nihayet hocam.şu an var ya, bu video gelince kaç yıllık durumumu biri ile adam akıllı konuşacakmışım gibi hiss ediyorum. teşekkür ederim. 2 gün var ama bekliyorum.
Sürekli yorgunum,enerjim çok düşük,20 yılı geçkin bir süredir kronik depresyon hastasıyım,ilaçlar etkili olmuyor,her yolu deniyorum kısa bir süre çıkıyormuş gibi oluyorum ama sonra yine başa sarıyorum😭
Hocam anlatılarınız çok güzel. Benim şöyle bir sıkıntım var. bundan 5 sene evvelin 3/2 seklinde yılları ayıraraktan 3 Senem muthiş iyiydim ilac kullaniyorum. 3 yilin sonunda bir gecenin sabahinda aniden bütün yasam enerjim 360 derece dönerek Depresyonun dibini gördüm. Nedeni biyolojik diyelim benim hatamdı. ve 2 senedir toparlanamiyorum. Aslinda toparlanmisimdır ama geçmeyen bir durum var adı " iç sıkıntısı" ve belirsiz sebebini bilmedigin hergün gün icinde illaki gelen keyfimi iyi halimi kesintiye ugratip sonra tekrar gecen gectiginde yine iyiyimdir. Bi türlü bu iç sıkıntısını yenemedim. Hayatim yolundami degil. Ama herseye rağmen hayati dolu dolu yasamayi seviyorum. yine gunun belirli bir saatinde gelip yakalar karaciger karın bölgesinde bir sıkıntı içimi kemirir o an hersey bombos gelir hic birseyden zevk almam yapmam. Gectiginde tekrar iyiyimdir. 2 senedir onca ilac degistirdim. 8 seans EKT girdim yok yine var geçmiyor. Sebebini gercekten merak ediyorum neden boyle oluyor bi ic sıkıntısı sıkışmışlık oan öfkeli sinirli tahammülsüz oluyorum. Biri bana soru sorunca sanki tahammülsüz bir ruh haliyle cevap vermiyorum cunku oan icime odakliyim. Gecince rahatliyorum. Bazen gun icinde 1 saat bazen tüm gün bazen yarım saat ama gün icinde muhakkak geliyor iç sıkıntısı ve çözemedim sebebini ve arayışlardayim hocam. Ne yapmalı ?
Hocam saydığınız başlıkların hepsi bende mevcut ve ileri seviyede. İlişki sorunları, hedefsizlik, sosyal destek eksikliği, travma boyutunda yaşanan geçmiş depresyonlar, gelecek kaygıları. Bunların hepsinin üzerine gelen işsiz kalma durumu ve beraberinde elbette maddi sorunlar. Bunların hepsi sosyal çevreden soyutlanmama da yol açtı elbet. Bir erkek olarak toplumun bana yüklediği sorumluluklar, ailemin ve sevgilimin benden beklentilerini karşılayamam ve sonucunda 2 hafta önce biten 5 yıllık ilişkim. İçinden çıkmak istediğim durumdan kurtulmak için gerekli gücü kendimde bulamıyorum. Herhangi bir motivasyon kaynağım kalmadı. Motive olup birşeyler deneyecek gücü bulamıyorum kendimde. Nasıl depresyondan çıkayım? Hiçbir şey yapma isteğim kalmadı, allah bile gelse düzeltemez gibi. Bu durumda uzman bir psikolog yardımı alın demeyin lütfen. İntihar galiba pozitif bir eylem gibi duruyor. Dibin dibini yaşıyorum şu an yaşıyor olmamın tek sebebi herhalde cenaze masraflarının arkamda kalanlara bu kötü günlerde bir yük olacak olması. Elbette insan kendi yaşamına son verebilme özgürlüğüne sahiptir. İntihar fikri değerlidir, insana bir şeyleri denemesi için teşvik eder. Deneyeyim olursa iyi olur, olmazsa kendi hayatım ve istediğim zaman son verebilirim diyebilir insan ve bu sayede deneyebilir, başaradabilir. Ama artık düşünmekten bile kaçar bir hale geldim. Denemek bile yorucu geliyor. Uyumak, uyumak, uyumak ve uyandığın zaman herşeyin aynı ve bir günün daha bitmiş olduğunu görüp o gece kendine sözler verip, kendini boş bir şekilde motive edip sonra bu sözlerin hiçbirini tutacak gücü bulamamakla geçiyor son günlerim. Bu durumda bir insana tavsiyeleriniz nelerdir?
@@akirboutiqe3231 Geçip gidiyormuş arkadaşlar. İntihar falan etmedim. Hiçbir destek de almadım. Hayatıma odaklandım. Öncelikle kimseye değil kendime güvenmeyi öğrendim. Mutlu muyum? Herkes kadar. Ama umutluyum. Plan yapın arkadaşlar, ama gerçekçi olsun. Hedef koyup istikrarla hareket edin. Siz güçlendikçe herşey zamanla değişiyor. Acınacak halde birine kimse yardım etmez. Dilencileri düşünün onlarda acınacak halde. O yüzden güçlenin. Hayat bir yanıyla güzeldir.
