Witam pani Agato. Wpadłam przypadkiem na pani kanał i nie mogę się od niego uwolnić. Od roku jestem na keto ale coraz bardziej kusi mnie przejście na carnivora. Jestem pod wielkim wrażeniem pani wiedzy. Pozdrawiam serdecznie
Nooo, i takie informacje są cenne. Nie, że wszystko w karni jest cudowne i wszyscy, bez warunkowo chodźcie na karni, ale też ostrzeżenia. Co do pokarmów roślinnych, to 90% jest już modyfikowane genetycznie z czego niewielu zdaje sobie sprawę. Ukłony :)
Moja historia jest mniej rozowa. Od stycznia przestawilam sie na czysty karniwor. Po pewnej poczatkowej frustracji polubilam te jedzenia za jego prostote , szybkosc przyrzadzania jak i blyskawiczne zakupy. Stracilam serce do warzyw i owocow . Czulam naturalnie o wiele wiecej sily , rumience na twarza , energie. Przemyslowej produkcji nie jem od lat.- I przyznaje ze odczulam plusy ale odczulam bolesnie problemy jaki przyniosl karniwor. Karabinowe zatwardzenia ledwo jakos opanowalam (sztuczki litr wody+kawa+olej kokosowy) , opuchniete nogi od lydek w dol, nastepnie co gorsza PALPITACJE serca. O skorczach nie wspomne bo to jeszcze bardziej banalne. Ze jest nas wiecej z palpitacjami wyszperalam na anglojezycznych stronach . DLACZEGO NIKT Z WAS O TYM NIE MOWI . Naprawde brac co dzien suplementy elektrolitow nie miesci mi sie w glowie. TAKA BOGATA ta dieta a ja mam wydawac jeszcze na farme ? Przecierz suple to tez galaz farmy . Co gorsza te conserwanty i adzuwanty dodawane do supli to wlos staje , Najlepsza jeszcze mieszanka "Probase" tez zawiera dwutlenek silicium - Kancerogenny! Oczywiscie ze zwolnilam z tym i zaczelam jesc banany , Potem avokado, cukinie, ostatnio owoce , troszke miodu. Skurcze i palpitacje sie uspokoily noprawie . Wiec chyba wejde albo na 2.0 albo na keto. Nie sa takie nieptrzebne widac te weglowodany. Saladino mowi ze nie jest zdrowe byc wciaz w ketozie. Niska insulina non stop widocznie nie jest taka dobra skoro sa karencje elektrolitow . Co gorsza niepewnosc ktorych konkretnie. Symptomy sa typu na dwoje babka wrozyla. Przyznam ze po pierwszym entuzjazmie jestem dosc wysadzona z siodla. I nigdzie odpowiedzi , odwaznej i UCZCIWEJ odpowiedzi. Jakby nas napedzano przemyslowi supli ^prosto w szpony.
Poczytaj Żywienie Optymalne Dr Jana Kwaśniewskiego człowiek powinien jeść tłuszcz,tłuste mięso,podroby najlepiej i troszkę węgli jedzenie samych mięśni mięśniowych białka przyspiesza starzenie się człowieka i tworzy agresorka z głowy zmęczonego i wkurzonego.Mięso mięśniowe to najgorszy rodzaj zwierzęcego białka,lepiej jeść wątróbkę z tłuszczem i do tego troszkę marchewki smażonej na masełku optymalni nie mają tych problemów człowiek potrzebuję i tłuszczu i troszeczkę węgli z 50 gram dziennie
A propos koszulki. Jesteś jedyną osobą u której widzę ten sam pogląd który pojawił się u mnie jakiś czas temu. Zwierzęta mogą uciekać, rośliny nie . Rośliny są tak samo żywe, wyksztalcily niesamowite systemy przetrwania, przeżycia, rozmnazania. Nie szkodzi, ze nie maja oczu ani nie krzyczą ani „nie maja układu nerwowego” jak zwykli mawiać weganie. Hodowla glifosatowo - hydroponiczna jest gorsza niż obóz koncentracyjny i farmy kurczaków. Ja wręcz słyszę niemy krzyk roślin. Znajomi się ze mnie śmieją a weganie oskarżają o to, że wymyślam, żeby usprawiedliwić jedzenie mięsa. Kocham jeść zwierzęta, szczególnie tak, żeby było widać co/kogo jem. Wtedy czuję szacunek. Dzięki za Twoją wiedzę! ❤❤❤
Pani Agato a co z kefirem ? Ja osobiście uwielbiam i niczym się tak nie napije jak kefirem - pozdrawiam Panią serdecznie I proszę o więcej i więcej filmów nawet o niczym❤
Ostatnio przeglądam sporo kanałów z tematyką tego modelu odżywiania, gdyż sam jestem mięsożercą ale tzw optymalnym gdzie nie elinuję do zera węglowodanów ale trzymam się procentowego udziału makroskładników. Funkcjonuję idealnie bez chorób przy dość dużej aktywności fizycznej. Czytając na tych kanałach komentarze napotykam na opisy osób wchodzących w karniwora o ich dolegliwościach związanych z układem sercowo-naczyniowym. W tej diecie jak i ketogenicznej fruktoza jest na cenzurowanej głównie z powodu stłuszczenia wątroby ale musimy wiedzieć również to że cukry w organizmie wchodzą dokomórek nie tylko za pośrednictwem insuliny ale też niezależnie od niej za pośrednictwem transporterów GLUT. Jest ich 13 i każdy ma swoje miejsce w różnych organach i tkankach. Jedne transportują glukozę inne fruktozę i każdy transporter w inne miejsce. Ostatnio też na jednym z kanałów uzyskałem informację o fruktozie, która ma właściwości blokujące konwersję witD do aktywnej formy a tylko w takiej formie wchodzi do wszystkich komórek poprzez receptory. Wszystkie komórki w organizmie mają receptor na witD i jod. Wiemy że nadmiary wit.D mogą szkodzić gdyż powodują zwiękrzenie stężenia wapnia w układzie krwionośnym i przy niedoborze magnezu po wykonaniu pracy zostaje w komórce zmieniając formę z jonowej na stałą w efekcie usztywnia naczynia doprowadzając do mikrouszkodzeń i blokad w swobodnym przepływie krwi. Powstają zwapnienia i złogi wapnia powodujace skórcze bóle sztywność tkanek. Fruktoza blokując konwersję witD do aktywnej formy(kalcytriolu) jest takim zaworem bezpieczeństwa przed przedawkowaniem z pożywienia chroniąc nas przed miażdżycą i gwałtownym wzrostem cholesterolu w naczyniach krwionośnych.
