11 aÃąos en la escuela recibiendo tantas clases de fÃsica, biologia , geografÃa, quÃmica , matemÃĄticas ; espaÃąol , sociologia y nunca me hablarÃēn de algo tan importante como como microorganismo que existen en nuestros intestinos que es la vida y felicidad mental en nuestros cuerpos.
Por fin uno que me dice mÃĄs alimentos variados mÃĄs salud. Hace dos aÃąos que consulto con gastroenterÃģlogos, me recetan pastillas, pastillas y me prohÃben comer todo....
La verdad q si....son unos desastres!!! Ni siquiera hicieron una buena investigaciÃģn y ya te meten pastillasðĪĶââïļðĪĶââïļðĪĶââïļPor eso yo primero recurro a TH-cam ð
@@edithvictorinabeltran8660Asà es ,informaciÃģn con un poco de sentido comÚn,y escuchar a tu cuerpo .Asà estoy yo ,si los hubiera obedecido hace 35 aÃąos ,hoy no estarÃa aquÃ.E deseo Salud ,el mÃĄs preciado tesoro .
Muy bueno, muchas gracias, ojalÃĄ nos hubiesen enseÃąado estas cosas desde la primaria y asà tendrÃamos como algo natural una alimentaciÃģn sana y hoy por hoy tendrÃamos muchos menos problemas de salud
TelÃĐfono GonzÃĄlez co. Esta forma saludable se tiene que implementar en la familia. Es la forma de comer en familia. En mi casa se comÃa muy sano, se comia comida casera, se respetaban los horarios, no habÃa castigos, todos esto hace una persona sana ya antes de empezar el colegio. Saludos
Esta clase magistral es la yo necesitaba. Llevo perdidas 17 libras, y no tenÃa sobrepeso, todo por la microbiota alterada. Muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te bendiga.
Ahora entiendo mis problemas intestinales. Yo naci por cesaria y a los 7 meses y nos dieron leche artificial . No puedo comer como las personas normales pero estoy consumiendo mas verduras cocidas y jugos frescos y me esta mejorando mi digestion.
Hermelinda Calaleon Bellatin, igual yo naci de 7 meses porque me desprendi por desnutricion del utero de mi madre, solo le consentia su estomago cafe con pan dice, y estaba desnutrida por eso yo nacà antes de tiempo, despues de que salà de la incubadora ya no tuve seguimiento mÃĐdico , asi que siempre he sido de peso bajo con desnutricion desde la infancia y siempre he tenido problemas intestinales desde niÃąa. ðĨīðĪĶ.
DeberÃamos de oÃr mÃĄs a nuestro cuerpo ,no tenemos otro ,y seguro que ya sabemos que es una mÃĄquina perfecta ,pero que estÃĄ sincronizada totalmente ,y cuando algo se estropea ,por su maltrato o por su mala alimentaciÃģn, te empieza a dar problemas.MÃĄs cocinar y menos pizzas y hamburguesasNo digo no se coman nunca , pero el equilibrio,como todo en la vida es la clave .Lo digo por experiencia,me estoy curando sÃģlo con la alimentaciÃģn de una diverticulitis, el dolor terrible ,desapareciÃģ con cambiar sÃģlo los alimentos ,muy duro al principio,pero ahora los como ,una vez al mes por ejemplo una magdalena ,pero con harina integral ,yogur kefir ,y en vez de comerme tres para merendar ,pues me tomo sÃģlo una ,y antes de eso fruta y tazÃģn de tÃĐ verde ,o tÃĐ con jengibre o cualquier otra infusiÃģn de las tantas que existen .Y oÃr como responde mi intestino .Salud y equilibrio para todos .
â@@antoniautrero177 Eso si bro ,la alimentaciÃģn es clave y sobre el jengibre ,limon,tess sabes si hay problemas con el intestino? O para poder digerir ? Ya que escuche que irrita los intestinos , entonces puede daÃąarlos, nose si sea cierto, lo mismo con las cruciferas ,legumbres, que algunos no recomeindan si tengo problemas digestivos y otros si ,yo tengo estreÃąimiento y no se que creer
que fuerte!! me encanta el tema!!! ultimamente me estan taladrando con el DIOXIDO DE CLORITO porque mi hijo es autista. Y casi me dicen que soy mal padre por no querer darle esto, porque prefiero mejorar su microbiota de forma natural.
Hola buenas tardes Dr BORDA muchas gracias por su informaciÃģn me puedes informar si el consumo de laxantes afecta negativamente a la microbiota a mi me a tocado tomarlos para un examen de colonoscopia hace como un mes y estÃĄ semana para una cirugÃa colorectal le agradezco mucho su informaciÃģn muchas gracias Dr BORJA Y BENDICIONES ðð
Muy buen vÃdeo, este es un tema muy muy interesante y poco conocido. PodrÃas hacer otro en un futuro de los problemas de la disbiosis intestinal (intolerancias, alergias, intestino permeable, inflamaciÃģn...) y sus sÃntomas.
