Cool Pierre ça faisait longtemps que je ne t'avais pas écouté je trouve que tu es toujours aussi juste, vrai et surtout au antipode de l'extrémisme. Bravo
Merci Pierre pour les lignes directrices concernant les différents régimes mentionnés , le jeûne intermittent. Être accompagné et avoir des conseils avant de se lancer dans le jeûne,les régimes !👍😄💪
Bonjour, juste un retour d' expérience à partager à propos de mon ressenti sur la consommation d' aliments denses. Je suis frileuse et angoissée,( un mélange, de curiosité, d' enthousiasme, d' excitation, ) en général et en dessous de 15 degré je panique mais depuis que je mange dense : gras MTC, oléagineux, avocat ( préparés de manière à faire ressortir le gras), beurre de cacao, beurre et viande, oeufs, abats,...) j' ai plus d' endurance et plus de résistance au froid. Je suis plus lourde aussi mais pas plus grosse. J' adore cette nouvelle sensation et je ne veux plus de sucre ( sinon par habitude ) ni de féculents j' ai adoré ta vidéo surtout quand tu parles de simplicité. Ça me fatigue toutes ces recettes élaborées. Bien que obtenir de l' huile de noix par ou enlever les téguments des amandes ou extraire la moelle des os ou attendre la lacto fermentation etc. demande du temps cela rime quand même avec simplicité. Merci beaucoup c' est toujours un régal de t' avoir en visio. Bisou
Merci Pierre, ça fait toujours autant plaisir de t'écouter. Ta vue d'ensemble et ton retour d'expérience est inestimable ! Est-ce que tu aurais un petit tips pour les véganes qui ne mangeraient pas de viande, poisson ni œufs ? (Et qui voudraient revenir à la simplicité ^^) Merci pour la travail que tu fais
4 หลายเดือนก่อน
Un grand merci ! Oui, il faut combiner céréales + légumineuses
Propos tellement pleins de bon sens et de sagesse ! Faire simple en alimentation : j'essaie de plus en plus et c'est pas facile de casser, de sortir des habitudes de préparations compliquées qui prennent pas mal de temps au quotidien...pour être vite englouties au final. Mais j'ai fini par virer les jus de légumes qui me prennaient un temps fou et une énergie importante pour les faire (de l'achat des légumes jusqu'au nettoyage de l'appareil !) pour un bénéfice inférieur sans doute à l'énergie dépensée en amont. Je ne suis pas encore sortie du végétarisme, mais ça me "travaille" beaucoup ; retour aux œufs quasiment tous les jours depuis janvier car je les digère mieux à présent, mais il y a encore pas mal d'obstacles et de dogmes (que je déconstruis petit à petit grâce à tous tes partages). Le chemin est encore long, mais j'avance. Sortir de l'introception, c'est ça dont j'ai vraiment besoin ; et balayer toutes les contraintes que je m'impose et qui me prennent la tête, comme tu l'expliques si bien à Jalil : je préparais tellement jusqu'à il y a peu. "Stop tout : y a trop de choses dans mon assiette (c'est sûr !) et dans ma tête"😅 Merci infiniment pour cette vidéo, Pierre🙏🙏🙏
Slt Pierre, j'ai regardé pas mal de tes videos, je trouve ton approche excellente. J'ai un parcours un peu singulier, j'ai perdu 40kg avec le sport et le jeune intermittent. Mais depuis 1 an et demi, je suis dans l'impasse. Il doit me rester une dizaine de kg à perdre, mais le jeune ne fonctionne plus. Je vais reprendre le petit déjeuner suite à cette video.
2 หลายเดือนก่อน +1
Merci beaucoup ! Oui il est sans doute temps de changer 🙏
Merci Pierre pour ta vidéo, elle est super, vraiment. On se complique la vie mais en fin de compte c'est simple et justement on se dit que ça ne peut pas être aussi simple alors on cherche des formules etc... Jai acheté le livre de Weston Price " nutrition et dégénérescence physique " il y est en français et il est intéressant. 🙏
Hello Pierre! Merci pour cette video! Tu n'as pas abordé le 6eme cas en jeun intermittent....., ceux qui font du sport genre musculation hiit pendant leur jeun😊? Tu en penses quoi, surtout concernant les sujets non stresséd mais de type longilignes musclés et secs?😊 Merci pour ton retour!!
