Йога на килимках | Ольга Пасічник
Йога на килимках | Ольга Пасічник
  • 111
  • 219 018
ПОЗА ПІВМІСЯЦЯ (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
Відео з детальною відбудовою асани Поза Півмісяця або Ардха Чандрасана.
Ця асана чудово зміцнює сідничні м’язи, м’язи стегон, колін і литок. Добре розтягується поперековий відділ, м’язи живота.
Приємної практики та до зустрічі на килимках ❤️
🧘‍♀️ Знижка 5% по промокоду «Йога на килимках» у www.harmony-yoga.shop
🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львові @zatyshna_yoga
Підтримати мене та розвиток мого каналу:
💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107
🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com
💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership
Підписуйтесь:
📸 Instagram: pasichnyk_olha
↗️ Telegram: t.me/allyogaspace
💫 Tik Tok: www.tiktok.com/@pasichnyk_olha
__
З обережністю виконуйте асани, приділяйте особливу увагу своїм відчуттям.
Перед заняттями обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо відчуваєте біль або будь-які інші неприємні відчуття - припиніть заняття.
Практика розрахована на здорову людину без протипоказань до йоги/спорту.
Автор відео не несе відповідальності за людину, яка практикує у домашніх умовах без спостереження інструктора.
#йога #розслаблення #позапівмісяця #практика #йогаукраїнською #yoga #namaste #practice
มุมมอง: 238

