Caraku Bisa Fokus Sepanjang Hari

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 211

  • @supericsun
    @supericsun ปีที่แล้ว +357

    00:00 🌅 Kunci: kebiasaan baik dalam makan, tidur, dan olahraga.
    01:08 📓 Jurnalisasi di pagi hari untuk fokus.
    02:29 🍚 Hindari "sugar crash" dengan komposisi makanan seimbang.
    03:36 ☕ Minum kopi tepat untuk energi dan fokus.
    05:14 🍳 Ganti sarapan manis dengan makanan asin untuk kenyang lebih lama.
    07:20 🏃‍♀ Olahraga pagi dan santai di akhir hari.
    08:28 📚 Gunakan DeepL untuk belajar bahasa dan akademik.
    10:21 ☕ Minum kopi bijak untuk fokus dan energi.
    11:29 🍽 Protein setelah olahraga untuk pemulihan tubuh.
    12:11 🥗 Pilih "whole foods" yang minim diproses.
    13:19 💪 Nutrisi dan makanan penting untuk perubahan postur tubuh.
    14:01 😴 Tidur nyenyak dengan kamar gelap dan suhu sejuk.

  • @TAAGANTENGG
    @TAAGANTENGG ปีที่แล้ว +457

    bang ada tips gimana caranya tetap masih bisa berkembang dengan lingkungan serta keluarga yang ga mendukung? kadang sulit sekali keluar dari zona ini serta kadang keterbatasan ekonomi juga mempengaruhi dan aku rasa privilage gua ga terlalu berdampak membantuku, adaa tips? haha

    • @Botakggahmat
      @Botakggahmat ปีที่แล้ว +5

      Butuh tips

    • @kialnurlaiel1212
      @kialnurlaiel1212 ปีที่แล้ว +55

      Perbaiki diri dlu, untuk merubah duniamu, awali Dari diri sendiri dlu, klo dri kita sndiri bisa kita kendalikan, Dunia akan mendukungmu, spa pun itu, Allah akn meridoimu, smua akan di permudah, dilancarkanlah smua urusanmu

    • @rstuanuggerah
      @rstuanuggerah ปีที่แล้ว +18

      Nahh bener nih kak, di waktu-waktu tertentu semangat produktif itu hadir, tapi seketika terpatahkan dengan realitas yang ada.

    • @kialnurlaiel1212
      @kialnurlaiel1212 ปีที่แล้ว +25

      @@rstuanuggerah makanya itu pondasinya blum kokoh, Allah tdak mrubah suatu kaum sblum dia mrubah dirinya sndiri dlu, kokohkan diri dlu, klo msi lmah, tdak bisa melawan rasa malas, ogah2 an kdang smngat kdang tdak, mdah menyerah, tdak sabaran, mw cpat2 keinginannya terkabul, mw enaknya saja, tdak mw berjuang, melawan diri sndri, menjinakkan nafsu itu sulit, tdak mudah

    • @rstuanuggerah
      @rstuanuggerah ปีที่แล้ว +5

      @@kialnurlaiel1212 maa syaa Allah, Barokallahu fiik. Terima kasih yah. Alhamdulillah sudah paham konsep itu. Tapi pertanyaanku merujuk kpada keinginanku untuk tahu perspektif dari kak Zahid.

  • @karinaaulia9095
    @karinaaulia9095 ปีที่แล้ว +107

    ngga pernah berhenti bilang keren setiap abis nonton content2 zahid, krn kejadiannya bener2 relate tp mungkin jarang terpikirkan scr serius sama kita2. Di video ini dapet all in one, mulai dr hidup sehat, cara produktif, belajar bahasa, dan masih banyak lagi. Klo boleh request dong zahid, next video bahas ttg part time job yg zahid lakuin, tips dan trick nya buat approach client dll. Makasih ya zahid, sehat dan sukses terus.

