Carissima, intanto GRAZIE perchè siamo milioni.....io poi sono pure figlia di una depressa bipolare (diagnosticata correttamente molto in ritardo....erano gli anni 70 e si facevano le sperimentazioni in vivo....) e ho mangiato pane e depressione da che sono nata. Oggi in menopausa - ma sotto una bella maschera di super perfettina malata del senso di dovere...forse unico modo per essere "vista" - tatatà......l'ansia generalizzata con punte di esaurimento risorse e lieve depressione autoconsapevolmente capita.....sono qui a sentirti e sento mia sorella gemella. Mi sono curando con un blando modulatore della serotonina che pare effettivamente darmi delle parentesi meno schifose, presto un aiuto psicologico (già anni fa feci) con altra persona. Sono fiduciosa. Spiegarsi spesso è inutile. E' comprensibile se nn si prova. Ma sesi dice che si ha il diabete allora si fa presto a capire....oppure si mostra un braccio rotto. Sappi che le relazioni anche per me sono impossibili e ho scelto di avere momenti di grande intensità ma rapidi come si fa una sveltina spiccia. Nn ti dico quanti rapporti ho interrotto.....mi mancano? NO! Anche io sono molto limitata dalla bestia. Ho accettato. E' una malattia che nn dipende dalla mia forza di volontà, nè è per mia responsabilità. Dipende molto dalla sensibilità che hai. Meglio sola e in relativo equilibrio che con altri che nn capiscono (per quanto tu ti sforzi ripetutamente di spiegare e farti vedere in momenti down) e mi ammorbamo a morte con consigli (anche in buoan fede) che vanno bene si ma PER LORO. Un abbraccio a tutti noi, siamo una grandissima famgilia. Io vedo in te una donna meravigliosa. MERAVIGLIOSA. Bella dentro e forte perché fragile.
Grazie mille per le tue parole 💚 Scusami se ti rispondo solo ora ma ho vissuto una brutta fase down in cui non me la sentivo di mettermi al pc e rispondere. So che mi capirai. Io purtroppo ho interrotto ogni cura e ogni consulto psicologico dopo la brutta esperienza avuta. Non so se ritroverò mai la forza di tornare in terapia. Per ora sopravvivo. Oltre alla mia depressione poi ci si mettono anche i drammi della vita che di certo non aiutano. Comunque anche tu sei una donna forte e coraggiosa, l'ho capito dalle tue parole ❤
@@AugustaLNebuloni Carissima, NON perdere la speranza. Capita anche a me di ritrovarmi improvvisamente e nuovamente nella m......fino al collo.....ma mica voglio farmi travolgere dalla m.....eh no! Io, te , tutte noi ci meritiamo molto molto! Ti sono vicina nel cuore e nn avercela con te stessa perché sei o sei stata in down. Persone sensibili come noi sono cosi.....e anche noi dovremmo avere cura di noi in modo più speciale di altri. E' naturale che tu abbia avuto bisogno di staccare tutto. lo faccio anche io. Quando sto nelle peste, da dentro mi viene richiesta cura, attenzione amore. Un abbraccio monumentale
@@giovannapanto8170sì, staccare a volte è l'unica soluzione! Non che risolva le cose ma almeno non porto negatività nel mondo. Già ce ne è tanta. Però, nonostante tutto, sono riuscita a finire di sistemare il mio libro. È un grande traguardo! Un abbraccio anche a te!
Mi sembri di una grande onestà, complimenti per metterti a nudo così. Spero tu riesca a riprendere la terapia, magari con uno psichiatra che sia anche psicoterapeuta. Sembra che la terapia serva a poco anche quando trovi la persona giusta, ma la terapia lavora sulla plasticità funzionale del cervello, praticamente l’idea cognitiva alla base è quella di staccare e riattaccare i fili rimettendoli in ordine. Perciò il tempo è fondamentale. Te lo dice una che fa la neuroscienziata MA ha anche problemi di salute mentale, pensa te che fortuna 😂❤ Ho notato che la mia psicologa, che all’inizio giudicavo troppo moderata, ha iniziato solo dopo un paio d’anni a prendere un po’ le redini del discorso riguardo a ciò che mi affligge. Sono tanti due anni, però boh, forse servono. La consapevolezza tua fa anche molto: tanta paura viene anche dal non conoscere cosa ci succede. Daje.
A distanza di anni purtroppo non ho ancora ripreso nessun percorso psicologico o psichiatrico. Sono successe anche molte cose negative e ho rischiato davvero di impazzire ma per ora riesco a restare in equilibrio. Non so bene neanche io come. Comunque spero che il tuo percorso riesca davvero ad aiutarti! Due anni sono effettivamente tanti ma forse la psicologia lavora su tempi lunghi, soprattutto con alcuni problemi. Incrocio le dita per te!
Ti capisco cara anch'io ne soffro da anni...ora sono nel mio periodo down.. baratro totale.. fatico ad alzarmi dal letto..a lavarmi mangiare..solo chi lo vive capisce cos'è questa brutta bestia
Ahimé é così. Ti rispondo solo ora proprio perché ero nel baratro della depressione fino a qualche giorno fa e non me la sentivo di rispondere o interagire. Te come stai ora?
Non ti conosco ma sei una forza della natura complimenti sei energica riesci a trasmettere forza ed energia raccontando la tua storia grazie per il tuo modo di proporti.... Io sono guarita dalla depressione tanti tanti anni fa quabdo non si chiamava cosi ma esaurimento nervoso sono diventata una persona piu forte e posso dirti che sono grata a questa malattia perche mi ha cambiata in meglio! Ora ascolto e capisco le persone che ne soffrono e do loro spetanza perche se ne esce fuori !! Oggi ha 70 anni e sono nonna e penso che. raccontero la mia storia ai nipoti per aiutarli a capire e superare questa malattia che ci influenza la mente e la vita. Grazie ancora per come reagisci!
