Cara Berhenti Kecanduan HP (dan kembali hidup)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Aplikasi all-in-one: ntn.so/zahid01
Caraku menurunkan waktu bermain HP dari 8 jam hingga 4 jam rata2 per minggunya. Kalikan 4 jam tersebut dengan 7 hari dalam seminggu kemudian 30 hari dalam sebulan. Bayangkan banyaknya hal lain yang bisa kita lakukan dalam jangka waktu tersebut.
Timestamps
0:00 Kecanduan HP
1:20 Matikan Autoplay
2:38 Aplikasi All-in-One
3:47 Matikan Notifikasi
5:43 Gunakan Time Limit
8:21 Unfollow Orang-Orang
11:45 1 Jam Tanpa HP
13:38 Fokus Menambahkan
15:27 Coba Menghapus
Dengarkan Podcast "Udah Jumat Lagi" di Spotify: open.spotify.com/show/7AfvTJd...
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
Daftar bacaanku:
lynk.id/zahidibr
Social Media:
Instagram: / zahidibr
🎤 Butuh pembicara webinar/event kampus, kantor, atau organisasi? Silakan hubungi WhatsApp +62 877-4545-2908 (Fafa)
📩 Apabila ingin bekerja sama, silakan hubungi surel: halo[at]zahidibr.com (hanya kepentingan bisnis)
Terima kasih sudah menonton video ini! Di antara media yang lain, aku paling aktif berkomunikasi dengan subscribers di kolom komentar. Silakan tinggalkan komentarmu di bawah :)
Video di-edit oleh @maamunn
Download Notion, aplikasi all-in-one yang aku gunakan: ntn.so/zahid01
Terima kasih Notion karena sudah mendukung video ini!
@@malifsyarifudin8128 Bisa cari aja dari youtube "cara memakai notion" banyak tutorialnya kok
@@malifsyarifudin8128 kak zahid dulu pernah ngasih tutorial
btw kak notion nya gabisa dibuka, ku download cuma muncul putih loading aja
Saya makai HP hanya 1 jam-an saja perhari
Dan masih terus coba dikurangi durasinya
Prinsip saya adalah ingin bergaya hidup ala generasi 90an
Yang tidak tergantung HP (karena tahun 90an belum ada smartphone)
Ini agar saya bisa lebih memanfaatkan waktu untuk hal lain yang lebih produktif dan bermanfaat
Assalamu'alaikum..kalau cara menggunakan time limit apk gimana ?🙏
Jadi teringat sabda Rasulullah
Diantara kebaikan seorang muslim, adalah meninggalkan apa yg tidak bermanfaat bagi dirinya.
Ga sekedar hp sih, kepo sama urusan org lain yg kita ga ada ranah buat kesana, malah akan mengganggu hidup kita sendiri 😅
Thx ya zahid
islam mengajarkan segala aspek kehidupan melalui AL QURAN dan hadistnya jauh sebelum mental health atau semacam ini trending seperti skrang
Allahumma sholli alaa muhammadinin 'abdika wa rosulika nabiyyil ummi wa'alaa aalihii wa sallim.🤲
pantesan Zahid ga muncul" lagi di TikTok, ternyata gamau dikendalikan sama algoritma FYP ya. jujur kalo udah buka tiktok itu bisa berjam-jam waktuku terbuang, tapi banyak informasi menarik yang sering gasengaja nemu disana gimana dong huhuuu T-T
Memang betul, self-conciousness sering hilang waktu scrolling2. Kalau saya sendiri biasa matikan hp karena mobility dari smartphone itu memudahkan kita untuk mengakses apapun dimanapun. Apalagi kalau udah rebahan terus scrolling itu memang hal yang paling nikmat 😁
Tapi dengan kondisi hp yg mati, saya mau gak mau dapet semua informasi dari laptop, sehingga konsumsi informasi yg diterima cukup apa yg harus diterima, tidak lebih. Kalaupun ingin scrolling misalkan youtube short, posisi scrolling saat duduk gaakan buat saya betah jadi masih ada kesadaran untuk lepas dari itu, sedangkan kalau scrolling pake laptop sambil tiduran pasti capek nopang laptop lama2.
