Terapia de Aceitação e Compromisso - Visão geral

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 146

  • @saudepessoal4816
    @saudepessoal4816 2 ปีที่แล้ว +29

    Nunca pensei q 30 minutos de video fosse suficiente p demonstrar tanta densidade assim nas explicações. Maravilhosa sua aula prof. Parabéns.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      Nossa, fiquei surpreso e feliz com seu comentário! 🤓

  • @lgcanovas
    @lgcanovas ปีที่แล้ว +18

    Eu estou apaixonada pela ACT, cheguei aqui por uma via bastante "torta". Durante a minha formação gostava muito da psicanálise , abordagem que ainda respeito e gosto muito. Comecei a trabalhar com Inclusão, sobretudo com TEA, passei a estudar o método ABA para tratamento do autismo e depois caí de paraquedas na ACT. Gosto das terapias do comportamento, mas o que mais gostava na psicanálise era essa possibilidade de entrar em contato com o "desconfortavel" e dar valor as ressignificações. Muito contente que descobri essa abordagem que dá valor à isso pela via do comportamento e por uma linguagem que ressoa comigo. Muito bom 👏👏👏👏

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      Excelente, cada um de nós vai percorrendo um caminho!!!

    • @rosyln9693
      @rosyln9693 11 วันที่ผ่านมา

      Simm, definiu perfeitamente

  • @helo_dare
    @helo_dare วันที่ผ่านมา +1

    Parabéns pela aula 👏🏼👏🏼 obrigada

  • @Firmenarocha77
    @Firmenarocha77 ปีที่แล้ว +3

    Amo a psiquê e tudo que envolve a subjetividade do ser

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      Fico feliz que tenha gostado Marci! Aproveite!

  • @psi_ricardo_santana
    @psi_ricardo_santana 2 ปีที่แล้ว +7

    Exposição honesta sobre o que é e como funciona a ACT. Uma contribuição à melhoria de vida para muitos. Parabéns

  • @valdirferreira2241
    @valdirferreira2241 16 วันที่ผ่านมา +1

    Bora!

  • @mrthiagohenrique_
    @mrthiagohenrique_ ปีที่แล้ว +1

    Gratissimo pela aula Professor.

  • @clarissascbastos
    @clarissascbastos ปีที่แล้ว +6

    Sou da abordagem humanista, mas a ACT vem me conquistando. Adorei a aula! Parabéns!👏👏👏

    • @medicofumante
      @medicofumante หลายเดือนก่อน

      A ACT é uma técnica utilizada da Análise do Comportamento que se aproxima bastante dos modelos humanistas das ciências da Psicologia. Acho engraçado que quando me deparei com ela em sala de aula, logo senti uma aceitação (rsrsrs) muito fácil da matéria, meu cérebro interligou com parte da Psicanálise

  • @eduardocaponde2372
    @eduardocaponde2372 ปีที่แล้ว +1

    Gostei bastante, muito inteligente apresentação

  • @gracagomes3306
    @gracagomes3306 2 ปีที่แล้ว +13

    Aula maravilhosa Gustavo!!! Muito clara e didática. Eu sou aluna do Tiago Ferreira, sou psicóloga, e recentemente passei a atender sob o modelo teórico da ACT. Simplesmente adorei sua aula!!

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว +3

      Fico feliz que tenha gostado graça! Aprendi e ainda aprendo bastante com Tiago tb! Referência para mim na ACT!!! Abraços

  • @108lele
    @108lele 4 หลายเดือนก่อน +3

    Muito obrigada por essa aula. Aula incrível. Estou começando a estudar a ACT e esse vídeo me ajudou muito.

  • @alexbruno4641
    @alexbruno4641 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que aula sensacional! Didática, tudo, tudo muito bom! Parabéns por compartilhar o seu conhecimento!

  • @suelidasilvateixeira1306
    @suelidasilvateixeira1306 ปีที่แล้ว +2

    Excelente aula.
    Muito bem explicado.
    Acrescentou muito em mim estes novos conhecimentos..
    Muito obrigada 😊

  • @danielelelles8278
    @danielelelles8278 2 ปีที่แล้ว +4

    Maravilha de exposição. Aceitar emoções negativas, situações aversivas e circunstâncias fora de controle é essencial para o fortalecimento pessoal e direcionando para mudanças.

  • @Justmeonyoutubelol
    @Justmeonyoutubelol 3 หลายเดือนก่อน +2

    Comecei essa semana minha pós graduação em TCC e seus vídeos estão me ajudando muito
    Parabéns pelo conteúdo!

