Was bedeutet es hochsensibel zu sein? | Tanja Mächler | Der Sinn des Lebens | QS24
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2023
- Hochsensibilität ist eine angeborene Charaktereigenschaft, die ca. 20 Prozent der Menschen betrifft. Typische Merkmale sind: intensivere Wahrnehmung auf allen fünf Sinnesebenen, daher schneller reizüberflutet, intensiveres Innenleben, hohe Empathiefähigkeit, ausgeprägter Gerechtigkeitssinn, starker Perfektionismus, schwaches Selbstbewusstsein, Gefühl „anders zu sein“, starke Reaktion auf Medikamenten/Nikotin/Alkohol/Drogen, tragen keine Kleider aus kratzenden Stoffen, sind sehr kreativ und mögen keinen Smalltalk.
Wichtig ist es, die Hochsensibilität anzuerkennen, sich damit auseinanderzusetzen und Tools anzueignen, damit man im Alltag gut zurechtkommt.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Tanja Mächler, Coach für hochsensible Menschen
Moderation: Corina Klein
Sendungsnummer: SdL_221114-S1_maechler-23
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Tanja Mächler
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Gutes Video- sehr authentisch. Vielen Dank 😊
Ich bin hochsensibel und habe mich erkannt indem ich ebenfalls ein Buch darüber gelesen habe. Mich viel in der Natur aufhalte mit meinen Hunden und vor allen Dingen rechthaberische unfreundliche Menschen meide
VIELEN ❤-lichen DANK lieber QS24 für diese Chance!🙏✨🔥
Und vor allem dir liebe Corina für das sehr angenehme Gespräch & bin froh, konnte ich deine Meinung über das Thema ändern.😉🙏❤️
Toller Beitrag, hab mich total wieder erkannt. Hochsensible nehmen alles um sich herum auf wie ein Schwamm, ohne sich selbst wahrzunehmen. Das sich emotional Abgrenzen ist dabei wirklich sehr wichtig, aber ein Lernprozess, der lange dauert. Ich habe das Hochsensible für mich ergänzt mit Hochbewusst, denn hochsensibel ist für mich die emotionale Seite in mir, die sehr viel spürt. Hinzu kommt aber, dass ich zudem mehr um mich "bewusst erkenne", was andere gar nicht sehen. Das betrifft z.b. die Natur, das Geschehen um mich herum. Dinge, die andere nicht oder nicht mehr sehen.
Liebe Judith, danke für deine Worte.🙏 Ich bin deiner Meinung, dass es ein Lernprozess ist, damit umzugehen.❤
Werbesendung. Ich weiß seit 20 Jahren, dass ich hochsensibel bin und komme gut ohne Therapie zurecht. Ich bin sogar sehr dankbar für meine Hochsensibilität.
Liebe Nicole, das freut mich zu hören dass du es als Gabe anschauen kannst.
Dito
Aber vielleicht gibt es Menschen, den es anders geht? Nicht jeder Mensch braucht psychologische Hilfe, andere schaffen es durch Meditation etc, aber andere sind für Hilfe sehr dankbar.
Ist es hier nicht ähnlich? Sollte man von sich auf alle anderen schließen?
Mir ging es genauso, seit dem ich ein Buch über Hochsensibilität gelesen habe, weiß ich das ich es bin. Ich hatte auch immer das Gefühl, dass ich anders bin, dachte lange mit mir stimmt was nicht., Jetzt weiß ich mit der Gabe umgehen zu können und bin dankbar, dass ich so bin wie ich bin. Es ist ein Geschenk 🙂
Wunderschön, das freut mich zu hören.❤
Top Interview; Danke! Warum? Weil das Gespräch so offen, Persönliches integriert und damit authentisch ist.
Ich hab schon einiges gelesen über dieses Thema- dies hier ist mit Abstand das Beste. Viel Übersehendes wird auch fokussiert wie zB Zeitmanagement. Mir hilft es zwar leider bicht mehr in der Arbeits- Familienfrau und Partnerinwelt- dafür meiner Tochter. Ich bin 70 und mein diesbezügliches äusserst arbeitsames Leben liegt hinter mir. Gut genug getan. 🙂
Schön das ihr dieses Thema ansprecht. Ich bin seit vielen Jahren HSP, als ich damals durch einen Zufall auf das Thema stieß, änderte sich mein Leben zum positiven. Zum ersten Mal wusste ich, warum mein Leben bis dahin so schrecklich war. Ich brauchte Jahre, um damit klarzukommen. Was mir nun auffällt, ist, dass es in den letzten Jahren immer mehr Mode wird hochsensibel zu sein. Wenn man in Foren, Facebookgruppen und Co unterwegs ist, sieht man schnell, dass ein großer Teil der Leute dort gar nicht hochsensibel ist, sondern, wie im Gespräch kurz erwähnt, einfach von der Reizüberflutung der Gesellschaft überfordert ist. Kann sein das ich mich irre, aber das ist für mich keine HSP, denn HSP ist viel mehr als nur vom Lärm und Stress überfordert zu sein. Ich glaube, vielen Menschen würde es guttun, wenn sie sich einfach mal komplett rausnehmen würden und zur Ruhe kommen. Sie würden in kürzester Zeit „gesund“ werden, statt sich weiterhin mit falschen Glaubenssätzen ihr Leben zur Hölle zu machen und es sich das dann mit HSP zu erklären. Gleichzeitig würde HSP in der Gesellschaft aber nicht so abwertend abgetan als wäre es eine blöde Ausrede, denn es sagt ja im Moment jeder, der keine Lust auf Arbeiten usw. hat (so sagen es viel in meinem Umfeld).