  • @aenura3081
    @aenura3081 ปีที่แล้ว +17

    Bang Zahid adalah reminder buat si mageran kaya aku untuk MEMULAI🔥

  • @fujiokakujo
    @fujiokakujo ปีที่แล้ว +15

    Bang, akhir akhir ini pola makan ku gak sehat (sekitaran 6hari ini)
    Makan pagi ku selalu makanan manis, kayak sereal, susu dengan selai.
    Awalnya emg merasa full energy, tapi gak sampai 2 jam
    Udh lapar lagi 😢
    Jadinya pas makan siang, malah kebablasan beli makanan yang engga sehat karena "lapar"
    Udh 3 hari sejak aku nyobain cara abang, makan pagi yg engga manis, aku makan sayur,telur,nasi,tempe dan makan dari sumber protein nya dulu, Alhamdulillah!
    Aku bisa kenyang sekitar 4 jam an.
    Ini peningkatan yg luar biasa banget. Jam istirahat
    Aku nyoba pakai trik Abang lagi, makan di mulai dari sumber protein duluan,
    Dan aku kenyang sampe 3 jam an. Lapar lagi bisa makan snack kayak buah gitu❤❤
    Makasih ya bang, ini ngebantu aku banget yg pengen hidup sehat

  • @desilipuadino9706
    @desilipuadino9706 ปีที่แล้ว +11

    awal kenal channel ka zahid itu karena video yang di sponsori notion, waktu itu dalam situasi lagi cari-cari aplikasi yang benar-benar bisa bantu manage waktu dan kenal notion karena channel ka zahid and finally notion benar-benar sepowerfull itu dalam me manage life, and kembali lagi aku nonton konten ka zahid, emang selalu dan selalu memotivasi! ketemu video ini jadi sadar, semua habit aku udah bagus, bangun 4,30, olahraga, belajar hal baru tapi satu yang masih belum aku perbaiki yaitu makanan apa yang kita makan dan gimana harus memperhatikan kandungan nutrisi didalamnya, thank you ka zahid untuk konten-konten bermanfaatnya!

  • @GioMaulana
    @GioMaulana ปีที่แล้ว +42

    Makasih Zahidz untuk Inspirasi dan positif vibes nyaa.. semoga nular ke aku yang mantan pemalas ini😊😊 aamiin

  • @ghinakhalidah6048
    @ghinakhalidah6048 ปีที่แล้ว +6

    Konten zahid selalu bisa bikin perubahan kecil setiap nontonnya. Kerennn bgt emang. Makasih zahidd

  • @043_afirizkiamalia8
    @043_afirizkiamalia8 ปีที่แล้ว +4

    Dengan video ini kamu bantu +-120.000 orang buat hidup lebih sehat. Semoga semakin banyak yang nonton dan semakin banyak yang sadar pentingnya jaga pola makan! Thankyou hid!

  • @faridawl4152
    @faridawl4152 ปีที่แล้ว +26

    Halo zahid, ingin berbagi ilmu sedikit. Sebelumnya salam sehat dan senengnya nonton konten2 nya zahid, btw aku ahli gizi😅 dan bulan November nanti jg lanjut kerja di jepang.
    Kalo saran dari aku minum kopi / teh, biasakan minimal 2-3 jam setelah makan karena dapat menghambat penyerapan zat gizi dari makanan yang kamu makan sebelumnya sehingga nilai zat gizi dari makanan mu tidak terserap secara maksimal, dan kurang di anjurkan juga minum kopi juga dalam keadaan perut masih kosong karena dapat memicu maag akut yang akan timbul jika dilakukan dalam jangka waktu yg lama 🙏

    • @nabilaalthafunnisa8072
      @nabilaalthafunnisa8072 ปีที่แล้ว

      terimakasih ka ilmunya❤❤

    • @gerrardshaw4667
      @gerrardshaw4667 ปีที่แล้ว

      Keburu ngantuk atuh minum kopinya 2-3 jam setelah makan wkwk gimana tuh mekanismenya kopi menghambat penyerapan nutrisi? tolong kasih journalnya juga kalo boleh