  • @joseevaldo5280
    @joseevaldo5280 2 ปีที่แล้ว +3

    Gostei muito, esclareceu de forma bem acessível e prática a essência da ACT.

  • @monicasantanarodrigues3647
    @monicasantanarodrigues3647 5 หลายเดือนก่อน +2

    Muito interessante, me descreveu, quero ser diferente mas acho muito difícil, quando tento mudar me deparo com o desprazer, daí não consigo persistir, e fico no limbo, um eterno sofrimento.

  • @gloriaalves6395
    @gloriaalves6395 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigada por esse conteúdo maravilhoso ❤

  • @vivianemachado3469
    @vivianemachado3469 2 ปีที่แล้ว +3

    Aff, que conteúdo maravilhoso!

  • @isabelaalmeida1095
    @isabelaalmeida1095 2 ปีที่แล้ว +2

    Explicação incrível e muito didática. Ja vou me inscrever no canal. Muito obrigada!!

  • @marciapegoraro883
    @marciapegoraro883 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão pelo excelente conteúdo

  • @carolinefranca5447
    @carolinefranca5447 5 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada, Professor! Aula maravilhosa! Sempre venho aqui matar a saudade de suas aulas. Aulas muito valorosas! Gratidão por compartilhar tanto conhecimento!

  • @marquinhosrecife4104
    @marquinhosrecife4104 2 ปีที่แล้ว +2

    Curtida completa. Suas aulas tem me.feito muito bem

  • @lucassecches6795
    @lucassecches6795 2 ปีที่แล้ว +6

    Muito boa aula ! gostei muito ! Naquela parte da metáfora do pudim, me fez lembrar do filme "Sim senhor" com Jim Carry. É exemplo perfeito, e extremo, sobre essa metáfora, num sentido em que transforma a pessoa. A comedia do filme esta nos momentos em que: mesmo quando não queremos fazer algo, quando fazemos, transforma a forma como as experiências antes aversivas, podem se tornar reforçadoras ou agradáveis.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      Muito legal a lembrança Lucas!!! Bela recordação e análise!

  •  ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pela exposição tão clara sobre o tema.

  •  5 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada por compartilhar esse conteúdo. Adorei a sua didática Prof. Gustavo!

  • @lucianaescarmanhani6287
    @lucianaescarmanhani6287 ปีที่แล้ว +1

    Excelente aula! Parabéns e obrigada por compartilhar !

  • @memoriasdaalma
    @memoriasdaalma ปีที่แล้ว +1

    Inscrita! A aula foi maravilhosa! :)

  • @sandrajones3389
    @sandrajones3389 2 ปีที่แล้ว +4

    Excelente aula. Muito didática e inspiradora. Parabéns!

  • @annapassos7747
    @annapassos7747 ปีที่แล้ว +1

    Amei! ❤

  • @jessicagaia3191
    @jessicagaia3191 9 หลายเดือนก่อน +1

    Que aula incrível. Já quero um curso completo de act 🪴

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  9 หลายเดือนก่อน

      Fico feliz que tenha gostado Jessica! Eu tenho um curso completo que está na descrição desse vídeo! Qualquer coisa pode me mandar mensagem!

  • @carolinapereira815
    @carolinapereira815 ปีที่แล้ว +1

    Que aula!!!!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      Fico feliz com os comentários Carolina!👏👏🥰

  • @Andressapublic
    @Andressapublic 2 ปีที่แล้ว +3

    Aula maravilhosa. Parabéns pelo conteúdo.

  • @AngelicadeOliveiraVitorio
    @AngelicadeOliveiraVitorio 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gostei muito da sua aula🌻

  • @augustacassiacassia5904
    @augustacassiacassia5904 2 ปีที่แล้ว +2

    Aula impactante!! Parabéns Dr. Gustavo.

  • @thamiresl.541
    @thamiresl.541 ปีที่แล้ว +1

    Excelente didática!!!!

  • @renipereira6198
    @renipereira6198 2 หลายเดือนก่อน +1

    Assisti sua aula pela primeira vez, hj, vc faz atendimento online?
    Muito boa aula!
    Consegui tirar muitas duvidas

  • @isabelletenorio2911
    @isabelletenorio2911 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @abrahaorochabrandao3852
    @abrahaorochabrandao3852 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente, sem ficar o tempo todo mandando beijinhos e abraços. Direto ao ponto!

