Postul Intermitent și Tiroida
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2021
- În această prezentare, vorbesc despre relația dintre postul intermitent și tiroidă, despre influența și impactul postului asupra tiroidei, despre cum afectează postul activarea hormonului T3 și metabolismul și, în final, despre câteva beneficii ale postului intermitent în bolile autoimune.
Referințe:
Cignarella F, et al. Intermittent Fasting Confers Protection in CNS Autoimmunity by Altering the Gut Microbiota, 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29874...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Kim do Y, et al. Inflammation-mediated memory dysfunction and effects of a ketogenic diet in a murine model of multiple sclerosis, 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22567...
Effects of Caloric Restrictions and Dietary composition on serum T3 and reversed T3 in man, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1249190/
Muller H, et al. Fasting followed by vegetarian diet in patients with rheumatoid arthritis: a systematic review, 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11252...
Brandhorst S, et al. A periodic diet that mimics fasting promotes multi-System regeneration, enhanced cognitive performance, and health span, 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26094...
Intermittent Fasting and the Thyroid: • Good Fats Vs. Bad Fats...
Why Fasting lowers your thyroid hormon T3 a little bit: • Why Fasting Lowers You...
• Intermittent Fasting, ...
drjockers.com/category/autoim...
Images: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Angela Stolnicu, 63, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate. Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
Sincer am vizionat multe de genul , dar pe departe cele mai bune explicatii cu exemple exacte !!! Dupa 5 luni deja am rezultate fantastice !!! Felicitari si multa sanatete !!!
Doamne,cat de mult va prețuiesc pt atâtea informații valoroase, practic având hashimoto încerc sa aplic cat pot ce ne informați, stil de viata,suplimente ,post intermitent,astfel încât simt ca am o energie mai buna și o stare generala mai buna.Sunteti dr.meu endocrinolog,sănătate și binecuvântare divina sa aveți! Doamne ajuta!
Vă ador, aveți o voce blinda, caldă și felul în care explicați pe înțelesul tuturor, Felicitări. Mulțumim
Multumesc
Ce explicație inteligenta!
Are dreptate doamna doctor, pentru glanda Hashimuto , sunt in tratament de glanda Hashimuto , la cel mai bun doctor endocrinolog din New York , mi a spus acelasi lucru fara gluten, dulciuri, doar carbohidrati buni, mi a spus ca daca urmez sfatul, pe langa tratament, o sa ma simt mai bine, bineinteles de tinut valorile bune la vit.D si B12! Multumesc!Doamne ajuta!
Va multumesc pentru expunerea documentata, clara si placuta. Va mai astept cu interes.
O doamna deosebita! Mulțumesc pentru lămuriri și informații.
Vă ascult cu drag..
Multumim frumos,pt aceste sfaturi benefice pt tiroida.Avem mare noroc cu dv,caci sunteti f documentata si ne dati sfaturi competente.Dumnezeu sa va ocroteasca. ❤🌻❤🤗👍💐
Mulțumesc!🙏
Mulțumesc frumos
🥰Noi va multumim.!!
va ador dna.explicati f. frumos si in liniste.multumesc mult
VA MULTUMESC DOAMNA DOCTOR 👩⚕️!!! SANATATE , PACE , MULTUMIRE ,SUFLETEASCA !!!
Felicitari și mulțumiri pt informațiile date!Va ador!
Buna dimineața, vă mulțumesc!
Va prețuiesc f mult.Invat multe lucruri de mare valoare pt sănătate. Domnul Dumnezeu sa va binecuvinteze.
Mulțumim.Daca cunoșteam aceste lucruri nu ne îmbolnăveam.multumim!,!
Cu creionul pe hartie, o tiroida am desenat! Saru mana!😍
F documentate si utile inregistrarile facute de dvs. multumim. M-ar interesa insa daca ati si reusit sa va îmbunătățiți valorile t4 si t3 si alte valori in analize. Multumesc
Bună Ziua.
Va rog să-mi scrieți, care este doza optima de Vit A/zi și pe ce perioada..??
Multumesc.. 🙏
Buna, ați putea face un video despre viața de dupa operația de tiroidectomie totală. Mulțumesc
Dacă iau Eutirox mai pot lua kelp?