Salut pierre merci pour cette vidéo. J'ai envi de m'inscrire mais étant agriculteur je ne serai que rarement présent au direct. Aurais je accès aux Replay et est il possible de s'inscrire malgré cette contrainte. Merci pour ton enseignement
4 หลายเดือนก่อน
Salut Romuald ! Merci pour ton message. Oui les replays sont toujours disponibles 🙏 tu peux t’inscrire à tous moments !
Cette notion d’individualisation n’a aucun sens. Nous sommes tous issus de la même espèce, et comme tous les êtres vivants sur terre, nous avons une alimentation physiologique spécifique, qui est nécessairement restrictive. Homo Sapiens Sapiens est un hyper carnivore avec une capacité omnivore ponctuelle.
"Raw adventure" raconte le mode de vie frugivore ( 4 à 6 kg de fruits + légumes fruits crus) par jour et souvent l'eau de mer) de deux sportifs (anciens) de haut niveau. Il semble que cela leur convient parfaitement . Ils vivent dans la région subtropicale. ...tous le contraire de tes préconisations.
Salut Pierre, l'obstacle que je rencontre est l'incapacité à prendre du poids. Je suis un homme de 33 ans avec une activité physique intense (sport et travaille) . Je fais également 2 repas par jour mais contrairement à ce que tu nous explique, je suis presque végétarien, mes sources de protéines sont les œufs et la purée de cacahuète. Penses-tu que je loupe quelque chose ? Merci, Antoine.
Bonjour Pierre tout comme toi j'ai essayé "tous"les regimes hormis cétogène. Je suis revenu au "régime" paléo nous naturel et selon moi le plus adapté à l'homme MAIS certe le jeune peut être une bonne pour une personne qui fait des écxès ou la purge peut être utile parfois (je reviens a mon MAIS, NE PENSES TU PAS QUE LES 4 SAISONS ont aussi un lien direct ou indirect avec l'alimentation ??? PS je ne suis pas fan du mot régime mais je préfère le terme alimentation. Force a toi
4 หลายเดือนก่อน
Oui tout à fait d’accord avec l’importance des saisons
Bonjour, J' aimerai parler de mon expérience à propos de la densité et de la simplicité car en effet je suis quelqu' unr de frileuse et angoissée ( chalengeuse, inquiète, excitée, curieuse, ) et depuis que je mange dense ( huile d' oléagineux faits maison, avocat deshydraté pour faire ressortir le gras, oeufs, beurre de cacao, huile de palme, beurre, coco fait maison ( merci l' extracteur) , abats, etc..) je remarque que je suis aussi plus lourde sans être plus grosse, plus endurente, je n' ai plus de fringales, je supporte mieux le froid en dessous de 18 degré et la chaleur au- delà de 30 degré. Je suis ravie et je n' ai plus envie de retourner á l' alimentation de mes parents ( sinon par habitude) Tu parles de simplicité et ce mot dans ta bouche me fait énormément de bien, bien que certaine préparation pour obtenir l' huile des noix( trempage, séchage, extraction ) demande du temps cela reste simple á digérer. Juste rajouter que il est conseillé de commencer un repas avec des légumes cru ( un peu ) pour (je ne sais plu) mais cela active un mécanisme dans le corps qui permet de mieux digérer les aliments " pas cru". Encore merci Pierre, t' avoir en visio est toujours un réel plaisir pour mes sens vision, ouïe, phantasme. Bisou. Dolly.
Concernant les purges il faudrait un peu de nuances. Les personnes fatiguées le sont par leur mode de vie mais aussi par l’accumulation de toxines dans leurs cellules. Ils sont tellement épuisés qu’ils n’ont plus la capacité à expulser ce qui leur dérange. C’est pour ça qu’elles peuvent être utiles. Certes elles épuisent (c’est normal) mais c’est tellement libérateur (je sais de quoi je parle). Pour en faire une, il est impératif de bien se préparer et apporter de la vitalité au corps, c’est pour ça qu’un suivi avec un praticien qui a l’habitude et qui connaît bien le domaine est indispensable. On ne s’improvise pas là-dedans ! Beaucoup personne ont eu de mauvaises expériences car soit elles ont mal été accompagnées, mal préparées ou ont fait leur expérience sans trop savoir de quoi il s’agissait
4 หลายเดือนก่อน
Comment sais-tu que les toxines sont dans leurs cellules ?