  • @maryanagomespimentel4846
    @maryanagomespimentel4846 ปีที่แล้ว +2

    Que aula sensacional!👏🏼👏🏼

  • @Monicabraga1
    @Monicabraga1 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente!! Adorei a sua aula!

  • @andreamarinho8452
    @andreamarinho8452 ปีที่แล้ว +1

    Vc me au muito.

  • @Irmãolindos
    @Irmãolindos 2 ปีที่แล้ว +1

    sensacional 👏👏

  • @leocastro9533
    @leocastro9533 ปีที่แล้ว +1

    Aula maravilhosa Prof...Foi muito claro na explicação.

  • @MecanismoX
    @MecanismoX 2 ปีที่แล้ว +1

    Grande aula! 👏👏

  • @rachelqueiroz2627
    @rachelqueiroz2627 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom! Parabéns professor! Ajudou muito a esclarecer o tema.

  • @ne_amaral7660
    @ne_amaral7660 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns pela aula! Precisava muito desta explicação. Obrigada

  • @alinepinheiro2064
    @alinepinheiro2064 11 หลายเดือนก่อน

    Perfeito. Muito bem explicado!

  • @iracimesnerovicz3283
    @iracimesnerovicz3283 ปีที่แล้ว +1

    Me identifiquei com essa aula, muito bom.

  • @CLHBrasil
    @CLHBrasil ปีที่แล้ว +1

    Aula maravilhosa, com uma didática simples e bem compreensível, mesmo se tratando de um tema complexo. Parabéns!! Adorei a Aula.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      Fico super feliz que tenha aproveitado e aprendido!

  • @Bruna-m5m
    @Bruna-m5m ปีที่แล้ว +1

    Que aula maravilhosa ❤

  • @gracabarbosa2646
    @gracabarbosa2646 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom

  • @eusouatati
    @eusouatati 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ei Gustavo, adorei o seu vídeo, sou graduanda em Psicologia e estou amando a ACT. Estou lendo o livro Terapia de Aceitação e Comprimisso. Simplesmente maravilhoso. Vou assistir todos os teus vídeos, já me inscrevi em teu canal.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 หลายเดือนก่อน

      @@eusouatati agradeço demais a atenção!

  • @laryssafurtado3657
    @laryssafurtado3657 2 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a aula
    O senhor explica muito bem

  • @dr.marcoassis
    @dr.marcoassis 7 หลายเดือนก่อน +1

    Essa aula, muito boa por sinal, me lembra o livro de Freud "Além do princípio do prazer" em que ele fala que as pessoas procuram o prazer e sempre tentam evitar o desprazer. Me inscrevi no canal, gostei do conteúdo!

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  7 หลายเดือนก่อน

      Excelente lembrança!!!

  • @aryanaborba5965
    @aryanaborba5965 9 หลายเดือนก่อน +1

    Baita aula , amei ❤

  • @Firmenarocha77
    @Firmenarocha77 ปีที่แล้ว

    Edificante suas aulas

  • @danielaevanger5815
    @danielaevanger5815 6 หลายเดือนก่อน +1

    Que aula excepcional!!!!!

  • @alexanderdesouzasilva1505
    @alexanderdesouzasilva1505 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso professor. Muito Obrigado

  • @alinebarnabe1853
    @alinebarnabe1853 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente explicação!!! Gostei bastante!

  • @JoaoVictor-vy1ni
    @JoaoVictor-vy1ni 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      Agradeço o comentário João! Fico feliz que tenha gostado!

  • @solangedepina6497
    @solangedepina6497 2 ปีที่แล้ว +1

    amei o video! Parabéns! muito esclarecedor

  • @taisdeoliveira6625
    @taisdeoliveira6625 ปีที่แล้ว +2

    Prezado prof. Gustavo, grata pela ótima aula! Por gentileza, haveria um curso que você indicaria? Grata!

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว +1

      Oi Tais, agradeco a atenção! Eu devo lançar na aproximas semana s aqui um curso sobre esse tema. Estou terminando de montar na plataforma!

    • @taisdeoliveira6625
      @taisdeoliveira6625 ปีที่แล้ว

      Agradeço pela informação, prof.@@GustavoSiquara

  • @francisramos7738
    @francisramos7738 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Aula.

  • @cleicivanegoncalves2991
    @cleicivanegoncalves2991 2 ปีที่แล้ว +1

    Espetacular sua explicação 👏🏼👏🏼👏🏼

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      Agradeço o carinho e atenção Cleicivane

  • @joycemoraes6808
    @joycemoraes6808 4 หลายเดือนก่อน +1

    Aula maravilhosa 😊

  • @adriannecavalcante7949
    @adriannecavalcante7949 2 ปีที่แล้ว +1

    Aula muito esclarecedora!!!!!

