Tag 1146 ohne Alkohol | gefährlicher Hustensaft
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Du interessierst dich für ein Coaching? → www.sascha-pfeiffer.com
Du kannst bzw. magst kein Geld für Hilfe ausgeben? → / @sascha.pfeiffer
(hier bist du bereits und ich hoffe von ganzem Herzen, dass meine Inhalte dir helfen)
Falls du neu auf meinem Kanal bist - mein Name ist Sascha Pfeiffer.
Ich bin privater Suchtberater und Experte rund um das Thema Abhängigkeit und Persönlichkeitsentwicklung.
Darüber hinaus bin ich Onkel, Abenteurer, Ausdauersportler, Bruder, Freund, Unternehmer, Sohn, Schüler, Lehrer und vieles mehr.
Was bisher geschah…
12 Jahre alt: angefangen zu rauchen
13 Jahre alt: angefangen zu kiffen
14 Jahre alt: angefangen zu trinken
17 Jahre alt:: Realschule abgeschlossen
21 Jahre alt: angefangen, chemische Drogen zu nehmen
23 Jahre alt: Abitur abgeschlossen
24 Jahre alt: Studium der Soziologie in Heidelberg angefangen
25 Jahre alt: Studium in Heidelberg abgebrochen, Studium der Soziologie in Tübingen angefangen, Studium in Tübingen abgebrochen
26 Jahre alt: Erste stationäre Entgiftung (Alkohol), 6 Wochen stationärer Klinikaufenthalt (Alkohol/Depressionen) am Chiemsee
27 Jahre alt: 5 weitere stationäre Entgiftungen (Alkohol/Benzodiazepine/Opiate)
28 Jahre alt: Monatelanger Klinikaufenthalt nach teilweiser Amputation Vorderfuß links aufgrund von Arterienverschluss
29 Jahre alt: Obdachlosigkeit, 3 weitere stationäre Entgiftungen (Alkohol/Benzodiazepine/Opiate)
30 Jahre alt: Gründung erster eigener Firma, Geburt meiner Nichte
32 Jahre alt: Erste längere Abstinenzphase (3 Monate)
34 Jahre alt: Abstinenz und erster Ultramarathon
35 Jahre alt: erstes Video auf TH-cam zum Thema Abhängigkeit
36 Jahre alt: 17.000km mit dem Fahrrad um die Welt gefahren
Heute: 37 Jahre alt, gesund, seit 1221 Tagen glücklich abstinent (Stand 27.01.2025), Teilhaber einer Immobilienfirma in Stuttgart und Geschäftsführer einer Firma (www.sascha-pfeiffer.com), die Menschen dabei hilft, ihre Abhängigkeit zu überwinden und ein geiles, nüchternes Leben zu leben.
Gib niemals auf!
In Verbundenheit,
Sascha
Danke fürs Teilen, Sascha. Ich mag dieses Format in der Natur voll gerne. Da brauche ich keine Angst zu haben, dass du im Auto abgelegt wirst. :) Hier kann man einfach zuhören und die Natur genießen.
Vielleicht bleibe ich dann länger hier in Schweden wenn die Natur dir so gefällt;) Danke für deine Worte, mein Lieber!😊
Starke Worte...
Danke für das Video.
Vielen Dank, meine Liebe! Schön, dass du da bist😊
Es ist ein wichtiges Thema. Du hast es geschafft!!
🙏🤍🙏
Voll toll!
Vielen Dank 😊
Hi. Das Suchtgedächtnis Triggerte dich schon beim ersten Gedanken an - Hustensaft ( Medikament ). Kein Trigger wäre gewesen Denken an - Tee Trinken oder Fenchelhonig. Habe Heute nach 14 Jahren ALK und THC Verzicht manchmals noch " Heißhunger Schübe " nach Zucker - Schokolade - Unbeschreiblich. Der Hinterhalt des Suchtgedächtnis hat wohl viele Facetten. Beste Grüße
Hallo Sascha, ich hätte eine Frage. Zurzeit versuche ich auch auf Alkohol und andere selbstzerstörende Angewohnheiten zu verzichten und wollte dich fragen, wie du zum Erwähnen von Alkohol in Liedern stehst. Viele Lieder höre ich mir gar nicht mehr an, weil es entweder nur oder teilweise um Alkohol geht. Wie stehst du dazu? Beeinflusst dich das so negativ wie mich oder stört dich das nicht? Liebe Grüße:)
Guten Morgen:)
Das ist ne spannende Frage.