Complimenti di cuore! Non è facile uscirne ma si può e tu ne sei un bellissimo esempio. Io ci provo. Provo a vivere e a essere felice per quel che mi è possibile. Non ci riesco tutti i giorni. Anzi, è raro riuscire ad avere la mente "chiara" ma ci provo. In più l'anno scorso è morta anche mia mamma. Quindi con la mia mente già debilitata, è stata una sfida molto difficile. E ancora non l'ho superata. Spero anche io, un giorno, di poter dire di esserne uscita.
Il benessere e il malessere varia col variare della veglia ovvero col variare della sonnolenza che se consistente la depressione aumenta oppure diminuisce se sale la veglia
Ciao per caso mi è capitato di ascoltarti e sono contenta che iniziamo a parlare di questo problema . Ti ho ben ascoltata e credo che nessuno ti ha dato una diagnosi seria è perché siano stati incompetenti. Conosco benissimo l'argomento e la mente umana io ritengo tu abbia il disturbo bipolare di tipo 2. Per ora non serve la psicoterapia ma una buona farmacologia, esistono farmaci che aumentano la libido non mettono sonnolenza e bloccano il disturbo alimentare è sarebbe il BRUPOPIONE un antidepressivo migliore dei vecchi ssri . Informati e se ti va aggiornami 😉 grazie un abbraccio
Grazie mille per il tuo commento! Anche io penso di aver trovato incompetenti e sto cercando la forza di riprovarci ma sono ancora demoralizzata. Anche se ora sono nel mio periodo up quindi sarebbe l'ideale andarci ora dato che dopo non vorrò neanche uscire di casa. Mi informerò sul farmaco che hai detto però e proverò a parlarne col medico, chissà di non riuscire prima o poi a trovare una cura davvero efficace e senza troppi effetti collaterali.
È bellissimo rivederti anche se quello che dici mi spiazza. Non sapevo del tuo problema, ma giá il fatto che tu riesca a parlarne secondo me è positivo. Io ho sofferto di una forma d'ansia acuta che per certi versi va a braccetto con la depressione. Diciamo che la depressione forse è piú riferita al passato mentre l'ansia è piú uno stato d'animo che si proietta verso il futuro. Ma comunque si tratta di disturbi che molto spesso sono nominati da persone che non ne soffrono veramente, se non in forme lievi. Io ho utilizzato diverse tecniche per uscirne senza medicine. Ho fatto un ciclo di massaggi shiatsu che mi hanno riportato sui binari (anche se per fare sparire i sintomi ci vuole tanto tanto tempo, nonostante tu riesca a sentire di essere sulla strada giusta). E poi ho conosciuto ed applicato diverse pratiche mentali che mi hanno aiutato a cambiare vita gradualmente. Il cambiamento a volte spaventa, ma queste malattie sono una spia che il corpo ci manda per avvertirci che qualcosa non va. Io mi sono immaginato la mia vita come sarebbe stata se entro tre anni io non avessi apportato cambiamenti graduali. E indovina come mi sono visto? Esattamente sofferente come in quel momento. Allora ho cominciato a sforzarmi e, cambiamento dopo cambiamento, sono riuscito a ritornare quello che sono realmente ed ho ricominciato ad amare tutto della vita (anche i momenti difficili). I cambiamenti sono stati negli atteggiamenti verso gli altri, nell'amore per me stesso (io sono sempre stato altruista, ma l'altruismo deve avere qualche limite e quando una cosa non ti va di farla devi saper dire no senza sentirti in colpa), ho cambiato lavoro, ho recuperato vecchie amicizie e ne ho allontanate altre, mi sono permesso di sbagliare, sbagliare e sbagliare ancora per imparare dai miei errori. Ho messo da parte le mie paure e ho recuperato la mia autoironia. Piano piano, mese dopo mese, anno dopo anno, io posso dirti che oggi posso dire finalmente di essere me stesso. E i sintomi dell'ansia mi hanno abbandonato del tutto. Alla faccia di chi mi diceva che non sarei guarito o che avrei dovuto assumere medicine. Spero che la mia esperienza possa aiutarti. Un abbraccio forte
E ricordati che anche gli psicologi possono aiutare. Ma attenzione. Se uno psicologo è bravo ti stimola a trovare una soluzione e non ti impone soluzioni preconfezionate. Gira e rigira la soluzione e la forza per raggiungerla deve venire da te. Nessuno può darti una soluzione per la tua problematica. La forza e la determinazione devono partire da te. Gli esperti possono solo guidarti affinché tu possa trovarla piú velocemente e nel migliore dei modi. Ma il lavoro grosso viene da te stessa
Grazie per avermi raccontato la tua esperienza! Non immaginavo che anche tu avessi vissuto degli anni difficili, per via dell'ansia, che so, può rovinarti la vita tanto quanto la depressione. Soffro anche di vari attacchi di ansia e crisi di panico se messa sotto pressione. Effettivamente il tuo metodo di approcciarti al problema è stato costruttivo e sono davvero contenta che tu sia riuscito a risolvere! E mi sono piaciute molto le tue parole, del pensare a dove saresti stato da là a 3 anni. Hai ragione! Per quello avevo deciso di andare dalla psichiatra e psicoterapeuta ma, ahimè, mi è andata male. Ci riproverò prima o poi! O cambierò metodo e vedrò dove riescono a portarmi le mie forze!
