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정말 간단하고 훌륭한 다이어트 요리네요~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 구수한 사투리가나올때마다. 저저로로웃음이나옵니다,오늘도잘봤습니다 감사합니다
오늘 그냥 상다리 뿌러트릴랍니다것보다 시월모바일 알뜰폰 진짜 합리적이고 싼 금액에 이용할수있으니까 안쓸이유가 없네!!!!
영양만점 좋은 요리를 잘보고 갑니다. 감사합니다.
야채 만두 느낌확 땡깁니다
역시 진심이 쉐프님최고네요
취향저격요리 저격수킹쉪 🥕🥔🥦🥒🍝
오늘 레시피 손님상 접대에 손색없겠어요김세프님 감사합니다
김대석님음식도맛있고 말씀도맛나게잘해조서잘배우고갑니다 좋은영상 많이올려주세요
셰프님 감사합니다! 화이팅!
바로 따라합니다김대석 셰프님정말 시원감사유쾌합니다 감사합니다
김대석 쉐프님 감사합니다.
아따~~ 무릎을 탁 칠맛..오늘 저녁 메뉴로 하겠습니다..
김대석 아저씨 셰프님 쵝오고 힘내세요 건강 하세요 ❤❤❤
비슷한레시피 있지만. 디테일이 다르네요. 감사합니다
김대석 셰프 님 말씀 맛있습니다
김대석셰프님💯💯💯💯
언제나 정성 가득 담은 요리의 진심이 느껴집니다
❤
봐도 봐도 지루하지 않은 김대석 셰프 영상은❤와우 맛있겠다. 따라쟁이 고고씽^^
다이어트 한다고안 먹는 애들한테 딱이네요짝짝짝👍
너무나 건강한 음식 감사합니다~잘 먹겠습니다❤❤❤
정말 맛나 보여요당장 만들어 먹어 봐야겠어요
감사합니다 ❤
❤우왕💯👍식사대용💯다이어트 식단최고💯👍강의 감사합니다.❤💯👍
해먹어봐야겟어요건강식이고 술안주로도 굿이네요오늘도 감사합니다~
군만두 먹고플때 뚝딱 만들겠어요ㅡ불앞서 고생하셨습니다 👍🏻
쉡 영상잘보고가요. 맛나게 드시고 간강하세요 쉡 최고👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다건강하세요행복하세요화이팅 입니당❤
김대석님 영상 매번 보면서 아들 딸 한테 해주고있습니다 아들 딸 너무나 맛이게 먹는게 좋아서요 김대석님 영상 올라가면 무조건 보고 있습니다 김대석님 가족들이랑가치 항상 몸 건강 하시고요 신나는 수요일 보내세요 저는 다음영상 기대하면서
오늘 저녁 메뉴네요~♡감사합니다.
좋은레시피 늘 감사드려요~
세프님 진짜 웃기고 잼나고 따라하면 맛있고 최고시네요
맛나게 보여요.저도 한번 해보려고요 감사합니다
영양간식 만점 최고입니다✌️
최고의 건강식입니다야외나갈때 싸가지고 갈랍니다셰프님 영양식요리감사합니다❤❤
쉐프님말씀들으면힘이납니다❤😂🎉감사해요
안따라할수가없네요점심메뉴로 준비하것습니다감사해요
두부소 만들때 다진 돼지고기 넣고 굴소스 후추 미림 더 넣어 만들면 그냥 영양 만두~👍👏
셰프님 사투리가 정겹습니다 ㅎㅎ 따라 해보겠습니다최고입니다
아따 무릅을 처 브러요
후라이팬이 넓고 편해보여서 손잡이에 보이는 이름으로 검색했더니. 쪼끔 비싼 제품이군요~ 좋아보이는 팬이에요
감사합니다 그렇찮아도 제가 이요리를 할려고 하든차에 많은 도움이 되겠습니다.
