와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,집중력복합추출물ss,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.
드라마 보기 힘들어서 애니 봄. 애니 보기 힘들어서 만화로 봄. 만화 보다가 질려서 웹툰 봄. 웹툰 보다가 맘에 들면 소설 찾아서 보는데 보다가 딴생각 나서 유튜브 틀음. 유트브에서 볼거 없나 찾다가 10분짜리 들어가서 보는데 질려서 댓글창이나 확인하는 나를 볼 수 있음. 영화 리뷰도 스킵해서 보던가 댓글에 결론 정리된거 먼저 볼때 많음. 유튜브 쇼츠조차도 보다가 질려서 금방금방 넘김. 쇼츠 업데이트 안되어있던 초반엔 댓글창이랑 동영상을 동시에 볼 수 없어서 많이 답답했던 기억이 있음. 심지어 그런 것도 질리면 중간에 그만
지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
갱년기 수면장애로 병원서 (멜라토,서커딘) 처방으로 약국서 구매하여 먹었었었는대요 이걸 먹으면 두통이 생겨서 머리가 아파서 먹다가 다 못먹고 남겨져 있어요 가정의학과 가서 말했더니 의사쌤이 멜라토, 서카딘 특이 두통유발 이라고 하네요 멜라토,서카딘이 수면 보조제이긴 하지만 잠을 잘 잘수도 있지만 오히려 머리속이 맑아져 잠이 안오는 명현증상도 있을수 있대요 먹을때 두통과 오히려 잠이 안오는 두현상 겪었어요 낮에 엄청 일이 많아서 피곤할땐 그냥 안먹고 누워도 30초만에 코를 골고 숙면각이에요 울딸이 엄마 눕자마자 코골면서 잔대요😅 낮에 일이 없어 활동이 별로 없었을땐 확실히 잠을 덜자고요 꾸준히 운동과 일 낮에 활동을 많이 하려고요😅
adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 보충제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,
해외에서 근무중에 있습니다. 알콜 의존적 생활을 하다가 벗어나다보니 기존 수면장애는 개선이 되었으나 수면에 질면에 있어서는 만족스럽지 못해 비교적 구매가 일반적인 멜라토닌을 구매해서 매일 복용중에 있습니다. 만족도는 매우 좋아요.. 2시간에 한번 일어나던것이 4시간 정도로 늘어나고 잘수 있다는 사실이 기존 수면장애를 극복해서 그런지 삶에 있어서도 개선이 되더군요 게다가 뇌건강에 항암까지 있다니 꾸준히 그 추이를 지켜봐야겠네요
장건강 뇌건강을 잡는 쪽으로 구성합니다 기본적으로 식습관을 교정하는게 가장 중요해요 아이에게 탄수화물 당섭취를 자제 시키고 양질의 유산균을 섭취하게 하고, 오메가3, 마그네슘을 기본 구성해주세요 그리고 산화적 스트레스로 발생한다는 가설로 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946190/ 최근에는 글루타치온을 활용을 하고 피드백이 꽤 있는 편이라고 합니다.
불면증으로 고생했었고 지금도 고생중이지만 과거에 유명대학병원 수면 클리닉에 갔더니 고가의 수면다원검사를 하고 멜라토닌과 함께 인지행동치료를 처방받았죠. 멜라토닌은 교수님이 해외여행 다녀오면서 사오신거라고. 저한텐 멜라토닌이 확실한 효과가 있어서 이후 직구를 통해 구입해서 쟁여뒀는데 간혹 통관에 걸려 폐기되기 일쑤였습니다. 지금은 국내 제약사에서 전문의약품으로 판매하던데 한알에 거의 거의 천원. 직구하면 개당 백원도 안하는데.
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
![치매예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240327 방송](http://i.ytimg.com/vi/qqwBsSTCktI/mqdefault.jpg)
멜라토닌도 직구되길기원합니다 좋은제품 유명한회사 제품 싸고 많아요
시청해주셔서 감사합니다^^
ㅇ@@yakstory119
어떤제품이 좋은지 고견 부탁드립니다
숙면이 우선입니다
숙면 너무 중요하죠~ 숙면이 보약입니다!
포스파티딜세린 먹었더니
잠이 잘 오네요.
혹시 어디제품구매하셧는지 알수있을까요?