@@luciaflor9420Conozco casos que esa inflamaciÃģn,se puede hacer crÃģnica , y se convierte en una enfermedad Rara, esas que nadie trata ni las farmacÃĐuticas se ocupan de ellas .No juguemos con los alimentos , y oigamos mÃĄs a nuestro cuerpo .He visto con mis ojos como puede pasarse de no tener tripa a parecer tener seis meses de embarazo ,y menos mal que se grabÃģ,si no nadie lo creerÃa y pensarÃa : EstÃĄ se pone hasta arriba de comer y estÃĄ mintiendo .Ya empezaron con pruebas .Y que Dios provea soluciones .Un saludo y CuÃdense .
Ya he tomado apuntes, como siempre lo hago. A partir de ahÃ, voy buscando una alimentaciÃģn saludable para mi familia, InvestigarÃĐ sobre quÃĐ especies animales y vegetales puedo incluir en nuestra alimentaciÃģn mediterrÃĄnea, los otros puntos los tengo al dÃa. Un abrazo y gracias por empoderarnos.
Hola Dr Borja. Saludos desde Florida ðīâïļ USA. EXCELENTE todo su conocimiento y explicaciones. Que bueno que lo encontrÃĐ, se parece mucho a un GRAN especialista EN EL METABOLISMO que yo seguÃa. El seÃąor FRANK SUARES, que hace no mucho falleciÃģ. Gracias por compartir todo su conocimiento y sus claras explicaciones. Estoy aprendiendo mucho con usted y corrigiendo lo que estaba haciendo mal. Feliz fin de semana ð.
Sencillamente PERFECTA tu exposiciÃģn!! Ni una palabra de mas y ni una de menos!!!! Gracias por tratar asà estos temas que los mÃĐdicos desconocen tanto!! Gracias!ð
Doctor tengo 78 aÃąos soy diabÃĐtica controlada no tomo medicina mi pregunta se puede tomar un poco de carbonato diario por favor dÃgame si es bueno. Gracias
Dr Bandera este tema es interesantÃsimo. PodrÃa hacer una segunda parte de este tema aclarando al vulgo esto que he oÃdo hablar a varios (por ejemplo el Dr Gundry) acerca de que las actividad de la microbiota le 'habla' directamente a las mitocondrias? Gran labor educativa , muchas gracias!
Muchas gracias por esta informaciÃģn tan importante y que desconocemos porque ni siquiera tu mÃĐdico de cabecera se toma la molestia de informarte, aÚn sabiendo que puede ser el causante de tus dolencias.
Exacto, cuando comienzan a prescribir antibiÃģticos a montÃģn y nunca te hacen menciÃģn de que debes tomar probiÃģticos y a la larga van generando muchas enfermedades y no sabes ni que pasa, siendo que tÚ organismo ya no se puede defender como antes
Excelente dÃa me encontrÃĐ con este mega canal y un super tutorial. De interÃĐs para la salud.gracias mi primer dÃa en el canal. Y es bueno estar aqui. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartirÃĐ el vÃdeo ð.
Que maravilla! Yo como mastuerzo, cerraja, diente de leÃģn , calanchoe y muchas otras especies vegetales que la Dra Cecilia Grierson (primera mÃĐdica argentina) enseÃąÃģ a reconocer y consumir a mi bisabuela âĶ
Impecable muchas Gracias!!!, hay que profundizar( almemos yo) este punto, pues es muy importante saber que alimentos y como prepararlos para mantener esa microbiota, y que pasa con otro tipos de parÃĄsitos? y la cÃĄndida hongo muy perjudicial cuando estÃĄ pasado los lÃmites,muchas Gracias , y que pasa
Yo tomo mucho Mate aca de Argentina y me incha mucho si estoy sentado mucho tiempo dentro, esta planta genera bacterias positivas o negativas? gracias!
Muy buen explicado, gracias! Lo de la diversidad estoy cansada de decÃrselo a mis hijos, porque ahora solo quieren pasta, queso... Y nada de vegetales, legumbres y pescados! Excelenteðððððð
Cuando le tengan que abrir un siete enla barriga ,y ponerle una bolsa donde poder defecar,ya lo entenderÃĄn .En los colegios en vez de tanto sexo ,le debÃan enseÃąar ,como funcionan los Ãģrganos mÃĄs importantes de nuestro cuerpo ,y mÃĄs clases de como los alimentos nos dan Salud ,o endremedad ,segÚn los alimentemos .Un saludo .
