так часто бросал, что уже не воспринимаю процесс чем-то важным, а ломки нет. Вот мой личный совет бросающим курить: бросить тяжело, но снизить ежедневную дозу намного легче, чем кажется. В качестве бонуса появляется давно утерянный вкус к сигаретам.
@@easyfrag3864 2 сигареты тоже огромный вред, курение в любых объёмах опасно
@@easyfrag3864 к сожалению, и 2 сигареты -- это вред. ваше тело -- ваше дело, но переносить свои заблуждения на других, особенно опасные для здоровья -- это плохо.
Справишся братик, я в апреле 2021 года бросил курить и начал худеть. Было тяжело. Сейчас уже получается не курю больше 2х лет и сбросил 27 кг. Если уж такого куска дерьма как я что-то получается, у тебя уж точно получится не опускай руки 😊
Ирина, люблю вас и периодически слушаю. Мне, как врачу, очень интересны все новости с нацчиными исследованиями.
Хочу вам сделать комплимент, ваша речь стала более выразительная, прогресс видео на лицо! Настоящих вам успехов!
Как говорила моя бабка главное в похудении не сбросить жизнь
😅✌️бабушка умница, знает толк!
Ахаха
Главное чтобы жизнь жиром не заплыла
Как говорила моя бабка: главное в похудении - бросить жрать
А моя: Все равно что есть, лишь бы не есть...
Видео просто супер, сразу подписалась. Как раз искала развернутое научное обзорное мнение об оземпике:)
Спасибо, Ирина! Подписываюсь под каждым Вашим словом, как человек 3 месяца принимавший Оземпик. Сначала это волшебное чувство постоянной сытости, я совершенно не ел сутками и прекрасно себя чувствовал, лишь периодические головные боли напоминали, что надо что-то поесть. Весь суточный рацион ограничивался лишь легким завтраком. Сбросил 21 кг. Замечу, что Вы не отметили еще один отрицательный момент. Дело в том, что развивается привыкание, чувство сытости при приеме препарата сохраняется примерно месяц, дальше появляется голод даже на фоне приема, что требует ПОВЫШЕНИЯ недельной дозы вводимого Семоглютида. Так что постоянно принимать его всю жизнь не получится и не только по причини космических цен. И, как Вы точно заметили, все возвращается на круги своя после прекращения инъекций. В дальнейшем меня спасло от повторного ожирения интервальное голодание 38/0 и ходьба более 8000 шагов в день.
А 38/0 - это как?
Что вы имеете ввиду - 38/0 это как?!)))
Не 18/6 или 16/8?
Вообще это называется 24/0. Ужинаешь во вторник (к примеру) вечером, а следующий прием пищи в четверг утром. Только получается не 24 часа, а все 36-38.
@@Anysonlenco воду пьёте в это время?
Прекрасное видео. Отличная структура подачи материала и исчерпывающий research о проблеме
Ждемс, когда подешевеет) У меня как раз менопауза настанет, а пока посмотрим, что там накопится по исследованиям😊
Симавик 5000р
А ещё не дожидаясь менопаузы выясните все про згт!
Ирина, Вы умница, я доктор, профессор- каплиолог, много кого слушаю, и сама читаю докторами и научным работникам...И тем не пенее, Вы даёте мне много новой, хорошо проработанной, и легко принимаемой, информации😊
Thanks!
Я уже год на нём сижу, у нас продаётся под именем Оземпик. Назначил врач, когда диагностировали диабет второго типа. Сбросил за три месяца примерно 18 кг, потом стабилизировалось и так и держу. Но есть нюансы с ним... Когда перешёл с 0,5 на 1 и колол вечером перед сном, получил посреди ночи сюрприз - потерял сознание, когда вставал. Вернулся после консультации с врачом на 0.5 и так и продолжаю. Когда прекращаешь колоть, то в течение трёх недель примерно возвращается дурацкое ощущение постоянного голода и опять начинаешь жрать всё подряд. Но с ним - все ок, сахар в норме, триглицериды тоже. Главное чётко держать ритм иньекций и пить побольше воды всё время. Но с водой это ещё и наша израильская фишка.
Вот интересно по идее жировая масса способствует усилению чувства голода, и если человек её теряет, + прекращаются скачки инсулина то по идее и чувство голода должно нормализовываться. А оказывается что чувство голода и психологическая зависимость от еды похоже первичны.
А пробовали после отмены полный отказ от сладкого?
и где достаете? он на черном рынке по 65000 за пачку
неужели не обжираться трешаком и заниматься спортом сложнее чем травить себя химозой с неизвестной перспективой?
@@rainnsktv6942 так человеку же назначили лекарство от его диабета
Звучит как отличный результат
Офигеть, как вовремя. Спасибо огромное за ваш труд, Ирина
Такие препараты широко распространены в фитнес магазинах, сжигатели жиров. Пробовал 3 разных, оба имеют такой же эффект, меньше аппетита, но и повышение сердцебиения. Так что если нет противопоказаний пить кофе, то просто берите "жесткие" жиросжигалели. С 90 до 80 за 3 месяца сбросил без проблем, и основное без таблеток уже нет тяги есть без необходимости.
