Как быстро избавиться от ВСД и Панических Атак?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- Бесплатный марафон «Тервоги.НЕТ» - за 4 дня избавьтесь
от симптомов и начните путь к счастливой жизни без неврозов, панических атак и тревожных расстройств!
Старт: 18.09
Регистрация по ссылке: clck.ru/3CP4YD
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Я устал от такой жизни.... у меня ГТР , воспитывала тревожно-мнительная мать одиночка, прошел кучу неврологов, психологов, психотерапевтов и даже прибегал к шаманам. Ролики Павла уже до дыр пересмотрел. Уже не во что не верю. Люди не меняются, это факт. Думаю просто надо идти на встречу своим страхам и взять уже наконец-то ответственность за свою жизнь! Всем добра!
Кажется я каждую осень просматриваю видео павла, потому что идёт обострение, помогает, даже просто смотрю и спокойнее
может быть стоит пропить витамины
Не бойтесь... Все пройдет... Надо научиться справляться
@Daniil Magdeev можно поподробнее
Как?
@@user-bt3zo3wp7j много практик..главное понять схему ... Ну и дать время... Все можно!!!
@@tettihabibty7023 ну именно какую схему подробно скажите уже полгода непонятный страх головокружение слабость мучяют
@@user-bt3zo3wp7j здравствуйте вы справились если да то подскажите и мне ?
Все так и есть, те кто не испытывал это на себе, никогда не поймет на сколько это страшно.
Согласен, словами - соберись, возьми себя в руки, вобщем просто убивает, если говорят те кто этого не знает что это и как это
💯.Это очень страшное состояние.
Я знаю это жопа Щяс у меня опять нехватка воздуха и нос заложен. Опять думаю это ковид но у меня 344 антител. Сказали не делать. Прививку. Переболел пол года назад. Легко
Моя собственная мать этого не понимает из за этого я уже никому не говорю
@@РустамАхмедов-ю7м ты не первый по этом вопросом
Каждый раз когда мне плохо я всегда смотрю ваши видео и мне сразу же становится легче. Хочу сказать вам огромное спасибо за ваши старания и за то что вы есть.
Скажите пожалуйста вы избавились от панических отак?
@@evgeniasafonova4299 да, я просто на них забила
Я вот тоже смотрю видео практически постоянно,конечно с этим жить очень тяжело
@@evgeniasafonova4299 Нужно постоянно себе говорить что это пройдет, что это просто паническая атака и она временная. У меня панические атаки с 12 лет (сейчас мне 23) и сейчас я легко с этим справляюсь. Чем меньше обращаешь на них внимания, тем быстрее они уйдут
@@buntikdark у меня навязчивые мысли и картинки ,я очень боюсь за дитей
Павел,Благодарю за настоящую подачу информации.Последние 30 сек. Вашей речи мне открыли истину!
Спасибо Вам.Только тот кто прошёл через это- правдив❣
Павел, вы и есть та таблетка от ПА. Прямо глаза открыли, все подробно обьяснили. А ведь действительно ни один врач про это не рассказывает, а сразу назначают ад, а через время опять повторение. Все у нас в голове. Нельзя замыкаться в себе, нужно действовать, идти навстречу страху и все получится. Павел, спасибо большое, вы Чудо!
Павел спасибо именно за Онлаин консультации
Пусть Бог тебя хранит!
Потому что сейчас для меня вы спасение я забросила свои ВСД теперь биполярит меня очень сильно
Спасала подругу после тяжёлого развода! У каждого своя жизнь и дорога судьба! Мне нужно выбраться
Меня штормит, причем, бросает в сторону так резко... очень страшно, и я не слышала о таком явлении от других людей. Вы спасаете людей от этого состояния. Будьте всегда здоровы!
У меня тоже самое,ходила на терапию несколько месяцев,могу дать совет который мне помог,вспомните моменты из жизни когда вы чувствовали себя самой собой и старайтесь время от времени перенестись туда,у меня это театр и ночное небо,естественной и свободно,и следите за окружением,общение очень важно,я веду дневник,вычеркнула всех кто понижает мою самооценку,еще помогает рисование и решение логических задач.