Było może o trawieniu na carnivore? Jeżeli nie, byłbym wdzięczny bardzo. Jem po ok. 150g białka i 300 g tłuszczu dziennie i zauważam, że jeżeli nie wezmę od czasu do czasu suplementu Betaine HCL 650 mg + 150 mg pepsyny, moje trawienie kładzie mnie do łóżka, nie mam siły i chyba nie wchłaniam wszystkich białek, bo czuję się znacznie lepiej po wzięciu tego suplementu. To chyba efekt zbyt wysokiego pH żołądka (za mało kwasu żołądkowego). Wcześniej nie miałem tego problemu albo nie zdawałem sobie z niego sprawy.
Dzień dobry Jest Pani Bardzo Mądra wiedza niesamowita mogłaby Pani leczyć chorych Dość że Ładna wiedzy pełna glowa 😮😅ale też minus tatuaże martwią mnie u Pani Nigdy nie może wszystko iść w parze Szkoda😢😢😢😢tyle tatuaży a szkodliwe to też niech Pani nabędzie wiedzy ❤❤❤😮😮😊😊życzę zdrowia radości serca Pozdrawiam
Kobieto daj spokój i zajmij się soba. Tobie się może nie podobają ale innym tak, to jest JEJ ciało jej wybór. Tatuaże wykonane u specjalisty nie mają prawa zawierac metali ciężkich poza tym mistrz tatuażu wie w której warstwie skóry ma zostawić barwnik żeby on nie przenikał w głąb ciała. Jak ktoś daj sobie robić buraki u domorosłych pseudo tatuażystów to faktycznie może mieć problem
Twierdzi Pani, że dieta mięsożercy sprzyja zdrowi, kondycji i witalności. Nie zaprzeczę, jeśli powie mi Pani , że ma Pani 65 lat lub więcej. Jeśli tak, faktycznie jestem w stanie w do uwierzyć:)
To co się dzieje w tych czasach to się nie mieści w głowie. Wymysł ludzki nie zna granic. A jedynie czego nie da się wyleczyć w tych czasach to "Ludzkiej Głupoty" niedługo dożyje czasu Carnivor 66.0. Pozdrawia mięsożerca ze stażem 11/12 letnim.
Mozna mozna. Trzeba nasmarowac mozgu maslemn,smalcem i zoltkami przez kilka lat. Nie ma gwsrancji ze wychodujemy geniusza ale napewno zauwazymy duza poprawe. Pozdrawiam optymalny z 30 letnim starzem.
Dziekuje za wspaniałą wiedzę i doswiadczenie. Mowiła Pani w filmiku jednym, ze lektyny sa usuwane [calkowicie czy czesciowo-m nie pamietam??] w trakcie gotowania pod cisnieniem, czy jakis inny mechanizm procz cisnienia usuwa w szybkowarze lektyny? Np rozłączanie wiązań w związkach chemicznych, na prostrze łancuchy etc?? Czy fityniany tez sa pod wyzszym niz atmosferyczne cisnieniem usuwane? Jak wygladają inne białka zatem, sa łatwiej przyswajalne? Czy szybkowar Zepter moze dobrze podziała? Czy sa jakies dobre sprawdzone szybkowary tansze?
Sezonowy carnivor, a raczej jego podbudowa ewolucją człowieka niesie ze sobą pewien problem. Otóż homo sapiens z Afryki w świat wyruszył już w pełni ukształtowany i w dodatku stosunkowo niedawno. Cała ewolucja form wcześniejszych jak i samego homo sapiens miała miejsce w Afryce, w strefie zwrotnikowej. I tu mamy problem. Całoroczny okres wegetacyjny roślin, całoroczna dostępność owoców i miodu (a więc fruktozy), niemalże niezmienność pór roku, brak sezonowości. Wydaje się, że pomijanie w/w faktów wypacza cały sens ewentualnej sezonowości carnivora. Wyszliśmy z Afryki kilkadziesiąt, może sto tysięcy lat temu. Pomijamy niemal 3,5 mln lat wcześniejszej ewolucji w otoczeniu wiecznie zielonym, bez zimy z całorocznym dostępem do jadalnych roślin. No i to mi nie pasuje.
Zależy jakie owoce i jakie są Pani cele oraz stan zdrowia. Owoce jagodowe można jeść w okolicach posiłku białkowo-tłuszczowego (raczej przed niż po). Jeśli Pani celem jest budowa masy mięśniowej, to zakładam ze wrażliwość na insulinę jest na wysokim poziomie i wtedy proponuję pozostałe owoce włączyć jak oddzielny posiłek. Jeśli natomiast wrażliwość na insulinę jest kiepska, proponuję zrezygnować z owoców innych niż jagodowe😉
Dziękuję. Kolejne wspaniałe tresci. Mam prośbę aby w kolejnym q&a poruszony został temat alergii wziewnej i pokarmowej - czy carnivore mi pomoże ? Jestem przed odczulaniem na trawy i poważne zastanawiam się nad carnivore. Obecnie jestem na low carb, niebawem wracam na keto.
Cy dieta carnivore moze przyniesc pozytywne skutki w walce z cellulitem? Jrstem osoba szczupla...na stylu z minimalna ilością weglowodanow...umiarkowanym ruchem...czy nabial moze tu przyczyniac sie do braku postepow?
Zdecydowanie tak. Pilnuj dobrych tłuszczów. Najlepiej tłuszcz z wołowiny, prawdziwe masło. Żeby pozbyć się seed oils wbudowanych już do organizmu misie minąć około 2 lat (7 na całość), także to wszystko trochę potrwa ale ja już dawno zapomniałam o takim problemie. Pozdrawiam.
