ACEITAÇÃO: como lidar quando NÃO É da forma que gostaríamos?

Oi gente querida!
Hoje o vídeo é todinho sobre aceitação. Vamos conhecer o que é aceitação, a importância dela para nossas vidas & para a nossa saúde mental.
Desejo que, cada vez mais, a gente vá entendendo que realmente não adianta lutar contra o vento, e que a gente se concentre em ajustar as nossas velas.
Obrigada por me acompanhar nessa jornada!
Link do vídeo: • ACEITAÇÃO: como lidar ...
Com carinho,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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