Hormonul de Creștere și Cura Anti-Îmbătrânire
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 เม.ย. 2021
- În acest video vom vorbi despre Hormonul de Creștere Uman (HCU) și cum putem să ne determinăm corpul să producă mai mult Hormon de Creștere, chiar mai târziu în viață, adică ce strategii avem la dispoziție pentru o cură anti-îmbătrânire.
Resurse:
2009, Impact of Fasting on Growth Hormone: www.researchgate.net/publicat...
2014, Effect of regular yogic training on growth hormone and dehydroepiandrosterone sulfate as an endocrine marker of aging: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24899...
2018, What Exercise Can Boost HGH (Human Growth Hormone) by 771%: • Exercise To Boost HGH ...
1988, Fasting enhances growth hormone secretion and amplifies the complex rhythms of growth hormone secretion in man: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2012, Peak Fitness Boosts Your Human Growth Hormone by 771% in Just 20 Minutes: fitness.mercola.com/sites/fit...
bozmd.com/increase-human-grow...
2020, Why You Should Use Saunas to Increase Human Growth Hormone & Improve Insulin Resistance! • Why You Should Use Sau...
2020, Health benefits of Sauna and how they increase Growth Hormone: • Health Benefits of Sau... triggers Human Growth Hormone? • What Triggers Human Gr...
2020, Fasting and Growth Hormone: • What Fasting Does to G...
2018, Yoga and Human Growth Hormone: www.sportsrec.com/346875-yoga...
www.yogajournal.com/poses/pla...
www.health.com/fitness/20-pla...
Foto: www.yourhormones.info/glands/... en.wikipedia.org/wiki/Pituita...
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului TH-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
![ตัวอย่างภาพยนตร์ Venom: The Last Dance [Official - Sub Thai]](http://i.ytimg.com/vi/DHPjvAwmnRE/mqdefault.jpg)
Doamna, daca as fi aflat aceste lucruri acum 10 ani.....sunteți o minune de frumusețe, delicatețe si blândețe si mai ales un om extrem de bine informat, echilibrat și generos cu informațiile! Multumesc! Va felicit pentru ceea ce sunteți!
Va mulțumim enorm pentru binele pe care îl aduceți cu aceste informații!!!
Sunteți minunată ,sfaturile prețioase pe care ni le împărtășiti sunt excelente .❤❤❤
Nu prea veți găsi o astfel de persoana ,in zilele de azi ..așa cum este aceasta doamnă..Dcr..!!!
Noi vă mulțumim,pt bunătatea și empatia care o aveți față de ce-i care va urmăresc,vă mulțumim Infinit pt sfaturile de sănătate care ni-le dați!
Multa sănătate și o viață frumoasă alaturi de cei dragi❤
Sinteti o binecuvintare pentru noi,v a multumim din tot sufletul !
Multumim pentru material. E interesant si minunat faptul ca Postul cu apa este in top la strategie pentru stimularea cresterii HCU.
Va multumesc foarte mult pentru aceste materiale atat de bine documentate! Va sunt recunoscatoare! 🙂
Va admir tot tp cand va urmăresc atat ptr informațiile pe care le dati dar si ptr felul în care arătați...
Iubita Doamnă, video-urile dvs ar trebui date pe toate canalele de tv, la ora de maxima audienta.Sunteti o comoara.
As dori sa va intreb daca puteti sa aflati mai multe informații despre un supliment alimentar :laminina decit cele din site-ul oficial.Cica ar creste hormonul de crestere.Multumesc mult si mulțumim pentru toate informațiile pe care ni le dati
Bravooo pt toate prezentarile! Sunt bine documentate, neutre din pdv preferential si pe intelesul tuturor, ceea ce nu este putin lucru! ❤️🍀🌞
Un om
❤❤❤❤
Sunteti tare dragalasa ! Nu stiu cati ani aveti Oricum eu cred ca aveti 40 de ani ! Felicitari doamna !
Așa am crezut și eu, dar doamna nu și-a ascuns deloc vârsta, o spune chiar în descriere, sub fiecare postare....64 de ani!!! Fenomenal, cât de bine arată!
LA MULTI ANI CU SANATATE SI REALIZĂRI. VA RUG EXPLICAȚI POSTUL!
Va mulțumesc mult pentru informații și va doresc toate cele bune 😘 🌹 ❤️
Doamna 👨⚕️ doctor, ,va multumesc,.SALUTARI ,,VA DORESC BINECUVANTARI de la DUMNEZEU SUVERAN
Multum.Felicitari! Mult respect! Va urm.cu mult drag!
Mulțumesc!!!
Va urmăresc cu drag .