@@ИренаЛунгу Благодарю Вас, за совет! Много отрицательных нюансов в моей жизни которые невозможно изменить.
Меня тоже. Прошел все возможные обследования анализы, узи всех органов, несколько мрт - мозг, спина, все врачи сказали что я здоров. Но меня постоянно пошатывает. Головокружения 100% нет, но постоянная шаткось, как будто какие-то волны проходят по телу. Ранее были давление 150/100, пульс 120 при обычной ходьбе, 90-100 в покое, тахикардия, жар(без температуры) и естественно перед тем как заснуть час-два лежишь и трясёшься от того что тебе кажется твоя квартира чужая и страшная. Через два месяца хорошего питания и физ. нагрузок нормализовалось давление, не стучит сердце, но шаткость осталась. На последней консультации у терапевта мне сказали что у меня ВСД и нужно вести здоровый образ жизни, питание, без стрессов и т.д. минимум два месяца потом смотреть.
Здравствуйте Павел!
Спасибо Вам за информацию.Начала смотреть все ваши видео,и слушать аудиокнигу!
Невроз у меня уже 30 лет ! Много раз лечилась в отделении неврозов!Последние несколько лет, панические атаки!А последние пол года -агорафобия!
Совсем изучалась!
Спасибо Вам. Вы делаете благое дело, помагаете людям. У Вас классная кнопка🍇🍎У меня с детства ВСД, не повезло, головные боли, потом фобии стали, страхи из детства. Таблетки я перестала пить, начала заниматься собой, ходить к психологу, спортом заниматься, дыхательной гимнастикой
Послушала, стало легче) Спасибо!
Здравствуйте, мне дали прочитать вашу книгу, и в этот же день у меня что-то щёлкнуло. Я применила все ваши рекомендации и избавилась от страхов и па. У меня была и агрофобия и атаки страшные, я пробовала антидепрессанты, но от них думала, что умру. сейчас все хорошо. Благодарю Вас. Мой следующий шаг будет поездка в другой город, но пока не решаюсь. Хочу укрепить результаты. Все прошло в течении 2х недель Максиму. Я не верила, что может быть такой результат. Я их не боюсь 😀😀😀😀😀😀😀😀
Какую книгу читали?
Какую книгу читали ?
какую книгу именно
Благодарю❤. Павел отличный психолог, да ещё красивый мужчина, приятно слушать. 👍🌹💐
Павел, благодарю вас от души. Однажды просмотренное ваше видео помогло мне избавиться от агрофобии.И да...это произошло не за 1 день, примерно полгода у меня ушло, прежде, чем я стала спокойно ездить по всему городу.
А что значит избавились за пол года? То есть в течении пол года всегда было очень плохо? Или в течении пол года, чередовалось состояние? А примерно через пол года все стало хорошо ? Подскажите пожалуйста
@@user-lv2ul7dv3v в течение полугода уходил страх и телесные проявления ( головокрежение, спазмы, нехватка воздуха).ПА прошли быстро, а вот тревога и физ проявления уходили постепенно,состоянме то лучше было, то хуже, и только примерно 6 месяцев спустя я стала ходить, ездить по городу без каких-либо страхов , головокружений и т.д.
@@fenestra-pro а что значит проходили постепенно? Допустим один день все хорошо было, другой не очень и тд. Или все время было плохо, а потом через пол года в один день все прошло ?
@@user-lv2ul7dv3v Здравствуйте. Было ли у вас сильная усталость? Например я устаю даже когда говорю элементарно. Сначала были тахихардия,аритмия, повышение АД, холодный пот. Щас их почти нет иногда эсктрасиситолия проявляется. Меня данный момент мучает сильная усталость(
@@NurahmeDD нет
У меня иногда такое ощущение, что в психотерапию идут именно те люди, которые сами сталкивались с психологическими проблемами
Здравствуйте Павел, я на пути выхода из тревожного расстройства, у меня была тоже сильная аграфобия, панические атаки, навязчивые мысли, депрессия букет из симптомов😂 Занимаюсь с психологом, слушаю ваши видео когда бывает откаты, делаю смэр. В общем состояние становится лучше но предстоит большая работа над мышлением. Многое уже осознаю свои паттерны поведения и уже легче смотреть на ситуацию по другому, думать по другому и это очень помогает. Я справлюсь😊 и хочу сказать вам большое спасибо за ваши видео, доносите информацию простым понятным языком😊
Благодарю.Успехов вам.
