Hola soy Flor Ramos soy de ciudad Cardel Veracruz y tengo 47 años peso 101kilos y mido 1.55 yo quiero bajar de peso por mi salud me acabo de suscribir pero ya la sigo desde antes
Muchas gracias por esta llamada de atención yo me uni a este grupo por ayudarme a consumir con las frutas y verduras que tengo a mi alcance me a ayudado a preparar una alimentacion sana y muy económica sin comprar no se cuantas cosas tan caras y no las tengo ami alcanse. Mi comida sigue tan rica como siempre pero ahora ya se lo que voy a comprar y deje tanto alimento
Siempre es un placer verte y escucharte gracias por toda esta valiosa e importante informacion, gracias querida Mariana, espero verte muy pronto en un nuevo" Que Comi Hoy" saludos y abrazos fraternos.🤗💖🌷🍎
Hola. Me acaban de diagnosticar hígado graso, me podrías hacer el favor de sugerirme que hago para cambiar mi alimentación?? Muchas gracias, bendiciones
Gracias por tanta información. Excelente. Podrías compartir menús. Recetas que tú haces para que nos des ideas de cómo desayunar, almorzar y cenar. Gracias.
Una consulta de nutrición en México no está en 1500 o en 2000, talves un médico especialista cobré así mi papá es nutriologo y conozco a muchos y no es asi. Pero aun así su taller de ella tiene muy buen precio
Me emocioné de escucharte 🥲 Lo único que quiero es vivir de manera más sana y dejar atrás los 30 kilos de sobrepeso que tengo ...he vivido a dieta desde que tenía 14 años y hoy tengo 43 ,, y creo que ha Sido el peor error.. Estoy en chile no sé si puedo participar en su programa? O es solo en México ? Saludos!
Gracias por enseñarme la regla 80/20. Y comer en cada tirmpo de.comida.proteínas.carbohidratos y grasa. Y controlar mejor mi talla y medidas y no mi peso yo para nada me subo a la básculas y como papaya.banano.piña hawaiana y manzana verde divino.gracias a Jehová y a ti que Jehová te continúe bendiciendo ayer hoy mañana y siempre.....
Holaaa mariana , estoy de acuerdo la.palabra dieta no deve de existir por el simple echo de comer fruta en vez de unas galletas ya para la gente es estas a Dieta y no es solok uno toma la mejor desicion
Buenas tardes Mariana que gusto escucharte nuevamente!! Happy new year 🎉 ✨️ 💛 🤗 Pregunta!! Me recomiendas continuar con el te verde con macha. Ya que tomo LOZORTAN para regular precion arterial?? Q recomiendas?? Gracias Teacher!!
Escuche en días pasados que si queremos bajar de peso, no comer piña, platano, mango, melon etc y a mi que me encantan estas frutas, las consumo en temporada 😢😢
El mejor ejercicio es controlar la boca cuando logras tu peso camina moderado trata de ir a la playa nadar es muy bueno pero quizás lo mejor es hacer un huerto casero es simplemente espectacular y con eso cambiará tu cuerpo y tu vida
Yo,total mente de acuerdo en decir ,comer saludable,y no hacer dietas,perooooooo, pregunto;;porque a pesar de cambiar la forma de nutrirnos nos ayuda ,pero a la vez,de comer nutritivo, regular mente para controlar el hambre,se toman suplementos de dieta?pues parece ser que no solo la alimentation para mi es suficiente?siempre hago las 2 cosas,para bajar de peso,?
Hola Mariana 🥰, quería consultarte si no es molestia perdón !! Estoy con dudas si estudiar la carrera de nutrición se que no es fácil pero no imposible, me duele gustar investigar temas de salud y alimentos casi siempre pero también me gustan otras áreas, cómo supiste que lo tuyo era la nutrición? Ya habías estudiado otra cosa antes?
Pues ella si es nutrióloga y certificada y creeme q está diciendo la verdad necesitamos ,todos los grupos de alimentos pero con medida y dejar de hacerle caso a cualquier influencer ,q se cree nutriólogo
@@maggyr.7709 yo tengo 4 años.de verla y por los nutrijugos que aprendí hacer con ella me.mantengo sana y saludable a.mis 48 años.no me dio Covid.y tampoco me.vacuno fortalesco mi sistema inmunológico.que son mis soldaditos de defensa ...saludos desde Managua.Nicaragua.