วีดีโอ

ВЛОГ: Затишний РЕТРИТ, Табір Для Мам 2.0, чаювання й багато ЙОГИ11:05ВЛОГ: Затишний РЕТРИТ, Табір Для Мам 2.0, чаювання й багато ЙОГИ
ВЛОГ: Затишний РЕТРИТ, Табір Для Мам 2.0, чаювання й багато ЙОГИ
มุมมอง 26021 วันที่ผ่านมา
Новий влог з ретриту та табору для мам у серпн 🙌🏻 Чаювання, цвяхостояння й, звичайно ж, багато-багато йоги! Запрошую вас до перегляду ❤️ Instagram студії йоги у Львов - zatyshna_yoga Instagram табору для мам - moms_tabir Котедж в Мигові, де ми відпочивали - «Solid Village» solid village/ Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993...
ПОЗА ГОЛУБА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник5:48ПОЗА ГОЛУБА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПОЗА ГОЛУБА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 36821 วันที่ผ่านมา
Нове відео з детальною відбудовою асани Поза Голуба або Ека Пада Раджакапотасана. Ця асана чудово розтягує стегна, як часто стають напруженими внаслідок сидячого способу життя або фізичного навантаження, поліпшує гнучкість стегна та широких м’язів спини. Сприяє відновленню балансу в тазовій област та поліпшує кровообіг у стегнах малому тазу. Також допомагає заспокоїти розум зняти емоційний ст...
ЙОГА для РОЗСЛАБЛЕННЯ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник30:12ЙОГА для РОЗСЛАБЛЕННЯ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА для РОЗСЛАБЛЕННЯ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Комплекс асан (який також підійде й для початківців), чудово допоможе розслабитися всьому тілу. Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: pasichnyk_olha ↗️ Telegram: t.me/allyogaspace 💫 Tik Tok: ...
ЙОГА (задня поверхня стегна) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник32:34ЙОГА (задня поверхня стегна) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА (задня поверхня стегна) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 933หลายเดือนก่อน
Комплекс вправ, який прекрасно допоможе збільшити гнучкість задньої поверхн стегна Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🧘‍♀️ Знижка 5% по промокоду «Йога на килимках» у harmony_accessories_for_yoga 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 ww...
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО + ПАДМАСАНА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник54:02ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО + ПАДМАСАНА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО + ПАДМАСАНА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.2K2 หลายเดือนก่อน
Йога-комплекс на розкриття та збільшення мобільност кульшових (тазостегнових) суглобів відбудова Пози лотоса (ПАДМАСАНА). Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: pasichnyk_olha ↗️ Telegram: t....
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник55:53ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 6592 หลายเดือนก่อน
Формат практик outdoor, де ви зможете попрактикувати разом з мною та групою, приєднуйтесь та приємної практики! Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: pasichnyk_olha ↗️ Telegram: t.me/allyogaspace 💫 Tik Tok: www.tiktok.com/@pasichnyk_olha ...
ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник6:37ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 3622 หลายเดือนก่อน
Детальна відбудова асани ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА. Ця асана розвиває гнучкість та силу зап'ясть, тонізує внутрішн органи, відновлює кровообіг, зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, сприяє виправленню викривлень у хребті. Приємної практики, коректної відбудови та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 Pri...
РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник31:52РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 3.7K2 หลายเดือนก่อน
Йога-комплекс прекрасно допоможе продуктивно розпочати день та наповнити тіло енергією 🙌🏻 Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: pasi...
СОБАКА МОРДОЮ ВНИЗ (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник6:14СОБАКА МОРДОЮ ВНИЗ (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
СОБАКА МОРДОЮ ВНИЗ (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 4183 หลายเดือนก่อน
Усім намасте! У новому відео детальна відбудова асани Собака Мордою Вниз або АДХО МУКХА ШВАНАСАНА. Ця асана чудово допомагає зняти напругу в шиї, плечах та зап’ястях, сприяє робот травної системи, ефективна при підвищеному артеріальному тиску та тромбозі, збільшує об’єм легенів, зміцнює їх та дихальну систему, заспокоює розум. Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за лока...
ЙОГА ДЛЯ СПИНИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник26:12ЙОГА ДЛЯ СПИНИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ДЛЯ СПИНИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
Йога-комплекс з акцентом на грудний відділ покращення загального самопочуття спини. Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: pasichnyk...
БАКАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник8:40БАКАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
БАКАСАНА (відбудова) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 4273 หลายเดือนก่อน
Усім намасте! У новому відео на вас чекає детальна відбудова стійки БАКАСАНА (поза журавля). Ця асана допомагає відчути внутрішню рівновагу, призводить до балансу нервову систему, покращує координацію, гнучкість хребта рухливість суглобів, зміцнює руки зап'ястя. Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвит...
ВЛОГ: багато йоги, Чернівці, табір для мам | Йога українською | Ольга Пасічник22:50ВЛОГ: багато йоги, Чернівці, табір для мам | Йога українською | Ольга Пасічник
ВЛОГ: багато йоги, Чернівці, табір для мам | Йога українською | Ольга Пасічник
มุมมอง 4523 หลายเดือนก่อน