Не надо семигдютид искать. Любой жиросжигатель из фитнес магазина подойдёт, если нет противопоказаний.
@@kirillsamokhvalov1605 любой - это, например, какой?
@@АлинаАлпатова-ф1ш гантели, штанга, гири, турник, беговая дорожка и еще много чего можно выбрать. Всяко-разно лучше чем жрать это дерьмо, действие которого до конца не понимают ученые☝😉
Вы побочные эффекты прочитайте очень внимательно...
Ирина только узнала о вас, вы так классно и просто объясняете научные темы, что хочется слушать и слушать вас 🥰🥰🥰
В Германии жаль этот препарат только по рецепту,поэтому надо искать обычные пути похудения: меньше есть и больше двигаться 😊
кетогенная диета
В германии наркотики в свободном доступе, а этот препарат не достать без рецепта😂
@@Shorek_chelvok во-во и колоть ничего не надо
Ну можно еще амфетамином закусывать бронекофе
как жаль как жаль, так бы закинулась таблетками и чувствовала себя хорошо
Вы говорите, что не чудо, а для меня это чудо. Я ощущаю чувство голода постоянно, мне так хотелось бы быть равнодушной к сладкому. Особенно в пмс.
Попробуйте метаболическую тарелку. Когда организм набирает недостающие макро и миктоэлементы( из сырых овощных салатов), когда не поступает лактоза и глютен, а так же сахар, аппетит пропадает. Проверено на себе. Вместо сахара стивия, во всех Магнитах есть-фитпарад., пеку себе пп хлеб в микроволновке за 3 мин (нужно, напишу), и от 400 гр салата в день с белками и сложными углеводами. У меня ранний климакс, и за 15 лет набрала 25 кг, все эти годы и диеты, и срывы, но именно при таком питании и аппетит, и жир стали пропадать! Энергии не было вообще, но за 1,5 года вернулась к жизни, - 10 кг, только питание и немного физнагрузки, дома под музыку приставные шаги 60-80 минут. Главное, пропало вечное чувство голода! Возможно вы всё это знаете, извините за непрошенный совет 🤗🙌🌹
Можно попробовать существенно повысить уровень белка в рационе, хоть из еды, хоть из банки - сахар вызывает скачки, которые провоцируют резкий голод. Это не панацея, но велик шанс получить ощущение, что тортик просто не влезет, даже если его хочется
Нууу в своё время народ худел на том же флуоксетине, сбрасывали по 25 кг с 70 кг., потом выяснилось, что он очень токсичен для печени.
Пиколинат хрома есть такой, мне лично помогает
@@nottirage9248 пока именно это и пробую. Но без привычки сложновато белок набирать. Кетодиеты пугают дисбалансом.
Спасибо за информацию по столь сложной теме!
Спасибо большое, было безумно интересно, а главное понятно.
Как вы вовремя, Ирина, с этим видео:) спасибо за ваше дело!
Эта штука стоит 1400$ в месяц.
Лучше консультацию за 105 евро взять у Ирины
@@foxfoxoff а ещё дешевле самому перестроить питание
Боженой, каким же надо быть, чтобы позволить химии влиять на мозг..
Это разновидность зависимости ( наркомании)
Спасибо, Ирина. Очень интересно, лекция, прочитанная доступно для всех, чёткой, "пулемётной" речью. Порадовал итог - у всего есть обратная сторона, и не всегда светлая.
Очень интересная подача, я слышала о данном препарате в рамках своей профессии, но эту сторону о нем не знала. Картина сложилась достаточно полной после видео. Спасибо за труд.
Я сбросила 15 кг на Саксенде/Оземпике, но как только перестала колоть, весь вес вернулся. Колоть пожизненно не хочу. Сейчас вес чуть-чуть больше, чем был до уколов.
Почему не хотите? Финансовая проблема? Вопрос: А через сколько вернулся вес?
Через год примерно ?
Потому что во время лечения нужно перестраивать образ жизни и избавляться от привычки есть "до отказа". Особенно важно отказаться от еды под телек или за компанию (ну или найти чем заменить... чашкой чая например). А потом крайне важно выходить ещё более плавно плавно, чем входишь в эти уколы: учитывая, что на терапевтическую дозу выходишь за 2 месяца (4 недели с дозировкой 0,25 + 4 недели с дозировкой 0,5), то заканчивать надо в таком же обратном порядке. А в идеале потом постепенно растягивать промежутки между дозами 0,25: после последнего недельного укола перейти к двухнедельной схеме, потом к трёхнедельной. Тогда будет проще привыкать к новому режиму с учётом постепенного уменьшения помощи "допинга".
Короче, нет волшебных палочек. Хорошо, что помогает людям, с диабетом.
