윤아님 다이어트 영상보구 너무 열심히 하는 모습 너무 보기좋았어요 다이어트는 내자신과의 노력에서 오는 행복 입니다 윤아님은 다이어트 안하셔도 너무 이쁘신데 다이어트 하시는 영상보구 열심히 끈기있는 모습 너무 보기 좋았어요 이젠 맛있는것도 마음껐 드세요 오늘도 행복하구 이쁜꿈 꾸시구요 항상 응원합니다 윤아님 오늘도 화이팅 입니다 ~~^^
윤아님 다이어트 힘드시죠? 멘탈과 영양제 섭취 이론 저도 동감입니다. 저는 10여년전에 절주 절식(탄수화물)운동으로 다이어트를 시작해서 9kg , 5년전부터 간헐적 단식과 등산, 운동으로 6kg, 올 3월부터 간헐적은 하지않고 맨발걷기를 추가하여 5kg 등 총 20kg 정도 감량했습니다. 참고로 식사는 식이섬유와 단백질을 먼저하고 탄수화물은 마지막에 하며, 맨발걷기가 숙면에 도움이 되고있습니다.
![[EN] [DIET VLOG#1] Jessi's D-60 Diet Vlog (what I ate for a week #1) l Dano TV](http://i.ytimg.com/vi/kVZHJiyJXJU/mqdefault.jpg)
❤❤❤이번에 팬되었어요
동완씨랑 행복하길 바래요~~
참 순수한 분 같으세요 응원합니다
늘 응원합니다
다이어트 안하셔도 너무나 예쁘답니다~
동완 윤아 응원합니다
윤아님, 너무 예뻐요. 동완님이랑 찐~~사랑 응원합니다. 화이팅~~~!!!
윤아님은 참 아름답습니다 그냥 보고 있으면 기분이 좋습니다
윤아님 다이어트 영상보구
너무 열심히 하는 모습 너무 보기좋았어요
다이어트는 내자신과의 노력에서 오는 행복 입니다
윤아님은 다이어트 안하셔도
너무 이쁘신데 다이어트 하시는
영상보구 열심히 끈기있는 모습 너무 보기 좋았어요
이젠 맛있는것도 마음껐 드세요
오늘도 행복하구 이쁜꿈 꾸시구요
항상 응원합니다
윤아님 오늘도 화이팅 입니다 ~~^^
다이어트는 멘탈관리!!!🥲 해볼께용
이쁜기만 하지않고~😊
다이뻐 말은또 왜이리 이뻐
너무 재밋게봤습니다!웃긴컨텐츠가아닌데 힘이없으신게 너무 재밌었어요
😂 재밌게 봐주셔서 고맙습니다 😊
언니 왜 누워서 촬영해도 넘이쁜거에여 ?? 그냥 여신😆💕💕
힛 고마워여....♡
이쁘다.
아니 2일차 모습이😅 몇주 혹사당하신 모습인데🤭..그래 5일째 모습이 현실성있네..아무것도 하기싫다😅3년후인 지금도 gm다이어트 하실려나 궁금👉👈?
와우 대단해요 🙌🏻
감사해요🙌🏻
예뻐여~~~~!!
영상 참고해서 gm다이어트 성공할께요 ~~ㅎㅎ화이팅 👍❤️
꼭 성공하세요!!!!!!!화이팅♡
마지막에 하신 말씀 너무 도움되네요
감사합니다^^
마지막에 한 말이 진짜 중요한건데!!! 알아봐주셔서 고맙습니다🙏🏻🙏🏻❣
다이어트4쨋날 에구 힘없어라😂 걸을힘도없서유~어드레4키로...? 못걸어요😢물살인가 그래도2키론 빠졌네yoyo온다😅목표가 낼모레참자~nana추천인데경험해봐야쥐😂😂❤
드뎌diet끝내고24년설날을맞아서
탄수단백질향연에~몸에덜 미안한!!
