Muy buena información de parte del doc, sigan incorporando vídeos con fundamentos científicos y de la mano de gente que tiene mucho conocimiento a su disposición. Gracias por la buena información.
pues a mi personalmente no me aburres, al reves me pongo en su lugar y pienso como le explico yo a gente con menos estudios que yo, en este tema sin pegarles un empanada mental y que se les quede algo
Señores de más músculos, Por favor pase lo que pase no se detengan de hacer esto, esta información que uds entregan nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, si o si. Que no se esté de acuerdo en todo es normal ya que somos seres humanos y nos gusta todo fácil. De hecho soy un tipo normal de 40 años que llevo un par de meses en esto de los hierros y me han ayudado, no para subirme a una tarima a competir, pero ya me siento mejor día a día y eso se agradece de todo corazón. Un abrazo desde Chile
bien doc como siempre. por otra parte la proteína más pura que puede haber en el mercado es la que fabrica arla foods, así como otras empresas que se dedican al proceso del suero lácteo, ya que ellas venden su materia prima a las demás "marcas" para luego ofrecer al consumidor un producto mágico
Que perfeccion dr lo admiro mucho k bien explicadito nos presenta cada tema lo felicito yo nada mas soy ama de casa y me dedico a la limpieza llevo ya todo un año y medio con mi coyuntura del brazo del lado del codo k amanese con mucho dolor se que es el hueso y se extiende sobre el cartilago tanbien se k es x tanto uso es el brazo de derecho dr que aminoacido o proteina m sugiere yo vivo en san diego ca y lo podria comprar online sugierame algo 😭😭xfavor grasias tengo 58 años
EL TIO SIEMPRE SE LOQUEA Y REPITE LO MISMO DOS VECES Y YA VAN VARIAS VECES QUE LE PASA LO MISMO POR ESO SEGURO SON LOS DISLIKE JAJAJA ,ROD TU ERES EL MEJOR.
Dr buenas tardes , a escuchado hablar de los factores de transferencia? Y lo que estás moléculas hacen a nivel deportivo? Yo trabajo con esto Y me parece super interesante que usted vea está información saludos
Si la proteína de suero tiene mejor VB que las demás proteínas existentes en el mundo además de un mejor aminograma, etc etc por qué no se puede cambiar la ingesta de proteína sólida (pollo,huevos,etc) por proteína líquida? La verdad yo por experiencia con dos batidos día ya empiezo a ver cambios en el espejo como menos definición y cuando consumo proteínas sólidas, veo pliegues más finos y mejor calidad muscular, será qué hay algo que le faltan a estas proteínas? PD siempre consumo marcas de renombre.
Juan Diego Escobar a mi me ocurrio lo mismo con las harinas de sabores y los boleros. Empece a tomarlos para hacerla la definicion mas amena y note a verme con retencion de liquido y mas tapado. Cuando los deje volvi al punto de definicion que estaba.
Salidos de. Ver tus videos me causan deseos de hacerle muchas preguntas... es muy buena la información q das ..una pregunta q tipo de proteína debería usar y de q marca si tengo resistencia a la insulina... he ido al gimnasio, pero hace dos años no voy quiero comenzar de nuevo? Gracias
Doctor Hernández entrenó pesas me gusto su explicación sobre la proteína hidrolizada pero kisiera ke me explike. K síntomas sentiría si me falta sodio. Cuando entrenó. X favor. Contesteme. Se lo agradesco.
hola dr. Hernandez, hay una empresa que se llama el oasis, esta en mexico y vende una proteina whey, el bote es de 500 mg,. me da mala espina por que es muy barata... creo..e buscado en la copefris , en profeco dice que le retiraron varios productos dieléctricos por no contener lo que mencionan ,pero no mencionan la proteína, ..me metí a el face de el oasis y casi no hay información ni foros y la verdad me gustaría que analizaran y me dijeran si es buena o no?
En el video NO explica como saber la calidad de una proteína, ni habla de las principales productoras como Arla o Glanbia que venden a empresas tan punteras como Vitobest o Amix entre otras. A quien le interese diferenciar una buena proteína de suero de una mala, se puede intuir observando la textura, si es compacta es buena señal, en cambio si se asimila a la arena de la playa huye.
Dr. ¿Es cierto qué la calidad de una proteína se puede ver en su textura? Muchos por aquí dicen que si esta cuando la sirves en el scoop se compacta y queda la forma del mismo se diría que es de buena a calidad a diferencia de si no, porfa acláreme esa duda.