Ich frage mich immer, warum Menschen die sagen sie seien HSP unbedingt ihren bis dahin stressigen Job oder Hobbys beibehalten. Wenn ich wirklich HSP bin, lerne ich sehr schnell nur noch Dinge zu tun, die mich nicht überfordern. Dann mache ich halt einen Job, der nicht soviel Geld einbringt und ich kann mir nicht den fetten Fernseher kaufen, habe aber im Gegenzug ein glückliches Leben. Das gilt in allen Bereichen. Das wäre auch meine Frage an Frau Mächler, wenn sie das Unterrichten so überfordert, dass sie nicht freudestrahlend nach Hause zu ihrem Mann kommt und mit ihm die Musik geniest, warum macht sie es dann? Warum glauben irgendwie alle Menschen dinge tun zu müssen, die ihnen nicht guttun? Nur, weil die Gesellschaft es verlangt? Weil man glaubt, sich dies oder jenes kaufen zu müssen? Was ist wichtiger, glücklich und im inneren Frieden zu sein und kein Geld für neue Sachen zu haben, oder gestresst und überfordert und dafür Anerkennung und irgendeinen neuen Gegenstand zu Hause?
Mir ging es früher auch so. Ich dachte, ich muss den guten Job machen, weil ich ja Geld brauche um mir die neusten Klamotten kaufen zu können, oder Essen zu gehen usw. Trotz HSP habe ich versucht das beizubehalten und es wurde immer schlimmer, also gab ich nach, weil ich dachte das ich auf meinen Körper hören sollte und das Leben wurde immer besser. Ich fand immer neue Wege, mein Leben schöner und friedvoller zu machen und kam gleichzeitig immer besser mit meiner hochgradigen HSP zurecht. Dann bekam ich Bücher in die Hand, die mein Leben noch weiter in eine Richtung brachten, die ich vorher schon leicht eingeschlagen hatte. Nun folge ich dem Wedrussischen weg, hab mich vom Frau sein wie es die Gesellschaft gerne hätte verabschiedet und geh einen weiblichen Weg. Das Ergebnis ist, dass ich meine HSP liebe, denn sie hat mir das Leben geschenkt, was mich glücklich macht, auch wenn es mein Umfeld komisch findet. Ich war noch nie so im Frieden und Einklang mit meinem Leben wie jetzt und ich entwickel mich täglich weiter, Ich hoffe, dass jeder, der wahrlich hochsensibel ist, den Weg findet das auch zu erleben, auch wenn es bedeutet fast alles zu verlieren, was man dank der Gesellschaft glaubte, haben zu müssen, incl. Freunden und Verwandten. Aber das Ziel wohin einen die HSP bringt ist wunderschön, wenn man es annimmt. Viel Glück und einen schönen Weg dorthin.
Sie haben so Recht! Hochsensibel zu sein bedeutet so sehr viel mehr, als nur genervt zu sein von Lärm u.s.w., und ich finde es sehr schlimm, wenn Leute es als "Ausrede" benutzen! Es macht so viel kaputt, denn echte Hochsensible können im Grunde so viel Gutes für diese (kranke!) Gesellschaft tun. Doch wenn Hochsensibilität in den Dreck gezogen wird, zerstört das jegliches Vertrauen in echt HSPs. Diese werden nicht gehört, nicht ernst genommen und an den Rand gedrängt. In der Corona-Krise ist das besonders gut zu beobachten gewesen. Jetzt arbeitet man langsam auf, was man versäumt hat. Echte HSPs brauchen diese Gesellschaft nicht, aber diese Gesellschaft braucht HSPs.
Liebe Sigrid, danke für deine ausführlichen Worte.
Ich habe mein Leben auch geändert, sonst würde ich ja immer noch auf dem Notfall arbeiten.
Ich glaube da hast du etwas missverstanden wegen dem Unterrichten. Es überfordert mich nicht, aber ich ertrage wenn ich nach Hause komme nach so einem Tag nicht noch laute Musik.