Carmen Leticia González López hola Mariana es bueno tomar té de ginge ósea te de agingible es bueno tomarlo ono lo debemos de tomar saludos abrazos bendiciones
Respeto su opinión. Pero le puedo decir que con Mariana cambio mi manera de comer y me he mantenido. Llevo así 5 años ya. Gracias a sus talleres y libros y estás clases lo poquito que sé de alimentación es gracias a sus enseñanzas y Yo que también claro puse de mi parte. Saludos
Hola Mariana muchas vendisiones ❤una pregunta si me como un sándwich de huevo con verdura y me ago también un hotcakes clin porque me encantan y me como la mitad está bien o es mucho ?
Tengo más de 5 años de seguir a Mariana y puedo decir que únicamente con sus videos gratuitos de TH-cam tuve un cambio radical en mi alimentación. Aprendí lo que en mis más de 50 años de vida no sabía. A pesar de mi edad y de no gustarme hacer ejercicio baje de casi 100 kilos a 64, únicamente con sus consejos. Últimamente si compre sus libros, si entre a uno de sus talleres, porque vale la pena. Porque prefiero gastar en eso a hacerlo en toneladas de medicina y consultas médicas. A mis 58 años, no tomo un solo medicamento cuando a los 40 padecí hipertensión y me dijeron q ya debía medicarme de por vida. Gracias Mariana eres como mi pepe grillo y cuando ando desviandome del camino correcto, corro a leer tus libros o ver tus videos
Eso de colaciones no lo veo tan necesario,ya que si consumes bueno en el plato del buen comer no se necesita colación,llegas a la hora de la comida sin hambre o problema alguno y el aceite de coco buenisimo pero se respeta opiniones
Si pudiera darle un millon de like a este video lo hiciera. Desde hoy cambió mi visión de la vida y de como querer mejorar mi salud. Muuuchas gracias.
Te felicito Mariana. Me encanta como te. Expresas yoor. Enseñarnos. Con los buenos. Habitos
👏👏👏 este canal vale oro
Gracias doctora es lo mejor que nos pudo decir para arrancar el 2023 sanos
Hola soy Flor Ramos soy de ciudad Cardel Veracruz y tengo 47 años peso 101kilos y mido 1.55 yo quiero bajar de peso por mi salud me acabo de suscribir pero ya la sigo desde antes
Muchas gracias por esta llamada de atención yo me uni a este grupo por ayudarme a consumir con las frutas y verduras que tengo a mi alcance me a ayudado a preparar una alimentacion sana y muy económica sin comprar no se cuantas cosas tan caras y no las tengo ami alcanse. Mi comida sigue tan rica como siempre pero ahora ya se lo que voy a comprar y deje tanto alimento
Que gusto!! ❤
Hola nueva seguidora😁
Yo compre la stivia en líquido por usted me gusta
Muy claro como explica todo. Dios bendiga ese Don que tiene para hablar sobre nuestra nutrición.🍏🍏🍏🍏
Yo te agradezco por tu ayuda gracias💚💜💛💙
Wow Mariana me encanta que ya estás haciendo podcast otra vez 💖
Gracias excelente información ❤
Hola Dra Mariana! Soy de Argentina cuánto sería el taller ?
Excelente gracias
Muchas gracias Dra por sus concejos
Así es 💜Yo me hago estudios de sangre cada 3 meses y todo cambia gracias💖💚💜💜💛
Grácias por sus consejos
Te sigo ya desde hace un tiempo, Me acabo de inscribir el día de hoy al curso y estoy espectante de lo que vendrá y de lo que aprenderé 😮❤!
Muchas gracias por compartir tus conocimientos , que Dios te Bendiga
Siempre es un placer verte y escucharte gracias por toda esta valiosa e importante informacion, gracias querida Mariana, espero verte muy pronto en un nuevo" Que Comi Hoy" saludos y abrazos fraternos.🤗💖🌷🍎
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!! ❤️🤗😘
Muchas gracias Mariana por tus enseñanzas eres la mejor 🍓🍉🍎🥑🫑🍅
Nueva suscriptora. Gracias
Gracias por sus consejos doctora. gracias a Dios encontré una nutriologa en mexico muy onesta y me cobra varato y sus métodos son fáciles de llevar.
En dónde se encuentra
Hola. Me acaban de diagnosticar hígado graso, me podrías hacer el favor de sugerirme que hago para cambiar mi alimentación?? Muchas gracias, bendiciones
Y si doctora. Estaré esperando esa clase de los carbohidratos.
Super! ❤👏🏻
Gracias Mariana por los Buenos consejos.
Un gusto Irene!
Gracias por tanta información. Excelente. Podrías compartir menús. Recetas que tú haces para que nos des ideas de cómo desayunar, almorzar y cenar. Gracias.
La mejor ❤
Gracias mariana tus videos me han ayudado mucho
Yo soy diabetica tipo 2 e hipertensa y tengo sobrepeso, que dieta me recomienda, gracias
Hola.. Gracias por compartir tus conocimiento me va ayudar mucho al cambio q quiero por salud.
