Дякую, дуже цікава практика- неспішно, послідовно ускладнювалась у процесі. В ітозі - пробудилась, розігрілась та наповнилась енергієй. Гарного дня усім!
займалась сьогодні у перше йогой. Відчуття чудові, от тільки не встигала с диханням за вами, воно збивається в само якось затримується. А ще я так і не зрозуміла вся практика видихати через ніс?
Дуже рада, що вам сподобалась практика 🥰 Над диханням ще треба попрацювати, з кожною практикою буде все легше та легше, і ви звикнете до глибокого дихання Уджайї (дихання океану) І так, всю практику дихання тільки через ніс, що вдих, що видих (і на видиху потік повітря проходить через стиснуту голосову щілину, з легких хрипом) Це дуже допомагає полегшити та покращити асани, бо у йозі - головне дихання, як і у нашому житті, все інше - другорядне вже)
Ідеальна практика для того, что прокинутись і розбудити своє тіло зранку 😊дуже сподобалась, дякую вам ❤
Дякую 🙏🏼
Щиро рада, що практика мала такий ефект 🥰
Дякую, дуже пробуджуюча практика!) я вся вспотіла аж)))
клас 🥰
дуже рада, що практика вам сподобалась))
Красно дякую за чудову ранкову практику 🙏❤
❤️🙌🏼
Друзі, залишаємо більше коментарів, ставимо вподобайки, розповсюджуємо в соцмережах! РОЗБУДОВУЄМО УКРАЇНСЬКИЙ ЮТУБ!
Щиро дякую за підтримку 💙💛
@@pasichnyk_olha 💙💛
Дякую, чудова ранкова практика! ❤
Дуже рада, що практика вам сподобалась 🥰🙏🏼
Це круто!
Дякую 🙏🏼
Дякую за чудову йогу🙏🤍
Дякую вам, що практикуєте разом зі мною 💙💛
Приємна пробуджуюча практика. Дуже сподобалась. Щиро дякую вам!!
Щиро рада 🙌🏼
Дякую, що практикуєте разом зі мною 🙏🏼
Чудова практика, дуже дякую!
❤️🙏🏼
Дякую ❤ чудова практика
🙏🏼❤️
Спасибі за життєдайну практику.
💙💛
Дякую за Вашу роботу ❤️
💙💛🙏🏼
Дякую за українську і що доступно пояснююте!
Дякую, що практикуєте разом зі мною 💙💛
Дякую. Довго чекала на нове відео. Зроблю сьогодні вечером. Думаю, сон не прожену...
Погоджуюсь з вами)
Впевнена, що зі сном все буде добре 😁🙌🏼
+ на цьому тижні буде ще одна практика, вечірня)
Обожнюю цю практику, вона дійсно ранкова! Оле, ви неймовірно гармонійна 💚🌷
Щиро дякую вам 🙏🏼🥰
Дякую, дуже цікава практика- неспішно, послідовно ускладнювалась у процесі. В ітозі - пробудилась, розігрілась та наповнилась енергієй. Гарного дня усім!
Дякую, що практикуєте разом зі мною 🙌🏼
Щаслива, що практика сподобалась)
Клас! Дуже вам дякую за йогу
Приємної практики 🙌🏼
Дякуємо, почали з цього відео практикувати йогу)
Дякую, що практикували разом зі мною 🙏🏼
У вас попереду неймовірно цікавий шлях 🙌🏼
Дякую за практику ❤
❤️🙌🏼
Український ютуб - сила
💙💛
Дякую. Сьогодні зробила ❤
Дякую, що практикуєте разом зі мною 💙💛
Дякую.
🙏🏼
займалась сьогодні у перше йогой. Відчуття чудові, от тільки не встигала с диханням за вами, воно збивається в само якось затримується. А ще я так і не зрозуміла вся практика видихати через ніс?
Дуже рада, що вам сподобалась практика 🥰
Над диханням ще треба попрацювати, з кожною практикою буде все легше та легше, і ви звикнете до глибокого дихання Уджайї (дихання океану)
І так, всю практику дихання тільки через ніс, що вдих, що видих (і на видиху потік повітря проходить через стиснуту голосову щілину, з легких хрипом)
Це дуже допомагає полегшити та покращити асани, бо у йозі - головне дихання, як і у нашому житті, все інше - другорядне вже)