Es freut mich zu hören, dass sich dein Leben so zum positiven Verändert hat.
Alles Liebe wünsche ich dir.✨
Wunderbar, man fühlt sich verstanden🙏🌈🌟💗⭐️
Herzensdank liebe Tanja, dass du auch hier über dieses so wichtige Thema sprichst 🙏🏼✨💖 . En liebe Gruess, Patricia 😉
Ich danke dir liebe Patricia für deine Worte.❤
Dankeschön Tanja
Sehr gerne❤
Danke für dieses Thema. Bin selber Coach, medial veranlagt und (hoch-)sensibel. Wichtig finde ich auch neben der Praxis im Alltag auch die diagnostischen Abgrenzungen zu anderen "Persönlichkeitsauffälligkeiten" "somatischen" oder "psychischen Krankheiten", die die gleichen Symptome erzeugen können. Trotz Hochsensibilität ist man häufig auch (unbewußt) traumatisiert oder hat eine überstarke Empathie als Überlebnsmechanismus bei autoriären oder gewalttätigen Eltern / Umfeld in der Kindheit entwickelt. Weites Themenfeld, in dessen Rabbithole man sich nicht zu sehr verlieren, sondern auch noch glücklich leben sollte... :)
Danke! Sehr aufschlussreich!
Jaaaa! Danke, dass ihr dieses wichtige Thema ansprecht ❤️❤️❤️
Als Kind wurde ich gerade wegen meiner HSP von meinen Eltern sehr gehänselt und 'Achim-Minie' genannt, weil ich stets sehr viel geweint hatte. Ich spürte den Unfrieden, die Negativität und Hass in unserer Familie klar und deutlich. Der Sport, Gymnasium und die Arbeit neben der Schule ließ mich Alles verdrängen und vergessen. Mit 17 war ich neben dem Gymnasium bereits selbständig mit eigener Firma und Bude. Ich verabschiedete mich von meinen geschiedenen Eltern auf Nimmer-Wiedersehen, machte Karriere und wanderte aus, weit weg von Deutschland, weil ich jetzige Chaos-Zustände bereits 1980 in meinem Abitur-Jahr vorausgesagt hatte, wie z.B. auch den Krieg mit Russland. Meine jetzige, hübsche Freundin Julia, Ex-Staatsanwältin und Oligarchen-Tochter aus Moskau, lebt mir hier in Marbella Andalucia España.😀💪👍😊🇪🇦
Oh! Danke fürs Teilen ! Gut gemacht- alle Achtung 👌. Ich wünsch Ihnen beiden alles Glück der Welt und den langen Atem auf dem Weg der Liebe.
Ich bin auch ein HSP Mensch, ich mag z.B. laute Geräusche überhaupt nicht ! Als Kind musste ich immer einen selbstgestrickten Pullover anziehen ich hatte den ganzen Tag Gänsehaut und fühlte mich schlecht ! Ich finde mich in Allem wieder !!! Vielen lieben Dank für diesen tollen Beitrag ❤
Danke dir für die lieben Worte❤️
Danke für das wertvolle Interview. Und mit der Zeit erkenne ich mich da zunehmend mehr wieder 🍀 Herzensgrüße an euch
Sehr gerne liebe Tine❤
Super Thema 👍🏻☘️
Vielen Dank. Bin selber hochsensitiv. Dieses Thema vermisse ich bei euch. Denn in diesen Bereichen dehnen sich die Sinne in den feinstofflichen Bereich aus..
Würde mich auch interessieren. Hochsensivität ist ein Thema worüber selten gesprochen wird.
Ich bin schon immer hochsensibel und empfinde es als große Last. Unsere Welt ist viel zu laut und grell. Man wird nicht verstanden, weil man soviel spürt, vor allen Dingen die Stimmung der Menschen. Deshalb ist alles sehr anstrengend. Dann sind da noch die künstlichen Düfte, die mich fast umbringen. Andere riechen das meistens gar nicht. Ich brauche sehr viel Ruhe und Rückzugsmöglichkeiten, sonst geht es mir sehr schlecht. Man muss es schaffen, dass das direkte Umfeld das versteht und auch eine gewisse Rücksicht nimmt, dann funktioniert das Zusammenleben. Es gibt ja Kopfhörer, wenn man Musik hören will.
Dankeschön von Herzen ❤🤗
Ich sehe es auch als gabe und kann viel positives daraus ziehen - allerdings hab ich wirklich zu kämpfen mit Narzissten - Psychopathen - soziopathen - und einmal hatte ich eine Depression ( schwer ) da wahr das ganze hochtausend und wirklich heftig so eine Wahrnehmung..
Nach 3 Jahren sich als Experte auszugeben und ihr hier eine Plattform zu geben finde ich ehrlich gesagt nicht unbedenklich.
