Aquí en mi país PR, como ha ocurrido un aumento en el consumo del aceite de aguacate, los supermercados abusan y lo tienen demasiado caro y también el de oliva.
Empecé con mi plan alimenticio hace 20 días y voy muy bien, pero me dio anemia debido a una menstruación abundante q tuve, y aún así no me baje del tren aquí sigo pero si me siento mal aunque ya me dieron tratamiento medico❤
Buen día Dra.Mariana.gracias por sus consejos tan valiosos como comer sano saludable ganar masa muscular..y no peso no grasa...talla medidas reducir porciones NO CREO EN LAS DIETAS....hay.mi doctora. tan horrible es tener efecto rebote pero por Ud me vuelvo a subir al tren.....desde Managua.Nicaragua...
Gracias Mariana desde Sevilla (España) Yo siempre cuando veo tus vídeos de lo que comes en un día tengo la misma duda, las cantidades!!! Veo cantidades pequeñas y siempre pienso que me quedaría con hambre. Cómo sé qué cantidad es la ideal para mi??? MIL GRACIAS
Hola Mariana, tiene mucha razón de lo que dice, porque cuando veo sus videos trato de comer más sano y si bajo de peso, el problema es que tengo etapas de ansiedad y vuelvo a subir qué debo hacer?
Pues en mi experiencia, hay que tratar lo que te está llevando a pasar por esas etapas, muchas veces uno no tiene siquiera identificados los traumas que traemos casi siempre de la infancia y sin embargo, todo eso nos afecta en nuestra vida. Hay que sanar la parte emocional creo yo.
Hola Mariana me he ayudado mucho con tu contenido ha Sido difícil por eso de los antojos pero no me desánimo y sigo tiene que ver mucho con uno también gracias infinitas 🙏🙏🙏
Que mal estás heee..!!! Si pierden nutrientes, soy q.f.b y 😢hablas sin investigar , si pierden nutrientes , pero son mínimos , depende del almacenamiento y conservación
Hola, un gusto ver sus videos. Una pregunta, para què es bueno tomar la proteina ? tengo diabetes y alta presiòn. Y dònde se consigue esa proteina falcon ?
Hola nutri, una pregunta, nos podria hablar sobre los CLA beneficios, contraindicaciones, en que patologias no se debe consumir , espero nos pueda hacer un video
Holaaa soy de Argentina y quiero anotarme para tu charla y seguir escuchando tus conocimientos, pero en vivo, necesito con urgencia bajar de peso.gracias desde ya.
Hola tengo fibromialgia y en el último año he subido casi 15 kl todo el tiempo traigo dolor estoy en un punto de salud q se me sube la presión me mandaron metformina porq también se está subiendo la glucosa toda mi vida he echo ejercicio estoy desesperada ayuda porfavor no me gusta estar así y mi mayores problemas es el sobre peso hoy estoy pesando 90 kl cuando pesada 73 kl 😢cómo ago para bajar de peso sin ejercicio
Buenas noches mi nombre es Maricruz hace como 7 años me someti a un regimen alimenticio baje 25 kilos en ese tiempo y ya después deje de hacer la dieta, volvi a subir de peso , intente nuevamente a retomar mi regimen pero por una cosa u otra no he sido constante subo y bajo . Pero sinceramente ya me desanime. Tengo 56 años.
Hola , hace poco empecé a seguirla y me encanta toda la informacion que nos da . Me hicieron una nefrectomia radical y me abrieron por el abdomen, hace 2 meses , en cuanto tiempo podre regresar hacer ejercicio. Gracias
Hola Mariana! ¿Que opinas del aceite de cartamo? Aquí en Perú llega y es elaborado en México. Por otro lado, qué cantidad de aceitunas equivale a un intercambio. Gracias!
