J’ai arrêté le sucre et les produits laitiers de vache depuis le mois de juillet ,du même coup à mes 4 ados . On a complètement repensé notre alimentation. Au début , on était tous hyper irritables , puis on a trouvé notre équilibre . Au début je ne pouvais plus me lever tellement je me sentais épuisée. Au bout de 3 semaines , j’ai commencé à me sentir mieux et j’ai réussi à me destresser sur mon vélo d’appartement. Les moments à éplucher les légumes et à consulter les vidéos sur TH-cam m’ont aussi aidé. Aujourd’hui , une silhouette qui s’affine , un meilleur mode de vie moins sédentaire, du souffle , plus d’allergie , mes enfants non plus , une peau nette , plus d’acné pour mes enfants , des cheveux de meilleure qualité.....on ne peut compter les bénéfices . Il y a 10 jours , on a craqué et acheté un petit goûter dans une pâtisserie . Mais on n’a pas pu finir tellement on a trouvé cela écœurant . Les fruits sont nos plaisirs et peu à peu on arrive à apprécier le chocolat bio 95% dont on arrive à distinguer les tonalités de goût. Nous sommes bien décidés à continuer .
Il y a des choses très interessantes dans ce doc, comme l'explication d'Hervé This au début, très claire, ou les expériences décrites, mais aussi des inconsistances - proposer des jus de fruits à volonté (exemple de l'anniversaire) quand on clame faire du sans sucre ajouté et qu'on a entendu l'explication chimique du début n'a ni queue ni tête: le jus est un concentré hautement assimilable et pris en grande quantité de fructose, la même molécule que dans le sucre de table, et donc avec exactement les mêmes effets sur le corps que les "autres" boissons sucrées.
Je regarde cette vidéo en dégustant une crème glacée maison : mascarpone (gras), un trait de stévia (faible en glucides), noix de coco rapée, extrait naturel de vanille, un jaune d'oeuf. Une tuerie. :-) C'est "low carb" et c'est un plaisir!
Au moins il parle des sucres cachés qu'on évite toujours: Les FARINES, le Pain, les pâtes, mais il ne dit pas qu'avec le sucre rafinés, ce sont les pires.
j'ai aimé cette vidéo car moi qui vous écris, je me suis retrouvée avec une glycémie en jeun à 330 , après plusieurs mois de combats aujourd'hui je suis à 79 car d'abord j'ai bannie tout ce qui est sucrerie, bien sur au bout de 11 mois j'ai perdu 12 kg , j'ai fondu un peu mais après je me suis ressaisie et j'ajoute depuis du gingembre dans tout ce que je mange , c'est comme cela que mon sucre a baissé naturellement et chaque matin je fais un petit sport de 15 minutes, le sucre nous tue à petit feux, voilà et je contrôle tout ce que je mange pour ne pas tomber dans l'hyper glycémie et je bois presque 3 litres d'eau par jour
![ช่วยพาฉันผ่านเวลา - วสันต์17 [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/HFnntWoqc54/mqdefault.jpg)
J’ai arrêté le sucre et les produits laitiers de vache depuis le mois de juillet ,du même coup à mes 4 ados . On a complètement repensé notre alimentation. Au début , on était tous hyper irritables , puis on a trouvé notre équilibre . Au début je ne pouvais plus me lever tellement je me sentais épuisée. Au bout de 3 semaines , j’ai commencé à me sentir mieux et j’ai réussi à me destresser sur mon vélo d’appartement. Les moments à éplucher les légumes et à consulter les vidéos sur TH-cam m’ont aussi aidé. Aujourd’hui , une silhouette qui s’affine , un meilleur mode de vie moins sédentaire, du souffle , plus d’allergie , mes enfants non plus , une peau nette , plus d’acné pour mes enfants , des cheveux de meilleure qualité.....on ne peut compter les bénéfices . Il y a 10 jours , on a craqué et acheté un petit goûter dans une pâtisserie . Mais on n’a pas pu finir tellement on a trouvé cela écœurant . Les fruits sont nos plaisirs et peu à peu on arrive à apprécier le chocolat bio 95% dont on arrive à distinguer les tonalités de goût. Nous sommes bien décidés à continuer .
"N'arrêtez rien" la phrase la plus intelligente de ce documentaire !
Je suis passée à l'alimentation cétogène depuis près de 3 semaines et c'est une révolution !!!
J'ai arrêté le sucre et les dérivés de farines depuis 4 mois .sa marche.j'ai perdu 14 kg sans sport.
la phrase du siecle " tout systeme se basant sur la frustration et la non recompense a peux de chance de marcher" reportage correcte merci ^^
J'ai arrêté le sucre il y a 7 mois maintenant. Ma vie et comment je perçois la vie a changé du tout au tout. Je revis
Il y a des choses très interessantes dans ce doc, comme l'explication d'Hervé This au début, très claire, ou les expériences décrites, mais aussi des inconsistances - proposer des jus de fruits à volonté (exemple de l'anniversaire) quand on clame faire du sans sucre ajouté et qu'on a entendu l'explication chimique du début n'a ni queue ni tête: le jus est un concentré hautement assimilable et pris en grande quantité de fructose, la même molécule que dans le sucre de table, et donc avec exactement les mêmes effets sur le corps que les "autres" boissons sucrées.
Merci pour ce beau partage! J'ai fait l'expérience de l'arrêt du sucre et cela change la vie!
Très bon reportage merci du partage d'autant plus que je suis addict au sucre et cherche à m'en défaire.
Je regarde cette vidéo en dégustant une crème glacée maison : mascarpone (gras), un trait de stévia (faible en glucides), noix de coco rapée, extrait naturel de vanille, un jaune d'oeuf. Une tuerie. :-) C'est "low carb" et c'est un plaisir!
Merci pour votre reportage il est super bien fait et très intéressant
Excellente émission, format très agréable, convaincant et motivant.
Bon reportage! Merci :)
Elle : "... si je décide d'arrêter le sucre, est-ce-que je dois aussi arrêter les sucres lents?"
Au moins il parle des sucres cachés qu'on évite toujours: Les FARINES, le Pain, les pâtes, mais il ne dit pas qu'avec le sucre rafinés, ce sont les pires.
Ça fait 5ans que jai arreter le sucre ne gardant QUE les
Excellent documentaire 💖💖💋✨🌟💫😇😍😍👼 !
Très instructif, merci.
j'ai aimé cette vidéo car moi qui vous écris, je me suis retrouvée avec une glycémie en jeun à 330 , après plusieurs mois de combats aujourd'hui je suis à 79 car d'abord j'ai bannie tout ce qui est sucrerie, bien sur au bout de 11 mois j'ai perdu 12 kg , j'ai fondu un peu mais après je me suis ressaisie et j'ajoute depuis du gingembre dans tout ce que je mange , c'est comme cela que mon sucre a baissé naturellement et chaque matin je fais un petit sport de 15 minutes, le sucre nous tue à petit feux, voilà et je contrôle tout ce que je mange pour ne pas tomber dans l'hyper glycémie et je bois presque 3 litres d'eau par jour
Ça fait une semaine que j'ai pas touché au sucre... Clairement c'est dur 😂😂