Thank you ya, Zahid! Aku mau cerita sedikit yaa, tahu kamu tuh awalnya dari Twitter karna dulu kamu sering sharing soal UTBK, karna kita juga seangkatan anyway! lalu kamu juga suka mention2 sm kak Fauzan.. aku seneng bgt lihat kamu bisa berprogress sejauh inii... dan semua konten-konten kamu tuh sangat insightful untuk siapapun yang menonton, intinya aku belajar banyak dari kamu. Kept inspiring, Zahid. Hope we can meet someday!
Cieee naksir
Samaa
Mksh bnyk yaa
naksir cieee
cieeeee cieeeee
Udah tiga tahun ini hapus akun permanen IG (karena emang pake IG pure cuma buat hiburan bukan pekerjaan), wa kontak juga cuma org yg penting jd ga tergoda buat liat status wa banyak orang. Risikonya jd ketinggalan info dr org2 yg ga terlalu deket sama kita. Tp manfaatnya, tenang bgt hidup. Ga ngurus orang mau apa dan bagaimana. Toh kalau org yg emang beneran deket tetep bisa komunikasi lancar, beneran saling sapa dan ngobrol kualitas. Dibanding cuma tau aktivitas dr status mereka dan sekedar ngasih respon basa basi.
Hidup jaman internet gini, kitanya yg harus pinter. bisa lepas sepenuhnya ga akan, tp kita bisa kontrol sesuai sama kebutuhan.
Gimna caranya nahan buat ga masuk ke ig
pinter
Sama nih, ane udh hapus permanent ig dan rasanya lebih adem. Udh on going 3 bulan.
1. Tidak semua orang punya PC/Laptop, orang pake HP bukan hanya "Kecanduan karena medsos", tapi juga kehidupan mereka dari situ, kehidupan apa? Cari info berita, ngerjain tugas, semua dari HP. HP, di dalamnya dunia digital adalah kehidupan manusia sekarang, itu cuma mengubah baca buku, baca novel, beli keluar ini itu, baca koran berita, belajar ini itu, cuma diubah ke 1 bentuk dan tempat yaitu HP/Laptop
2. Kecanduan HP pada dasarnya adalah kecanduan medsos dan media hiburan. Karena berinteraksi dan tempat hiburan ada di depan mata dan di genggaman tangan kita, kita dengan otomatis mengejar ke situ. Sama aja jaman dulu sama sekarang, jaman dulu orang kebanyakan main & nongkrong, jaman sekarang sama aja, hanya dalam bentuk digital yaitu HP
Pada dasarnya, tips untuk keluar dari siklus dan lingkaran ini adalah :
FOKUS!! TENTUKAN TUJUAN BERMANFAAT DALAM HIDUPMU, DAN KEJAR ITU!! BUANG SEMUA YANG MENGGANGGU
Pingin kuliah tanpa hp biar gak kecanduan
Intinya cari kesibukan yang lainnya untuk mendistract diri kita dari maenan hp berlebihan
after lulus kuliah, aku sering pakai hp hampir 24 jam, sebagai media hiburan. di hp aku banyak interaksi social dengan teman-teman ketimbang di real life, maybe karena aku anak tunggal yang jarang punya teman ngobrol dan gak suka terlalu bergaul dengan lingkungan rumah. tapi, lambat laun aku mulai meninggalkan hp dari awal tahun 2023 dan lebih menyibukkan diri dengan belajar menguasai skill baru melalui leptop. aku merasakan banyak perubahan yang ada pada diriku, misalnya lebih disiplin waktu. semoga aku bisa komitmen tidak menggunakan hp selama setahun. meskipun sebenarnya ini tidaklah mudah, tapi aku mulai terbiasa, thank you atas konten nya zahid.
Sama :)
Jadi ini namanya berhenti main hp, tapi ganti jadi make laptop ya 😅
Buka Laptop, buka TH-cam atau buka google, belajar skill, wkwkwk sama aja. Harusnya bukan kecanduan HP, tapi kecanduan medsos. Jaman sekarang belajar kalo gak dari HP ya dari PC/Leptop
semangat mas :)
pada akhirnya, hanya hal hal yang terpenting yang bakal terseleksi dan terfilter sendiri untuk masuk ke hidup kita. dunia ini bakal punya cara untuk menyampaikan berita itu ke kita. jadi, jangan takut fomo.
sumpah kata kata ini ngena banget si di aku. dan thank's buat kak zahid. semangat ngontennya, makasih banyak motivasinya😃
Hari ini tanggal 1 May 2023, 13 tahun.