Спасибо за интересную информацию❤❤❤
Ирина, спасибо за обзор, в конце вы правильно сказали, что все зависит от человека и как он распорядится этим чудным моментом. Оземпик в моем случае стал волшебной палочкой, которая помогла справится с отчаянной (больше психологически) борьбой с лишним весом. При приеме на старте аппетит вообще уходит в первые дни вообще есть не хочется это даже пугает. Принимала после консультации с врачом, меня регулярно тестировали, сдавала анализы, в-общем все под контролем. За год я потеряла 25 кг. Также за год я поменяла количество приемов пищи, 10000 шагов каждый день, фитнес и велосипед были до этого, добавила силовые, добавила массаж. После приема вернулось 7,5 кг, больше от стресса из-за вынужденной эмиграции, однако их я также спокойно обратно сгоняю, так как режим питания, высокое качество простой и здоровой еды, регулярный спорт в моей жизни стали обязательны. То есть оземпик может помочь человеку, который готов принять новые правила питания и спорта, тогда к нему обратно и возвращаться не нужно будет.
Респект! Я вот 7кг могу только на пиве набрать )) силлвые весчь. Только все с учетом вашего веса делать. Даже 10тыс. шакгов иногда слишком, если вас 150кг... но да, ругого пути нет.
Привет я без врача купил себе уколы. Подскажите вы принимали дополнительно вспомогательные вещи витамины или что-то чтобы смягчить действие ?
Вроде, таблетки уже появились. Но меня больше расстроило то, что у группы с плацебо такие низкие результаты, хотя, казалось бы, они соблюдали все классические рекомендации)
И правда обидно.
у контрольной группы даже подозрительно никакие результаты. При соблюдении каллоража и увеличении физической активности они за год должны были сбросить намного больше, чем 2%
@@nastycat4056 вот в том и дело
Если видишь результат от похудения в первые месяцы, то человек воодушевляется и лучше держит низкий калораж
Что-то подозрительно низкие
Большое спасибо за контент. Было очень интересно.
Вигови вколол, лайк поставил, подписался. Спасибо. Стоит 720 шекелей в Израиле.
Ирина, давайте скажем, что помимо Баеты , также с 2009 был лираглутид (Виктоза для лечения диабета и Саксенда для лечения ожирения) для ежедневного применения. Потом уже только семаглутид (раз в неделю), Оземпик - для диабета, Вегови - для ожирения, Ребелсас - ежедневная форма в таблетках (да, это первый кажется протеин в таблетке!) с очень строгими показаниями к применению. Также у Лили есть дулаглутид - Трулисити, и уже только потом тирзепатид Мунжаро.
Можно все это сказать. Но семаглютид и тризепатид намного превосходят по эффективности всех предшественников. И меня в данном случае интересуют именно средства для людей без диабета.
@@irina_yakutenko спасибо, позиция понятна. Для меня было важно, что есть уже долгосрочный опыт применения и нет данных о критичных последствиях. И что по профилю безопасности это далеко не сибутрамин. Но вот с онкологией щитовидки (причем я не поняла, это класс-эффект?) Все равно непонятно. И с тератогенностью
Принимала vipidia и озенпик , но каково же было мое удивление , когда интервальное голодание 16/8 дало мне такие же результаты . Теперь интервальное для меня как стиль жизни.
Вот только сегодня меня Софья Доринская "убила " роликом про интервальное, а я только втянулась и стала худеть. Теперь не знаю как быть.
@@МаринаГасникова-б3и послушайте кого нибудь другого )) Александра Коляду например, или про протокол Уолс почитайте, где доктор Уолс
рекомендует минимум 14 часов голода )
@@МаринаГасникова-б3и Александра Ворона посмотрите, Доктора Никиту, или хотя-бы того же Берга, тоже много полезной информации.
Если вы просто худели, то да, эффект тот же. Но оземпик прежде всего препарат от диабета, а голодание при диабете противопоказано…
Хз, с 11 утра до 19 можно дохрена всего сожрать, мне подсчет калорий 800-1200 помогают только
А мне помогла программа анонимные переедающие. За полгода минус 25 кг.
Сделайте, пожалуйста передачу про проблему повышенного холестерина, который приводит к атеросклерозу. Интересно именно научные международные наработки и исследования. Что то новое должно постоянно происходить в этой области. Про статины много уже известно ,хочется узнать что то новое в исследованиях по этой теме
Все препараты опасны,моя знакомая применяла гербалайф,похудела, а через год умерла, сердечный приступ
этот рассказ напомнил мне как я бросила курить.
Мне доктор выписала таблетки, составила плавную схему отказа. На деле я забыла, что хочу курить в первые дни. Точно уже не помню, это было почти 10 лет назад. Помню, что было все супер быстро и просто.
Пробовала сигаретку за компанию на вечеринке потом спустя пол года - ноль эмоций. Потом еще через пару тройку лет- ноль эмоций.
Надеюсь 🤞 , что и с семаглютидом тоже смогут стабилизировать состояние пациента после отмены
Всем здоровья, физического и ментального 💚
Что за чудо-таблетки от курения?
Да-да, что за таблетки?
Оу,оу 👀 замутила интригу 😮
Что, сложно было написать название препарата ? 🤷
Встречал в жизни двух человек, которые утверждают, что слезли с никотина с помощью "Табекс".
Я не стал пробовать, я хочу и люблю курить 😳
@@elenakopylova8659 Wellbutrin , рецепторный препарат, назначает только доктор
@@alphabetlynx Wellbutrin , рецепторный препарат, назначает только доктор
Thank you! Brilliant russian language, excellent articulation, and great analysis. Bravo!❤
От случая к случаю помогают препараты.
