5 typische Eisenmangel Anzeichen: von Blässe, trockene Haut & Haarausfall bis Müdigkeit & Blutarmut

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 580

  • @dersanftekrieger
    @dersanftekrieger 3 ปีที่แล้ว +124

    Glauben Sie mir, ich habe schon vor vielen Ärzten gesessen, mit vielen Ärzten gesprochen,...Sie sind der erste, der die Dinge direkt anspricht, erklärt und zwar so, dass es jeder versteht. Machen Sie weiter, klären Sie auf. Klasse

  • @susilubbering9813
    @susilubbering9813 ปีที่แล้ว +30

    Hallo, tolles Video! Es wäre toll, auch noch über die psychischen und kognitiven Symptome eines Eisenmangels aufzuklären. Depressionen, Vergesslichkeit, Nebligkeit, erhöhte Sensibilität etc

  • @MeseliOfficial
    @MeseliOfficial 3 ปีที่แล้ว +81

    Das sind mit Abstand die informativsten Videos die ich je auf TH-cam gesehen habe. Und ich bin schon mein ganzes Leben lang hier. Dieser Kanal ist TOP!! ♥️

    • @infernoglass_
      @infernoglass_ 3 ปีที่แล้ว +1

      chill mal

    • @xmxe4486
      @xmxe4486 3 ปีที่แล้ว

      Was für ein trauriges Leben.

    • @r.taubexxx7661
      @r.taubexxx7661 2 ปีที่แล้ว

      Stimmt total

    • @Zeljko720gmail
      @Zeljko720gmail ปีที่แล้ว +1

      Mich hat es übelst erwischt...
      Krankheits bedingt
      Entzündungen und Schmerzen
      Kaputte Zähne, übelst Depression haben mir schier zugesetzt
      Da jetzt wieder herauszukommen oje.
      Hoffe ihr und ich schaffen das 🤙

  • @rich-ard-style6996
    @rich-ard-style6996 ปีที่แล้ว +12

    Vielen vielen Dank für Ihre Mühe uns alles so gut zu erklären. So können wir uns durch Ihre Videos selber helfen, weil Sie uns alles das aufzeigen an Wissen, was wir sonst nicht immer bekommen und es uns sehr gut erklären.

  • @martinbottcher7184
    @martinbottcher7184 3 ปีที่แล้ว +20

    Ich bin so froh über dieses Video oder vielmehr darüber es gesehen zu haben. Seit fast zwei Jahren bin ich ständig müde und antriebslos, bin schnell aus der Puste und habe ständig rissige trockene juckende Haut und mein Haar wird lichter. Ich habe meinen Arzt öfter schon drauf angesprochen, grade erst wieder vor zwei Wochen, auf Eisenmangel ist er nicht gekommen. Mir ist grade so heftig ein Stein vom Herzen gefallen weil jetzt endlich diese Ahnungslosigkeit und eine gewisse Ohnmacht ein Ende hat. Von Herzen besten Dank!!!

    • @L.L.888
      @L.L.888 2 ปีที่แล้ว +4

      Ich verstehe nur allzu sehr, wie Sie sich fühlen!

    • @sandralison7584
      @sandralison7584 5 หลายเดือนก่อน

      Was hast du für einen inkompetenten Arzt der so eine häufige Ursache für diese Symptome ausschließt. Mann kann ganz einfach und unkompliziert nachgucken und einen Bluttest machen. Das ist wohl das einfachste.
      Als ich Eisenmangel wegen Müdigkeit und starken Augenringen vorgeschlagen habe, hat mein Arzt sofort untersucht ohne wenn und aber. Und siehe da, ich hatte sehr starken Eisenmangel

  • @mashal_art_and_photography
    @mashal_art_and_photography 3 ปีที่แล้ว +9

    Ich mag die Lehrer/innen die langsam und deutlich erklären, damit man die Themen und Aufgaben gut versteht. Sie sind ein guter Arzt weil, weil Sie auch alles über Eisenmangel deutlich erklärt haben. Ich habe auch Eisenmangel gehabt und wissen Sie, dass ich viele von dieser Symptomen hatte?! Also Haarausfall, rissige Mundwinkel, trockener Haut, usw. Aber ich wusste es nicht, dass die Sachen, die Symptomen von Eisen Mangel sind. Jetzt kann ich auch anderen über das erklären und auch über Ihnen😁. Ich habe Ihnen auch erst jetzt gefunden und sofort abonniert. Das war toll.🤩👍👍👍👍

  • @stefanmarti7330
    @stefanmarti7330 3 ปีที่แล้ว +54

    Danke für dieses sehr informative Video!
    Vielleicht noch erwähnenswert wäre, dass die Produktion des Schildrüsenhormons T4 durch das Enzym Thyreoperoxidase bewirkt wird und diese Eisenabhängig ist. Eisenmangel kann daher auch einen (subklinischen) Mangel der Schildrüsenhormone zur Folge haben.
    Den Schluss des Videos finde ich zu abrupt. Sehr vermisst habe ich dabei wie mann die Eisenresorption verbessern kann
    z.B mit Vitamin C, Konsum von Orangen, Zitronen, aber auch was die Eisenresorption stören kann z.B. Schwarztee, Kaffee, Milch, aber auch kaum beachtet die Einnahme von Säureblockern (Pantoprazol etc.)

    • @sunstar._777
      @sunstar._777 3 ปีที่แล้ว +3

      Hiii
      Ich nehme seit 4.Monaten L-Thyrox 175 Ab und zu 200
      Mir wurde vor zwei Woche berichtet laut Arzt und Laborwerten ich habe Eisen Mangel mein wert liegt bei 36-
      Ich vertrage die Eisen Tabletten nicht
      Mir geht es nicht gut
      Ich bin blass
      Antriebslos
      Habe Haarausfall
      Brüchige Fingernägel
      Habe bis lang keine akute Magen Darm Probleme gehabt
      Können sie mir einen Rat geben Bitte
      Lg .S

    • @stefanmarti7330
      @stefanmarti7330 3 ปีที่แล้ว +9

      @@sunstar._777 ,Hallo Siara,
      Ich gehe davon aus das dein Eisenwert von 36 der Wert des Ferrtins ist.Ferritin ist ein Eisenspeicherprotein. Der Referenzbereich ist 50- 200ug/l .Dein Wert wäre mit 36 viel zu tief! Dein Arzt sollte dir eigentlich eine Eiseninfusion geben, um dein Eisen rasch in den Normbereich zu bringen.
      Da du deine Eisentabletten offenbar schlecht verträgst, würde ich dir vorschlagen das Präparat zu wechseln. Gut verträglich sind Präparate, die Eisen in der Form von Eisenglycinat, Eisengluconat oder Eisenpicolinat enthalten
      Ich würde dir Ferro Sanol duodenum Magensaftresistente Kapseln empfehlen oder aber den Sirup/Saft Floradix. Er enthält Eisen ll- gluconat. Ebenfalls gut verträglich ist Eisenvital von Hübner.
      Die Einnahme sollte generell zusammen mit Fruchtsaft (zB.Orangensaft) 30 min vor dem Essen erfolgen. Das Essen kann die Eisenaufnahme stören. Bei Störung kann es aber auch zum Essen genommen werden evt. muss dannn die Dosierung erhöht werden.

