Вправи для вагітних / 3 триместр / Підготовка до пологів

Комплекс для розслаблення та підготовки до пологів від тренера Світлани Бесаги, який можна виконувати на 3 триместрі в домашніх умовах.
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__
-----------------------------
Увага! Перед тим, як виконувати цей комплекс, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Канал Online Fitness TV не несе відповідальності за Ваше здоров'я.

[@НаталяСмачило-о1ы]

Який крутий комплекс вправ, я щойно вийшла в декрет і шукала якесь відео на українській мові і для тих ділянок які мене турбують. І це саме те що я потребувала . Велике спасибі.

[@ХристинаДзюрах]

Чудовий комплекс вправ, дякую!❤

[@МирославаРадчук-и9я]

Дякую за комплекс вправ та за ваш позитивний настрій!

[@catherinekush3742]

Я наче собі масаж зробила, величезно дякую вам 🫶🏼🥰

[@valentinehaft]

Чудовий комплекс вправ ❤Дякую!

[@user-lf4hu6iu1z]

👍👍👍🔥🔥🔥

[@user-olena-kyiv]

6:44 не зрозуміло коли вдих а коли видих. "Видих - так вперед, вдих - легкий прогин." Так прогин якраз і утворюється, коли таз подається вперед. Поясніть точніше

[@dariare4877]

Ну це зовсім не для «земних» жінок( позиції пліє і суммо - це просто нереально. Я і в половину так не можу опуститись😢

[@ІраГрицаєнко-р9х]

Корисне відео про партнерські пологи: th-cam.com/video/X7_gCsGxStY/w-d-xo.html

[@ЮристМасенков]

Сколько платят при рождении ребёнка в 2021 году - th-cam.com/video/ciTkIh3RGJQ/w-d-xo.html

[@user-lz2cd7xq1d]

Ну навіщо йде по екрану якась беліберда у вигляді тексту? Його просто неможливо читать ,роздражає

[@КатеринаДобровольская-о4щ]

це у вас субтітри, і це ваші налаштування, просто виключіть їх