  • @KiGeprak
    @KiGeprak ปีที่แล้ว +21

    Makasih banyak bang Zahid! Nice info banget sih ini, dasar dan esensial banget... Kayaknya ini pertama kali dapet advice makan sayur dan proteinnya dulu sebelum disusul makan nasi... Agak kaget tapi dipikir-pikir bener juga ya hmm
    Footage mandinya kocak sih wkwkwk
    Pemakai DeepL di sini! Ketepatan pakai karena ada 'kerjaan' yang perlu banyak nerjemahin (mostly dari bahasa Korea tapi kadang bahasa lain juga) ke bahasa Indonesia, dan aku biasa pake ekstensi buat nerjemahin per kata. Awalnya aku pake ekstensi Papago, kadang Google Translate, cuma sayang banget ekstensi Papagonya di-diskontinyu (karena bukan ekstensi official juga), akhirnya aku pindah pake ekstensi DeepL. Sering denger dari temen/mutual kalo lebih akurat untuk translate Jepang dibanding web lain. Seneng banget reliable ekstensinya, UInya bagus, mungkin juga karena dihandle DeepLnya sendiri kali ya
    Good luck, semoga makin berkah dalam hidup.

  • @pprettysoul
    @pprettysoul 9 หลายเดือนก่อน +2

    aku pernah denger kalo nasi panas atau nasi yang baru masak itu mengandung lebih banyak glukosa dibanding nasi dingin, dan salah satu tips ngurangin glukosa dalam nasi adalah masak nasi dimalem hari and then taruh nasi yang udah mateng didalem kulkas atau didiamkan tanpa diangetin sepanjang malem, kita bisa konsumsi nasi itu keesokan harinya, even nasi itu diangetin glukosa nasi udah berkurang, cmiiw
    semangat hid

  • @faaj3593
    @faaj3593 ปีที่แล้ว +5

    thanks zahid, semoga video ini juga bisa jadi amal jariyah buat kamu soalnya ngebantu banget seenggaknya jadi motivasi buat aku biar living a better life

  • @ameliaputrisarinah2042
    @ameliaputrisarinah2042 ปีที่แล้ว +3

    Thanks kak Zahid, videonya aku ulang-ulang gabosen buat catet hal-hal penting yang ada di videonyaa..

  • @indah8688
    @indah8688 ปีที่แล้ว +5

    Hebat banget kak, I hope kedepannya aku juga bisa seproduktif dan seteratur ini menjalani daily activity aku tanpa males-malesan

  • @marsarmt
    @marsarmt ปีที่แล้ว +3

    kenapa bang zahid kayak tahu apa yang aku rasakan, tiap ngerasa gimana gimana buka yt eh muncul di beranda vidio bang zahid yang cocok sama keadaan ku saat ini

  • @gplatter
    @gplatter ปีที่แล้ว +12

    Wow thanks for the inspiration! 🤩 Kebetulan aku juga lagi mulai untuk membenahi makan dan memulai mengaplikasikan habit olahraga! Get a lot of information here, terima kasih zahid sukses selaluuuu

  • @ginnawly3261
    @ginnawly3261 ปีที่แล้ว +1

    kak zahidh makasih yaa.. kdng motivasiku itu sering drop bngt.. langsung deh hilang arah, gtau mau ngpain, gpeduli planing yang udah disusun.. males nonton vid yg bener bener nambah wawasan.. tpi krna nontonin ini, aku kaya bangkit lagi dan inget inget planing kedepannya ✨✨✨✨

  • @angwahab1829
    @angwahab1829 ปีที่แล้ว +1

    Sumpah jujur salut banget sih bang bisa produktif banget, saya sendiri susah banget bisa produktif, entah malas apa gimana.

  • @kyunx6445
    @kyunx6445 ปีที่แล้ว +2

    DeepL sangat helpful sii dr sejak covid sampe skarang udh jarang pake google translate hehe pake extensionnya lebih mantul

  • @buimronrosadi6420
    @buimronrosadi6420 ปีที่แล้ว

    Masya Alloh, semoga anakku lihat video ini dan termotivasi lanjut eksekusi

  • @withherowncompany
    @withherowncompany 7 หลายเดือนก่อน

    thank you bangett ka Zahid, baru aja mau riset tentang hal ini eh udah kejawab semua YEYY🙆🏻‍♀️🙌🏻

  • @izzatiamara3268
    @izzatiamara3268 ปีที่แล้ว

    aku bersyukur ngeklik video ini, lagi struggle mengenai cara atur 3 point (porsi makan, tidur dan work out)

  • @pratiwitiass
    @pratiwitiass ปีที่แล้ว

    Suaramu easy listening bgt😁agak2 intonasi agung hapsah..
    Its a gift.
    Semangat terus ya ngontennya.. Sangat menginspirasi🎉