    • @sunstar._777
      @sunstar._777 3 ปีที่แล้ว

      @@stefanmarti7330 Danke Danke 🙏
      Ist Eisen Infusion verträglich , hat es Nebenwirkungen
      Wie viel Infusionen soll ich nehmen
      Ich Danke Ihnen für ihren Antwort vom ganzen Herzen

    • @aliaksandrkudzinau7439
      @aliaksandrkudzinau7439 3 ปีที่แล้ว +4

      @@sunstar._777 fast alle Medikamente haben Nebenwirkungen. In Ihrem Zustand sollten Sie keine Angst vor den Nebenwirkungen haben.

  • @Mila-ps4yu
    @Mila-ps4yu 3 ปีที่แล้ว +60

    Vielen lieben Dank Dr Weigel, für ihre Bemühungen 👍👍👏

  • @rich-ard-style6996
    @rich-ard-style6996 ปีที่แล้ว +3

    Das ist, was uns hilft, dieses und Ihre anderen aufschlussreichen Videos. Ich wusste nämlich gar nicht, wie ich meinen Eisenmangel hier in Amerika behandeln soll ohne Pillen zu schlucken. Und ich kann es mir nicht leisten zu einem sehr teuren Ernährungsberater zu gehen, weil mein Arzt mir keinerlei Hinweise gibt, was ich tun muss, um den Eisenmangel zu beheben. Vielen Dank . Ich habe Ihre Videos auch weiter geleit😊et.

  • @achtarluddin4903
    @achtarluddin4903 3 ปีที่แล้ว +42

    Lieber Doktor danke

  • @heikehein5774
    @heikehein5774 3 ปีที่แล้ว +8

    Vielen Dank für dieses super aufklärende Video👌🙏
    Ich renne bereits seit mehr als 4 Jahren mit diversen Symptomen wie bleiernde Müdigkeit Haarausfall, extremer Verstopfung, sehr sehr trockener Haut mit Juckreiz und extremer Atemnot unter Belastung und Schluckbeschwerden herum.
    Habe dies bei verschiedenen Ärzten erwähnt... Man schob es auf Panikattacke und Depression... Psychopharmaka hab ich verweigert.. Zum Glück..
    Ich hatte letztes Jahr 3 Operationen auch da bestanden diese Symptome.. Das hätte auffallen müssen.. Seit 6 Wochen bin ich bei einem super Rheumatologie der mich aufgrund meiner seropositiven Arthritis behandelt... Ich Spritze jetzt wöchtl. MTX... Bei der Blutkontrolle ist ihm mein extremer Eisenwert aufgefallen und er hat nochmals einen Eisenstatus veranlasst..
    Letzte Woche rief er an, dass ich sehr im Keller bin mit meinen Werten.. Ich habe einen Gesamteisenwert von 8.
    Ich soll jetzt 4 Eiseninfusionen im 4 wöchigem Abstand bekommen.. Bin mal gespannt..

    • @Sonnenschein90
      @Sonnenschein90 2 ปีที่แล้ว +4

      Darf ich fragen ob das geholfen hat, das würde mich sehr interessieren.? :)

  • @tagtraumer6992
    @tagtraumer6992 3 ปีที่แล้ว +36

    Hätte ich das früher gewusst, verdammt. Die Symptome kommen mir alle bekannt vor, wußte nur nie was die Ursache ist oder sein könnte. Finde auf jeden Fall gut wie es hier angesprochen, erklärt und aufgeklärt wird und wie man dagegen vorbeugen und machen kann, so dass es (eigentlich) jeder versteht.

    • @ruthgoyke7694
      @ruthgoyke7694 3 ปีที่แล้ว +4

      Vielen Dank für die wundervolle Wiedergabe .Es ist für jeden Laien gut verständlich.

    • @miyan6822
      @miyan6822 3 ปีที่แล้ว +1

      Ja

    • @ljiljanakisur7379
      @ljiljanakisur7379 ปีที่แล้ว +3

      All das kenn ich,wusste nicht das ich eisenmangel habe🤔Zunge brennen habe ich schon ca 2jahre,habe immer nur Zink verschrieben bekommen.Jetzt habe ich schon 7monate entzündetes Zahnfleisch (so was von schmerzhaft)trotz Mundhygiene.Wurde zum Kieferhirurgen überwiesen
      Mein Immunsystem macht zu viel. Jetzt wurde an meine Zunge weil sie grau war,EISENMANGEL diagnostiziert. Bekomme gerade Tropfen und hoffe auf Besserung. Aber jetzt tun mir meine Zähne weh manchmal echt schlimm. Dr.Weigel ist der beste. Erklärt richtig gut und verständlich. Danke

  • @hayatitemur9698
    @hayatitemur9698 3 ปีที่แล้ว +17

    Kurz, knapp und sehr informativ. Super Video 🤗.
    Vielen Dank

  • @antoniobertolli8177
    @antoniobertolli8177 3 ปีที่แล้ว +10

    Bester Mann , ich lerne viel von ihnen . Top Video , weiter so !👍

  • @helgaschurz8730
    @helgaschurz8730 3 ปีที่แล้ว +22

    Lieber Herr doc weigl, auch mit frisch geschnittenen Haaren!!!, sind ihre Informationen sowas von informativ und wichtig! Bitte machen Sie so engagiert weiter, alle Ihre Abonnenten brauchen Ihr Wissen! Vieieielen lieieieben Dank!

  • @dannalena8155
    @dannalena8155 3 ปีที่แล้ว +10

    Danke für Ihre tolle Aufklärung, sehr verständlichvoll für jedes Alter.