Saya akan mengurangi kecanduan terhadap PC dan HP untuk di gunakan dalam hal yang lebih berguna seperti bersosialisasi, belajar, work out dll.
1. Sudah konsisten belajar?
2. Sudah bisa Time Management?
3. Masih sering begadang?
4. Sudah bisa bahasa selain Indonesia & English? Kalau sudah bahasa apa?
5. Apa penghargaan terbesar tahun ini?
6. Sudah bisa makan teratur?
7. Sudah bisa Public Speaking dengan lancar?
8. Sudah lancar bermain Electric Guitar atau Piano?
Saya akan menjawab pertanyaan tersebut setiap tahun
good!
Bentar lagi 1 mei 2024
Sekarang
saya hidup dari HP karena untuk kebutuhan marketing
tp sisi lain gak pernah buka sosmed....wa only sama FB untuk keperluan kerjaan
tp batas max pakai hp jam 7 malam...sisanya mode offline
Menambah dan menghapus tuh relate banget seperti yang aku lakuin. Menambah aktivitas seperti fokus sosialisasi dengan teman" kampus or ngajak ngobrol orang. Menghapus pada Aplikasi Twitter dan TikTok, soalnya menurutku keduanya tuh berisik. Mindset "Informasi yang penting bakal datang dengan berbagai cara" kurang lebih sama kayak kamu Zahid. Ya secara kalau sesuatu itu penting banget atau ramai pasti bakal ada aja yang ngomongin kok.
Terimakasih Zahid atas videonya dan semangat✨
Betul, pernah buktiin
sebagai gap year yg lagi nunggu hilal snbt, ngeliat instagram tiktok dkk ngebuat aku ga fokus hidup. gegara banyak informasi dan postingan orang2 yg keliatan lebih bahagia dari aku jadi bikin aku pen jadi kek mereka juga. padahal yaa kan standar bahagia orang beda2 kan. sekarang aku cuma punya whatsapp sama youtube, dan aku lebih banyak ngefokusin sama hal2 di dunia nyata kek baca buku, ato latsol tps. kurang lebih sebulan aku hidup tanpa instagram, and it was really make me better :')
Di pertengahan covid aku merasa terlalu candu dengan HP sehingga jam belajar ku sangat buruk.
Alhasil saya coba dengan mode fokus dari bawaan hp dan itu lumayan membantu.
Saya kuliah dari jam 8-12 siang
Dari jam 13-16 waktu nya freelance
Dari jam 16 - 18 waktu nya olahraga (gak setiap hari) alternatif nya saya gunakan untuk mengerjakan pekerjaan rumah atau sekedar jalan-jalan saja.
Kalau malam saya lanjut freelance plus belajar. Hasilnya sih aku lebih sering memain laptop daripada HP bahkan game pun jarang main kecuali lagi weekend saja.
Saya sudah lepas dari kecanduan HP, Sekarang hidup dan waktu saya lebih berguna dan bermanfaat. Kerjaan rumah, kantor, tugas dan tanggung jawab semua selesai, bener memang terasa happy, waktu istirahat pun lebih dari cukup sekarang. kini hidup terasa lebih hidup, inilah kehidupan. alhamdulillah.
Aku pengen juga
Saya setuju sih sama poin nomor 4, daripada di chat asik,tapi pas ketemuan kayak orang asing,saya mending kenalan langsung sama orang,baru setelah itu lanjut di medsos atau wa,jadi walaupun kita jarang banget chattingan di wa atau gak follow sosmed satu sama lain,tapi pas ketemuan kita jadi banyak bahan pembicaraan,dan lebih akrab juga.
Setelah membaca judul ini aku gak puter, cuma komen dan kututup kembali. Terimakasih
Aku nggak ada jadwal pasti buat baca buku, tapi ada satu momen dimana aku merasa lumayan bisa membaca buku yaitu klo lagi pergi jauh dan butuh antrian lama (PP kerja), aku selalu bawa buku.
Di situasi ini, aku biasanya yg ada kesibukan pulang pergi naik busway dan itu lumayan makan waktu banget, buat keberangkatan biasanya makan waktu 30 mnitan. So aku dpet peluang kurang lebih 25 mnitan buat baca buku. Terus pas perjalanan pulang, biasanya macett poll dan bisa makan waktu sampai 1,5 jam nunggu busway plus dijalanan.
So aku punya peluang baca kurang lebih 70 mnitan.