식약처의 규제가 빨리 국제수준으로 바뀌길 바랍니다
저도 기원하겠습니다!
@@yakstory119 뭐하나 질문이요 미국서는 생우유 판매가 합법인데 한국은 불법이잖아요
그럼 국내엔 산양유 조차 멸균유 인건가요?
약사나 의사들 의료계가 담합해서 해외직구 못하게 막고있는거 아닌가요? 식약처에 힘좀 써서 풀어주세요. 정말 너무 불편해요. 불면증환자들은 이민가란 말인가요
명확한 이유를 알 수 없어서 저도 참 답답합니다 ㅜ
멜라토닌 👍
시청해주셔서 감사합니다^^
멜라토닌에 대한 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏
치매 항염에 항암까지 다양하게 적용되는군요~~!! 또 배웠습니다 😅😅
소확행 합니다 늘 감사합니다 🙏
소확행 하셨다니 다행입니다^^
약사님 이전 치매관련 영상보면 예방부터 50대이후까지 영양제 추천해주셨는데요. 그영상에 추천해주신거에 멜라토닌 추가해서 섭취하면 될가요??
어머님이 젊으신데 알츠하이머셔서 도움이 될 영양제 찾고 있습니다.
좋은 영상 감사드립니다^^
봐주셔서 감사합니다!
건강한 영상 잘 보고 갑니다 😆😆
오!!! 멜라토닌 지금 먹고 자야겠네요~~
치매예방과 항암효과까지 되다니!! 좋은영상 감사요~~
해외에는 아무문제없이 판매되는게 국내에 판매금지되는건 의료생태계 때문일꺼라는 생각이드네요
시청해주셔서 감사합니다~
직구 못하게 막는거 약사회의 힘이죠. 타이레놀도 엄청 싸게 직구 하던거 제약사와 약사회가 막았잖아요,
@@반듯-x9v전문의약품으로 지정한 의사회 힘인거같은데
트루미기억력플러스 먹고 있는데 혈액순환도 좋아지고 기억력도 개선되서 괜찮아요~
@@yakstory119
선생님
치매초기에 먹으면좋은 영양제는뭘까요? 엄마가 치매초기예요ㅜㅜ
고약사님 믿음가는 약사님❤❤❤❤❤❤❤😁😁😁😁😁
믿고 봐주셔서 감사합니다!
이유는 한국제약회사놈들이 직구도 막고 비싸게 한국 판매욕심때문이다
시청해주셔서 감사합니다!
맞네요..
정수리 더듬이 귀엽네요 ㅋㅋ 멜라토닌 국내 들어오면 영상으로 알려주세요 ㅎ
유방암 수술후
잠을 너무 잘 못자서 멜라토닌을 계속 처방받아 먹고 있는데~
이 영상보니 너무 안심됩니다😌
부작용으로 두통이 가끔 오던데~아이러니 하네요ㅎ
감사합니다~🤗
부작용으로 두통이 있기는 합니다ㅜ
수면에 맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
진짜 웃긴게 국민들은 통관금지로 직구못하게하면서 업체들은 어떻게 그렇게쉽게들여오는지...업체를위한 통관금지인가...
시청해주셔서 감사합니다.
병원에서 1알당 1천원꼴로 팔아요 250 알 개당 1백원 꼴인데
병원의사만 돈벌죠
여보세욧!!!
어머니 치매때문에 이런저런청보 찾다가 들어왔는데...
의사가 처방만 하는데 약값과 무슨 관계죠???
모르시면 조용하세욧!!!
별...
@@helen98981 멜라토닌은 약국에서 받지 않습니다
특히 불면증이나 우울증 정신
관련약은 의원급이라도 개인 프라이버시가 있어 병원내에서 직접 약을 받습니다 잘확인하시고 열받으세요^^
@@helen98981 수준낮은 댓글이군요
병의원 리베이트에 관한 언론 보도기사나 의사에대한 처벌은 못보셧나 보군요
멜라토닌 저도 꼭 필요합니다😂
도움이 되시길 기원합니다!
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다~
처방받은 멜라토닌과 시중에서 파는 식물성 멜라토닌 중 어느것이 더 도움이 될까요? 궁금합니다
항상 좋은 영상 감사드립니다 ~~
와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 보충제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
좋은 정보 감사합니다.