Ahah je voulais te demander quelle quantité d'œufs maxi pour une femme mais jai eu ma reponse avec la question des steaks hachés je crois.. mais vraiment si je mange 8 oeufs par jour par exemple, aucun souci?? 😅
Je me demandais car je ne voyais pas de fils reliés aux petits trucs noirs dans tes oreilles. Et que j'ai cru comprendre que tu fais attention aux ondes. Merci pour ta réponse ! (d'ailleurs tu fais comment avec ton téléphone portable pour être loin de ses ondes, tu le transportes dans un sac à dos?) (je cherche des solutions pour préserver mon ado) (Et Merci pour tout ce que tu transmets, très inspirant de te voir grandir sur tous les plans les années passant)
Les ballonnements dûs aux fibres et aliments végétaux ne sont pas les seuls, j'ai personnellement des gros pd de digestion/assimilation (mal de ventre terrible, ballonnements etc) des protéines, que ce soit les œufs la viande le poisson ou même poudres protéiques donc difficile de mettre de la densité !!
Je crois qu'il est important que tu parles au nom de ton école et pour ton public, c’est-à-dire « la nutrition hyper grasse et hyper protéique pour les gens qui vont bien ». Je te félicite également pour la première partie de la vidéo sur « le jeûne pour les gens qui vont bien », et non pour ceux qui sont stressés ou malades, surtout les femmes. Cependant, pourquoi diaboliser les fruits et légumes ? Le concept de simplicité est également valable, mais celui de densité l’est beaucoup moins, si tu me permets. Si une personne souffre de maladies chroniques (en France, environ 30% de la population), je ne lui recommanderais pas de manger des œufs le matin, car cela pourrait entraver le travail nocturne de régénération du foie, cela favoriserait les virus et provoquer une poussée d'adrénaline pour gérer l'excès de gras. Le mythe autour des fruits et légumes, dont j'ai aussi pris connaissance à Graveson, semble infondé. Personne ne mange de légumes sans gras ! La consommation moyenne de graisses en France représente environ 40% de l'apport énergétique quotidien. En comparaison, l'apport calorique des fruits et légumes est de 10-15%. Les légumes sont rarement consommés sans gras. Alors comment peux-tu diaboliser les fruits et légumes (comme dans la « salade » des revues, qui n’est pas vraiment une feuille de salade mais plutôt une salade niçoise avec quatre types de gras) à un moment où les régimes hyper-gras et hyper-protéinés dominent les menus des restaurants, le tv, e le web ? Comment peux-tu parler d’une matrice de fruits et légumes consommés seuls ? Je ne connais que 2 ou 3 personnes au monde qui disent de ne pas suivre les diètes de la matrice dont tu te fais porteur, le docteur Fuhrman, un autre docteur qui a théorisé la diète 80/10/10 et Medical medium. Le 30% de malades chroniques en France est du à ces 3 personnes presque inconnues à ceux qui nous écoutent ou à la gastronmie française?
4 หลายเดือนก่อน +1
Je n’ai JAMAIS diabolisé les légumes ni les fruits
Pierre, vous avez une rare finesse d'intelligence corporelle, qui donne une grande justesse à vos propos!!👌❤
Cool Pierre ça faisait longtemps que je ne t'avais pas écouté je trouve que tu es toujours aussi juste, vrai et surtout au antipode de l'extrémisme. Bravo
Merci beaucoup ☺️
Merci Pierre pour les lignes directrices concernant les différents régimes mentionnés , le jeûne intermittent. Être accompagné et avoir des conseils avant de se lancer dans le jeûne,les régimes !👍😄💪
Merci beaucoup à toi 🌈
Coucou Pierre, le contenu de cette vidéo m"a fait beaucoup de bien ! 🙏 merci
Génial !
Merci Pierre pour cette vidéo.I learn à lot.
Avec plaisir dear Nanay ❤️
Bonjour, juste un retour d' expérience à partager à propos de mon ressenti sur la consommation d' aliments denses. Je suis frileuse et angoissée,( un mélange, de curiosité, d' enthousiasme, d' excitation, ) en général et en dessous de 15 degré je panique mais depuis que je mange dense : gras MTC, oléagineux, avocat ( préparés de manière à faire ressortir le gras), beurre de cacao, beurre et viande, oeufs, abats,...) j' ai plus d' endurance et plus de résistance au froid. Je suis plus lourde aussi mais pas plus grosse. J' adore cette nouvelle sensation et je ne veux plus de sucre ( sinon par habitude ) ni de féculents j' ai adoré ta vidéo surtout quand tu parles de simplicité. Ça me fatigue toutes ces recettes élaborées. Bien que obtenir de l' huile de noix par ou enlever les téguments des amandes ou extraire la moelle des os ou attendre la lacto fermentation etc. demande du temps cela rime quand même avec simplicité. Merci beaucoup c' est toujours un régal de t' avoir en visio. Bisou
Merci Pierre, ça fait toujours autant plaisir de t'écouter. Ta vue d'ensemble et ton retour d'expérience est inestimable !
