Cook tomatoes and carrots like this and eat them every day!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Cook tomatoes and carrots like this and eat them every day! Lose belly fat and inflammation in 5 days. 👍🏻
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• SNS에서 유행하는 빵을 쉽고 맛있게 먹...
👩🏻 Hello Everyone💜
In this video, I introduce a everyday tomato and carrot recipe that will help you lose belly fat and chronic inflammation.
If you cook it this way, you can get more the anti-cancer nutrients of cabbage and the antioxidant nutrients of tomatoes and carrots.
Watch the video and try making the healthy smoothie.
🥗Ingredients
carrots, tomatoes, cabbage, olive oil
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Cook tomatoes and carrots like this and eat them every day! Lose belly fat and inflammation in 5 days. 👍🏻
Kochen Sie Tomaten und Karotten auf diese Weise und essen Sie sie jeden Tag! Verlieren Sie Bauchfett und Entzündungen in 5 Tagen. 👍🏻
Готовьте вот так помидоры и морковь и ешьте их каждый день! Избавьтесь от жира и воспалений на животе за 5 дней. 👍🏻
Masak tomato dan lobak merah seperti ini dan makan setiap hari! Mengurangkan lemak perut dan keradangan dalam 5 hari. 👍🏻
Hãy nấu cà chua, cà rốt như thế này và ăn mỗi ngày nhé! Giảm mỡ bụng và giảm viêm trong 5 ngày. 👍🏻
¡Cocina tomates y zanahorias así y cómelos todos los días! Pierde grasa abdominal e inflamación en 5 días. 👍🏻
قم بطهي الطماطم والجزر بهذه الطريقة وتناولهما كل يوم! تخلص من دهون البطن والالتهابات في 5 أيام. 👍🏻
Готуйте так помідори і моркву і їжте кожен день! Втратити жир на животі та запалення за 5 днів. 👍🏻
Cuocete pomodori e carote così e mangiateli tutti i giorni! Perdere il grasso e l'infiammazione della pancia in 5 giorni. 👍🏻
Masak tomat dan wortel seperti ini dan makanlah setiap hari! Hilangkan lemak perut dan peradangan dalam 5 hari. 👍🏻
トマトとニンジンをこのように調理して毎日食べましょう！5日間でお腹の脂肪と炎症を減らします。👍🏻
番茄和胡蘿蔔這樣煮，天天吃！ 5 天內減少腹部脂肪和發炎。 👍🏻
ចម្អិនប៉េងប៉ោះ និងការ៉ុតបែបនេះ ហើយញ៉ាំវារាល់ថ្ងៃ! សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងរលាកក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ 👍🏻
ปรุงมะเขือเทศและแครอทแบบนี้แล้วกินทุกวัน! ลดไขมันหน้าท้องและการอักเสบใน 5 วัน
Domatesleri ve havuçları bu şekilde pişirin ve her gün yiyin! 5 günde göbek yağını ve iltihabını eritin. 👍🏻
Cozinhe tomates e cenouras assim e coma-os todos os dias! Perca gordura e inflamação da barriga em 5 dias. 👍🏻
Gotuj w ten sposób pomidory i marchewki i jedz je codziennie! Pozbądź się tłuszczu z brzucha i stanów zapalnych w 5 dni. 👍🏻
Faites cuire ainsi les tomates et les carottes et mangez-les tous les jours ! Perdez la graisse du ventre et l'inflammation en 5 jours. 👍🏻
Magluto ng mga kamatis at karot tulad nito at kainin ito araw-araw! Mawalan ng taba sa tiyan at pamamaga sa loob ng 5 araw. 👍🏻
टमाटर और गाजर को ऐसे पकाकर रोज़ खाएं! 5 दिन में पेट की चर्बी और सूजन कम करें। 👍🏻
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혹시 야채나 과일 세척하는 방법 올리신 영상 있으신가요? 없다면 껍질채 먹을때 세척 어떻게 하는지 궁금해용!