Dan dng hal kyak gini aja aku gk ngerasa bisa ngabisin baca buku bisa sampai sepuluhan lembar lebih kdang perharinya.
So worth it banget buat orang kyak aku yg gk bisa ngeluangin baca buku secara khusus selain sambilan. Sambil nunggu sambil ngantri dan sambil lainnya.
Boleh cek hp, sesekali, tapi jangan lama-lama. Selebihnya fokus baca.
Semoga aku tetep istiqomah. Thanks zahid for all yor sharing.
@Asuka Kazama itu pendapat lu bro,emang nya Salah baca buku bro?
@Asuka Kazama ya aku setuju memang banyak banget hal² yg bisa dibaca lewat internet, tapi menurut aku itu kurang worth it karena kadang notifikasi yg masuk itu mengganggu banget apalagi kalo kitanya lagi fokus baca.
jika anda pengguna sosial media yang aktif membuat story maka cara untuk mengurangi penggunaannya adalah berhenti membuat story, coba tidak membuat story dalam 30 hari. 1 Minggu pertama akan terasa begitu tersiksa namun jika dapat melewati 1 Minggu pertama percayalah 3 Minggu akan lebih mudah dilewati.
Kalo storynya dakwah gimana kak
@@minilayney7625 konteksnya ini ketika setelah kita membuat story pasti ada kecenderungan mengecek setiap saat siapa saja yang telah melihat story yang telah kita buat, jadi itu yang membuat screen time kita tidak terkontrol.
mengenai dakwah, ada kalanya dakwah itu ada banyak cara salah satunya yang terbaik adalah memberikan contoh/langkah nyata ketimbang hanya me-share hal baik walaupun itu tidak apa sebenarnya. intinya adalah dakwah bisa mulai dari lingkup sekitar/terdekat dulu meskipun impactnya kecil tetap saja itu hal baik apalagi jika konsisten.
Nah ini aku setuju .. Akupun juga uda unfolow kontak wa atau fb yg suka buat stori setiap jam sehari bisa 20 kali buat stori cuma buat pamer ..dan saya juga termasuk org yg juaraaanggg banget buat stori sebulan sekali mungkin bahkan hampir gak pernah .. Dan itu enak lo rasanya .. Ga da rasa hrus di perhatikan atau menunggu perhatian .. Yg msih susah buat ninggalin adalah youtube ... Kalo ig saya sudah gak pernah buka Hmm
Betul bgt... aku sering bgt buat story, cuma skrg karna ngerasa kek nya nunggu momen tepat aja deh prinsip ku gitu, secara ga sadar udh ngurangin buat story, tapi yg masalah nya masih sering scrolling reels IG😢
emang beda bang, ketika main hp ato gk. ketika ada hp waktu cepat berlalu trus rasanya kek duni sempit kali, tp pas hp rusak otomatis gk main hp dan yg dirasa kok dunia luas banget dan lebih indah.
apalagi lagi libur gini, tingkat ketergantungan hp makin tinggii beneran dari bangun sampai tidur lagi ga lepas dari hp 😔
makasii ka zahidd sudah berbagi tipsnyaa 🍻💐
iya kalo hari libur suka bingung kudu ngapain
iyaa sama ni lagi libur kuliah jg main hp mulu walau sesekali masih suka main sm temen2 tp tetep aja keseharian di rumah jd nonton di hp laptopnya jrg dipake😢
oot - respect buat editornya. berasa banget perkembangannya 🙌🙌
Kuncinya satu yaitu punya kerjaan
Kalo udah punya kerjaan mana sempet main hp
Bener-bener relate banget, thankyou zahid buat sharingnya. Yt Zahid termasuk yg aku nyalain notifikasinya krn apa pun yg disampaikan byk bgt manfaatnya, sedangkan buat medsos lain spt instagram, dll selalu aku logout jadi bakal effort bgt kalo mau main medsos krn harus login dulu dan endingnya ngga jadi buka medsos dan teralihkan sama aktivitas lain, haha. Sehat dan bahagia terus zahid 🙏🏻
semenjak liburan aku cuma megang hape 1 jam an gara-gara gak ganti hp dri 2019, mulai lemot hapenya jadi gk mood selain buat bales WA. Kalo ada yg penting paling buka ig/twitter di chrome.
Memungkinkan banget kalo loe seorang yang udah mapan/with stable life, stable job. Gak memungkinkan bagi gw yang masih jobseeker kayak gini, pernah dapet notif offering di email sayangnya karena kelewatan, jadi hangus deh opportunity tsb.