Doctora buen día disculpe una pregunta el aceite de aguacate extra Virgen de la marca san Lucas si lo recomienda que Dios la bendiga por su labor tan bonita
Buenas noches kerida nutricionista cómo le va? Le comento... Yo tengo problema de pánico y ansiedad antes mi vida era normal iba al gym 2hs tres veces a la semana.... Siempre tuve una alimentación creería que sana como mucha verdura y fruta pero comencé a comer fideos la papa y el arroz me hacen mal pan tampoco especialmente de salvado x Colón irritable pero m8 problema es q x mis ataques de pánico y ansiedad dejé de hacer gym y la pasta me encanta a VECES como mucho pero no sé cómo evitarlo.... Tomo mucha agua 💧 me hago limonada y comence a dejar el azúcar... Me dicen que posiblemente tenga síntomas de premenopausia 😰😰😰 estoy sola pero M gusta ver si Canal y también informarme ... Gracias x sus consejos 🫂 saludos desde Argentina 🇦🇷💖✨‼️
🇲🇽..Hola ..q tal. Te sugiero buscar ayuda profesional...q bueno q has identificado tus debilidades..y espero q pronto se conviertan en fortalezas. Saludos..💖💖💖
saludos doctora,que hacer si se me antoja mucho los refrescos,los chocolates y me pongo muy nerviosa ,padezco gastritis,muchas gracias, excelente vídeo 👍👏👏
Buenas tardes BENDICIONES para todos me llamo María Guadalupe Hernández Marquez tengo 52 años peso alrededor de 86 a 88 kilos mido 1,56 y quiero bajar de peso
Hola yo estoy operada del útero tengo prolapso uterino no puedo hacer ejercicios de fuerza pero necesito bajar de peso porque tengo que hacer que bajar más de 4 kilos eso me recomendó la doctora del suelo pelvico
Tengo problemas de cartílagos en mis rodillas, estoy en Menopausia he aumentado peso y ahora no puedo hacer ejercicios de alto impacto para bajar de peso, padezco de Hipotiroidismo, q puedo hacer.
Hola Mariana, la última vez que te escribí te comenté que no tengo un aparato para los nutrijugos , y me gustaría muchísimo inscribirme a este taller , que puedo hacer , podría hacer algunos juegos en licuadora ??? Porfa contestame Mariana,vu así poder inscribirme!!! ❤❤❤
La respuesta del tema está en el minuto 16:03.
Aquí en mi país PR, como ha ocurrido un aumento en el consumo del aceite de aguacate, los supermercados abusan y lo tienen demasiado caro y también el de oliva.
Empecé con mi plan alimenticio hace 20 días y voy muy bien, pero me dio anemia debido a una menstruación abundante q tuve, y aún así no me baje del tren aquí sigo pero si me siento mal aunque ya me dieron tratamiento medico❤
Buen día Dra.Mariana.gracias por sus consejos tan valiosos como comer sano saludable ganar masa muscular..y no peso no grasa...talla medidas reducir porciones NO CREO EN LAS DIETAS....hay.mi doctora. tan horrible es tener efecto rebote pero por Ud me vuelvo a subir al tren.....desde Managua.Nicaragua...
❤❤❤❤❤excelente
Gracias Mariana desde Paraguay
Eres bien amable y me gustas como eres con las personas desde Puerto Rico La isla del encanto❤😊
Gracias Mariana desde Sevilla (España) Yo siempre cuando veo tus vídeos de lo que comes en un día tengo la misma duda, las cantidades!!! Veo cantidades pequeñas y siempre pienso que me quedaría con hambre. Cómo sé qué cantidad es la ideal para mi??? MIL GRACIAS
Hola Mariana, tiene mucha razón de lo que dice, porque cuando veo sus videos trato de comer más sano y si bajo de peso, el problema es que tengo etapas de ansiedad y vuelvo a subir qué debo hacer?
Pues en mi experiencia, hay que tratar lo que te está llevando a pasar por esas etapas, muchas veces uno no tiene siquiera identificados los traumas que traemos casi siempre de la infancia y sin embargo, todo eso nos afecta en nuestra vida. Hay que sanar la parte emocional creo yo.
Hola mariana yo me inflamo mucho de mi estomago y nose ni por donde empezar con mi alimentación y hacer ejercicio
Hola Mariana me he ayudado mucho con tu contenido ha Sido difícil por eso de los antojos pero no me desánimo y sigo tiene que ver mucho con uno también gracias infinitas 🙏🙏🙏
Que mal estás heee..!!! Si pierden nutrientes, soy q.f.b y 😢hablas sin investigar , si pierden nutrientes , pero son mínimos , depende del almacenamiento y conservación
HOLAAAAA
DESDE ARGENTINA SALTA LA LINDA LA SALUDAMOS !!!
Me encanta Mariana, me encanta como explicas, aprendo montones gracias!
Saludos cordiales!!
Esperamos los intensivos × Zoom
El ultimo muy bueno !!
Hola, un gusto ver sus videos. Una pregunta, para què es bueno tomar la proteina ? tengo diabetes y alta presiòn. Y dònde se consigue esa proteina falcon ?
Hola nutri, una pregunta, nos podria hablar sobre los CLA beneficios, contraindicaciones, en que patologias no se debe consumir , espero nos pueda hacer un video
Que opinas de endulzar con frutos del monje. Gracias.
Holaaa soy de Argentina y quiero anotarme para tu charla y seguir escuchando tus conocimientos, pero en vivo, necesito con urgencia bajar de peso.gracias desde ya.
