فوائد الشوفان | الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن ؟وهل الشوفان يحتوى على بروتين | الشوفان والسكر
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2021
- هنتعرف فى هذا الفيديو على الشوفان وفوائده وهل الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن وهل الشوفان يحتوى على بروتين والعلاقه بين الشوفان والسكر وهل الشوفان يرفع السكر
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
بيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ
يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه 💙
عليه أفضل الصلاة والسلام .
اللهم صلي على سيدنا محمد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
اللهم إني أتبرء من حولي وقوتي وألتجئ إلى حولك وقوتك اللهم أعني ولا تعن علي وانصرني ولا تنصر عليا واهدني ويسر الهدى لي
امين
اللهم امين يارب العالمين🤲🏻🤲🏻🤲🏻
اللهم امين يا رب العالمين 🤲🤍
امين
اللهم آمين يارب العالمين
قال النّبي ﷺ(سيد الاستغفار: اللهم أنت ربي، لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، إذا قال حين يمسي أو يصبح فمات دخل الجنة - أو:كان من أهل الجنة )رواه البخاري
استغفر الله ربي واتوب إليك
بارك الله فيك
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا عبدك (أمتك) وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي و أبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
خير الكلام ماقل ودل.👍احسنت الشرح يادكتور بشكل مختصر .و المعلومة وصلت.جزاك الله كل خير.
افضل من يتكلم عن هالموضوع❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله كثيرا ولا إله الا الله والله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله أجمعين
جزاك الله كل خير شرح جميل كافي و وافي
يا اصدق دكتور الله يحفضك ويجزيك جزيل الشكر انا عملت تمرين عرق نسا ورتأحيت كتير الله يريحك دنيا واخره متابعتك من المغرب
اللهم انت ربي لا إله إلا انت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفر لي فآنه لا يغفر الذنوب إلا انت سبحانك ربي إني كنت من الظالمين
شكرا بجد حلتلى معضلة الشوفان والفرق بين انواعه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
احسنت شكرا هذي الإجابات الي انا احبحث عنها
.
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
جزاك الله كل خير شكرا على المعلومات المفيدة اللهم اجعلها في ميزان حسناتك شكراً
أختي وين يتباع
ما شالله عنك ربي يكرمك عهيك كلام جميل وتوصل فكره مباشره
شكرا جزيلا على المعلومة
شرح اكثر من رائع يعطيك الصحة
لويزا منوره
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ.
احسنت شرح مفيد 👏🌹
ماشاءالله اشطر دكتور ومعلوماتك جدا علمية
افضل من شرح على الشوفان في اقل وقت واشكرك.
الله يعطيك العافيه شكرا جزيلا إنشالله بتوفيق يارب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على المعلومات
وفييييت والله ربنا يجازيك كل خير استفادت جدا 💙
شكرا على الشرح دكتور الجميل جزاك الله خيرا
جبت من الآخر يا دكتور .. بارك الله فيك
شرح جميل وبسيط وسهل جزاك الله كل خير
شُكراً جزيلاً دكتور ربي يحفظك 💞💞.
مُتابعتك مِن العراق 🌸
الشكر لله ربنا يبارك لك
شكرا دكتور يعطيك العافيه
3:26هون بجاوبك اذا بتخن أو بخسس
الله ينور عليك اختصرتي
شكرا من اعماق قلبي
کثرا الله من امثالك
شكراً بجد معرفشي اي لازمه الرغي
الله يوفقك اختصرتي علينا وعلى المسلمين والكفار
شرح جميل للجسم والصحه للتخسيس الوزن الزائد والتخلص من الكرش رجيم عالي
طريقة التحضير أختي للتنحيف
@@AMAHB7
.
@@AMAHB7 تمام
@@AMAHB7 بيجيب نتيجه للتنحيف والطريقة ؟!
@@AMAHB7 شكرا عل معلومه
جازاك الله عنا خير جزاء
اوجزت وانجزت شكرا يادكتور
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ياربي يا الله يا عظيم يا رحمن يا رحيم وأنبيائك ورسلك ياالله يا كريم يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله والمسلمين الأحياء منهم والأموات
استفدت من الفيديو
شكرا لك 💚
ادعولي ادخل صيدله واجيب ٩٨عشان امي🤍.