제품은 말씀 안해주셔서 네이버 검색해보니
국내제품 식물성 멜라토닌 몇개 나오네요.
담날 두통도 있는가봐요. 거기 후기보니.
두통이 부작용일 수 있는데 이게 개인차이가 있어서요~
두통이 너무 심하지 않거나 점점 증상이 줄어든다면
1주일 정도는 섭취를 해보시는 걸 권장드립니다.
@@yakstory119
두통이 생기는 이유는 뭔가요
멜라토닌 섭취 하려하는데 ..궁금해요
저는 아직 젊은나이인데 말할때 자꾸만 일상적인 단어가 기억이 안나 버벅거리고 가끔 어눌한 증상까지 있었습니다. 매일 그러는건 아니고 어느날은 말이 술술 나왔다가 또 어느날은 버벅거리고..기복이 심했어요. 이런지 1년정도 됐구요. 제가 생각했을땐 극심한 스트레스때문에 브레인포그가 찾아온것같더라구요ㅠ 매일 그러면 신경과를 가봤을텐데 하루하루 기복이 심해서 아리까리했습니다.. 그러다 선생님 영상을 보고 추천해주신 뉴로플램,글루타치온,집중력복합추출물ss,뉴로에프린을 복용해봤는데 복용 후 5일차까지는 정말 신세계였습니다. 효과가 즉각적이더라구요. 상황에 알맞는 단어가 술술 잘 나오고 뇌가 맑아진 느낌이였습니다.
드라마 보기 힘들어서 애니 봄. 애니 보기 힘들어서 만화로 봄. 만화 보다가 질려서 웹툰 봄. 웹툰 보다가 맘에 들면 소설 찾아서 보는데 보다가 딴생각 나서 유튜브 틀음. 유트브에서 볼거 없나 찾다가 10분짜리 들어가서 보는데 질려서 댓글창이나 확인하는 나를 볼 수 있음. 영화 리뷰도 스킵해서 보던가 댓글에 결론 정리된거 먼저 볼때 많음. 유튜브 쇼츠조차도 보다가 질려서 금방금방 넘김. 쇼츠 업데이트 안되어있던 초반엔 댓글창이랑 동영상을 동시에 볼 수 없어서 많이 답답했던 기억이 있음. 심지어 그런 것도 질리면 중간에 그만
지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다
약사님 감사합니다
저도 시청해주셔서 감사합니다^^
수면제 아무리 묵어도 잠이 안오더니 멜라토닌 묵으니 잠이오데요 ㅡㅡㅡ 감사합니다~~~~~~~^^
멜라토닌은 약국에서 사나요?
잘봤습니다 😊
봐주셔서 감사합니다😊
진짜 처방받지 않고 구입할수 있었음 좋겠네요 불면증과울울증 환자로서 안그래도 낼 신경정신과가서 멜라토닌 처방을 물어보려고 하는참이었어요 영상감사합니다
알아보니 멜라토닌 부작용중 하나가 우울증 유발이라고 되어있던데 잘 알아보시고 진행하세요
시청해주셔서 감사합니다^^
저는 처방 받는데 그리 수면에 효과 크지않아요.
병원약 처방받은지 오래되서 내성 생길까봐
병원약 약하게 받고 마그네슘 멜라토닌 약하게 같이 복용 합니다
멜라토닌 효능은 입면 시간이 빨라지고 조금더 길게 잡니다 불면증 심하면 멜라토닌 단일복용으로 수면 힘듭니다 여라병윈 다녀보고 본인한테 맞는 병원 다녀야 합니다
의사도 잘만나야 합니다
멜라토닌 2밀리 짜리만 처방해주네요 약해서인지 그거 하나 먹고는 잠을 못자네요 @@여여16
선생님!
언제나 유익한 정보 감사드립니다. ^^~
혹
피크노제놀100mg과 수용성커큐민 같이 복용해도 혈관에 괜찮을까요?
혈관벽을 얇게 하거나 무리하게 만들지는 않을까요? 답변 기다리겠습니다.
네 섭취하셔도 괜찮습니다^^
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
어머니께 제대로 얘기하고
치료받으세요. 요즘 못고치는
병이 없을정도 입니다.