    • @andreaflieher9001
      @andreaflieher9001 3 ปีที่แล้ว

      Danke für die Erklärung. Aber was kommt danach? Bluttransfusionen? Ich bin meistens bei 5 mit Atemnot bei Belastung und Dauermüde. Dann bekomme ich Eisen Infusion die fast nicht hilft.

  • @vivianmorani5375
    @vivianmorani5375 3 ปีที่แล้ว +6

    Richtig gut erklärt. Ich finde diese Aufklärung wichtig da viele Hausärzte durch Zeitmangel nicht mehr so auf einen Patienten eingehen können. Da man dann einen Verdacht angeben kann, könnte das Zeit sparen. Kanal wird definitiv abonniert 👍👍👍

    • @Azzlack18
      @Azzlack18 3 ปีที่แล้ว +1

      Die haben keinen Zeit mangel... glaub ich nicht...

  • @sevgiercosman8592
    @sevgiercosman8592 3 ปีที่แล้ว +22

    Danke danke für wichtige Informationen.Spät endeckt aber sofort abonniert weil Sie sehr deutlich ertzehlen..

  • @Schmuddeljunge
    @Schmuddeljunge 3 ปีที่แล้ว +4

    Wichtige Informationen. Sehr dankbar für ein solch informatives und kostenloses Video!

  • @workoutforlife3613
    @workoutforlife3613 3 ปีที่แล้ว +9

    Einfach der beste doc

  • @klausrichard9335
    @klausrichard9335 3 ปีที่แล้ว +14

    Super toller Beitrag 🤗!
    Besonders die Lebensmittel, welche dagegen helfen sind gut und einfach aufgelistet und helfen mit ihren Ballaststoffen dem Darm🏋️

  • @mony2herz894
    @mony2herz894 3 ปีที่แล้ว +4

    Genauso war es bei mir, erst bei Stufe 3 wurde bei mir Blutarmut diagnostiziert, obwohl ich schon viel vorher meinen damaligen Arzt darauf angesprochen habe. Mit einem neuen Arzt, bei dem ich mich endlich verstanden fühle, kam die Diagnose und seither geht es mir besser. Die Blässe und die sehr schlechte Fingernagelqualität sind zwar geblieben, aber dafür sind die eingerissenen Mundwinkel quasi nicht mehr existent und die Körperschwäche hat deutlich nachgelassen 👍

  • @anitakoch3135
    @anitakoch3135 3 ปีที่แล้ว +200

    ja warum wird man vom Arzt nicht aufgeklärt ob vielleicht ein Mineralmangel vorliegt? Stattdessen wird gleich mit der Parmakeule daherkommen, deshalb mag ich zu keinem Arzt mehr gehen.

    • @patrik6511
      @patrik6511 3 ปีที่แล้ว +11

      Werde sehr selten krank, aber wenn dann richtig( Erkältung und Schüttelfrost ). Gehe trotzdem nicht zum Arzt. War das letzte mal 2015 da, weil meine lymphknoten angeschwollen war.
      Musste vorher 3 Ärzte aufsuchen bis ich einen Arzt gefunden habe, der mich ernst nimmt und so gut es geht untersucht.
      Die Ärzte davor haben bisschen an meinem Bauch rumgepiekst und in den Rachen geschaut und haben einen grippalen Infekt diagnostiziert, obwohl ich niemals solche Symptome erwähnt habe...

    • @TiraTurner
      @TiraTurner 3 ปีที่แล้ว +22

      genau so ist das...wir sind unser eigener Arzt...außer wenn mal n Arm gebrochen ist...sonst vertrau ich niemandem...

    • @satart6080
      @satart6080 3 ปีที่แล้ว +15

      Seit ich mir die "Ernährungsdocs" - Serie (noch in der NDR-Mediathek zu finden!!) angeschaut habe, weiss ich warum ich so misstrauisch bin bezüglich den "normalen" Ärzten und ihren "Pharmalösungen". Die Ernährungsdocs zeigen viele Fälle von chronischen Erkrankungen, die seit Jahren mit herkömmlichen Medikamenten "oft erfolglos" behandelt wurden und durch Ernährungsumstellung wirklich geheilt werden...

    • @TheGhostGhost
      @TheGhostGhost 3 ปีที่แล้ว +9

      'Parmakeule' ...ach so ein Parmaschinken ist doch sehr lecker. Und Eisen ist auch enthalten.

    • @pelinpehlivan3765
      @pelinpehlivan3765 2 ปีที่แล้ว

      Weil das Geld kostet die meisten dafür nix bezahlen wollen

  • @Science396
    @Science396 3 ปีที่แล้ว +51

    Sehr gutes informatives Video! Hatte selbst mal Eisenanämie und erst an der Atemnot bemerkt.... sollte viel mehr Präsenz sein dieses Thema in unserer Gesellschaft

    • @tinaschafer7780
      @tinaschafer7780 3 ปีที่แล้ว +8

      Hatte auch Atemnot durch Eisenmangel...

    • @juless.9544
      @juless.9544 3 ปีที่แล้ว +1

      Oh wow, nur bei Belastung oder allgemein? Phasenweise oder andauernd?

    • @L.L.888
      @L.L.888 2 ปีที่แล้ว +6

      @@juless.9544 Mir geht es momentan ähnlich, allerdings spüre ich jetzt, dank meinem Eisenpräparat erhebliche Besserungen!
      Zur Frage: Bei mir war/ist die Kurzatmigkeit ununterbrochen vorhanden. Ich hatte (vor der Eisenzufuhr) starkes Herzrasen, und das selbst ohne Belastung. Ich fühlte mich andauernd gestresst und wusste einfach nicht, warum. Es fühlt sich furchtbar an, Dass dieses und weitere Symptome
      (u.a. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, extrem rissige und gereizte Haut) mit meiner "Eisenmangelanämie" zusammenhängen, war mir nicht klar. Hätte ich das nur früher gewusst...
      Von 10 Atemzügen sind gerade mal 3 oder 4 "tief", wenn du verstehst, wie ich meine.
      Es begleitet einen den ganzen Tag. Immer. Egal, wo. Selbst nach aktiver körperlicher Betätigung hatte ich nicht immer das Gefühl, "besser" durchatmen zu können, obwohl das Herz, logischerweise, schneller schlägt und dementsprechend mehr Sauerstoff durch die Atemwege transportieren sollte.