Мой случай, наверное, является исключением - не помогли ни лираглутид, ни симаглутид, ни тестостерон в виде геля и внутримышечном; вес набирался даже с отказом от сахара и употреблении овощей и обезжиренного творога;
Была ужасно увеличенная кислотность - при проведении ФГДС произошел выброс жидкости на полотенце, пигмент был успешно разъеден, область куда попала кислота почти обесцветилась.
Помогла только операция минигастрошунтирования - и аппетит пришел в норму, вес снизился с 128 до 78 за ~8 месяцев; вес не набирается даже с учетом того, что ежедневный калораж не в дефиците; снизилась кислотность, очистился желчный пузырь, ушла одышка и гораздо меньше стала в целом нагрузка на организм и на позвоночник в частности
Желаю всем здоровья! Надеюсь, до операции ни у кого ситуация не дойдет и вы сможете вылечиться и жить здоровой жизнью
Спасибо, 👍 Хотя мне пока помогает Саксенда , но на дальнейшее надо подумать. ...
Какой шикарный обзор! Спасибо огромное!
Дорогая Ирина. Я очень Вам благодарна. Вы показали мне как не надо разговаривать с людьми. Я - то удивлялась почему люди неохотно прибегают к источнику знаний - ко мне. Они наоборот избегают а иногда обижаются. Видимо думают, что я считаю их идиотами. Мерси. Удачи.
Принимала Оземпик несколько месяцев. Стали появляться боли в подреберье. Но у меня удалён желчный пузырь, соответственно с поджелудочной железой не супер хорошо. Поэтому и перестала использовать препарат. Хотя во время использования худела хорошо. Но как только перестала колоть, набрала «упущенное» за несколько месяцев. И набрала ещё 😒
Колю семавик, худею постепенно, выбрала худеть без взвешивания, сужу по одежде, она реально стала большой, за три недели на размер точно, никакой побочки и цена 5600, разве это большие деньги, экономия продуктов реальна. Шприц ручки хватает на 2 мес, буду повторять, легко худеется
Благодарю Ирину за интересную лекцию! ❤❤❤
К сожалению Оземпик у меня вызывал отсутствие аппетита, но … только не в сладком. Наоборот, он вызвал у меня огромную тягу к сладкому…
Это что-то новенькое!)) Спасибо подпишусь пожалуй)
Очень интересно. Спасибо!
В Европе таки всего 120 евро в месяц. И я не скажу, что это дорого хотя бы потому, что жрать начинаешь заметно меньше. Т.е. элементарно экономишь на еде чуть ли не больше, чем инъекции стоят
В Израиле чуть дешевле. Только по рецепту. Хотела, но не пошло.. тошнило целый месяц, бросила.
Да, как сэкономить 120 евро в месяц на еде, покупая таблетки, когда пенсия 15к, а жку 10? Тут даже на сигареты не хватает, не то что на еду или фарму!
@@Keshkerson займитесь спортом (тренажерный зал, кардио или бесплатный бег) и диета (правильное питание) . И похудеете и деньги сэкономите
@@EM-ge2oi😂😂😂
@@InessaGold В Швеции по рецепту, 30 евро пять ручек. Это на неделю, при полной дозе. На пенсию уже не купить...
В моей жизни мало умных людей, которых можно послушать. Когда случайно нарвалась на Ирину, подумала, что вот умный человек и его всегда интересно послушать.
Теперь частенько устраиваю посиделки с Ириной и получаю огромное удовлетворение от мысли « Есть же умные люди!»
Расскажите о Кето питании с научной точки зрения.
Семавик ( отечественный семаглутид) укомплектован высококачественными иглами Wellfine 32G/4мм. Есть на маркетплейсах.
Перешла на пп и тренировки, стараюсь сбросить лишний вес уже несколько месяцев. Часто попадаются какие-то все новые и новые способы похудения в роликах и рекламе. Каждый раз смотрю на побочки и иду есть свой сбалансированный обед 😅Ну нафиг эти способы, лучше по старинке и потом хоть насладиться результатом, а не лечиться от какой-то побочки или умереть (как было с Медиатором).
Спасибо за ролик на такую интересную тему)
абсолютно верно!
А что за Медиатор?
@@AK0409 лучше прочитать про весь скандал, но если прям очень кратко. Препарат был тоже для диабетиков (снижал чувство голода), потом начали назначать желающим похудеть. Оказалось, что он может вызывать сердечно-сосудистые побочки, но его все равно продавали и многие люди пострадали, говорят о 500-2000 смертях.
Удачи вам!
Я на Оземпик чувствовала себя очень плохо. Болел желудок как при отравлении, есть не могла, но и сил не было
@@yv3009 та же фигня, не было сил. не пошел препарат.
Конечно он вам не пошел. Вы же не диабетик
Как вам это в голову пришло вообще?
@@BimboLola123 эндокринолог назначил
@@BimboLola123 ой вы наверное не мне
Думаю это первые опыты. Но похоже, что это правильный путь в борьбе с ожиреньем. Нужно лечить мозг.
ГПП-1 как раз таким и помогает, у кого пережор от головы, а не от нарушенного метаболизма.