전 불면증이 있어서 멜라토닌 먹고있어요😂 근데 이거 좀 많이 먹으면 담날 일어날때 두통이 생기더라고요😢
두통 부작용이 있을 수 있습니다 ㅜ
용량을 조금 줄여보세요..
멜라토닌을 처방받아서 드시나요?
저도 수면장애가 있어서요~
멜라토닌 섭취 후부터
저는 소화가 안돼요.
왜죠?
홈쇼핑에서 구매해서 먹고 있어요.
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
멜라토닌 먹으니 잠이오지 안내요 왜 죠 .
항상 감사합니다 선생님
시청해 주셔서 감사드립니다.
지금 쿠팡에. 직구도 있고 울나라에도 많던데요😊
황산화 비타민, 멜라토닌 이것 두개는 무조건 먹어야함
몸 독소찌꺼기 제거와 꿀잠으로 삶에 질이 개선됨
멜라토닌은 호르몬이라 계속 몸에서 스스로 나오게 해야지 이걸 먹음으로 하면 몸에서 만들어지지 않아서 오래동안 복용시 좋지 않아요
약사님 저번영상에서 다뤄주셨던 트립토판 성분 직구해서 먹고있는데 유방암 으로 인한 불면증 에 효과 확실히 보고있어요. 여러가지로 감사드립니다!! ❤ 제가 먹고있는 영양제는 다 약사님이 처방해주신거나 다름없답니다😊 오늘영상도 잘봤어요~~
안녕하세요 어디 제품이예요?
@@한밤중-q1t 나우푸드 제품이요~
트립토판 성분 찾아도 안 나오네요
제품 이름 좀 부탁드려요~^^
도움이 되셨다니 다행입니다^^
@@임규당 L-Tryptophan 입니다.
저는 멜라토닌을 먹으면서 큰 도움을 받고 있는데, 정부가 멜라토닌을 자유롭게 허가해주지 않아 해외 입국자를 통해 얻고 있는데, 아주 불편합니다. ㅠ 사실상 부작용도 없고, 건강에 큰 도움이 되는 멜라토닌을 정부가 빨리 일반의약품으로 허가해주길 강력히 촉구합니다.
저도 그렇게 되시길 기원합니다!
멜라토닌 드시고 어떤 도움을 받으셨는지 궁금해요
갱년기 수면장애로 병원서 (멜라토,서커딘) 처방으로 약국서 구매하여 먹었었었는대요
이걸 먹으면 두통이 생겨서 머리가 아파서 먹다가 다 못먹고 남겨져 있어요
가정의학과 가서 말했더니
의사쌤이 멜라토, 서카딘 특이 두통유발 이라고 하네요
멜라토,서카딘이 수면 보조제이긴 하지만
잠을 잘 잘수도 있지만
오히려 머리속이 맑아져 잠이 안오는 명현증상도 있을수 있대요
먹을때 두통과 오히려 잠이 안오는 두현상 겪었어요 낮에 엄청 일이 많아서 피곤할땐 그냥 안먹고 누워도 30초만에 코를 골고 숙면각이에요
울딸이 엄마 눕자마자 코골면서 잔대요😅
낮에 일이 없어 활동이 별로 없었을땐
확실히 잠을 덜자고요
꾸준히 운동과 일 낮에 활동을 많이 하려고요😅
해외제품은 안먹어봐서 모르겠어요
한국제품 멜라토와 서카딘과 비슷한 성분인지,,,
저는 보험처방 될때 막차로 처방 받았었거든요
두통이 확실히 먹을때마다 반복되서
지금 못먹고 남아있어요ㅠ
멜라토닌은 어느 병원에서 처방 받을수 있나요?
가바도 잠 잘오네요
말이 너무 빠릅니다~
천천히 차분히 얘기하시면 더 알아듣기 좋을텐데요~
저는 처방 받아서 먹은지 한달 돼가는데 수면에 도움 많이 받고 잇습니다 😊
오늘도 잘 보고 갑니다 ❤️
감사합니다❤️
저도 봐주셔서 감사합니다~
어떤거 처방받으시는지 알켜주실수 있나요?
멜라토닝중에서도 종류가 많을거 같아서요
@@Lee-vk4fj 서카딘 2mg으로 처방받아서 테아닌이랑 같이 먹고 잇습니다 😊
@@수호천사-j8q 감사합니다
@@수호천사-j8q
제동생은 테아닌을 먹고 밤새 잠을 못장다고해요ㅠ😅
adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 보충제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,
광고요~~
아직은 아닌데 예방차원으로 소개부탁합니다!!