Ciekawy byłby odcinek nt. innego influencera z YT o ksywce Goatis (dawniej Sv3rige). On też proponuje mięsną dietę primal, tylko całkowicie surową. Plus soki i owoce. Spoiler alert: ma bardzo nietypowe i kontrowersyjne podejście ;D
Oglądam, bo ma ciekawe filmiki. Mistrzowsko tępi wegan ;D Jego podejście do mięsa jest trochę szokujące, czasami się zastanawiam, ile w tym prawdy, a ile performance'u. Nie zapominajmy, że to facet, który na oczach wegan zjadł wiewiórkę na surowo ;D ......ale być może to dzięki niemu czasami oszamię tatara albo rare/blue steka ;)
Nie tylko tępi wegan też tępi inceli co chodzą na siłownie ciężko pracują i psują sobie stawy mówi że najważniejsza jest dla kobiet twarz a nie mięśnie w związkach i kasa i szczera chemia bio-chemiczna,mówi o tym ze kobieta musi być dziewicą bo 1 partner co przebija błonę zmienia jej wszystkie komórki jajowe w DNA mówi też o tym jak faceci się często masturbują i tracą dużo nasienia szybciej się starzeją i umierają ogólnie wie wiele rzeczy.Tylko co do jego diety ja wolę Dietę Optymalną jem tłusto i podroby trochę mięsa mięśniowego i malutko węgli.Co do Carnivora zauważyłem że oni jedzą dużo mięsa mięśniowego do oporu np steki,schabowe i mało tłuszczu 0 % węgli a jedzenie samego białka z małą ilością tłuszczy albo bez tłuszczy postarza ciało@@12dot12
Pani Agato a jak dla zdrowia powinna odżywiać się kobieta która ma żylaki .. Czy bardziej iść w keto czy carnivor ?. Albo inaczej , jakich produktów unikać jak ognia .... Pozdrawiam
Agato?! Jeszt to okej ze co mieszonc mam potrszebe na 96 godzinowou gloduwke?! Moje cialo juz niechce jeszc. Czuje sie bez energii! Po gloduwce czuje jak by mi sie cale cialo powienkszylo!
Wiec dlatego slimaki topią sie w slodkich [nie tylko w piwie gdzie jest jakas forma cukru] bo sa na maxa oglupione cukrami a do tego jak maja slodki alkohol to tym bardziej dezorientacja na maxa.
Uwaga! Dzisiaj rzucilam carnivore diet. Dzisiaj dostalam wyniki badań krwi i moje wyniki bardzo się pogorszyły przez te ostatnie 2,5 miesiąca odkąd jestem na carnivore diet. Wcześniej mialam badania po 7 dniach na carnivore i wszystkie wyniki były dobre. Teraz 2,5 miesiąca później, bardzo zle. Nie jest to dieta dla wszystkich, i nic z tej wołowiny czy podrobów nie przyswoiłam. Jak chcesz spróbować ta diete to upewnij się ze zrobisz szczegółowe badania krwi po 2 miesiącach i później regularne badania krwi co kilka miesięcy. Wykończyłaby mnie ta dieta, gdybym badan nie zrobiła. Powiedzialam o niej mojemu lekarzowi jak ją zaczynałam i to on mi kazal się przebadać, cale szczęście, jemu tez się ta dieta niepodobała. Tak mi spadły biale krwinki przez te dwa miesiące jakbym była po chemioterapii. Mam teraz również bardzo duży niedobór żelaza. Jedynie B12 mam wysokie. Również badania wykazuja ze mam jakies bakterie w organizmie. Zobaczymy co lekarz mi teraz powie. Ludzie uważajcie! Ja też myslalam ze to dieta cud, a jednak wciągnęłaby mnie do grobu gdybym to ciągnęła i sie nie przebadała. Teraz pamiętam doskonałe jaka była moja reakcja jak usłyszałam o tej diecie po raz pierwszy, wydawala mi sie szalona i bardzo niezdrowa, a jednak czytając jak bardzo pomaga ludziom to i ja sie wciągnęłam. No cóż człowiek sie uczy na błędach.
a ile Pani je kalorii by utrzymywać wagę? bo nie wiem ile mam jeść na redukcji np słyszałam że na takiej diecie tłuszczowej można jeść sporo nawet przy odchudzaniu
Na carnivore wiele osób pisze ze je o wiele więcej kcal niż na mieszanej diecie a i tak chudnie. Jak to się ma do tego,że nie powinniśmy się przejadać nawet na carnivorze bo zamieni się to w tk.tluszczowa?Skoro jesz 1 kg mięsa to ile utrzymujesz białka na 1 kg masy ciała i ile tłuszczu?dziękuję za wiedze ❤
Absolutnie się z tym zgadzam, jeśli chodzi o mnie to przepalam wszystko. Na pewno się nie przejadam, ponieważ moja tkanka tłuszczowa nie wzrasta. Nie wiem jakie mam makro, ponieważ tego w ogóle nie liczę🙂
@@Davygan Nie, rozumiem pytania. Chyba nie muszę tłumaczyć łańcucha pokarmowego i procesów zarówno trawiennych jak i metabolicznych. Uważam, że homosapiens obecnie jest na tyle inteligentne i posiada jakąś elementarna wiedzę w tych tematach, że nie trzeba tego robić. Żwlaszcza jak potrafi korzystać z komputera, czy internetu. Dlatego z uwagi na grzeczność i uprzejmość życzę miłego dnia.
Czyli gdy ktoś ma dużo niedowagi, słabe kości, brak owulacjii..to dieta taka będzie gorszą od diety węglowodanowej?czy da się odbudować organizm na diecie keto,karniwor?
Dieta wysokobiałkowa i tłuszczową powinna to wszystko wyregulować..jeśli jest niedowaga to organizm zdrowiejacy dąży do równowagi i przybiera na masie..