хотел бы добавить, что семаглютид принимается еженедельно
существует так же лираглютид (сахенда) который принимается ежедневно
в израиле рецепт на саксенду даётся на 20 лет (по рекомендации врача), цена субсидирована до порядка 140$
Спасибо за информацию!!!!
Ирина, что как всегда спасибо за ценную и великолепно поданную информацию. Чуда нет, только работа над собой. А это очень хороший помощник в преодолении проблемы лишнего веса.❤
У меня сахарный диабет 2 типа. Оземпик начала использовать в числе первых. Да, вначале результат был ошеломляющий. Но примерно через полгода наступает привыкание. И да, семаглютид бывает не только в инъекциях, но еще и в таблетках (Ребелсас). На сегодняшний день эта информация в России вообще неактуальна, ибо агонистов ГПП1 вообще теперь в России нет и не предвидится.
ребелсас в москве продается пока таки
а в чем проблема перестать жрать трешак? пойти в зал, анаэробным тренингом компенсировать инсулинорезистентность? и не доживать свою жизнь низкого качества на таблетках?
@@rainnsktv6942 а в чем проблема перестать писать тупости людям с диабетом?
@@rainnsktv6942 ну вот есть такая проблема у людей, психологическая и психическая
@@nastyacuba6189 занимаюсь у тренера, который нескольких снял с диагноза диабет 2 типа. Так что тренинг, питание нормальное и через полгода-год циклы Табата уберут инсулинорезистентность.
Хех, работала в той фирме, что продает Баету - снижение веса было зарегистрировано, как побочное действие (если не нежелательное явление даже) ))
Спасибо за тему, все четко. Подписалась
Колю себе препарат с семаглютином, вес уходит не сильно, потому как тошнота и изжога постоянные и остаюсь на дозе 0,5 в неделю. Думала даже отказаться от него, но у меня поликстоз - СПКЯ и только на этом препарате полностью идеальный женский цикл, которого давно уже не было. Интересно почему он так влияет? Официально мне не поставлен диабет 2 типа
Ирина, спасибо, очень интересная информация, люблю Ваши лекции!
Принимала Оземпик полтора месяца, сбросила 10 кг. За год без препарата вернулось всего 2 кг. Периодически вес скачет +-2. А теперь к нюансам.
Нюанс 1
Лишние 10 кг набежали очень быстро, где-то за месяц болезни ковидом. До этого вес также постепенно рос после очередной супер диеты и усиленного занятия физ нагрузкой. Это был самый мощный скачок веса за тот период.
Мой вывод: быстро набранные и быстро сброшенные килограммы могут возвращаться дольше накопленных годами и быстро сброшенных. Диеты зло, а ковид может приводит к резкому набату веса.
Нюанс 2
Диагноз инсулинорезистентность и РПП в течении нескольких лет до описываемых событий. Показатели по этим недугам на препарате быстро стали приходит в норму.
Мой вывод: препарат хорошо работает по прямому назначению.
Нюанс 3
После приема частично смогла настроить ПП (отказалась от сахара, почти полностью от шоколада), скорректировать пищевую культуру (перешла на практики интуитивного питания) и поработать над некоторыми установками с психологом (психологические корни РПП никто не отменял).
Мой вывод: как говорила Ирина, препарат дает фору, чтобы успеть пересмотреть пищевые привычки.
Нюанс 4
2 гуляющих килограмма набрались во время 2 месяцев в другой стране. В тот период привычка питаться правильно пошатнулась. Но после возвращения домой и к ПП килограммы ушли. Но после посещения родительского дома вернулись. Но после возвращения домой уходят.
Мой вывод: вес вернётся, если не поддерживать новые пищевые привычки. Увы, они не формируются раз и навсегда за 21 день. Их нужно поддерживать всю жизнь. Стабильный вес держался год после приема. До того, как система питания была нарушена.
PS:
1. От препарата первое время действительно была тошнота
2. Его нельзя людям с проблемами с желудком
3. Он официально не поставляется в Россию после 24.02
4. Отбило тягу к шоколаду, НО больше стали привлекать хлебо-булки, хотя раньше была к ним равнодушна
Подскажите, пожалуйста, а вам препарат врач назначил или вы сами стали его принимать?
Потому что связь прямая, больше потребляет организм, больше накапливает жира. Это про поездки и 2 месяца в другой локации. Но так хочется съесть что-то сверх необходимого, поддаться, вдруг в этот раз килограммы "не налипнут".
@@АлинаАлпатова-ф1ш препарат не продается без рецепта
😢интуитивное питание..., ясно понятно, дальше можно не читать😂
@@АлинаАлпатова-ф1ш врач. При этом сразу спросила, есть ли проблемы с желудком. Но при этом я специально искала довольно продвинутого и современного специалиста. Потому что не все эндокринологи использую новейшие протоколы лечения, к сожалению, и многие не знают, что такой препарат вообще существует.
Я больше года сидела на оземпике, пока его можно было купить в России. Не меняла образ жизни (это ошибка). Похудела на 13 кг. было действительно круто. Еда стала просто едой. Есть вообще не хотелось. Только для поддержания жизнедеятельности. Пропало желание есть от скуки, грусти и пр. к сладкому стала абсолютно равнодушна. А я сладкоежка. Ела как и раньше. В плане рациона. Но количество еды сократилось очень сильно. Могла весь день не есть и не чувствовать голода.
