ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Просто и ДОСТУПНО каждому!
Сергей Николаич Моложе многих молодых и душой и телом !
Ну так смотришь на Бадюка, ну машина для убийства! а речь послушаешь - образованейший человек!
Ну скажем это не лично система Бадюка а обычная стандартная растяжка с некоторыми советами от Бадюка!! а за видео спасибо,вспомнил многое
Круто. 8 лет занимался Тхеквондо, получил черный пояс, а как был рогаткой, так и остаюсь. Вообще деревянный
замечательное видео. познавательное и понятное. спасибо!
Тоже хотелось бы увидеть комплекс растяжки на полу !)
Да кстати, это я сам часто замечал, лучший разогрев это бег, минут 5-10
Гимнастический комплекс ушу по школе чой рекомендую всем для развития гибкости
какой молодец!
Большое спасибо за видео
Бомба
Подскажите, пожалуйста, когда будет комплекс растяжки на полу?
Сергей Николаевич вопрос не по теме конечно... Нооо,.. Можно узнать у вас нет в планах посетить Харьков? Если есть то примерно в каких числах?
он же сказал,что для время видео,много повторений не делает.
Кочергина посмотри , аналогично )
Непонял, а как тогда разогреватся?? если нельзя частые повторения
просто например у меня редко бывает возможность идти и куда то бегать, а вот на месте в самы раз, но...
Это ж Жоу-Гун!
Он же сказал, "как в гимнастике цигун". дышать надо диафрагмой
@ZhekaGTR Голиностоп не понял как он размял, че то туда сюда дернул и все
Во во, а я думаю че у меня после "хорошей" разминки шеи она болит))
Просто и ДОСТУПНО каждому!
Сергей Николаич Моложе многих молодых и душой и телом !
Ну так смотришь на Бадюка, ну машина для убийства! а речь послушаешь - образованейший человек!
Ну скажем это не лично система Бадюка а обычная стандартная растяжка с некоторыми советами от Бадюка!! а за видео спасибо,вспомнил многое
Круто. 8 лет занимался Тхеквондо, получил черный пояс, а как был рогаткой, так и остаюсь. Вообще деревянный
замечательное видео. познавательное и понятное. спасибо!
Тоже хотелось бы увидеть комплекс растяжки на полу !)
Да кстати, это я сам часто замечал, лучший разогрев это бег, минут 5-10
Гимнастический комплекс ушу по школе чой рекомендую всем для развития гибкости
какой молодец!
Большое спасибо за видео
Бомба
Подскажите, пожалуйста, когда будет комплекс растяжки на полу?
Сергей Николаевич вопрос не по теме конечно... Нооо,.. Можно узнать у вас нет в планах посетить Харьков? Если есть то примерно в каких числах?
он же сказал,что для время видео,много повторений не делает.
Кочергина посмотри , аналогично )
Непонял, а как тогда разогреватся?? если нельзя частые повторения
просто например у меня редко бывает возможность идти и куда то бегать, а вот на месте в самы раз, но...
Это ж Жоу-Гун!
Он же сказал, "как в гимнастике цигун". дышать надо диафрагмой
@ZhekaGTR
Голиностоп не понял как он размял, че то туда сюда дернул и все
Во во, а я думаю че у меня после "хорошей" разминки шеи она болит))