павел пол года назад у меня были панические атаки это ужас! но ваши ролики очень мне помогли! спасибо Вам ! Помню этот ужас но я постаянно слушала вас и Славу богу есть результат !
Ой какой умничка,спасибо тебе за помощь,обязательно скачаю книги
Спасибо огромное Павел. Вы как никто другой понимаете суть работы с неврозом.
Все как есть, от и до, все по фактам, я на своем опыте убедился, очень рад тому что пришло понимание и осознание того, как следует действовать, а также тому, что я наконец-то действую и получаю результаты, много работы впереди предстоит, Спасибо Павел! С твоей помощью я вылез из агорафобии, настолько, что переехал в СПБ, преодолевая социофобию, я самостоятельно вылез из депрессии, скоро смогу работать с дневником, понижаю общую тревожность, занимаюсь физической нагрузкой, существенно снизил количество психоактивных веществ(кофе, сигарет, алкоголя) близко до полного отказа.
А кофе тоже бударажит нервишки ?!
Одышка была у вас? При легкой физ нагрузке пульс повышается, и дыхание учащается. В спокойном состоянии тоже дыхание не полное
@@arturogatti5542 , была и есть в данный момент во время написания комментария)) так уж совпало, в этом ничего страшного , ощущение чувства нехватки воздуха, ощущение невозможности вздохнуть полной грудью, ничего страшного это проявления реакции на стресс, не стоит на этом зацикливаться, ровно дышать, спокойно, всей грудью, концентрировать свое внимание на чем-то реальном, удобную позу занять😉
@@user-gs9pk5ch3w , да, предпочел ему зеленый чай с мелисой мятой лимоном
@@user-gs9pk5ch3w , если решите, то по-моему личному опыту и мнению не стоит бросать резко, т.к. это некоторый стресс для организма, постепенно снижать количество, осознавая для чего мы это делаем - хороший вариант я считаю
Так устала от этого состояния 😞
Павел я следую вашим рекомендациям 6 месяцев! Симптомы пока сохраняются! Стало пропадать зрение хотя раньше не было проблем! И боюсь одна в квартире быть. Я вытащила свою подругу суецидального поступка ! Как могла советовала посмотреть ваши видео соблюдать рекомендации! Сама сдала в конце концов
Добрый вечер! Жил с диагнозом АГ и мерцательная аритмия (параксизмальная форма). Изменил свою жизнь во многом с Вашей помощью. Спасибо большое! Теперь обхожусь вообще без лекарств.
Диагноз правильный вообще? Если да, то без лекарств не дело.
@@АндрейБорисов-о5т Не могу сказать про правильность диагноза. Причину гипертонии не выявили, но подписали Нолипрел. После одного случая мерцательной аритмии лежал в больнице. Прописали кучу лекарств. В итоге я пил сотогексал. От него мне реально было плохо. Качество жизни изменилось. Постепенно я заменил его на пустырник.
Правильно всё! Какой бы не был «жёсткий» человек он может стрессануть и словить все это даже не осознавая. Всем релакса и прекрасной жизни!
Спасибо, Павел. Благодаря вашим книгам и видео смог избавиться от ОКР
Мне всего 16 а у меня паничиские атаки, я думала что я умираю, вызывали скорую, если что то вам надо идти до психолога и т.д, доктор сказал что я полностью здорова. Это никакая не болезнь, это всего лишь стресс, либо вас что то напугало, либо ещё вы боитесь чего то. Советую успокоиться и выпить чай с мёдом и лимоном. Прочитайте пожалуйста🙏
Скажите пожалуйста вы справились с Паническими отаками?