  • @muhammadilhamf9774
    @muhammadilhamf9774 28 วันที่ผ่านมา

    alhamdulillah nemu konten penuh dengan knowledge baru, thxx broo

  • @ronaulinadeak9013
    @ronaulinadeak9013 ปีที่แล้ว +2

    Mantap betulll... Di notif email ku, udh ada 2 kali Kaka Zahid love coment ku di vlog video yg dbuat bulan Juli ini itu tandanya ini video ketiga wkkwkwk, keren keren salut sangat produktif ,... Ditengah kesibukan akademik dan rutinitas lainnya yg sangat efektif menurut saya sangat membantu kami anak milenial yg sedikit pemalas dan kaum rebahan ini wkkwk, izin tanyak kak kalau boleh tahu tadi di akhir video ini kk juga blg kadang kalau istirahat nyempatin buat main sama teman dan nonton TH-cam juga, kalau boleh tahu rekomendasi TH-cam apa dan siapa yg paling sering kakak tonton guna menunjang motivasi smngat kakak yg lebih baik lagi. Makasih atas videonya kk....

  • @alvin7898
    @alvin7898 ปีที่แล้ว

    Bismillah.. terima kasih ilmunya mas... Semoga bisa saya terapkan

  • @haristsulistyowati
    @haristsulistyowati ปีที่แล้ว

    ngikutin zahid sejak angkatan koronah 2020 utbk

  • @kushendarmopratomo
    @kushendarmopratomo ปีที่แล้ว +1

    Syaikhul Islam Ibnu Taimiyyah _Rahimahullahu Ta'ala_ ( Wafat tahun 728 H) pernah berpesan:
    فإنَّ نفسَ اللغة العربية من الدِّين، ومعرفتها فرضٌ واجب؛ فإن فهم الكتاب والسنة فرض، ولا يفهم إلا بفهمِ اللغة العربية، وما لا يتمُّ الواجب إلا به فهو واجب، ثم منها ما هو واجبٌ على الأعيان، ومنها ما هو واجبٌ على الكفاية
    _"Bahasa Arab itu termasuk bagian dari agama Islam, mengetahui dan mempelajarinya hukumnya wajib, karena sesungguhnya memahami Al Qur'an dan As Sunnah itu adalah perkara yang wajib, dan tidaklah mungkin kita dapat memahami Al Qur'an dan hadits kecuali dengan memahami bahasa Arab, dan suatu kewajiban tidak bisa terlaksana kecuali dengan sarana tersebut, maka sarana tersebut hukumnya juga wajib. Di antara hukum mempelajari bahasa Arab itu ada yang fardhu ‘ain, dan ada pula yang fardhu kifayah”_
    *( Al Usulus Sitatu Fii Taudihi Matn Al Ajurumiyyati: 14)*
    Semoga Allah memberi kita kekuatan dan hidayah agar bisa istiqomah belajar bahasa arab.

  • @diaacahyani
    @diaacahyani ปีที่แล้ว +2

    next vidio sharing dong terkait hukum low of attraction menurut sudut pandang kak zahid

  • @izzarakbar8652
    @izzarakbar8652 ปีที่แล้ว +2

    sama banget zahid! aku juga kemarin liat podcastnya glucose goddess itu, and actually her tips really does work😂

  • @syifavoiceover8154
    @syifavoiceover8154 ปีที่แล้ว

    Semoga kelak anakku Cerdas dan hebat kaya kami ya nak...

  • @stochastis5001
    @stochastis5001 ปีที่แล้ว

    Terima kasih kak Zahid, videonya sangat bermanfaat 🌱

  • @Yoo__
    @Yoo__ ปีที่แล้ว +1

    Guru indo sering bilang makanan luar negeri gak sehat, padahal makanan negara sendiri lebih gak sehat