멜라토닌도 상습 복용하면 몸에서 자연 생성을 방해하는 거 아닌가요. 햇빛을 좀 쪼이고 몸이 생성하도록 하는 게 가장 좋을 거 같네요.
장기복용에 대한 부분은 권장드리지 않습니다!
멜라토닌 복용시 포스타딘세린을 복용해도되는지요
포스타딘세린 사놓고,메라토닌만먹고있어요.같이복용해도되는지요?
당뇨 고지혈 혈압약 복용하는사람은 복용이 안되나요 요즘 식물성 멜라토닌이 있던데요.. 송중기광고하는 영양제가 있어서요..
약사님~ 오래된 영상에 댓글달아 죄송한데, 알포콜린이라는 성분은 뇌에 얼마나 효과적인가료? 부작용이 리포트된건 없을까요?
저희 어머니가 뇌출혈.뇌경색 5년전 둘다 있었던 환자이고 현재 고지혈증약,프레탈정(실로스타졸),위장약,고혈압약 드시고 계신데 인지도떨어지세요 심장혈관도 좁아져있다고 들었구요 혹시 저 약들과 같이 복용하면 좋을 영양제 성분 추천부탁드립니다~
기본적으로 오메가3 1000mg미만, 마그네슘, 비타민B군
유산균, 비타민D, C, 레시틴 정도가 좋을 거 같습니다
다른 성분들은 섭취하시는 약들과 상호작용이 있을 수
있어 참 애매합니다
부작용 은. 없나요? 어떤것이좋은지,제품도 알
려주시면 감사하겠습니다,,
아,,전,,잠 이 많아서. 안돼겠군요,,
안녕하세요
영상 잘보고 있는 구독자 임니다. 앞 전의 동영상중 어깨 통증에 좋은 영양제 쏜리서치 조인트서포트 뉴트리언트 에 칼슘.마그네슘등.... 제가 지금 멀티종합영양제 에도 칼슘.마그네슘 등 성분이 중복 되는데 같이 섭취해도 괜찮을까요.?
칼슘은 800mg, 마그네슘은 400mg이상이 되지
않는다면 크게 문제는 없을 거 같습니다^^
약사님 콩팥 기능이 안 좋은 사람이 멜라토닌 먹어도 되나요?
그리고 이게 호르몬에 관여하는거라 갑상선 문제가 있는 사람은 의사와 상의하고 먹으라는 문구가 적혀 있던데 꼭 그래야 하는지요?
네 신장이 안좋으시면 주치의랑 협의가 꼭 필요합니다.
추천 약이름좀 아시면 알려주세요..자고싶어요..부탁드려요
화이팅(Whiting)이 아니고 파이팅(Fighting)입니다.
식물성 멜라토닌은 제약회사에서 시판되고 있어서 복용하고 있어요.ㅎㅎ
식물성은 의사처방 없어도 됩니다.
정보 주셔서 감사합니다!
해외에서 근무중에 있습니다. 알콜 의존적 생활을 하다가 벗어나다보니 기존 수면장애는 개선이 되었으나 수면에 질면에 있어서는 만족스럽지 못해 비교적 구매가 일반적인 멜라토닌을 구매해서 매일 복용중에 있습니다. 만족도는 매우 좋아요.. 2시간에 한번 일어나던것이 4시간 정도로 늘어나고 잘수 있다는 사실이 기존 수면장애를 극복해서 그런지 삶에 있어서도 개선이 되더군요 게다가 뇌건강에 항암까지 있다니 꾸준히 그 추이를 지켜봐야겠네요
죄송하지만 제품 좀 추천해주실 수 있으실까요? 저도 수면장애로 너무 힘들어서요ㅠ
피드백 주셔서 감사합니다^^
@@타임와이즈 멜라토닌이 딱히 제품 구분이 있는건 아니고 함량사용이 중요한데 우리나라는 딱히 가이드라인이 없어서 그런듯요 저는 3-5미리정도 먹습니다
식물성 추출 멜라토닌을 판매하던데
이것도 효과가 같나요?
검색하니깐 국내판매로 바로 살수있네요
네 멜라토닌이기에 비슷할거라 생각합니다.