Усім намасте! Новий такий довгоочікуваний влог з моєї подорож у Чернівц та Табір для мам. Айєнгар-йога, Чернівецький університет, театр, музей Ольги Кобилянської та прекрасний тиждень в табор для мам. І, звичайно ж, багато-багато йоги! Запрошую вас до перегляду ❤️ Instagram Саш - sandra_putilova TH-cam Саш - youtube.com/@sandraputilova Instagram табору для мам 2.0 - instagram.com...
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО (з акцентом на ЦЕНТР) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник24:45ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО (з акцентом на ЦЕНТР) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО (з акцентом на ЦЕНТР) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.4K3 หลายเดือนก่อน
Усім намасте! Сьогодн практика на все тіло, з акцентом на центр, який є базою в усіх асанах . Приємної практики та до зустріч на килимках ❤️ 🙏🏼 Щиро дякую за локацію студію йоги у Львов @zatyshna_yoga Підтримати мене та розвиток мого каналу: 💳 PrivatBank: 4149 4993 8999 6107 🌟 PayPal: olhaapasichnyk@gmail.com 💡 www.youtube.com/@pasichnyk_olha/membership Підписуйтесь: 📸 Instagram: ...
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник28:53ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 2.1K4 หลายเดือนก่อน
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник34:40КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
КУЛЬШОВІ СУГЛОБИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАНАЯМА БХАСТРІКА | Ковальські міхи | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник6:00ПРАНАЯМА БХАСТРІКА | Ковальські міхи | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАНАЯМА БХАСТРІКА | Ковальські міхи | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 5194 หลายเดือนก่อน
ПРАНАЯМА БХАСТРІКА | Ковальськ міхи | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ВЕЧІРНЯ ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник36:56ВЕЧІРНЯ ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ВЕЧІРНЯ ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.6K5 หลายเดือนก่อน
ВЕЧІРНЯ ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
БАНДХИ або Енергетичні Замки в Йозі | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник13:34БАНДХИ або Енергетичні Замки в Йозі | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
БАНДХИ або Енергетичні Замки в Йозі | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 6235 หลายเดือนก่อน
БАНДХИ або Енергетичн Замки в Йоз | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник25:38РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 2.3K5 หลายเดือนก่อน
РАНКОВА ЙОГА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА для ОФІСУ - Йога Сидячи | Йога українською | Ольга Пасічник15:47ЙОГА для ОФІСУ - Йога Сидячи | Йога українською | Ольга Пасічник
ЙОГА для ОФІСУ - Йога Сидячи | Йога українською | Ольга Пасічник
มุมมอง 4185 หลายเดือนก่อน
ЙОГА для ОФІСУ - Йога Сидячи | Йога українською | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник35:57ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
ЙОГА НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАНАЯМА НАДІ ШОДХАНА | Квадратне Дихання | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник8:36ПРАНАЯМА НАДІ ШОДХАНА | Квадратне Дихання | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАНАЯМА НАДІ ШОДХАНА | Квадратне Дихання | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1K6 หลายเดือนก่อน
ПРАНАЯМА НАДІ ШОДХАНА | Квадратне Дихання | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
СИНДРОМ КОМП'ЮТЕРНОЇ ШИЇ: Вправи Для Розслаблення М'язів Шиї Та Гарної Постави | Йога українською10:15СИНДРОМ КОМП'ЮТЕРНОЇ ШИЇ: Вправи Для Розслаблення М'язів Шиї Та Гарної Постави | Йога українською
СИНДРОМ КОМП'ЮТЕРНОЇ ШИЇ: Вправи Для Розслаблення М'язів Шиї Та Гарної Постави | Йога українською
มุมมอง 2K6 หลายเดือนก่อน
СИНДРОМ КОМП'ЮТЕРНОЇ ШИЇ: Вправи Для Розслаблення М'язів Шиї Та Гарної Постави | Йога українською
СУР'Я НАМАСКАР (2 частина варіацій) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник23:01СУР'Я НАМАСКАР (2 частина варіацій) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
СУР'Я НАМАСКАР (2 частина варіацій) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 6746 หลายเดือนก่อน
СУР'Я НАМАСКАР (2 частина варіацій) | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ФЛОУ НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник24:40ЙОГА ФЛОУ НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ФЛОУ НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.6K7 หลายเดือนก่อน
ЙОГА ФЛОУ НА ВСЕ ТІЛО | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАКТИКА НА БАЛАНСИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник20:53ПРАКТИКА НА БАЛАНСИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ПРАКТИКА НА БАЛАНСИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 7697 หลายเดือนก่อน
ПРАКТИКА НА БАЛАНСИ | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
СОБАКА МОРДОЮ ВГОРУ VS КОБРА | Відмінності Відбудови Йога українською | Ольга Пасічник3:22СОБАКА МОРДОЮ ВГОРУ VS КОБРА | Відмінності Відбудови Йога українською | Ольга Пасічник
СОБАКА МОРДОЮ ВГОРУ VS КОБРА | Відмінності Відбудови Йога українською | Ольга Пасічник
มุมมอง 4847 หลายเดือนก่อน
СОБАКА МОРДОЮ ВГОРУ VS КОБРА | Відмінност Відбудови Йога українською | Ольга Пасічник
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 5 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник20:38ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 5 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 5 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 8238 หลายเดือนก่อน
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 5 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 4 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник21:11ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 4 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 4 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник
มุมมอง 1.1K8 หลายเดือนก่อน
ЙОГА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ | ДЕНЬ 4 | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник

ความคิดเห็น

  • @astarteayram2902
    @astarteayram2902 2 วันที่ผ่านมา

    Намасте, Ольо ❤ Я щиро вибачаюся, але затемні лосини, зливаються з килимком Дуже дякую за Практику 🫶🏼

  • @nataliiakravchenko5857
    @nataliiakravchenko5857 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую!

  • @alinaporokh5555
    @alinaporokh5555 3 วันที่ผ่านมา

    Не видно пози ніг в чорних легінсах на чорній підлозі(

  • @alinaporokh5555
    @alinaporokh5555 3 วันที่ผ่านมา

    Вітання, чи можливо записати ще декілька відео з вечірьою йогою хвилин на 15, щоб поступово, маленькими кроками, привчати себе, будь ласка. Дякую за йогу українською!

  • @nataliiakravchenko5857
    @nataliiakravchenko5857 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую за українську!

  • @space.goloka
    @space.goloka 4 วันที่ผ่านมา

    дякую

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 4 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику 🙏 якщо зранку мало часу і хочеться зарядитись енергію ❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 3 วันที่ผ่านมา

      Дякую, що практикуєте разом зі мною 🙏🏼☺️

  • @ТетянаСеліханович
    @ТетянаСеліханович 6 วันที่ผ่านมา

    підкріпила свою вдячність невеликим донатом на картку❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 5 วันที่ผ่านมา

      Дуже дякую вам 🙏🏼 Мені дуже приємно, що практикуєте разом зі мною й допомагаєте розвитку каналу ❤️

  • @ТетянаСеліханович
    @ТетянаСеліханович 6 วันที่ผ่านมา

    чудова силова практика, ідеально розігріває! обожнюю віньяси в практиках 😍

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 5 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🥰🙏🏼

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 6 วันที่ผ่านมา

    Практика супер!!дякую!!❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 5 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼🥰

  • @halynadatsun4247
    @halynadatsun4247 7 วันที่ผ่านมา

    Дуже вдячна за практику🙏

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      Дякую, що практикуєте разом зі мною 🙏🏼

  • @АннаСкварча
    @АннаСкварча 7 วันที่ผ่านมา

    Чудова практика! Щиро дякую

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      Дякую 🙏🏼☺️

  • @НаталияКрыжановская-г4к
    @НаталияКрыжановская-г4к 8 วันที่ผ่านมา

    Дякую за супер практику ❤❤❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      Щиро-щиро дякую 🙏🏼☺️

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 8 วันที่ผ่านมา

    Кожен раз ,як я її роблю дуже хочу сказати -дякую!!!я вже багато коментів написала,не можу втриматись!!❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      Дуже-дуже рада, що практика вам сподобалась ☺️ Мені дуже приємно ☺️

  • @astarteayram2902
    @astarteayram2902 10 วันที่ผ่านมา

    Намасте! Було так важко в один момент , що я аж кричала Можливо від напруги в тілі і розумі, а може від того, що не практикувала більше тижня. То в мене якась практика вийшла зі звуковим супроводом Дякую, як завжди, за чудову практику. Стало краще 😊

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 5 วันที่ผ่านมา

      Через тіло завше працюємо з внутрішнім, так що одне без другого нікуди 🙌🏼 Але рада, що відпустила все, що було на той момент, що турбувало, через практику Це головне 🙏🏼 Намасте ❤️

  • @TatiArt_
    @TatiArt_ 11 วันที่ผ่านมา

    Вдячна Вам безмежно.Відчуваю розслаблення в кожному м'язі і навіть в думках. Всіх благ Вам.