@@AugustaLNebuloni Tu sei una persona meravigliosa. E sai perché? Perché in te percepisco molta sensibilità. Non essere troppo autocritica, perché da fuori appari veramente come una persona intelligente, bella e solare. Il tuo nuovo look è uno sballo. Riparti da ciò che può donarti una piccola felicitá. Fosse anche una passeggiata all'aria, un giro per negozi, oppure l'andare a trovare qualcuno..e poi prosegui ancora,e ancora... Hai infinite possibilitá. Potresti cercare un lavoretto che ti dia piccole soddisfazioni (per trovarne uno dovrai insistere tanto, e io ne sono l'esempio vivente. Ma giuro di non essermi mai abbattuto. Cercavo sempre il lato ironico dei rifiuti che ricevevo), potresti adottare un cucciolo che ti spinga ad uscire e che ti riempia il cuore di grandi emozioni. Anche facendo un giro con un cagnolino è possibile conoscere nuove persone. Oppure iscriviti a un corso qualsiasi. La piú piccola novitá ti fará conoscere nuove persone da cui potrai cogliere tutti gli stimoli che ti servono. Io ho trovato amici nuovi accettando un lavoro orribile. dopo 25 gg mi sono licenziato (senza sentirmi un fallito e fregandomrne di ciò che pensavano gli altri). E sai cosa è successo? I miei colleghi hanno pianto e mi hanno abbracciato tutti insieme. Ancora oggi sento spesso molti di loro. Ed era un lavoro durato 25 gg!!! In soli 25 gg ho avuto la sfortuna di lavorare in un posto del genere ma al contempo mi sono aperto nuovi orizzonti trovando nuovi amici. Non comportarti mai da malata. Agisci nel mondo senza riflettere troppo. Piano piano, partendo da gesti che non dovranno forzarti. Mi raccomando...molto spesso si dà troppa importanza alle negativitá. Accettale e dí loro: "So che ci siete. Ma io ho troppa voglia di vivere. Non ho altre occasioni per farlo. Ho solo questa. E voglio godermela a tutti i costi". Sentirsi realizzati non è una cosa che assume lo stesso significato per tutti. Quindi non ti paragonare agli altri. Tu sei una bella persona perché sei unica. Essere se stessi significa essere speciali, e non essere uguali alla massa. Ognuno coglie ciò che la vita ha di buono da offrire. E saremo realizzati solito quando riusciremo a gioire di queste cose. Ti abbraccio forte forte. E forza!!! Ce la farai. Diffida di chi ti dice il contrario. Si può guarire completamente e in men che non si dica. Magari stai guarendo giá adesso senza saperlo.
L'anno in cui sono stato peggio è stato il 2009. Avevo anche letto che di ansia non si guarisce e avevo pensato di non riuscire a convivere con quella bestia di disturbo tutta la vita. Quindi immagina i miei pensieri a cosa mi condussero... Ma cavolo, oggi sono qua e sto benissimo. Sono felice, sono libero, sono vivo, vivace e vitale. Mi sembra di essere tornato un bambino. Credimi, ce la farai
@@massiviar grazie per le tue belle parole. Mi hanno davvero commossa. Non ho davvero idea di come riuscirò ad uscire da questo blocco. Ora riesco ad uscire di casa, a volte, ma lavorare al momento non credo. Non riesco a rapportarmi con le persone. Ho davvero seri problemi. Ma un passo alla volta ci sto provando e spero davvero di migliorare anche senza farmaci. Grazie ancora per le tue parole e spero di risentirti, sei un ragazzo davvero sensibile e speciale.
Ciao,grazie per il video e grazie se mi risponderai. Io guardo una signora che da 25 anni sofre di una profonda depressione. Vorrei tanto aiutarla. Lei da giovane era una persona splendita,tutt'ora nonostante i momenti bui,rimane dolcissima. Cosa si può fare per accorciare i momenti "down"? Quando è "up" e riusciamo a camminare per 45min-- 1 ora,la vedo proprio che sta meglio. La sua routin è solamente il pianto. Piangendo,dice che non riesce a sfogarsi,non è meglio di prima. La terapia,dice che non le fa niente,...che consigli ci sono per situazioni del genere?🙏
Ciao e complimenti per la tua sensibilità. Ti fa onore cercare di aiutare questa donna in difficoltà. Purtroppo non ho risposte. Quando sono in fase down non c'è niente che riesce ad aiutarmi davvero. Di certo sentire la vicinanza di persone amiche aiuta. Quindi un messaggio o una chiamata per sapere come sto. A volte mi aiuta anche distrarmi, magari andando al cinema a vedere un film. Ma non c'è una regola. A volte non si può fare molto e bisogna solo aspettare che il peggio passi.
Sei fortunata che tuo marito ha capito ed ha continuato a starti vicino, io, tra pandemia e depressione, sono riuscita a stancarlo, a tal punto che ormai viviamo come 2 separati in casa. La cosa mi fa soffrire molto, perché so che non è colpa mia, ma sono riuscita a rovinare il mio matrimonio
Hai detto bene, non è colpa tua. Purtroppo le persone affrontano questa malattia in modi diversi e mi spiace che tuo marito non sia riuscito ad affrontarla. Hai provato a sentire qualche psicoterapeuta? Mi rendo conto che costano molto ma potrebbero aiutarti. Nel mio caso non ci sono riusciti, per una serie di motivi e ho smesso di andarci ma credo che possano esserci anche dei bravi psicoterapeuti là fuori, bisogna solo trovarli.
Si cercano sempre i motivi e le motivazioni, le cause, ma non sempre ce ne sono, é questa una delle cose più infami di questa malattia, perché così bisogna chiamarla e accettarla come tale.
È giusto parlare parlare di questo.. purtroppo c'è tanto bisogno di capire e curare. In famiglia cercano di sminuire bisogna parlarne con terzi, professionisti. È difficile, io ho avuto lo stesso problema per altri motivi, mi sono rivolta ad una psicologa con relative cure. È importante perché nonostante riesci ad uscirne, ansia, piccole difficoltà, pensieri negativi ti resteranno sempre 😢
Anch io soffro di depressione maggiore e sono in cura da uno psichiatra che e molto bravo mi ha ZARELIS ª me manca la dopamina e io ho i tuoi problemi il PEGGIORE e quello FISICO CI SONO GIORNI CHE NON CE LA FACCIO A USCITE POI COL CALDO STO MALISSIMO QUINDI ALCUNE VOLTE NON SO PIU COSA FARE E ALLA FINE PREFERISCI STARE DA SOLA COSA NE PENSI
io ne ho provati 8 di antidepressivi... più o meno sono tutti uguali, qualcuno più attivante qualcuno più sedativo, anche se gli psichiatri li decantano come di diversi... secondo me la scienza non ha trovato la cura per la depressione; aumentare la serotonina, noradrenalina, dopamina a me non ha aiutato e nei tanti forum che ho girato nessuno ha beneficiato di questi farmaci se non nello stesso tempo ci sia stato uno stravolgimento della vita, lavoro amore...