Hola Dr Borja!! El almidÃģn resistente es dejar enfriar el arroz o la patata y comerlo frÃo, o luego de enfriarlos los puedo volver a calentar ligeramente para comerlos? Saludos y bendiciones ð
Me encantan las explicaciones claras y prÃĄcticas de los profesionales!! Voy a ponerlo en prÃĄctica... cuando se entiende, el fundamento y propÃģsito para hacerlo es mayor.
Doc buenas tardes ÂĄme encantan tus videos porque siempre se aprende algo para mejorar nuestra salud. Tengo una hija de 42 aÃąos a quien todo.le causa diarrea,podrÃas darme tu opiniÃģn para mejorar?mil gracias y saludos desde MÃĐxico
Excelente video , estÃĄ es la clave del ÃĐxitoððððð Una microbiota sana evita tantas enfermedades Gracias Doctor por compartir ðĪ Bendiciones
1. Dieta rica en polifenoles 2. Dieta rica en prebioticos 3. Evitar edulcorantes artificiales 4. Consumir alimentos fermentados 5. Dieta diversa (consumir dieta variada de vegetales y animales).
Empeora la microbiota 1. Exceso de antibiÃģticos 2. Exceso de ultraprocesados y azÚcares simples 3. Edulcorantes artificiales 4. Lactancia artificial y cesÃĄrea 5. EstrÃĐs crÃģnico 6. Exceso de alcohol 7. De privaciÃģn del sueÃąo 8. Tabaco 9. Sedentarismo
Por fin, el video sobre la microbiota!! Muy interesante y muchas cosas que se quedan en el tintero... seguro que podrÃas hacer un video de cada punto de la pizarra! Enhorabuena, Borja! ð
Buen DÃa Dr. Borjas. Que puedo comer si tengo DivertÃculos al final del tubo digestivo. paso con dolores y sin poder engordar por no poder comer por las consecuencias negativas que producen en mi intestino al hacerlo. me puedes orientar por favor. Muchas Gracias. Saludos desde Chile
Hola Dr. Borja, me sin muy Útiles sus videos, me gustarÃa saber un poco mÃĄs de este tema de la microbiota, yo estoy preparando chucrut que tengo entendido tambiÃĐn es bueno. Saludos desde MÃĐxico
Gracias Borja, puedes hacer muchos mÃĄs vÃdeos sobre este tema , es sÚper interesante, pudieras hablar de los beneficios de la L Glutamina para el sistema digestivo, gracias mil desde Vancouver, British Columbia aðĪ
Mil gracias Borja, me gustarÃa hacerte una preguntaâĶ. Me diagnosticaron de SIBO (metano e hidrÃģgeno) empecÃĐ tratamiento spiraxin 200 (1-1-1) y Neomicina 500 (1-0-1), con diarrea desde el primer dÃa, hoy, cuarto dÃa ( de los 10 que me pautaron) tuve que abandonar por diarrea persistente, nÃĄuseas y dolor abdominal, en finâĶ como puedo curar este SIBO sin tomar antibiÃģticos, ya que no los tolero, y como recupero mi flora intestinal normal.. Gracias por adelantado.un saludo.luis
Hola Dr quisiera que hagas un vÃdeo donde hables del intestino inflamado mi hijo de 13 aÃąos fue Dx con eso quisiera tu opiniÃģn y que debo hacer ya lo medicaron y Ami no me gusta darle medicina quÃmica gracias Dr
Hola, Dr. Borja, veo todos los vÃdeos me gustan mucho, me gustarÃa que hablara del intestino irritable, no sÃĐ de donde me ha venido, estuve bastantes meses con el H. pilory y a la tercera vez de la prueba del aliento me diÃģ Negativo, pero ahora estoy con lo del intestino irritable estoy tomando Flatoril ( empecÃĐ el dÃa 03/02/2022 ) y se estÃĄ muy malâĶâĶ.a parte de que la tripa estÃĄ inflamada/hinchada, ahora que habÃa adelgazado 33â500 K y me veo con esa tripa. Porque hice y sigo haciendo KETO / Cetogenicos y Ayunos de 24 /26 hs, desde el primer dÃa a rajatabla la llevo, mido 1â54 y pesaba 89â500 K no me ha costado nada, ahora peso 56 k quisiera quÃtame unos 3 kilos mÃĄs. Gracias y perdÃģn por ser tan explicitaâĶ.la tripa con lo bien que la tenÃa, espero que vaya bajando, espero contestaciÃģn y vÃdeo para animarme por lo menos. Muchas gracias. ðððð
@@betosman35 Hola buenas tardes, lo de la tripa hinchada si y el ruido de tripas/rugido sigo con ello y se siente fatal, parece como que no he comido en un montÃģn de dÃas, todo el dÃa el mal estar del la tripa del ruido, porque es... gracias.