Halo adek hebat, terima kasih banyak atas pencerahannya. Konten ini sangat membantu, aku sudah mulai meninggalkan banyak 'memegang hape', cara paling jitu yang mulai kulakukan yaitu dengan menghapus semua aplikasi di hape. Lebih nyaman tidak 'terdiktraksi' dengan berbagai notifikasi. 🙏
aku seorang ibu. Awalnnya ketemu akun Zahid Ibrahim ini, karena anak saya mau UTBK dan saya kepo apapun soal UTBK.
Semoga anak-anak aku bisa juga punya semangat, berpikir maju, dan produktif seperti kamu.
Saya share konten-kontennya ke anak anak aku. semoga kedepan kontennya tetap positif dan memajukan anak indonesia ya. Makasih
Saya sekarang udah gak kecanduan sama hp, di karena awal mulanya hp satu satunya saya rusak di tahun 2015 dan harus diservice. Dan servicenya itu 2 bulan kalo gak salah, terlalu lama untuk diservice karena harus dibawa ke Jakarta dulu tuh hpnya.
Diawal mula saya sangat stress karena hp yang biasanya saya pegang jadi gak ada dan harus menunggu lama, tapi seminggu atau 2 minggu setelah gak pegang hp, saya mulai terbiasa dan jadi gak bergantung sama hp lagi, sampai datang hpnya baik kembali. Saya sampe sekarang jadi kebiasaan kalo ngumpul atau apapun itu di antara orang orang saya, saya yang paling jarang megang hp. Sudah jadi bukan barang yang bikin kecanduan lagi. Bahkan sekarang ada tiktok dan lainnya, tetap udah gak berlaku
Aku dulu pas SMA kek gitu , kecanduan hapeeee, tapi Alhamdulillah setelah kuliah dan berkerja aku dah mulai berhenti kecanduan hp... Yah karena sibuk 🤣
Cocok bgt kontennya sama yg aku butuhin thanks kak zahidd.. yang seharusnya liburan ini lebih produktif malah aku habisin hari hari main gadget😭 Btw thumbnail nya kreatif bgt bagusssssss kyeoptaaa😍
Caranya ya dengan nongkrong sama temen, lagian klo ngga ada HP juga pengen ngapain di kamar. Cman diem aja ? Palingan juga baca buku, tapi baca buku juga bakalan jenuh kalau terlalu lama
Meluangkan waktu 18 menit untuk nonton ini? Yes! Thank you Zahid tipsnya 😆
Sebenarnya aku bukan orang yang kecanduan hp. Tapi ketika ketemu sama temen atau orang lain, kita duduk, ngobrol, mereka kayak ngga bisa lepas dari hpnya. Jadi suasananya berasa awkward buat aku, karena kalau ada yang bicara mereka lebih fokus ke hpnya🥲
Aku udah matiin notifikasi tau ka, tapi kadang tuh temen ku ngeledek gtu, kaya“ sepi bet hp nya" dan yang lain lain, tapi aku berusaha berdamai buat gak slalu buka hp, tidak banyak notif cukup membantu
Good content kak! perbanyak konten seperti ini di era digitalisasi seperti sekarang. Kalau aku liat konten KK ini relate bgt dengan konsep hidup minimalis
thankyuuu zahid! barakallah yaaa, this video came up right when i needed most
Thank you zahid atas tipsnya yang bermanfaat, barakallahu fiik!!
Masya Allah tabarakallah
Saya baru lihat chanel adek. Langsung like dan...
Thank you so much, Zahid! Hope these tips can help me to improve my life too🙏
trimksih bag sangat mmbantu sekali ..Alhamdulillah
Kalo saya follow IG itu sebagai pengganti kontak wa kak. Kadang kalo di wa kan sering ilang kontak, sedang di IG bisa permanen dsn gak makan memori
Sangat bermanfaat, terima kasih Zahid
Keren Zahid, kontennya positif......bermanfaat banget. semangat terus buat konten yang sepeti ini.