Średnią mięli tragiczną przez wysoką śmiertelność niemowląt oraz wypadki np powiązane z polowaniami czy powikłania porodowe, natomiast jeśli ktoś już załapał się na rolę seniora to miał spore szanse długo pożyć.
. Niestety bezpieczenstwo najwazniejsze . I to jedna rzecz a wystawic sie na swiatlo (nigdy nie patrzec w slonce, to druga. Moze jestes ogolnie sensorycznie nadwrazliwa (dzwieki, zapachy , smak. Wysoki Potencjal tak ma . I to mi przypomina jak w mlodosci pojechalam w gory zapomniawszy okularow (jakie one tam byly w tedy - proste). Czyli w snieg i parzec nawet pod nogi na zewnatrz to byla katorga. Ale wlasciwie od dziecka mrozylam oczy a jeszcze daleko bylo wtedy do problemu niebieskich LED , czy ekranow i ekranikow.
budowanie mięśni bez sterydów , a jeszcze na low carbie czy innych dietach z zerową ilością weglowodanów uważam za niewykonalne , z zaledwie 3-4 lata dochodzi sie do maxa genetycznego , a co dopiero bez insuliny.
Właśnie za miesiąc/dwa ruszam z budową masy mięśniowej na carnivore. Będę jadł tylko jaja i mieso przez 2 miesiące i oczywiście bilans kaloryczny wysoko w nadwyżce i się okaże wszystko 😇😇
@@patrykkosowski7149 ale co się okaże? jaki masz staż? od zera zaczynasz czy co? wiesz w ogóle ile masy mięśniowej narutalnie buduje sie w ciągu roku ? prawie nic
@@optymalnyrafal słuchaj, znam swoje ciało i mam głęboko w poważaniu jakieś badania na nie wiem kim. Każdy organizm jest inny i mi nie wmawiaj, że nie da się mięśnia zbudować, jak tak uważasz to jesteś jeszcze laikiem tego wszystkiego. Udowodnię, że na spokojnie idzie masę mięśniową zbudować na carnivore :) Trzeba mieć pojęcie na temat całego systemu odżywiania i odpowiednie treningi pozdrawiam. A siedzę w tym sporcie parę dobrych lat
@@patrykkosowski7149 ale rozumiesz ze człowiek ma limit gentyczny po przekroczeniu którego nie nazwałbym tego budowaniem masy mięśniowej, to bardziej podtrzymanie tego co jest, ja mam staż na siłowni 8lat , ćwicze wyłącznie zeby podtrzymać sylwetkę, juz nawet nie robie żadnych pomiarów ciała, czy siły bo parametry zamurowane od kilku lat, jedyne co można zmienić to mieć 6pak albo 4 pak 😁
Witam pani Agato. Wpadłam przypadkiem na pani kanał i nie mogę się od niego uwolnić. Od roku jestem na keto ale coraz bardziej kusi mnie przejście na carnivora. Jestem pod wielkim wrażeniem pani wiedzy. Pozdrawiam serdecznie
czysta treść w pigułce! jest Pani mistrzynią tej formy! szacunek za wiedzę i dzielenie się nią! dziękuję! ❤❤❤
Witam serdecznie.
Tradycyjnie, dziękuję za rzeczowe i konkretne wykłady.
Swietny material, uwielbiam Cie sluchac :) Pozdrawiam
świetny materiał, jak wszystkie inne, które do tej pory oglądałem. Pozdrawiam
Pani Tłusta Agata jak zwykle wymiata! 😉
Ale super odcinek ❤ same super tematy, fajnie że opowiedziałaś też o tych okularach, bo ludzie w tym temacie są daleko w tyle 🤔
Nooo, i takie informacje są cenne. Nie, że wszystko w karni jest cudowne i wszyscy, bez warunkowo chodźcie na karni, ale też ostrzeżenia. Co do pokarmów roślinnych, to 90% jest już modyfikowane genetycznie z czego niewielu zdaje sobie sprawę.
Ukłony :)
Dziękuję za super 👍 wiedzę,lubię panią słuchać 🥰
Lubię Panią posłuchać i zgadzam się.
Moja historia jest mniej rozowa. Od stycznia przestawilam sie na czysty karniwor. Po pewnej poczatkowej frustracji polubilam te jedzenia za jego prostote , szybkosc przyrzadzania jak i blyskawiczne zakupy. Stracilam serce do warzyw i owocow . Czulam naturalnie o wiele wiecej sily , rumience na twarza , energie. Przemyslowej produkcji nie jem od lat.-
I przyznaje ze odczulam plusy ale odczulam bolesnie problemy jaki przyniosl karniwor.
Karabinowe zatwardzenia ledwo jakos opanowalam (sztuczki litr wody+kawa+olej kokosowy) , opuchniete nogi od lydek w dol, nastepnie co gorsza PALPITACJE serca. O skorczach nie wspomne bo to jeszcze bardziej banalne.
Ze jest nas wiecej z palpitacjami wyszperalam na anglojezycznych stronach . DLACZEGO NIKT Z WAS O TYM NIE MOWI .
Naprawde brac co dzien suplementy elektrolitow nie miesci mi sie w glowie. TAKA BOGATA ta dieta a ja mam wydawac jeszcze na farme ? Przecierz suple to tez galaz farmy . Co gorsza te conserwanty i adzuwanty dodawane do supli to wlos staje , Najlepsza jeszcze mieszanka "Probase" tez zawiera dwutlenek silicium - Kancerogenny!
Oczywiscie ze zwolnilam z tym i zaczelam jesc banany , Potem avokado, cukinie, ostatnio owoce , troszke miodu. Skurcze i palpitacje sie uspokoily noprawie . Wiec chyba wejde albo na 2.0 albo na keto.
Nie sa takie nieptrzebne widac te weglowodany. Saladino mowi ze nie jest zdrowe byc wciaz w ketozie. Niska insulina non stop widocznie nie jest taka dobra skoro sa karencje elektrolitow . Co gorsza niepewnosc ktorych konkretnie. Symptomy sa typu na dwoje babka wrozyla.
Przyznam ze po pierwszym entuzjazmie jestem dosc wysadzona z siodla.