Richtig zuhören liebe Anishi, Ich bin Expertin Notfallpflege😉
Ich habe mich nicht als Expertin im Berreich Hochsensibilität ausgegeben.
Hab grad kurz beim Beispiel reingehört, wo ihr Mann laut Musik hören will….: bei uns wird mit Kopfhörern Musik gehört, wenn andere im Haus sind….- auch so kann man Musik hören, find ich…..
Ja es gibt viele Möglichkeiten. Wichtig ist doch, das es jeder so handhabt wie es für einem stimmt.✨
@@innerestarke-lebenmithochs6680
... und für den anderen im gemeinsamen Raum 🙂
mein Mann guckt mit Kopfhörern fern:Lieb von ihm;)
schon interressant aber mir grummelts immer bei dem Begriff Experten das wird doch vom Mainstram inflationär verwendet. Entschuldigt das stößt mir Hsp auf😁
Lieber Jörg, Ich bin Expertin Notfallpflege, das war meine letzte Tätigkeit & mein Fachtitel.😉
Sehen alle hochsensible Frauen so toll aus? Dankeschoen, uebrigens!
Habe mit meinen Freundinnen gesprochen und sie meinten, jeder fühlt sich auch oft anders
Aus eigener Erfahrung ist das, was Hochsensibilität genannt wird, eine Überlebensstrategie, die über Generationen unbewusst übernommen wird. Es ist eine Verhaltensweise gegenüber dem Leben, der Welt. In dem Fall wird die Sensibilität der Sinneseindrücke extrem geschärft. Das heisst, die Sinneseindrücke werden regelrecht gesucht, der Mensch ist überall, nur nicht bei sich selbst.
Hochsensibilität ist nichts, dass der Mensch ist, oder sein Charakter im Sinn von, dann bin ich halt so. Nein, es ist ein unbewusstes Schutzprogramm, ein Schutzverhalten.
Wenn das erkannt wird, dann ist es möglich der Welt ganz entspannt zu begegnen. Alle Punkte, die hier erwähnt wurden im Zusammenhang mit dem Begriff "Hochsensibel" treffen auf mich zu, im Sinne einer Art, wie ich mich als Mensch über eine lange Zeit erlebt hatte. Zwischen damals und heute liegt eine lange Reise zurück zu mir selbst, dem, was ich wirklich bin.
Wow! Vielen Dank für Ihren wertvollen Input! Auch Wunderbaum und Nemensis haben tolle Inputs geschenkt.
Mich nährt es ungemein, wenn in Kommentaren wie jetzt hier Ihrer authentische Erkenntnisse offengelegt werden - und dadurch ein wertvolles Geschenk!
Was heute ja höchst seltenst vorkommt. Ein Link teilen und möglichst selber nix Eigenes dazu teilen - und ebenso unerwünscht, wenn es der Lesende tut und damit Zuwendung schenkt. Das wird als Störung abgegrenzt. Grad in Deutschland.
sehr interessant und treffend.
Danke interessant
Bin selber mega Hsp
Frage warum kann der Ehemann nicht mit Kopfhörern Musik genießen? Würden wir Mädels ja umgekehrt auch tun ☺️
die meisten hsp'ler haben HPU! undbedingt mit abklären wenn man Hochsensibel und Stressintolerant ist
Also wenn ich als Hochsensible in dem gemeinsamen Zuhause keine Ruhe finden kann fände ich das schrecklich und ich finde es auch respektlos vom Mann zu sagen, er macht die Musik wieder an. Das Ziel der beiden Erwachsenen ist doch.. ER will laut Musik hören, SIE ihre Ruhe. BEIDE wollen dieses Zuhause. Meine Lösung wäre gewesen - Nimm Kopfhörer und dröhn dir die Ohren weg ich leg mich aufs Sofa zum entspannen. So haben BEIDE was sie wollen. Wenn ich mein Zuhause verlassen muss um Ruhe zu finden .... also ehrlich :) Ein rücksichtsvoller Partner hätte von allein die Kopfhörer genommen und das Problem wäre gelöst.
Schweizer).
Hier wird ja Hochsensibilität wie eine Krankheit besprochen....es ist ein Segen und man hat Vorteile wenn man es erkannt hat
Schade dass du das Video so interpretiert hast, denn ich rede ja immer davon, dass es eine wundervolle Gabe ist.❤
Dürfen eigentlich nur Frauen HS sein? Beim Mann ist das noch ein Tabuthema😢
Nein, wie gesagt betrifft es auch die Männer. Und zwar nicht weniger. Ich kenne schon einige Männer die dazu stehen, dass sie hochsensibel sind.
Ich glaube je mehr das Thema enttabuisiert wird und „normal“ ist, werden sich auch die Männer zeigen.✨🌈