  • @yournawra
    @yournawra ปีที่แล้ว +2

    kepribadiannya bagus

  • @syarifahrahmi1643
    @syarifahrahmi1643 ปีที่แล้ว +2

    Salutee, kemana dicari anak muda sekeren ini hari ini? Tetap konsisten

  • @fengling4737
    @fengling4737 ปีที่แล้ว

    bersyukurlah buat kalian2 yg alesan gak bisa fokus itu cuma karena ngantuk/capek

  • @LutfiCysecurity
    @LutfiCysecurity 9 หลายเดือนก่อน

    kak buat tutor dong untuk harga terjangkau , bagi aku yang baru lulus sekolah trus bru kerja samping gaji sdikit... balance dengan belajar otodidak di bidang yang aku pengen. pengen beli makanan yang sehat pake uang sendiri ga cukup , bikin tutor makan sehat dengan total 500k sebulan di indo kak :)

  • @afifahnurfaidhah5525
    @afifahnurfaidhah5525 ปีที่แล้ว

    keren, definisi fokus berkembang sm diri sendiri dulu 👍

  • @felixarsene9510
    @felixarsene9510 ปีที่แล้ว

    Yess vlog bang zahid yang paling kunantikan

  • @raiza_sabila
    @raiza_sabila 8 หลายเดือนก่อน

    Bang tlg buat video ttg mengolah makanan bergizinya dong terima kasih

  • @rohanahussin2096
    @rohanahussin2096 ปีที่แล้ว

    ﺍَﻟﻠﻬُﻢّ ﺻَﻞِّﻋَﻠَﻰ ﺳَﻴِّﺪِﻧَﺎ ﻣُﺤَﻤّﺪٍ ﻭَﻋَﻠَﻰ ﺁﻝِ ﺳَﻴِّﺪِﻧَﺎ ﻣُﺤَﻤّﺪٍ ﷺ
    Allahumma Sholli 'Ala Sayyidina Muhammad Wa Alaa Aali Sayyidina muhammmad

  • @springday816
    @springday816 ปีที่แล้ว

    Kereen banget masyaAllah 🥺✨️

  • @samanthagirl1436
    @samanthagirl1436 ปีที่แล้ว

    gilaa sih video nya bener" kerenn bgtt😶‍🌫🥲 super memotivasi dan isinya daging semua😀 kyknya ini video favorit aku tahun ini kak😆

  • @zahradanurdara7153
    @zahradanurdara7153 ปีที่แล้ว +1

    udah pakai deepL hasil terjemahannya lebih pas!

  • @denzimunzi
    @denzimunzi 6 หลายเดือนก่อน

    Kembali 🙌

  • @aliskarizkyandinirp7956
    @aliskarizkyandinirp7956 ปีที่แล้ว +1

    hallo kakk, aku adalah pelajar SMA yang suka nanya. btw aku sering melihat konten"kak zahid yang mana terlihat selalu konsisten dengan aktivitas jadwal harian versi ka zahid. Aku mau tanya, maaf kalau agak OOT, pernah gak sih ngalamin yang namanya fallin love dan tbtb merusak produktivitas, yang mana bikin jadi kurang fokus kayak hari"biasanya. yang tadinya waktu kosong kita pakai untuk belajar, dan tiba tiba maalah digunakan untuk chattan.. plsowkdijefuierfiweir huaa T-T maaf kalau lebay. aku cuma mau minta solusi biar kita tetap fokus gimana ya, selain membatasi diri dengan org itu..
    kalau tmn" ada yang pernah alami juga boleh bgt reply ini

    • @Powm-Ch
      @Powm-Ch ปีที่แล้ว

      Produktif bersama solusinya

  • @isalutfi
    @isalutfi ปีที่แล้ว

    Terima kasih Zahid sudah berbagi

  • @maharanidevi2182
    @maharanidevi2182 ปีที่แล้ว

    😭 nonton ini pas jam 11.11 PM sembari makan Indomie Goreng ya Allahhhh

  • @audreahaiqaaulia6200
    @audreahaiqaaulia6200 ปีที่แล้ว +1

    Woww sangat insightfull! terima kasih kak. Tapi kalau boleh aku bertanya, setauku dari video-video kakak. Ka Zahid juga pernah ikut berorganisasi kan kaya OSIS atau perkumpulan, mungkin masukan aja dariku. Untuk bagi-bagi tips seputar gimana cara memanage secara emosional ka Zahid sebagai seorang leader atau cara kakak memanage diri kakak sendiri dalam sebuah kelompok, Thank you!