    • @juless.9544
      @juless.9544 2 ปีที่แล้ว +2

      @@L.L.888 Danke für deinen ausführlichen Text! Gute Besserung weiterhin!

    • @L.L.888
      @L.L.888 2 ปีที่แล้ว

      @@juless.9544 Gerne und danke :)

  • @schullerandreas8683
    @schullerandreas8683 2 ปีที่แล้ว +2

    Sehr gut erklärt kurz knapp verständlich machen sie bitte weiter. ♥️Dankeschön

  • @nadjabecker394
    @nadjabecker394 3 ปีที่แล้ว +9

    Danke und noch mal danke !

  • @misss.455
    @misss.455 3 ปีที่แล้ว +15

    Toll erklärt . Vielen Dank!

  • @steiderstefan9586
    @steiderstefan9586 ปีที่แล้ว +2

    Super Videos! Ohne viel Werbung und auf den Punkt.

  • @utasiebert9004
    @utasiebert9004 3 ปีที่แล้ว +5

    Vielen Dank für diese klaren Informationen. Bei einer Quote von 58% Frauen, die die empfohlene Zufuhr nicht erreichen frage ich mich, warum nicht z.B. die Frauenarztpraxen hier routinemäßig testen und dann handeln.
    Ich hatte bis vor kurzem einen Ferritinwert von 6! Tardyferon habe ich nicht vertragen. Auf meine Nachfrage, ob ich Eiseninfusionen erhalten könnte, winkte meine Hausärztin ab. Eine auf Eiseninfusionen spezialisierte Ärztin hat nun mein Speichereisen aufgesättigt und mein Haarausfall ist gestoppt. Bin gespannt, wie sich der Rest (Nägel etc) entwickelt. Warum nehmen manche ÄrztInnen das nicht ernst und warum gehört das nicht zur Vorsorge, gerade bei Frauen?

  • @LucienLeclerc
    @LucienLeclerc 3 ปีที่แล้ว +7

    Vielen lieben Dank für das Informatieve Video. Ich finde es gut dass es sowas hier bei TH-cam gibt. Ich rate jedem an der öfters im Leben mal einen Bluttests zu machen. Bei mir ist dadurch erst aufgefallen das ich Eisenmangel habe. Oftmals, was wirklich nen Aremutszeugnis ist, haben die meisten Ärzte keine Zeit und kein Interesse daran den gesundheitlichen Problemen ihrer Patienten genau auf den Grund zu gehen. Hatte schon 3 Arztbesuche hintereinander bei unterschiedlichen Ärzten die einfach für den Mülleimer waren. Man hat mir nicht richtig zugehört oder man merkte einfach das kein Intresse da war weil nichts hinterfragt wurde. Das ist echt schlimm, gerade wenn es einem nicht gut geht und versucht sich Hilfe zu hohlen. Besonders schön ist es immer wenn man schon per e-mail ziemlich wort karg darauf hinweißt dass man keinen Thermin braucht. Und dann nicht mal gesagt bekommt wo man sich stadtdessen hinwenden kann.

  • @SG-mo3gw
    @SG-mo3gw 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für dieses tolle Video...bei mir kommt der Eisenmangel meistens schleichend...im Alltagsstress klappt es dann auch oft nicht mit der gesunden Ernährung... Meistens wenn es ganz schlimm wird besinnt man sich dann auf die Ernährung..das wirkt dann wie ein Energieschub...der hält eine Zeitlang an bis es sich wiederholt ... Vielen lieben Dank für die Videos.
    Bis ich dann beim Arzt bin hab ich in der Regel schon die gesunde Ernährung gestartet ..weshalb dann das Blutbild schon wieder besser geworden ist.

  • @denisen.893
    @denisen.893 3 ปีที่แล้ว +12

    Danke! Hab schon wieder Symptome verspürt.

  • @PfotenHafen
    @PfotenHafen 3 ปีที่แล้ว +3

    Vielen Dank für das Video. Der Sachverhalt ist gut erklärt, Fachbegriffe werden verständlich erläutert und so kann ich als Laie gut folgen. Prima!

  • @ioannadrossaki9137
    @ioannadrossaki9137 2 ปีที่แล้ว +3

    Super video!! Ehrlich ! Vielen Dank. Ich habe alle Anzeichen, alles schlimme..und bei meinem Blutwert kam auch nur 20 mg Eisen Anteil raus, jetzt kann ich es angehen und hoffe es wird schnell besser.

  • @hipflex168
    @hipflex168 3 ปีที่แล้ว +5

    Vielen Dank für dieses Video. Gerade erst hat die Hausärztin meiner Schwester Eisenmangel bei ihr diagnostiziert. Ich werde es ihr zeigen🙂

  • @TobiasHagedorn
    @TobiasHagedorn 3 ปีที่แล้ว +55

    Find ich gut, dass Du in diesem Video explizit Hafer & Hülsenfrüchte erwähnst :) Bei vielen steckt ja der Irrglauben fest, dass Eisen = Fleisch bedeutet. Schön, dass du mit diesem Video auch darüber
    aufklärst. Die sonstigen Inhalte sind natürlich wie immer hervorrragend ;-)
    LG

    • @AKOthePERSIANkiller
      @AKOthePERSIANkiller 3 ปีที่แล้ว

      ich mach auch sport videos usw ,,,schau mal rein,,,

    • @tbln0304
      @tbln0304 3 ปีที่แล้ว +4

      Wieso duzt du den Herrn Doktor ya kalp

    • @satart6080
      @satart6080 3 ปีที่แล้ว +2

      @@tbln0304 - warum denn nicht..er ist uns doch so nahe...sozusagen ein TH-cam-Freund :)?? aber ok wir schätzen,dass er ein Dr.Dr. ist...

    • @tbln0304
      @tbln0304 3 ปีที่แล้ว +2

      @@satart6080 entweder tobi abi oder Dr. Hadegorn bitte

    • @FeuerblutRM
      @FeuerblutRM 3 ปีที่แล้ว

      Muskelfleisch und Geflügel sind relativ eisenarm, wenn man mit Fleisch seinen Eisenbedarf decken will, muss man Wurst (enthält Blut und Innereien) oder direkt Innereien (v. A. Leber und Herz) essen. 👌

  • @heidimirza2184
    @heidimirza2184 3 ปีที่แล้ว +4

    Schalom Dr. Weigl !! Sie begeisern mich immer wieder ! Vielen Dank

    • @karlaltersmann9139
      @karlaltersmann9139 3 ปีที่แล้ว +1

      Zeit gekommen zu betteln.

