COMO ENTRENAR BICEPS CORRECTAMENTE

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[@victorayala487]

Bien refrescando la memoria de la biomecánica del bíceps couch, excelente explicación SC👍💪

[@alexsaganias]

Este video es de lo mejor que ví. Aplausos!!!

[@alexsalazar9788]

Excelente explicación!!! Entrenar con conocimientos. y usando la ciencia marcará la diferencia en mi entrenamiento. Gracias.

[@ManuelHernandez-fe4yj]

Gracias FHI por tener a tan buen Maestro para compartir lo que debieran enseñar en la univerdidad (deportes y educ fisica) saludos Profe Jorge siguiendole la huella desde 2012.

[@carlosalbertomarquezpastra3036]

Demasiado genial la explicación. En lo que prontamente me recupere de la espalda baja vuelvo a mi entrenamiento. Y lo pongo en práctica.

[@SIETELTDA]

Excelente, te felicito por esta excelente información y exploración de los adecuados movimientos

[@leonelpallas1929]

Que buena explicacion 👏

[@robinsonbarreto8054]

Excelente video, gracias por estos tips, muy acertados

[@SMARTIMCO]

Cuanta ciencia y excelencia!..

[@joseescudero5216]

Mire muchos videos pero nadie lo explica como tu muy bueno gracias tiene un seguidor nuevo

[@jeanpiercanihuainca1478]

Buenos consejos, gracias.

[@nicolasg.l.2027]

BUENISIMO... saludos desde Guatemala

[@maikolperugachi3850]

Excelente profe

[@starlynabreu5085]

PERFECTA EXPLICACION

[@alceibac]

Pues... Tener el conocimiento absoluto o al menos el necesario, nos aporta la ayuda que necesitamos para obtener resultados de mejor manera. Pero yo entrado a los 40 años hace 20, comencé a levantar peso totalmente empírico. Siempre poniendo la salud por delante. Gracias por la información.

[@noelschmidt1422]

Excelente video y demostración. Me encantaría saber con qué frecuencia se deberían entrenar los bíceps, ya sea hablando de series/reps y de cantidad de veces en la semana. Muchas gracias.

[@carlosaguayo6249]

Vic está más dopado que rony coleman

[@carlosenrique1]

Cuánto conocimiento y muy bien explicado !

[@joseluissanchez5843]

Majestuosa información profesor, siempre entrenar, basándose en la ciencia, dará resultados mas óptimos, saludos desde Ecuador y muchas gracias.