ان شاء الله تكوني جبتيها
@@omaralaa4932 لا ناا دفعه ٢٢لسه 🙂
@@ayaamer7 ربنا معاكي انتي واخويا❤❤
جبتي ال ٩٨
@@ayaamer7 عادي نتعرف
جزاك الله كل خير
أكثروا من صلاه على محمد وآل محمد في ليلة جمعة يشع نورة إلى اليوم القيامة
❤اللهم صل وسلم على محمد وال محمد ❤
يعطيك الصحة خوياء
بارك الله فيك
أخيرا شخص شرح فوائد الشوفان بكل بساطة ... جزاك الله خيرا
هل يفيد للرجيم او الدايت يعني ناكله بليل او الغداء او في الفطور يعني ناكله وجبة في اليوم هل راح يسمن ام لا؟
كل من عليها فان
استغفروا ربكم
الشوفان الرقائق السريع التحضير المعالج يحتوي على كميه سكر عاليه غير مفيد مقارقه بالشوفان المقطع الغير معالج هو الافضل / منقول عن دكتور ايرك بيرك
الي ياتي جاهز مثل الشكولاتة؟
يعطيك الصحة كلامك راءع
جزاك الله خير
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته رددوها ثلاث
بارك الله فيك ❤❤❤❤
جزاك الله كل الخير شرحك ممتاز
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
جزاك الله خيراً
أحسنت ياصلاة النبي انت جبت المعلومات دي منين اشكرك
الله يجزاك الخير
بيعطيك العافية ❤🤝🏻
شكرا جدا
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه آجمعين
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
شرحك جميل وواضح شكرا وبارك الله فيك
الشكر لله 🌹🌹
شرحك سهل و بسيط شكرا جزيلا تم الاشتراك في القناة
فيديو رائع
شكرا 🌹
شكرا علا المعلومات
والله اختصرت الكلام بجملة وحده
عايز تخس كل سعرات اقل من الى يحتاجهاالجسم
والعكس
ولا يهم نوع الاكل🌹
شكرا يا دكتور لقد اوضحت الفكره بطريقة جيدة جدا شكرا للافاده
شكرا دكتور با رك الله فيك
الله ينصرك يادكتور
Merci Docteur👍🏻
Thanx baby
الله يعطيك العافية
🌹🌹
شكرا ع الفديو
أدعو لي اختي الله يفك اسره وترجع بالسلامة لنا
جزاكم الله خيرا ادعو معي انجح لأتمم حلم ابي رحمه الله وادعو لأبي بالرحمة
3:20 الاجابه 👌
شكرا كتير
كلام جيد بس ليه بنشوف ناس تاكل اقل منغيرها ووزنها عالي وبعض الناس تاكل اكثر ميبانش عليها
لحاب ولي بدو يعرف كم يحتاج من سعرة حرارية في اليوم يحمل تطبيق وصفة تتبع سعراتك الحرارية تطبيق جداا ممتاز انصحكم بيه وانا شخصيا استعملو ...❤️اختكم من الجزائر 🇩🇿
شكرا دكتور ما قصرت
استخدم الشوفان ازاي وفي ايه بالضبط يعني طبخ ولا شوربة.ولا مَشروب. ولا ايه؟
انا عايز اخس عندي في البيت هذا نوع من شوفان nature's own brand white oats
بارك الله فيك ..
وكيف نعرف الشوفان المفيد بالالياف وغير المفيد ؟ هل يتوقر في الأسواق ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ❤
شكرا دكتورة على الشرح اول مرة اعرف هذه معلومات عن الشوفان بصراحة انا اعاني من النحافة و لم اجد اي وصفة حقيقية تساعدي حتى اني يئست . اذا عندك وصفة تفيذي دكتور ربي يجعلها بميزان حسناتك. و بارك الله فيكم 🌷.
يسعد صباحك
حبيبتي جيبي حلبه طبيعيه
وحليب كامل الدسم
حطي كاسة حليب مع ملعقتين صغار حلبه وغطين بالبراد كم ساعه وقبل النوم اغليها وصفيها واستنيها تبرد واشربيها قبل النوم
كل يوم كاسه وان شاء الله مع المداومة رح تزيدي وزن عن تجربه
@@ryanaryana صباح الورد بارك الله فبك دكتور . انشاء الله اجربها و اداوم عيها. 🌷شكرا جزيلا لكم.