3 yıldır yaşıyorum bunu ağır depresyon ve panik bozukluk beraber seyrediyor 3 yıldır ilaç kullaniyorum ama hiçbir şekilde vücudum karşılık vermiyor buna, direnç gösteriyor. Okulu bıraktım bütün hayatım altüst oldu. Ailem de çok üzülüyor bu halime ne yapacağımı bilmiyorum.
Teşekkür ediyorum hocam. 2 yıldan çok depressyondayım 2-ci kes daha bir depressyon yaşadım. Beni depresyona salan insanları Allaha havale ediyorum. Artık yaşamak bana zor geliyor
resmen cikmazdayim,her sey o kadar anlamsiz geliyor ki.kendime dair hicbir umudum kalmadi,hic hayal kurmuyorum daha dogrusu kuramiyorum.yasadigim hayattan hic zevk alamiyorum sadece olmeyi istiyorum gercekten kotu durumdayim ama anlayan yok.keske en azindan tedavi olacak kadar param olsaydi,aileme defalarca belirttim durumumu hos ben bir sey demesem de halimden belli oluyor.cozum uretmek yerine beni daha da suclu hissettiriyorlar,ozellikle annem..off gercekten cok usandim artik bunu nasil asacagim hic bilmiyorum dusundukce daha da cikmaza giriyorum
Seni çok iyi anliyorum yasadiklarini bire bir hepsini yaşadım ve hala yaşamaya devam ediyorum ama eskisinden daha iyiyim ama depresyondayım. Kurtulmak için bir çok yolları denedim hiç biri ise yaramiyor. Psikolog yardimi alin eğer böyle bir imkaniniz yoksa internetden depresyonla ilgili tüm videoları izleyin kurtulma yollarini izleyin ben denedim işe yarıyor ve hala.kurtulmaya calişiyorum ama şimdi eskisinden iyiyim izlemeye devam ediyorum. Hiç bir sıkıntı kalıcı değildir bunu unutmayın.
Hocam iki ay önce babamı kaybettim ve bir ay sonra sınavım var sürekli yatmak istiyorum,ağladığım zaman kendime kızıyorum,ders çalısamıyorum,yemek yemiyorum.psikolojik destek alma imkanım olsa keske ama maalesef o da yok
Benide parasızlık bitirdi. Bipolar hastasıyım ama parasızlıktan tedavim yarım kaldı. Sürekli depresyon kurtulma çabaları ataklar... Kaç senedir ölmek istiyorum ölemiyorum keşke Allah bir gece canımı alsa kurtulsam yaşamaktan... Artık kimseyle konuşmak derdimi anlatmak bile istemiyorum sadece uyumak ve uyanmamak istiyorum. Ne umudum ne isteğim var hayattan. Yaşıyor gibi gözüküyorum ama ölüyüm.
Hocam bende depresyondayım. Psikiatris yardımı alıyorum. 1yıldır yazdığı ilaçları kullanıyorum. Ama bi etkisi yok. Yani yine depresyondayım. 1yıldır ilaç kullanarak depresyondan çıkamamda sorun ne?
ders çalışma hakkında bir videonuzda bahsetmiştiniz ancak daha derinnlemesine zaman yönetimi hakkında viedo gelse iyi olur ayrıca alışkanlık nasıl edinilir( öğrenci olduğumdan benim için ders çalışma) konusunda da video yapar mısınız
Tüm psikolojik durumlarda onlarla dost olup onlar ne yaparsa kafanıza üstünde agirlayin bu size saçma gelmesin. ...psikoloji kabullenmekten hiç hoslanmaz çeker gider hayatinizdan
Benim depresyon nedenlerim aslında çok belli. Hayatımda yolunda giden bisey yok. 2 senedir çalışmıyorum, iş bulamıyorum. Evlendim, eşimle sorunlarımız çok fazla, ayrılamıyorum çünkü gidecek yerim yok. Zaten sorunlu bir ailede büyümüşüm, bu yaşdan sonra hiç değilse belki mutlu olurum dedim, olamadım. 35 yaşındayım ve çoçuk doğurmak için çok kararsızım. Herşey bir birine karışmış yani. En son doktorum bana antidepresan yazdı. Böyle gidiyor işte, nereye kadar bakalım. Mücadele edecek, nefes alacak gücüm yok artık..