Mulțumim pentru toate sfaturile e o plăcere să vă ascult 😘
Va urmaresc cu mult interes!!🌺🌺🌺
MAKE MY DAY,, ,O. ZI SPECIALA,…INTERESANTE. ,..INFORMATII ,,DOAMNA 👩⚕️ DOCTOR,.VA. MULTUMESC !!!
Multumesc!
Multumesc mult!
Multumesc mult!!!❤❤❤
Va mulțumesc pentru acest material frumos explicat!
Mulțumesc.
Mulțumesc. Informații f utile. Recunoștință
Mulțumesc mult va iubesc❤
Foarte interesant si bine-documentat!
Un subiect interesant,abordat cu rigoarea științifică caracteristica.Multumiri!
A m si eu un băiat si are 25 de ani si are complexe ca are o înălțime mai mica cum pot sa l ajut
Sarumina azi o să cumpăr și eu Ficat si o sa pregătesc Mulțumesc ⚘♥️🙏👼
Mulțumesc 🙏 din Israel
Doamna sunteti o.minune pt.noi ,va multumesc f.mult pt.informatiile primite sunt de mare folos ! Va intreb daca aș putea sa va cer niste sfaturi mai detaliate. Cu toata stima si respectul NelyMihalache din P.Neamt.
Bună seara. Mulțumesc de aprecieri. Nu ofer consultații, tot ce știu și mă documentez spun pe acest canal. Sunt cam 150 de video-uri până acum. Cred că puteți găsi un răspuns minimal la tema sau problema dvs. Căutați pe canalul meu după cuvinte cheie sau îmi spuneți mie și vă transmit link. Mulțumesc de înțelegere.
Buna ziua,va urmaresc cu interes si va multumesc ca ma ajutati sa ma inteleg mai bine cu fiecare video postat de dvs. As vrea sa va intreb ce parere aveti despre terapia cu hormoni bioidentici in premenopauza-menopauza si printre acestia s ar numara si DHEA ,parerile sunt impartite, in general medicii sunt reticenti referitor la folosirea hormonilor dar inteleg ca sunt putini cei care cunosc diferenta intre terapia de substitutie clasica cu hormoni de sinteza si cea relativ noua cel putin la noi cu hormoni extrasi din plante si preparati in laborator,asa numita ,bioidentica.
Multumim mult!cum folosim drojdia nutritivă?
O prezentare de exceptie!recunostinta pentru tot ce ne prezentați,învățați.🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Buna ziua. Vorbesc despre Drojdia Nutritivă intr-o prezentare separată care chiar așa se numește De ce este bună Drojdia Nutritivă? O folosim la salate, la piure, la chiftele, la amestecuri. Menționez de asemenea beneficiile Drojdiei nutritive prin efectele vitaminelor din Complexul B, in prezentările mai recente, cea mai importanta vitamina pentru piele, pentru emoții si pentru o gândire mai bună
Bună ziua!
Mulțumesc! Mulțumesc! Mulțumesc!
Vă rog să-mi indicați de la ce firmă și de la ce distribuitor să iau drojdia nutritivă .
❤
❤🙏❤️
Bună seara..
Bună ziua! Vă urmăresc de puțină vreme și vă mulțumesc pentru inițiativa de a împărtăși toate aceste informații deosebit de valoroase. Nu este vorba doar despre informații ci și despre felul în care prezentați aceste informații. Aș dori să pun o întrebare...dacă se poate : Care este diferența dintre ,,a sări peste mese” și a ține post o zi, două sau trei. Mulțumesc.🙏❤🌼
Buna ziua. Postul lung este pt avansati, pt cei care fac Keto corect, nu te apuci de post lung fara o tranzitie si adaptare controlata. Postul intermitent nu inseamna a sari peste mese, asa, teribilistic. Postul intermitent nu este pt 2 saptamani sau pe acolo, si apoi revii la stilul vechi. Intrebarea dvs are 2 situatii ale carei diferente sau asemanari nu te duc unde trebuie. Adica la a nu manca intre mese. Multumesc de aprecieri
Nu m-am referit la postul intermitent, mie nici nu mi se pare post, de aceea am avut zile când am simțit nevoia să mănânc doar odată pe zi, în rest am băut lapte vegetal, cafea de cereale, ceai. Integrez pas cu pas. Nu am studiat acest tip de dietă și mi se pare foarte interesantă și valoroasă, probabil și datorită felului în care este prezentată..
Vă mulțumesc pentru răspuns.🙏❤
@@rodicaiancu8953 Bună ziua. În Keto mănânci când iți este foame. Ideea de a sări peste o masă nu se bazează pe restricții sau ceva impus, sari micul dejun de pildă, pentru că deseori în Keto, mai ales avansat, nu îți este foame, nu simți nevoia. Cu timpul, a nu mânca între mese devine o bagatelă pentru că Keto cu mai multe grăsimi bune te ține sătul și satisfăcut și cu nutrienții la zi.