아 휴 참셰프님.도우리냉장고에.양배추쓸데가.없어서돌아다니는걸.어떻게.아셨대.😊😊
비주얼이 최상입니다 영양만점~👍셰프님 ~잘배워갑니다감사드립니다 😂❤❤❤
너무좋아요 고맙습니다 ^^
양배추와 두부도 맛있고 건강하게 만드는 비법을 알게 되어 좋은데요. 명절을 앞두고 유익한 레시피를 만나 즐거웠어요. 앞으로도 색다른 요리들 많이 알려주세요!
오늘 저녁 퇴근하고 바로 시행 합니다 셰프 님 맛있게 해먹 겠습니다
당장 따라서 해볼께요정말 살찔 걱정 없이 맛있게 먹을것같네요
먹어도 먹어도 살이 안찌는 양배추두부전~ 꼭 해서 먹어볼게요^^
라이스 페퍼 몇게 먹어야 괜찮나요
캬^^좋아요,맛있것네요,김대석 요리박사님 대박입니다,두부 양배추 당근.계란..이대로 저장해둿다가 봄서 해볼랍니다,최고 👍 👍 👍 십니다😊😅😊
밀가루가 들어가지 않는 양배추 두부전, 부추, 당근, 양배추, 청양고추, 홍고추 등을 준비하고 키친타올로 물 뺀 두부를 으깨고 계란엔 소금 넣지 않고, 두부를 팬에 볶아 물기를 완전 제거, 계란도 볶아 주고 양배추와 당근도 수분 제거, 라이스 페이퍼로 모든 재료를 싸서 기름 두른 후 부쳐 주면 완성 물을 넣은 찍어 먹을 소스를 만들어서 먹으면 맛은 우리 셰프님 비법대로 따라 하면 언제나 최고👍감사합니다💖💖💖❣️❣️
ㅊ$$
해보겠습니다 감사합니다
네네~^^따라쟁이 하겠습니다.❤
맛잇겟당ㅎ 건강식^^말씀도 웃겨서 스트레스확🤗🤗🤗👏👏👏
먹어도 살찌지 않을 건강 요리네요굽지않고 그냥 먹어도 좋을 것 같아요
입맛도 없는디 참 말로 잘됐네요 있따가 따라서 해 묵을께요
저희 부모님이 생각나게 만드는 사투리가 너무 좋습니다감사합니다
양배추 & 두부 & 라이스페이파환상의 짝꿍이네요..!!
무릎을 탁 치고 갑니다.김대석 쉐프님 음식 정말 맛나요.늘 감사합니다.❤
맛나겠어요 항상 영상잘보고 갑니다 셰프님 짱 멋져요
이번 추석 명절에 만들어 먹어도 좋을것기ㅏㅌ아요🎉
감사합니다😂
셰프님~~~오늘 저녁반찬으로 고민해결했어요~언제나감사드리고요건강조심하세요~~~^^
아따!! 맛있게세요시간날때 꼭해먹어야겠어요
정성이 엄청들어가요오늘은 나두 해서 먹었네요두부 3모 회관 어르신들 만들어 들이고 아들도주고식사대용 됩니다
식사대용으로 먹어도 좋겠어요 늘 새로운 요리해주셔서 감사합니다 ❤
맛있게네요 해봐야겠네요 🎉
언제나 변함없는 요리 요리 감동 그자체입니다 두부 양배추 저녁에 꼭 해먹겠습니다 감사 감사요 😂
포만감 있고 다이어트에도 좋을것 같아요 한번 해서 먹어봐야겠어요
양배추 두부전 얼릉 만들어 보아야 겠네요넘 맛나게 보여서요 이젠 살빠질일만 남았네요김세프 님 감사합니다
셰프님 최고최고 정겨운 말투도. 굿입니다 건강하시고 행복하세요❤❤❤
잘봤읍니다맛있겠네요설명도왜맛있게잘하시네요 ㅎ 해봐애되겠네요 😮😢😅😊
세프님 요리 잘 배우고 있읍니다
금방 따라하고픈 의욕이생깁니다 손끝의 음식도 고급스럽고 말도맛있고 재료가 어렵지않으니 더좋습니다
잘 보고 갑니다따라 해봐야겠습니다.언제나 감사합니다