베이킹파우더 5분담갓다가 씨머내고
식초에도 담갓다가 싯으면됩니당
오늘도 너무 건강하고 맛있는 레시피네요 😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 💜💜💜 더위 조심하시고 행복한 주말 보내세요 🥰
다빈님 💜
다빈님도 건강 조심하시고 .... 아시죠? 제맘 🫶🏻
@@MoonyKitchen 네넹 당근 알죠 🫶🏻🫶🏻
저두 콜라겐 정보 알고 싶어요❤
아이허브에 있는 콜라겐같아요. 캘리포니아 골드 뉴트리션 콜라겐이요
@@younglee1569 ♡♡♡
너무너무 잘보고있습니다 ㅋㅋ 특히 에필로그 ㅋㅋ 아 뜨뜨뜨거뜨거
재미있게 봐주셔서 감사해요💜
너무감사요♡♡♡
저야말로 시청해 주셔서 감사해요. 건강하시고 행복하세요 💜
늘 애정하는 무니님의 영상입니다~ 특히 에필로그 너무너무 사람냄새나서 좋아요~ 저는 요리도 잘 못하고 싫어했는데요 무니님 영상으로 건강도 챙기고 음식하고 싶은 마음이 조금씩 커지고 있어요~😅늘 감사합니다~ 더위 조심하세요😊
저야말로 늘 감사합니다 😊
좋은 영상으로 보답할게요 💜
매일 이쥬스 먹은지 3년되었어요. 저는 집에 어른들이 따뜻하게 먹는걸 좋아해서 매일 바로바로 살짝 쪄서 갈아먹는데 냉동은 간편하겠네요.
3년째 드신다니 정말 대단하세요 💜 저도 본받아야 겠어요 👍🏻 시청 감사합니다. 건강하세요 💜
당근 스팀샤워 일분정도 해서 저는 걍 씹어먹으니 맛있더라구요^^~
팁 감사해요 💜
수박만 얼려놓은 저, 반성합니다. 최화정씨가 수박에이드에 생강가루넣음 수정과맛 난다해서요. ㅎ 저는 호두+바나나+오트밀크 갈아서 공복에 마시는데요. 고숩고 포만감도 있고요.예전에 요걸로 빵도 하신듯..로즈바나나가 달아서 요거조금넣음 좋아요.즈아이는 여름인데 밥맛돌아서, 팥죽도 먹고 그러네요^~
궁금한게있는데 양갱은 알룰로즈로 만들면 어떤가요? 양갱 선물받았는데, 문득 그생각이..오트밀크 한천으로 굳히면 별로일지도 궁금😂😂😂
이현님 저도 수박 얼려놓는데 찌찌뽕 💜
그냥 블랜더에 갈면 완전 수박 샤베트더라고요.
역쉬 이현님과 저는 통하는게 있어요 💜
요새 날이 엄청 더운데 이현님 이현님 가족들 모두 건강하세요 💜
에필로그 영상도 정말 재밌어요~ 자막도 최고!!
맛있고 건강하게 먹을 수 있는 음식 레시피 감사합니다~
저야말로 시청해 주셔서 감사합니다 💜
찜냄비 정보 부탁드려요
우아 이렇게 좋은 야채들이 이용해서 색과 맛 영양도 풍부하는 아침식사법은 너무 좋네요. 영상을 잘 봤습니다. 감사합니다.
요리정보와 큰웃음 감사요 ㅎ😂❤
Your video is great and funny at the end! I like your video!
