РЕШЕНО! Синдром Отложенной ЖИЗНИ и FOMO! ▶ Записаться на онлайн диагностику: bit.ly/google_form_bd ✅ Практики, техники и полезные материалы: t.me/shakirov_psy
Нет сил начинать жить для себя . Прокрастинация …не понятно что бы вообще меня повеселило или порадовало . Чем бы я не занималась , все не подходит . Устала искать себя . Какое то не здоровое состояние интроверта . Хочется лежать и смотреть в потолок . Как выйти из этого синдрома я не знаю . Нет радости в жизни .
Понятно, что я не знаю, как и чем вы живёте, не знаю о ваших жизненных вызовах и проблемах, но я вас прекрасно понимаю! Сейчас многие, да и я сам, чувствуют подавленность и усталость. Многие прокрастинируют и не могут найти себя. Происходит это из-за стремительных изменений в мире, из-за повышения цен, из-за общей нестабильности (ковид, СВО и так далее). Первое, что я бы порекомендовал - обратиться к врачу эндокринологу и сдать анализы. Посмотреть дефициты, исключить железодефицитную анемию. Если с референсами все в порядке, то стоит дойти до врача психиатра, чтобы исключить депрессию. Если есть депрессия, то стоит подумать о психотерапии и медикаментозном лечении. Так как из неё крайне сложно выбраться самостоятельно. Ну и общие рекомендации: Если у вас есть такая возможность, то стоит взять паузу. Не ставить никаких целей на этот промежуток времени. Делать с одной стороны то, что хочет организм - лежать, читать, смотреть ролики, а с другой - восстанавливаться. То есть гулять на природе, вкусно кушать, много смеяться, общаться с друзьями. Если такой возможности нет, то нужно поработать с ценностями и смыслами. В спокойной обстановке - задать себе вопросы: кто я? зачем живу? какой жизни хочу? Как могу ее достичь? Что мне необходимо сделать для этого? В общем глубоко задуматься. Как только появится энергия поставить цели и составить план. Желаю вам выбраться из этого состояния!
9:00 А вот у меня батя работал водителем говновоза (ну, это та машина, про которую уже все нейросети во всех стилях и вариациях песни поют). И от жизни у меня не было никогда никаких иллюзий. И мать говорила: "Не выучишься - ну и наплевать, в водители говновоза пойдёшь, такие специалисты тоже нужны!" Вот если бы всем людям родители говорили бы точно также - сейчас не было бы дефицита специалистов всех мастей: дворников, слесарей, токарей, фрезеровщиков, сварщиков. Потому что люди бы не воротили нос от этих профессий, чтобы стать "ойтишнегами", "лохономистами", "бУХАлтерами", "врюристами".
11:40 Что за дичь? Я проживу ровно столько, сколько проживу. Завтра прилетит беспилотник и я разбросаю свои мозги в радиусе трёхсот метров. Послезавтра (если беспилотник промахнётся) в подворотне мне под ребро загонит заточку герой раисси, потому что я не так на него посмотрел. В начале следующей неделе я могу отравиться купленной в очередном Магните банкой фасоли (насмерть, разумеется, мы же не мелочимся), а в конце - придёт повестка о том, что в связи с тем, что неделю назад беспилотник промахнулся, мне надлежит прибыть поближе к точке его запуска, чтобы на этот раз точно не промахнулся. Впрочем, во время моей транспортировки к точке гарантированной гибели прилетят инопланетяне, пропишут всем звиздюлей, оцифруют людишкам сознание и отправят в Матрицу на вечные мучения. А во время оцифровки в Матрицу, я хакну оцифровывальщик и вместо обычного мира попаду в Эквестрию и женюсь на Луняшке. И пофиг, что это виртуальная реальность, зато там я буду жить вечной счастливой жизнью, пока через три дня инопланетяне не поймут, что их нае… ну, в общем, как в песне Бориса Гребенщикова из фильма "Единичка" случилось, и отключат питание моего сектора Матрицы. И как при ТАКОЙ неопределённости вести этот самый "календарик-пидарик"? PS: Чего курю - не дам.
7:30 И такое показывают. Ссоры, разводы, раздел имущества и прочие "радости" семейной жизни. Вы просто искать не умеете! Я вот, напротив, ни на ютубе, ни в реальной жизни, счастливых семейных пар не наблюдаю. Либо "пока терпим", "либо "уже не терпим".