Claro! Puedes inscribirte aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-mayo
Hola doctora buenas tardes que puedo Acer para adelgazar los brazos y que no me queden flacidos
Hola tengo fibromialgia y en el último año he subido casi 15 kl todo el tiempo traigo dolor estoy en un punto de salud q se me sube la presión me mandaron metformina porq también se está subiendo la glucosa toda mi vida he echo ejercicio estoy desesperada ayuda porfavor no me gusta estar así y mi mayores problemas es el sobre peso hoy estoy pesando 90 kl cuando pesada 73 kl 😢cómo ago para bajar de peso sin ejercicio
Buenas noches mi nombre es Maricruz hace como 7 años me someti a un regimen alimenticio baje 25 kilos en ese tiempo y ya después deje de hacer la dieta, volvi a subir de peso , intente nuevamente a retomar mi regimen pero por una cosa u otra no he sido constante subo y bajo . Pero sinceramente ya me desanime. Tengo 56 años.
Dónde puedo encontrar las cucharas de medidas en acero inoxidable???
Yo también quiero inscribirme para el próximo taller.
Hola Mariana me encantan sus videos eh aprendido mucho, me indica dónde compro sus tazas medidoras por favor
Hola , hace poco empecé a seguirla y me encanta toda la informacion que nos da .
Me hicieron una nefrectomia radical y me abrieron por el abdomen, hace 2 meses , en cuanto tiempo podre regresar hacer ejercicio.
Gracias
Buenos dias Mariana: Me gustaria saber que endulzante artificial tu recomendaria ? Gracias Ana Carrasco
Se me pasó la fecha para inscribirme 😱😱😱😱🥲🥲🥲🥲. Quería estar en mi taller número 4 👋👋👍😂👍🎉🎉👋👋👋🎊🎊💃💃 !!
Aun puedes inscribirte! 😊
Hola Mariana! ¿Que opinas del aceite de cartamo? Aquí en Perú llega y es elaborado en México. Por otro lado, qué cantidad de aceitunas equivale a un intercambio. Gracias!
Doctora buen día disculpe una pregunta el aceite de aguacate extra Virgen de la marca san Lucas si lo recomienda que Dios la bendiga por su labor tan bonita
Disculpa yo también tengo esa duda será bueno ese aceite
Buenas noches kerida nutricionista cómo le va? Le comento... Yo tengo problema de pánico y ansiedad antes mi vida era normal iba al gym 2hs tres veces a la semana.... Siempre tuve una alimentación creería que sana como mucha verdura y fruta pero comencé a comer fideos la papa y el arroz me hacen mal pan tampoco especialmente de salvado x Colón irritable pero m8 problema es q x mis ataques de pánico y ansiedad dejé de hacer gym y la pasta me encanta a VECES como mucho pero no sé cómo evitarlo.... Tomo mucha agua 💧 me hago limonada y comence a dejar el azúcar... Me dicen que posiblemente tenga síntomas de premenopausia 😰😰😰 estoy sola pero M gusta ver si Canal y también informarme ... Gracias x sus consejos 🫂 saludos desde Argentina 🇦🇷💖✨‼️
🇲🇽..Hola ..q tal. Te sugiero buscar ayuda profesional...q bueno q has identificado tus debilidades..y espero q pronto se conviertan en fortalezas. Saludos..💖💖💖
🎉❤
Es importante que te asesores con tu medico y llevar una terapia. Te mando un abrazo!
@@anutricional 🤗🤗🤗😘😘😘 muchas gracias 🫂 saludos kerida dra me encanta su canal 🥰🥰😘‼️ buen fin de semana 😘😘😘 saludos desde Argentina 🇦🇷💖✨
@@gracebella2511 muchas gracias gracebella saludos desde Argentina 🇦🇷💖✨‼️ lindo finde
Hola Mariana me puedes decir cómo preparo el nutrijugo? Gracias bendiciones
Que piensa del aceite de coco para cicinar
Yo tengo hipotiroidismos tb podría entrar a tu programa y quiero saber el
Costo
Hoy es domingo 7 de mayo, me gustaría inscribirme
saludos doctora,que hacer si se me antoja mucho los refrescos,los chocolates y me pongo muy nerviosa ,padezco gastritis,muchas gracias, excelente vídeo 👍👏👏
Empieza por revisar si comes bien en las principales comidas.
Buenas tardes BENDICIONES para todos me llamo María Guadalupe Hernández Marquez tengo 52 años peso alrededor de 86 a 88 kilos mido 1,56 y quiero bajar de peso
Siiiiiii tengo la cosquillitaaaaaa..........