@@AugustaLNebuloni Molto bene, diciamo che è stata la svolta, dopo anni di psicoterapia e altri farmaci. Ma guardando un video su youtube lo psichiatria diceva che ci sono due tipi di depressione, quella di cui parliamo e la depressione bipolare. Ho pensato a te, che ha quei periodi up and Down.. lo cerco e ti dico il nome dello psichiatra 🙂
Se posso darti un consiglio, non attaccarti troppo alle etichette e alle diagnosi. É la “depressione” e non si guarisce, nonostante i farmaci va e viene. I farmaci comunque aiutano moltissimo. Comunque bisogna convivere con i down temporanei sapendo che passano. L’unica cosa é imparare a conviverci.
Non ho avuto neanche modo di attaccarmi alle etichette perché la psicoterapeuta che mi seguiva non ha mai voluto dirmi nulla, a parte dirmi che avevo la depressione ma perché era palese a chiunque. Comunque sì, bisogna conviverci. Io spero davvero di poter guarire ma ne dubito. Grazie per le tue parole.
Scusa ma se hai dei momenti up, o sei bipolare o non hai depressione maggiore,che conosco molti bene,vedo che metti il rossetto 💄,io non ho voglia nemmeno di lavarmi,figurati alzarmi dal letto; non voglio andare oltre,sono sensazioni individuali,scaturite da problemi molto personali,non voglio far altri paragoni.
Certo, purtroppo queste malattie vengono vissute in modo diverso da persona a persona. Anche se il problema resta. Purtroppo mi hanno solo diagnosticato la depressione maggiore dicendomi che c'è anche un altro problema ma senza dirmi quale. L'ipotesi era il disturbo borderline di personalità unito alla depressione maggiore. Ma, erano ipotesi e non mi hanno mai rivelato niente. Infatti ho smesso di andare dalla psicoterapeuta e dalla psichiatra perché non mi trovavo bene. Prima o poi dovrò riprovarci però, è dura andare avanti così. Comunque se qua mi vedi col rossetto e via dicendo è perché faccio i video solo nei miei giorni migliori. Negli altri, come te, non mi alzo neanche dal letto.
@@AugustaLNebulonima quali malattie, le diagnosi psichiatriche non hanno alcun valore scientifico, io sono stato diagnosticato con 3 "patologie" diverse, da 4 psichiatri diversi, già fa ridere così. L'umore basso, lo stress, l'insicurezza ecc non sono malattie. In bocca al lupo, anch'io era caduto in questa trappola.
IL CERVELLO UMANO è UN COMPUTER: Chi sbaglia (sceglie l'istinto affettivo del passato cerebrale animale dei mammiferi), paga (assumendo sonnolenza - male malessere - nella veglia - nel lobo frontale - di prassi non identificata e non rilevata in base alla propria genetica senza possibilità di recupero), se non in fase acuta ed in casi estremi. LA VITA è UN GIOCO, RIDE CHI VINCE E CHI PERDE PIANGE, LA PARTITA è SOLO UNA, NELLA VITA CI VUOLE FORTUNA, UNA RIVINCITA NON CI SARA' ... DALLA VEGLIA IN ASSENZA DI SONNOLENZA PROCEDE LA SALUTE E LA GIOIA DEL VIVERE. DALLA SONNOLENZA A FASE CONTINUA COLPEVOLE NEL LOBO FRONTALE UMANO PROCEDE IL MALE MALESSERE
Mi permetta signora... Lei ha una diagnosi di depressione maggiore? Perché sembra che lei stia spiegando dei momenti difficili , che ha qualsiasi persona .. Io ho sofferto di depressione maggiore ... Mi permetta ma è una cosa molto diversa ed è spaventosa... La depressione maggiore ti fa piangere tutto il giorno stai nel letto non riesci ad andare in bagno non ti lavi ti vergogni a guardarti allo specchio ..Uscire è assolutamente impossibile ..ti vergogni ed hai 500 paranoie una sopra l altra ... Io attualmente non posso fare a meno della serotonina... La depressione maggiore arriva , e non riesci ad aprire la macchina tremando con freddo ed attacchi di panico continui... Non esiste più nulla .. io stavo con la cacca nelle mutande ( mi scusi ,ma è per testimoniare) anche tre giorni.. E i miei genitori dovevano trascinarmi in doccia ... Al buio tutto il giorno..... Ecc ecc ... Ripeto i momenti difficili sono una cosa normale.. la depressione maggiore dopo le malattie che si muore è la cosa che non auguro a nessuno.. salve .,
@@nicolasbrana9580 mi spiace molto per tutto quello che ha passato e so quanto sia difficile. La depressione maggiore può avere varie sfumature. Io per esempio non riesco a integrarmi nella società. Non lavoro, ho lasciato gli studi tempo fa. I farmaci mi hanno aiutato molto ma non li prendo da tempo. Presto farò un video in cui farò un aggiornamento sulla situazione.
Ti sono vicino
Carissima, intanto GRAZIE perchè siamo milioni.....io poi sono pure figlia di una depressa bipolare (diagnosticata correttamente molto in ritardo....erano gli anni 70 e si facevano le sperimentazioni in vivo....) e ho mangiato pane e depressione da che sono nata. Oggi in menopausa - ma sotto una bella maschera di super perfettina malata del senso di dovere...forse unico modo per essere "vista" - tatatà......l'ansia generalizzata con punte di esaurimento risorse e lieve depressione autoconsapevolmente capita.....sono qui a sentirti e sento mia sorella gemella. Mi sono curando con un blando modulatore della serotonina che pare effettivamente darmi delle parentesi meno schifose, presto un aiuto psicologico (già anni fa feci) con altra persona. Sono fiduciosa. Spiegarsi spesso è inutile. E' comprensibile se nn si prova. Ma sesi dice che si ha il diabete allora si fa presto a capire....oppure si mostra un braccio rotto. Sappi che le relazioni anche per me sono impossibili e ho scelto di avere momenti di grande intensità ma rapidi come si fa una sveltina spiccia. Nn ti dico quanti rapporti ho interrotto.....mi mancano? NO! Anche io sono molto limitata dalla bestia. Ho accettato. E' una malattia che nn dipende dalla mia forza di volontà, nè è per mia responsabilità. Dipende molto dalla sensibilità che hai. Meglio sola e in relativo equilibrio che con altri che nn capiscono (per quanto tu ti sforzi ripetutamente di spiegare e farti vedere in momenti down) e mi ammorbamo a morte con consigli (anche in buoan fede) che vanno bene si ma PER LORO. Un abbraccio a tutti noi, siamo una grandissima famgilia. Io vedo in te una donna meravigliosa. MERAVIGLIOSA. Bella dentro e forte perché fragile.
