Hoje vamos conversar sobre estilos de enfrentamento desadaptativos, sobre formas de lidar com desconfortos, esquemas e dores emocionais que podem nos trazer problemas no momento ou a longo prazo. Este é um convite para analisarmos como lidamos com aquilo que acontece conosco. Há formas adaptativas & desadaptativas. Vamos conversar sobre a evitação, a hipercompensação e a resignação. Para que a gente olhe as nossas formas de lidar & as de (não) lidar.
Tenho uma dúvida e uma sugestão. Essas estratégias de enfrentamento podem coexistir? Me identifique tanto na luta quanto no congelamento. É como se oscilasse entre as duas. E a sugestão seria um vídeo ou curso talvez de estratégias para curar a criança interior ferida.
A depender do esquema e do campo que ele está afetando, notei que incorro nos 3. No entanto, a resignação parece prevalecer e resvalar na autossabotagem. Agora é aprender como lidar com isso...
Que vídeo incrível Ana! Amo a psicoeducação que vc faz 🤍 Eu tenho duas dúvidas: a primeira é se pra cada esquema nosso, usamos uma estratégia de enfrentamento ou usamos mais uma no geral. A segunda é que eu tive dificuldade de diferenciar resignação de aceitação. Na aceitação, a diferença é que aceitamos mas n paralisamos? Um beijo e obrigada mais uma vez por seu conteúdo lindo! 💐
Venho a 3 anos passando pelo luto do meu filho que faleceu num acidente, desde que a tragédia aconteceu me sinto anestesiada, sei que a dor está aqui sinto angústia lembro sempre de tudo que aconteceu no dia , eu era uma pessoa mto emotiva mas agora pareco um robo sem emoções, tenho dificuldade pra chorar......posso estar inconscientemente usando a estratégia da fulga, da evitação emocional? Mto ruim estar desse jeito 😢 Mto bom seu vídeo!
Oi Tania, sinto muito por isso querida! Pelo que você relatou, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Acabei de descobrir esse canal. Estou impressionada com sua capacidade de explicar um assunto tão novo pra mim. Agora um pedido: poderia fazer um vídeo explicando a diferença entre terapia do esquema e esquisianalise? Ou será que a diferença é do nível TCC x psicanálise lacaniana?
Oi Bruna! O link consta na legenda querida, mas deixei abaixo pra você, obrigada por assistir ao vídeo e pelo interesse em meu trabalho ❤️ hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/e-book-antidotos-para-distorcoes-cognitivas/E44457862T
Então uma pessoa com transtorno ela utiliza mais especificamente uma estratégia de enfrentamento e uma pessoa sem transtorno não fica fixa em um modo e transita mais nas três ?
Não especificamente uma, mas, uma estratégia será vista/utilizada com mais ênfase do que as outras - e para isso damos o nome de estilo de enfrentamento - mas, ainda assim essa pessoa pode lançar mão das outras estratégias, ou mesmo, ter estratégias saudáveis e funcionais. Nos transtornos de personalidade vemos que a pessoa vai ter um funcionamento mais rígido, e, veremos mais as estratégias de enfrentamento. Por exemplo, no TPOC, veremos claramente as estratégias de hipercompensação, como o perfeccionismo e o controle - ou seja, vai ser sofrido para a pessoa sair da estratégia de enfrentamento e tentar um comportamento funcional. Uma pessoa sem o transtorno de personalidade até pode ser perfeccionista e lançar mão da hipercompensação, por exemplo, mas, em alguma outra atividade ela vai conseguir ser menos perfeccionista e mais flexível, naturalmente. Quanto mais oscilação entre as estratégias e os comportamentos funcionais, mais flexibilidade. Quanto menos aparecer as estratégias funcionais e saudáveis, e, portanto, aparecer mais a rigidez, mais estaremos diante de um transtorno de personalidade ❤️
Não é provável isso, amada! Trabalhamos para usar menos as estratégias de enfrentamento, mas, como elas se associam à resposta ao estresse e ameaças, eventualmente vamos lançar mão de alguma. O mais importante é que as estratégias saudáveis e funcionais se sobressaiam ❤️
Seria possível passar por esses enfrentamentos como se fossem estágios? Primeiro a luta, depois a fuga e por fim o congelamento? Qual seria o problema não tratado, durante a infância/adolescência, possível de desencadear o estilo de fuga?