Thank you so much for liking my videos and enjoying them. ☺️
저에게 정말 필요한 요리네요!! 염증과 뱃살...😁😁
오늘도 애타게 부르시는 촛점이..ㅋㅋ😍😍👍👍👍
저한테도 필요한 요리 ㅋ 좋게 챙겨먹는다고 챙겨먹는데... 뱃살이 안빠져요 흑
말 없는 요리님 오늘도 감사해요 💜
저두 저렇게 해먹어 봐야겠어요
긋~쌩유
시청해 주셔서 감사합니다 😊
저도 무니님처럼 스무디 만들어 먹다가 귀찮고 꾀가나서 쉬는중인데 영상보고 이거다 싶어서!! 적양배추 씻어놓은게 있어서 무설탕 피넛버터 발라서 간식으로 먹었는데 와... 너무 맛있어요!!!! 에필로그 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사해요💜 항상 건강하세요 💜
냉동용기 정보좀요~~~~
에필로그 극공감! 재밌어요. 저도 썰다가 바닥 어딘가 안드로메다를 헤매고 앗 뜨거 !! ㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다 💜💜💜
I like your style!
💜
😍Et merci de NE PAS mettre de musique, ou d'en mettre uniquement pendant que le robot fonctionne ❤ 🙏
Hi, it Takes how long to steam carrot and Tomatoes? Thanks
When the water boils and steam rises, cook for about 3 minutes. It may vary depending on the heat, but you can check to see if the carrots are cooked after about 3 minutes. 😌
적소에 선곡도 어쩜 딱이네요.
상황들도 어쩜 똑같...ㅋㅋ
쪄서 보관하기, 오케바뤼~~~
오케바뤼 ㅋㅋㅋ
시청해 주시고 또 이렇게 댓글 달아주셔서 감사해요 💜
양배추 농약을 치니깐 물어 담궈씻은뒤 사용하는게 좋겠죠
저도 그렇게 씻고 있답니다 💜 시청 감사해요 💜
콜라겐 정보좀 주시면 안될까요?
캘리포니아 골드 뉴트리션 콜라겐이네요. 아이허브 구매가능.
건강에 좋은 음식식만들기 정보 항상 너무 잘보고 있고 감사드려요^^혹시 첨가한 콜라겐은 어느회사 체품인지 문의 드려도 될까요?
그게 아이허브 캘리포니아 어쩌구 저쩌구 제품이에요. 많이 물어보셔서 더보기에 링크 남겨 놨어요.
시청해 주셔서 감사합니다 💜
뜨거운 채소들을 플라스틱 용기에? 위험하죠!
아 영상에서는 안나왔지만 한 김 식혀서 담았습니다. 바로 안 담았어요 😂
냉동용기 정보좀부탁합니다
쿠팡에 들어가보면 팔아요
찜기정보좀알수있을까요❤
찜기 쉐프윈 제품이고 28cm에요. 많이 물어보셔서 더보기에 제품 링크 남겨놨어요. 보시고 저렴한 곳에서 구매하시면 될 것 같아요 💜
주스 18개월인아기도 먹을수있을까용? 양배추도 쪄서줘야하겠..죠? 안쪄서줘두되려나 ??....🤣🤣
항암하시는 아빠 이렇게 얼려드려야 겠어요~ 감사합니다^^
아버님 건강 회복하시길....기도할게요 🙏🏻
ㅋㅋㅋ 제모습 같아요.😅 마지막에 웃음을 주셨네요.ㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
무니님, 튜브형 넛버터 넘 궁금해요 😊 알려주시면 감사하겠습니다
한살림 땅콩 버터인데 설탕이 조금 함유되어 있어요. 완전 무첨가였으면 더더더 좋았을텐데... 말이죠.
근데 야채 갈아먹어도 되나요?? 갈아먹는 쥬스 당 스파이크로 몸에 안좋다고 해서..갈아먹고 싶은데 안합니다 과일 간것만 안좋은걸까요?
녹색 채소는 당류가 그리 높지 않고 섬유질이 많아 괜찮을거 같고 여기에서 토마토와 당근은 그래도 당류가 많아 당뇨이신 분들은 조심하셔야 할 것 같아요.
또 혈당 스파이크란게 개개인마다 달라서 테스트 해보셔야 할거 같아요.
과일은 아무래도 채소보다는 많이 오겠죠.