    • @jc8060
      @jc8060 3 ปีที่แล้ว

      heidi mirza & schalom verstehe ich , aber _begeisern_ ? 🤔 ...kann jemand für mich übersetzen ?

  • @sophiailia823
    @sophiailia823 3 ปีที่แล้ว +4

    Guten Abend ! Herzlichen Dank für diesen Hilfreichen Beitrag !

  • @sundari4786
    @sundari4786 7 หลายเดือนก่อน +3

    was halten sie von kräuterblut gegen eisenmangel?

  • @horrorbunnyable
    @horrorbunnyable 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke für das Video!
    Hatte in meiner Abitur Zeit starken Eisenmangel.. Ist erst ziemlich spät aufgefallen und hat mir das ganze ziemlich erschwert😬

  • @Man1aC77
    @Man1aC77 3 ปีที่แล้ว +11

    Danke schön

  • @esragungor4341
    @esragungor4341 3 ปีที่แล้ว +1

    Lieber Herr Doktor Weigl,
    Vielen Dank für Ihre Mühe, es ist sehr interessant was Sie hier so über Eisenmangel sprechen.
    Ich bin seid der Geburt an der Lunge chronisch krank.
    Habe vor paar monate Blut abgenommen bei meinem Hausarzt die Eisenwerte sind bei mir sehr schlecht geworden.
    Das heisst ich muß Eisenmangel Infusion nehmen.
    Was ist noch besser gegen die Eisen Mangel?
    Was könnten sie mir noch empfehlen? Ausser die Infusion?
    Meine Haare fallen auch immer wieder raus und habe trockene Haut.
    Mfg
    Esra.

  • @istanbulnemutluturkumdiyen6436
    @istanbulnemutluturkumdiyen6436 3 ปีที่แล้ว +4

    Viel,viel Dank Herr Doktor Weigl 👍🌝

  • @steffenfischer1673
    @steffenfischer1673 3 ปีที่แล้ว +11

    Danke sehr hilfreich !!

  • @polixeniagraf2636
    @polixeniagraf2636 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke sehr, Herr Doktor!

  • @KitsuneHB
    @KitsuneHB 3 ปีที่แล้ว +11

    Danke schön für den Beitrag! Ich habe auch leicht mal Eisenmangel, aber ich esse jetzt jeden Morgen Haferflocken und wenn ich meine Tage hatte (da kriege ich leicht Eisenmangel) Tofu, da dieser noch mehr Eisen hat als Fleisch. Vegetarierin bin ich nicht, aber ich esse eher wenig Fleisch. Gut wäre noch der Hinweis, dass man Eisen noch besser mit Hilfe von Vitamin C aufnehmen kann.

  • @agrippas1035
    @agrippas1035 3 ปีที่แล้ว +6

    Bitte auch ein Video über Prostata Probleme bei Männern, Ursachen und Behandlungs Möglichkeiten. Danke.

  • @ngs1171
    @ngs1171 3 ปีที่แล้ว +2

    TOP-vielen Dank!

  • @FelixNeumeier
    @FelixNeumeier 26 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank für dieses tolle Video

    • @DoktorWeigl1
      @DoktorWeigl1  25 วันที่ผ่านมา

      Kein Problem 😊

  • @nadezhdaerdle6530
    @nadezhdaerdle6530 ปีที่แล้ว +1

    Danke Doktor Weigl.
    Sehr interessant!
    Freundlichen Grüßen.
    Nadezhda 🍎

  • @jc8060
    @jc8060 3 ปีที่แล้ว +6

    Danke schön Doc ! 👍🏽

  • @sercanbayima3816
    @sercanbayima3816 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Video habe viele Symptome gefunden die zu mir passen

  • @karinakupper2097
    @karinakupper2097 2 ปีที่แล้ว +1

    Super erklärt, Dankeschön 👍👍👍

  • @myHeartDrawsADream_
    @myHeartDrawsADream_ 5 หลายเดือนก่อน

    Danke ich war gestern beim Hausarzt habe von meinen Problemen ihm erzählt dadurch das ich vegetarisch lebe 😊 ich bin müde , hab brüchige Nägel, hab Kopfschmerzen , Muskelschmerzen und friere

  • @faridasafi8467
    @faridasafi8467 3 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Lieben Dank für Ihre Videos Sie haben mir sehr sehr viel geholfen!😘👏👏👏

  • @massarfulla6743
    @massarfulla6743 3 ปีที่แล้ว +12

    Ausführlich wie immer 🍀

  • @mikailyanik7210
    @mikailyanik7210 3 ปีที่แล้ว +3

    ich bedanke mich sehr

  • @enanadecasa4710
    @enanadecasa4710 3 ปีที่แล้ว +6

    Dankeschön 😊👍

  • @lieslix
    @lieslix ปีที่แล้ว +2

    Sehr gutes Video danke! Bei der Untersuchung vor meiner letzten Blutspende war mein HB Wert schon im niedrigen Bereich, aber noch hoch genug, das ich noch spenden durfte. Kurz danach wars vorbei. Blutbild beim Hausarzt ergab einen noch niedrigeren HB Wert und Eisenmangel. Muss seither Tabletten nehmen. Hoffentlich bessert es sich. 🙄 wobei ich nach ca 1 Woche nach der ersten Einnahme schon besser schlafe und auch manchmal tagsüber fitter bin.

  • @heikegellink4946
    @heikegellink4946 3 ปีที่แล้ว +1

    Sehr gut erklärt... Ich eisenmangel Blutarmut mein Wert war sehr niedrig 5.3 was wirklich sehr niedrig ist. Es würde festgestellt als ich vor 2 Jahren einen Schlaganfall hatte da habe ich sofort Blut bekommen man könnte sehen wie sich meine Haut sofort verändert, die sontome kamen schleichend und habe es gar nicht gemerkt. Ich habe schon gemerkt das man mal müde war die Mundwinkel und auch die schluckbeschwerden waren da im die schleimhäute im Mund reizbar zb alles war scharf und hart essen machte kein spaß mehr.... Abgetan wegen eine zahnbehandlung aber als der Eisenmangel behandelt würde war es alles weg. Bei mir kam manchmal kurzes augenflimern hinzu was danach auch verschwunden war... Ob es letztendlich den Schlaganfall ausgelöst hat ist nicht klar aber seitdem ich kein Mangel mehr habe sind alle Symptome weg ich fühle mich fit. Der Schlaganfall den ich mit 46 Jahren hatte hab ich auch gut verkraftet es dauert natürlich eine Zeit bis man begreift was da passiert ist aber alles ist gut und ich bin dankbar denen die mir so schnell geholfen haben

  • @yousofiravina3364
    @yousofiravina3364 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank ihr seid die Besten. Bitte machen Sie weiter solche Vedios, ich bin Medizinstudent und Ihre Vedios helfen mir sehr. Sie erklären so klar danke 🤝🤝🤝🤝🤝

  • @Mengemeng
    @Mengemeng 3 ปีที่แล้ว +1

    Hab seit einigen Wochen mein Frühstücksbrot durch Haferflocken und Obst ersetzt,und habe bemerkt, daß mir das viel besser bekommt,als Brot.Hatte nach dem Frühstück immer einen Blähbauch,und jetzt nicht mehr.