❤
Bună ziua! Oare stiu aceste informații medicii endocrinologi din România? Nu am întâlnit niciunul ,care sa vorbeasca despre aceste lucruri. Sunt de acord cu ce spuneți, am incercat ....cu rezultate. Inclusiv ATPO scade.
Buna ziua. Unii medici știu, alții nu, unii recomandă și alte lucruri în afara medicației, alții nu cred in chestii alternative. Ideea este că gestiunea unei boli autoimune ține foarte mult de tine, de observațiile tale zilnice, chiar de intuiția și dorința ta de a schimba ceva.
Din păcate, cei care nu au o anumită problemă (inclusiv medicii endocrinologi), în marea lor majoritate, nu vorbesc despre aceste lucruri pentru că nu-i ating, nu-i doare. Este nevoie de o dedicare totală ca să poți fi un ajutor pentru alții. Doar o meserie făcută (inclusiv cea de endocrinolog), pentru a-ți câștiga existența proprie, nu ajută pe alții.
Mai rar,asa explicat.Fara prea multe termene medicale.Sa inteleaga si cei fara facultatea de medicina.Sarut mana!!
Buna ziua. La cate ore se mănâncă în postul intermitent?
Bună seara, eu sunt operată de tiroidă in Italia si am avut 53kg, cind am facut operație dar in decurs de cîteva luni am ajuns la 110kg , si am tinut multe diete dar fara nici un rezultat in prezent am 87kg , dar aș vrea sa țin si eu acest post dar cu medicamente care le i-au pt tiroidă-eutirox si pt tensiune cum trebuie să procedez sper ca imi veți raspunde si mie la ce am scris aici va mulțumesc sănătate 🙋♀️🤗
Cum ținem un post intermitent corect?
Multumesc frumos! Foarte clar si frumos explicat!
Eu nu mai am tiroida. Am început sa țin post intermitent de scurt timp. Ma încadrez in tot ceea ce ati explicat aici?
Mai am inca multe neclarități in ceea ce privește conduita alimentară si, mai ales, in ceea ce privește suplimentele ...
Mulțumesc mult pentru informațiile prețioase!
Pentru cine nu mai are tiroida,a fost operat , se poate si fără eutirox sau alte medicamente?
👍👍👍👍⚘⚘⚘⚘
👍👍👍
Bună ziua ! Și eu sunt diagnosticată cu Hashimoto 😓din păcate ! Nu sunt genul de persoană gurmanda, dar de cândva intrat la menopauză, totul a luat-o razna. Mă confrunt cu dureri articulare dese , oboseală cronică , disbioze abdominale, etc ! Eu practic post intermitent, nu mănânc timp de 14 -16 ore în speranța de a scădea greutatea corporala ( 2-3 kg ) , care se acumulează în jurul abdomenului. Se pare ca nu mai funcționează cum funcționa înainte de menopauză. La 154 cm am 55 kg .Nu sunt adepta prăjelilor, consum multe legume din grădină proprie, fără alcool, multa mișcare. Dar recunosc ca ciugulesc câte un fruct intre mese și probabil de aici rezistența kg .Mulțumesc din inimă ptr sfaturi !
Bună ziua . Dacă mâncăm doar două mese pe zi,atunci fructele când le mâncăm ținând cont că fructele nu le putem manca decât după o pauză de cel puțin o oră, două ?
Mulțumesc frumos ptr toată munca depusă ptr a ne aduce informații prețioase
Postul intermitent este intrerupt de cafeaua sau ceaiul indulcite intre mese? Dar un pahar de citronada, sirop sau suc de fructe? Va multumesc stimat doamna pt.frumusetea explicatiilor dvs!
Buna seara. Da, postul intermitent este intrerupt de orice indulcit, inclusiv sucuri de fructe. Nu este intrerupt de ceai, Cafea, apa, Apa cu otet cidru, apa cu lamaie, toate fara zahar. Orice va declansa insulina va intrerupe postul intermitent. Vorbesc despre lichide permise in prezentarea Alimente premise si nepermise in Keto. Aveti un link sub video catre Lista acestor alimente pe cate o puteti printa.