Perisanim her sabah bosluga uyaniyorum emekli lik sonrasi hoc bir is yok bombosum ayaklarim her sabah soguk soguk terliyor ve hergun tir tir titriyorum buyuk bir caresizlik kimse ise almiyor alsalar bile cok tenbellige girdim tras bile olamiyor dus alamiyorum tukendim uataga yapistim yaz gelsin istemiyorum yazdan cok korkuyorum bitik vaziyetteyim sanki hersey bitmis gibi yalnizlik da bi taraftan eziyet Evli ve iki yetiskin cocuk 29 /19 yasinda hepsi evde issiz sadece esim Çal isiyor o da artik beni dinlemek istemiyor ayagimin uyusmasi ve buz gibi olmasi cok canimi yakiyor yemek yiyemiyorum cok zayifladim seker hastaligim da var meslegimden edilmenin acisi hic gecmiyor ilaclar cok yan ettki yapiyor çaresizlik. Daha buyuk sorunlar yaratiyor. Hic bir is yapasim yok nolur yardim edin🙏
Bana göre depresyondan kurtulmanın en iyi yolu; kendini depresyon olduğuna inandırmaman ve sanki problemin yokmuş gibi davranman lazım. En basit örneği, hasta birine hasta muamelesi yaparsanız o kişi, kendinin hasta olduğunu tekrardan hatırlar ve morali düzelmez, tam tersi bozulur. O yüzden üzülmeyin. Bir sürü çözümü var.
maskeli depresyon denen bir kavram da var. kendini depresyonda olduğuna inandırmaman ve problemin yokmuş gibi davranman, sadece etrafındaki insanların senin çok mutlu olduğunu ve hiçbir problemin olmadığını düşünmelerini sağlıyor. ama her türlü acı, hüzün hala içinde bir yerlerde. insanların yanındayken rol yapıyorsun ama gün bitip evine döndüğünde, tek başına kaldığında yine her şeyle yüzleşiyorsun. belli bir yere kadar işe yarıyor gibi oluyor. ama bir yerden sonra rol yapmaktan, o gülümseyen maskeyi suratına takmaktan o kadar yoruluyorsun ki insanlardan uzaklaşıyorsun. sürekli yalnız kalmaya çalışıyorsun, yalnız kaldığında kendin olabiliyorsun çünkü. en yakınlarınla bile vakit geçirmiyorsun. en yakınındaki insanlar bile hiçbir problemin yok sanıyorlar ve durup dururken onlardan uzaklaştığını sanıp buna anlam veremiyorlar. her şey daha da sarpa sarıyor ve kendi kendini hapsettiğin o çukurda debelenip duruyorsun.
ben bunu denedim her zaman bu durumun gecici olduğu bunun bir hastalik olmadigini kendime inandirmaya calistim ama asla kurtulamadim su siralar kabullenmeye calisiyorum
Hocam merhaba, benim kronik depresyon tanım var. Yıllarca tedavi aldım ama hiçbirşekilde fayda etmedi. Sık sık kendime zarar verme gibi hareketlerim oluyor. Depresyon kısmını geçtim de kendime zarar vermek istemiyorum artık bunun için ne yapmam gerekiyor. Engel olamıyorum o düşünceye
Merhaba güzel insan çok sevindim böyle düşünmene sevgilim de seninle aynı şeyi yaşıyor onun için bir şeyler yapmak istiyorum çok şey araştırıyorum doğru davranmak için. Bana verebileceğin bir tavsiye var ise çok mutlu olurum. Cevap vermesen de canın sağolsun
Sayın hocam nasıl da aydınlattınız bizi,aslında yaşadıklarımızın teorikte neler olduğunu ve ne işe yarayacağını anlatmanız,bizim ise anlattıklarınızdan hayatımıza dair somut çıkarımlarda bulunmamız ne güzel!❤ ışık tuttunuz teşekkürler ❤
Arkadaşlar, siz hasta değilsiniz. Sadece bu dünyaya geliş amacınızı arıyorsunuz. Size kendimin de derman bulduğum Hz. Muhammed'in Allah'u Teala'dan bize getirmiş olduğu yolu (İslamı) öğrenmenizi tavsiye ederim, aksi takdirde bu hayattan lezzet alamazsınız. Elhamdulillah, bundada Allah'ın bir hikmeti vardır. Allah bizim onu tanımamızı ve ona yönelmemizi istiyor. Sağlıcakla kalın
Merhaba Yasemin semiz ,şimdi nasılsınız? Umarım hayatınızda sizi (kötü) sıfatıyla nitelendirdiğimiz duygu ve düşüncelerden bir nebze de olsa sıyrılmış olarak görmeyi temenni ederim .
Benim en buyuk depresif halerimin sebebi aylem ve beden saligim ama artik korkuyorum kacmiyorum ve savasmiyorum ne duygularimla nede insanlarla bu boyle gececek.