I nigdzie odpowiedzi , odwaznej i UCZCIWEJ odpowiedzi. Jakby nas napedzano przemyslowi supli ^prosto w szpony.
Poczytaj Żywienie Optymalne Dr Jana Kwaśniewskiego człowiek powinien jeść tłuszcz,tłuste mięso,podroby najlepiej i troszkę węgli jedzenie samych mięśni mięśniowych białka przyspiesza starzenie się człowieka i tworzy agresorka z głowy zmęczonego i wkurzonego.Mięso mięśniowe to najgorszy rodzaj zwierzęcego białka,lepiej jeść wątróbkę z tłuszczem i do tego troszkę marchewki smażonej na masełku optymalni nie mają tych problemów człowiek potrzebuję i tłuszczu i troszeczkę węgli z 50 gram dziennie
A tak z ciekawości co cię skłoniło do tych carnivore czy keto?
Co to są zaparcia karabinowe?
Fest gadanko. Pozdro
Dziękuję Ci Agata za dzielenie się wiedzą. To bardzo cenne informacje. Pozdrawiam :D
A propos koszulki.
Jesteś jedyną osobą u której widzę ten sam pogląd który pojawił się u mnie jakiś czas temu.
Zwierzęta mogą uciekać, rośliny nie .
Rośliny są tak samo żywe, wyksztalcily niesamowite systemy przetrwania, przeżycia, rozmnazania. Nie szkodzi, ze nie maja oczu ani nie krzyczą ani „nie maja układu nerwowego” jak zwykli mawiać weganie.
Hodowla glifosatowo - hydroponiczna jest gorsza niż obóz koncentracyjny i farmy kurczaków.
Ja wręcz słyszę niemy krzyk roślin.
Znajomi się ze mnie śmieją a weganie oskarżają o to, że wymyślam, żeby usprawiedliwić jedzenie mięsa.
Kocham jeść zwierzęta, szczególnie tak, żeby było widać co/kogo jem. Wtedy czuję szacunek.
Dzięki za Twoją wiedzę! ❤❤❤
Świetny materiał Agata, wielkie dzięki 😂
Pani Agato a co z kefirem ? Ja osobiście uwielbiam i niczym się tak nie napije jak kefirem - pozdrawiam Panią serdecznie I proszę o więcej i więcej filmów nawet o niczym❤
Mądra kobieta 👌🏻❤️
Pięknie dziękuję ❤❤❤
Dziękuję za take super informacje
Ostatnio przeglądam sporo kanałów z tematyką tego modelu odżywiania, gdyż sam jestem mięsożercą ale tzw optymalnym gdzie nie elinuję do zera węglowodanów ale trzymam się procentowego udziału makroskładników. Funkcjonuję idealnie bez chorób przy dość dużej aktywności fizycznej. Czytając na tych kanałach komentarze napotykam na opisy osób wchodzących w karniwora o ich dolegliwościach związanych z układem sercowo-naczyniowym. W tej diecie jak i ketogenicznej fruktoza jest na cenzurowanej głównie z powodu stłuszczenia wątroby ale musimy wiedzieć również to że cukry w organizmie wchodzą dokomórek nie tylko za pośrednictwem insuliny ale też niezależnie od niej za pośrednictwem transporterów GLUT. Jest ich 13 i każdy ma swoje miejsce w różnych organach i tkankach. Jedne transportują glukozę inne fruktozę i każdy transporter w inne miejsce. Ostatnio też na jednym z kanałów uzyskałem informację o fruktozie, która ma właściwości blokujące konwersję witD do aktywnej formy a tylko w takiej formie wchodzi do wszystkich komórek poprzez receptory. Wszystkie komórki w organizmie mają receptor na witD i jod. Wiemy że nadmiary wit.D mogą szkodzić gdyż powodują zwiękrzenie stężenia wapnia w układzie krwionośnym i przy niedoborze magnezu po wykonaniu pracy zostaje w komórce zmieniając formę z jonowej na stałą w efekcie usztywnia naczynia doprowadzając do mikrouszkodzeń i blokad w swobodnym przepływie krwi. Powstają zwapnienia i złogi wapnia powodujace skórcze bóle sztywność tkanek. Fruktoza blokując konwersję witD do aktywnej formy(kalcytriolu) jest takim zaworem bezpieczeństwa przed przedawkowaniem z pożywienia chroniąc nas przed miażdżycą i gwałtownym wzrostem cholesterolu w naczyniach krwionośnych.
Było może o trawieniu na carnivore? Jeżeli nie, byłbym wdzięczny bardzo. Jem po ok. 150g białka i 300 g tłuszczu dziennie i zauważam, że jeżeli nie wezmę od czasu do czasu suplementu Betaine HCL 650 mg + 150 mg pepsyny, moje trawienie kładzie mnie do łóżka, nie mam siły i chyba nie wchłaniam wszystkich białek, bo czuję się znacznie lepiej po wzięciu tego suplementu. To chyba efekt zbyt wysokiego pH żołądka (za mało kwasu żołądkowego). Wcześniej nie miałem tego problemu albo nie zdawałem sobie z niego sprawy.