Deci si pe mine ma ajuta f mult postul 16/8 la dg Hashimoto, cu dieta bazată pe grăsimi si legume/ salate, am reușit sa dau jos si ceva kg prin postul acesta si exercitii, dar nu f repede, a durat cam un an , apoi am rămas stabilă cu greutatea, am acum 73 kg , dar de când am schimbat alimentația si stilul de viața ma simt mai bine, dorm iar 8-9 ore ca înainte sa am dg acesta. La început cu postul mi-a fost greu, eram obișnuita sa tot ciugulesc câte ceva, sa mănânc ce mai era de la copii, acum pot sta de seara pina următoarea zi la amiaz fara mâncare si nu mi-e foame, doar pe la unu la amiaz am senzația de foame. Mie mi-a trecut si constipația cu 3 linguri de fulgi de ovăz fierți 2 minute cu apa si putina sare, si adaug 2 linguri ulei de in presat la rece si o lingura semințe de in pasate , deci nu întregi. Se pot pune zmeura , mar , para sau alte fructe după cum ai in casa. Va mulțumesc , va apreciez mult si ma bucur ca am aflat atâtea lucruri importante.👍❤️
doar o precizare importantă: uleiul de in se adaugă in mâncare sau in fulgi fierți de ovăz doar când fulgii de ovăz s-au răcit , nu se adaugă in mâncare fierbinte si nu se poate folosi la tigaie pt prăjit, căci devine toxic
-iar fulgii de ovăz se lasă sa se răcească ca sa aibă mai multe calități si sa ajute pentru intestin inflamat
- cine nu are probleme cu intestinul poate sa consume fulgii de ovăz direct in iaurt , deci se lasă doar câteva ore in iaurt si apoi se pot consuma ( eu am încercat si asa dar nu se face digestia complet, am avut si crampe abdominale, dna doctor mi-a recomandat sa-i fierb impreuna cu un mar tăiat bucăți , si sa-i las la răcit, apoi se adaugă semințele pasate de in, dar zilnic trebuie consumat dacă ai probleme cu constipația)
Bună seara! În postul intermitent, având Hashimoto trebuie respectat fără dulce , fără gluten și fără lactate?Mulțumesc! Am înțeles. Mulțumesc!
Bună seara. In primul rând pentru Hashimoto ar fi indicat fără gluten, fără lactate și mai puțin zahăr /carbohidrați. Postul Intermitent se referă la a nu mânca între mese, a nu avea gustări între mese, a ține pauză de la mâncat în funcție de un anumit plan și obiectiv. De pildă post intermitent de 18/6 înseamnă a nu mânca 18 ore și a mânca in fereastra de 6 ore, adică nu mănânci de la cina, de la ora 7 seara până a doua zi la ora 13, inclusiv orele de somn, că nu ne sculăm să mâncăm oricum. Unii consumă și gluten și lactate dar fără zahăr în post intermitent, alții mănâncă de toate dar respectă pauza dintre mese însă cu rezultate limitate. Fiecare cu planul lui. In cazul dvs având Hashimoto, planul ar fi să ajutați tiroida, alte organe și să aveți beneficiile postului intermitent, autofagie, o stare de sănătate mai bună, slăbit. Restricțiile ni le plănuim in funcție de ce diagnostic are fiecare, de preferințe, de ce urmărește fiecare. Autofagia activă nu poate fi atinsă dacă continui un stil alimentar cu mulți carbohidrați și zahăr iar acesta este un reper important in post intermitent. Nu știu dacă ați văzut, dar vorbesc despre acest aspect aici: th-cam.com/video/dgS8MJ6l-_Q/w-d-xo.html iar aici Postul intermitent si tiroida: th-cam.com/video/LG0niDhltmE/w-d-xo.html
V-am descoperit târziu, îmi place cum explicați, dar nu știu ce înseamnă haschimoto?
Bună ziua. Găsiți descrierea bolii Hashimoto în prezentarea cu titlul ”Denumirea Hashimoto. Scurt dicționar”. Menționez legătura cu diferite aspecte ale bolii Hashimoto, aproape, la fiecare prezentare. Sunt 80 de video-uri. Mulțumesc de aprecieri.
Bună ziua ! Pe lângă Hashimoto am și cancer operat de col uterin, după care a recidivat la 5 1/2 ani cu un ganglion supraclavicular operat și el , după biopsie aflu că este metastază gr 4. După toate acestea nu am slăbit de loc ..cu tot tratamentul de chimioterapie. Întrebarea mea este, m-ar ajuta mai bine postul intermitent în ambele boli ,cât și pentru a slăbi ?
