COMO SE PREPARAR PARA TREINAR CORRIDA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @syrlezesilva944
    @syrlezesilva944 4 ปีที่แล้ว +1

    Queria tanto correr, mas não aguentooooo

    • @3STFitness
      @3STFitness  4 ปีที่แล้ว

      Tudo é questão de treino.
      Comece devagar e vá evoluindo.
      🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»1:00:26Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»
Большой разговор Юрия Пивоварова и Кирилла Мартынова о России и ее истории / «Новая газета Европа»Новая газета Европа
มุมมอง 60K
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS11:31O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIAS
O SEGREDO PARA DESINCHAR EM 7 DIASRenato Cariani
มุมมอง 1.9M
COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA6:37COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA
COMO FAZER ESCADA DE AGILIDADE/EXERCÍCIOS CASEIRA3ST Fitness
มุมมอง 14K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥21:56🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥BurpeeGirl Short Workouts
มุมมอง 522
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 25:14ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 2
ALONGAMENTO NO CHÃO (CAMA, TAPETE, ETC) - PARTE 23ST Fitness
มุมมอง 134
"Третий всадник". Стоит ли бояться мирового голода?19:35"Третий всадник". Стоит ли бояться мирового голода?
"Третий всадник". Стоит ли бояться мирового голода?Владимир Лепехин. Видеоканал для умных. Антихайп
มุมมอง 65K
AERÓBICO DEPOIS do treino: QUAIS OS BENEFÍCIOS? | Muzy Explica!11:19AERÓBICO DEPOIS do treino: QUAIS OS BENEFÍCIOS? | Muzy Explica!
AERÓBICO DEPOIS do treino: QUAIS OS BENEFÍCIOS? | Muzy Explica!Paulo Muzy
มุมมอง 99K
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing14:05Trump announced the end date of the war / Emergency plane landing
Trump announced the end date of the war / Emergency plane landingNEXTA Live
มุมมอง 1.3M
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!19:57BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!
BURN FAT In 20 Minutes With This FAT BURNING Walking Workout!fabulous50s
มุมมอง 19K
Treino SEM IMPACTO para emagrecer em casa - HENRICH LIMA32:54Treino SEM IMPACTO para emagrecer em casa - HENRICH LIMA
Treino SEM IMPACTO para emagrecer em casa - HENRICH LIMAHenrich Lima
มุมมอง 16K
O que comer no café da manhã para ficar magra?26:07O que comer no café da manhã para ficar magra?
O que comer no café da manhã para ficar magra?Nutri Marcela Ávila
มุมมอง 2K
Что будет с ценами, ипотекой и доходами? Прогноз Милова на 202534:58Что будет с ценами, ипотекой и доходами? Прогноз Милова на 2025
Что будет с ценами, ипотекой и доходами? Прогноз Милова на 2025Телеканал Дождь
มุมมอง 83K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M