4:35 Интересно, а как будет называться синдром, при котором любое изменение всегда рассматриваешь с точки зрения минусов, чтобы сохранить статус кво? Купил машину? Ну так завтра в неё впилится очередной купивший права дебил, и машину новую угробит и сам в больницу попадёшь, а потом на протезах всю оставшуюся жизнь ходить будешь. Купил новую рубашку? Только деньги потратил, старая вполне себе ещё ничего. Устроился на новую работу, зарплата вдвое выше? Так и работать теперь придётся больше, выходные то когда последний раз видел? С девушкой познакомился? Вот женишься, она тебе родит, потом разведётся, квартиру пополам поделит, дитё себе заберёт, тебя на алики поставит. В общем, лучше всего ничего не менять в жизни. Я - идеальный потребитель для магазинов. Я и сегодня куплю буханку хлеба и завтра и послезавтра. На рекламе можно экономить - ничего иного мне всё-равно продать не удастся. Телефон у меня (кнопочный, разумеется!) живёт лет десять (в среднем), можно экономить на строительстве новых фабрик. Одежда у меня меняется реже, чем генеральный директор на заводе, где я работаю, так что можно не строить слишком много ткацких фабрик. В общем, благодаря таким, как я, можно всему миру экономить. Будьте как я!
6:30 Ютуб надо смотреть. Тут что ни посмотри - одни проблемы. Если купишь машину - она будет ржаветь, ломаться, нужны деньги на запчасти, техосмотры, либо самому её осматривать. Займёшься стимерством - придётся сидеть по двадцать пять часов в сутки перед экраном, чтобы генерировать эксклюзивный и интересный для аудитории контент, чтобы тебя смотрели и тебе донатили. Дом построить? Так его тебе такие криворукие алени построят, что сам потом взвоешь, что построил, придётся сперва досконально все технологии строительства выучить, чтобы аленей мордой тыкать в недоработки. Так что смотрите ютуб и не вылезайте из ямы отчаяния никогда (если кто не в курсе, что за зверь такой - идём читать про эффект Даннинга Крюгера).
РЕШЕНО! Синдром Отложенной ЖИЗНИ и FOMO!
▶ Записаться на онлайн диагностику: bit.ly/google_form_bd
✅ Практики, техники и полезные материалы: t.me/shakirov_psy
Поставил в плейлист "Смотреть позже")))
Благодарю ❤
Успехов Любви СЧАСТЬЯ ❤
Кайф!) всё по делу 👍🏻приятно слушать и смотреть. Дело говоришь
Как же здорово, что ваше видео попало мне в рекомендации, я, честно, думала, что у вас минимум 100000 слушателей 😅
Вы супер 👍
Спасибо вам большое ☺️
Жить в пустую это когда постоянно планируешь и не делаешь или течёшь как кака по реке времени как теперь модно говорить жить в моменте
Нет сил начинать жить для себя . Прокрастинация …не понятно что бы вообще меня повеселило или порадовало . Чем бы я не занималась , все не подходит . Устала искать себя .
Какое то не здоровое состояние интроверта . Хочется лежать и смотреть в потолок .
Как выйти из этого синдрома я не знаю . Нет радости в жизни .
У меня последние полгода такая же фигня..
Понятно, что я не знаю, как и чем вы живёте, не знаю о ваших жизненных вызовах и проблемах, но я вас прекрасно понимаю! Сейчас многие, да и я сам, чувствуют подавленность и усталость. Многие прокрастинируют и не могут найти себя. Происходит это из-за стремительных изменений в мире, из-за повышения цен, из-за общей нестабильности (ковид, СВО и так далее).
Первое, что я бы порекомендовал - обратиться к врачу эндокринологу и сдать анализы. Посмотреть дефициты, исключить железодефицитную анемию. Если с референсами все в порядке, то стоит дойти до врача психиатра, чтобы исключить депрессию. Если есть депрессия, то стоит подумать о психотерапии и медикаментозном лечении. Так как из неё крайне сложно выбраться самостоятельно.
Ну и общие рекомендации:
Если у вас есть такая возможность, то стоит взять паузу. Не ставить никаких целей на этот промежуток времени. Делать с одной стороны то, что хочет организм - лежать, читать, смотреть ролики, а с другой - восстанавливаться. То есть гулять на природе, вкусно кушать, много смеяться, общаться с друзьями.
Если такой возможности нет, то нужно поработать с ценностями и смыслами. В спокойной обстановке - задать себе вопросы: кто я? зачем живу? какой жизни хочу? Как могу ее достичь? Что мне необходимо сделать для этого? В общем глубоко задуматься. Как только появится энергия поставить цели и составить план.
Желаю вам выбраться из этого состояния!