Bună seara. Scopul Postului Intermitent este autofagia, și nu slăbitul. Se poate ajunge și la slăbit prin post intermitent, dar in cazul dvs este mai importantă autofagia care are proprietăți anti cancer. Postul intermitent nu înseamnă înfometare, înseamnă a nu mânca între mese, fără gustări, a respecta pauzele dintre mese pe un anumit plan. Explic mai multe aici, nu știu dacă nu ați urmărit deja, prezentarea Autofagie, mitofagie și Post intermitent: th-cam.com/video/KjgTluZpHTo/w-d-xo.html iar aici explic Ce se întâmplă când postim. Beneficiile Postului intermitent: th-cam.com/video/dgS8MJ6l-_Q/w-d-xo.html Sper să vă ajute.
Buna ziua! Intrupe postul intermitent , suplimente ca si aminoacizii( ex eu iau Cebrium) , Spirulina si Omega 3??? Sunteti mai informata ...multumesc!
Bună ziua. Suplimentele nu întrerup postul intermitent. Le puteți lua între mese, înainte sau după masă conform planului de administrare.
Dar pudra de orz verde întrerupe postul intermitent ? Mulțumesc frumos!
Va rog din suflet lamuriti-ma ce inseamna sa incepi PI lent , fara extreme. Multumesc.
Bună ziua. PI lent, fără extreme înseamnă să începi postul gradual, cu o adaptare mai lungă, mai ales dacă este prima dată. Adică începi postul mai întâi la durata de 12 ore, apoi extinzi la 14 ore, 16 ore, până la raportul de 18/6, 18 ore fără a mânca solid, doar lichide cu fereastra de 6 ore cu mâncare. De pildă, ultima masă /cina ar fi la 7-8 seara, moment de la care nu mănânci solid (inclusiv somn) până a 2a zi la ora 13 (in total 18 ore). Intre orele 13 și 19 ai 2 mese, prânz la 13 și cina la 19. Asta înseamnă fără extreme. După un antrenament de câteva luni și în anumite condiții, poți face un PI prelungit, adică mai mult de 18 ore, dar in opinia mea, nu mai mult de 24 de ore. Din când în când poți practica OMAD, one meal a day. Voi vorbi în următorul video despre beneficiile PI și despre aceste detalii.
Se poate bea dimineata cafea cu putin lapte?Multumesc anticipat!
Bună ziua. Se poate. Mai ales la început. Dacă vă place, mai degrabă adăugați puțin unt, sau ulei MCT , amestecul indicat in Keto. Important este cafeaua să fie fără zahăr. 1 lingură de lapte gras nu va sparge postul și nici Keto dacă eventual combinați postul cu Keto.
Bună seara! Eu țin post intermitent 8/16 și am Hashimoto . Am valoarea TSH ului în valorile normale, FT4 normal dar FT3 este f mic , sub valoarea normala.Deasemeni valoarea anticorpilor este 700. Eu iau suplimente și de aceeai cred ca de asta țin f usor acestPi. Voiam sa știu dacă FT3 scade și mai mult în acest caz, poate scade valoarea anticorpilor și dacă este bine sa facem o analiza a iodului înainte de a lua Kelp?. Mulțumesc!
Bună ziua. Vorbesc extins in video despre acest aspect al valorii T3 diminuat in post intermitent dar rămas in valori normale, ”in raza de acțiune”. Nu știu ce aș mai putea adăuga. Dacă vă îngrijorează prea mult, încercați varianta fără niciun post și veți vedea in analize dacă postul intermitent ar fi marea cauză a scăderii T3. Pot fi multe alte cauze ale T3 scăzut. Pe de altă parte, măsurarea este efectuată pe nivel hormon T3, nu și pe anticorpi. A lua sau a nu lua Kelp e legat mai degrabă de ce anume mâncăm, cât iod consumăm zilnic din alimente (cel puțin 150 mcg) decât de analiza de iod și de cum ne simțim. Dar este și o mare controversă in jurul iodului. Dar puteți testa iodul dacă doriți. Însă ne putem calcula acest necesar de iod din alimente, vorbesc despre acest aspect, nu știu dacă ați văzut sau nu, in acest video despre Importanța Iodului, dincolo de tiroidă: th-cam.com/video/pLD7nBKcQ1c/w-d-xo.html
Mulțumesc! Da ,am văzut video ul cu T3, dar eu avandu l mult sub limita inferioară, m am gândit dacă nu scade și mai mult. Oricum eu merg în aprilie la medic ,fac din nou analizele și o sa ma dumiresc care este situația tuturor valorilor, în urma PI . Sincer, va spun ca nu prea știu sa evaluez cat iod consum pe zi. Voi face o analiza a iodului xa sa fiu sigura. Am cumpărat Kelp, dar nu l am început încă.