Hola me gustan todos los videos, muy interesantes, nos aportas mucha claridad a muchas dudas, he escuchado k tomar tÃĐ despuÃĐs d comer, no es bueno. Me gustarÃa resolver esa duda, t mando un abrazo,
11 aÃąos en la escuela recibiendo tantas clases de fÃsica, biologia , geografÃa, quÃmica , matemÃĄticas ; espaÃąol , sociologia y nunca me hablarÃēn de algo tan importante como como microorganismo que existen en nuestros intestinos que es la vida y felicidad mental en nuestros cuerpos.
Hay una falla en medicina, no estudian a fondo la Bioquimica. Soy BioquÃmico y mis conocimientos me salvÃģ la vida del cÃĄncer.
Con tantos adelantos cienti- tecnolÃģgico aÚn estamos en paÃąales pero al fin estamos en camino suerte ð
Por fin uno que me dice mÃĄs alimentos variados mÃĄs salud. Hace dos aÃąos que consulto con gastroenterÃģlogos, me recetan pastillas, pastillas y me prohÃben comer todo....
La verdad q si....son unos desastres!!! Ni siquiera hicieron una buena investigaciÃģn y ya te meten pastillasðĪĶââïļðĪĶââïļðĪĶââïļPor eso yo primero recurro a TH-cam ð
@@edithvictorinabeltran8660Asà es ,informaciÃģn con un poco de sentido comÚn,y escuchar a tu cuerpo .Asà estoy yo ,si los hubiera obedecido hace 35 aÃąos ,hoy no estarÃa aquÃ.E deseo Salud ,el mÃĄs preciado tesoro .
Hay q ir saliendo de la alopatia, yo elijo siempre la homeopatÃa unicista q trata el todo y las emociones o el mÃĐdico naturÃģpata.
Ellos tienen contratos con las farmacÃĐuticas, no con las verdulerÃas ð
Muy bueno, muchas gracias, ojalÃĄ nos hubiesen enseÃąado estas cosas desde la primaria y asà tendrÃamos como algo natural una alimentaciÃģn sana y hoy por hoy tendrÃamos muchos menos problemas de salud
Los que venden comida inflamatoria y que enferma son los aliados de los hospitales , farmacias
la evidencia de que los edulcorantes artificiales son muy daÃąinos e irritantes YA SE SABIA HACE TREINTA AÃOS
Ya nos dejaron jodidos
TelÃĐfono GonzÃĄlez co. Esta forma saludable se tiene que implementar en la familia. Es la forma de comer en familia. En mi casa se comÃa muy sano, se comia comida casera, se respetaban los horarios, no habÃa castigos, todos esto hace una persona sana ya antes de empezar el colegio. Saludos
@@mariacristinasoregaroli2951 Eso serÃa lo ideal, pero entonces tambiÃĐn hay que educar a las familias, por lo que dices, tÚ haz tenido mucha suerte
Mil gracias por compartir sus conocimientos Dr. Cuente con la bendiciÃģn de Dios . Una clara y magnÃfica exposiciÃģn .
Esta clase magistral es la yo necesitaba. Llevo perdidas 17 libras, y no tenÃa sobrepeso, todo por la microbiota alterada. Muchas gracias por tu gran ayuda. Dios te bendiga.
Muchas gracias por estas clases de conocimiento tan fundamental ðŦĄ
Ni una sola palabra fuera de la evidencia. MuchÃsimas gracias!
Ahora entiendo mis problemas intestinales. Yo naci por cesaria y a los 7 meses y nos dieron leche artificial . No puedo comer como las personas normales pero estoy consumiendo mas verduras cocidas y jugos frescos y me esta mejorando mi digestion.
Hermelinda Calaleon Bellatin, igual yo naci de 7 meses porque me desprendi por desnutricion del utero de mi madre, solo le consentia su estomago cafe con pan dice, y estaba desnutrida por eso yo nacà antes de tiempo, despues de que salà de la incubadora ya no tuve seguimiento mÃĐdico , asi que siempre he sido de peso bajo con desnutricion desde la infancia y siempre he tenido problemas intestinales desde niÃąa. ðĨīðĪĶ.
Hola ð nacà de 6 meses y lo mismo pero he tenido una dieta muy saludable naturista y no tengo problemas âĶ. Recomiendo Chia ,,,,ð
Busquen tambien " implante fecal " me aparecio cuando escribà erroneamente implande dental y tiene que ver con esto de la microbiota.