Oii, é possível sim! Não como estágios necessariamente, mas é possível e comum migrar e oscilar entre eles! Qualquer necessidade não atendida, trauma, ou mesmo situação de estresse e desamparo que a criança não tenha suporte para gerenciar ❤️
Hoje vamos conversar sobre estilos de enfrentamento desadaptativos, sobre formas de lidar com desconfortos, esquemas e dores emocionais que podem nos trazer problemas no momento ou a longo prazo. Este é um convite para analisarmos como lidamos com aquilo que acontece conosco. Há formas adaptativas & desadaptativas. Vamos conversar sobre a evitação, a hipercompensação e a resignação. Para que a gente olhe as nossas formas de lidar & as de (não) lidar.
Eu amo tanto o seu conteúdo que se eu pudesse, eu ficaria horas escutando você
Lívia, querida, que gentileza tu compartilhar isso comigo... & que honra e alegria! Fico muito feliz! Um beijo enorme para ti ❤❤
A resignação é o conformismo à situações não saudáveis! Compreendo assim! Muitas pessoas vivem assim por conta das convenções sociais!
Oii Rubenia! Fico feliz em saber que o vídeo te proporcionou essas reflexões, obrigada por assistir!
Obrigada por esse vídeo, vivo assim há décadas.
Oii Angelica! Fico muito feliz em saber que fez sentido pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Nossa, que canal de extrema qualidade! Conheci hoje e vou maratonar
Poxa, que feedback precioso! Muito obrigada, Lucas! Seja mais do que bem-vindo, sinta-se em casa! Obrigada por sua chegada! Um abraço ❤️
.. Estou em tratamento e passo por esse quadro.
Tô maratonando os seus vídeos, impactada com quanta verdade! Trabalhando meu auto conceito, tô descobrindo tantas coisas, é libertador.
Oii amada, ahh que honra saber disso! Obrigada por assistir aos vídeos ❤️
Anna Streit, sem dúvida, você ajuda muitas pessoas com a partilha do seu conhecimento, do seu trabalho.
Gratidão!
Beijos!
Oii Tais! ahh que amor, obrigada pelo carinho & por assistir ao vídeo ❤️
@@AnaStreit Eu que agradeço, Anna Streit!
Me inscrevi no canal, devido o grau de entendimento e por interagir com o público do seu canal
Obrigada querido, seja bem vindo ao canal!!
Estou muito feliz com seus esclarecimentos. Está me ajudando muito.
Grato Dra.Streit. Tenho 'compartilhado' seus vídeos com minha psicóloga e ela tem gostado.
Deus continue te abençoando!
Que especial querido! Obrigada pela companhia de vocês aqui 😊
Tenho uma dúvida e uma sugestão.
Essas estratégias de enfrentamento podem coexistir? Me identifique tanto na luta quanto no congelamento. É como se oscilasse entre as duas.
E a sugestão seria um vídeo ou curso talvez de estratégias para curar a criança interior ferida.
Podem sim, amada! Muito comum, inclusive! Alguns momentos usamos mais umas, outros, mais outras... ❤️
E amei a sua sugestão!! Muito obrigada! ❤️
Adorei a forma clara e descomplicada de sua fala.
Obrigada querida! ❤
Obrigada Ana!
Obrigada por assistir ❤️
A depender do esquema e do campo que ele está afetando, notei que incorro nos 3. No entanto, a resignação parece prevalecer e resvalar na autossabotagem. Agora é aprender como lidar com isso...
Sim! É muito comum que a gente oscile entre os estilos, querida! A tarefa é lidar de forma saudável, sempre que possível hehe ❤️
Muito obrigada por assistir! ❤️
Excelente
Oii amada, obrigada por assistir ao vídeo, fico feliz que tenha gostado! Um beijão ❤️
Que vídeo incrível Ana! Amo a psicoeducação que vc faz 🤍 Eu tenho duas dúvidas: a primeira é se pra cada esquema nosso, usamos uma estratégia de enfrentamento ou usamos mais uma no geral. A segunda é que eu tive dificuldade de diferenciar resignação de aceitação. Na aceitação, a diferença é que aceitamos mas n paralisamos?