Depresyondayım. Nasıl iglesecegim bilmiyorum. 19 Kasım 2021 sizi izliyorum. 2 hafta oldu antidepresan alıyorum. İştahsızlık ve eklem ağrılarım var. Umarım geçer bu duyguları kötü hisseri hissetmiyorum. Ama bundan çıktığım zaman dünya bana bir kez daha dekme koyamaz.
Hocam emegine saglık ama lakin içimi açmadı anlatımınız.insan niye düşer depresyona kafaya takılan mesele altında kalmak sebeb olur fakir olmak hasta olmak yanlız kalmak yada temiz bir kalp taşımak daha ne olsun ayakta kalmak mümkünmüdür.
Hocam bendeki sıkıntı etraf bana film gibi geliyor. Aynada kendime bakıyorum benim ama aslında yabancıymşım gibi oluyorum. Bunun nedeni nedir çözemedim geçsin diyorum geçmiyor. Deliricem zannediyorum bana yardım edin lütfen @cem gümüş
Merhaba,
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Çok zor rabbim düşmanıma vermesin 😥😓
Bende 2 yildir depresyon anksiyeteyle savasiyorum cok zoorr cok
3 aydır depresyondayım hayatımda böyle acı yaşamadım
Aynen bende de var kaç yıldır hergün keşke böyle olmasam eskisi gibi olsam diyorum çok zor bi hastalık 😥
Evet doğru
@@bekirkeskincelik5470 Ben de 3yıldır depresyondayım böyle acı görmedim (
İse gitmek istemiyorum
Sürekli yorgunluk hissi
Kimseyle konuşmak istemiyorum
Hiçbir yere gitmek istemiyorum
Herşey gereksizmis gibi
Bomboşum......
Aynen cok ama cok zor nasil kurtulucam bilmiyorum
Nihayet duygularımın tercümanı oldunuz 11 yildir
@@serkanerol5935 11 yıl mı 1 yıl olacak bi iyiyim bi kötü artık ölmek istiyorum
nihayet hocam.şu an var ya, bu video gelince kaç yıllık durumumu biri ile adam akıllı konuşacakmışım gibi hiss ediyorum. teşekkür ederim. 2 gün var ama bekliyorum.
7 yıldır depresif ve depresyonda yaşıyorum sebesizce ağlıyorum el ayak titremeleri kötü düşünceler heves olmaması vb duygular besliyorum
bende yaklaşık altı yedi aydır içindeyim sanırım
Hala yaşıyor musunuz
Sürekli yorgunum,enerjim çok düşük,20 yılı geçkin bir süredir kronik depresyon hastasıyım,ilaçlar etkili olmuyor,her yolu deniyorum kısa bir süre çıkıyormuş gibi oluyorum ama sonra yine başa sarıyorum😭
Hocam anlatılarınız çok güzel. Benim şöyle bir sıkıntım var. bundan 5 sene evvelin 3/2 seklinde yılları ayıraraktan
3 Senem muthiş iyiydim ilac kullaniyorum. 3 yilin sonunda bir gecenin sabahinda aniden bütün yasam enerjim 360 derece dönerek Depresyonun dibini gördüm. Nedeni biyolojik diyelim benim hatamdı. ve 2 senedir toparlanamiyorum. Aslinda toparlanmisimdır ama geçmeyen bir durum var adı " iç sıkıntısı" ve belirsiz sebebini bilmedigin hergün gün icinde illaki gelen keyfimi iyi halimi kesintiye ugratip sonra tekrar gecen gectiginde yine iyiyimdir. Bi türlü bu iç sıkıntısını yenemedim. Hayatim yolundami degil. Ama herseye rağmen hayati dolu dolu yasamayi seviyorum. yine gunun belirli bir saatinde gelip yakalar karaciger karın bölgesinde bir sıkıntı içimi kemirir o an hersey bombos gelir hic birseyden zevk almam yapmam. Gectiginde tekrar iyiyimdir. 2 senedir onca ilac degistirdim. 8 seans EKT girdim yok yine var geçmiyor. Sebebini gercekten merak ediyorum neden boyle oluyor bi ic sıkıntısı sıkışmışlık oan öfkeli sinirli tahammülsüz oluyorum. Biri bana soru sorunca sanki tahammülsüz bir ruh haliyle cevap vermiyorum cunku oan icime odakliyim. Gecince rahatliyorum. Bazen gun icinde 1 saat bazen tüm gün bazen yarım saat ama gün icinde muhakkak geliyor iç sıkıntısı ve çözemedim sebebini ve arayışlardayim hocam. Ne yapmalı ?