  • @McKartoffelsack
    @McKartoffelsack 3 ปีที่แล้ว +2

    Bei mir ist Eisenmangel aufgefallen, als ich bei einer Blutspende untersucht wurde. Durfte dann natürlich nicht spenden. Aber Seit dem gehe ich jedes Jahr einmal hin und weiß wie es meinem Körper geht und tue dabei auch noch etwas gutes.

  • @karimakhalili9453
    @karimakhalili9453 3 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für die tolle Erklärung 👍🙏

  • @karlschreiber9286
    @karlschreiber9286 3 ปีที่แล้ว +13

    Das hat auch was mit Vit. B12 zu tun, das in den Zellen die Fe Chelatbildung im Hämoglobin fördern?

    • @xmxe4486
      @xmxe4486 3 ปีที่แล้ว

      Ja, beruhig dich doch wieder. B12, Vitamin C, sogar A, fast alle haben mit dieser Sache zu tun. Das wichtigste ist erstmal, wir müssen unauffällig bleiben. Okay?🤌🏽

  • @oxfordbillabong
    @oxfordbillabong 3 ปีที่แล้ว +13

    Rückblickend gesehen hatte ich schon sehr oft Eisenmangel was das Leben einfach sehr erschwert durch die Müdigkeit, Kopfschmerzen, Herzrasen, Atemnot ... . Die letzten fast 4 Jahre waren schlimm! Schnell rutscht man da in die Schiene das man evtl. Depressionen oder Stress hat. Irgendwie wird man da nicht ernst genommen. Ist ein richtiger Kampf gute Leistung zu bringen, obwohl man dann sich in einer abwertsspirale befindet. Auf dem Laufband ging mir richtig die Puste aus, sodass ich kein sport mehr gemacht habe. Sowieso wurden die Hobbies beiseite geschoben da alle Energie der Ausbildung galt. Schlechtere Noten als man hätte haben müssen. Ich bin richtig geschockt gewesen das ich es erst vor einer kurzen Weile erfahren habe das ich unter Eisenmangelanemie leide, obwohl ich ständig bei meiner Ärztin war. Jeden Tag Kopfschmerzen und so und neue Probleme entstehen zusätzlich. Das geht nicht einfach an einem spurlos vorbei. ... . Danke für dieses tolle Video!

    • @ludaluda5974
      @ludaluda5974 3 ปีที่แล้ว +1

      Was ich empfehlen kann aus eigener Erfahrung, mach ein Blutbild beim Hausarzt. Lass alles was nur geht Dank deines Blutes kontrollieren, es zeigt dein Inneres und offenbart einiges was man so nicht erfährt.

    • @mrs.lovable8672
      @mrs.lovable8672 3 ปีที่แล้ว +1

      Darf ich fragen wie hoch dein Ferritin- Wert war ? Liebe Grüße

    • @oxfordbillabong
      @oxfordbillabong 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mrs.lovable8672 Ich hatte eine Zeit lang nur noch 4 ng/ml. 15-150 ng/ml liegen im Normalwert.

    • @mrs.lovable8672
      @mrs.lovable8672 3 ปีที่แล้ว +1

      @@oxfordbillabong hmmmm...mein Wert liegt genau bei 15 , der andere Wert liegt eigentlich im grünen Bereich.
      Habe aber trotzdem 100mg Eisen verschrieben bekommen .
      Jetzt bin ich mir wirklich unsicher, ob ich sie einnehmen soll. Ganz liebe Grüße

    • @oxfordbillabong
      @oxfordbillabong 3 ปีที่แล้ว

      @@mrs.lovable8672Ich würde dir raten sie dennoch eine Zeitlang zu nehmen. Das ist dennoch nicht optimal was deine Werte betrifft. Und falls du dich unwohl fühlst dann ja halt sowieso. Ausserdem sind die Eisenwerte meines erachtens sowieso viel zu ungenau angesetzt. Viele haben schon längst Symptome und liegen noch im Grünen-Bereich. Gute Besserung!

  • @janpeterrippler8127
    @janpeterrippler8127 3 ปีที่แล้ว

    Sie sind der Hammer super erklärt

  • @abuprivat8567
    @abuprivat8567 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke sehr starkes Video

    • @kirmizili77
      @kirmizili77 3 ปีที่แล้ว

      Türkmen

    • @abuprivat8567
      @abuprivat8567 3 ปีที่แล้ว

      @@kirmizili77 ich bin Libanese
      Die flagge ist die flagge der Uiguren

  • @malatya-gw5yl
    @malatya-gw5yl 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke! 👍🏻✨

  • @NimonUnderground
    @NimonUnderground 3 ปีที่แล้ว +1

    Super klar erklärt, top.

  • @jesusyahweeliamosesendzeit6446
    @jesusyahweeliamosesendzeit6446 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke schön für das Video 🌼
    Können Sie vielleicht einmal ein Video machen zur Aufklärung
    Muskelschmerzen bei Eisenmangel

  • @energiehonse
    @energiehonse 3 ปีที่แล้ว +6

    Mich würde mal ein Video über ketogene oder low carb Ernährung interessieren. Interessante Fragen dazu wären: Wie funktioniert die Ketogenese? Inwiefern ist diese Ernährung wichtig für Diabetiker? Welche "Symptome" treten bei einer solchen Ernährung auf? Wie hilft diese Ernährung beim Abnehmen?

  • @picturemedicine
    @picturemedicine 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke für das Video!