  • @liamoreira8118
    @liamoreira8118 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso!!

  • @gerlandia50
    @gerlandia50 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente aula.

  • @nihferraz
    @nihferraz 5 หลายเดือนก่อน

    Tem como curtir mais de uma vez?? Muito bom!! Gratidão!! 🙏🏼

  • @lioandrade2917
    @lioandrade2917 2 ปีที่แล้ว +2

    Ótima didática, adorei!!!

  • @m.goulart1381
    @m.goulart1381 2 ปีที่แล้ว +1

    Uau! que aula boa!!

  • @larissaorth1905
    @larissaorth1905 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amei essa aula !

  • @michellepassabon8693
    @michellepassabon8693 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente...

  • @jeanearaujo7754
    @jeanearaujo7754 2 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pela aula! 👏🏽✨

  • @JANNEAISHACOSTANOBRE
    @JANNEAISHACOSTANOBRE 7 หลายเดือนก่อน +1

    Adorei a aula ❤

  • @BrunaSouza-fl7mi
    @BrunaSouza-fl7mi ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso as aulas dele iniciei TCC na Sanar e amei as aulas dele, grande reforçador!

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      Fico feliz! A pós da Sanar me fez ampliar a vontade das aulas on-line!

  • @danielaevanger5815
    @danielaevanger5815 6 หลายเดือนก่อน

    Que didática sensacional!!!!!!❤

  • @eliedsonsantos2788
    @eliedsonsantos2788 3 ปีที่แล้ว +1

    Grande professor ! Saudades de sua aula .

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  3 ปีที่แล้ว

      Agradeço a atenção Eliedson!!! Estamos juntos!!

  • @inarynataly3737
    @inarynataly3737 2 ปีที่แล้ว +1

    Aula muito esclarecedora e conteúdo de valor!

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      Fico feliz que tenha gostado Inary!! Temos tentando produzir conteúdo com qualidade! Depois confira os outros vídeos e compartilha com quem acha que vai gostar! Agradeço! 😁

    • @marcosperoba
      @marcosperoba 2 ปีที่แล้ว

      Parabéns. Muito bem explicado!

  • @alessandro7895
    @alessandro7895 11 หลายเดือนก่อน +1

    Tem um livro chamado "Uma mente livre: como se direcionar ao que realmente importa" você acha que ele é bom livro para entender mais sobre esse assunto?

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  11 หลายเดือนก่อน

      Não conheço exatamente esse livro, mas existem bons livros sobre esse assunto!

    • @thalitaconchondesiqueira
      @thalitaconchondesiqueira 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@GustavoSiquara poderia mencionar quais livros podemos ler sobre?

  • @julianamizga4109
    @julianamizga4109 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a aula! Gosto muito da abordagem, mas atendo principalmente crianças e adolescentes. Como a ACT é aplicada nestes pacientes (principalmente crianças)?

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว +1

      Os Princípios são parecidos, mas muitas vezes com aplicações mais concretas e lúdicas. A ideia é gerar flexibilidade psicológica como nos adultos. Tem um livro de act para crianças na editora Synopsi que talvez lhe ajude!

  • @grasiellyn.j.f.4302
    @grasiellyn.j.f.4302 2 ปีที่แล้ว

    Adorei a explicação é exatamente o que eu ando sentindo.

  • @adrianalima1197
    @adrianalima1197 ปีที่แล้ว

    Aula maravilhosa! Obrigada ❤

  • @lauanasoares3083
    @lauanasoares3083 2 ปีที่แล้ว +1

    Ótima aula, muito obrigada!!!😍

  • @AlexandreSiquara
    @AlexandreSiquara 3 ปีที่แล้ว +1

    ótimo conteúdo!!

  • @celinabarbarademiranda7548
    @celinabarbarademiranda7548 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigada

  • @brunaazevedo503
    @brunaazevedo503 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏

  • @rosangelalopes4914
    @rosangelalopes4914 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu me vi muito nessa aula, mas continuo na fase daquela mulher presa, não tenho força para mudar.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว

      È muito difícil mesmo Rosangela! Falar è Mai’s fácil que fazer, por isso caso não consiga procure ajuda de um profissional de saúde mental

  • @lfelipesribeiro
    @lfelipesribeiro ปีที่แล้ว +1

    A ACT possui alguma incoerência com a visão do behaviorismo?