Geçmiş olsun inşallah
Kalben cok mutsuz olmak aci aci her sey aci geliyor bir guluyor bir agliyorum nedensizce hayatmzda memnuniyetsizlik cok cok mutsuzum.(.(
Teşekkürler hocam, sizi dinledikten sonra ilk kez mutsuzluk duygularıma teşekkür ettim. Bilgileriniz içinde tesekkeurler. Çok ama çok beģendim👏👍👍
O kadar güzel konuşuyor ki
Tam çıktım çıkacağ içim daralıyor ve hayatta var olup var olmama kaygıları
Tavsiyem kötü şeyler düşünmeyin aklınıza gelmesin
Yol çiziyorum ve neler olması gerektiğinin farkındayım ama mesele motivasyon..Bir türlü harekete geçemiyorum. Uyku daha tatlı geliyor..
Hocam saydığınız başlıkların hepsi bende mevcut ve ileri seviyede. İlişki sorunları, hedefsizlik, sosyal destek eksikliği, travma boyutunda yaşanan geçmiş depresyonlar, gelecek kaygıları. Bunların hepsinin üzerine gelen işsiz kalma durumu ve beraberinde elbette maddi sorunlar. Bunların hepsi sosyal çevreden soyutlanmama da yol açtı elbet. Bir erkek olarak toplumun bana yüklediği sorumluluklar, ailemin ve sevgilimin benden beklentilerini karşılayamam ve sonucunda 2 hafta önce biten 5 yıllık ilişkim. İçinden çıkmak istediğim durumdan kurtulmak için gerekli gücü kendimde bulamıyorum. Herhangi bir motivasyon kaynağım kalmadı. Motive olup birşeyler deneyecek gücü bulamıyorum kendimde. Nasıl depresyondan çıkayım? Hiçbir şey yapma isteğim kalmadı, allah bile gelse düzeltemez gibi. Bu durumda uzman bir psikolog yardımı alın demeyin lütfen. İntihar galiba pozitif bir eylem gibi duruyor. Dibin dibini yaşıyorum şu an yaşıyor olmamın tek sebebi herhalde cenaze masraflarının arkamda kalanlara bu kötü günlerde bir yük olacak olması. Elbette insan kendi yaşamına son verebilme özgürlüğüne sahiptir. İntihar fikri değerlidir, insana bir şeyleri denemesi için teşvik eder. Deneyeyim olursa iyi olur, olmazsa kendi hayatım ve istediğim zaman son verebilirim diyebilir insan ve bu sayede deneyebilir, başaradabilir. Ama artık düşünmekten bile kaçar bir hale geldim. Denemek bile yorucu geliyor. Uyumak, uyumak, uyumak ve uyandığın zaman herşeyin aynı ve bir günün daha bitmiş olduğunu görüp o gece kendine sözler verip, kendini boş bir şekilde motive edip sonra bu sözlerin hiçbirini tutacak gücü bulamamakla geçiyor son günlerim. Bu durumda bir insana tavsiyeleriniz nelerdir?
Bende depresyondayim yasim 40 bekarim hayatimin yuku omuzlarimda orta yasa geldim evlenemdim
Bende aynı durumdayim dediklerinden hiçbir eksiği yok bendekilerinde tıpatıp aynı siz nasıl oldunuz acaba
Aynen ben yaa
@@akirboutiqe3231 Geçip gidiyormuş arkadaşlar. İntihar falan etmedim. Hiçbir destek de almadım. Hayatıma odaklandım. Öncelikle kimseye değil kendime güvenmeyi öğrendim. Mutlu muyum? Herkes kadar. Ama umutluyum. Plan yapın arkadaşlar, ama gerçekçi olsun. Hedef koyup istikrarla hareket edin. Siz güçlendikçe herşey zamanla değişiyor. Acınacak halde birine kimse yardım etmez. Dilencileri düşünün onlarda acınacak halde. O yüzden güçlenin. Hayat bir yanıyla güzeldir.
Şu an nasılsınız?
"Bi insanı delirtip, sen delisin diyorlar"...
İşte tam da bu…
3 yıldır yaşıyorum bunu ağır depresyon ve panik bozukluk beraber seyrediyor 3 yıldır ilaç kullaniyorum ama hiçbir şekilde vücudum karşılık vermiyor buna, direnç gösteriyor. Okulu bıraktım bütün hayatım altüst oldu. Ailem de çok üzülüyor bu halime ne yapacağımı bilmiyorum.
Sizi depresyona sürükleyen şey ne
Sanki imtihan gibi bişey çok pis bi illet
adam 10 numara yorumluyor Teşekkürler
Bitkinlik yediğimden içtiğimden tat alamamak yaşamak istememek nasıl kurtulacağım bilmiyorum çok yoruldum çok
Teşekkür ediyorum hocam. 2 yıldan çok depressyondayım 2-ci kes daha bir depressyon yaşadım. Beni depresyona salan insanları Allaha havale ediyorum. Artık yaşamak bana zor geliyor
İlaç falan kullandın mi
Eynen
hocam ne kadar tane tane konuşuyorsunuz. müthiş anlatım
Hocam emeğinize sağlık. Teşekkürler.