2년전 코로나 휴우증으로 두통이 생겼다가 트렌스퍼포인트300
먹고 좋아졌는데
요즘 또 같은증상이 나타나네요
뒷 머리가 무겁고
목을 돌리면 사그락사그락 소리가 납니다
그래서 트랜스퍼포인트300 을 먹고있는데 멜라토닌 같이 먹어도 되나요?
네 같이 섭취하셔도 크게 문제는 없을 듯 합니다^^
멜라토닌 먹고 확실히 오래 잘잡니다 효과 확실함
Adhd 아이들에게 좋은 영양제도 궁금합니다~ 잠 을 너무 안자는데 도움될만한 영양제가 있을까요?
장건강 뇌건강을 잡는 쪽으로 구성합니다 기본적으로 식습관을 교정하는게 가장 중요해요 아이에게 탄수화물 당섭취를 자제
시키고 양질의 유산균을 섭취하게 하고, 오메가3, 마그네슘을 기본 구성해주세요
그리고 산화적 스트레스로 발생한다는 가설로 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946190/ 최근에는 글루타치온을 활용을 하고 피드백이 꽤 있는 편이라고 합니다.
답글 감사합니다~~ ㅠ
플라즈마로겐 요즘 핫하던데 한번 다뤄주세요
전 멜라토닌 먹고 담날아침 머리가 너무 멍하고 무겁더라구요. 뇌건강에 좋다는데 왜 머리는 멍해질까요
보통 멍해지는 이유는 과하게 섭취하시거나 수면 시간이 너무
적거나 하는 경우 생길 수 있구요 또 한가지는 저용량을 섭취하셔도
멍해지는 건 개인차이 일 수 있습니다 이런경우에는 1~2주가
지나도 계속 지속된다면 중단하시는게 좋다고 생각합니다.
@@yakstory119쏜3mg 먹었는데 일반적으로 적정량이긴 한거죠? 더먹기는 좀 겁이나는데 일단 잘라서 반만 줄여볼까요
유트버 에서 한달간 계속 먹지 말라고 내용을 봤는데
계속 먹어도 될까요ㅡ
불면증으로 고생했었고 지금도 고생중이지만 과거에 유명대학병원 수면 클리닉에 갔더니 고가의 수면다원검사를 하고 멜라토닌과 함께 인지행동치료를 처방받았죠. 멜라토닌은 교수님이 해외여행 다녀오면서 사오신거라고. 저한텐 멜라토닌이 확실한 효과가 있어서 이후 직구를 통해 구입해서 쟁여뒀는데 간혹 통관에 걸려 폐기되기 일쑤였습니다. 지금은 국내 제약사에서 전문의약품으로 판매하던데 한알에 거의 거의 천원. 직구하면 개당 백원도 안하는데.
헐 가난한사람 걍 날밤새라는거?
저의 경우는 저녁식후 마그네슘1, 타트채리1먹으면잠드는데무리없더군요, 그래도 안올땐 가바700밀리한알먹습니다
@@봄동산-s7d 타트체리 들어본거같긴 한데 성분을 보니 여기도 멜라토닌이 들어있네요 직구로 구입하시나요? 검색해보니 국내생산품도 있긴 하네요.
저도 참 안타까운 현실이라 생각합니다 ㅜ
약사님~덕분에 많은 도움 받고 있습니다^^
저는 출장이 많은 직업을 갖고 있는데, 이러다보니 오메가3 산패 걱정에 섭취에 힘듬이 있습니다ㅠㅠ 이러한 점을 어느정도 해결할 수 있는 오메가3 제품 있을까요?? 부탁드려요~ㅠㅠ
국내 개별포장 제품으로 컨택하시면 좋을 듯 합니다^^
@@yakstory119 감사합니다!^^
고양이 후드티 정보 알수있을까요? 넘 귀여워용
안녕하세요. 항상 좋은 정보 감사합니다. 저는 70세로고혈압과 당뇨 약을 복용 중인데요. 잠을 잘못자서 멜라토닌을 복용 하고 싶은데 약사님이 혈압 약을 복용 중인 사람은 주의하라고 하셨는데, 왜 그런가요? 멜라토닌 약을 먹어도 될까요? 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
멜라토닌이 드물게 혈압에 변화를 일으킬 수 있기때문에
주의가 필요한겁니다^^;
안녕하세요 여쭤볼게 있는데 “비타민c , 비타민a, 판토텐산(판토텐산 안에비오틴포함,콜라겐도 포함되어있음), 이노시톨“ 이렇게 섭취중인데 이중에 같이 먹으면 안돼는 영양제 조합 있나요? 이렇게 같이 먹어도 되나요?