세프님 최고입니다 👍 건강한 음식 꼭 해먹어 볼께요^^요리영상 감사합니다 ^^👍👍💗💗💗
쉬우면서 멋쪄요
시간이 걸리는 요리라주말에 해봐야 겠네요감사합니다 셰프님 ❤❤
정말 바로 따라하고 싶어지네요. 역시나 최고십니다. 👍
와우 넘 맛있겠다따라해 볼께요 좋은하루 되세요 ⚘️
말기가 미끄러지고 힘들어,김에 싼 다음 말아주니 쉬웠어용~^^짱 맛있습니다♡ 감사합니다~
지금 해서 먹고 있어요담백하니 건강식이네요^^
맞있겠네요꼭한번따라해보게습니다감사합니다
김대석셰프님 양배추와 두부전 맛나게 부치시네요 정성을 다해 음식을 만드시네요 보는 시청자도 침이 꼴깍 넘어 갑니다 고맙습니다
호박이 있어서 무엇을 할까했는데아주 기발한 아이디어 이네요.감사합니다 당장 해먹어야 겠네요. 스팸이 있는데 그것도 좀 으깨서 넣고 할렵니다FROM: US SF
영양가득 레시피 잘배우고 갑니다 😊😊😊
감사합니다
맛있게 보입니다 한번해볼께요 감사합니다 항상 응원합니다 ❤❤❤
제가 요즘 살쪄서 다이어트 하려고 했는데, 이거 먹어야겠어요.😊
맛있겠네요. 그렇지만 먹어도 먹어도 살이 안 찌지는 않을 것 같네요. 라이스페이퍼는 5-6장쯤이 밥 한 공기 칼로리 열량과 맞 먹을텐데요.
최고!!맛있어보입니다.80연세넘은 부모님께서 셰프님 팬 입니다ㆍ
맛있는음식메뉴들잘보고만들어먹고있읍니다항상감사드림니다🎉
와 정말 영양 만점 좋은 요리네요. ^^
상상이 가고 향기와 맛이 느껴지는 요리입니다tv애서 만나게되어 반가웠습니다감사합니다.
칼질이 예술입니다 간단해서 좋네요건강한 레시피입니다😊
항상 영상 잘보고 있습니다. 영상보면서 따라 해보기도 해요. 남편과 딸이 항상 맛있다고 해줘서 늘 감사하게 생각하고 있습니다. 요리책.1.2권 다 구매 했습니다. 완전 찐팬이죠?
진심으로 고맙습니다~
김대석 셰프님 빠른시간에 가르켜 주어서 속이 다 시원 합니다 감사 ᆢ공유 하겟습니다
셰프님 양념하실때 스프레이나 그라인더 안쓰셔서 좋아요.요즘 젊은분들 그런거쓰던데 양이 얼만큼인지 가늠이 안되던데 셰프님요리는 눈에 딱 보이고 집에서하는것처럼 해주셔서 쉬워요.😊
다이트 요리 꼭만들어먹어야겠어요 좋은 영상 늘감사합니다
늘 감사합니다.
색깔도 이쁘고 두부가들어가 고소할것같아요 해봐야겟어요~
셰프님 반갑습니다 맛난 양배추 레시피 감사합니다
2권도 출간되었네요. 어떤 내용이 수록되어 있는지는 모르지만 이곳은 지방 논산이라서 서점에 미리 주문해서 구입해야기에 지금 바로 주문하겠습니다. 항상 맛있는 레시피 공유해 주셔서 감사드립니다-
고맙습니다~
세프님 👍❤️완전 건강식이라 딱 제 스타일!🥰
정말 간단하고 훌륭한 다이어트 요리네요~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
구수한 사투리가나올때
마다. 저저로로웃음이
나옵니다,오늘도
잘봤습니다 감사합니다
오늘 그냥 상다리 뿌러트릴랍니다
것보다 시월모바일 알뜰폰 진짜 합리적이고 싼 금액에 이용할수있으니까 안쓸이유가 없네!!!!