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      Щиро рада, що практика мала такий ефект 🥰🙏🏼

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 11 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику🙏

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 7 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼☺️

  • @АннаШалдаисова
    @АннаШалдаисова 12 วันที่ผ่านมา

    Люблю цю асану! Все вдалося. Відчуття в тілі - супер! Дякую за практику!❤💙💛

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 12 วันที่ผ่านมา

      Дуже рада, що все вийшло й дякую, що практикуєте разом зі мною 🙏🏼🥰

  • @dasha5803
    @dasha5803 12 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику ❤❤❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 12 วันที่ผ่านมา

      Дякую, що практикуєте разом зі мною 🙏🏼🥰

  • @МаринаТихоновская-к5и
    @МаринаТихоновская-к5и 12 วันที่ผ่านมา

    Дякую, цікава інформація і чудове покрокове керівництво ❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 12 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼☺️

  • @МаринаТихоновская-к5и
    @МаринаТихоновская-к5и 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 13 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику!!сил набралась,готова до продуктивного дня!!❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 13 วันที่ผ่านมา

      Дуже рада, що практика сподобалась та мала такий позитивний ефект 🥰🙏🏼

  • @ОксанаЧумак-л1л
    @ОксанаЧумак-л1л 14 วันที่ผ่านมา

    Дякую, суперово, як завжди ❤❤❤❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 13 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую ❤️🙏🏼

  • @tetiana_kazantseva
    @tetiana_kazantseva 15 วันที่ผ่านมา

    Дякую, не виходить, але буду практикувати

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 13 วันที่ผ่านมา

      Вірю, що з регулярною практикою у вас все обовʼязково вийде 🙌🏼

  • @tetiana_kazantseva
    @tetiana_kazantseva 15 วันที่ผ่านมา

    Дуже дякую ❤️

  • @tetiana_kazantseva
    @tetiana_kazantseva 15 วันที่ผ่านมา

    Дякую ❤️ дійсно швидка, але дієва практика, одразу з'явилася бадьорість

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 13 วันที่ผ่านมา

      Дуже рада, що практика мала такий ефект 🥰🙏🏼

  • @anpokidina5603
    @anpokidina5603 16 วันที่ผ่านมา

    Щиро дякую за це пояснення! Всі роки практики робила так, як не треба 🫣 Тепер мій голуб розправить крила 😊

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 15 วันที่ผ่านมา

      Дуже рада, що пояснення було корисним і тепер ваш голуб стане ще якіснішим, і принесе ще більше користі тілу 🙌🏼☺️

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 16 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику!!вертаюсь до неї знов і знов!!!❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 16 วันที่ผ่านมา

      Дуже рада, що практика сподобалась ☺️🙏🏼

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 16 วันที่ผ่านมา

    Дякую за практику🙏

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 16 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼☺️ Дякую, що практикуєте разом зі мною)

  • @astarteayram2902
    @astarteayram2902 17 วันที่ผ่านมา

    Дуже динамічна класна практика, так заряджає Дякую, Ольо Це 🫶🏼

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 16 วันที่ผ่านมา

      Клааас 🥰 Дуже рада, що практика сподобалась 🙏🏼❤️

  • @space.goloka
    @space.goloka 18 วันที่ผ่านมา

    дякую ! давно шукав таку класну комплексну практику ! Намасте !

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 18 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую! Намасте 🙏🏼

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 19 วันที่ผ่านมา

    Боялась що буде швидко і не комфортно, але було плавно, комфортно і час промайнув дуже швидко. Щиро дякую 🙏

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 18 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼 Рада, що практика сподобалась ☺️

  • @ianabilous4861
    @ianabilous4861 20 วันที่ผ่านมา

    Класна практика) Питання: ви спеціально залишили і не вирізали ту паузу, що починається в 7:50? Трохи збиває))

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 18 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼 Ні, не спеціально 😅 Дякую, що звернули увагу й написали про це, вже вирізала фрагмент))

  • @tetiana_kazantseva
    @tetiana_kazantseva 20 วันที่ผ่านมา

    Щиро дякую, з Вами йога найкраща ❤ бакасани не виходять, можливо, з практикою

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Щиро-щиро дякую, мені дуже приємно ☺️ А Бакасани, впевнена, що з часом і регулярною практикою обовʼязково вийдуть 🤞🏼