DeberÃamos de oÃr mÃĄs a nuestro cuerpo ,no tenemos otro ,y seguro que ya sabemos que es una mÃĄquina perfecta ,pero que estÃĄ sincronizada totalmente ,y cuando algo se estropea ,por su maltrato o por su mala alimentaciÃģn, te empieza a dar problemas.MÃĄs cocinar y menos pizzas y hamburguesasNo digo no se coman nunca , pero el equilibrio,como todo en la vida es la clave .Lo digo por experiencia,me estoy curando sÃģlo con la alimentaciÃģn de una diverticulitis, el dolor terrible ,desapareciÃģ con cambiar sÃģlo los alimentos ,muy duro al principio,pero ahora los como ,una vez al mes por ejemplo una magdalena ,pero con harina integral ,yogur kefir ,y en vez de comerme tres para merendar ,pues me tomo sÃģlo una ,y antes de eso fruta y tazÃģn de tÃĐ verde ,o tÃĐ con jengibre o cualquier otra infusiÃģn de las tantas que existen .Y oÃr como responde mi intestino .Salud y equilibrio para todos .
â@@antoniautrero177 Eso si bro ,la alimentaciÃģn es clave y sobre el jengibre ,limon,tess sabes si hay problemas con el intestino? O para poder digerir ? Ya que escuche que irrita los intestinos , entonces puede daÃąarlos, nose si sea cierto, lo mismo con las cruciferas ,legumbres, que algunos no recomeindan si tengo problemas digestivos y otros si ,yo tengo estreÃąimiento y no se que creer
que fuerte!! me encanta el tema!!! ultimamente me estan taladrando con el DIOXIDO DE CLORITO porque mi hijo es autista. Y casi me dicen que soy mal padre por no querer darle esto, porque prefiero mejorar su microbiota de forma natural.
DiÃģxido de clorito = veneno
Hola buenas tardes Dr BORDA muchas gracias por su informaciÃģn me puedes informar si el consumo de laxantes afecta negativamente a la microbiota a mi me a tocado tomarlos para un examen de colonoscopia hace como un mes y estÃĄ semana para una cirugÃa colorectal le agradezco mucho su informaciÃģn muchas gracias Dr BORJA Y BENDICIONES ðð
Muy buen vÃdeo, este es un tema muy muy interesante y poco conocido. PodrÃas hacer otro en un futuro de los problemas de la disbiosis intestinal (intolerancias, alergias, intestino permeable, inflamaciÃģn...) y sus sÃntomas.
.
Yo tengo distensiÃģn abdominal y nadie conoce las causas
@@luciaflor9420Conozco casos que esa inflamaciÃģn,se puede hacer crÃģnica , y se convierte en una enfermedad Rara, esas que nadie trata ni las farmacÃĐuticas se ocupan de ellas .No juguemos con los alimentos , y oigamos mÃĄs a nuestro cuerpo .He visto con mis ojos como puede pasarse de no tener tripa a parecer tener seis meses de embarazo ,y menos mal que se grabÃģ,si no nadie lo creerÃa y pensarÃa : EstÃĄ se pone hasta arriba de comer y estÃĄ mintiendo .Ya empezaron con pruebas .Y que Dios provea soluciones .Un saludo y CuÃdense .
Ya he tomado apuntes, como siempre lo hago. A partir de ahÃ, voy buscando una alimentaciÃģn saludable para mi familia, InvestigarÃĐ sobre quÃĐ especies animales y vegetales puedo incluir en nuestra alimentaciÃģn mediterrÃĄnea, los otros puntos los tengo al dÃa. Un abrazo y gracias por empoderarnos.
Hola Dr Borja. Saludos desde Florida ðīâïļ USA.
EXCELENTE todo su conocimiento y explicaciones. Que bueno que lo encontrÃĐ, se parece mucho a un GRAN especialista EN EL METABOLISMO que yo seguÃa.
El seÃąor FRANK SUARES, que hace no mucho falleciÃģ.
Gracias por compartir todo su conocimiento y sus claras explicaciones. Estoy aprendiendo mucho con usted y corrigiendo lo que estaba haciendo mal.
Feliz fin de semana ð.
Sencillamente PERFECTA tu exposiciÃģn!!
Ni una palabra de mas y ni una de menos!!!!
Gracias por tratar asà estos temas que los mÃĐdicos desconocen tanto!!
Gracias!ð
Excelente video, claves directas al grano con las soluciones que necesitaba escucharðŠðŧâ
SerÃa bueno que hicieras un vÃdeo sobre diferencia y similitudes entre probiÃģticos y fermentados. Gracias por tu currazo!!!
