JAK SCHUDŁAM 11 KG I POKONAŁAM PCOS?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- Hej!
Dzisiaj wyczekany film na temat mojej przemiany.
Jeśli macie jakieś pytania to zostawcie je w komentarzu.
Ginekolog u której się leczę to pani dr Agnieszka Plak
Linki do profili o których mówię w filmie:
Akademia płodności akademia_pl...
Dietetyk Sylwia / centrumrownowaga
🌸MÓJ INSTA: / mila_kopinke 🌸
🌸MÓJ FACEBOOK: / mila2322 🌸
🌸 MÓJ TIK TOK: vm.tiktok.com/ZS4JG38B/🌸
#jakschudłam #pcos
👉WSPÓŁPRACA: emiliasztubecka@gmail.com
Moje inne filmy:
- Najlepszy samoopalacz z Rossmanna - • NAJLEPSZY SAMOOPALACZ ...
- Baza kauczukowa z biedronki hit czy kit - • BAZA KAUCZUKOWA Z BIED...
- Co kupić na promocji w Rossmannie - • CO KUPIĆ NA PROMOCJI -...
- Jak szukać w lumpie- • JAK SZUKAĆ W LUMPEKSIE...
- Cała prawda o flexygel i Elisium - • CAŁA PRAWDA O FLEXY GE...
- Jak zacząć robić hybrydy - • JAK ZACZĄĆ ROBIĆ HYBRY...
- Flexygel krok po kroku - • FLEXYGEL KROK PO KROKU
INNE FILMY:
- • Jak SCHUDŁAM 12kg bez ...
- • Dieta jest prosta, tyl...
- • JAK SCHUDNĄĆ 23 KG? 7 ...
- • JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ DO... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
W 8:17 wystąpił błąd na zdjęciu przed mam 67 kg 😊
Super 😍 Dużo zdrówka!
Pod względem merytorycznym fajny film, ale zwróć uwagę na nadużywanie wyrażenia”po prostu” 😊
Pięknie, dyscyplina to podstawa. Pozdrawiam Cię cieplutko.
Dokładnie!! Równie pozdrawiam ciepło! ❤️
Brawa za podjęcie walki o lepsze zdrowie!👏😍Pięknie wyglądasz!
Dziękuje❤️❤️
Chętnie zobaczłabym filmik co jesz w ciągu dnia. Czy robilaś jakieś przerwy w piciu oleju , przez jaki czas go piłaś? Super zchudłaś i co najważniejsze zdrowo ;)
Gratuluję samodyscypliny 💪😘
To jest według mnie najtrudniejsza rzecz jeśli chodzi o zmianę trybu życia! Trzeba się ciagle pilnować 😁
Też mam ostatnio po raz pierwszy od chyba 10 lat spory powód dumy :D Wreszcie waga drgnęła :) Wprowadziłam do diety sanprobi super formula. Wiele babeczek chwaliło sobie ten probiotyk jako własnie wspierający odchudzanie przy pcos. Stosuje regularnie od ponad miesiąca i zaczynam dostrzegac efekty. Mam nadzieję, że to dobry początek Nowego Roku. Stosujesz probiotyki jako dodatek do swojej diety?
SUPER, gratulację wyglądasz pięknie. U mnie jak wprowadzam post przerywany oraz pilnuję diety niskoglikemicznej też waga leci w dół 👍💖🌺
Bardzo się cieszę!❤️
Hej Emila. Brawa dla Ciebie. Muszę Ci przyznać rację w 100% że żywienie jest bardzo istotne. Ja sama żeby mieć małego szkraba trochę przeszłam. Głównie moje życie pomógł mi zmienić mój mąż pojawił się w moim życiu zmienił mi nawyki żywienia. Zaczęłam suplementowć, pić probiotyki. Moje problemy skórne zniknęły, problemy trawienne też. Co prawda do problemu z łuszczyca na głowie gdzie porykałam się już dobre parę lat to wystarczyło odstawić mleko. Teraz jestem na etapie poprawienia formy i samopoczucia po porodzie. Minęło 5miesiace a ja się czuję bardzo dobrze🧡
Super ze trafiłaś na odpowiednia osobę w Twoim życiu, która tak pozytywnie wpłynęła na Ciebie i która Cię wspiera!❤️ Wydaje mi się ze nasze podejście do żywienia się zmienia jak sami rzeczywiście zauważymy konkretne zmiany w naszym organizmie. Ja wcześniej miałam świadomość tego ze „żywienie to podstawa”, ale jakoś mnie to nie motywowało szczerze mowiac. Dopiero jak zobaczyłam na wizycie u lekarza ile dobrego mi to przyniosło to rzeczywiście to zrozumiałam! Życzę Wam dużo dobrego!❤️
Chętnie zobaczyłabym twój foodbook 🙂
Dziękuje! Może w przyszłym tygodniu uda mi się nagrać 😊
Jak piłaś olej z czarnuszki? Tak po prostu łyżka?:) czy można dodać do sałatki itp?
Mega matemorfoza, brawo 👌
Trochę za czesto mówisz "po prostu" 😊
Pozdrawiam
Witam też mam z tym problem i nic mi nie pomaga jak na razie
Ja mam endometrioze i niedoczynność kiepsko te jest ciężko...
Jaki olej z czarnuszki piłas? Jaka firma, gdzie kupiłaś etc.
Pozdrawiam
Hej! Piłam już różne oleje z takich co najbardziej mi „smakował” to był z Oleofarm. Z firmy Oleovitum tez smakowo w miarę uszedł. 😊
Ps. Olej z czarnuszki mi jest też znany. Bardzo smaczny 🤪😉
No smak to tragedia! Ale od kiedy go pije to jeszcze konkretnie nie zachorowałam! Zapomniałam to dodać w filmie 🙈
@@mila2322 no my piliśmy na powody skórne. Bo obaj potykamy się z łuszczyca ja zwalczylam na głowie a może na ciele nadal ma. Na odporność stosujemy probiotyk. I też nie pamiętamy kiedy chorowaliśmy 😁
@@alicjapiorkowska6619 super, oby tak dalej! A na łuszczycę słyszałam ze pomaga olejek z CBD!😊
Czy brałaś antykoncepcję w trakcie tej diety ?
Nie, antykoncepcje ostatni raz stosowalam na poczatku 2016r. ;)
Totally unexpected, feeling how it began to shrink and eventually disappear within 2 months was so liberating. I followed the steps I mentioned, and within the first 2 weeks the bloating was gone. I simply go'ogled Tilly Strankten's Ovarian Cyst Guide and it's like I hit the feel-good reset button lol.
Hejka kochana. Wyglądasz obłędnie
Dziękuje kochana! Miło mi ze wpadłaś ❤️❤️
… Witam : - ))) … Mega Gratulacje Za Osiągnięcia … PODZIWIAM … Pochwałę się … Mi udało się schudnąć 104 kg … Mój Amatorski Filmik th-cam.com/video/q0EBx9vm-ZM/w-d-xo.htmlsi=NOz0h5yPO0cQGDFj … Zerknij jeśli mas