방송에서 사례자가 cca쥬스 (당,양,사) 먹는다고 하니까 지적 많이 했어요. 조승우 한약사가 까쥬스 강조하는걸 보고 쥬스 형태라 공격받겠다 싶었어요.
두달째먹고있어요..귀찮지만 얼굴색도 몸염증도 좋아졌어요
이거 진짜 괜찮은거 같아요 💜 건강하세요 🫶
I wish i could send you tomatoes from my garden ❤😊
💜
인간적인 무니님 채널 항상 넘 잘보고있어요^^
항상 봐주셔서 감사합니다!
양배추 보관통은 무얼로 검색하면 될까요?
물빠짐용 받침이 있어서 좋아보여요
스텐밧드 검색해 보시고 보통 채반 같이 나와요. 시청해 주셔서 감사합니다 💜
넛버터 쭉 짜드신거 어디꺼에요?
에필로그가 재밌네요~^^잘 봤어요
재미있게 봐주셔서 감사합니다 💜
This is nutritious!
後面的花絮好可愛😆
非常感謝您喜歡並欣賞我的影片。☺️
ㅋㅋㅋ 자막 웃겨여 😂 영상 잘 보구가여❤
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
무니님 사용하신 찜냄비 알려주실수 있나요? 하나 필요했는데 너무 좋아보여서요🙏🏻
저도 찜냄비 구입하려고 하는데 무니님 냄비가 좋아보이네요. 정보 주시면 감사하겠습니다^^
쉐프윈 제품이에요 휘뚜르마뚜르 쓰기 괜찮아요 💜
@@MoonyKitchen감사합니다! 무더위가 기승인데 늘 건강 조심하세요💜
찌고 냉동했다 매번 갈아먹는거말고, 당근토마토 찌고 양배추랑 같이 한번에 싹 다갈아서 스무디로 냉장보관해서 하루한잔씩 마셔도 되겠죠??매번 갈아먹는게 더 귀찮ㅜㅜ
그게 제가 얼려보니 층 분리가 심해서 개인적으로 바로 갈아 드시는거 더 추천 드려요 💜
You too cute.
생야채들이 너무 비싸요 ㅠㅠㅠ
그러니까요 ㅠ 또 올랐어요 😮💨
그래도 시청해 주셔서 감사해요 💜 좋은 하루 되세요 💜
저.. 지나가다가
그래도 쿠팡에 몇키로 (대량) 사니
괜찮았어요. 그래서 저희집에
당근, 토마토, 케일
샐러리넘쳐납니다.. ㅋㅋㅋ
대량으로 받아 손질하니 살 만해요 🥲
@@yogaportman식구가 많거나
야채를 좋아해서 빠른시일내에
다먹을수 있다면 대량으로 사는게 싸지만 다 못먹고 버릴경우 비싼도 소량으로 사는게 재료 버리지 않아요
스텐냄비어디꺼예요
찜기가 어디 제품이고 사이즈가 어떻게 되는지 좀 알려주세요~
쉐프윈 제품이에요. 아마 더보기 링크 보시면 나와있을꺼에요.제가 사용한건 28cm 입니다
생토마토 케일 올리브오일 소금 갈갈해서 종종 먹는데요. 저렇게 쪄서 당근과 함께 먹는 방식은 생각을 못해봤네요^^ 꼭 해먹어 볼께요!!