  • @safirafarahmahdiyah4099
    @safirafarahmahdiyah4099 11 หลายเดือนก่อน

    makasih kak konten2 kakak sangat menginspirasi 😊

  • @gold9994
    @gold9994 ปีที่แล้ว

    Jujur, setelah melihat kamu, saya merasa bersalah karena I just take it for granted:
    -Orang tua yang mencukupi
    -Beasiswa di luar negeri
    -Tidak ada target masa depan
    Jadi, sekarang, saya lulus tetapi saya sulit cari kerja sebab: no marketable skills.

  • @fujiokakujo
    @fujiokakujo ปีที่แล้ว

    Bang, aku terinspirasi banget sm kamu bang. Semoga aku bisa mencontoh banyak habit² baik punya abang ❤

  • @zanzabiyla
    @zanzabiyla ปีที่แล้ว

    Bang bikin ide ide sarapan pagi buat dijadiin referensi bang

  • @007_hikmatunlampadjoa6
    @007_hikmatunlampadjoa6 5 หลายเดือนก่อน

    Ka zahid cba collab sama kak nabila ishma buat share activity productiv

  • @nazwaaulia4325
    @nazwaaulia4325 ปีที่แล้ว

    Terimakasii kak zahid sudah membagikan kegiatan sehari harinya, sangat membantuu and i find new insight. kunci dari kualitas hidup ya dari habitsnyaa.

  • @putriandrianiyusni5088
    @putriandrianiyusni5088 8 หลายเดือนก่อน

    Rangkuman :
    1. Pilihan makanan
    - sugar/energi crash ( habis makan merasa kenyang bersemangat sebentar setelah itu drop, merasa ngantuk dan malas - malasan seharian )
    - konten kreator : glucosegoddess
    - optimisasi energi yang sehat dan berkepanjangan setiap hari,perlu untuk meminimalisasi yang namanya glukosa
    - menyeimbangkan komposisi piring ( 1 kepal karbohidrat, 1 kepal protein, 2 kepal serat ) makan dimulai dengan
    Buah --> protein --> karbohidrat --> serat
    Dengan begini kenyang lebih lama
    Fokus dan berenergi lebih lama
    - makan siang : jam 11.30/12.30
    Tips :
    1. Ubah kebiasaan makan yang manis menjadi yang asin seperti telor, sayuran,lada, mayonais
    2. Kafein dari kopi booster yang bagus minum :
    - 1,5-2 jam setelah bangun tidur
    - kopi hitam dengan sedikit susu (no sugar) agar tidak sugar crash
    - punya target kapan semua to-do list di hari itu selesai agar tidak menggangu jam Santai dan istirahat kita
    - waktu cadangan untuk mengerjakan sisa to-do list yg belum selesai
    - waktu Santai itu penting kita butuh merefresh dan istirahat/ruang putih di kalender adalah waktu dimana kita menemukan solusi-solusi untuk masalah yg terfikirkan disepanjang hari ,masa dimana otak paling kreatif
    2. Kebiasaan Tidur
    - patokan jam tidur 8 jam
    - bangun sebelum subuh akan membuat mu merasa headstart
    - mendapatkan 1-2 jam deep work untuk membereskan hal-hal tersulit
    - jurnaling 3 halaman dan minum segelas air putih
    - tidur nyenyak dengan kamar gelap dan sejuk
    3. Olahraga
    - setelah 20 menit olahraga makan Snack/sereal bar (protein) 15-20gr untuk membantu proses pemulihan
    - mandi
    - makan whole food ( minim proses, sayur-sayuran segar)
    - peran nutrisi dan makanan penting untuk perubahan tubuh

  • @serayoon14
    @serayoon14 ปีที่แล้ว

    Masalahnya aku beratnya di bawah rata2 normal,, jadi dokter ngasih jadwal makan lebih banyakk...