Назначил эндокринолог. Пришла к нему с нереальным чувством постоянного голода. Я могла весь день есть и хотеть еще. Сдала анализ на предрасположенность к раку щитовидки. Диабета к меня не было и нет. Хотелось просто избавиться от перманентного чувства голода и веса. После отмены, через несколько месяцев вернулся голод, но не таком количестве как раньше. Порции не стали особо больше. Но я еда много сладкого и мучного. И вот с прошлого сентября обратно вернулось 8 кг. безусловно, если бы за тот год, я изменила образ жизни, питание и ввела более активный образ жизни, я бы похудела не меньше, чем на 20 кило и не вернула бы то, что потеряла. Побочек не было. Я раз в год сдавала анализы и они были хорошими . Если бы была возможность сейчас покупать оземпик, я бы 100% его покупала. Но уже зная о том, что нужно менять образ жизни. И результат был бы лучше
Есть в продаже российские семавик и квинсента 5тр с хвостиком
@@ТатьянаШтормуже на Квинсенте. Сегодня был 3 укол)
Есть аналоги
Ай не зря подписался на вас! Очень хороший материал! С удовольствием посмотрел. Вашему профессионализму и порядочности есть доверие, это сейчас редкость. Спасибо за труд.
Хороший микрофон, Ирина. А обязательно нужен такой большой? У Варламова маленький. Микрофоооон. 😊
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. То в плюс, то в минус. После 40-ка минус больше не получается, не смотря на то, что я знаю и умею сбрасывать. Сдалась и начала колоть семаглютид.
Я сбрасываю очень медленно около 6 кг за 5 месяцев, Но! Я наконец то чувствую себя свободной от еды. Ем только когда голодна и минимум пищи. Само это ощущение свободы делает меня счастливой! И если будет финансовая возможность буду колоть всю жизнь или курсами, как получится.
Спасибо за Вашу отзывчивость помогать размышлять над научными "изысками" и отличать коммерцию-маркетинг! Удачи Вам и здоровья!
👋Д.
Спасибо Ирина!
с семаглютидом побочки интересные, например парез желудка и хроническая диарея
Большое спасибо за столь развернутую информацию и качественную подачу ! Теперь точно поняла , что лучше уж своими силами снижать вес и не экспериментировать.
Был слегка лишний вес, но после отказа от курения сильно прибавила. Но главное - я бросила курить. Теперь снижаю вес. Все в голове- установками можно победить все хотелки! Всем удачи!
Благодарю, очень полезная информация! 🎉
скажу, как человек делающий эти уколы, результат радует, только если самому еще работать над собой, ходить в зал и во время уколов и поменять стиль питания, чтобы после их отмены, продолжать такой же стиль жизни, ни в коем случае не возвращаться к прошлому питанию и большим порциям еды. Уколы-это только психологическая помощь
Вот я и думаю… а зачем уколы? Без них никак😜?
А не лучше ли потраченные на уколы деньги психотерапевту заплатить, проработать своё пищевое поведение и жить дальше без лишнего веса?
Сложно с расстройством пищевого поведения справиться. К психологу я и так ходила, но по другим вопросам, с аппетитом он помочь не смог, только эти уколы посоветовал
@@nataliatangomango7935 ,а про рутину питания читали? Может подойдет. Еще похожее дробное. Основной прием-200гр. Что хочешь. И через 2часа перекус. Без быстрых углеводов и простых сахаров. Каша утром с ложкой меда. Перекус может быть фруктом или сухофруктом. На ночь уже белок либо кисломолочка(если идет). Моя сотрудница за геделю сбрасывает 700-1000гр. Нй га свадьбу сына к сентябрю хотелось постройнеть. Так вот она теперь пешком на/с работы 4км. ходит. Колени перестали болеть и давление снизилось. Мотивация) А главное-так питаться можно всегда. Это не диета. Раз в неделю-зажор. Просто ест,что хочет.
@@nataliatangomango7935 детская тарелка и добавка-через пару недель-окей
Пока слушала, нашла препарат. Поняла, что цена подходит (в Литве за 4 дозы 130 евро)А потом дослушала ролик до конца😂 «таблетка» все ж полуволшебная. Подумаю, интересно. Спасибо, Ирина)
А на сколько эти 4 дозы хватает?)
это начальная доза - 0,25. Врач может увеличить до 2 мг в неделю.
Кстати: маленький но важный совет: в шприце-ручке с 0,25 не 4 дозы ( как говорит производитель Ново-Нордиск), а шесть доз!
( это так по технологии производства получается, что они «наливают»в шприц-ручку препарат на шесть доз по 0,25).
То есть вы колете по 0,25 шесть недель! Таким образом Вы сможете немного сэкономить.
@@Helen-ek7rm это в какой стране? В Германии, где я работаю врачом-диабетологом, максимальная доза 1 мг в неделю. Шприцов по 2 мг не существует . Колоть по 2 раза в неделю : не соответствует протоколам немецкого лечения.
