अपने तजुर्बे से बताना चाहते हैं कि पैरों की नस चढ़ते ही एक दो गिलास पानी पी लें, अगर इलेक्ट्रॉल हो तो एक पाउच एक ग्लास पानी मे ले लेने से एक मिनट के अंदर आराम हो जाता है।
अचानक किसी भी एक पिंडली में बहुत जोर से ऐंठन या गोला ठसने या बंधने जैसा एहसास होने पर जिसमें कि अचानक बहुत तेज दर्द होने पर व्यक्ति अपनी पिंडली को जोर से दबाने मजबूर हो जाता है। इसका अत्यंत ही त्वरित और गारंटीड मेरा अपना व्यक्तिगत अनुभव है कि जब भी ऐसा हो तब फौरन सीधे ही खड़े होकर अपने को कमर से इतना झुकाएं कि आपकी कमर से नीचे और कमर से ऊपर के हिस्से में ठीक 90 अंश का कोण बन जाए यानी आप 90 अंश तक झुक जाएं आप यकीन मानिए। ये ऐंठन इस तरह गायब हो जाएगी जैसे बिजली का बटन बंद कर देने लाइट गायब हो जाती है। ये मुझे अक्सर होता है और मैं यही करता हूं। वैसे भगवान न कि कभी किसी को ऐसा हो लेकिन यदि कभी ऐसा होता है तो इसे आजमाएं। धन्यवाद।
डाक्टर, बहुत-बहुत धन्यवाद! डाक्टर साहिबा कृपया Novel displacement (नाभि का टलना/खिसकना ) पर एक वीडियो बनाइए। यह समस्या बहुत से स्त्री/पुरुषों को है और बहुत परेशान हैं।
I am getting cramps in both hands and legs. I get cramps in winter and in mansoon (rains with cold atmosphere). Sometimes when temparature is normal if stretch a leg or try to uncap a tight cap on a bottle,I get a cramp. Which supplements or medicine should I take? If I am traveling in a A/c train or a flight ,I get cramps for ceratain
This happens to me also while I was taking treatment from neurologist then I switch to panchkarma in BHU.Dr Rajkala Patil gave me some medicine and within a week I became all right.
I have been diiagonsed with CML facing same problem cramp in hand and in legs, my Doctor prescribed me with vitamin E tablets but I don't know long I should take. Is there any home remedy for this.....
Spasm - pith me dard ma cold water shek karvo, je neck, pith ma thay ,dard lamaba long smay rahe..schech kari shako Akdaavvu...Leg ma akdavvu drink maximum water and hot water shek karvu, no screch, besi raho or e j position ma raho ,wait, sabar
सात आठ वर्षों पूर्व अक्सर नींद के दौरान मेरी पिंडलियों में तीस चालीस सेकंड का असह्य दर्द उत्पन्न हुआ करता था , उस दौरान पिंडलियों पर स्पर्श भी असह्य होता था, फिर अपने आप धीरे-धीरे दर्द समाप्त हो जाया करता था, शुरुआती दिनों में तो पिंडलियों में स्टिफनेस 12-14 घंटे तक रहता था, लेकिन बाद के दिनों में कुछ सेकेंड्स के दर्द के बाद सब कुछ नार्मल, लेकिन ऐसा अक्सर हुआ करता था, फिर जैसा आपने चर्चा में बताया,यह हाथ पैर के पंजों, उंगलियों में भी होने लगा था। मुझे ठीक से नहीं पता लेकिन स्लीप एप्निया के लिए सीपैप मशीन के इस्तेमाल पर आने के बाद क्रैंप की समस्या अब नहीं के बराबर है? मेरी इस समस्या के लिए जो अब न्यूनतम है मुझे आनलाइन परामर्श मिल सकता है क्या?
😮मैडम जी मेरी बाईपास सर्जरी 2 साल पहले हो चुकी है लेकिन बहुत लंबे समय से मुझे इस तरह के क्रेम्प आते हैं अचानक पैरों में ऐसा लगता जैसे किसी ने अंदर से नस खींच दी हो कभी-कभी दोनों पैरों में पांव की पोजीशन बदलने पर एक 2 मिनट में ठीक हो जाता है कभी कभी पांव की उंगली आपस में चिपक जाती है , मुझे क्या उपचार करना चाहिए
पानी ज्यादा पियो, हर घंटे बाद एक बार, जितना भी जी करे, एक कप या फिर दो, 3, 4 पांच कप. लेकिन पियो. अकड़न कम होते होते बिल्कुल नहीं होगी. मेरी मम्मी ने आजमा कर बताया था.
hmare sath phisical teacher the wo khte the k agar age jjate hue nas chadh jae to usi condition m piche ko jaen to nus thik ho jaega hmne aazmaya bhi bhut jaldi relax milta h
Mai seedhi leti hoon to left leg mein khichaao hota hai ,,,karwat leti hoon to releif hota hai ,,,hot water bottle se aaram milta hai ,,,kya ye Spazam hai ,,,ya cram ???