Grazie mille per le tue parole 💚 Scusami se ti rispondo solo ora ma ho vissuto una brutta fase down in cui non me la sentivo di mettermi al pc e rispondere. So che mi capirai. Io purtroppo ho interrotto ogni cura e ogni consulto psicologico dopo la brutta esperienza avuta. Non so se ritroverò mai la forza di tornare in terapia. Per ora sopravvivo. Oltre alla mia depressione poi ci si mettono anche i drammi della vita che di certo non aiutano. Comunque anche tu sei una donna forte e coraggiosa, l'ho capito dalle tue parole ❤
@@AugustaLNebuloni Carissima, NON perdere la speranza. Capita anche a me di ritrovarmi improvvisamente e nuovamente nella m......fino al collo.....ma mica voglio farmi travolgere dalla m.....eh no! Io, te , tutte noi ci meritiamo molto molto! Ti sono vicina nel cuore e nn avercela con te stessa perché sei o sei stata in down. Persone sensibili come noi sono cosi.....e anche noi dovremmo avere cura di noi in modo più speciale di altri. E' naturale che tu abbia avuto bisogno di staccare tutto. lo faccio anche io. Quando sto nelle peste, da dentro mi viene richiesta cura, attenzione amore. Un abbraccio monumentale
@@giovannapanto8170sì, staccare a volte è l'unica soluzione! Non che risolva le cose ma almeno non porto negatività nel mondo. Già ce ne è tanta. Però, nonostante tutto, sono riuscita a finire di sistemare il mio libro. È un grande traguardo! Un abbraccio anche a te!
@@AugustaLNebuloni Brava, sii orgogliosa e STAI su questo bellissimo sentimento. Goditelo.
Le diagnosi psichiatriche sono ridicole oltre a non avere alcuna valenza scientifica.
Saluti.
38 anni in depressione maggiore un abbraccio forte a tutti chi ne soffre
Un abbraccio ❤
Mi sembri di una grande onestà, complimenti per metterti a nudo così. Spero tu riesca a riprendere la terapia, magari con uno psichiatra che sia anche psicoterapeuta. Sembra che la terapia serva a poco anche quando trovi la persona giusta, ma la terapia lavora sulla plasticità funzionale del cervello, praticamente l’idea cognitiva alla base è quella di staccare e riattaccare i fili rimettendoli in ordine. Perciò il tempo è fondamentale. Te lo dice una che fa la neuroscienziata MA ha anche problemi di salute mentale, pensa te che fortuna 😂❤
Ho notato che la mia psicologa, che all’inizio giudicavo troppo moderata, ha iniziato solo dopo un paio d’anni a prendere un po’ le redini del discorso riguardo a ciò che mi affligge. Sono tanti due anni, però boh, forse servono. La consapevolezza tua fa anche molto: tanta paura viene anche dal non conoscere cosa ci succede.
Daje.
A distanza di anni purtroppo non ho ancora ripreso nessun percorso psicologico o psichiatrico. Sono successe anche molte cose negative e ho rischiato davvero di impazzire ma per ora riesco a restare in equilibrio. Non so bene neanche io come. Comunque spero che il tuo percorso riesca davvero ad aiutarti! Due anni sono effettivamente tanti ma forse la psicologia lavora su tempi lunghi, soprattutto con alcuni problemi. Incrocio le dita per te!
Ti capisco cara anch'io ne soffro da anni...ora sono nel mio periodo down.. baratro totale.. fatico ad alzarmi dal letto..a lavarmi mangiare..solo chi lo vive capisce cos'è questa brutta bestia
Ahimé é così. Ti rispondo solo ora proprio perché ero nel baratro della depressione fino a qualche giorno fa e non me la sentivo di rispondere o interagire. Te come stai ora?
Grazie mille per questo video! 💜
💙💙
Anche io soffro di depressione maggiore. È davvero un incubo. Non riesco ad uscirne. Grazie per questo video ❤️
Sono contenta ti sia stato di aiuto, in qualche modo! Purtroppo è davvero difficile. 💚
Grazie per aver condiviso con noi anche questa parte della tua vita ❤️
Spero possa servire davvero a qualcuno! Una piccola consolazione! 💙
Ti Comprendo.. anche io...da 15 anni...depressione..psicoterapia..nulla..farmaci poco Ciao Cara Cynthia
I farmaci non sempre aiutano perché siamo tutti diversi. Ci sono diverse cure che uno può fare ma si deve andare a tentativi purtroppo. Ti abbraccio ❤
Non ti conosco ma sei una forza della natura complimenti sei energica riesci a trasmettere forza ed energia raccontando la tua storia grazie per il tuo modo di proporti.... Io sono guarita dalla depressione tanti tanti anni fa quabdo non si chiamava cosi ma esaurimento nervoso sono diventata una persona piu forte e posso dirti che sono grata a questa malattia perche mi ha cambiata in meglio! Ora ascolto e capisco le persone che ne soffrono e do loro spetanza perche se ne esce fuori !! Oggi ha 70 anni e sono nonna e penso che. raccontero la mia storia ai nipoti per aiutarli a capire e superare questa malattia che ci influenza la mente e la vita. Grazie ancora per come reagisci!
Complimenti di cuore! Non è facile uscirne ma si può e tu ne sei un bellissimo esempio. Io ci provo. Provo a vivere e a essere felice per quel che mi è possibile. Non ci riesco tutti i giorni. Anzi, è raro riuscire ad avere la mente "chiara" ma ci provo. In più l'anno scorso è morta anche mia mamma. Quindi con la mia mente già debilitata, è stata una sfida molto difficile. E ancora non l'ho superata. Spero anche io, un giorno, di poter dire di esserne uscita.