resmen cikmazdayim,her sey o kadar anlamsiz geliyor ki.kendime dair hicbir umudum kalmadi,hic hayal kurmuyorum daha dogrusu kuramiyorum.yasadigim hayattan hic zevk alamiyorum sadece olmeyi istiyorum gercekten kotu durumdayim ama anlayan yok.keske en azindan tedavi olacak kadar param olsaydi,aileme defalarca belirttim durumumu hos ben bir sey demesem de halimden belli oluyor.cozum uretmek yerine beni daha da suclu hissettiriyorlar,ozellikle annem..off gercekten cok usandim artik bunu nasil asacagim hic bilmiyorum dusundukce daha da cikmaza giriyorum
Gecmis olsun bende depresyondayim 40 yasina geldim hala evlenemdim tek basina hayat la mucadele etmeye calisiyorum😔
@@deryakara5063 En büyük dert evlenememek işte, Allah sabır versin
😢😢😢😢
Seni çok iyi anliyorum yasadiklarini bire bir hepsini yaşadım ve hala yaşamaya devam ediyorum ama eskisinden daha iyiyim ama depresyondayım. Kurtulmak için bir çok yolları denedim hiç biri ise yaramiyor. Psikolog yardimi alin eğer böyle bir imkaniniz yoksa internetden depresyonla ilgili tüm videoları izleyin kurtulma yollarini izleyin ben denedim işe yarıyor ve hala.kurtulmaya calişiyorum ama şimdi eskisinden iyiyim izlemeye devam ediyorum. Hiç bir sıkıntı kalıcı değildir bunu unutmayın.
@@deryakara5063 umarim karsiniza sizi cok mutlu edecek birisi cikar,tum engelleri birlikte asip cok mutlu olursunuz 🙏🏻
Hocam iki ay önce babamı kaybettim ve bir ay sonra sınavım var sürekli yatmak istiyorum,ağladığım zaman kendime kızıyorum,ders çalısamıyorum,yemek yemiyorum.psikolojik destek alma imkanım olsa keske ama maalesef o da yok
Teşekkür ederiz çok güzel anlatmışsınız 😊
Merhaba hocam, hastalığım ama gerçekten var, ve hastalığımla mücadele etmeyim için paramın olmaması beni depresyona sokuyor 😭😭😭😭
Benide parasızlık bitirdi. Bipolar hastasıyım ama parasızlıktan tedavim yarım kaldı. Sürekli depresyon kurtulma çabaları ataklar... Kaç senedir ölmek istiyorum ölemiyorum keşke Allah bir gece canımı alsa kurtulsam yaşamaktan... Artık kimseyle konuşmak derdimi anlatmak bile istemiyorum sadece uyumak ve uyanmamak istiyorum. Ne umudum ne isteğim var hayattan. Yaşıyor gibi gözüküyorum ama ölüyüm.
@@littlefisherror şuan nasılsın dostum
Helal olsun , Harika yorumlamışsınız 👏👏👍
Kurtulmak istiyorum bıktım bu durumdan yav
Hocam bende depresyondayım. Psikiatris yardımı alıyorum. 1yıldır yazdığı ilaçları kullanıyorum. Ama bi etkisi yok. Yani yine depresyondayım. 1yıldır ilaç kullanarak depresyondan çıkamamda sorun ne?
hocam zaman yönetimi günlük haftalık program yapma özelinde (ders çalışma gibi) bir video yapar mısınız
ders çalışma hakkında bir videonuzda bahsetmiştiniz ancak daha derinnlemesine zaman yönetimi hakkında viedo gelse iyi olur ayrıca alışkanlık nasıl edinilir( öğrenci olduğumdan benim için ders çalışma) konusunda da video yapar mısınız
Bu konuda video var
İyi varsınız hocam 🍀
Tüm psikolojik durumlarda onlarla dost olup onlar ne yaparsa kafanıza üstünde agirlayin bu size saçma gelmesin. ...psikoloji kabullenmekten hiç hoslanmaz çeker gider hayatinizdan
Mantıklı
Kabullenincede olmuyor
Benim depresyon nedenlerim aslında çok belli. Hayatımda yolunda giden bisey yok. 2 senedir çalışmıyorum, iş bulamıyorum. Evlendim, eşimle sorunlarımız çok fazla, ayrılamıyorum çünkü gidecek yerim yok. Zaten sorunlu bir ailede büyümüşüm, bu yaşdan sonra hiç değilse belki mutlu olurum dedim, olamadım. 35 yaşındayım ve çoçuk doğurmak için çok kararsızım. Herşey bir birine karışmış yani. En son doktorum bana antidepresan yazdı. Böyle gidiyor işte, nereye kadar bakalım. Mücadele edecek, nefes alacak gücüm yok artık..