Me alegro mucho Erica!! ❤
Yo Tengo grasa viseral. Que puedo aser? Alluda!!!! Por favor. Gracias
Buenisimo video
Una consulta de nutrición en México no está en 1500 o en 2000, talves un médico especialista cobré así mi papá es nutriologo y conozco a muchos y no es asi. Pero aun así su taller de ella tiene muy buen precio
Como siempre excellente información. Gracias
Una pregunta tengo hipotiroidismo puedo tomar los jugos verdes,yo en ayunas tengo que tomar,levotiroxina, gracias.
Información muy valiosa!!! Mil gracias
Me emocioné de escucharte 🥲
Lo único que quiero es vivir de manera más sana y dejar atrás los 30 kilos de sobrepeso que tengo ...he vivido a dieta desde que tenía 14 años y hoy tengo 43 ,, y creo que ha Sido el peor error..
Estoy en chile no sé si puedo participar en su programa? O es solo en México ?
Saludos!
Pueden tomar sus talleres de cualquier parte del mundo
E aprendido mucho con usted mil grasias doc bendiciones
Me da mucho gusto Maria! ❤
Muchas gracias
Felicidades excelente información simplemente
LA MEJOR COACH 🙏🫶
Muchas gracias Isela!
Gracias por enseñarme la regla 80/20. Y comer en cada tirmpo de.comida.proteínas.carbohidratos y grasa. Y controlar mejor mi talla y medidas y no mi peso yo para nada me subo a la básculas y como papaya.banano.piña hawaiana y manzana verde divino.gracias a Jehová y a ti que Jehová te continúe bendiciendo ayer hoy mañana y siempre.....
Cómo me inscribo y q costo tiene y como se ase el pago
No aceite de coco., pero recommends los nuts,,y soi alergica a todos los NUTS tengo cholesterol y trigliceridos altos
Con Mariana he aprendido mucho sobre como alimentarme caso. que Un doctor nunca medijo
Holaaa mariana , estoy de acuerdo la.palabra dieta no deve de existir por el simple echo de comer fruta en vez de unas galletas ya para la gente es estas a Dieta y no es solok uno toma la mejor desicion
Buenas tardes Mariana que gusto escucharte nuevamente!! Happy new year 🎉 ✨️ 💛 🤗 Pregunta!!
Me recomiendas continuar con el te verde con macha. Ya que tomo LOZORTAN para regular precion arterial?? Q recomiendas?? Gracias
Teacher!!
Hola! Si tienes la presión Alta yo te sugiero evitar el te verde. Gracias y feliz año!
Hola!! Me gustaría mucho tu taller . Pero no me gusta mucho la carne .ni el pollo
?? Q podría hacer para la proteína
🤔Como que 5 comidas, enronces hay que seguir generando insulina o como?
Tengo hígado graso y soy prediabetica y no quiero ser diabética quiero bajar de peso y estar sana
Has comentado dejar de lado los lácteos???
La vida no me quiere. Me an prohibido el café por mi presión muy alta. Y obte por te de macha. Y escucho que no lo puedo tomar!!! 😢😢😢
Solamente hace talleres o también hace consulta personal?
Hola, que pan se puede consumir en una dieta alcalina
Buenas tardes, si ingreso al curso tendré las clases abiertas para tomarlas en mis horarios disponibles?
Escuche en días pasados que si queremos bajar de peso, no comer piña, platano, mango, melon etc y a mi que me encantan estas frutas, las consumo en temporada 😢😢
Yo soy una de ellas porfavor quiero aprender no puedo ni comer arroz px es malísimo pero si como mucho queso estoy muy confundida
Me.gustaria que nos dieras opciones más baratas ya sabemos que es lo mejor pero lo que tú consumes es caro! Y no todos podemos comprarlos!! saludos
me gustaria inscribirme pero no se usar el zoom
Gracias Mariana por tus consejos y conocimientos,estoy tratando de hacerlos.
Que ejercicios recomienda para el abdomen este plano después de perder grasa.
El mejor ejercicio es controlar la boca cuando logras tu peso camina moderado trata de ir a la playa nadar es muy bueno pero quizás lo mejor es hacer un huerto casero es simplemente espectacular y con eso cambiará tu cuerpo y tu vida
Y toda la razón del mundo con lo de los carbos porque yo no podría sostener una dieta sin nada de carbohidratos y sobre todo sin fruta
Tengo granitos rojos en la cara, será por mi alimentación
Cómo me inscribo?
Hola mariana como ago para inscribirme? Vivo en U.S.A.