맛도 괜찮아요 ㅋ 시청해 주셔서 감사합니다. 편안한 밤 되세요 💜
좋은정보 감사드려요
5:09 저만 에필로그 기다리나요 헤헿
에필로그 재미있게 봐주셔서 감사해요 💜
플라스틱 그릇은 유리로
네칸짜리 냉동용기 정보 부탁드려요. 이유식용으로 네칸짜리 구매했더니 사이즈가 너무 작네요 ㅠㅠ
저 제품 오프라인 다이소 같은 샵에서 구매했는데 제품명이 기억이 안나요 흑
생각나게되면 제가 영상으로 찍어 알려드릴게요 ㅠ
무지개다리에 현웃터졌네요 4구칸으로 나눠진 통 정보 부탁드려요
ขอบคุณค่ะ
💜
감당할 맛..ㅋ
생각보다 맛있다 ㅋ 이정도입니다. 제가 또 거짓말은 못해가지고 😂
Очень не хватает субтитров на русском, но стараюсь угадать по комментариям нюансы приготовления блюд. 😅
Это потому, что это автоматические субтитры😂 Спасибо за просмотр.💜
18 раз считали сколько помидор
어머 남부터미널근처 사세요? 저 무지개 뜬길 알아요. ㅋ
아 저 그동네 주민은 아니고 ^^ 볼일이 있어서 그쪽으로 갔던 거였어요 💜
그런데 저쪽 길 저 좋아해요 ㅋ
베타카로틴 때문에 얼굴에 노랗게 되진 않으신가요..?🥺
이 정도 양으로 하루 한끼 먹는데 노래지지는 않았어요 💜
걱정되시면 2일 먹고 쉬고 또 먹고 이렇게 하셔도 괜찮아요.
Enak
오우뚜고뚜고 ㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사해요 😆
👍👍👍👍👍
💜💜💜
토마토 당근 4칸짜리 통 이름 뭔가요?
저 그거 오프라인에서 구매했는데 온라인에서 구매하고 싶은데 안나와서... 😢
제가 발견하게되면 더보기 링크에 남겨 놓을게요
시청 감사해요 💜
입속은 안녕하신지요😂😂
지금은 괜찮아요 😂
넛 버터는 건강에 안 좋아서 견과류 드시는 게 좋아요
다양한 식단을 추구해서 무첨가 넛버터 정도는 먹고 있어요. 시청해 주셔서 감사합니다 💜
❤❤
💜💜
몸에 좋은건 알지만
잘 안해 먹게 되죠!
요즘은 두유기계에 토마토+당근+양파 썰어 넣어 뜨겁게 먹고 있어요! 냉장해서 며칠 먹죠.
제 애템이 된 두유기계.
아... 두유기계 편하군요.
시청해 주셔서 감사합니다 💜
👍！
에필로그가..진심
ㅋㅋㅋ
사실 먓은 좀 ....여기에 사과반쪽 같이 갈아주면 맛도 건강도..; 먹기도 굳(요즘 아오리사과 가격도 괜찬고맛도 그만이죠....)
미정님 ㅋㅋㅋ 이런게 사실 맛은 좀... 없죠 😆
아오리 사과랑 같이 먹으면 괜찮을꺼 같아요 헤헷 😊
토마토와 양배추는 함께 먹지말라는 영양정보 올라와. 있어요..
확인해주세요..ㅠㅠ
앗 어디에요? 제가 찾아 봤을때는 없는데 정확한 출처 알려주시면 확인해 볼게요.
😂
💜
어떤 의사는 갈아 먹지 말고 씹어먹으라던데...
胡蘿蔔怎麼會醜😂😂
무지개 다리는 건너면 안된댕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
큰일나요.
시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요 💜
콜라겐 어디 거에요?
아이허브 캘리포니아 어쩌구 저쩌구 콜라겐인데 많이 물어보셔서 더보기 링크에 추가해 놨어요.
시청해 주셔서 감사합니다 💜
@@MoonyKitchen
콜라겐 가루도 있군요
넹 나이가 들고 관절이 아프고 피부 탄력 때문에 ㅋ 먹게 되었어요 😂
갈을때 영양소ㆍ파괴라는데
그냥 먹도록ㆍ최대한
갈아먹으면 효과별론데요😢
hokuspokus
핵심내용을 중점적으로 표현하세요?
Till my epilogue I had only one slipper but now I have both pairs. Very nonsense and time wasting video 😡
벙어리도 아니고
동작으로 좋지만
별로다. 빵점