Çocuk olayı çok önemli lütfen buna dikkat edin yoksa ayrıldıktan sonra çocuğun mutsuz olduğunu görüp her gün kahrolursunuz...
Bende benzer problemler yaşıyorum seni çok iyi anlıyorum
Perisanim her sabah bosluga uyaniyorum emekli lik sonrasi hoc bir is yok bombosum ayaklarim her sabah soguk soguk terliyor ve hergun tir tir titriyorum buyuk bir caresizlik kimse ise almiyor alsalar bile cok tenbellige girdim tras bile olamiyor dus alamiyorum tukendim uataga yapistim yaz gelsin istemiyorum yazdan cok korkuyorum bitik vaziyetteyim sanki hersey bitmis gibi yalnizlik da bi taraftan eziyet
Evli ve iki yetiskin cocuk 29 /19 yasinda hepsi evde issiz sadece esim Çal isiyor o da artik beni dinlemek istemiyor ayagimin uyusmasi ve buz gibi olmasi cok canimi yakiyor yemek yiyemiyorum cok zayifladim seker hastaligim da var meslegimden edilmenin acisi hic gecmiyor ilaclar cok yan ettki yapiyor çaresizlik. Daha buyuk sorunlar yaratiyor. Hic bir is yapasim yok nolur yardim edin🙏
Tşk ederim çok güzel bir anlatım
Güzel bir yaklaşımdı
3 yıldır... Lütfen bu sefer çıkayım.
Bana göre depresyondan kurtulmanın en iyi yolu; kendini depresyon olduğuna inandırmaman ve sanki problemin yokmuş gibi davranman lazım. En basit örneği, hasta birine hasta muamelesi yaparsanız o kişi, kendinin hasta olduğunu tekrardan hatırlar ve morali düzelmez, tam tersi bozulur. O yüzden üzülmeyin.
Bir sürü çözümü var.
Problemim yokmuş gibi davranmam için problemimin olmaması lazım..
maskeli depresyon denen bir kavram da var. kendini depresyonda olduğuna inandırmaman ve problemin yokmuş gibi davranman, sadece etrafındaki insanların senin çok mutlu olduğunu ve hiçbir problemin olmadığını düşünmelerini sağlıyor. ama her türlü acı, hüzün hala içinde bir yerlerde. insanların yanındayken rol yapıyorsun ama gün bitip evine döndüğünde, tek başına kaldığında yine her şeyle yüzleşiyorsun. belli bir yere kadar işe yarıyor gibi oluyor. ama bir yerden sonra rol yapmaktan, o gülümseyen maskeyi suratına takmaktan o kadar yoruluyorsun ki insanlardan uzaklaşıyorsun. sürekli yalnız kalmaya çalışıyorsun, yalnız kaldığında kendin olabiliyorsun çünkü. en yakınlarınla bile vakit geçirmiyorsun. en yakınındaki insanlar bile hiçbir problemin yok sanıyorlar ve durup dururken onlardan uzaklaştığını sanıp buna anlam veremiyorlar. her şey daha da sarpa sarıyor ve kendi kendini hapsettiğin o çukurda debelenip duruyorsun.
ben bunu denedim her zaman bu durumun gecici olduğu bunun bir hastalik olmadigini kendime inandirmaya calistim ama asla kurtulamadim su siralar kabullenmeye calisiyorum
Teşekkür ederim
Hocam merhaba, benim kronik depresyon tanım var. Yıllarca tedavi aldım ama hiçbirşekilde fayda etmedi. Sık sık kendime zarar verme gibi hareketlerim oluyor. Depresyon kısmını geçtim de kendime zarar vermek istemiyorum artık bunun için ne yapmam gerekiyor. Engel olamıyorum o düşünceye
Merhaba güzel insan çok sevindim böyle düşünmene sevgilim de seninle aynı şeyi yaşıyor onun için bir şeyler yapmak istiyorum çok şey araştırıyorum doğru davranmak için.
Bana verebileceğin bir tavsiye var ise çok mutlu olurum.
Cevap vermesen de canın sağolsun
Çok uyku uyorum hocam ne zaman duzelirim
Hocam bana anksiyete ve depresyon tanısı konuldu davranışlarımda sıkıntı yaşadığımı düşünüyorum ne yapabilirim
Çoğu etken mevcut ama duzeltecek motivasyonum yok konu bu
Namazı dosdogru kılmalıyiz
Doğru diyorsunuz ama maalesef öyle bir ruh hali var ki onu da yapamıyorsunuz.
insanlar depresyondayken kisisel bakima bile dikkat edemiyor boyle halde birine namazi dosdoğru kil demen ne kadar mantıklı
Sayın hocam nasıl da aydınlattınız bizi,aslında yaşadıklarımızın teorikte neler olduğunu ve ne işe yarayacağını anlatmanız,bizim ise anlattıklarınızdan hayatımıza dair somut çıkarımlarda bulunmamız ne güzel!❤ ışık tuttunuz teşekkürler ❤
Kendime gelemiyorum. İki cocuqum var. Onlari okula bile gondermekde zorlaniyorum. Yemek bile yemek isdemiyorum.