У меня это началось в 10 лет
Так как же быстро избавиться от панической атаки? Полчаса вокруг да около 🤔🧐
Физические упражнения хорошо помогают
Огромное спасибо 👌🙏Пашенька ты лучший ☝️💯💯💯
Спасибо вам большое за ваши видео, все очень полезно) Очень рада что 3 года назад нашла вас на просторах интернета✨
Аж смешно стало когда Павел сказал : это ужас, это ужас просто мозг вообще не соображает когда в ПА 😅вообще и смех и грех . И страшно и смешно
Я стараюсь выйти без таблеток ! Устал от таблеток , надоел этот кошмар ! Нужно мне выйти из этого ! Уже снял видео как мне плохо ! Какой выход? Совет дайте как ?
Добрый вечер, Павел , а вы можете рассказать как конкретно вы избавлялись от всего этого
Павел спасибо большое. Я сейчас в очень тяжёлом состоянии, навящивие мысли мучают каждый день, апатия сильная,нет апета.Слушаю и читаю ваши книги. Надеюсь поможет. Живу в Испании.
Все пройдет... Надо научиться управлять.... У меня получилось... Но спасибо за опыт...
Это же так прекрасно жить в Испании 😁😊
@@tettihabibty7023 Но мне очень страшно
@@vikisecret9296 да,хорошо жить в Испании, когда в голове все ок
А сколько вам лет если не секрет?
У меня была бессонница с паническими атаками. Панические атаки бывают только у тех в которых есть страх, и эти атаки от бесов страха происходят так как они преодолевают того в котором есть страх. Нужно помолиться святому ангелу хранителю чтобы он помог вылечить страх и конечно пойти к священнику и рассказать всё как есть . Я так вылечился.
когда то я думал я один такой)) каждым днем все больше подписчиков
Все это проходит просто нужно пережить
Здравствуйте! Давление 130/80, пульс 65-70
Ну вот сердце то слышу как тукает, даже чтобы уснуть не сразу получается, отвлекаюсь на него... Раньше такого не было, легла спать и уснула. А недавно перенесла стресс и теперь собрала всё в кучу ( тревога, бессонница и тд), хотя все обследования прошла, почти все узи..
В 63 года попала в такую ловушку, даже и не думала, что такое может быть.......
Здравствуйте! Я уволился с работы из-за па. Это жесть! Очень страшное явление (
Смотрю много видео как избавиться от па... Спасибо Вам большое, что рассказываете про па и тд...
Я не боюсь симптомов. Но сами атаки мне очень мешают. Я не могу ничего делать, когда я нахожусь в этом состоянии. А длится эти состояния могут долго. Больше 3-5 минут- несколько часов или пол дня, ато и целый день волнами не прекращаясь. Так как атаки эти у меня связаны с переживаниями о других людях. И лучше становится только когда они возвращаются домой.
Привет Павел с кыргызстана
А я тоже из Кыргызстана.
Такое чувство что его весь Кыргызстан смотрит.
Я ж встретился с ним когда он приехал в Кыргызстан
Все время слабость хочется спать непонятное состояния страх непонятное состояния в голове поднимается доавление пульс
Я так устала с этим жить 😢
Я тоже🙄
@@usbekalik3479 Всё будет хорошо девчонки.
ойй,как понимаю вас
Нет,ну так ,а что делать то?как справиться,посмотрела 3 видео ,одно и тоже ,а как справляться и не бояться этих стмптомов то?или опять все в деньги упирается,купите курс и я раскажу
У меня переменная тревога, усталость, мышечное напряжение в шее. Бывает воздушная отрыжка, тошнота во время тревоги. А самый главныц страх - нехватка воздуха. Я понимаю, что это невроз и ничего со мной не случится, но это дискомфорт.
как иы сейчас
Павел а сами можно онлайн пообщаться? Хотябы 5 минут?
Скажите пожалуйста, когда следующий набор на курс?
Здравствуйте, помогите начать прорабатывать тревогу в неврастенических отношениях (третий лишний), с чего начать их рассматривать?
Только благодарность.