Il benessere e il malessere varia col variare della veglia ovvero col variare della sonnolenza che se consistente la depressione aumenta oppure diminuisce se sale la veglia
Ciao per caso mi è capitato di ascoltarti e sono contenta che iniziamo a parlare di questo problema . Ti ho ben ascoltata e credo che nessuno ti ha dato una diagnosi seria è perché siano stati incompetenti. Conosco benissimo l'argomento e la mente umana io ritengo tu abbia il disturbo bipolare di tipo 2. Per ora non serve la psicoterapia ma una buona farmacologia, esistono farmaci che aumentano la libido non mettono sonnolenza e bloccano il disturbo alimentare è sarebbe il BRUPOPIONE un antidepressivo migliore dei vecchi ssri . Informati e se ti va aggiornami 😉 grazie un abbraccio
Grazie mille per il tuo commento! Anche io penso di aver trovato incompetenti e sto cercando la forza di riprovarci ma sono ancora demoralizzata. Anche se ora sono nel mio periodo up quindi sarebbe l'ideale andarci ora dato che dopo non vorrò neanche uscire di casa. Mi informerò sul farmaco che hai detto però e proverò a parlarne col medico, chissà di non riuscire prima o poi a trovare una cura davvero efficace e senza troppi effetti collaterali.
È bellissimo rivederti anche se quello che dici mi spiazza. Non sapevo del tuo problema, ma giá il fatto che tu riesca a parlarne secondo me è positivo. Io ho sofferto di una forma d'ansia acuta che per certi versi va a braccetto con la depressione. Diciamo che la depressione forse è piú riferita al passato mentre l'ansia è piú uno stato d'animo che si proietta verso il futuro. Ma comunque si tratta di disturbi che molto spesso sono nominati da persone che non ne soffrono veramente, se non in forme lievi. Io ho utilizzato diverse tecniche per uscirne senza medicine. Ho fatto un ciclo di massaggi shiatsu che mi hanno riportato sui binari (anche se per fare sparire i sintomi ci vuole tanto tanto tempo, nonostante tu riesca a sentire di essere sulla strada giusta). E poi ho conosciuto ed applicato diverse pratiche mentali che mi hanno aiutato a cambiare vita gradualmente. Il cambiamento a volte spaventa, ma queste malattie sono una spia che il corpo ci manda per avvertirci che qualcosa non va. Io mi sono immaginato la mia vita come sarebbe stata se entro tre anni io non avessi apportato cambiamenti graduali. E indovina come mi sono visto? Esattamente sofferente come in quel momento. Allora ho cominciato a sforzarmi e, cambiamento dopo cambiamento, sono riuscito a ritornare quello che sono realmente ed ho ricominciato ad amare tutto della vita (anche i momenti difficili). I cambiamenti sono stati negli atteggiamenti verso gli altri, nell'amore per me stesso (io sono sempre stato altruista, ma l'altruismo deve avere qualche limite e quando una cosa non ti va di farla devi saper dire no senza sentirti in colpa), ho cambiato lavoro, ho recuperato vecchie amicizie e ne ho allontanate altre, mi sono permesso di sbagliare, sbagliare e sbagliare ancora per imparare dai miei errori. Ho messo da parte le mie paure e ho recuperato la mia autoironia. Piano piano, mese dopo mese, anno dopo anno, io posso dirti che oggi posso dire finalmente di essere me stesso. E i sintomi dell'ansia mi hanno abbandonato del tutto. Alla faccia di chi mi diceva che non sarei guarito o che avrei dovuto assumere medicine. Spero che la mia esperienza possa aiutarti. Un abbraccio forte
E ricordati che anche gli psicologi possono aiutare. Ma attenzione. Se uno psicologo è bravo ti stimola a trovare una soluzione e non ti impone soluzioni preconfezionate. Gira e rigira la soluzione e la forza per raggiungerla deve venire da te. Nessuno può darti una soluzione per la tua problematica. La forza e la determinazione devono partire da te. Gli esperti possono solo guidarti affinché tu possa trovarla piú velocemente e nel migliore dei modi. Ma il lavoro grosso viene da te stessa
Grazie per avermi raccontato la tua esperienza! Non immaginavo che anche tu avessi vissuto degli anni difficili, per via dell'ansia, che so, può rovinarti la vita tanto quanto la depressione. Soffro anche di vari attacchi di ansia e crisi di panico se messa sotto pressione. Effettivamente il tuo metodo di approcciarti al problema è stato costruttivo e sono davvero contenta che tu sia riuscito a risolvere! E mi sono piaciute molto le tue parole, del pensare a dove saresti stato da là a 3 anni. Hai ragione! Per quello avevo deciso di andare dalla psichiatra e psicoterapeuta ma, ahimè, mi è andata male. Ci riproverò prima o poi! O cambierò metodo e vedrò dove riescono a portarmi le mie forze!
@@AugustaLNebuloni Tu sei una persona meravigliosa. E sai perché? Perché in te percepisco molta sensibilità. Non essere troppo autocritica, perché da fuori appari veramente come una persona intelligente, bella e solare. Il tuo nuovo look è uno sballo. Riparti da ciò che può donarti una piccola felicitá. Fosse anche una passeggiata all'aria, un giro per negozi, oppure l'andare a trovare qualcuno..e poi prosegui ancora,e ancora...