Arkadaşlar, siz hasta değilsiniz. Sadece bu dünyaya geliş amacınızı arıyorsunuz. Size kendimin de derman bulduğum Hz. Muhammed'in Allah'u Teala'dan bize getirmiş olduğu yolu (İslamı) öğrenmenizi tavsiye ederim, aksi takdirde bu hayattan lezzet alamazsınız. Elhamdulillah, bundada Allah'ın bir hikmeti vardır. Allah bizim onu tanımamızı ve ona yönelmemizi istiyor. Sağlıcakla kalın
AHAHHAHAHHAHAHHAHAHJAJ
yuru git ya
sayenizde dinden adım adım uzaklaşıyoruz
@@pr0layss o senin sorunun.
Gerçekten çok gereksiz bir yorum bunun imanla hiç bir alakası yoktur
Hocam bende sanki aklımı kaybedicem birisi bişey dediği zaman mantıklı cevaplar vermicem hayalet gibiyim sanki lütfen yardımcı olurmusnuz
Güzel bir video
Hocam biyolojik sosyolajik fizyolojik açıdan depresyonda olduğumu düşünüyorum 😓
Merhaba Yasemin semiz ,şimdi nasılsınız? Umarım hayatınızda sizi (kötü) sıfatıyla nitelendirdiğimiz duygu ve düşüncelerden bir nebze de olsa sıyrılmış olarak görmeyi temenni ederim .
Peki depresyonda olan birisini nasıl iyi edebiliriz?
Bence imkansız kendimi kurtarıyorum denemediğim şey kalmadı aklına gelebilecek herşey
Dilerken bile ağlıyorum 😥
merhaba, psikoloğa göründünüz mü ? Bende durduk yerde ağlıyorum
@@Xedisshh bende
Izleyince daha çok depresyona girdim
Lgs ye 1 yıl kaldı ve ben en son 26 yanlış çıkardım
Nasıl geçti sınavın
Benim en buyuk depresif halerimin sebebi aylem ve beden saligim ama artik korkuyorum kacmiyorum ve savasmiyorum ne duygularimla nede insanlarla bu boyle gececek.
Bende de aynı ablam, hastalığımın, mücadele için parasızlığımın beni depresyona salması en kötü tarafı. Bilmiyorum... İntihar etmek istiyorum
Ağlamakdan izləyə bilməmək
Depresyondayım. Nasıl iglesecegim bilmiyorum. 19 Kasım 2021 sizi izliyorum. 2 hafta oldu antidepresan alıyorum. İştahsızlık ve eklem ağrılarım var. Umarım geçer bu duyguları kötü hisseri hissetmiyorum. Ama bundan çıktığım zaman dünya bana bir kez daha dekme koyamaz.
Ece, nasılsın?
Merhaba ece peki şuan nasılsın ilaç işe yaradı mı
Rabbim bizlere yardım etsin
Depresyondaki bi insanın bu kadar monoton seyirde ilerleyen bir konusmayi daralmadan dinlemesi imkansiz. Mesela ben .
Hızı arttırıp dinleyebilirsin😃
Kısaca depresyona girmemek İçin süper man olman gerekiyor diyor 😁😁biyolojik psikolojik ve sosyal hayat üçlü ayak bir arada olması İçin
Hocam emegine saglık ama lakin içimi açmadı anlatımınız.insan niye düşer depresyona kafaya takılan mesele altında kalmak sebeb olur fakir olmak hasta olmak yanlız kalmak yada temiz bir kalp taşımak daha ne olsun ayakta kalmak mümkünmüdür.
çözüm yolunu bilmen çözüm değildir.
Ağbi ben seni bile dinleyemiyorum
🤣🤣🤣
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭arkadaşlar ❌
(Sahte arkadaşlar)
Evet
Hocam videodan beri kalbime iğne saplamaya başladın sanki
Depresyon da olan biri videoyu izlerken öyle hissetmesi doğrudur
Hepsi parasızlıktan 😂
Ölmek İstiyorum.
Zerre kadar depresyondan anlqmıo bu adam. Yoldan birini cevırsem oda aynısını soler..bosuna ızlemeyın bos bu adam.. zaman kaybı..
Hocam bendeki sıkıntı etraf bana film gibi geliyor. Aynada kendime bakıyorum benim ama aslında yabancıymşım gibi oluyorum. Bunun nedeni nedir çözemedim geçsin diyorum geçmiyor. Deliricem zannediyorum bana yardım edin lütfen @cem gümüş
Depersonalizasyon derealizasyon bi araştırın derim bahsettiğiniz durumu tarif ediyor sanki