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว +1

      Olá, não sei a que se refere a incoerência! Imagino que não, mas precisamos saber que as abordagens se atualizam, assim como o behaviorismo. Talvez em uma visão
      Mais clássica possa perceber algo não tão familiar, no entanto existe diversas atualizações nas abordagens inclusive a de behaviorismo

    • @lfelipesribeiro
      @lfelipesribeiro ปีที่แล้ว +1

      @@GustavoSiquara obrigado pela resposta!🙏🏾

  • @i08dionisio
    @i08dionisio 2 ปีที่แล้ว +1

    Olá professor, obrigada pela aula. O senhor pratica ACT? poderia deixar o seu contato?

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว +1

      Olá Inês! Pratico sim! Vou deixar o contato: 71-993699263

  • @anomiageral555
    @anomiageral555 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito boa a sua aula, obrigada. Eu tenho transtorno bipolar e me sinto sem energia pra mudar. Eu queria ser uma pessoa mais leve, aceitando as coisas, mas só fico me culpando e presa ao passado. Minha chama se apagou, não sei como conseguir um propósito ou objetivos, pq sinto q nada importa.

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  2 ปีที่แล้ว +1

      Imagino que essa situação deve realmente tirar a nossa energia…. Com o tempo vamos conseguindo aprender a lidar melhor com essas questões! Fico feliz que tenha lhe ajudado de alguma maneira! 😃😃

    • @monicasantanarodrigues3647
      @monicasantanarodrigues3647 5 หลายเดือนก่อน

      Eu também sou igual você, mas eu não tenho diagnóstico de bipolaridade, passei por duas psicólogas, a primeira disse que tenho espectro de borderline e a segunda disse que tenho comportamento de tdah, ou seja, me deixaram mais confusa do que já sou, o sofrimento continua, agora estou passando no psiquiatra pra ver se ele consegue me dar um diagnóstico de verdade, mas já estou ficando frustrada também. Ao assistir esse vídeo me identifiquei super. Eu tenho uma irmã gêmea, e ela é bipolar tipo 1, ela é muito religiosa e disse uma vez que nunca sentiu vontade de morrer, ao contrário de mim, que já tive muito pensamento suicida, mas hoje eu sei que eu não quero morrer e sim parar de sofrer por ser quem eu sou, ou me aceitar e seguir. Boa sorte pra nós, espero que você esteja bem agora. Um forte abraço.

  • @alannalucena1810
    @alannalucena1810 5 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pela explicação, mas não gostei desta abordagem psicológica. Ela se contradiz com a TCC

  • @vanessamartine351
    @vanessamartine351 ปีที่แล้ว +1

    Dr Gustavo, quais são os Pilares da ACT? Obrigada

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  ปีที่แล้ว

      O principal pilar para Act é promover flexibilidade psicológica nas pessoas. E para alcançar a flexibilidade psicológica ela utiliza das dimensões do hexaflex como aceitação, desfusão, self como contexto, valores, ação comprometida, momento presente!

  • @JussaraPoujeuauxDeSouza
    @JussaraPoujeuauxDeSouza 3 หลายเดือนก่อน +1

    Meu primeiro contato com ACT.Muito grata por seu vídeo!❤

  • @anacristinabachiegadecastr810
    @anacristinabachiegadecastr810 2 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhoso!

  • @GabrielHenrique-fu6ls
    @GabrielHenrique-fu6ls 4 หลายเดือนก่อน

    O que você viu na aula de Psicologia?
    "Ah, não lembro... 12:50"

  • @marcoschibly
    @marcoschibly 5 หลายเดือนก่อน

    E quando mesmo dando dor de barriga o cara vai la e come o pudim..? e passa mal de novo e fica nesse ciclo

    • @GustavoSiquara
      @GustavoSiquara  5 หลายเดือนก่อน

      Aí é preciso entender dentro desse contexto qual o prazer ou evitação da dor que é maior comendo do pudim do que deixando de comer!

  • @everaldohumbertosilvaalves2473
    @everaldohumbertosilvaalves2473 3 หลายเดือนก่อน

    Se é leigo como pode fazer uma avaliação de algo que nao conhece bem? Nao entendi

    • @Giorge47
      @Giorge47 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Daí a importância de se fazer psicoterapia. O psicólogo vai te ajudar a compreender.

  • @marcelofronteira3133
    @marcelofronteira3133 8 หลายเดือนก่อน +2

    Se for camarão,não come devovo não