Павел, какую книгу, из своей библиотеки, вы читали больше двух раз?
таких книг много)
Спасибо Павел
Всех врачей прошёл говорят все хорошо у вас
самое интересное, что ПА (тревожное расстройство) официальный диагноз, который лечить имеет право ТОЛЬКО врач (психиатр), иначе это ком.деятельность без лицензии.
Можно будет записаться к вам на курсы у меня панически атаки давление ощущение не в реальности голово кружение уже почти 2 года
Всем кто хочет то же самое но по порядку и доступно. Сама на этом канале лечусь Жизнь без паники. Парень не льёт воду, все по полочкам. Извините, но данный автор ходит по кругу, оч устала слушать
Скажите,пожалуйста, а если головокружения и потеря координации,есть остеохондроз.Учащ.сердцебиение.В этом состояния год,сил нет.В состоянии лежа всё хорошо,но стоит только встать или выйти на улицу-все.....Я как не я....
У меня так же,лежишь всё прекрасно-встаешь и начинается,сил нет никаких с этой шаткостью😔
Смотрите видео Павла, изучайте инфо, работайте над собой и все будет ок, методика верна, многие люди убедились, главное постепенно брать и заниматься на самом деле, а не откладывать, в невротических состояниях можно провести очень много времени, куда приятнее с каждым днëм чувствовать приток сил и жизненной энергии
у меня точно такое же состояние. Вы вылечились?
3 месяц держит, но полегче чем раньше
Доброе утро Павел, что делать, эта ситуация в мире очень тяжело сказывается на нервах, страх за будущее, загоняю себя в угол, нет сна и аппетита😣, давление скачет
Библия все обьясняет причины всех наших проблем,а так же даёт надежду на будущее Бог живой и у него все под контролем
А что вы хотите сделать с будущим ? И какая ваша роль там ?
Здравствуйте. Замучалвсь с головокружениями , сейчас жара ,ещё хуже начало давить . Иногда как будто бы замыкание секундное в голове происходит ,состояние не даёт расслабиться . Это один из симптомов или что то серьёзное ,подскажите пожалуйста 🙏
Павел, скажите пожалуйста может ли паническая атака привести к помутнению или потере сознания?
Нет.
Все болезни на 99% от души.
Здравствуйте, у меня панические атаки, боюсь лететь в самолёте, 😱
Здравствуйте это все понятно ,а как снижать уровень тревоги и т .д,где курс этих упражнений и методик ? Я пережила дтп и смерть любимой кошки за неделю и ещё личного характера стресс мне тяжело справиться появились п/а и тревога . Я не могу ни работать ,ни кушать таблетки пить не хочу 😢. Подскажите что делать и как с вашей помощью справиться ,ваши курсы платные или смотря ваши ролики можно излечиться
Спасибо, что поделились. Я понимаю вас, как никто другой. Для начала посмотрите видеоуроки salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang и было бы хорошо присоединиться к тренингу "Тревоги нет".
1 - ВСД или вегето_сосудистая дистония, это не болезнь и не диагноз болезни. Перестаньте создавать себе статус больного. 2 - Таинственная аббревиатура ВСД в заключении доктора не более чем описание симптомов. Симптомы ВСД устраняются навсегда если если к этому вопросу подойти правильно и подойти к специалисту который знает природу симптомов. Можно перекопать гектары поля, а сокровища так и не найти - нужно знать где копать.
А как быстро избавится от генерализованого Тревожного расстройства
Салам из Кыргызстана 🇰🇬 я каждый день радуюсь что пожал тебе руки я блогадарень
Я тоже с Кыргызстан 🤲
@@user-qn4zj9wx3o Азамат сенби?
Я тоже с Кыргызтана.👍🤝🤝
@@jumadylmamasidikov1871 ысык колдон туп
Бул оруу кимде бар Менде жакында болуп жатат уйку жок калчылдап ,ой жеп жатат.дары Алай десем псих уч койоткен ойлор жеп жатат
Павел здравствуйте как с вами связаться
Спасибо
Невроз у меня лет 5 уже, с паничесикии атаками научился работать, но в последнее время беспокоят состояние дереализации и диперсонализации, как от них избавиться?