Cum se tine corect Pi In hipotiroidie hashimoto? 16 cu 8, pauza alimentara noaptea pana a doua zi la 12? Sau dupa ora 15 nu se mai mananca pana dimineata? Multumesc
@@carmenmaftei1786 0
@@carmenmaftei17860:02
Daca nu mananc de la 17:30 sau 18:00 seara pana a doua zi la 9 este suficient pentru ca organismul sa intre in autofagie? Nu prea pot sari peste micul dejun deoarece fac munca fizica si am nevoie de putere, nu rezist daca nu mananc. Oare daca iau cina mai devreme si micul dejun putin mai tarziu e ok?
Bună ziua. Da. e bine, e un început bun, chiar dacă nu ajungeți acum la 16-18 ore de post, aveți 13-14 ore pentru moment, cu timpul puteți ajunge in mod natural, neforțat, la 15 -16 ore. Vă organizați in funcție de activitățile si programul dvs, nu e cazul să săriți peste micul dejun, nu este o întrecere, o competiție ci o adaptare a duratei a fiecăruia cu scopul de a respecta constant, nu 1-2 zile, un principiu de bază, a nu mânca între mese. Nu știu dacă ați văzut, pentru a înțelege mai bine obiectivul, vorbesc aici despre Cele mai proaste modele de Post intermitent: th-cam.com/video/74vlZGKHh-k/w-d-xo.html
Dacă iau anticoagulant și alfa d3, pot sa iau si k2?
Dar este știut , ca D3 se ia obligatoriu cu k2,..
Bună ziua !
În situația în care tiroida nu mai este ,care sunt consecințele postului intermitent?
Bună seara. După extirparea tiroidei atenția și grija se dublează / se triplează din toate punctele de vedere. Postul intermitent vă poate ajuta să gestionați mai bine creșterea in greutate / pierderea musculară, funcția creierului, funcția digestivă, in special a bilei, etc. Aveți aici in aceste articole și alte idei foarte bune de aplicat, poate vă inspiră ceva in gestionarea stării dvs: www.restartmed.com/thyroidectomy-5-things-every-patient-without-a-thyroid-should-know/ aici despre ce suplimente ar trebui să luați in calcul: www.restartmed.com/thyroidectomy-supplements/#more-52861
De unde putem lua cantitatea necesara pe zi de vitamina A in dieta cetogenica(soțul intolerant la lactate nu mănânca nici ficat)ca suplement sa ii dau capsule ulei de cod?multumesc
Bună ziua. Dacă nu consumați ficat, lactate, mai rămân peștele, somon, hering, ulei de ficat de cod, tuna, păstrăv, caviar, ouă, brânză albastră, camembert, cartof dulce, dovlecei, varza Kale, mango, cantalup, grape fruit, etc. Găsiți aici 20 de alimente bogate in Vit A: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-a
În termen de capsule, există Vitamin A pe baza de ulei de pește /ficat de pește aici: www.suplimente.ro/sanatate-generala/sanatatea-ochilor/now-vitamina-a-10000-iu-100-softgels?search=Vitamin%20A
@@HashimotoMonAmour va mulțumesc, sunteți nemaipomenita.Va urmaresc cu mult interes 👏👏
Postul Terapeutic cu apa poate ajuta tiroidea? Nu maninc nimic timp de 7 zile doar Beau apa (am tiroidite di hashimoto)
Bună ziua. Nu cred că postul cu apă și nemâncatul 7 zile ajută tiroida, mai ales in caz de Hashimoto. În primul rând, în Hashimoto sunt prezente deficiențe nutriționale și acest tip de post poate adânci deficiențele. Extremele, de orice fel, nu ajută. Nu cunosc principiile acestui tip de post, însă în boli autoimune se recomandă mai mult echilibru iar alimentația și stilul de viață sunt cruciale.