Dzień dobry Jest Pani Bardzo Mądra wiedza niesamowita mogłaby Pani leczyć chorych
Dość że Ładna wiedzy pełna glowa 😮😅ale też minus tatuaże martwią mnie u Pani
Nigdy nie może wszystko iść w parze
Szkoda😢😢😢😢tyle tatuaży a szkodliwe to też niech Pani nabędzie wiedzy ❤❤❤😮😮😊😊życzę zdrowia radości serca Pozdrawiam
Kobieto daj spokój i zajmij się soba. Tobie się może nie podobają ale innym tak, to jest JEJ ciało jej wybór. Tatuaże wykonane u specjalisty nie mają prawa zawierac metali ciężkich poza tym mistrz tatuażu wie w której warstwie skóry ma zostawić barwnik żeby on nie przenikał w głąb ciała. Jak ktoś daj sobie robić buraki u domorosłych pseudo tatuażystów to faktycznie może mieć problem
👍Niechaj Ci się darzy "tłuścioszku" 🙂❤
Pozdrawiam Krzys
Pozdrawiam Krzys
@@bbosonogab9654 Również pozdrawiam
Niechaj Ci się darzy 😃❤
Czuje tu wpływy dr Jacka Kruse. Podoba mi się to 🍷
szczerze, to jeszcze nie dotarłam do materiałów tego pana, ale kojarzę czym się zajmuje🙂
❤️dziękuje
Twierdzi Pani, że dieta mięsożercy sprzyja zdrowi, kondycji i witalności. Nie zaprzeczę, jeśli powie mi Pani , że ma Pani 65 lat lub więcej. Jeśli tak, faktycznie jestem w stanie w do uwierzyć:)
To co się dzieje w tych czasach to się nie mieści w głowie. Wymysł ludzki nie zna granic. A jedynie czego nie da się wyleczyć w tych czasach to "Ludzkiej Głupoty" niedługo dożyje czasu Carnivor 66.0. Pozdrawia mięsożerca ze stażem 11/12 letnim.
Mozna mozna. Trzeba nasmarowac mozgu maslemn,smalcem i zoltkami przez kilka lat. Nie ma gwsrancji ze wychodujemy geniusza ale napewno zauwazymy duza poprawe.
Pozdrawiam optymalny z 30 letnim starzem.
Koszulka jestdebest !
Super material 👍👍👍👍
Dziekuje za wspaniałą wiedzę i doswiadczenie. Mowiła Pani w filmiku jednym, ze lektyny sa usuwane [calkowicie czy czesciowo-m nie pamietam??] w trakcie gotowania pod cisnieniem, czy jakis inny mechanizm procz cisnienia usuwa w szybkowarze lektyny? Np rozłączanie wiązań w związkach chemicznych, na prostrze łancuchy etc?? Czy fityniany tez sa pod wyzszym niz atmosferyczne cisnieniem usuwane? Jak wygladają inne białka zatem, sa łatwiej przyswajalne? Czy szybkowar Zepter moze dobrze podziała? Czy sa jakies dobre sprawdzone szybkowary tansze?
proponuję fermentację ☺
hej, a grzyby leśne też się łapią do 2,0 ,jak by nie patrzeć to nie rośliny ale mamy nie mają :) pozdro
roślinami jak najbardziej nie są, natomiast nie jest to też białko zwierzęce. Poza tym zawierają lektyny
Sezonowy carnivor, a raczej jego podbudowa ewolucją człowieka niesie ze sobą pewien problem.
Otóż homo sapiens z Afryki w świat wyruszył już w pełni ukształtowany i w dodatku stosunkowo niedawno. Cała ewolucja form wcześniejszych jak i samego homo sapiens miała miejsce w Afryce, w strefie zwrotnikowej.
I tu mamy problem. Całoroczny okres wegetacyjny roślin, całoroczna dostępność owoców i miodu (a więc fruktozy), niemalże niezmienność pór roku, brak sezonowości.
Wydaje się, że pomijanie w/w faktów wypacza cały sens ewentualnej sezonowości carnivora.
Wyszliśmy z Afryki kilkadziesiąt, może sto tysięcy lat temu.
Pomijamy niemal 3,5 mln lat wcześniejszej ewolucji w otoczeniu wiecznie zielonym, bez zimy z całorocznym dostępem do jadalnych roślin.
No i to mi nie pasuje.
O ile wierzysz w te teorie że przybyliśmy z afryki
Ale w Afryce spożycie fruktozy nadal skorelowane z obecnością słońca. Tak jak u nas w sezonie.
Pani Agato czyli lepiej owoce zjeść jako osobny Posiłek czy jednak lepiej po posiłku Białkowo Tłuszczowe a żeby nie podnosić poziomu cukru we krwi?
Zależy jakie owoce i jakie są Pani cele oraz stan zdrowia. Owoce jagodowe można jeść w okolicach posiłku białkowo-tłuszczowego (raczej przed niż po). Jeśli Pani celem jest budowa masy mięśniowej, to zakładam ze wrażliwość na insulinę jest na wysokim poziomie i wtedy proponuję pozostałe owoce włączyć jak oddzielny posiłek. Jeśli natomiast wrażliwość na insulinę jest kiepska, proponuję zrezygnować z owoców innych niż jagodowe😉
@@tustaagata3614 bardzo dziekuje ❤️❤️❤️
Dziękuję. Kolejne wspaniałe tresci. Mam prośbę aby w kolejnym q&a poruszony został temat alergii wziewnej i pokarmowej - czy carnivore mi pomoże ? Jestem przed odczulaniem na trawy i poważne zastanawiam się nad carnivore. Obecnie jestem na low carb, niebawem wracam na keto.
Ja się pozbyłam alergii wziewnej ktora miałam od dziecka....odpowiednio dobrana dieta keto ( eliminujaca alergeny krzyzowe) albo carnivore dadzą radę
Jest może gdzieś na kanale o temacie mleka ? Czy może wchodzić w sklad carnivore? Bo różnie to wszędzie opisywane jest
A jak to było i jest u dzikich plemion żyjących w tropikalnym klimacie i około tropikalnych regionach, gdzie dostęp do owoców jest przez cały rok...??
Cy dieta carnivore moze przyniesc pozytywne skutki w walce z cellulitem? Jrstem osoba szczupla...na stylu z minimalna ilością weglowodanow...umiarkowanym ruchem...czy nabial moze tu przyczyniac sie do braku postepow?