Ma diabtic hu aur aksar raat me pair ki nas chad jati ha aur asahneya dard hota ha nas bilkul khinchi hui kaman bn jati ha ye kya ha walk karte kerte ghante adhe ghante me theek hoti ha
Excellent Reporting जन स्वास्थ्य से जुड़ी
ऐसी जानकारी देने के हार्दिक धन्यवाद!कृपया ऐसी और जानकारी देने का प्रयास करते रहें!
ग्ग्त्ग्त
अपने तजुर्बे से बताना चाहते हैं कि पैरों की नस चढ़ते ही एक दो गिलास पानी पी लें, अगर इलेक्ट्रॉल हो तो एक पाउच एक ग्लास पानी मे ले लेने से एक मिनट के अंदर आराम हो जाता है।
बहुत बहुत धन्यवाद जी..मुझे यह तकनीक है ..इसका कारण व इलाज जानकर अच्छा लगा 🙏
मैडम आप का बहुत बहुत धन्यवाद
इतनी अच्छी जानकारी दी है।🙏
पैरों की पिंडलियों में बायते (मांस पेशियों का इकट्ठा एवं टाइट ) हों जाते है इसका क्या कारण हो सकता हैं एवं किस ब्रांच के डॉक्टर की दिखाना चाहिए
अचानक किसी भी एक पिंडली में बहुत जोर से ऐंठन या गोला ठसने या बंधने जैसा एहसास होने पर जिसमें कि अचानक बहुत तेज दर्द होने पर व्यक्ति अपनी पिंडली को जोर से दबाने मजबूर हो जाता है। इसका अत्यंत ही त्वरित और गारंटीड मेरा अपना व्यक्तिगत अनुभव है कि जब भी ऐसा हो तब फौरन सीधे ही खड़े होकर अपने को कमर से इतना झुकाएं कि आपकी कमर से नीचे और कमर से ऊपर के हिस्से में ठीक 90 अंश का कोण बन जाए यानी आप 90 अंश तक झुक जाएं आप यकीन मानिए। ये ऐंठन इस तरह गायब हो जाएगी जैसे बिजली का बटन बंद कर देने लाइट गायब हो जाती है। ये मुझे अक्सर होता है और मैं यही करता हूं। वैसे भगवान न कि कभी किसी को ऐसा हो लेकिन यदि कभी ऐसा होता है तो इसे आजमाएं। धन्यवाद।
Main to aidi (ankle) ke bal khada ho jaata hoon, turant rahat milti hai.
I agree with you fully. I also do the same in case of cramp. And it immediately disappears.
मुझे कभी कभी दो चार महीने मे एकाध बार आता है। मगर आपकी जानकारी अच्ठी लगी ।
धन्यवाद🙏💕 मैं बहुत समय से चाहती थी कि इसका उपाय मिले। आपका बहुत👼🙏❤
Very important info 🙏
Mujhe bhi aisa hota hai thank you for your information ❤
Very good information thanks doctor and mam
बहुत बहुत धन्यवाद ❤ डाक्टर मैडम
बहुत बहुत धन्यवाद आपका ऐसी जानकारी देने के लिए
Doctor is very good. Session is very ininformative
🙏NICE N VERY IMPORTANT INFORMATION DOCTOR SAHIBA.
Very informative. Thankyou very much.
अच्छी जानकारी दी डॉक्टर आप ने ☺️ये सभी वात दोष के लक्ष्य है ,योग और खाने पीने से सुधार करने से ये थी हो जाता है,😊
Very useful information, thanks.
Thanks for sharing this very valuable information Dr.
Doctor sahiba aap ne bahut hi important information di Shukriya bahut bahut
Excellent Information, Bahut bahut dhanyawad
।।ॐ॥ धन्यवाद! अच्छी जानकारी मिली.