Est-ce que tu aurais un petit tips pour les véganes qui ne mangeraient pas de viande, poisson ni œufs ? (Et qui voudraient revenir à la simplicité ^^) Merci pour la travail que tu fais
Un grand merci ! Oui, il faut combiner céréales + légumineuses
Très très juste et intéressant 🙏
Merci beaucoup ☺️
Bonne vidéo Pierre, ta voix est déstressante sa fait plaisir d écouter
Merci beaucoup ☺️
Propos tellement pleins de bon sens et de sagesse !
Faire simple en alimentation : j'essaie de plus en plus et c'est pas facile de casser, de sortir des habitudes de préparations compliquées qui prennent pas mal de temps au quotidien...pour être vite englouties au final.
Mais j'ai fini par virer les jus de légumes qui me prennaient un temps fou et une énergie importante pour les faire (de l'achat des légumes jusqu'au nettoyage de l'appareil !) pour un bénéfice inférieur sans doute à l'énergie dépensée en amont.
Je ne suis pas encore sortie du végétarisme, mais ça me "travaille" beaucoup ; retour aux œufs quasiment tous les jours depuis janvier car je les digère mieux à présent, mais il y a encore pas mal d'obstacles et de dogmes (que je déconstruis petit à petit grâce à tous tes partages).
Le chemin est encore long, mais j'avance. Sortir de l'introception, c'est ça dont j'ai vraiment besoin ; et balayer toutes les contraintes que je m'impose et qui me prennent la tête, comme tu l'expliques si bien à Jalil : je préparais tellement jusqu'à il y a peu. "Stop tout : y a trop de choses dans mon assiette (c'est sûr !) et dans ma tête"😅
Merci infiniment pour cette vidéo, Pierre🙏🙏🙏
Merci beaucoup 🚀🚀🚀🙏🙏🙏
Slt Pierre, j'ai regardé pas mal de tes videos, je trouve ton approche excellente.
J'ai un parcours un peu singulier, j'ai perdu 40kg avec le sport et le jeune intermittent. Mais depuis 1 an et demi, je suis dans l'impasse. Il doit me rester une dizaine de kg à perdre, mais le jeune ne fonctionne plus. Je vais reprendre le petit déjeuner suite à cette video.
Merci beaucoup ! Oui il est sans doute temps de changer 🙏
Merci Pierre pour ta vidéo, elle est super, vraiment. On se complique la vie mais en fin de compte c'est simple et justement on se dit que ça ne peut pas être aussi simple alors on cherche des formules etc... Jai acheté le livre de Weston Price " nutrition et dégénérescence physique " il y est en français et il est intéressant.
🙏
Merci beaucoup ☺️
Merci Pierre 😁
Avec plaisir 🙂
Hello Pierre! Merci pour cette video! Tu n'as pas abordé le 6eme cas en jeun intermittent....., ceux qui font du sport genre musculation hiit pendant leur jeun😊? Tu en penses quoi, surtout concernant les sujets non stresséd mais de type longilignes musclés et secs?😊
Merci pour ton retour!!
Salut pierre merci pour cette vidéo. J'ai envi de m'inscrire mais étant agriculteur je ne serai que rarement présent au direct. Aurais je accès aux Replay et est il possible de s'inscrire malgré cette contrainte. Merci pour ton enseignement
Salut Romuald ! Merci pour ton message. Oui les replays sont toujours disponibles 🙏 tu peux t’inscrire à tous moments !
Je partage totalement, ce qui est bon certain n'est pas forcément bon pour tous. La nutrition doit être adaptée a chacuns et aux moments de la vie
Totalement d'accord
Cette notion d’individualisation n’a aucun sens.
Nous sommes tous issus de la même espèce, et comme tous les êtres vivants sur terre, nous avons une alimentation physiologique spécifique, qui est nécessairement restrictive.
Homo Sapiens Sapiens est un hyper carnivore avec une capacité omnivore ponctuelle.