Nu am deloc tiroida,cum rămâne cu postul intermitent?Eu țin post 16/8,ca stil de alimentație.
Bună ziua. Bănuiesc că sunteți sub tratament hormonal având tiroida extirpată. Ar fi bine de efectuat anual analizele de tiroidă / TSH, T4/T3, Anticorpi să vedeți cum evoluează lucrurile și dacă tratamentul e bine echilibrat. Postul intermitent vă ajută la claritate mentala, creștere hormon de creștere, colagen si va stimula autofagia.
@@HashimotoMonAmourfac analize anual,am tratamentul bine echilibrat.Cunosc beneficiile postului,de aceea este pt mine un mod de viata,m-a documentez,citesc și extrag ce cred de cuvinta,sa aplic în viata mea.Multumesc frumos pt raspuns!Sănătate!
Cite ore sa nu mincam doamna Doctor? Deci ziua.?
Bună seara. Vă referiți la câte ore între mese să nu mâncați? Nu este nimic schimbat, post intermitent înseamnă a nu mânca între mic dejun și prânz (vreo 4 ore), între prânz și cină (4-5 ore), și apoi după ora 19 până la următorul mic dejun, să spunem la ora 9 (14 ore). Fără să vă sugerez acest lucru, vă comunic că, de obicei, în regimul ketogenic nu se ia micul dejun solid și astfel se ajunge la 17 -18 ore între ultima cină și următorul prânz. Pare lung și greu, dar în realitate nu este pentru că mesele sunt mai dense, mai nutritive și te țin sătul și satisfăcut până la următoarea masă.
@@HashimotoMonAmour Bună seara! Confirm acest lucru, doar după trei săptămâni de regim keto mai relaxat. Nu m-am gândit vreodată că pot să nu mănânc decât o masă pe zi și să nu-mi fie foame deloc până a doua zi fără să fac nici cel mai mic efort. Ba mai mult să mă străduiesc să mănânc seara și să nu pot. N-am crezut, nu am crezut posibil, dar este adevărat, și mai mult decât atât cred că este și sănătos (o să mă conving deplin la următoarele analize), ceea ce este mult mai important decât orice altceva pentru trup.
Bună seara! Eu sunt operata de aproape 5 luni de tiroida.Tin post intermitent 16/8 și 18/6 ore.Iau și Vit.A,D,K,Seleniu.Am 100mcg Eutirox.La ultimele analiza am TSH-17,93 microlU/ml și FT4 1,29ng/dl.Kelp nu iau.Este nepotrivit în aceasta perioada sa țin acest post? Menționez faptul ca am slăbit de la 113 kg la 93 de anul trecut din iunie pana în prezent.Diagnosticul este Tiroidita cronica autoimuna.Am făcut o cura cu Omega 3 și Cordimax.In prezent și tensiunea a început sa se stabilizeze și a trebuit sa reduc un medicament pt ca îmi scădea prea mult tensiunea.Va doresc mult bine!
Bună seara. TSH este la cer, prea mare, FT4 e bun, ar veni cam 16.6 exprimat in pmol/L, in interval. Deși doza e mare de Euthyrox 100, TSH este prea mare, normal este până la 5, optim ar fi până la 2.5 mUI/ml. E bine să urmăriți și valoare anticorpi Anti TPO având Hashimoto. Postul intermitent ajută, simplu spus a nu mânca între mese, dar totuși doza de Euthyrox ar trebui ajustată. Posibil in timp scurt să aveți analize mai bune. Vorbiți cu medicul să vedeți ce spune despre TSH de 17-18. Omega 3 in primul rând din alimente. Verificați cu medicul dacă e de acord cu NAC de 600 mg și corelat și cu rezultatul analizei de anticorpi. Vorbesc despre Postul intermitent si tiroida, poate ați văzut, poate nu, aici: th-cam.com/video/LG0niDhltmE/w-d-xo.html și aici Cel mai bun aliment in Post intermitent si dieta ketogenică: th-cam.com/video/iWii1TM-OhI/w-d-xo.html
@@HashimotoMonAmour Multumesc foarte mult! Seara minunata!
❤❤❤😅