В РФ 150 евро 30 таблеток по 3 мг.
очень интересно, спасибо!
Принимал Оземпик, колол себе, по итогу не похудел, а наоборот, потерял всякий тонус, бодрость, получил упадок сил, не мог 20 раз отжаться, просто падал замертво и паршивое настроение, после курса не сбросил ни килограмма, жаль потраченных денег. Эндокринолог мой сказала что это редкий случай, бывает такое что организм не принимает его, что-то про гематоэнцефалический барьер. Грустно. 36 лет, вешу 116 кг, при росте 180, считаю калории (примерно 2к в день), питаюсь интервально (утро/вечер) и только так не толстею, стоит покушать чего лишнего - тут же набираю. Такая вот генетическая плюшка, умение быстро набирать жир. Эффективно худел на диете Дюкана, но тяжело это, почки болели, да и всю жизнь на такой диете не просидишь, опасно, нужно вырабатывать пищевое поведение, которое сможешь соблюдать в долгую.
Мне назначила врач, купила Оземпик по страховке, но как почитала отзыаы, то боюсь колоть, побочек куча: проблемы с желудком, говорят, запоры, тошнота и выпадают волосы. Так и сижу. Только деньги зря потратила. Боюсь до жути. Вес 105 кг. Диабет 2 типа.
У вас запущенная инсулинорезистентность. Икретины для вас бесполезны, поскольку они собственно провоцируют выброс излишнего инсулина, которого у вас и так в избытке. Ваши лекарства - метформин три раза в день по 500 и пиоглтиазон, если метформин плохо переносите. Ищите нормального эндокринолога, который вам это выпишет.
@@steeldaemon5445 спасибо, поищу нормального эндокринолога. То есть я жиробас не потому что слишком много кушаю?
@@steeldaemon5445 Спасибо за добрый совет! Метформин переношу хорошо, и только его, кстати, пью 2 раза по 1000 в день. Уже больше некуда. Стараюсь держаться. Ещё раз искренне благодарю!🧡❤💛
@@КираАлфеева Дозировка может быть до 3 грамм в сутки, а еще можно пить длинную форму на ночь.
Проблем с лишним весом не имею, но все равно очень интересно смотреть твои видео! ❤
ваши видео
В этот раз очень понравилось, четко, емко ,по делу👍
Пропал из продажи. Жаль.
У меня хорошо переносился, я и так ем немного, потому тошноты на семаглутид не было. Кто ест большими порциями и жирное часто тошнит.
Надеюсь снова появится когда нибудь в продаже и по нормальной цене
Да, это нужно наверно довольно много сожрать, что б затошнило Я себя чувствовала прекрасно, даже сон улучшился
Семавик -аналог Оземпика за 5000
Есть ли лекарство против страстного потребления алкоголя?
блуд )
@@caxtus6833 ручной?
@@mroonk_ какой ближе лежит )
Дисульфирам
@@saji33 он не так работает
Не знаю, колола саксенду почти 6 месяцев, потом 2 месяца Оземпик, а вот год уже не колю, но уже есть не хочется, и я худею постепенно, знаю, что у многих он запускает процесс похудения.
Спасибо, очень интересное видео! Я сейчас живу в Чикаго и мне бы хотелось попасть в группу тестирования этого препарата. Интересно как это сделать)
Уже для семаглутида - никак.
Вроде как новый препарат в штатах появился, мунджаро
@@ВикторияЛеви-у6з надо погуглить
И это правда! Вес возвращается!
С мужем пробовали Ozempic я так понимаю , это из той же серии. Свекровь тоже сидела на нем. Муж где то недели 3 выдержал , результат был, но самочувствие ужасное, подташнивает постоянно, есть не хочется это да, но в придачу и жить тоже. Апатия, сил нет ничего делать и желания, какое то полусонное состояние.Как будто в какой то прострации находишься, муж продержался 3 недели, я неделю. Свекровь по моему несколько месяцев, те же симптомы, и особо говорит не похудела , побочки оказались более негативными, чем отсутствие аппетита... так как пропадает и жизненная энергия в месте с ним 🤷🏻♀️
Всё правда
А что на счет субатрамина? Эффект схожий
Пила а таблетках месяц. Стали аырадать волосы. Появилась чуствительность зубов буквально на все. Бросила- волосы сыпались еще 3 месяца. Пила витамины делала мезо. Еще была жуткая тошнота и апатия.
Поздновато, вообще, решила автор тему поднять.
Около 6-7 лет оземпик используется, а саксенда, которая, кстати, официально лицензирована для лечения ожирения, и того дольше.
Цены, ну, оземпик-ребелсас около 10 т.р стоил, саксенда -20 т.р( т.к.доза выше)- это на месяц использовпния примерно. Есть эти препараты , как жизненно необходимые при лечении сахарного диабета , и по фед. льготе. Например, в Лен.области пока есть Трулисити, а в СПб в некоторых районах пока остался Оземпик. Вероятно к концу года они уйдут полностью, т.к. новонордиск закрыли сотрудничество с РФ. ( остался мизерный штат по инсулинам). Кстати, есть ужр достаточно много лет комбинированные препараты инсулина гларгин и ликсисенатида( агонист рец гпп), пока только для диабета 2 типа на комб.терапии. Вот, на мой взгляд интереснее была бы тема о том, что НН научились делать пероральную форму подобного белкового препарата-это прорыв в науке, т.к. скоро появятся таблетированные формы инсулинов! А поддержание веса...даже в анотации к перечисленным препаратрм указано, что нужно модифицировать свой образ жизни.
