Ujjayi Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır? | Okyanus Nefesi | Dr. Neslihan İskit

[@mustafademir4008]

Darthwaether nefesi. Aylardır uygularım, candır. Boğaz çakrası anahtarıdır.

[@handefabbro]

Alışmak için bol pratik istiyor 😊

[@13mpixelscamera]

Teşekkür ederim.❤

[@barssevinc8516]

Günaydın. İyi ki varsınız ❤

[@fulyaa.6298]

Kesinlikle doğumda da kullanılmalı🙌

[@s000hjg]

ne kadar güzel bir ruhsunuz

[@sibelbengisu6585]

Muhteşemdi Cook teşekkür ederim

[@sdkasahin9511]

Teşekkürler

[@pakizecelik9126]

Teşekkürler gerçekten iyi geldi❤

[@ozlemkrn]

teşekkürlerr

[@mustafayldz4562]

Teşekkür ederim 🌷🌹🙏

[@dunyabayatli595]

Teşekkürler ❤

[@gamzekonuralp6718]

Teşekkür ederim❤

[@yaseminadsz6263]

Tesekkurler hocam

[@enajankirer6721]

❤❤❤

[@enajankirer6721]

Dikkat zihini toplama nefesi hangisi

[@mibosowellbeing]

Merhaba, Kare nefes tekniği yardımcı olabilir. Hemen her ortamda uygulayabileceğiniz stresi ve konsantrasyon becerini yönetmeyi sağlan bu tekniğin detaylarına link üzerinden erişebilirsiniz.
th-cam.com/video/KvG7n4fdTo8/w-d-xo.htmlsi=ZgfR_72ntRjZR10M

[@mustafayldz4562]

🙏🌷🌹✋