@@hadjerhadjirra4752 يسعد قلبك
انا مو دكتوره
بس هي الوصفه مجربه لهيك حبيت فيدك فيها
وانا أنثى
هههه اعتذر منك اختي 🌷 بارك الله فيك صح يقولو اسأل المجرب و لا تسأل طبيب 🤗 حبيبتي الله يحفظ .و أكيد رح اجربها . 🥰🥰
أختي أخلطي الشوفان مع الحليب والموز والتمر والمكسرات والعسل إن وجد وأخلطيهم وأشربي على حسب إحتياجك.
في دراسات قلبت موازين الشوفان واكدت على اضراره اكثر من فوائده
يا دكتور إزاى حضرتك تساويه بالخبز العادى والخبز العادى مليان سكريات
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلى الله عليه وسلم
يا دكتور أي هوا النوع المناسب في التوست بالشوفان ارجو الرد
السلام عليكم انا استعمل شوفان مكتوب عليه 100% Grain هل هاذا مفيد للتخسيس لان اريد انزل وزني لان عندي كونترول وضغط فارج منك الرد وشكرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد بقدر حبك فيه وفرج بجاهه عندك ما أمته تعانيه
صلى الله عليه وسلم
علية افضل الصلاة والسلام
يارب تجيب 99كمان وتحقق احلامك وتفرح امك يارب ❤
دكتور اريد أن اسالك و اتمنى الرد في اقرب وقت
النوع الثالث قلت انو سريع الامتصاص لكن لم تتحدث عن نسبة السكر كيف هتكون مثلا في النوع الاول قلت انو السكر ياخد وقت عشان يرتفع لانو الامتصاص بطيء و يحسس بالشبع لمدة اطول لكن النوع الثالث تحدثت عن التسمين فقط لكن شفت بعض الفيديوات التي قالت انو مضر كونو يرتفع بسرعة ثم ينزل بسرعة و بشكل كبير مما يؤدي الى الخمول و التعب اتمنى التفسير و شكرا 🙏
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين يارب العالمين انشأ الله
إن شاء الله وليس إنشاء الله صححي الخطأ أختي
شكرا ع صراحتك😂😂👍❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا سيدالخلق نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم ارحم امي وأبى وجدودى وجميع المسلمين يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين
يعني ينطي مفعول ❤️
I boil milk and add it to choufan. Is it good ?
من الافضل نخلطه ى الماء او الحليب بالنسة لي اريد التضخيم و شكرا
دكتور حدثني على طريقة انزال الوزن المكتسب في الحمل وكيف انزال البطن أبعد الولاده مع احترام ان الوالده بترضع المولود رضاعه طبيعية كيف نخس دون الاضرار بالمولود ومن حرمانو الرضاعة
"﮼الحمدلله﮼."
لو سمحت انا جبت شوفان Oat flakes whole grain وعاوزه اتخن ده بيتخن ولا بيخسس
ممكن طريقه التحضير لتقويه العضلات
دكتور احمد هيكل قبل رمضان كنت ضعيف وفي رمضان متين خف على نفسك شويه احسن الشوفان بخليك تخين كل سنه وانت طيب
يعني يسمن لان ضعيفه اني فدوه
@@user-zi6ru5wq3g اي يسمن اخلطي مع النووتيلا واستمري عليهه مرتين باليوم حتى لو ملعقتين الصبح وقبل النوم ملعقتين استمري ٢٠ يوم وتلاحظين فرق او باسبوعين
@@user-dc3ty7ne2v عليج نبي مجربتهه وسمنتي فدوه 😣😣
@@user-zi6ru5wq3g اختي جربتهه بس وياهه نظام غذائي يعني لازم اول شي تكعدين الصبح تتريكين حتى تجوعين للغدا وتاكلين هواي وهمين ورى الغدا اكلي نمنمات حلويات اي شي وخاصه قبل النوم اكلي ولتتحركين هواي تمشين لأن راح يروح اكلج ع الفاضي صدكي التزمي شهر على الاكل وحتلاحظين فرق
@@user-zi6ru5wq3g ولتاخذين اي مسمن لان بس اتركينه اتضعفين اكثر بعد