  • @anne-mettevansteenacker4739
    @anne-mettevansteenacker4739 3 ปีที่แล้ว +1

    Ich leide seit vielen Jahre an Astma….
    Seit monaten huset ich viel…und huset sekret auf
    Meine Ärztin hier in Dänemark meine mir fehle nichts…..
    Ich habe Ihr von meiner schwerin Müdigkeit erzählt
    Meine Nägel sind gerillt….und es wurde immer schwieriger aktiv zu sein.
    Nichts schlief ich nicht mehr Als ein par Stunden hinter einander
    Dann habe ich im Internett gesucht….und seit 4 Wochen nehme ich jeden Tag eine Eisentablette, zusammen mit den vitaminer die ich immer nehme.
    Heute ist der erste Tag seit 2 Jahren, wo ich nich unheimlich müde war
    Mein Astma hat sich verbessert….
    Ich hoffe, dass Sie es verstehen…mein Deutsch ist nicht mer ganz so gut.
    Danke für Ihere Aufklärung….super gut zu verstehen.
    Grüße aus Dänemark

    • @serious_killer1653
      @serious_killer1653 2 ปีที่แล้ว

      Haben Sie auch viel Sekret in der lunge? Das beim joggen bzw. laufen viel schleim aus ihrer lunge kommt und sie es ausspucken müssen?

    • @anne-mettevansteenacker4739
      @anne-mettevansteenacker4739 ปีที่แล้ว

      Ja, dass kommt vor..

  • @batman2407
    @batman2407 3 ปีที่แล้ว +3

    Sehr sehr guter Kanal und Top Erklärung zu allen Themen

  • @nehatgashi9478
    @nehatgashi9478 3 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank Herr Dr Weigel sie Erklären

  • @diane-monaloucks8505
    @diane-monaloucks8505 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for sharing..Helpful words. 😇

  • @Anrious
    @Anrious 3 ปีที่แล้ว +3

    Danke für die Aufklärung! Jetzt weiß ich warum mir nicht gut geht!

  • @liliankopke5408
    @liliankopke5408 3 ปีที่แล้ว

    Vielen, Vielen Dank ich hatte ein halbes Jahr Symptome der Stufe 3, und meine Noten sind rapide heruntergegangen. Das Video hat mir sehr geholfen😊

  • @ella_64
    @ella_64 3 ปีที่แล้ว +2

    Was bei mir ein wichtiges Symptom war (da waren meine Eisenwerte allerdings auch schon unterirdisch), waren nach Haarausfall und rissigen Mundwinkeln ein gestörtes Wärme-Kälte-Empfinden der Haut und ein Kribbeln am ganzen Körper (wie Ameisen). Erst aufgrund dessen habe ich ein Blutbild machen lassen, weil ich die anderen Symptome auf ein geschwächtes Imunsystem aufgrund von Dauerstress geschoben hatte.

    • @Zermanja
      @Zermanja 2 ปีที่แล้ว

      Hey habe dieses gestörte Wärme/Kälte empfinden auch und das Kribbeln habe ich immer Abends und bei mir wurde eisenmangel festegestellt. Habe mir getrocknete Organe bestellt, das Eisen dort soll sehr gut aufgenommen werden, mal sehen. Was nehmen Sie zurzeit ?

    • @TeddyB-gk9lc
      @TeddyB-gk9lc 2 ปีที่แล้ว

      Hast du es behandeln lassen El la?

  • @kadiruysal6076
    @kadiruysal6076 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke!

  • @klarchenxy4739
    @klarchenxy4739 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die Info , meine Tochter hat starken Eisenmangel! Sehr blass , müde , dünn , zu nichts Lust mehr , immer müde . Sie war von einer halben Stunde bei ihrer Ärztin die meinte sie hat das . Ihr wurde Blut abgenommen, bekommt in der nächsten Zeit ihre Ergebnisse.

    • @lungmike3595
      @lungmike3595 ปีที่แล้ว

      Und? Was ist dabei herausgekommen?

  • @ilkinmenacher3375
    @ilkinmenacher3375 3 ปีที่แล้ว +4

    Sehr informativ, und ich habe mich gefreut, dass mir nicht versucht wurde im Anschluss etwas zu verkaufen.

  • @SkalpiC.
    @SkalpiC. ปีที่แล้ว

    danke, du hast mir bereits sehr geholfen.

  • @nuraykulahci1427
    @nuraykulahci1427 3 ปีที่แล้ว

    Super vielen lieben dank Herr doktor

  • @TAAde19vle82
    @TAAde19vle82 3 ปีที่แล้ว +1

    Machen sie weiter und sein sie bitte ehrlich zu menschen wier brauchen solche ärzte 🤌🤌🤌🤌

  • @violetalazarova8452
    @violetalazarova8452 3 ปีที่แล้ว

    Lieber doctor danke

  • @dreamover21
    @dreamover21 3 ปีที่แล้ว

    Danke Herr Dr Waigl

  • @Cookie-hs9oj
    @Cookie-hs9oj 3 ปีที่แล้ว +8

    Bei mir war es vor 15 Jahren schon so schlimm, dass ich mit einem HB von 5,7 ins Krankenhaus kam. Die haben sich gewundert, dass ich überhaupt noch aufrecht stehe und es waren Transfusionen nötig, um mich wieder "funktionsfähig" zu machen. Es ist einfach schleichend gekommen und der Körper hat sich daran gewöhnt. Seitdem bekomme ich die Sache kaum mehr in den Griff. Wenn ich bei einem HB von 10 bin, ist das wirklich schon gut. Vom Speichereisen wollen wir mal gar nicht reden. Leider ist völlig unbekannt wo das Eisen/Blut bleibt. Ich habe keine krankhaften Blutungsquellen. Allerdings hatte mein Großvater wohl die gleichen Probleme. Kann das also auch eine erbliche Sache sein?
    Eines meiner sehr deutlichen Symptome war massives Blutrauschen in den Ohren, sobald es Abends/Nachts leiser wurde. Meine Nägel sind nach oben gewachsen und, wie hier erwähnt, ständig eingerissen. Die Müdigkeit ist allerdings am Schlimmsten.

    • @mibella013
      @mibella013 3 ปีที่แล้ว

      Wirklich? meiner war 6,0 und es ging mir eigentlich gut hatte Eigentlich nur Bauchschmerzen und das kam bei den Tests heraus. Hab nur Zur einnahme eine Packung starke Eisentabletten bekommen.

