ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
めちゃわかりやすい。既存動画とは違う視点からの説明な気がする。早くやってみたいです。
コメントありがとうございます。励みになります。ぜひ試してみてください💪
この練習法めっちゃいいこれでマッスルアップできるようになった
ありがとうございます、参考になったなら嬉しいです!
今はいい時代、今から50年前中学の時、これがやりたくて練習したが出来ませんでした。こんな動画を見てやると、もうちょっと出来たかも。
コメントありがとうございます!動画作成の励みになります!
たしかあの女子高にちょうどいい高さのやつあったなぁ。
こら😂
お前やめろよ。俺がやる!
パワーない人はどうすればいいのかな😅懸垂フルレンジ7回そこから何年たっても伸びないディップスは10回できますよろしくお願いします🙇
懸垂フルレンジ7回ディップス10回なのであればマッスルアップを一回上げるパワーはおありだと思うので、マッスルアップの練習に入って良いような気がします!
懸垂バリバリできるけど全く出来る気がしない
猫の手みたいに手首を下に曲げて握ってみてください
パワーがないから出来ないのでは……?振らなくても出来るようになって初めてできるって言えると思う……
めちゃわかりやすい。既存動画とは違う視点からの説明な気がする。早くやってみたいです。
コメントありがとうございます。励みになります。ぜひ試してみてください💪
この練習法めっちゃいい
これでマッスルアップできるようになった
ありがとうございます、参考になったなら嬉しいです!
今はいい時代、今から50年前中学の時、これがやりたくて練習したが出来ませんでした。こんな動画を見てやると、もうちょっと出来たかも。
コメントありがとうございます!動画作成の励みになります!
たしかあの女子高にちょうどいい高さのやつあったなぁ。
こら😂
お前やめろよ。俺がやる!
パワーない人はどうすればいいのかな😅
懸垂フルレンジ7回
そこから何年たっても伸びない
ディップスは10回できます
よろしくお願いします🙇
懸垂フルレンジ7回ディップス10回なのであればマッスルアップを一回上げるパワーはおありだと思うので、マッスルアップの練習に入って良いような気がします!
懸垂バリバリできるけど全く出来る気がしない
猫の手みたいに手首を下に曲げて握ってみてください
パワーがないから出来ないのでは……?
振らなくても出来るようになって初めてできるって言えると思う……