Donde se consigue esta proteína? Alguien sabe?
Hola yo estoy operada del útero tengo prolapso uterino no puedo hacer ejercicios de fuerza pero necesito bajar de peso porque tengo que hacer que bajar más de 4 kilos eso me recomendó la doctora del suelo pelvico
Necesito ayuda ya estube llendo al nutriologo si me funciono pero como usted dice ya no pude ir por la cuestion economica
Tengo problemas de cartílagos en mis rodillas, estoy en Menopausia he aumentado peso y ahora no puedo hacer ejercicios de alto impacto para bajar de peso, padezco de Hipotiroidismo, q puedo hacer.
En mi video les hablo sobre esto 😊
Precio del tayer
Hola! Podrías contestar, gx!
Buen día, tengo 54 años con sobre peso , actualmente traigo 95 kilos y me urge un taller como el tuyo ... como me comunico con tigo?
cuanto cuesta el curso por favor
Hola! Dra. Mariana,
Me interesa no mucho tus talleres.
Tu mencionaste que se sierra el lunes . Cuál es la fecha de ese Lunes en este mes de mayo?
Hola Es el Lunes 8 de Mayo, pero aun puedes inscribirte 😊
Hola Mariana, la última vez que te escribí te comenté que no tengo un aparato para los nutrijugos , y me gustaría muchísimo inscribirme a este taller , que puedo hacer , podría hacer algunos juegos en licuadora ??? Porfa contestame Mariana,vu así poder inscribirme!!! ❤❤❤
Dra. Dónde compro tazas y cucharas medidoras
Si eres de México en Walmart, miniso y hasta en los tianguis las he visto.
En plata colombiana
He hecho de todo y no bajo con nada me puedes ayudar
Yo quiero dentrar ala clase
Aquí te puedes inscribir www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-junio
Si adelgaźas sin ejercicio te va a quedar el cuerpo fofo i lleno de pellejos para perder peso el ejercicio sirve para tener el cuerpo firme
👍😂
Muy cierto ,la mayoría de nutricionista no les dicen que tienen que hacer ejercicio,eso me pasó a mi ,perdí 35 libras y perdí mi músculo 😡
😂😂😂😂😂😂😂😂
@@sararomero4015 No siempre es así.
Yo solo quiero bajar mi pancita ya que soy delgada y es la sona que se me dificulta mas😢
Buenas noches soy una persona con sobre peso nomegusta Aser ejercicio como puedo haser para bajar de peso
Pero tengo una pregunta como se puede pagar el taller, si estoy fuera de mexico,
Buenas tardes quiero bajar de peso pero see ha dificiltado .no lo he logrado
Soy de colombia cuanto vale el curso
Depende del tipo de cambio de pesos mx a tu moneda 😁
Hola María un gusto saludarte ❤ quería saber si es bueno desayunar todos los dia un nutrismoothie ?
Si tiene buenas porciones
Todavía se puede entrar al gayer ❤
Como puedo inscribirme a tus talleres?
Cómo me puedo inscribir
Mariana donde puedo comprar esa proteína vegana por favor
En Amazon, Farmacias San Pablo, Costco o en su pagina web
@@anutricional muchas gracias 🫂
Soy diabética tipo 2
Hola. Quiero entrar. Al reto
😂😂😂 quise decir que me interesa mucho.
Hola
Yo he tratado de inscribirme y aparece la pagina como no disponible 😕
🍏🍏🍏🍏
El costo de la inscripción
Yo me cuido en la comida y no bajo de peso yo creo que no se balancear la comida
La que más sirve para adelgazar es la diet 3 por uno de un doctor que ya murió el dr ,frank Suárez
Hola Mariana pero no sé subía de peso al hacer ejercicio por qué se jace más musculatura
No importa el peso, lo importante es que pierdas grasa y tallas de ropa. Al hacer ejercicio de fuerza lo vas a lograr
Que puedo acer trato de comer saludable pero no puedo acer ejercicio me hicieron cirugía en la columna
Pues no trates de comer,COME SALUDABLE!!!
Mariana como me inscribo al curso
Hola!!Puedes hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-mayo
Nutriologa puedo comer 5 frutas al día estando embarazada sin correr el riesgo de obtener deabetes en el futuro ?
Esto depende de cada persona y sus niveles de glucosa. Pero no debemos de comer mas de 3 frutas al dia
❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌻
🍎🍎🍎🍎🍎
Y aceite de cacahuate
Aceite de coco
Tengo el hongo Candida
Que puedo comer?
Aceite de coco
@@yadhirainzunza7465 gracias
Pero eso nada más? Y la dieta?
Yo soy mi propia saboteadora😢