2:49 Нет, правильно: "Вот разведёшься, полквартиры отдашь, алики выплатишь - вот тогда и поговорим!"
9:00 А вот у меня батя работал водителем говновоза (ну, это та машина, про которую уже все нейросети во всех стилях и вариациях песни поют). И от жизни у меня не было никогда никаких иллюзий. И мать говорила: "Не выучишься - ну и наплевать, в водители говновоза пойдёшь, такие специалисты тоже нужны!" Вот если бы всем людям родители говорили бы точно также - сейчас не было бы дефицита специалистов всех мастей: дворников, слесарей, токарей, фрезеровщиков, сварщиков. Потому что люди бы не воротили нос от этих профессий, чтобы стать "ойтишнегами", "лохономистами", "бУХАлтерами", "врюристами".
Привет из Луганска
Привет)
Молодец такая болтушка👍💯 😂
11:40 Что за дичь? Я проживу ровно столько, сколько проживу. Завтра прилетит беспилотник и я разбросаю свои мозги в радиусе трёхсот метров. Послезавтра (если беспилотник промахнётся) в подворотне мне под ребро загонит заточку герой раисси, потому что я не так на него посмотрел. В начале следующей неделе я могу отравиться купленной в очередном Магните банкой фасоли (насмерть, разумеется, мы же не мелочимся), а в конце - придёт повестка о том, что в связи с тем, что неделю назад беспилотник промахнулся, мне надлежит прибыть поближе к точке его запуска, чтобы на этот раз точно не промахнулся. Впрочем, во время моей транспортировки к точке гарантированной гибели прилетят инопланетяне, пропишут всем звиздюлей, оцифруют людишкам сознание и отправят в Матрицу на вечные мучения. А во время оцифровки в Матрицу, я хакну оцифровывальщик и вместо обычного мира попаду в Эквестрию и женюсь на Луняшке. И пофиг, что это виртуальная реальность, зато там я буду жить вечной счастливой жизнью, пока через три дня инопланетяне не поймут, что их нае… ну, в общем, как в песне Бориса Гребенщикова из фильма "Единичка" случилось, и отключат питание моего сектора Матрицы.
И как при ТАКОЙ неопределённости вести этот самый "календарик-пидарик"?
PS: Чего курю - не дам.
7:30 И такое показывают. Ссоры, разводы, раздел имущества и прочие "радости" семейной жизни. Вы просто искать не умеете! Я вот, напротив, ни на ютубе, ни в реальной жизни, счастливых семейных пар не наблюдаю. Либо "пока терпим", "либо "уже не терпим".
4:35 Интересно, а как будет называться синдром, при котором любое изменение всегда рассматриваешь с точки зрения минусов, чтобы сохранить статус кво? Купил машину? Ну так завтра в неё впилится очередной купивший права дебил, и машину новую угробит и сам в больницу попадёшь, а потом на протезах всю оставшуюся жизнь ходить будешь. Купил новую рубашку? Только деньги потратил, старая вполне себе ещё ничего. Устроился на новую работу, зарплата вдвое выше? Так и работать теперь придётся больше, выходные то когда последний раз видел? С девушкой познакомился? Вот женишься, она тебе родит, потом разведётся, квартиру пополам поделит, дитё себе заберёт, тебя на алики поставит.
В общем, лучше всего ничего не менять в жизни. Я - идеальный потребитель для магазинов. Я и сегодня куплю буханку хлеба и завтра и послезавтра. На рекламе можно экономить - ничего иного мне всё-равно продать не удастся. Телефон у меня (кнопочный, разумеется!) живёт лет десять (в среднем), можно экономить на строительстве новых фабрик. Одежда у меня меняется реже, чем генеральный директор на заводе, где я работаю, так что можно не строить слишком много ткацких фабрик. В общем, благодаря таким, как я, можно всему миру экономить. Будьте как я!
6:30 Ютуб надо смотреть. Тут что ни посмотри - одни проблемы. Если купишь машину - она будет ржаветь, ломаться, нужны деньги на запчасти, техосмотры, либо самому её осматривать. Займёшься стимерством - придётся сидеть по двадцать пять часов в сутки перед экраном, чтобы генерировать эксклюзивный и интересный для аудитории контент, чтобы тебя смотрели и тебе донатили. Дом построить? Так его тебе такие криворукие алени построят, что сам потом взвоешь, что построил, придётся сперва досконально все технологии строительства выучить, чтобы аленей мордой тыкать в недоработки.
Так что смотрите ютуб и не вылезайте из ямы отчаяния никогда (если кто не в курсе, что за зверь такой - идём читать про эффект Даннинга Крюгера).