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야채 만두 느낌
확 땡깁니다
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취향저격
요리 저격수
킹쉪 🥕🥔🥦🥒🍝
오늘 레시피 손님상 접대에 손색없겠어요
김세프님 감사합니다
김대석님음식도맛있고 말씀도맛나게잘해조서잘배우고갑니다 좋은영상 많이올려주세요
셰프님 감사합니다! 화이팅!
바로 따라합니다
김대석 셰프님
정말 시원감사유쾌합니다 감사합니다
김대석 쉐프님 감사합니다.
아따~~ 무릎을 탁 칠맛..오늘 저녁 메뉴로 하겠습니다..
김대석 아저씨 셰프님 쵝오고 힘내세요 건강 하세요 ❤❤❤
비슷한레시피 있지만. 디테일이 다르네요. 감사합니다
김대석 셰프 님 말씀 맛있습니다
김대석셰프님💯💯💯💯
언제나 정성 가득 담은 요리의 진심이 느껴집니다
❤
봐도 봐도 지루하지 않은 김대석 셰프 영상은❤
와우 맛있겠다. 따라쟁이 고고씽^^
다이어트 한다고
안 먹는 애들한테 딱이네요
짝짝짝👍
너무나 건강한 음식 감사합니다~
잘 먹겠습니다❤❤❤
정말 맛나 보여요
당장 만들어 먹어 봐야겠어요
감사합니다 ❤
❤우왕💯👍
식사대용💯
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최고💯👍
강의 감사합니
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해먹어봐야겟어요
건강식이고 술안주로도 굿이네요
오늘도 감사합니다~
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감사합니다
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감사합니다.
좋은레시피 늘 감사드려요~
세프님 진짜 웃기고 잼나고 따라하면 맛있고 최고시네요
맛나게 보여요.
저도 한번 해보려고요 감사합니다
영양간식 만점 최고입니다✌️
최고의 건강식입니다
야외나갈때
싸가지고 갈랍니다
셰프님 영양식요리
감사합니다❤❤
쉐프님말씀들으면힘이납니다❤😂🎉감사해요
안따라할수가없네요
점심메뉴로 준비하것습니다
감사해요
두부소 만들때 다진 돼지고기 넣고 굴소스 후추 미림 더 넣어 만들면 그냥 영양 만두~👍👏
셰프님 사투리가 정겹습니다 ㅎㅎ
따라 해보겠습니다
최고입니다
아따 무릅을 처 브러요
후라이팬이 넓고 편해보여서 손잡이에 보이는 이름으로 검색했더니. 쪼끔 비싼 제품이군요~ 좋아보이는 팬이에요
감사합니다 그렇찮아도 제가 이요리를 할려고 하든차에 많은 도움이 되겠습니다.
아 휴 참셰프님.도
우리냉장고에.양배추쓸데가.없어서
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비주얼이 최상입니다
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양배추와 두부도 맛있고 건강하게 만드는 비법을 알게 되어 좋은데요. 명절을 앞두고 유익한 레시피를 만나 즐거웠어요. 앞으로도 색다른 요리들 많이 알려주세요!
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먹어도 먹어도 살이 안찌는 양배추두부전~ 꼭 해서 먹어볼게요^^
라이스 페퍼 몇게 먹어야 괜찮나요
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먹어도 살찌지 않을 건강 요리네요
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양배추 & 두부 & 라이스페이파
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맛나겠어요
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셰프님 짱 멋져요
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셰프님~~~
오늘 저녁반찬으로
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시간날때 꼭해먹어야겠어요
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오늘은 나두 해서 먹었네요
두부 3모 회관 어르신들
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김세프 님 감사합니다
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김대석셰프님 양배추와 두부전 맛나게 부치시네요 정성을 다해 음식을 만드시네요 보는 시청자도 침이 꼴깍 넘어 갑니다 고맙습니다
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