Va urmaresc cu mare interes !Multumesc pentru aceste informatii pretioase!
Si o intrebare: Cata melatonina se ia pe zi?Si cat timp?
Buna seara. Dacă nu ați mai luat niciodată Melatonină, puteți începe cu Melatonina 1 mg, seara cu 1 oră înainte de culcare. În funcție de cum vă simțiți, puteți crește până la 3 mg. De fapt cam așa se vinde Melatonina de 3 mg. Alegeți un brand care nu vinde Melatonină de origine animală, nu ar fi prea indicată. Nu scrie pe toate produsele proveniența. Alegeți varianta chewable / masticabilă, o țineți sub limbă până la dizolvare. Luați 1 lună, faceți o pauză și reveniți dacă a dat rezultate. Consultați și opinia unui medic. Eu folosesc acest produs care are si Vit B6: ro.iherb.com/pr/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Lozenges/710
@@HashimotoMonAmour Va multumesc mult de amabilitate si de sfaturi!
🌹🌹🌹
Si bicicletta facuta cat timp ?Multumesc
Bună ziua, ce fel de post? Negru, intermitent, post fara carne ,lactate,?
Mulțumesc
Ați putea va rog sa explicați in ce consta receptorul PPRGamma și mTORul , va rog mult!
Bună ziua. Nu cunosc ce face PPARGamma dar am căutat pentru dvs și puteți citi la concluzii aici: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3255347/ despre mTOR știu că este un mecanism enzimatic complicat cu rol in longevitate, metabolism, autoimunitate, mai multe aici unde aveți și un scurt video: youthandearth.com/blogs/blog/mtor-longevity-pathway
În hipotiroidism Hasimoto cu nodul este indicat postul cu apa?Mulțumesc pentru toate informatiile. 🌹
Buna ziua. Nu fac astfel de sugestii, recomandări. Eu am vorbit de Postul intermitent, a nu mânca între mese, simplu spus. In hipotiroidism Hashimoto, încercați să vă concentrați pe alimente dense, nutritive și nu pe chestii extreme.
Stimata Doamna, noțiunea de Post ? 2 zile pe saptamina, pe luna .? Mulțumesc. Respect
Bună ziua. Noțiunea de Post are legătură cu Postul Intermitent și folosesc această noțiune doar in sensul acestei practici. Nu mă refer la altfel de post. Postul intermitent este a nu mânca între mese, nu ar trebui să fie ceva nou și necunoscut, dar a devenit un fapt discutat si predicat tocmai pentru că se mănâncă prea mult, prea des între mese, prea multe gustări. Ca urmare, postul intermitent nu ar trebui făcut 2 zile pe săptămână sau lună, ci în mod regulat, zilnic, ca stil de viață. Unii practică in regimul Ketogenic un post intermitent prelungit (intre cina și a 2a zi), de 24 de ore sau mai mult, dar acest lucru nu îl sugerez, atât timp cât multora le este greu să nu mănânce 4-5 ore, între prânz și cina.
Care ar fi problema???
Postul de 2-3 zile ,cum sa fie? Total, sau numai cu apa? Sau "intermitent"?Mulțumesc pentru un eventual răspuns!
Bună seara. Eu vorbesc despre Postul intermitent, a nu mânca între mese, simplu spus. A nu avea gustări, ronțăieli și altele asemenea și a respecta timpul din fereastra de mâncat. De pildă, dacă ai cina la ora 19, nu mai mănânci solid până a2a zi la ora 13, sunt 18 ore de post intermitent (din care 8 de somn). Apoi mănânci solid la 13 și din nou la 19, adică un post intermitent de 18/6. Nu vorbesc despre postul cu apă sau postul total sau postul de 2-3 zile sau postul religios. Dacă practici de multă vreme postul intermitent și decizi să ai uneori un post intermitent prelungit, acesta poate fi 20/4, mănânci la ora 15 sau OMAD / one meal a day / o masă pe zi. Între mesele solide poți consuma lichide permise care nu întrerup postul, autofagia și Keto, despre care vorbesc in alte videouri, un exemplu aici dacă nu l-ați văzut deja: th-cam.com/video/UXzoaq08NmE/w-d-xo.html
Adevărat ca nu m-am simțit foarte bine dar nu-mi vine sa cred asa transformare ..