Genial informaciÃģn....nunca tomo edulcorantes,para endulzar cualquier receta siempre uso datiles....super gracias un dia mas ðĪðĪ
Doctor tengo 78 aÃąos soy diabÃĐtica controlada no tomo medicina mi pregunta se puede tomar un poco de carbonato diario por favor dÃgame si es bueno. Gracias
Gracias por sus excelentes cÃĄtedras del cuidado de la salud
Dr Bandera este tema es interesantÃsimo. PodrÃa hacer una segunda parte de este tema aclarando al vulgo esto que he oÃdo hablar a varios (por ejemplo el Dr Gundry) acerca de que las actividad de la microbiota le 'habla' directamente a las mitocondrias? Gran labor educativa , muchas gracias!
Muchas gracias por esta informaciÃģn tan importante y que desconocemos porque ni siquiera tu mÃĐdico de cabecera se toma la molestia de informarte, aÚn sabiendo que puede ser el causante de tus dolencias.
Exacto, cuando comienzan a prescribir antibiÃģticos a montÃģn y nunca te hacen menciÃģn de que debes tomar probiÃģticos y a la larga van generando muchas enfermedades y no sabes ni que pasa, siendo que tÚ organismo ya no se puede defender como antes
Sus videos son tan educativos, llenos de informaciÃģn que es imposible no verlos hasta el final!
Excelente dÃa me encontrÃĐ con este mega canal y un super tutorial. De interÃĐs para la salud.gracias mi primer dÃa en el canal. Y es bueno estar aqui. Saludos cordiales y bendiciones desde Acapulco y claro que compartirÃĐ el vÃdeo ð.
Hola Dr. Borja. Gracias por su explicaciÃģn, excelente!
Guay cada vez me gusta mÃĄs el cafÃĐ solo de verdad!!!
Muy buen video. Muchas gracias Doctor. Bendiciones âĪ
Que maravilla! Yo como mastuerzo, cerraja, diente de leÃģn , calanchoe y muchas otras especies vegetales que la Dra Cecilia Grierson (primera mÃĐdica argentina) enseÃąÃģ a reconocer y consumir a mi bisabuela âĶ
Los edulcorantes nunca me gustaron nadita ahora veo que no esta nada mal GRACIAS DOCTORðððððð
Excelente resumen que nos puede ayudar a conocer este interesantÃsimo mundo de la microbiota, felicitaciones
muy bien esplicado mucho para anotar en poco tiempo gracias
Borjas ...podrÃas hacer un vÃdeo sobre DESPARASITACIÃN Y LIMPIEZAS COLÃNICAS Y/0 INTESTINALES ??? Gracias
Impecable muchas Gracias!!!, hay que profundizar( almemos yo) este punto, pues es muy importante saber que alimentos y como prepararlos para mantener esa microbiota, y que pasa con otro tipos de parÃĄsitos? y la cÃĄndida hongo muy perjudicial cuando estÃĄ pasado los lÃmites,muchas Gracias , y que pasa
Yo tomo mucho Mate aca de Argentina y me incha mucho si estoy sentado mucho tiempo dentro, esta planta genera bacterias positivas o negativas? gracias!
Holaaaa Dr. Borja. Por favor siga hablando de este tema tan interesante
Muy buen explicado, gracias! Lo de la diversidad estoy cansada de decÃrselo a mis hijos, porque ahora solo quieren pasta, queso... Y nada de vegetales, legumbres y pescados! Excelenteðððððð
Cuando le tengan que abrir un siete enla barriga ,y ponerle una bolsa donde poder defecar,ya lo entenderÃĄn .En los colegios en vez de tanto sexo ,le debÃan enseÃąar ,como funcionan los Ãģrganos mÃĄs importantes de nuestro cuerpo ,y mÃĄs clases de como los alimentos nos dan Salud ,o endremedad ,segÚn los alimentemos .Un saludo .
Muchas gracias, muy claro todo el contenido. Feliz aÃąo nuevoð
Hola Dr Borja!!
El almidÃģn resistente es dejar enfriar el arroz o la patata y comerlo frÃo, o luego de enfriarlos los puedo volver a calentar ligeramente para comerlos?
Saludos y bendiciones ð
Excelente informacion!!! Por favor mas videos de estos y si nos puedes decir que relacion hay con el autismo y el intestino mil gracias!!
Se hace muy ameno escucharte, lo estoy entendiendo todo muy bien
Perfecta y claramente explicado en poco tiempo. Gracias
Muy completa . Muchas gracias .con muchas razones para diversificar la dieta
Me encantan las explicaciones claras y prÃĄcticas de los profesionales!! Voy a ponerlo en prÃĄctica... cuando se entiende, el fundamento y propÃģsito para hacerlo es mayor.
Muy interesante y de fÃĄcil comprensiÃģn! Ya lo he apuntado todito! Gracias por este video divulgativo.