selalu inget jadwal ka zahidd post konten yt, every friday jam 17.00 jadinyaa selalu buat to do list juga di hari jum'at buat nonton video k zahiidd. semngaat ka zahidd for your eksperimeenn💪💪🥦
Yasss!!!! Topik bahasannya sangat membantu. Menarik. Selalu menunggu konten Zahid. Terima kasih Zahid. Menyimak dulu 🌟
Video bagus, penyampaian bagus, tips okee, thank videonya lumayan memotivasi 👍🏻
Terparah pernah habisin 20 jam, 4 jam buat tidur doang, pas coba berhenti buset kayak orang sakau, panik, nggak tenang,
Thankk youu ka zahiid, buat tipsnyaa
So insightful 🚀 semangatt teruss buat kontenn² yang bermanfaatt
selaluu menunggu video²mu selanjutnyaaa
Pas buka notifikasi dari TH-cam Zahid baru 53 detik yang lalu. 👍🏻🤩
Konten-kontennya keren dan bermanfaat. Terima kasih Zahid. Salam kenal 🤗
Termasuk salah satu topik fav aku dalam bidang self imp👏🏻
Klo aku lebih ke sosial media si bang, dibandingkan dari mengurangi hp. Karena aku banyak membaca buku dan belajr lewat hp, di google books dan jurnal ilmiah. Akses buku ditempat saya sangat terbatas.
bermanfaat bgt kak. terimakasih banyak!
This is what i need. thank you, zahid!!
jujur suka bgt sm video ini HAHAHAH it gives actual behavior and circumstances that also happened to me alias relate bgt! khususnya pas bahas twitter gatau knp ngakak dikit pas part itu. a great insight indeed! thank you, zahid!
Thank u, sangat bermanfaat ..... aku akan mencoba menerapkannya dalam hudupku yang selalu memegang Hp....
Thank you zahid for your motivation 🙏🏻
tantanganku skrang sih ngehapus tiktok untuk 1 bulan eh malah udah lebih dari sebulan, yh bagus juga sih ini buat diriku karena tiktok sebelum kuhapus selalu menyita waktuku yg berharga tiap hari sejak 2020. sejak aku berhenti main tiktok banyak hal yang tidak pernah kulakukan jadi sering kulakukan seperti membaca buku. btw thank you kak zahid sudah ngasih insight baru lagi! gasabar buat nunggu video minggu depan!!
Untung ga pernah nyentuh tiktok dr awal tiktok muncul
Salut bang kontenya ngena terus,sangat bermanfaat bagi hidup gw bang
Inilah video yang sangat aku butuhkan. Terima kasih Kak Zahid. Sehat selalu
selaluu sukaa nonton channel kamuu hidd, semangatt terus yaa channel kamu ngebantu bangett✨
Yok bisa yok, terimakasih banyak kak, dan semangat terus
Konten ini yang dari dulu saya tunggu2, hahaha.Lagi stres nih karena kecanduan hp.Parah
Kak zahidd terimakasih banyak sudah membuat video ini😍
terimakasih kak. aku suka banget sama cara penyampaiannya. mudah di mengerti dan relate aja gitu. aku jadi sadar ternyata memang harus fokus menambah daripada mengurangi. karna sesulit itu untuk merubah kebiasaan. dan kesalahan aku memang di mindset.
Asli, bener banget. Hampur bertahun-tahun ga gunain notif. Bukanya menurun main hpnya malah makin ngegas wkwk skrng 12-13 jam perhari
Gua pengen bet anjir tapi sayang kerjaan gw di bidang IT
Jaman dulu tahun 2019 pernah tanpa hp sampai 7 bulan karena hp gw ilang dan gak pengen beli
App timer limit sama ngga pake hape sejam sebelum dan sesudah tidur penting untuk diterapkan nih, bisa ngebentuk habit baru juga. Thank you insights nya kak!
Thank you bro, aku akan mulai coba pelan-pelan. Semoga bisa jadi habbit baik
Akhir nya, buat konten begini,keren kontenya
Thank you for sharing, Hid! Ku juga sedang mencoba mengurangi screen time. Wish me luck.
Sangat bermanfaat nih ❤ thank u ☺️
Thank you untuk tips nya Zahid!