Ich persönlich habe damit überhaupt kein Problem. Aber darum geht’s gar nicht. Wichtig ist, dass du auf dich hörst. Du wirst andere Trigger haben als ich, und ich andere als der nächste.
Wenn du merkst, dass dich das (zumindest im Moment noch) negativ beeinflusst, dann sei vorsichtig damit.
Ich bin sicher, dass das mit der Zeit einfacher wird.
Wichtig ist, mit dir selbst in Kontakt und „wach“ zu sein. „Wach“ für genau die Dinge, die dich beeinflussen. In die eine, wie auch in die andere Richtung:)
Ich hoffe, meine Antwort hilft dir ein wenig.
In Verbundenheit,
Sascha
Vielen Dank für deinen wertvollen Content! Ich will unbedingt die 1000 Tage knacken und weit darüber hinaus… ABER… ich habe FOMO. Ich bin 27 und ALL meine Freunde sind noch total im Party Modus. Was soll ich tun?
Neue Freunde suchen
@ ja wenn das so einfach wäre mit knapp 30…
Hallo mein Lieber!
Hilf mir kurz, deine Situation besser zu verstehen. Warst du denn abhängig? Oder hattest du einfach „keine Lust mehr“ auf Alkohol? Was war/ist der Grund für deine Abstinenz?
Kannst du feiern ohne zu trinken? Wenn ja, wie gehen deine Freunde damit um, wenn du das machst?
@@sascha.pfeiffer Hallo Sascha, danke für deine Antwort!
Ich würde schon sagen, dass eine gewisse Abhängigkeit herrschte mit 10 Jahre lang jedes Wochenende 2x Totalabsturz und Gesetzesübertretungen.
Der Grund für die Abstinenz ist, dass ich bereits 500 Tage trocken war und dort einiges erreicht habe (neue Ausbildung, viel besserer Job, …) leider bin ich durch eine Trennung wieder in den Konsum gerutscht.
Meine Freunde sind halt extreme Säufer (früher war ich der wildeste), jetzt sind manche auch auf härtere Sachen umgestiegen.
Ich habe es nie versucht ohne Alkohol zu feiern weil bei uns am Land mit 3000 Einwohnern und 4000 Kühen es nur Zeltfeste gibt auf jeden man es unmöglich nüchterner aushält.
Ich bin einfach der Meinung dass man irgendwann erwachsne werden muss. Meine Freunde müssen mit teilweise 28 ihren Chef anrufen und sich krank melden, weil sie wieder die ganze Nacht gebechert haben.
Du kannst doch auch weiterhin Party machen.
Ich bin auch um die 30, spiele in einer Band, wir haben sehr oft Auftritte und meine Bandkollegen trinken (auf gut deutsch saufen sie sich nach dem Auftritt die Hucke voll), aber ich seit 4 Jahren nicht.
Gute Freunde akzeptieren deine Entscheidung, nichts zu trinken, nichts zu rauchen, etc.
Keiner meiner Freunde, Bandkollegen, etc. würde jemals versuchen, mir Alkohol schmackhaft zu reden, oder mich zu überreden.
Natürlich kommt auch von denen ab und an der Kommentar, dass ich jetzt "vegan mit hang zur Lichtnahrung" wäre, aber das ist freundschaftlich.
Du entscheidest für dein Leben und alle die drumherum sind haben es zu akzeptieren.
Und kleiner Tipp am Rande, das einzige, was du verpasst, wenn du nicht trinkst, sind Kopfschmerzen, sich wie ein Idiot zu verhalten, Freunde zu enttäuschen, die Freundin im Suff zu enttäuschen, etc.
Nur lass dich nicht instant zum Fahrer abstempeln, das wurde bei mir versucht, da musst du sofort einen Riegel vorschieben. 😅
Triggert mich null Gottseidank.
Kann ich dankbar sein.
Absolut kannst du das. Ich muss da vorsichtig sein. Vor allem wenn „Freude“ aufkommt:)
Warst du auf der Suche nach Hustensaft, weil du Husten hattest oder hast du nach Hustensaft gesucht weil du wusstest das da Alkohol drin ist?
Ich würde vielleicht nicht in der Wohnung einer Freundin nach Hustensaft suchen wenn ich huste...
Aber du hast es nicht gemacht!
Du hast den Saft nicht getrunken!
Und der innere Erwachsene hat dich gerettet.
Ich hab ihn wirklich gesucht weil ich Husten hatte:)