    • @tetiana_kazantseva
      @tetiana_kazantseva 19 วันที่ผ่านมา

      @@pasichnyk_olha ❤️

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 20 วันที่ผ่านมา

    Дякую 🙏 чудова практика

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼☺️

  • @ОксанаЧумак-л1л
    @ОксанаЧумак-л1л 21 วันที่ผ่านมา

    Гарний настрій, гарні обличчя- здорове майбутнє ❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую ☺️🙏🏼

  • @sandraputilova
    @sandraputilova 21 วันที่ผ่านมา

    Оля, ти неймовірна❤ кожен раз буду тобі дякувати!

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Саааш ❤️ Все навзаєм! Невимовно дякую тобі за те, що організовуєш такі поїздки й формуєш таку затишну спільноту 🙏🏼

  • @hahaha_ha9379
    @hahaha_ha9379 22 วันที่ผ่านมา

    Дійсно дієва і підходяща практика для обідньої перерви, коли під рукою нема килимка, але хочеться розім'ятись. Дякую Вам за креативний підхід до втілення запитів підписників❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую, мені дуже приємно 🥰🙌🏼

  • @A.Angelika
    @A.Angelika 22 วันที่ผ่านมา

    Дякую! Дуже болить голова декілька днів. Зараз зробила і стало трохи легше. Дякую 🙏🏻

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 19 วันที่ผ่านมา

      Щиро рада, що практика мала такий ефект і біль пройшла 🙏🏼

  • @TatianaGrabova-y7h
    @TatianaGrabova-y7h 23 วันที่ผ่านมา

    Olecka,diakuy jak zavczdy.

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 23 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🥰

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 23 วันที่ผ่านมา

    Дякую, чудова практика для початку дня 🙏

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 23 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую 🙏🏼 Гарного та продуктивного дня 🙌🏼

  • @АленаПироговская-г4с
    @АленаПироговская-г4с 24 วันที่ผ่านมา

    Дякую 🙏

  • @astarteayram2902
    @astarteayram2902 24 วันที่ผ่านมา

    Дуже люблю цю практику, намасте, Ольо ❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Намасте! Дякую ❤️🙏🏼

  • @ТетянаСеліханович
    @ТетянаСеліханович 24 วันที่ผ่านมา

    дуже дякую за практику! зараз непростий період в житті моєї родини і в моєму зокрема, але ваші практики допомагають почуватися живою❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Тримайтесь 🙏🏼 Будьте сильною та обовʼязково піклуйтеся про себе, про свій моральний і фізичний стан, на скільки це можливо Подумки обіймаю вас і рада, що хоча б трошки практики тримають вас ❤️

  • @МаринаТихоновская-к5и
    @МаринаТихоновская-к5и 24 วันที่ผ่านมา

    Найякісніше пояснення, яке я бачила на ютубі ❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Щиро-щиро дякую 🙏🏼❤️

  • @tetiananemyrovych1172
    @tetiananemyrovych1172 25 วันที่ผ่านมา

    Дуже вдумлива практика прям все так як мене вчив мій вчитель

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую, мені дуже приємно 🙏🏼☺️

  • @TatianaGrabova-y7h
    @TatianaGrabova-y7h 25 วันที่ผ่านมา

    Olia,diakuy za cudovu praktyku!!!

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼🥰

  • @ВикторияЛысенко-к7т
    @ВикторияЛысенко-к7т 25 วันที่ผ่านมา

    Яка чудова практика,після трудового дня!!!❤

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Щиро дякую ☺️🙏🏼

  • @АннаШалдаисова
    @АннаШалдаисова 25 วันที่ผ่านมา

    Дякую! Дуже приємно було ще раз відпрацювати з Вами цю асану!💗

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      Дякую 🙏🏼☺️

  • @lidiagamala9082
    @lidiagamala9082 25 วันที่ผ่านมา

    Дякую❤ дуже просте і зрозуміле пояснення))

    • @pasichnyk_olha
      @pasichnyk_olha 24 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼❤️