【正月太り解消】年末の食べ過ぎを解消するダイエット法｜旅行の翌日はこんな風に調整してます！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @cococo.channel
    @cococo.channel  19 วันที่ผ่านมา

    年末旅行で食べ過ぎたので、翌日の調整法をご紹介！みんながやってる調整法はある？

  • @新潟の魅力を引き出す人
    @新潟の魅力を引き出す人 17 วันที่ผ่านมา +1

    正月太りで困っていたの助かります！！
    僕の調整法は散歩とジムに行く事です！

    • @cococo.channel
      @cococo.channel  5 วันที่ผ่านมา

      良かったです！！！
      最高ですね！私もジム行ってきます💨

  • @kiniku26
    @kiniku26 19 วันที่ผ่านมา +1

    大阪に引っ越しって、確かUターンですね。

    • @cococo.channel
      @cococo.channel  19 วันที่ผ่านมา +1

      @@kiniku26 です！！

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【休み明け胃が疲れてる方へ】鶏の中華粥を作りました／KYOKO'S KITCHEN12:51【休み明け胃が疲れてる方へ】鶏の中華粥を作りました／KYOKO'S KITCHEN
【休み明け胃が疲れてる方へ】鶏の中華粥を作りました／KYOKO'S KITCHENKyoko Hasegawa 長谷川京子
มุมมอง 28K
【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちたときの食事はこんな感じ☺︎18:40【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちたときの食事はこんな感じ☺︎
【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちたときの食事はこんな感じ☺︎かんだま劇場
มุมมอง 134K
遅い時間に食べても脂肪にならない私の毎日夜ごはん17:14遅い時間に食べても脂肪にならない私の毎日夜ごはん
遅い時間に食べても脂肪にならない私の毎日夜ごはんMiyako's Channel
มุมมอง 30K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
【ダイエットVLOG】正月太りしたから痩せなくちゃ。ダイエット時の食生活初公開。25:07【ダイエットVLOG】正月太りしたから痩せなくちゃ。ダイエット時の食生活初公開。
【ダイエットVLOG】正月太りしたから痩せなくちゃ。ダイエット時の食生活初公開。ゆあちゃんねる! 三上悠亜オフィシャルYoutube
มุมมอง 202K
【Diet Vlog】満腹食べて痩せたい🐷じわじわ増えた脂肪を確実に落とす10ヶ条✊ダイエッターのリアルな１日の食事14:01【Diet Vlog】満腹食べて痩せたい🐷じわじわ増えた脂肪を確実に落とす10ヶ条✊ダイエッターのリアルな１日の食事
【Diet Vlog】満腹食べて痩せたい🐷じわじわ増えた脂肪を確実に落とす10ヶ条✊ダイエッターのリアルな１日の食事Erina's choice
มุมมอง 35K
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
มุมมอง 358K
-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg13:31-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kg
-14kg Diet Vlog | What I eat in 3days to stay fit and motivated🌱156cm 41kgMomomi
มุมมอง 211K
【年末爆食→リセットvlog】4日連続爆食してその後ゆっくりリセットする食事/運動/生活習慣23:08【年末爆食→リセットvlog】4日連続爆食してその後ゆっくりリセットする食事/運動/生活習慣
【年末爆食→リセットvlog】4日連続爆食してその後ゆっくりリセットする食事/運動/生活習慣Marina Takewaki
มุมมอง 177K
【Vlog】一人暮らし大学生のリアルなダイエット飯🍙🍳自炊で簡単に作れるご飯頑張ってみた！17:00【Vlog】一人暮らし大学生のリアルなダイエット飯🍙🍳自炊で簡単に作れるご飯頑張ってみた！
【Vlog】一人暮らし大学生のリアルなダイエット飯🍙🍳自炊で簡単に作れるご飯頑張ってみた！もかるーむ
มุมมอง 45K
【ダイエット中の食事】食べ過ぎた次の日の対処法｜体重公開｜チートデイ後【食べて痩せる】8:31【ダイエット中の食事】食べ過ぎた次の日の対処法｜体重公開｜チートデイ後【食べて痩せる】
【ダイエット中の食事】食べ過ぎた次の日の対処法｜体重公開｜チートデイ後【食べて痩せる】やまももちゃんねるつ
มุมมอง 291K
老けずに若々しくいたい！ケアしながら気をつけていることやルーティンを紹介します13:15老けずに若々しくいたい！ケアしながら気をつけていることやルーティンを紹介します
老けずに若々しくいたい！ケアしながら気をつけていることやルーティンを紹介しますMiyako's Channel
มุมมอง 38K
55-41kg What I eat in 3days | Diet Vlog14:1055-41kg What I eat in 3days | Diet Vlog
55-41kg What I eat in 3days | Diet VlogMomomi
มุมมอง 103K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ใครขยับไม่ได้เป็น!!00:18ใครขยับไม่ได้เป็น!!
ใครขยับไม่ได้เป็น!!DOME TTP
มุมมอง 21K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K