네 크게 문제는 없을 거 같습니다^^
네이버에서 나트롤 멜라토닌 5 mg 구입 했어요 검증된건지 몰라서 좀 염려가 되기도 하고 용량이 맞는지도 모르겠고 암튼 구매 했는데 복용해도 괜찮은건지 궁금 합니다
처음 복용할 때 5mg은 좀 세서 두통이 올 수 있어요
처음에는 반 쪽씩 드세보시고 점차 늘리세요
외국에는 1mg 3mg 5mg 10mg 다양한데 국내는 한정적이더군요
@@ehfk-1229 네이버에서 파는 5mg짜리 상품들은 믿고 먹어도되는건가요?
검증이 된거다 아니다는 제가 말씀을 드릴 수 있는 부분이
아닙니다~ 다만 처음 시도하시는거라면 저용량부터 섭취를
해보시는 걸 권장드립니다.
@eun 8:20 😅 8:21 y1229
님 그거 밀수하신거에요ㅋㅋ 걸리면 폐기비용 님이 내야하고 밀수기록 관세청에 남습니다.
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
광고요~~
불면증 때문에 킬레이트 마그네슘 복용 중입니다
멜라토닌과 함께 복용해도 괞찮을까요?좋은 감사 드립니다
네 섭취하셔도 괜찮습니다.
저 형님 제가 다름이 아니라 피지때문에 핀플연질캡슐 약을 복용하고 있습니다. 그런데 의사선생님이 이게 간에 무리가 갈 수 있어서 약을 먹고 술을 먹지 말라고 하셨는데 다음주에 어쩔 수 없이 술약속이 잡혔습니다. 혹시 술약속 몇일전부터 약 복용을 멈춰야하나요? 😢
그날 당일 저녁에만 섭취하지 않으시면 괜찮습니다 너무 많이 드시면
그다음날 아침까지요!
@@yakstory119 넵 감삼다 약사님!
약사님 도와주세요
인후염 후두염에 좋은 약국약 추천해주세요
병원3군데 옮겨다니며(가정의학과 이비인후과 소아청소년과) 소아청소년과에서도 수액 맞고와도
효과는 커녕 기침이 멈추지않네요
호흡기치료도 자주하고 있는데도...
후두염에 조은 영상도 올려주세요~~^^
급성후두염이나 염증이 심할때는 병원에서
치료를 받으시는게 맞습니다~ 그리고 원인이
염증이 많이 생겨서 그런거라면
1.오메가3 : 항염증 가장 유효하고 오래먹어도 부작용이 적습니다
2.마그네슘 : 스트레스 조절, 피로개선, 성인병 예방(인슐린 저항성 개선, 심장 보호, 혈관 이완)
3.비타민B군 : 피곤함 개선으로 인한 스트레스 조절
식물성 항산화 성분 : 피크노제놀,레스베라트롤, 퀘르세틴
합성 성분 : MSM, 비타민C, 글루타치온(항산화, 중금속&환경호르몬 간에서 해독하고 배출, 항염증),
기본적으로 예방차원의 경우 1, 2, 3번에 + 비타민C + 피크노제놀정도로 섭취해주시면 좋습니다^^
이영상 몇번이나 보고 영양제를 구입 했습니다
마그네슘과 같이 복용해도 되나요~??
운지기 폼 미쳤당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시청해주셔서 감사합니다.
약사님 혹시 뇌영양제 콜리아틴정이 치매예방이된다고해서 처방받았는데 이약은 멜라토닌 성분과는 다른개념인가요?
네 다르다고 생각하시면 됩니다!
약사님 감사합니다.@@yakstory119
20대이고 멜라토닌 4년째 복용 중인데 괜찮을까요?ㅠ 저는 수면제역할하는 줄 알고, 오히려 안좋을 줄 알았는데, 뇌에 좋다니 다행이네요..!