बहुत अच्छी जानकारी दी है आप ने मुझे बहुत जरुरत थी इस की बहुत शुक्रिया आप का❤
The explanation made differential diagnosis maybe appreciated.
Nice information Madamji...
डाक्टर, बहुत-बहुत धन्यवाद! डाक्टर साहिबा कृपया Novel displacement (नाभि का टलना/खिसकना ) पर एक वीडियो बनाइए। यह समस्या बहुत से स्त्री/पुरुषों को है और बहुत परेशान हैं।
Are dr sahibs bhayankar dard hota h n kitani zor se chilao but kuchh nahi hota h ji ratko ab uthaya bhi kisako jay??????
Excellent discussion
बहुत ही अच्छी जानकारियां दी गई है इस विडियो में
बहुत अच्छी जानकारी।
Very usefull for such patiente
Without salt having fast is also a big reason as l felt on my Thursday fast .
AS EVER YOUR VIDEOS ARE RELEVANT IN DAY TO DAY ISSUES .... THANK YOU SO MUCH .... IN CASE OF FREQUENT SPASMS, I HAVE FOUND GARLIC VERY USEFUL
Absolutely Right Madam.
Very useful information !!
Really you very very good Doctor
I ❤ you Doctor
Thank you to educate, good to watch
Excellent explanation. Keep it up.
Great information ۔۔۔
Sahi jaankari di thank you
Good Information ❤❤
Comparative analysis is fantastic
Good delivery
Thanks both of you for your primarily information intervier is charming and gorgeous, nose bridge is nicely shaped like a great legend,.
Very good keep it up excellent suggation
Bhut accha❤
। मैडम मेरा नाम उम्मती है दिल्ली में रहती हूं मेरी तरफ बहुत ध्यान देना मैं बिल्कुल नहीं चल पा रही मेरा पैर बिल्कुल खराब हो चुका है
😅111
Whom should we consult in this case ,ortho or physian
How can we treat cramps after fasting?
Good job 👍
Severe camp and pain on calves followed by fainting and low BP ( although a patient of high BP and Rheumatoid arthritis) ... please suggest remedy.
पैर में नस चढ़ जाती है तो क्या करे
Thanks Doctor, I face it frequently will talk to docs , I really learned a lot ❤
I am getting cramps in both hands and legs. I get cramps in winter and in mansoon (rains with cold atmosphere). Sometimes when temparature is normal if stretch a leg or try to uncap a tight cap on a bottle,I get a cramp. Which supplements or medicine should I take? If I am traveling in a A/c train or a flight ,I get cramps for ceratain
This happens to me also while I was taking treatment from neurologist then I switch to panchkarma in BHU.Dr Rajkala Patil gave me some medicine and within a week I became all right.
What to do if foot bends sideways and causes pain?
Very nice 👌
Good Information 🙏🙏
A lot of thanks mam for this useful video.
Merry Christmas
I have been diiagonsed with CML facing same problem cramp in hand and in legs, my Doctor prescribed me with vitamin E tablets but I don't know long I should take. Is there any home remedy for this.....
से पता चला आप कमर दर्द का बताए
Thanks for good information.Can Calcium defficiency also lead to cramps lea
Spasm - pith me dard ma cold water shek karvo, je neck, pith ma thay ,dard lamaba long smay rahe..schech kari shako
Akdaavvu...Leg ma akdavvu drink maximum water and hot water shek karvu, no screch, besi raho or e j position ma raho ,wait, sabar
मुझे भी क्रैम्प आते है,आपकी इनफार्मेशन अच्छी है।मुझे डॉ. Hasmit के कांटेक्ट बताए.
Back. May pichhe jo dard aata. H wo Kya h
PAYA BEZA FRY KHAO OR DHOOP M MALISH KRO BACK NHI TO DWAEE TO KHANI PDEGE
Kya face me bhi cramps hota h
Often I suffered with my stomach side part both sides under the arms pics cramps and feel untoleratable pains forc1 minutes or 2 minutes.
My lower calf muscles continuosly twitch. No relief from muscular relaxants. What do I do?
