"EL PODER DE LA PRÁCTICA: ¿CÓMO PODEMOS DOMINAR CUALQUIER HABILIDAD FÍSICA?”

"El aprendizaje es resultado de lo que el alumno hace y piensa y solo de lo que el alumno hace y piensa. El profesor solo puede promover el aprendizaje influyendo sobre lo que el alumno hace y piensa". - Herbert A. Simon.
¿Cómo influye la práctica de una habilidad física en la forma en que nuestro cerebro funciona para hacernos mejores en lo que hacemos?
En el siguiente vídeo, resumimos el poder que tiene la práctica de calidad, espaciada y constante en la mejora de las habilidades físicas.
Algunas de las imágenes de vídeo han sido extraídas de los siguientes canales de TH-cam:
• MEDULA ESPINAL SISTEM...
• Sustancia Blanca y Gri...
• Axon guidance
Referencias bibliográficas:
Fernández, J.G. (2024). En blanco. Cómo focalizar la atención, la memoria y la motivación para aprender. Plataforma actual.
Suinn, R. M. (1984). Mental practice with physical practice as an effective combination for motor skill learning. Cognitive Therapy and Research, 8(2), 105-110.
Suinn, R. M. (1997). Mental practice in sport psychology: Where have we been, where do we go? Clinical Psychology: Science and Practice, 4(3), 189-207. doi.org/10.111...
¡Muchísimas gracias por la atención y hasta la próxima!