"Raw adventure" raconte le mode de vie frugivore ( 4 à 6 kg de fruits + légumes fruits crus) par jour et souvent l'eau de mer) de deux sportifs (anciens) de haut niveau. Il semble que cela leur convient parfaitement . Ils vivent dans la région subtropicale. ...tous le contraire de tes préconisations.
Yes ! Je les connais bien !!
bonjour Pierre, pour l'hypertrophie les céréales sont elles nécessaires selon ton expérience ? Merci !
Merci beaucoup ! Non pas du tout nécessaires !
Les céréales sont toxiques pour notre espèce.
Bonjour Pierre, beaucoup de femmes ont des envies prononcées de sucre la semaine avant les règles et pendant. Qu'en penses tu et que conseilles tu ?
Les pulsions sucrées n’ont pas qu’une cause: les hormones, nos habitudes, notre vie moderne…
Que penses-tu de la graisse de bœuf en toute petite quantité pour remplacer l'huile d'olive ou de coco dans sa poêle ?
C’est excellent! Comme la graisse de canard
Je l’utilise même en crème pour la peau..
@@JohnDoe-le-bardell Merci... Quelle marque pour la peau ???
C’est très bien !
@@mariewalch8830 tu as DELOZALE en crème pour le corps
Salut Pierre, l'obstacle que je rencontre est l'incapacité à prendre du poids. Je suis un homme de 33 ans avec une activité physique intense (sport et travaille) . Je fais également 2 repas par jour mais contrairement à ce que tu nous explique, je suis presque végétarien, mes sources de protéines sont les œufs et la purée de cacahuète. Penses-tu que je loupe quelque chose ?
Merci, Antoine.
Tu manges sans doute trop peu en effet !
Bonjour Pierre tout comme toi j'ai essayé "tous"les regimes hormis cétogène. Je suis revenu au "régime" paléo nous naturel et selon moi le plus adapté à l'homme MAIS certe le jeune peut être une bonne pour une personne qui fait des écxès ou la purge peut être utile parfois (je reviens a mon MAIS, NE PENSES TU PAS QUE LES 4 SAISONS ont aussi un lien direct ou indirect avec l'alimentation ??? PS je ne suis pas fan du mot régime mais je préfère le terme alimentation.
Force a toi
Oui tout à fait d’accord avec l’importance des saisons
Bonjour,
J' aimerai parler de mon expérience à propos de la densité et de la simplicité car en effet je suis quelqu' unr de frileuse et angoissée ( chalengeuse, inquiète, excitée, curieuse, ) et depuis que je mange dense ( huile d' oléagineux faits maison, avocat deshydraté pour faire ressortir le gras, oeufs, beurre de cacao, huile de palme, beurre, coco fait maison ( merci l' extracteur) , abats, etc..) je remarque que je suis aussi plus lourde sans être plus grosse, plus endurente, je n' ai plus de fringales, je supporte mieux le froid en dessous de 18 degré et la chaleur au- delà de 30 degré. Je suis ravie et je n' ai plus envie de retourner á l' alimentation de mes parents ( sinon par habitude) Tu parles de simplicité et ce mot dans ta bouche me fait énormément de bien, bien que certaine préparation pour obtenir l' huile des noix( trempage, séchage, extraction ) demande du temps cela reste simple á digérer. Juste rajouter que il est conseillé de commencer un repas avec des légumes cru ( un peu ) pour (je ne sais plu) mais cela active un mécanisme dans le corps qui permet de mieux digérer les aliments " pas cru". Encore merci Pierre, t' avoir en visio est toujours un réel plaisir pour mes sens vision, ouïe, phantasme. Bisou. Dolly.
Merci beaucoup pour ton partage 🙏
Oui c' est la leucocytose digestive. Info ou into?
Bonjour l’envie de grignotage peut être un signe de résistance à l’insuline ?
C’est possible qu’il y ait un lien
Tu conseilles plus la viande rouge ou blanche ? Quelle quantité en moyenne ?
Tout dépend de la personne
Combien de repas fais-tu par jour STP ?
Personnellement, 2
Bonjour,
Est-ce qu'une femme qui allaite son petit de 9 mois peut faire le jeûne intermittent ?