  • @ayuandira4463
    @ayuandira4463 ปีที่แล้ว

    Sangat beredukasi banget content Abang ini❤

  • @Ihsanfadhiel_channel
    @Ihsanfadhiel_channel 11 หลายเดือนก่อน

    episode ter favorit ini mah :)

  • @SeaBreeze1111
    @SeaBreeze1111 ปีที่แล้ว

    kak zahid keren banget, setiap habis nonton conten2 kakak bener2 hebat dan keren abis😉😉

  • @shagav_official1329
    @shagav_official1329 ปีที่แล้ว

    Agar tidak lupa ka. Say akoq pelupa ya apa karena kebanyakan kegiatan karena saya ngajar banyak pelajaran. Dan ada anak suami pulang ngajar sore jam 4-5 an

  • @sukmamaharani3333
    @sukmamaharani3333 ปีที่แล้ว

    Thank you Zahid buat video2 bermanfaatnya 🙏🏻

  • @nenglailaalawiyah1022
    @nenglailaalawiyah1022 ปีที่แล้ว

    thank you zahid, keepfighting 💪

  • @nisyafitrifadhila2735
    @nisyafitrifadhila2735 ปีที่แล้ว

    terimakasih zahid!!! termotivasi banget:')

  • @xodaisylov
    @xodaisylov ปีที่แล้ว

    beneran relate banget semua konten mu hid 😂❤ thank you ya

  • @samanthagirl1436
    @samanthagirl1436 ปีที่แล้ว

    aaaaaaaa iyaa setujuuu bgttt deepL emang buaguss bgtttt soal terjemahan"an, sebelum nonton video ini aku udh pake deepL karena direkomendasiin sama warga" di base twitter wkwk

  • @arisanabiilah3638
    @arisanabiilah3638 ปีที่แล้ว

    Keren bgt zahid time managementnyaa👏👏

  • @afiana8522
    @afiana8522 ปีที่แล้ว

    Keren banget, thanks for the video, so inspiring!🙏

  • @arata_adv
    @arata_adv ปีที่แล้ว +1

    Gw yg punya ADHD 😢
    Sulit banget buat fokus. Thank you bang informasinya, ntar gw mau coba rutinitas yg sama.

    • @fahriyasa1753
      @fahriyasa1753 ปีที่แล้ว +1

      coba sambil denger Brown Noise dr uTube. gw jg gitu, ampuh bgt bikin ttp fokus

    • @arata_adv
      @arata_adv ปีที่แล้ว

      @@fahriyasa1753 thank you bro, iya ngaruh banget ternyata. Sekarang gw bisa baca buku dengan fokus

  • @Kartika-g6n
    @Kartika-g6n ปีที่แล้ว

    bikin menu makanan yang dibikin kak zahid yg menghindari sugarcose kakk

  • @egir2373
    @egir2373 ปีที่แล้ว

    banyak duit mh menjalani hidup sudah pasti senang dan semangat, kalo orang susah mh susah ngaturnya juga 😂

  • @ciebayu1407
    @ciebayu1407 7 หลายเดือนก่อน

    Kak mau tanya di umur berapa kakak tahu dan mulai menerapkan semua kebiasaan seperti itu?

  • @bbbullliee
    @bbbullliee ปีที่แล้ว

    TERIMAKASIHHHHH KAAAA ZAHIDDDDD

  • @duarduar9645
    @duarduar9645 ปีที่แล้ว

    Keren bgt si zahiddd😭😭

  • @Fullsenyum21
    @Fullsenyum21 ปีที่แล้ว

    Kak tutor resep resep maknananya

  • @styveanhaley4445
    @styveanhaley4445 ปีที่แล้ว

    Bang Zahid, atau orang lainnya ada saran gak ya buat nonton podcast yang membangun darimana ? atau ada channel rekomendasi kah

  • @NurAisyah-uf1ik
    @NurAisyah-uf1ik ปีที่แล้ว

    emang deepL emang bagus bgt👍

  • @F__Nurfadillah
    @F__Nurfadillah ปีที่แล้ว

    Rajin bgtt 🤧🥹

  • @shadaaww
    @shadaaww ปีที่แล้ว

    mungkin aku susah fokus karena kebanyakn gula. tapi emang sesuka itu sama gulaa

  • @nazwaaulia4325
    @nazwaaulia4325 ปีที่แล้ว

    mungkin selain kopi juga bisa diganti sama air lemon atau air rempah2 gitu ( sereh,jahe,dll)
    Rekomendasi dari dr.zaidul akbar xixix

  • @mughoyyirhanadza5685
    @mughoyyirhanadza5685 ปีที่แล้ว

    Kalau musim panas di mesir, jam 10 malam baru azan isya bang😁😁

  • @lailinur7987
    @lailinur7987 ปีที่แล้ว

    Bang, Tolong bikin resep nya juga 🙂🙏🏻

  • @Islampedia938
    @Islampedia938 ปีที่แล้ว

    Saya tunggu konten yang related sama aku yg kerja 3 shift.