Hai infinite possibilitá. Potresti cercare un lavoretto che ti dia piccole soddisfazioni (per trovarne uno dovrai insistere tanto, e io ne sono l'esempio vivente. Ma giuro di non essermi mai abbattuto. Cercavo sempre il lato ironico dei rifiuti che ricevevo), potresti adottare un cucciolo che ti spinga ad uscire e che ti riempia il cuore di grandi emozioni. Anche facendo un giro con un cagnolino è possibile conoscere nuove persone. Oppure iscriviti a un corso qualsiasi. La piú piccola novitá ti fará conoscere nuove persone da cui potrai cogliere tutti gli stimoli che ti servono. Io ho trovato amici nuovi accettando un lavoro orribile. dopo 25 gg mi sono licenziato (senza sentirmi un fallito e fregandomrne di ciò che pensavano gli altri). E sai cosa è successo? I miei colleghi hanno pianto e mi hanno abbracciato tutti insieme. Ancora oggi sento spesso molti di loro. Ed era un lavoro durato 25 gg!!! In soli 25 gg ho avuto la sfortuna di lavorare in un posto del genere ma al contempo mi sono aperto nuovi orizzonti trovando nuovi amici. Non comportarti mai da malata. Agisci nel mondo senza riflettere troppo. Piano piano, partendo da gesti che non dovranno forzarti. Mi raccomando...molto spesso si dà troppa importanza alle negativitá. Accettale e dí loro: "So che ci siete. Ma io ho troppa voglia di vivere. Non ho altre occasioni per farlo. Ho solo questa. E voglio godermela a tutti i costi". Sentirsi realizzati non è una cosa che assume lo stesso significato per tutti. Quindi non ti paragonare agli altri. Tu sei una bella persona perché sei unica. Essere se stessi significa essere speciali, e non essere uguali alla massa. Ognuno coglie ciò che la vita ha di buono da offrire. E saremo realizzati solito quando riusciremo a gioire di queste cose. Ti abbraccio forte forte. E forza!!! Ce la farai. Diffida di chi ti dice il contrario. Si può guarire completamente e in men che non si dica. Magari stai guarendo giá adesso senza saperlo.
L'anno in cui sono stato peggio è stato il 2009. Avevo anche letto che di ansia non si guarisce e avevo pensato di non riuscire a convivere con quella bestia di disturbo tutta la vita. Quindi immagina i miei pensieri a cosa mi condussero... Ma cavolo, oggi sono qua e sto benissimo. Sono felice, sono libero, sono vivo, vivace e vitale. Mi sembra di essere tornato un bambino. Credimi, ce la farai
@@massiviar grazie per le tue belle parole. Mi hanno davvero commossa. Non ho davvero idea di come riuscirò ad uscire da questo blocco. Ora riesco ad uscire di casa, a volte, ma lavorare al momento non credo. Non riesco a rapportarmi con le persone. Ho davvero seri problemi. Ma un passo alla volta ci sto provando e spero davvero di migliorare anche senza farmaci. Grazie ancora per le tue parole e spero di risentirti, sei un ragazzo davvero sensibile e speciale.
Ciao,grazie per il video e grazie se mi risponderai.
Io guardo una signora che da 25 anni sofre di una profonda depressione. Vorrei tanto aiutarla. Lei da giovane era una persona splendita,tutt'ora nonostante i momenti bui,rimane dolcissima. Cosa si può fare per accorciare i momenti "down"? Quando è "up" e riusciamo a camminare per 45min-- 1 ora,la vedo proprio che sta meglio.
La sua routin è solamente il pianto. Piangendo,dice che non riesce a sfogarsi,non è meglio di prima. La terapia,dice che non le fa niente,...che consigli ci sono per situazioni del genere?🙏
Ciao e complimenti per la tua sensibilità. Ti fa onore cercare di aiutare questa donna in difficoltà. Purtroppo non ho risposte. Quando sono in fase down non c'è niente che riesce ad aiutarmi davvero. Di certo sentire la vicinanza di persone amiche aiuta. Quindi un messaggio o una chiamata per sapere come sto. A volte mi aiuta anche distrarmi, magari andando al cinema a vedere un film. Ma non c'è una regola. A volte non si può fare molto e bisogna solo aspettare che il peggio passi.
9 su 10, chi dice di avere la depressione non l'ha neanche mai vista in faccia.
Grazie di ❤
Sei fortunata che tuo marito ha capito ed ha continuato a starti vicino, io, tra pandemia e depressione, sono riuscita a stancarlo, a tal punto che ormai viviamo come 2 separati in casa. La cosa mi fa soffrire molto, perché so che non è colpa mia, ma sono riuscita a rovinare il mio matrimonio
Hai detto bene, non è colpa tua. Purtroppo le persone affrontano questa malattia in modi diversi e mi spiace che tuo marito non sia riuscito ad affrontarla. Hai provato a sentire qualche psicoterapeuta? Mi rendo conto che costano molto ma potrebbero aiutarti. Nel mio caso non ci sono riusciti, per una serie di motivi e ho smesso di andarci ma credo che possano esserci anche dei bravi psicoterapeuti là fuori, bisogna solo trovarli.
Si cercano sempre i motivi e le motivazioni, le cause, ma non sempre ce ne sono, é questa una delle cose più infami di questa malattia, perché così bisogna chiamarla e accettarla come tale.
Purtroppo è vero
Tutto vero
È giusto parlare parlare di questo.. purtroppo c'è tanto bisogno di capire e curare. In famiglia cercano di sminuire bisogna parlarne con terzi, professionisti. È difficile, io ho avuto lo stesso problema per altri motivi, mi sono rivolta ad una psicologa con relative cure. È importante perché nonostante riesci ad uscirne, ansia, piccole difficoltà, pensieri negativi ti resteranno sempre 😢
@@antonellaleonardi8219 purtroppo è così. Hai avuto molto coraggio a cercare aiuto! Dobbiamo combattere ogni giorno contro i nostri brutti pensieri.
Non prendere quella robaccia
Anch io soffro di depressione maggiore e sono in cura da uno psichiatra che e molto bravo mi ha ZARELIS ª me manca la dopamina e io ho i tuoi problemi il PEGGIORE e quello FISICO CI SONO GIORNI CHE NON CE LA FACCIO A USCITE POI COL CALDO STO MALISSIMO QUINDI ALCUNE VOLTE NON SO PIU COSA FARE
E ALLA FINE PREFERISCI STARE DA SOLA
COSA NE PENSI
Esatto quello che dici
Mi dispiace tanto...
🙏🙏💗
Presente
Ti hanno fatto quanto una cofana.
Mi raccomando, continua a prenderli ahahahh
Io depressione, borderline e forse adhd (faccio il test a breve)
Anche io avrei voluto fare il test per l'adhd ma alla fine non l'ho mai fatto.