Se repite y repite.... Total para decir nada.... Lo que ya sabemos. No habla de texturas, es donde podemos saber si no la dan con queso. El rollo de la lactosa esta muy bien y los aminoácidos igual que las fuentes de donde viene la proteína y la temperatura del proceso.... No es lo mismo una proteína con textura arenosa a una con un polvo muy fino que al cojerla con el medidor parece nieve de lo fina que es. Otra es que una buena proteína pesa muy poco en el medidor. Una proteína mala tienes que echar un vaso medidor y la buena hay que echar uno y medio para que pese lo mismo que la primera. Otra es no ver partículas cristalinas.... Eso quiere decir que hay azúcar. Otra mas en el sabor.... Una proteína muy buena tiene todas las sospechas de que no es lo que dice en la etiqueta. La proteína de por si no está buena.... Estas son algunas de las cosas que podemos observar al ver el contenido del bote.... Luego viene el nitrogeno.... Como puede ser que algunas proteínas con tengan mas nitrogeno por 100gr.... (aminoácidos como la glicina etc.. Etc) aminoácidos añadido de bajo coste. Es una manera de subir el nitrogeno a una proteína mala para decir que es muy buena.. Son algunos ejemplos.....
Masmusculo Muy interesante web de producto MM. Compraremos a partir de ahora. Necesito Un gainer de calidad con aminoácidos y aminograma completo. No veo gainers en si mismo. Gracias
Ayudaaaa... compre proteina "arla" supuestamente pero quiero saber si es pirata o algo asi... cuando aprieto la bolsa hace como un crujido agudo como si estuviera tocando una bolsa de maicena o almidón de maíz... quería saber si la proteina de suero de leche en polvo tiene esa textura porfaaa alguien que sepa ..
Cada vez que oigo a alguien meter "el cual", "la cual", "los cuales" o "las cuales" en el discurso sin ton ni son me pregunto en qué cueva se crió. A ver si nos enteramos de una vez: se trata de una forma rebuscada de sustituir el "que" en los escritos para evitar las repeticiones. En el oral resulta cursi, forzado, antieconómico (¿para qué usar dos palabras si podemos decir lo mismo que una?)... En fin, ridículo.
12:00 min empieza el video
tome su like buen hombre
Realmente eres el rey de reyes
gracias, me ahorraste 11:59 minutos de vida
jajajajajajajaja grande street
Mil gracias te ame
Buen vídeo, una explicación basada en la evidencia científica por un profesional; como siempre debería ser.
Estoy estudiando nutrición y la verdad esq este doctor es un ejemplo a seguir suban más videos de el
soy yo al único que este tío le parece la HOSTIA? madre mía que capacidad de divulgación tiene... promete mucho!!
Muy buena información de parte del doc, sigan incorporando vídeos con fundamentos científicos y de la mano de gente que tiene mucho conocimiento a su disposición. Gracias por la buena información.
pues a mi personalmente no me aburres, al reves me pongo en su lugar y pienso como le explico yo a gente con menos estudios que yo, en este tema sin pegarles un empanada mental y que se les quede algo
Me agrada este canal, se habla de la musculación a 1 nivel científico y sano. Arriba, saludos desde Costa Rica.
Señores de más músculos,
Por favor pase lo que pase no se detengan de hacer esto, esta información que uds entregan nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, si o si. Que no se esté de acuerdo en todo es normal ya que somos seres humanos y nos gusta todo fácil. De hecho soy un tipo normal de 40 años que llevo un par de meses en esto de los hierros y me han ayudado, no para subirme a una tarima a competir, pero ya me siento mejor día a día y eso se agradece de todo corazón.
Un abrazo desde Chile
masmusculo,,, mas videos del doctor Antonio Hernandez
Fenómeno este hombre.💪😀
Minuto 12:00 empieza el video
Se ve que eres un profesional muy capacitado pero deberías ser más concreto con la información. Lo digo por el título de tu vídeo.