Muy buena explicaciÃģn de la microbiota, gracias por tu trabajo saludos desde Dallas Tx
Gracias Gracias doctor. Por compartir sus conocimientos. Desde bogota .
Doc buenas tardes ÂĄme encantan tus videos porque siempre se aprende algo para mejorar nuestra salud. Tengo una hija de 42 aÃąos a quien todo.le causa diarrea,podrÃas darme tu opiniÃģn para mejorar?mil gracias y saludos desde MÃĐxico
Que gusto ver y escuchar a un profesional!!
Excelente Borja! Sos un genio. Muchas gracias por tan importante informaciÃģn ð Besos desde Argentina ð
Felicidades por el video, me ha encantado. Vas directo al grano, eres muy claro explicando y de forma ente dible por todos. Muchisimas felicidades.
Me encantan estos videos informativos.
Aprendemos un monton.
Gracias.
DR BORJA GRACIAS POR COMPARTIR SUS
CONOCIMIENTOS.
DESDE MÃXICO ðŪð·
Muy buena enseÃąanza para nuestra salud
MuchÃsimas gracias por el contenido tan valioso que te trabajas âĪ
DR es una linda explicacion y de gran ayuda y espero la siguiente para cuidarme mejor
Muy ilustrativos los comentarios, muchas gracias.
Excelente, gracias, yo antes comÃa siempre lo mismo, y cambiÃĐ mi dieta, estoy mejor del estreÃąimiento, muchas gracias, saludos desde Uruguay
Excelente video , estÃĄ es la clave del ÃĐxitoððððð
Una microbiota sana evita tantas enfermedades
Gracias Doctor por compartir ðĪ
Bendiciones
Muchas gracias doctor Borja, esta informaciÃģn ha sido de super ayuda. Saludos!, ðð
Cuanto he aprendido.
Gracias ð
Eres un crack Borja!!!! ......muchas gracias por todos tus consejos!!!!
1. Dieta rica en polifenoles
2. Dieta rica en prebioticos
3. Evitar edulcorantes artificiales
4. Consumir alimentos fermentados
5. Dieta diversa (consumir dieta variada de vegetales y animales).
Empeora la microbiota
1. Exceso de antibiÃģticos
2. Exceso de ultraprocesados y azÚcares simples
3. Edulcorantes artificiales
4. Lactancia artificial y cesÃĄrea
5. EstrÃĐs crÃģnico
6. Exceso de alcohol
7. De privaciÃģn del sueÃąo
8. Tabaco
9. Sedentarismo
Por fin, el video sobre la microbiota!! Muy interesante y muchas cosas que se quedan en el tintero... seguro que podrÃas hacer un video de cada punto de la pizarra! Enhorabuena, Borja! ð
Muy buena informaciÃģn..tan joven con cara de niÃąo y mente de adulto ..se nota que eres muy estudioso...me gustan tus videos...felicitaciones
Buen DÃa Dr. Borjas. Que puedo comer si tengo DivertÃculos al final del tubo digestivo. paso con dolores y sin poder engordar por no poder comer por las consecuencias negativas que producen en mi intestino al hacerlo. me puedes orientar por favor. Muchas Gracias. Saludos desde Chile
Excelente vÃdeoâĶsobre todo lo del almidÃģn resistente
Gracias x toda la informacion dada. Me sorprendi con lo d los edulcorants. Saluds dsds argntina
Muy interesante video que contribuye a mejorar nuestra salud y a prevenir enfermedades. Muchas gracias. âĪ
Gracias a usted Dr aprendà mucho y este tema muy interesante para mi Salud Bendiciones
Excelente video muy bien explicado todo! Gracias!!!
FantÃĄstico tema.Mas vÃdeos hablando de este tema, por favor.
Que vÃdeo tan interesante! Muchas gracias por la informaciÃģn
Hola Dr. Saludos desde Ecuador de Santo Domingo de los Tsachilas
Gracias por compartir muy bien explicado gracias Bendiciones .
Gracias doctor por tu valiosa informaciÃģn, saludos desde sonora Mexico
Gracias por ser tan Útil y por hacer un bien enorme al planeta ayudando a tantos humanos.
Genial, que buenÃsima informaciÃģn y con este gran maestro es una gozada, mil gracias
Excelente informaciÃģn!
Gracias por dedicar tu tiempo a entregarnos toda esta informaciÃģn tan importante y Útil.
Me encantÃģ cÃģmo usted explica. Muchas gracias
Muchas gracias Dr.desde Lima PerÚ.
Impresionante. ÂĄMuchas gracias Doc Borja querido!
RÃ pido, intenso y muy claro. gracias
Hola Dr. Borja, me sin muy Útiles sus videos, me gustarÃa saber un poco mÃĄs de este tema de la microbiota, yo estoy preparando chucrut que tengo entendido tambiÃĐn es bueno. Saludos desde MÃĐxico
Excelente video, muchÃsimas gracias por tan valiosa informaciÃģn. Dios te bendiga.