Test ridicole per malattie inventate e non diagnosticabili da nessun esame strumentale.
Informatevi su cosa sia realmente la psichiatria.
certo che proprio il prozac.... e' molto vecchio
io ne ho provati 8 di antidepressivi... più o meno sono tutti uguali, qualcuno più attivante qualcuno più sedativo, anche se gli psichiatri li decantano come di diversi... secondo me la scienza non ha trovato la cura per la depressione; aumentare la serotonina, noradrenalina, dopamina a me non ha aiutato e nei tanti forum che ho girato nessuno ha beneficiato di questi farmaci se non nello stesso tempo ci sia stato uno stravolgimento della vita, lavoro amore...
Io uso la sertralina
E come ti trovi con questo farmaco?
@@AugustaLNebuloni Molto bene, diciamo che è stata la svolta, dopo anni di psicoterapia e altri farmaci. Ma guardando un video su youtube lo psichiatria diceva che ci sono due tipi di depressione, quella di cui parliamo e la depressione bipolare. Ho pensato a te, che ha quei periodi up and Down.. lo cerco e ti dico il nome dello psichiatra 🙂
Eccomi, Valerio Rosso. Un abbraccio! 🥰
Io con la sertralina da 21 giorni un inferno
Se posso darti un consiglio, non attaccarti troppo alle etichette e alle diagnosi. É la “depressione” e non si guarisce, nonostante i farmaci va e viene. I farmaci comunque aiutano moltissimo. Comunque bisogna convivere con i down temporanei sapendo che passano. L’unica cosa é imparare a conviverci.
Non ho avuto neanche modo di attaccarmi alle etichette perché la psicoterapeuta che mi seguiva non ha mai voluto dirmi nulla, a parte dirmi che avevo la depressione ma perché era palese a chiunque. Comunque sì, bisogna conviverci. Io spero davvero di poter guarire ma ne dubito. Grazie per le tue parole.
Scusa ma se hai dei momenti up, o sei bipolare o non hai depressione maggiore,che conosco molti bene,vedo che metti il rossetto 💄,io non ho voglia nemmeno di lavarmi,figurati alzarmi dal letto; non voglio andare oltre,sono sensazioni individuali,scaturite da problemi molto personali,non voglio far altri paragoni.
Certo, purtroppo queste malattie vengono vissute in modo diverso da persona a persona. Anche se il problema resta. Purtroppo mi hanno solo diagnosticato la depressione maggiore dicendomi che c'è anche un altro problema ma senza dirmi quale. L'ipotesi era il disturbo borderline di personalità unito alla depressione maggiore. Ma, erano ipotesi e non mi hanno mai rivelato niente. Infatti ho smesso di andare dalla psicoterapeuta e dalla psichiatra perché non mi trovavo bene. Prima o poi dovrò riprovarci però, è dura andare avanti così. Comunque se qua mi vedi col rossetto e via dicendo è perché faccio i video solo nei miei giorni migliori. Negli altri, come te, non mi alzo neanche dal letto.
@@AugustaLNebulonima quali malattie, le diagnosi psichiatriche non hanno alcun valore scientifico, io sono stato diagnosticato con 3 "patologie" diverse, da 4 psichiatri diversi, già fa ridere così.
L'umore basso, lo stress, l'insicurezza ecc non sono malattie.
In bocca al lupo, anch'io era caduto in questa trappola.
IL CERVELLO UMANO è UN COMPUTER:
Chi sbaglia (sceglie l'istinto affettivo del passato cerebrale animale dei mammiferi), paga (assumendo sonnolenza - male malessere - nella veglia - nel lobo frontale - di prassi non identificata e non rilevata in base alla propria genetica senza possibilità di recupero), se non in fase acuta ed in casi estremi.
LA VITA è UN GIOCO, RIDE CHI VINCE E CHI PERDE PIANGE, LA PARTITA è SOLO UNA, NELLA VITA CI VUOLE FORTUNA, UNA RIVINCITA NON CI SARA' ...
DALLA VEGLIA IN ASSENZA DI SONNOLENZA PROCEDE LA SALUTE E LA GIOIA DEL VIVERE.
DALLA SONNOLENZA A FASE CONTINUA COLPEVOLE NEL LOBO FRONTALE UMANO PROCEDE IL MALE MALESSERE
depressione e curabile
Ho provato a cercarti su Instagram ma non t ho trovata😢 qual e’ esattamente il tuo profilo ??
Pseudoscienza.
A proposito, hai visto cosa sta emergendo sugli antidepressivi???
Cosa sta emergendo sugli antidepressivi?
@@paolagrasso2969Pssd, Disforia Tardiva, Antibioticoresistenza ecc.
Mi permetta signora... Lei ha una diagnosi di depressione maggiore? Perché sembra che lei stia spiegando dei momenti difficili , che ha qualsiasi persona .. Io ho sofferto di depressione maggiore ... Mi permetta ma è una cosa molto diversa ed è spaventosa... La depressione maggiore ti fa piangere tutto il giorno stai nel letto non riesci ad andare in bagno non ti lavi ti vergogni a guardarti allo specchio ..Uscire è assolutamente impossibile ..ti vergogni ed hai 500 paranoie una sopra l altra ... Io attualmente non posso fare a meno della serotonina... La depressione maggiore arriva , e non riesci ad aprire la macchina tremando con freddo ed attacchi di panico continui... Non esiste più nulla .. io stavo con la cacca nelle mutande ( mi scusi ,ma è per testimoniare) anche tre giorni.. E i miei genitori dovevano trascinarmi in doccia ... Al buio tutto il giorno..... Ecc ecc ... Ripeto i momenti difficili sono una cosa normale.. la depressione maggiore dopo le malattie che si muore è la cosa che non auguro a nessuno.. salve .,
@@nicolasbrana9580 mi spiace molto per tutto quello che ha passato e so quanto sia difficile. La depressione maggiore può avere varie sfumature. Io per esempio non riesco a integrarmi nella società. Non lavoro, ho lasciato gli studi tempo fa. I farmaci mi hanno aiutato molto ma non li prendo da tempo. Presto farò un video in cui farò un aggiornamento sulla situazione.