짧은기간에 저는3키로감량😊힘은들었는데nana추천이라서했고효과확실❤지난영상이지만GM은
진행형...현재두요🎉
헐!! 언니 올라왔당! 🙏🏻
10:00 선골(?) 열쇠 두가지!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발음 주의하겠습니다...♡😂
동완씨가 다이어트 하는거 싫어해요
윤아씨 힘들어 할까바~😂😂😂
다이어트 하나 안 하나 예쁜 건 마찬가지...💕 넘나 상냥해서 ㅋㅋ 저도 도전할 용기가 생겼씀미다 🙋🏼♀️
고마워요오 다엿트 꼭 성공하시길♡
넘예뻐요🥺🙈❤️
효니가 더 예뻐요♡
다이어트,운동 두개는 꾸준하기 힘든데,,,
대단하셔요!!🤩🤩
먹고살려면 해야져...😂🤩
응원합니다~~ 왤케 이쁜거야~~~ㅎ
🥰🥰🥰
첫날 두쨋날 너무힘들어하셔서 쓰러지는줄 알았어요ㄷㄷㄷ 연타적으로 했으면 윤아님 쓰러졌겠어요 청순끝판왕 이군용ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 엄청 어려보이시는ㅎㅎㅎㅎㅎ
고맙습니다 ♡ 초반에 좀 힘들긴 하더라구요 😂
ㅁㅁㄱ공개한다는 소문듣고 뛰어 왔습니당❤️
ㅋㄹㄴ 칩거생활로 찐 살이 원망스럽습니다..♡
드디어 돌아오셨군여
아.. 신년기념 다이어트 작심삼일 해버렸는데... 또오.. 다이어트를....
2일차는 진짜 엄청 힘들어 보이셔요
인스타에서는 맛있는거 드시는거같았는데.. 아니었나봐요
저는 식단 맞춰주고 차려줘도 못 할 gm다이어트으ㅡ으...
다이어트 끝나고 바로 맛있는거 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 🤩
누나왜케오랜만이져!
맨날 집에서 비슷한 생활하며 지내서 영상 찍을게 없더라구요...
인스타 보고 바로 뛰어왓네요 ~~ ^^ 오랜만이네요 ~~
네 너어무 오랜만에 올렸져ㅠ
멋뎌버려,, 중간에 저나와섴ㅋㅋㅋㅋ 놀램
역시 다이어트는 멘탈이다....👍
쉼의 샤인마토가 내 멘탈 지켜줌♡
윤아님 다이어트
힘드시죠?
멘탈과 영양제 섭취 이론 저도 동감입니다.
저는 10여년전에 절주 절식(탄수화물)운동으로 다이어트를 시작해서 9kg , 5년전부터 간헐적 단식과
등산, 운동으로 6kg,
올 3월부터 간헐적은 하지않고 맨발걷기를 추가하여 5kg 등
총 20kg 정도 감량했습니다.
참고로 식사는 식이섬유와 단백질을 먼저하고 탄수화물은 마지막에 하며, 맨발걷기가 숙면에 도움이 되고있습니다.
당신은 너무나 예쁩니다
그들의 인스 타 그램에 내 메시지에 답장하지 않는 이유가 슬프다
저도 해보려구요
성공하시길🙏🏻
안녕하세요 람토부부입니다 ^^
영상 업로드 되어서 구경잘 하구 가용 ㅎㅎ
저희도 새로운 영상 있어서 마니마니
보러와주셔요^^
링크 :
th-cam.com/video/VppdQuIHn_4/w-d-xo.html
윤아씨 넘예쁘신데요
배우님 새해복많이 받으세요.
새해 복 마니받으세요
@@YunaSuh 😍
햐 이틀하고 오늘 셋째늘인데 친구가 보름이라고 점심밥 먹으러 오라고 ㅜㅜ
ㅠㅠ....
다이어트 진짜 아무나 하는게 아니구나... 저렇게 먹고 살수 있다니... 노홍철처럼
초코렛에 코 박고 외치렵니다
"난 이렇겐 못살아!!!!"
저도 저렇게 계속은 못해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
밥먹고 다이트 합시다 밥굶고 하면 건강에 좋치 않습니다
Gm 다이어트 5개월전에 봤는데 오늘 또 우연히보내요 안해도 충분히 예쁜데요~ 그러다 쓰러져요 ㅋㅋ
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii