Jak przestać krytykować siebie | Audycja Life Architect #1

Audycja do pobrania na stronie: lifearchitect.pl/audycje/audyc...
Krytykowanie siebie swoim wewnętrznym głosem jest jak uderzanie samego siebie pięścią kilkadziesiąt razy dziennie.
Jak by funkcjonowało Twoje ciało, gdybyś je tak traktował każdego dnia, tygodnia, miesiąca?
Jak funkcjonuje Twoja psychika i Twoje poczucie własnej wartości, gdy tak regularnie i konsekwentnie siebie krytykujesz?
Dzięki tej audycji poznasz skuteczny sposób na zmianę tego destruktywnego schematu myślenia i dowiesz się jak być dla siebie najlepszym wsparciem i motywatorem.
Audycję prowadzi Michał Pasterski.
Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach i trener rozwoju osobistego.
Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.

[@cr3atine_dealer240]

Bardzo wartosciowa audycja. Jestem na poczatku swojej drogi z rozwojem. W ciagu kilkundni powinienem miec Pana dwie ksiazki. Krytykowanie samego siebie to cos nad czym musze pracowac.Jestem przekonany, ze jest we mnie sila, determinacja i chec zeby krytykowac sie juz tylko w sposob , ktory bedzie mnie motywowac do dalszej pracy a nie w sposob destrukcyjny niszczyc wszystkie moje plany i blokowac mnie na drodze rozwoju.

[@kamiljelinek2048]

Przyznam się szczerze, że po tych kilku latach aż wróciłem do tego nagrania. Super, ciągle jest aktualne! :-)
Pozdrawiam serdecznie,
Kamil Jelinek.

[@Ptopczylko]

Wchodzę w to...
Bardzo ciekawa audycja,
konkretne wskazówki oraz fajny sposób opowiadania...

[@LifeArchitectPL]

Pozdrawiamy!

[@renatarenataniak4815]

Nie mogę się skupić.na temacie bo wsłuchuję się w Twój cudny głos - żadnego mlaskania, jąkania - jesteś stworzony do gadania . Podziwiam 👍

[@mglov7710]

Dziękuję

[@norika722]

Wchodzę w to, fajna audycja!

[@szytezyjatka8141]

Świetny wykład. Dobrze się słucha, przesłanie jest proste, trafia!

[@LifeArchitectPL]

Dziękujemy!

[@agnieszkaagnieszka2859]

Super audycja

[@irenabondarska6774]

Biore udzial. :)

[@fioliet]

Dziekuje

[@aluutektora]

:D Od dzisiaj, jak zacznę się krytykować - przypomnę sobie metaforę o górach, chociaż czasami bywa tak, że muszę w trakcie faktycznej wędrówki po górach popędzać się frazą "krok za krokiem, krok za krokiem", żeby w ogóle iść, bo zmęczenie daje się we znaki.

[@LifeArchitectPL]

Ważne że działa ;)

[@agnieszkapyza9516]

super

[@Qksenka]

Biorę udział. ;)

[@LifeArchitectPL]

Powodzenia!

[@monikakowalczyk9472]

Bardzo bym chciała nauczyć się tego,aby przestać się krytykować,bo napewno jest to dla mnie krzywdzące.Dzięki

[@LifeArchitectPL]

Trzymamy kciuki ;)

[@norbertszewczyk310]

biorę udział

[@sajo8888]

Świetny wykład pozwala nareszcie ruszyc do przodu.

[@LifeArchitectPL]

Życzymy powodzenia!

[@wiolaimicha1233]

Biorę udział, wchodzę w to

[@LifeArchitectPL]

I jak wrażenia? ;)

[@jacekzylakfitmanegerlive]

Biorę udział

[@anettbb587]

Chcę tą zrobić w 2022

[@macziq]

czyli konstruktywna krytyka jest ok

[@macziq]

denerwują mnie takie rady spod lady , to powodują tak silne emocje ze trudno samemu ruszyć z miejsca bez terapii a jeśli w dzieciństwie ci tak załatwili to chyba i terapia nie pomoże za szybko . Znam ludzi po kilkunastu latach terapii i nie są szczęśliwi chociaż może żyje im się lżej

[@dorotttta]

a co w przypadkach, gdy ktos robi cos na prawde zlego, beznadziejnego i jest tego mnostwo i na kazdym kroku? wrecz caly tok myslenia jest wypaczony? ..wiem, ze pewnie do takich osob nie zwracasz sie w tym wideo

[@andyvictor302]

:) to tylko kwestia skali.. zasada ta sama.. też tak maiłem i odżyłem.. trzeba tylko chcieć i coś z tym robić .. da się :)