    • @Cookie-hs9oj
      @Cookie-hs9oj 3 ปีที่แล้ว

      @@mibella013 Bei mir war es ja auch eher Zufallsbefund. Ich war halt immer müde und schwächlich, aber auch nichts, worum ich mir Sorgen gemacht hätte. Allerdings musste es eben behandelt werden, weil ich ja nur noch halb soviel Blut hatte, wie die Norm. Und da ich nur 1,55 cm groß und ziemlich schmächtig bin, war das schon bedrohlich. Eisentabletten muss ich seitdem auch immer mal wieder nehmen. 3

    • @fialkakisetzu423
      @fialkakisetzu423 3 ปีที่แล้ว +1

      Ich hatte auch ungefähr einen Wert von 4 und keine Symptome. In diesem Jahr hatte ich in Sport eine 1+. Ich musste auch für drei Tage ins Krankenhaus und mir wurde Infusion verabreicht und ich musste Eisen schlucken. Danach zuhause musste ich noch Eisentabletten nehmen. Mein Körper hatte ich auch an den Eisenmangel gewöhnt und es ging ihn erst schlecht als ich mehr zu mir genommen habe.
      Ich bin froh, dass ich hier Leute gefunden habe mit einen ähnlichen Krankheitsverlauf.

    • @mibella013
      @mibella013 3 ปีที่แล้ว

      @@Cookie-hs9oj wie lustig bin auch 155cm groß (oder eher klein) und recht zierlich 😁 mein Arzt meinte damals nur so Speicher leer, wert sehr niedrig kommen sie vorbei sie kriegen tabletten. Aber das ist ganz normal für mädchen/frauen, bin überrascht das bei anderen ärzten da mehr gemacht wurde 😅 Und man gewöhnt sich leider auch an symptome wie Herzrasen und wenn der Körper ab und zu schwächelt dachte irgendwann das ist halt bei mir so 🥲

    • @mibella013
      @mibella013 3 ปีที่แล้ว

      @@fialkakisetzu423 ja beim Kampfsport hatte ich auch keine Probleme trotz des mangels. Krass das du ins Krankenhaus musstest😮

  • @dalaibaba
    @dalaibaba 3 ปีที่แล้ว +1

    vielen dank für die Aufklärung, hätte mir aber gewünscht , dass zum Beheben des Mangels mehr Vorschläge kommen als nur drei recht eisenhaltige Lebensmittel zu nennen! Trotzdem Daumen nach oben✨

  • @artiksevde2126
    @artiksevde2126 3 ปีที่แล้ว +3

    Ich nehme ferro sanol, bei meiner hausärztin das hilft

  • @utemilo2750
    @utemilo2750 3 ปีที่แล้ว +3

    Ferosanol ist top für mich bei eisenmangel. Das hab ich fast chronisch mit dem Mangel.

    • @zylfijeaslani9694
      @zylfijeaslani9694 3 ปีที่แล้ว

      Sind das Kapsel oder normale Tabletten

    • @denisen.893
      @denisen.893 3 ปีที่แล้ว

      @@zylfijeaslani9694 Das sind Kapseln.

  • @raraavis7782
    @raraavis7782 3 ปีที่แล้ว +3

    Da bräuchte es jetzt noch ein ergänzendes Video, für all die offengelassenen Fragen...
    Wie kommt es, dass Leute trotz ausgewogener Ernährung Eisenmangel haben können (Resorptionsstörung) oder warum helfen Nahrungsergänzungsmittel oft nicht? Stimmt es, dass man bestimmte Dinge, wie Kaffee meiden sollte und hilft Vitamin C wirklich?
    Hilft kochen in Gusseisen? So viele Fragen 😉

    • @aliaksandrkudzinau7439
      @aliaksandrkudzinau7439 3 ปีที่แล้ว

      Eine Ursache von Resorptionstörungen ist eine chronische entzündliche Erkrankung des Darms. Sie sind aber rechts. Das ist ein interessantes Thema.

  • @pinarsahin839
    @pinarsahin839 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für das Info reichste Video. Ich leide seit Jahren unter Eisenmangel und nehme dafür Tabelleten ein( vom Arzt bekommen), die Symptome Müdigkeit, Antrieblosigkeit, Haarausfall, trockene Haut ( Examen) und bei Belastung Herzrasen.
    Obwohl ich Tabletten nehme werden die Symptome nicht besser. Ich nehme noch Tabletten wegen Schilddrüsenunterfunktion ein.
    PS: Wir haben in der Familile geerbte Blutarmut, die aber bei mir noch hamlos ist.
    Ich frage immer bei jeden blutbild, ob ich die Tabellen nehme müsste und daraufhin " immer einnehmen ".

  • @uludt
    @uludt 3 ปีที่แล้ว +1

    Gut sachlich erklärt. Was ich mir noch gewünscht hätte, der kurz angesprochene Einfluß bestimmter Nährstoffe auf die Eisenaufnahme. Ich habe mal gelesen, da haben wir es wieder, das berühmt berüchtigte "ich habe mal gelesen", dass zB Ca die Aufnahme von Fe hindert und Vitamin C fördert. Eine Ergänzung in die Richtung wäre gut.

    • @sandralison7584
      @sandralison7584 5 หลายเดือนก่อน

      Man soll Kalziumhaltiges nicht zusammen mit eisenhaltigen essen weil sie blockieren sich gegenseitig. Deswegen wirken Milchprodukte zum Beispiel so stark Eisenhemmend. Weil Eisen und Kalzium bindet sich dann zusammen und du bekommst gar nichts davon, wird dann nicht mehr aufgenommen. Milchprodukte am besten bei Eisenmangel streichen oder nur sehr sehr selten konsumieren. Und niemals zusammen mit Eisen. Weil dann wird es far nicht erst aufgenommen.

  • @hamidouabidou2372
    @hamidouabidou2372 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke
    Merci
    Choukran

  • @najatelyaakoubi2760
    @najatelyaakoubi2760 3 ปีที่แล้ว

    Wieder vielen dank🥰👍❤

  • @renateotto-ruf6147
    @renateotto-ruf6147 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke für das gute
    Vidio habe es mir
    Aufgeschrieben

  • @miladjan2061
    @miladjan2061 3 ปีที่แล้ว

    Danke sehr nettes Video 👍👍

  • @Brigitte11rose
    @Brigitte11rose 2 ปีที่แล้ว +1

    danke für den bericht,ich versuche es mal mit eisentabletten gruß von brigitte