  • @muhammadammarnugraha7880
    @muhammadammarnugraha7880 ปีที่แล้ว

    pantes dari dulu gw di sekolah ngantuk, pdhl tidur jam 9-10 malem klw diitung-itung masih normal lah. Ternyata abis nonton ini emak gw masak sarapan nasi goreng terus pantes ngantuk n ga fokus wkkwk

  • @SintiaPutriramdhani
    @SintiaPutriramdhani ปีที่แล้ว

    Kak Zahid sekilas mirip sama ust Agam

  • @temanlaut.
    @temanlaut. ปีที่แล้ว +1

    satu harinya berasa panjang banget yaaa ..

  • @FiaHosin
    @FiaHosin ปีที่แล้ว

    Haii... kamu keren bgttttt💯💫

  • @anggawibawa-x2s
    @anggawibawa-x2s 8 หลายเดือนก่อน

    Sepetinya Kak Zahid ini mirip Stephen Chow (versi Indonesia)

  • @Siti.hajar004
    @Siti.hajar004 ปีที่แล้ว +1

    Hectic banget zahid, moga ga burnout ya. Aku juga mulai belajar lari semenjak liat instagrammu, walau sayangnya ngantuk banget sepanjang hari, mungkin aku cobaij kurangin gula dan nasi

    • @yoikri5972
      @yoikri5972 ปีที่แล้ว

      Bener sih ngantuk bngt , kadang maksa tidur bentar 30 - 1 jam. Buat ngilangin ngantuk , tapi Siang cuaca panas aktifitas udh kek berat bngt .

    • @yolanrengga8012
      @yolanrengga8012 ปีที่แล้ว

      ngaruh banget ya?😭
      pantesan cpt ngantuk

  • @snbw1107
    @snbw1107 ปีที่แล้ว +2

    aku ngerjain tugas sambil dengerin konten kak zahid, sampe ga sadar kalo udah lewat tengah malam. rasanya baru 1 jam tadi jam 9 malam.
    nyaman dan informatif banget kak bawaan kontennya, makannya aku sampe betah dengerin berbagai konten kak zahid, bahkan terkadang sampai lupa waktu.
    sehat selalu ya kak, biar bisa sering up video yt, mwahhaaha
    -dear safa

  • @eliyarohania1840
    @eliyarohania1840 ปีที่แล้ว

    Thank u for sharing Bang Zahid!!!

  • @nasyaulhusna4311
    @nasyaulhusna4311 ปีที่แล้ว

    Bang bleh minta daftar menu makan abang biasanya atw yg bisa dijadikan utk menghindari sugar crash

  • @DlnRamdhani
    @DlnRamdhani 5 หลายเดือนก่อน

    Pingin ngikutin habit kek gitu tapi ngak yakin bisa di jaga makanan nya karena ya makanan yang biasa kita makan murah sama mudah di temuin kalo makanan yang sehat rata rata agak mahalan kalo menurut ku😅

  • @nidianazila1473
    @nidianazila1473 ปีที่แล้ว

    What an insightful video😁 Thank you, Zahid!

  • @kasahitravel1001
    @kasahitravel1001 10 หลายเดือนก่อน

    Kopi susu itu kopi nya ngajak melek mata, susu nya ngajak tidur 😂😊

  • @raihanahnabilahulfah2645
    @raihanahnabilahulfah2645 ปีที่แล้ว

    Semangat bg zahid 500k sub🎉

  • @frantyozorawattilete4742
    @frantyozorawattilete4742 ปีที่แล้ว

    Kereeeeen!! Thank youuuu🙏🙏🙏

  • @samoli02
    @samoli02 ปีที่แล้ว

    Wih produktif sekali kak, keren

  • @raudatuljannah4395
    @raudatuljannah4395 ปีที่แล้ว

    bagi resep masakan yang kak zahid masak boleh ngga kak? 🤤