Zdecydowanie tak. Pilnuj dobrych tłuszczów. Najlepiej tłuszcz z wołowiny, prawdziwe masło. Żeby pozbyć się seed oils wbudowanych już do organizmu misie minąć około 2 lat (7 na całość), także to wszystko trochę potrwa ale ja już dawno zapomniałam o takim problemie. Pozdrawiam.
tak, może pomóc. Co do nabiału, to bardzo często jest on przyczyną tzw. cellulitu wodnego, także proponuję carni bez nabiału
U mnie nic a nic nie zmieniła. Cellulit jaki był taki jest
Ciekawy byłby odcinek nt. innego influencera z YT o ksywce Goatis (dawniej Sv3rige). On też proponuje mięsną dietę primal, tylko całkowicie surową. Plus soki i owoce. Spoiler alert: ma bardzo nietypowe i kontrowersyjne podejście ;D
Nie wiedziałem ze mtos w Polsce go oglada oporcz mnie… na rumble są reuploady
Oglądam, bo ma ciekawe filmiki. Mistrzowsko tępi wegan ;D Jego podejście do mięsa jest trochę szokujące, czasami się zastanawiam, ile w tym prawdy, a ile performance'u. Nie zapominajmy, że to facet, który na oczach wegan zjadł wiewiórkę na surowo ;D
......ale być może to dzięki niemu czasami oszamię tatara albo rare/blue steka ;)
Nie tylko tępi wegan też tępi inceli co chodzą na siłownie ciężko pracują i psują sobie stawy mówi że najważniejsza jest dla kobiet twarz a nie mięśnie w związkach i kasa i szczera chemia bio-chemiczna,mówi o tym ze kobieta musi być dziewicą bo 1 partner co przebija błonę zmienia jej wszystkie komórki jajowe w DNA mówi też o tym jak faceci się często masturbują i tracą dużo nasienia szybciej się starzeją i umierają ogólnie wie wiele rzeczy.Tylko co do jego diety ja wolę Dietę Optymalną jem tłusto i podroby trochę mięsa mięśniowego i malutko węgli.Co do Carnivora zauważyłem że oni jedzą dużo mięsa mięśniowego do oporu np steki,schabowe i mało tłuszczu 0 % węgli a jedzenie samego białka z małą ilością tłuszczy albo bez tłuszczy postarza ciało@@12dot12
Pani Agato a jak dla zdrowia powinna odżywiać się kobieta która ma żylaki ..
Czy bardziej iść w keto czy carnivor ?.
Albo inaczej , jakich produktów unikać jak ognia ....
Pozdrawiam
carnivore i keto będzie ok, plus przede wszystkim aktywność fizyczna☺
Pani Agato jeżeli noszę okulary na krótkowzroczność to mam je na spacerze zdjąć ?
Czy w 26’44 minucie nie powinien być polecany nabiał kozi i owczy zamiast krowiego i owczego ?
10:40 ugryzł Cie komar w prawą rękę 😂 😋
Wiedza i forma podania niespotykana w całym internecie.
Agato?!
Jeszt to okej ze co mieszonc mam potrszebe na 96 godzinowou gloduwke?!
Moje cialo juz niechce jeszc. Czuje sie bez energii!
Po gloduwce czuje jak by mi sie cale cialo powienkszylo!
Wiec dlatego slimaki topią sie w slodkich [nie tylko w piwie gdzie jest jakas forma cukru] bo sa na maxa oglupione cukrami a do tego jak maja slodki alkohol to tym bardziej dezorientacja na maxa.
Proponuję szerzej omówić okres perimenopauzalny i menopauzę. Taki pomysł, bo forsuje sie dietę wegańską w tym okresie i unikanie mięsa.
Ouf! Gdy wlasnie sarkopenia i osteoporoza w wyniku zmian hormonalnych sie dobiera nam do skóry...
Uwaga!
Dzisiaj rzucilam carnivore diet.
Dzisiaj dostalam wyniki badań krwi i moje wyniki bardzo się pogorszyły przez te ostatnie 2,5 miesiąca odkąd jestem na carnivore diet. Wcześniej mialam badania po 7 dniach na carnivore i wszystkie wyniki były dobre. Teraz 2,5 miesiąca później, bardzo zle. Nie jest to dieta dla wszystkich, i nic z tej wołowiny czy podrobów nie przyswoiłam. Jak chcesz spróbować ta diete to upewnij się ze zrobisz szczegółowe badania krwi po 2 miesiącach i później regularne badania krwi co kilka miesięcy.
Wykończyłaby mnie ta dieta, gdybym badan nie zrobiła. Powiedzialam o niej mojemu lekarzowi jak ją zaczynałam i to on mi kazal się przebadać, cale szczęście, jemu tez się ta dieta niepodobała. Tak mi spadły biale krwinki przez te dwa miesiące jakbym była po chemioterapii. Mam teraz również bardzo duży niedobór żelaza. Jedynie B12 mam wysokie. Również badania wykazuja ze mam jakies bakterie w organizmie. Zobaczymy co lekarz mi teraz powie.
Ludzie uważajcie!
Ja też myslalam ze to dieta cud, a jednak wciągnęłaby mnie do grobu gdybym to ciągnęła i sie nie przebadała. Teraz pamiętam doskonałe jaka była moja reakcja jak usłyszałam o tej diecie po raz pierwszy, wydawala mi sie szalona i bardzo niezdrowa, a jednak czytając jak bardzo pomaga ludziom to i ja sie wciągnęłam. No cóż człowiek sie uczy na błędach.
👍👌 👊💪👊
a ile Pani je kalorii by utrzymywać wagę? bo nie wiem ile mam jeść na redukcji np słyszałam że na takiej diecie tłuszczowej można jeść sporo nawet przy odchudzaniu
Na carnivore wiele osób pisze ze je o wiele więcej kcal niż na mieszanej diecie a i tak chudnie. Jak to się ma do tego,że nie powinniśmy się przejadać nawet na carnivorze bo zamieni się to w tk.tluszczowa?Skoro jesz 1 kg mięsa to ile utrzymujesz białka na 1 kg masy ciała i ile tłuszczu?dziękuję za wiedze ❤
Z checia poslucham bo ja nie chudne
Absolutnie się z tym zgadzam, jeśli chodzi o mnie to przepalam wszystko. Na pewno się nie przejadam, ponieważ moja tkanka tłuszczowa nie wzrasta. Nie wiem jakie mam makro, ponieważ tego w ogóle nie liczę🙂
ale Pani jest madra .narescie zrozumialam o co chodzi dziekuje
Fajna koszulka, gdzie zakupić?
Co zjadają zjadane przez Ciebie zwierzęta? Co zjadasz oprócz nich?
