Flexx Übung 1 - Rückenübung

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @hans-georgschmidt8005
    @hans-georgschmidt8005 2 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank

  • @TS-ff7lp
    @TS-ff7lp 5 ปีที่แล้ว +2

    Hallo, ich würde gerne wissen, wie viele Wiederholungen man als Anfänger und als Fortgeschrittener machen kann oder soll? Danke vorab

  • @rudigmeiner4705
    @rudigmeiner4705 4 ปีที่แล้ว

    0p

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
DAS 10 MINUTEN FLE-XX TRAINING für zwischendurch ❤ Rücken Home Workout von VERSO Denzlingen10:18DAS 10 MINUTEN FLE-XX TRAINING für zwischendurch ❤ Rücken Home Workout von VERSO Denzlingen
DAS 10 MINUTEN FLE-XX TRAINING für zwischendurch ❤ Rücken Home Workout von VERSO DenzlingenVERSO
มุมมอง 17K
Piriformis kräftigen statt dehnen bei einer Ischialgie!9:31Piriformis kräftigen statt dehnen bei einer Ischialgie!
Piriformis kräftigen statt dehnen bei einer Ischialgie!funcFIT Personal Training
มุมมอง 801K
Beinbeuger Dehnung - Die 9 besten Übungen17:09Beinbeuger Dehnung - Die 9 besten Übungen
Beinbeuger Dehnung - Die 9 besten ÜbungenfuncFIT Personal Training
มุมมอง 91K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
Die besten Übungen für deinen MUSKELAUFBAU im Alter! | Teil 24:57Die besten Übungen für deinen MUSKELAUFBAU im Alter! | Teil 2
Die besten Übungen für deinen MUSKELAUFBAU im Alter! | Teil 2FormelFroböse
มุมมอง 242K
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen12:54🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im Stehen
🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
มุมมอง 693K
Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß15:50Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß
Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis FußErgotopia
มุมมอง 1.9M
BEWEGLICHKEITSTRAINING ZU HAUSE: FLEXX, dem Rückgrat Konzept5:16BEWEGLICHKEITSTRAINING ZU HAUSE: FLEXX, dem Rückgrat Konzept
BEWEGLICHKEITSTRAINING ZU HAUSE: FLEXX, dem Rückgrat KonzeptGesundheitszentrum Walheim & Roetgen
มุมมอง 11K
Knieschmerzen | 20 Minuten Übung mit dem Knieretter (Liebscher & Bracht)16:43Knieschmerzen | 20 Minuten Übung mit dem Knieretter (Liebscher & Bracht)
Knieschmerzen | 20 Minuten Übung mit dem Knieretter (Liebscher & Bracht)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 1.3M
🔹straffe Oberarme in 10 min, ohne Geräte9:33🔹straffe Oberarme in 10 min, ohne Geräte
🔹straffe Oberarme in 10 min, ohne GeräteGabi Fastner
มุมมอง 735K
Flexx Beweglichkeitstraining10:49Flexx Beweglichkeitstraining
Flexx Beweglichkeitstrainingkugelblitz1964
มุมมอง 29K
Piriformis Syndrom - Meine besten Übungen gegen Schmerzen im Gesäß (Übungen zum Mitmachen)24:13Piriformis Syndrom - Meine besten Übungen gegen Schmerzen im Gesäß (Übungen zum Mitmachen)
Piriformis Syndrom - Meine besten Übungen gegen Schmerzen im Gesäß (Übungen zum Mitmachen)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 588K
flexx - Das Rückgrat Konzept6:52flexx - Das Rückgrat Konzept
flexx - Das Rückgrat Konzeptnowifit Hattingen
มุมมอง 71K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M