Tal cual, no estamos en una charla. Uno viene por info concreta
bien doc como siempre. por otra parte la proteína más pura que puede haber en el mercado es la que fabrica arla foods, así como otras empresas que se dedican al proceso del suero lácteo, ya que ellas venden su materia prima a las demás "marcas" para luego ofrecer al consumidor un producto mágico
a parte un tío, que no apoya una de las grandes mentiras del fitness, que es comer cada tres horas para no catabolizar ya merece ser escuchado
No entendí pues por el titulo esperaba algo diferente pero igual gracias fue interesante
Interesante son sus videos, lo felicito por compartir sus conocimientos👍👍👍⭐️⭐️⭐️
Que perfeccion dr lo admiro mucho k bien explicadito nos presenta cada tema lo felicito yo nada mas soy ama de casa y me dedico a la limpieza llevo ya todo un año y medio con mi coyuntura del brazo del lado del codo k amanese con mucho dolor se que es el hueso y se extiende sobre el cartilago tanbien se k es x tanto uso es el brazo de derecho dr que aminoacido o proteina m sugiere yo vivo en san diego ca y lo podria comprar online sugierame algo 😭😭xfavor grasias tengo 58 años
Y nunca dijo como reconocer preteina de calidad, puro Blah blah perdio 15 minutos, como engañan a la gente
Dr. Antonio Hernández; podría hablar sobre la insulina en sangre y/o sobre la metformina, por favor
Pero entonces cuales marcas son de buen renombre?
¿Les parece bien la marca DYMATIZE?
EL TIO SIEMPRE SE LOQUEA Y REPITE LO MISMO DOS VECES Y YA VAN VARIAS VECES QUE LE PASA LO MISMO POR ESO SEGURO SON LOS DISLIKE JAJAJA ,ROD TU ERES EL MEJOR.
Dr buenas tardes , a escuchado hablar de los factores de transferencia? Y lo que estás moléculas hacen a nivel deportivo? Yo trabajo con esto Y me parece super interesante que usted vea está información saludos
la proteina de myprotein me la recomiendas comprar? o es de mala calidad?un saludo crack
Si la proteína de suero tiene mejor VB que las demás proteínas existentes en el mundo además de un mejor aminograma, etc etc por qué no se puede cambiar la ingesta de proteína sólida (pollo,huevos,etc) por proteína líquida? La verdad yo por experiencia con dos batidos día ya empiezo a ver cambios en el espejo como menos definición y cuando consumo proteínas sólidas, veo pliegues más finos y mejor calidad muscular, será qué hay algo que le faltan a estas proteínas? PD siempre consumo marcas de renombre.
Juan Diego Escobar a mi me ocurrio lo mismo con las harinas de sabores y los boleros. Empece a tomarlos para hacerla la definicion mas amena y note a verme con retencion de liquido y mas tapado. Cuando los deje volvi al punto de definicion que estaba.
Salidos de. Ver tus videos me causan deseos de hacerle muchas preguntas... es muy buena la información q das ..una pregunta q tipo de proteína debería usar y de q marca si tengo resistencia a la insulina... he ido al gimnasio, pero hace dos años no voy quiero comenzar de nuevo? Gracias
Doctor Hernández entrenó pesas me gusto su explicación sobre la proteína hidrolizada pero kisiera ke me explike. K síntomas sentiría si me falta sodio. Cuando entrenó. X favor. Contesteme. Se lo agradesco.
Se repitió dos veces una parte
mejor, así no me olvido xD
Matias Isaac - Powerlifter jajajajaja grandee!
Yo mientras lo veía, por un momento he pensado : joder que pesado... que ya lo has dicho!! jajaja
Muy básico, al final no concluye nada
Hola dr disc que sugerincia m aporta sobre el testrol en capsula l voy agradecer si m resp...Un abrazo...
alguien. sabe el aminograma de MyProtein isolate? no encuentro nada
Habla mucho y no dice nada. Hasta el minuto 12 medio explica algo. Que chapa
mas sencillo no puede ser...,entra en la pagina de myprotein,busca proteina isolate y dale a aminograma.
JAVIER M.S no sale
hola dr. Hernandez, hay una empresa que se llama el oasis, esta en mexico y vende una proteina whey, el bote es de 500 mg,. me da mala espina por que es muy barata... creo..e buscado en la copefris , en profeco dice que le retiraron varios productos dieléctricos por no contener lo que mencionan ,pero no mencionan la proteína, ..me metí a el face de el oasis y casi no hay información ni foros y la verdad me gustaría que analizaran y me dijeran si es buena o no?
En el video NO explica como saber la calidad de una proteína, ni habla de las principales productoras como Arla o Glanbia que venden a empresas tan punteras como Vitobest o Amix entre otras.
A quien le interese diferenciar una buena proteína de suero de una mala, se puede intuir observando la textura, si es compacta es buena señal, en cambio si se asimila a la arena de la playa huye.