Good information
Bahut dhanyawad muj yh paroblam h heart ki pampi 25 h cholesterol bhi h
सुपर ज्ञान
सात आठ वर्षों पूर्व अक्सर नींद के दौरान मेरी पिंडलियों में तीस चालीस सेकंड का असह्य दर्द उत्पन्न हुआ करता था , उस दौरान पिंडलियों पर स्पर्श भी असह्य होता था, फिर अपने आप धीरे-धीरे दर्द समाप्त हो जाया करता था,
शुरुआती दिनों में तो पिंडलियों में स्टिफनेस 12-14 घंटे तक रहता था, लेकिन बाद के दिनों में कुछ सेकेंड्स के दर्द के बाद सब कुछ नार्मल, लेकिन ऐसा अक्सर हुआ करता था, फिर जैसा आपने चर्चा में बताया,यह हाथ पैर के पंजों, उंगलियों में भी होने लगा था।
मुझे ठीक से नहीं पता लेकिन स्लीप एप्निया के लिए सीपैप मशीन के इस्तेमाल पर आने के बाद क्रैंप की समस्या अब नहीं के बराबर है?
मेरी इस समस्या के लिए जो अब न्यूनतम है मुझे आनलाइन परामर्श मिल सकता है क्या?
ये सीपैप क्या है
Nice Information
Good informes
😮मैडम जी मेरी बाईपास सर्जरी 2 साल पहले हो चुकी है लेकिन बहुत लंबे समय से मुझे इस तरह के क्रेम्प आते हैं अचानक पैरों में ऐसा लगता जैसे किसी ने अंदर से नस खींच दी हो कभी-कभी दोनों पैरों में पांव की पोजीशन बदलने पर एक 2 मिनट में ठीक हो जाता है कभी कभी पांव की उंगली आपस में चिपक जाती है , मुझे क्या उपचार करना चाहिए
पानी ज्यादा पियो, हर घंटे बाद एक बार, जितना भी जी करे, एक कप या फिर दो, 3, 4 पांच कप.
लेकिन पियो.
अकड़न कम होते होते बिल्कुल नहीं होगी. मेरी मम्मी ने आजमा कर बताया था.
Thanks mam ! 👍🙏
hmare sath phisical teacher the wo khte the k agar age jjate hue nas chadh jae to usi condition m piche ko jaen to nus thik ho jaega
hmne aazmaya bhi bhut jaldi relax milta h
मैंने आज तक जिंदगी में नसों में एठन से से किसी को मरते नहीं देखा वरना किसी को बीमार होते
Thankyou ma'am.This is very common these days
Insightful and valuable discussion on spasm and leg cramps.🎉❤
Thankyou. 🎉🎉
If i get cramps, lemon juice with salt and sugar gives immediate relief.
मैडम कमर दर्द के लिए बताईए
Very informative
Mera sholder mein bahut dard hai,,medicine ,, exercise se relief nahi hota hai,,,aap baten kya karoon???
Thanku 😢😢
Very nice
मेरे भी हाथ-पैरों मैं बहुत आते हैं पर मैं गुनगुने पानी में इलैक्ट्रॉल लेती हूँ फौरन सही हो जाते हैं। डॉ.कृपया बतायें किस चीज की कमी से आ रहे हैं मुझे?
Homeopathic sbl ka alfaalfa tonic 03 month istemal kariye sab thik ho jayega. Meri bhi khud ki samasya thi. Bilkul thik hoon 100:/:
Dr shahiva what is the reason of nas chhadana
Baton se kuch nahi hoga kam or mahnat Karo sab thik ho jayega
I have hypothyroidism .I am not able to walk independently. I am not able to raise my feet without support.Is it circulation problem?
Mam I have a severe pain in ankle,I can’t even walk that time
Agàr dee2ar par agar Deewar per palang per let ke pair upchar rakho usse bahut fayda hoga
Good information. Cramps are so common.
Mere beti pregnant hi uske pindlie me kadil pd jati .pls tel me
Ye generally early morning main hota hai to turant bed se utar kar khare ho jayen to ye ruk jata hai.
Mai seedhi leti hoon to left leg mein khichaao hota hai ,,,karwat leti hoon to releif hota hai ,,,hot water bottle se aaram milta hai ,,,kya ye Spazam hai ,,,ya cram ???
May. Tu intni bhurt badi problem mujh 7 Saal say h what I can do I am v tension mam
Ma diabtic hu aur aksar raat me pair ki nas chad jati ha aur asahneya dard hota ha nas bilkul khinchi hui kaman bn jati ha ye kya ha walk karte kerte ghante adhe ghante me theek hoti ha
Medem ji per ki pindli me gad banti he eski dwai bataiye
Or doctor ka number batane ki kirpa kre
Gurgaon hariyana
That's mean agar apka thyroid badha hua hai toh cramps and spasm aana common hai?