@@Davygan Nie, rozumiem pytania. Chyba nie muszę tłumaczyć łańcucha pokarmowego i procesów zarówno trawiennych jak i metabolicznych. Uważam, że homosapiens obecnie jest na tyle inteligentne i posiada jakąś elementarna wiedzę w tych tematach, że nie trzeba tego robić. Żwlaszcza jak potrafi korzystać z komputera, czy internetu. Dlatego z uwagi na grzeczność i uprzejmość życzę miłego dnia.
@@KlapoUHY Masz poważne braki.
Dziękuję za podkast ale proszę o wskazówkę gdzie znajdę informacje o filtrach slonecznych?
proszę szukać podcastu u Przemka Wójcickiego
🤝🏼
Nabiał krowi i owczy czy miało być kozi lub owczy? :)
kozi🙂
Czyli gdy ktoś ma dużo niedowagi, słabe kości, brak owulacjii..to dieta taka będzie gorszą od diety węglowodanowej?czy da się odbudować organizm na diecie keto,karniwor?
Dieta wysokobiałkowa i tłuszczową powinna to wszystko wyregulować..jeśli jest niedowaga to organizm zdrowiejacy dąży do równowagi i przybiera na masie..
proponuję zbadać poziom leptyny
ile tego tłuszczu muszę odłożyć na zimę 😅
Kiedy następny odcinek?
A ja zastanawiam się nad tym ile lat żyli ci pierwotni co jedli to co upolowali.
Średnią mięli tragiczną przez wysoką śmiertelność niemowląt oraz wypadki np powiązane z polowaniami czy powikłania porodowe, natomiast jeśli ktoś już załapał się na rolę seniora to miał spore szanse długo pożyć.
Czy cholesterol 300 ze 190 na carni powinien niepokoic?
cholesterol całkowity nic nie mówi, ważny jest cały lipidogram. Proszę obejrzeć mój film o LMHR
Oczy to część mózgu wyciśnięta przez czaszkę😂 Padłam 😅
czyli nie jedli owoców bo nie mieli jak a nie, że nie jedli bo one są trujące, czyli jakby mogli to by jedli
jedli jak były w naturalnym środowisku. Rośliny były kiedyś dla nas pokarmem uzupełniającym
Cześć, co z zasłanianiem okien w sypialni? Czy lepiej tego nie robić?
Od kiedy są lampy diodowe na ulicach to zasłanianie okien na noc jest obowiązkowe. Przez nie nie mogłem spać. 👍Niechaj Ci się darzy 🙂
@@Krzysztof_Kwiatkowski😊witam
@@bbosonogab9654 😘🙂
w sypialni ma być tak ciemno, że jak wystawisz przed siebie rękę, nie powinieneś widzieć swojej dłoni. Mówiłam o tym w jednym z moich filmów
@@tustaagata3614 Można to oszukać czerwonym światłem. Być może bez niego jeszcze lepiej. Nie widzę różnicy. 👍Niechaj Ci się darzy Tłuścioszku 🙂
Ja niestety bez polaryzacyjnych okularów nie jestem w stanie jeździć samochodem w słoneczny dzień. Wszystko mnie oślepia.
. Niestety bezpieczenstwo najwazniejsze . I to jedna rzecz a wystawic sie na swiatlo (nigdy nie patrzec w slonce, to druga. Moze jestes ogolnie sensorycznie nadwrazliwa (dzwieki, zapachy , smak. Wysoki Potencjal tak ma . I to mi przypomina jak w mlodosci pojechalam w gory zapomniawszy okularow (jakie one tam byly w tedy - proste). Czyli w snieg i parzec nawet pod nogi na zewnatrz to byla katorga. Ale wlasciwie od dziecka mrozylam oczy a jeszcze daleko bylo wtedy do problemu niebieskich LED , czy ekranow i ekranikow.
budowanie mięśni bez sterydów , a jeszcze na low carbie czy innych dietach z zerową ilością weglowodanów uważam za niewykonalne , z zaledwie 3-4 lata dochodzi sie do maxa genetycznego , a co dopiero bez insuliny.
Właśnie za miesiąc/dwa ruszam z budową masy mięśniowej na carnivore. Będę jadł tylko jaja i mieso przez 2 miesiące i oczywiście bilans kaloryczny wysoko w nadwyżce i się okaże wszystko 😇😇
@@patrykkosowski7149 ale co się okaże? jaki masz staż? od zera zaczynasz czy co? wiesz w ogóle ile masy mięśniowej narutalnie buduje sie w ciągu roku ? prawie nic
@@optymalnyrafal słuchaj, znam swoje ciało i mam głęboko w poważaniu jakieś badania na nie wiem kim. Każdy organizm jest inny i mi nie wmawiaj, że nie da się mięśnia zbudować, jak tak uważasz to jesteś jeszcze laikiem tego wszystkiego. Udowodnię, że na spokojnie idzie masę mięśniową zbudować na carnivore :) Trzeba mieć pojęcie na temat całego systemu odżywiania i odpowiednie treningi pozdrawiam. A siedzę w tym sporcie parę dobrych lat
@@patrykkosowski7149 ale rozumiesz ze człowiek ma limit gentyczny po przekroczeniu którego nie nazwałbym tego budowaniem masy mięśniowej, to bardziej podtrzymanie tego co jest, ja mam staż na siłowni 8lat , ćwicze wyłącznie zeby podtrzymać sylwetkę, juz nawet nie robie żadnych pomiarów ciała, czy siły bo parametry zamurowane od kilku lat, jedyne co można zmienić to mieć 6pak albo 4 pak 😁
@@optymalnyrafal zobaczymy :) Może zaskocz w jakiś sposób mięśnie, kaloryka się bawiłeś?
w klimacie równikowym owoce mają cały rok
oczywiście, ale ja nagrywam filmy dla Polaków🙃
A my gdzie mieszkamy?
ale ja na owocu nic a nic nie utyje Pani ile bym ich nie zjadl
26:41 miałaś na myśli kozi albo owczy?
tak, dokładnie, kozi lub owczy😉