Dr. ¿Es cierto qué la calidad de una proteína se puede ver en su textura? Muchos por aquí dicen que si esta cuando la sirves en el scoop se compacta y queda la forma del mismo se diría que es de buena a calidad a diferencia de si no, porfa acláreme esa duda.
Se repite y repite.... Total para decir nada.... Lo que ya sabemos. No habla de texturas, es donde podemos saber si no la dan con queso. El rollo de la lactosa esta muy bien y los aminoácidos igual que las fuentes de donde viene la proteína y la temperatura del proceso.... No es lo mismo una proteína con textura arenosa a una con un polvo muy fino que al cojerla con el medidor parece nieve de lo fina que es. Otra es que una buena proteína pesa muy poco en el medidor. Una proteína mala tienes que echar un vaso medidor y la buena hay que echar uno y medio para que pese lo mismo que la primera. Otra es no ver partículas cristalinas.... Eso quiere decir que hay azúcar. Otra mas en el sabor.... Una proteína muy buena tiene todas las sospechas de que no es lo que dice en la etiqueta. La proteína de por si no está buena.... Estas son algunas de las cosas que podemos observar al ver el contenido del bote.... Luego viene el nitrogeno.... Como puede ser que algunas proteínas con tengan mas nitrogeno por 100gr.... (aminoácidos como la glicina etc.. Etc) aminoácidos añadido de bajo coste. Es una manera de subir el nitrogeno a una proteína mala para decir que es muy buena.. Son algunos ejemplos.....
DIRECTO MINUTO 12:00
Hola, se q Vitobest es una buena marca nacional pero....que otras marcas me recomendariais a nivel nacional?
Masmusculo madre mia q velocidad de respuestaaa!!! Asi da gusto de verdad!!! Voy a compartir ahora mismo este video con todos mis amigos!!!
Masmusculo Muy interesante web de producto MM. Compraremos a partir de ahora. Necesito Un gainer de calidad con aminoácidos y aminograma completo. No veo gainers en si mismo. Gracias
en el minuto 3:15, ese es Fitnico?
Una charla basica para los principiantes. Pensé que tenia un dejavú ... jajaja.
Ayudaaaa... compre proteina "arla" supuestamente pero quiero saber si es pirata o algo asi... cuando aprieto la bolsa hace como un crujido agudo como si estuviera tocando una bolsa de maicena o almidón de maíz... quería saber si la proteina de suero de leche en polvo tiene esa textura porfaaa alguien que sepa ..
Le faltó decir la edad que serán unos 140 años ya que soy doctor dedicado a la medicina estética y antienvejecimiento, Jajajajjajajaja
no dice nada! que miremos la etiqueta y que confiemos en su marca!! jaja jajaja
El problema es que la información que viene en la etiqueta, no es la más real
Hablo demasiado y la información importante fue muy poca , por favor puntualizar en el próximo video
Que pasa con la proteína de carne.
5:30
Al que no le guste que no lo vea.
Cada vez que oigo a alguien meter "el cual", "la cual", "los cuales" o "las cuales" en el discurso sin ton ni son me pregunto en qué cueva se crió. A ver si nos enteramos de una vez: se trata de una forma rebuscada de sustituir el "que" en los escritos para evitar las repeticiones. En el oral resulta cursi, forzado, antieconómico (¿para qué usar dos palabras si podemos decir lo mismo que una?)... En fin, ridículo.
¿Que son pajaras?
me pueden decir las redes sociales Instagram Facebook de el.doctor por favor
Un vaso de 300 mil de suero de leche puro natural cuantos gramos de proteína tiene Dr ?
Ok comer proteína saludable y no comer gluten ni lactosa xdd :v
nada practico. si yo voy a comprar mañana lo que me dijiste vale poco y nada.
EL VIDEO TIENE UN BUCLE
me gustaría contactar con usted .para poder trabajar con usted
lo que habla este tipo, me lo dice cualquiera que entrena y consume productos, no presento ningun informe cientifico, 14 minutos para decir nada.
Bla bla bla bla
que estres por Dios
vaya chapa...
Es una charla machista y aburrida
Aburres, aburres mucho.
Carlos Ortega Castillo no es Para divertirse es para informarse para eso están otros canales saludos
Jajajaajajaajajaajajaajajaj, ponte un video de Gila si quieres divertirte
Pues si no es un payaso o comediante para entretener, estaaaa gente. 😂
vaya chapa
PURO BLA BLA BLA.