Muchas gracias la verdad muy interesante y bien esplicadogracias bendiciones
Escucharte es un placer...Gracias mi Doctor...saludos desde Medeliln ðĻðī
Como siempre,muy buena la explicaciÃģn,los alcances,que nos da,son muy importantes.
Gracias, gracias.
Todos tus vÃdeos sÚper interesantes y muy Útiles,gracias
Gracias por tan completa explicaciÃģn saludos desde Colombia
Gracias Borja, puedes hacer muchos mÃĄs vÃdeos sobre este tema , es sÚper interesante, pudieras hablar de los beneficios de la L Glutamina para el sistema digestivo, gracias mil desde Vancouver, British Columbia aðĪ
Hermosa a tu te ayudo mucho la glutamina?
@@agualimpia4490 Si me ayudÃģ mucho
â@@magdamorrison4695en cuanto tiempo viste resultados?
Mil gracias Borja, me gustarÃa hacerte una preguntaâĶ. Me diagnosticaron de SIBO (metano e hidrÃģgeno) empecÃĐ tratamiento spiraxin 200 (1-1-1) y Neomicina 500 (1-0-1), con diarrea desde el primer dÃa, hoy, cuarto dÃa ( de los 10 que me pautaron) tuve que abandonar por diarrea persistente, nÃĄuseas y dolor abdominal, en finâĶ como puedo curar este SIBO sin tomar antibiÃģticos, ya que no los tolero, y como recupero mi flora intestinal normal..
Gracias por adelantado.un saludo.luis
Hola Borja! A mà me parecen tus vÃdeos geniales porque siempre aprendo y tratÃģ de llevarlo a la prÃĄctica. Muchas gracias
Hola Dr quisiera que hagas un vÃdeo donde hables del intestino inflamado mi hijo de 13 aÃąos fue Dx con eso quisiera tu opiniÃģn y que debo hacer ya lo medicaron y Ami no me gusta darle medicina quÃmica gracias Dr
Realmente un mundo desconocido y muy importante conocer Muchas gracias
Gracias Sergio
Excelente informaciÃģn dada con claridad .
Muchas gracias.
Excelente informaciÃģn y muy bien explicado. Gracias!
Gracias, es muy buena informaciÃģn, un saludo desde Uruguay
Muchas gracias por divulgar tan bien :)
Impecable este video!!! Felicitaciones!!! Saludos desde Bs As
Muy buen video, muchas gracias por tu trabajo dicðĪðĪðĪ
Excelente explicaciÃģn... Gracias por compartir sus conocimientos Dr. Borja, esto nos ayuda mucho a entender de como son las cosas
Hola, Dr. Borja, veo todos los vÃdeos me gustan mucho, me gustarÃa que hablara del intestino irritable, no sÃĐ de donde me ha venido, estuve bastantes meses con el H. pilory y a la tercera vez de la prueba del aliento me diÃģ Negativo, pero ahora estoy con lo del intestino irritable estoy tomando Flatoril ( empecÃĐ el dÃa 03/02/2022 ) y se estÃĄ muy malâĶâĶ.a parte de que la tripa estÃĄ inflamada/hinchada, ahora que habÃa adelgazado 33â500 K y me veo con esa tripa.
Porque hice y sigo haciendo KETO / Cetogenicos y Ayunos de 24 /26 hs, desde el primer dÃa a rajatabla la llevo, mido 1â54 y pesaba 89â500 K no me ha costado nada, ahora peso 56 k quisiera quÃtame unos 3 kilos mÃĄs.
Gracias y perdÃģn por ser tan explicitaâĶ.la tripa con lo bien que la tenÃa, espero que vaya bajando, espero contestaciÃģn y vÃdeo para animarme por lo menos. Muchas gracias. ðððð
Hola. ÂŋAÚn tienes eso?
@@betosman35 Hola buenas tardes, lo de la tripa hinchada si y el ruido de tripas/rugido sigo con ello y se siente fatal, parece como que no he comido en un montÃģn de dÃas, todo el dÃa el mal estar del la tripa del ruido, porque es... gracias.
â@@montserratdezavazquez9937 hola, como sigues de tus sÃntomas?
â@@montserratdezavazquez9937yo es
Gracias de nuevo, adicta a tus videos!!
Excelente explicaciÃģn, gracias por compartirlo.
Hola me gustan todos los videos, muy interesantes, nos aportas mucha claridad a muchas dudas, he escuchado k tomar tÃĐ despuÃĐs d comer, no es bueno. Me gustarÃa resolver esa duda, t mando un abrazo,