안녕하세요
어제 경도인지장에 판정받고 글리아티린을 처방받아 왓는데요
이약은 어떤가요??
정보 부탁드립니다~
좋은 약이어서 건강기능성식품을 넘어서는 진짜 약이되면 직구가 안되죠 그게 문제인 듯
시청해주셔서 감사합니다~
약사님~~~베르가뭇수출 언제섭취하는게좋을까요?
저는 자기전에 먹거든요
답장좀주세요
어머니가 알츠하이머 진단 받으셔서 아리셉트 등, 우울증약 복용하고 계십니다.
피크노제놀, 코큐텐, 알티지 오메가3랑 멜라토닌도 같이 먹어도 괜찮나요?
추가로, 뇌에 좋다는건 다 드려보려고 하는데요, 커큐민, PS도 같이 복용해도 괜찮아요?
섭취하셔도 괜찮은데 처음에 한가지씩 추가해보세요
한번에 다 섭취하시면 어떤 부작용이 생길지 알 수 없습니다.
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요
멜라토닌이 구입이 안되서 그러는데 식물성 멜라토닌이라는 멜라바인도 효과가 같은가요?
비슷하다고 생각하시면 됩니다!
멜라토닌을 미국 에서 사왔는데 저녁에 먹으면 어떨까요
네 취짐 전 1시간쯤부터 섭취하시면 됩니다!
멜라토닌이 간에는 안좋다던데 영양제처럼 먹어도 괜찮을까요?
오메가3,비타민b군 같이 섭취해도 될까요??
네 같이 섭취는 하셔도 괜찮습니다!
멜라토닌 먹고 자면 생기는 두통은 왜 일까요?😂
멜라토닌 부작용 중 하나입니다 ㅜ
용량을 줄여보시거나 2주정도 중단하셨다가
다시 섭취하셨을때 같은 증상이 있으시면 중단하세요!
영양제 채널 다 구독중인데 하루 차이를두고 동일한 주제로.... 담당 마케터 누군지 참.. 😂 정보 감사드립니다
시청해주셔서 감사합니다^^
식물성 멜라토닌 2mg 짜리 영양제는 팔고 있네요..좋은건지 안좋은건진 모르겠지만
섭취해보시고 맞으시면 섭취하심을 권장드립니다.
엄마가 고혈압약 드시고 계시고
우울증성 치매시라 약 드시고 계신데
멜라토닌 먹어도 괜찮을까요?
영상에 혈압약엔 주의하라고 되어있는것 같았는데 답변 주세요~~
이 부분은 주치의랑 협의를 하시는게 먼저 일 거 같습니다.
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린 보충제를 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
멜라토닌과 세라펩타제 자기전에 두개를 동시에 먹어도 될까요?
세라펩타제는 자꾸 재발하는 축농증과 방광염때문에 먹고 있어요.
멜라토닌을 자기전 한시간전에 섭취하세요!
👍
시청해주셔서 감사합니다~
딱 나다. 50세 들어갔고 주야교대근무로 ㅜㅜ 왼쪽어깨는 목디스크로 오른쪽 어깨는 오십견으로 염증 필요하고,,, 술을 하루걸라 하루 마시고, ( 담배는 안하고 )
시청해주셔서 감사합니다^^
맨발걷기 하세요 유툽에 맨발걷기 박동창 보시고 도움받으세요 꼭꼭 돈안들어요 또 몸이 답이다 유툽에 보시고 도움받으세요 꼭꼭
누구를 위한 통관금지인가??
저도 차 안타깝게 생각합니다 ㅜ
불면증땜 몇년전 직구해서 잘 먹었었는데 왜 막혔는지...ㅜ
멜라토닌 추천좀해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
멜라토닌 처방받아도 너무비싸요
가격적인 부분은 제가 어찌할 수 있는 부분이 아니라
안타깝습니다 ㅜ
파킨슨에 좋은 영양제는 없을까요? T.T
멜라토닌 검색하니까 많은 제품 나오는데 추천좀해주세요
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
멜라토닌 건강식품 섭취한 후로 소화가 잘 안되는 느낌 뭘까요?
소화부분에 부작용이 딱히 있는 건 아니지만 개인차이가
있을 수 있으니 2주정도 중단해보시고 다시 섭취시에
같은 증상이 반복된다면 그때는 중단하셔도 괜찮습니다!