Doamna va urmaresc cu drag daca ati putea sa imi.raspundeti am.inceput azi pentru prima.oara folosirea hormonului de crestere fac kick box de performanta am.35 de.ani si.am.simtit presiune la cap si putin.obosi pe toata perioada zilei multumesc
Bună ziua. NU am folosit niciodată Hormon de creștere, nu recomand așa ceva. Dacă ați decis să administrați Hormon de creștere, după cum menționez și în prezentare, va trebui să consultați medicul și cred că numai la recomandarea medicului ar trebui să continuați cu administrarea. Sunt multe căi / strategii naturale de creștere a Hormonului de creștere. Nu cred că ați ales varianta cea mai inteligentă.
Aștept răspunsul D-voastra.
Subscriu la afirmațiile d-nei Lea Lu
În expunere cand va referiți la post de 2,3,7 zile cred ca e vb de post negru,nu?
Bună ziua. Scuze că vă răspund cu întârziere. Când vorbesc despere post mă refer la Post Intermitent asociat cu regimul ketogenic și menționez în prezentare că ”practici Postul după ce ai intrat în cetoză nutrițională timp de CÂTEVA săptămâni sau luni”. Postul mai lung începând cu 2 zile și cel extrem până la 7 zile este practicat de cei avansați și adaptați multă vreme la regimul ketogenic. Eu nu practic postul intermitent mai lung de 1 zi / 24 ore și vă sugerez să nu aplicați lucruri atât timp cât nu contextualizăm postul. Noțiunea de Post creează multă confuzie. Regulile, principiile și rezultatele Postului Intermitent nu au legătură cu practica postului extins cu apă sau cu postul negru religios.
Acuma întrebarea mea am 36 de ani dar am credință ca mai pot creste și ce fel de Hormon de creștere or cum se numește acest Hormoni de creștere cum trebuie sa folosesc acest Hormon de creștere or sa ma injectez or sa iau pastile de Hormon de creștere or sa îmi stimuleze oasele pentru ca la vârsta de 16 am avut ceva tulburări și dereglări cu metabolizmul și anumite stări de panică de stres s.a.m.d. va mulțumesc pentru înțelegere și pentru răbdare. O zi bună
Bună seara. Nici vorbă de pastile, administrare sau, mai grav, de injectare de Hormon de Creștere /HC. Specific foarte clar cum crești HC prin stilul de viață, acesta este obiectivul, regret că asociați cu injectare la 36 de ani. Aplicați aceste lucruri simple de mod de viață și de organizare personală și renunțați la idei extreme care oricum nu dau rezultate.
Mi-au apărut riduri care eu nu aveam asa ceva..
Băiețelul meu 9 ani jumătate, cu analiza hormonului de crestere 0,19 si înălțimea 1,24m, 23 kg, credeti ca e o decizie buna sa-i fac infecțiile?
Bună ziua. Nu se ia așa o decizie bună întrebând pe TH-cam. Vă sugerez să discutați cu medicul care monitorizează cazul, sau cu mai mulți medici care au acces la analize și investigații avansate.
Vreau sa va antreb eu an 3luni apar la fata mult mai matura ...
Buna seara am miinile foarte imbatrinite si am dat tot felul de unguente creme uleiuri si nimic
Bună ziua. Testați nivelul de Vit D, sigur este scăzut și suplimentați mai ales iarna. Vorbesc in altă prezentare de beneficiile Vit B3 in forma Niacinamide pentru piele, poate doriți să încercați. Verificați și cu dermatologul. Din experiența mea, cred ca ar fi bine să folosiți o cremă cu factor de protecție / SPF pentru mâini. SPF nu este important doar pentru față. Eu folosesc crema Neutrogena pentru mâini Visibly Renew / SPF 20 cu rezultate foarte bune.
Multumesc mult doamna doctor iau vit d3 de multa vreme am sa incerc si b3 multumesc
@@HashimotoMonAmour❤
Post 2 zile., 3 zile , 7 zile ?????
Bună ziua. Scuze de răspuns târziu. Am dat un răspuns asemănător mai sus în comentarii. Îl repet aici pentru dvs. și anume, când vorbesc despre post mă refer la Post Intermitent asociat cu regimul ketogenic și menționez în prezentare că ”practici Postul după ce ai intrat în cetoză nutrițională timp de CÂTEVA săptămâni sau luni”. Postul mai lung începând cu 2 zile și cel extrem până la 7 zile este practicat de cei avansați și adaptați multă vreme la regimul ketogenic. Eu nu practic postul intermitent mai lung de 1 zi / 24 ore. Vă sugerez să nu aplicați lucruri atât timp cât nu contextualizăm corect ideea de post intermitent care poate crea multă confuzie. Regulile, principiile și rezultatele Postului Intermitent nu au legătură cu practica postului extins cu apă sau cu postul negru religios.
🙏🫀🫀🫀🫀
Multumesc !