Um beijo e obrigada mais uma vez por seu conteúdo lindo! 💐
❤️
Mto bom, bem didático!
Obrigada querida!
Venho a 3 anos passando pelo luto do meu filho que faleceu num acidente, desde que a tragédia aconteceu me sinto anestesiada, sei que a dor está aqui sinto angústia lembro sempre de tudo que aconteceu no dia , eu era uma pessoa mto emotiva mas agora pareco um robo sem emoções, tenho dificuldade pra chorar......posso estar inconscientemente usando a estratégia da fulga, da evitação emocional? Mto ruim estar desse jeito 😢
Mto bom seu vídeo!
Oi Tania, sinto muito por isso querida! Pelo que você relatou, talvez um processo de psicoterapia seja importante pra você, obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Valeu muito ❤
Oii Magda! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Obrigado
Querido! ❤
Acabei de descobrir esse canal. Estou impressionada com sua capacidade de explicar um assunto tão novo pra mim.
Agora um pedido: poderia fazer um vídeo explicando a diferença entre terapia do esquema e esquisianalise? Ou será que a diferença é do nível TCC x psicanálise lacaniana?
Seja muito, muito bem vindo! Sugestão anotada ❤️
Boa tarde, poderia mandar o link do ebook Ana?
Oi Bruna! O link consta na legenda querida, mas deixei abaixo pra você, obrigada por assistir ao vídeo e pelo interesse em meu trabalho ❤️
hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/e-book-antidotos-para-distorcoes-cognitivas/E44457862T
Então uma pessoa com transtorno ela utiliza mais especificamente uma estratégia de enfrentamento e uma pessoa sem transtorno não fica fixa em um modo e transita mais nas três ?
Não especificamente uma, mas, uma estratégia será vista/utilizada com mais ênfase do que as outras - e para isso damos o nome de estilo de enfrentamento - mas, ainda assim essa pessoa pode lançar mão das outras estratégias, ou mesmo, ter estratégias saudáveis e funcionais. Nos transtornos de personalidade vemos que a pessoa vai ter um funcionamento mais rígido, e, veremos mais as estratégias de enfrentamento. Por exemplo, no TPOC, veremos claramente as estratégias de hipercompensação, como o perfeccionismo e o controle - ou seja, vai ser sofrido para a pessoa sair da estratégia de enfrentamento e tentar um comportamento funcional. Uma pessoa sem o transtorno de personalidade até pode ser perfeccionista e lançar mão da hipercompensação, por exemplo, mas, em alguma outra atividade ela vai conseguir ser menos perfeccionista e mais flexível, naturalmente. Quanto mais oscilação entre as estratégias e os comportamentos funcionais, mais flexibilidade. Quanto menos aparecer as estratégias funcionais e saudáveis, e, portanto, aparecer mais a rigidez, mais estaremos diante de um transtorno de personalidade ❤️
E tem como não usar estilos de enfrentamento ?
Não é provável isso, amada! Trabalhamos para usar menos as estratégias de enfrentamento, mas, como elas se associam à resposta ao estresse e ameaças, eventualmente vamos lançar mão de alguma. O mais importante é que as estratégias saudáveis e funcionais se sobressaiam ❤️
Seus e-book não está disponível. Que faço para conhecê-lo?
Oi Alexandre! Através desse link 😊
hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/e-book-antidotos-para-distorcoes-cognitivas/E44457862T
Uma.peaaoa pode se encaixar em 2 esquemas?
Pode sim, Vera! É muito comum inclusive ❤️
🎉
Oii Paulo! Obrigada por assistir ao vídeo, um abraço!
Onde baixa o que ebook ?
aqui, querida: www.anastreit.com/ebook-antidotos ❤️
🙏🏽♥️
Oii Leidiane! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
👌
❤
❤️
Seria possível passar por esses enfrentamentos como se fossem estágios? Primeiro a luta, depois a fuga e por fim o congelamento?
Qual seria o problema não tratado, durante a infância/adolescência, possível de desencadear o estilo de fuga?
Oii, é possível sim! Não como estágios necessariamente, mas é possível e comum migrar e oscilar entre eles!
Qualquer necessidade não atendida, trauma, ou mesmo situação de estresse e desamparo que a criança não tenha suporte para gerenciar ❤️