Hola! Puedes hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Porque hay días que comes de todo como.ansiedan o atracon
Yo camino y troto una hora diaria
Yo,total mente de acuerdo en decir ,comer saludable,y no hacer dietas,perooooooo, pregunto;;porque a pesar de cambiar la forma de nutrirnos nos ayuda ,pero a la vez,de comer nutritivo, regular mente para controlar el hambre,se toman suplementos de dieta?pues parece ser que no solo la alimentation para mi es suficiente?siempre hago las 2 cosas,para bajar de peso,?
Yo solo lo ke kiero es saber cómo comer y saber definir los alimentos al menos ke puedo cenar coni hipotioridismo
Hola Mariana 🥰, quería consultarte si no es molestia perdón !! Estoy con dudas si estudiar la carrera de nutrición se que no es fácil pero no imposible, me duele gustar investigar temas de salud y alimentos casi siempre pero también me gustan otras áreas, cómo supiste que lo tuyo era la nutrición? Ya habías estudiado otra cosa antes?
A veces parece que la búsqueda laboral es escasa también pero me importa más saber cómo saber si es mi pasión
Mi amiga hizo la dieta keto y hoy se arrepiente dice que le afectó mucho su estómago.
Cómo me uno al grupo de 21 días?
Puedes hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero
Como pagar en dólares
Hola Mariana!! 🤗
Gracias por compartir tus conocimientos,me han servido mucho tus consejos y tus talleres
Estaré pendiente de tus clases!! 😍🍏🍒🥑
Que alegria Dani!
Me tienen tan confundida 😕 unos dicen si otros no.todos se contradicen
Pues ella si es nutrióloga y certificada y creeme q está diciendo la verdad necesitamos ,todos los grupos de alimentos pero con medida y dejar de hacerle caso a cualquier influencer ,q se cree nutriólogo
@@maggyr.7709 yo tengo 4 años.de verla y por los nutrijugos que aprendí hacer con ella me.mantengo sana y saludable a.mis 48 años.no me dio Covid.y tampoco me.vacuno fortalesco mi sistema inmunológico.que son mis soldaditos de defensa ...saludos desde Managua.Nicaragua.
Ola mariana yo megusta todo tus consejos kisiera yo bajar de peso ke ago para enpesar con tigo
Así estoy yo.
Carmen Leticia González López hola Mariana es bueno tomar té de ginge ósea te de agingible es bueno tomarlo ono lo debemos de tomar saludos abrazos bendiciones
Si es bueno el te de jengibre ☺️
La vez pasada le escribi a la doctora y ni caso me hiso, pareciera No le importa las dudas que uno te ga
Hola! Una disculpa pero aveces no me es posible contestar todas sus preguntas.
El contenido es muy bueno, solo menos regaño y grito funcionaría mejor !!!
Tienes razón, no fue regaño simplemente me apasiono! Jaja 😁
Y al final todos lo que quieren es vende talleres o libros o productos suplementos etc. Confusión total con todos los nutricionistas.
Respeto su opinión. Pero le puedo decir que con Mariana cambio mi manera de comer y me he mantenido. Llevo así 5 años ya. Gracias a sus talleres y libros y estás clases lo poquito que sé de alimentación es gracias a sus enseñanzas y Yo que también claro puse de mi parte. Saludos
@@yenisdiaz5323 muchas gracias aprecio su comentario
@@yenisdiaz5323 me alegro muchísimo Yenis!! Gracias por compartirlo! ☺️🙏🏻❤️
Hola Mariana muchas vendisiones ❤una pregunta si me como un sándwich de huevo con verdura y me ago también un hotcakes clin porque me encantan y me como la mitad está bien o es mucho ?
Tengo más de 5 años de seguir a Mariana y puedo decir que únicamente con sus videos gratuitos de TH-cam tuve un cambio radical en mi alimentación. Aprendí lo que en mis más de 50 años de vida no sabía. A pesar de mi edad y de no gustarme hacer ejercicio baje de casi 100 kilos a 64, únicamente con sus consejos. Últimamente si compre sus libros, si entre a uno de sus talleres, porque vale la pena. Porque prefiero gastar en eso a hacerlo en toneladas de medicina y consultas médicas. A mis 58 años, no tomo un solo medicamento cuando a los 40 padecí hipertensión y me dijeron q ya debía medicarme de por vida. Gracias Mariana eres como mi pepe grillo y cuando ando desviandome del camino correcto, corro a leer tus libros o ver tus videos
Eso de colaciones no lo veo tan necesario,ya que si consumes bueno en el plato del buen comer no se necesita colación,llegas a la hora de la comida sin hambre o problema alguno y el aceite de coco buenisimo pero se respeta opiniones
¿Por qué gritas?
Asi hablo 😁