Как проявляются у вас эти состояния??
Хочу сказать что у меня блестит все перед глазами, текст печатный читать трудно, всё пляшет, у вас такое было???
Павел, здравствуйте если можно ответьте пожалуйста на мой вопрос.
Тревога снизится и постепенно пройдет.
Тоже живу с этим, читаю Павла и работаю с психотерапевтом, эти состояния проходят при понижении тревоги, но тут такой момент, не ждите что они пройдут сразу, нужно какое то время. У меня они иногда усиливаются, а иногда отступают.
А индивидуально с вами можно поговорить?
После работы давлленя поднимается сердце болет сила нету звон ушах теле тресят что надо сделать это непраедт
Я тоже баюсь асобенно серцебинием 150 у меня не хочу нечего пить а когда это улице бивают что делать да весна и осенню часто бивает помагите
Панически атаки может быть только ночью когда сплю?
Как к вам записаться на тренинг?
szmclub.ru/nopanic
*поставьте лайк мне кто избавился от Невроза!*
Всё правильно говарит . Но как понять что это безопасно, если тебя трясёт, голова кружится. Вот скоро лететь в командировку. Немогу себя настроить, кошмар какой-то. Не боюсь лететь. А боюсь что прейдёт приступ паники.что делать не знаю....
Шею проверьте,ПА это проблемы с шеей,делайте гимнастику доктора Шишонина и все пройдет.Проверила на себе
Понять что это безопасно можно только получением опыта безопасности. Это не быстро.
Дышать глубоко, успокоить тревогу, постепенно будет снижаться тревога.
Звук слабый
Хахах Павел круто сказал : "есть гипнологи которые говорят что лечат депрессию за один сеанс, это ж хрен собачий😂😂👏👏👍"
Кто не прошел тот не знает,это полный писец,время нужно точно,сразу это не проходит,пример тому сломанная рука или нога,сразу ведь не заживёт ,так же и это ,но практики которые у Павла итд читайте применяйте ,со временем все пройдёт
Я же знаю что у меня не все хорошо а панически атаки ВСД
А я, никак не вылечу гастрит
Обратитесь к врачу.
Спвсибо.за.лекц ю.лекцию.но.на.душе.кошки.скиебутся.но.о т.павьа.павлалегко.на.душе.а.то.пп.а.не.дают.покоя.работа..ю.но.пока.ноль.но.бубу.будууу
уважаемый павел.! я знаю вашу историю в 12 году была в оду. лечилась много лет неролептиком и антидепрессантами. нейролептик отменилв очень тяжело но ушла от него антидепрессант не пью 3 месяца. подкатывает давления и паника тревога. как вы считаете начать пить антидепрессант ведь мне уже 58 лет.пожалуйста отвеьтемне спасибо добра вам
Проверьте шею и посмотрите на эту тему видео доктора Шишонина
Мне тоже 54. Болею давно. Много лет не было приступов. После смерти отца опять пришли . Таблетки не принимаю,считаю бесполезно.
Антидепрессанты тоже затрудняют жизнь.,делают тебя безразличным ко всему. Нужно только усилием воли убирать это состояние. А я делаю так,говорю,,ну умру и ладно" и приступ уходит. Вы поймите одно,приступ бывает один раз в жизни. А другие разы срабатывает память и мы сами себя нагнетаем и чувствуем тоже самое состояние и страх.. Я в своё время,когда начинался приступ ночью,просто переворачивалась на другой бок и все проходило.
Здоровья вам!
па страхх это почти смерть . по факту это нечего . но это конец
salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Я от всего почти избавился тока симптоматиках телесная осталась желудок побаливает
У меня так же, мысли хорошие помогают и отдых, видимо надо больше времени чтоб телесные прошли полностью
Проверяли желудок?
@@АндрейБорисов-о5т да
тяжесть желудка была у вас?
@@estelya8650 была у кишечник болел
Больше на фиг надо! Щас я восстановлюсь пошлю всех на фиг