Эти лекарства помогают сформировать новые привычки в питание. Если привычки есть меньше сформировались то вес не должен возвращаться.
Спасибо вам большое за информацию, а что вы думаете по поводу саксенды, по вашему эффективна ли она? Заранее благодарю если ответите
Саксенда помогает, у меня знакомая килограмм на 20 за год похудела. Может немного и поздно ответил, но лучше поздно, чем никогда.
Расскажите про саксенду (тот же производитель)
Вот то что сейчас рассказывает автор,я испытала те же ощущения от простого липотропного фактора который выпускает компания Солгар. Мне стало интересно купила на Озоне за 954 рубля. Пила их месяц и потеряла 7 кг. Я принимала пищу,но она не была чем то желанным. Я хотела кушать,но могла и не есть мне впринципе было все равно. Я купила ещё одну упаковку вес ещё немного снизился и на этом все. После окончания приёма постепенно вес вернулся как и аппетит. Вернулась к исходным данным не больше и не меньше. Весила 76 до начала приёма.
Название напишите , пожалуйста!
Неделю назад, сделал для себя открытие. Оказывается у людей не хватка йода! С оглядкой на японцев, которые долго живут и не толстеют, пошел в аптеку и купил йод актив. И вот, прошла неделя и я похудел на четыре кг.! Правда, подметил, что лучше худеется, если ем жареную рыбу. Типа, я японец, который ем морскую капусту закусывая рыбой. Неожиданный результат для меня. Очень этому рад.🙂
Может у вас с щитовидкой были проблемы, йод нормализовал?
Ещё омегу 3 -1000мг добавьте и вит д3 не менее 2000
И будет вам счастье
У вас, как у 80% населения дисбаланс щитовидной железы, как следствие всей эндокринной системы. Да вместо аптечного йода лучше принимать йод из водорослей Келп-250мг
Это пожизненно
Вы сходите к косметологу и "подтяните" нитями глаза, чтоб поуже были. И вес пойдëт ещё быстрее. 😅 могу дать ещё пару советов, но думаю этого хвати 😂❤
@@ГалинаБланка-в8в😅😅😅😂😂
Похудела на 12 кг с тренером, меняя питание. Ощущаю энергию и рельное изменение привычек. Подруга колет оземпик - у нее периодчески страшные зажоры, словно у нее что-то разбалансировано внутри. немного жутко... да и если почитать, там большая нагрузка на печень и др. органы. В-общем ничего хорошего. Лучше перестраивать питание и образ жизни имхо.
Спасибо за информацию. Компания ушла с российского рынка, ни Оземпика, ни Ребелсас больше нет в наших аптеках((((
Есть российские семавик и квинсента дешевые
Есть аналоги.
В телеграмме сколько хочешь!
Ирина, что вы можете сказать на тему препаратов типа фентермин? Возможно, видео на эту тему как продолжение препаратов для похудения было бы тоже интересным ;)
Начал пить редуксин.Выпил 3 таблетки(з дня)сбросил 3 кг.Почти не ем.Да,и перед приемом препарата,я уже как 1.5 месяца отказался от хлеба и за неделю полностью отказался от сахара.Сладкое я и так не ел,только в чай ложил 1 ложку.Немного,но тоже все же.Так что его мне совсем не стоило усилий бросить.Хлеб вот сложно.И естественно физ нагрузки.Хожу(дорога на работу и обратно)5 км ежедневно,работа физическая.В первую очередь надо менять пищевые привычки,эта таблетка только для этого и нужна.
От редуксина побочка была какая нибудь?
@@albinahoca Нет,но у меня хорошее здоровье и сердце крепкое.Принимал всего 6 дней,сбросив в общем 7.5 кг.Это на самом деле нельзя так делать.Последние 3 дня вообще ничего не ел,только кофе с молоком пил.Началось жуткое раздражение и пойдя в магазин понял,что телокак резиновое и сил реальо не хватает.Так что если с умом то можно
@@albinahoca кстати из сброшеных вернулось 2 кг.Просто я стал пить пиво и очень много есть)
@@daniloff1988 я сегодня решила попробовать интервальное голодание, за 6 часов голода понизилось давление потемнело в глазах, закружилась голова пришлось поесть, не могу найти подходящий мне метод ((( думала попробовать редуксин но я так понимаю у меня проблемы со здоровьем есть, лучше не рисковать да?
@@albinahoca Я бы не пробовал.У вас такой сильный вес что бы рисковать???
Вы супер!
Боже Ира вы мои мысли читаете????😂😂😂😂 ТОЛЬКО ЧТО слушал инсту про него и подумал «блин..Ира прошшуууууууу вот было бы здорово такое видео». Зашел сейчас в ютуб перед сном и читаю название нового видео и такой «…ААААААААА»😂😂😂