Kak bagus banget publik speaking. Kasi tahu tipsnya dong. Enak sekali didengar mudah dipahami lagi🙏
Pas bgt videonya muncul di timeline. Aku lg cari cara buat stop hapean. Thankyou yaaaah~~^^
Keren,setuju bggttt aku,thanks kak sharingnya 😍😍😍
Baru aja tadi dini hari diniatin buat ngurangin liat hp mau istirahat banget biar ga hp an mulu kecuali nonton drakor haha tp ttep dijadwalin, uda hapus TikTok, Fb, Logout ig kecuali akun² Jualan. Eh MaaSyaaAllah Video ini masuk berandaku auto klik 😊
sejujurnya gw kalo gak sekolah, gw bisa gak Pegang hp lebih lama. Karna sekarang sekolah butuh banget hp, kecuali anak SD sama SMP
xD lebih asyik kecanduan ngegame kalah kalah ya berhenti maen apalagi kalu dah bosan
kecanduan sosmed lebih bahaya ke mental , mood dan perasaan yang fatal nya bisa ke pidana
btw tolong diatur jumlah mobil pribadi di indonesia bikin macet
Waaah aku semenjak gak kerja naik banget emang screen time nya. Beberapa hal yang lagi aku terapkan adalah: lagi belajar make time limit untuk beberapa aplikasi, ketika makan juga aku membiasakan diri lagi untuk gak sambil nonton yt, drakoran, dll, lalu ketika bangun tidur aku belajar untuk gak megang hp selama 1 jam.
Yang masih belum dipelajari adalah 1 jam sebelum tidur untuk gak main hp.
Aku mulai untuk lebih banyak baca buku lagi setelahnya.
Semangat teman-teman! Handphone adalah dunia fana🙌🏻
Keren.. makasih tips nya kak
oh pantesan ga pernah liat kak zahid di twitter, pdahal aku awalnya tau kamu dari twitter~
Jujur stlh lulus ini aku coba hapus instagram sama tiktok soalny aku bener2 gabisa jauh dari ituu, susah emg pas awal2 rasanya pgn download lg tp lama lama terbiasa
Belakangan ini saya terlalu banyak menggunakan gadget. Dan saat ini saya menemukan video ini di halaman youtube. Sepertinya algoritma youtube tahu kalau saya terlalu banyak menggunakan youtube😅
Gw suka sih, mindset alternatif :)
Akhir"ini sering main hp, kecanduan buat main sosmed terus rata perminggu 8 jam :") buat belajar pun nunda"..rasanya hampa banget kalau cuma main hp..semoga bisa jd lebih baik stlh ngelakuin hal hal itu!
Makasiihh kakk atas tips² nya‼️
Kak zahid tolong jelasin lagi cara kak menulis catatan prioritas itu masih gak ngerti saya✌️
a video that I needed most lately. aku udah ngikutin progres kamu lari sampe2 aku ikutan lari juga udah lebih dari stengah tahun terakhir. dan kali ini aku yakin aku jg bisa ikutin tips yang kamu kasih. thanks a lot ya hiiid. biasanya aku nyari role model cewek jg, tapi I found you jg eventually :D
ada saran role model cwe yg bisa aku ikutin juga ga ka yg bahas self improvment ky bang jahid🧎🏽♀️🧎🏽♀️
Saaangat bermanfaat, thank you!
Biar gak kecanduan hp itu gampang aslinya
Hp kita gak usah di isi kuota selama sebulan hbs itu gletakin aja nanti selama sebulan pahit itu jd akan terus2san sambil kita ngelakuin aktivitas ngebayangin masa kecil kita belum pegang hp
Thank youu ka zahid tips tips nyaa !
makasihh banyak zahid berkat vidio kamu, aku ngerasa diri aku skrng udh lebih berkembang dari yang kmrn❤
Setuju banget sama poin terakhir. Aku udah 3 tahun log out acc personal, walaupun bbrp bulan kebelakang log in lagi sih karena masih labil. Dan sewaktu log in acc itu tuh kyk udah biasa aja, ngga kyk dulu waktu masih aktif, jadi gampang minder. Trs skrg kepikiran buat hapus acc aja soalnya udah ga terlalu ada manfaat juga dan bakal jadi dosa kalo sampe kepikiran buat pamer pencapaian.
Algoritma sangat pintar sehingga anda mengklik video ini karena algoritma tau apa kebutuhan anda 😂
suka banget judulnya ada tulisan (dan kembali hidup), gue sestruggling itu sih tntang ini,2 hari yg lalu tiktok gw dailynya 7 jam anjir itu baru tiktok doang blm yg laen. thanks for sharing this ka really helpful
bismillah bisa nyusul secepatnya
Thank you, Zahid! What a helpful way to get ride of my phone addiction. :-)
passs bgttt butuh konten kek giniii