Merci pour vos vidéos ❤
Uniquement si elle est en bonne santé, que son médecin traitant est d’accord
Concernant les purges il faudrait un peu de nuances. Les personnes fatiguées le sont par leur mode de vie mais aussi par l’accumulation de toxines dans leurs cellules. Ils sont tellement épuisés qu’ils n’ont plus la capacité à expulser ce qui leur dérange. C’est pour ça qu’elles peuvent être utiles. Certes elles épuisent (c’est normal) mais c’est tellement libérateur (je sais de quoi je parle). Pour en faire une, il est impératif de bien se préparer et apporter de la vitalité au corps, c’est pour ça qu’un suivi avec un praticien qui a l’habitude et qui connaît bien le domaine est indispensable. On ne s’improvise pas là-dedans ! Beaucoup personne ont eu de mauvaises expériences car soit elles ont mal été accompagnées, mal préparées ou ont fait leur expérience sans trop savoir de quoi il s’agissait
Comment sais-tu que les toxines sont dans leurs cellules ?
🌿🙏🌿
🙏
Quel internaute mange encore comme sa grand-mère ? 😉
On a toujours à apprendre même si on fait des erreurs qui font parties de l'apprentissage !
C'est clair !
Ahah je voulais te demander quelle quantité d'œufs maxi pour une femme mais jai eu ma reponse avec la question des steaks hachés je crois.. mais vraiment si je mange 8 oeufs par jour par exemple, aucun souci?? 😅
Tout dépend de la réponse de ton corps !!
Il y a un point essentiel qui doit rentrer en compte dans l'alimentation des femmes : la menstruation !
Yes sir
Tu utilises des oreillettes connectées ?!!
Non pourquoi ?
Je me demandais car je ne voyais pas de fils reliés aux petits trucs noirs dans tes oreilles. Et que j'ai cru comprendre que tu fais attention aux ondes. Merci pour ta réponse ! (d'ailleurs tu fais comment avec ton téléphone portable pour être loin de ses ondes, tu le transportes dans un sac à dos?) (je cherche des solutions pour préserver mon ado) (Et Merci pour tout ce que tu transmets, très inspirant de te voir grandir sur tous les plans les années passant)
@@tomateconcombre Hormèse
Les ballonnements dûs aux fibres et aliments végétaux ne sont pas les seuls, j'ai personnellement des gros pd de digestion/assimilation (mal de ventre terrible, ballonnements etc) des protéines, que ce soit les œufs la viande le poisson ou même poudres protéiques donc difficile de mettre de la densité !!
Oui tous les cas sont différents
Quels sont les problèmes de peau que tu as observé chez les végétariens ?
Différents types d’exémas
Je crois qu'il est important que tu parles au nom de ton école et pour ton public, c’est-à-dire « la nutrition hyper grasse et hyper protéique pour les gens qui vont bien ». Je te félicite également pour la première partie de la vidéo sur « le jeûne pour les gens qui vont bien », et non pour ceux qui sont stressés ou malades, surtout les femmes. Cependant, pourquoi diaboliser les fruits et légumes ? Le concept de simplicité est également valable, mais celui de densité l’est beaucoup moins, si tu me permets.
Si une personne souffre de maladies chroniques (en France, environ 30% de la population), je ne lui recommanderais pas de manger des œufs le matin, car cela pourrait entraver le travail nocturne de régénération du foie, cela favoriserait les virus et provoquer une poussée d'adrénaline pour gérer l'excès de gras. Le mythe autour des fruits et légumes, dont j'ai aussi pris connaissance à Graveson, semble infondé. Personne ne mange de légumes sans gras ! La consommation moyenne de graisses en France représente environ 40% de l'apport énergétique quotidien. En comparaison, l'apport calorique des fruits et légumes est de 10-15%.
Les légumes sont rarement consommés sans gras. Alors comment peux-tu diaboliser les fruits et légumes (comme dans la « salade » des revues, qui n’est pas vraiment une feuille de salade mais plutôt une salade niçoise avec quatre types de gras) à un moment où les régimes hyper-gras et hyper-protéinés dominent les menus des restaurants, le tv, e le web ? Comment peux-tu parler d’une matrice de fruits et légumes consommés seuls ? Je ne connais que 2 ou 3 personnes au monde qui disent de ne pas suivre les diètes de la matrice dont tu te fais porteur, le docteur Fuhrman, un autre docteur qui a théorisé la diète 80/10/10 et Medical medium. Le 30% de malades chroniques en France est du à ces 3 personnes presque inconnues à ceux qui nous écoutent ou à la gastronmie française?
Je n’ai JAMAIS diabolisé les légumes ni les fruits
Ton mal de dents s'est arrangé ?
Oui merci !