Bagaimana Meningkatkan Tekanan Darah Secara Sehat

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #darahrendah #darahtinggi
Dengan 3 Narasumber :
- Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
- Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[e-mail]
for youtube collab :
[e-mail]

[@YanceNaga]

Terima kasih dokatas ilmunya

[@ithamarbun4912]

Menyukai no seven. My number favorite❤

[@ketutsugiani1585]

Trimakasi dok,,saya banget itu 👍🙏

[@michellwhyte1840]

Ini saya banget, tensi selalu sekitar 85/65 & itu normal di sy. Keturunan dari ortu semuanya tensi cenderung rendah... Dulu sy sering pusing & lemas...tapi sembuhnya nggak terduga...krn minum kopi tiap hari 2x jadi nggak pernah ngerasain pusing & lemas. Tapi tetap aja kalo di cek tensi nggak beda jauh 😅

[@samsulanam7474]

ini namanya gak sembuh dr tensi rendah

[@michellwhyte1840]

@@samsulanam7474 iya memang, tapi paling nggak sudah nggak pernah pusing & lemas sih, soalnya mengganggu banget dulu sering ke klinik gara2 itu

[@dwiastuti4947]

Kalau gak pusing malah bahaya katanya

[@limlina1956]

Malah beruntung slm ga pusing

[@anjaniriantidarmawan241]

Kalo makannya berapa kali sehari termasuk nyamil bang?

[@srikiwik5676]

Thank you dr Han.ini yg sedang aku alami selama 2bulan terakhir ini. Tensi antara 85_95

[@apriani4570]

Terimakasih dok

[@yatini1337]

Alhamdulillah, dr disini membahas tekanan darah rendah, ini yg sering saya alami dok, napas memang pendek, kadang kepala pusing, jd bagaimana cara mengatasinya..🙏

[@bardockthefather275]

dok bahas minyak makan merah dong dokk

[@anjaniriantidarmawan241]

Dok, minta tolong bahas pola makan hipotensi boleh? Soalnya sering di sini disarankan makan kecil tapi sering

[@Milano289]

Dok tolong di bahas susu protein yang baik dan sehat

[@sonisukmayanto2643]

Komentar pertama hadir....dr bandung

[@elleonorahutabarat522]

untk darah rendah untk sehat sll makan mesak kepala kambing f msk kari kpla kambing d cuci bersih dn d masak kari selalu dn cek jg tensi nya dmasak d makan dgn isi yg d dalam smg ttp sehat itu menrut sy klau daging nya boleh dmasak kari spy ad nafsu maumakan jd tensi dara normal Tks dokter mana tau ad cara yg lain .

[@mariosugiri1294]

Met malam Dr Han.
Sy lansia , diabetes sdh lebih dari 20 th.
Punya tekanan darah rendah , tiap bangun tidur sy cek atas 110 dan bawah 60.
Sejak masih muda sebelum kena diabetes... sampai sekarang.
Menurut Dr Han sebaiknya apa ya...
Terimakasih sebelumnya Dok...

[@marinwerner520]

❤❤

[@ruthmanambe9021]

Saya termasuk yg punya tekanan darah rendah, bahayakah dok kalo dibiarkan terus menerus, makasih.

[@ivonegunawan1583]

Saya sudah lama tensi 90/60, sebelum maupun sesudah makan😅 Gak pusing. Hanya ketika bangkit/ berdiri dari jongkok atau duduk di lantai, itu bs pusing pitam. Biasa butuh beberapa detik utk normal kembali..
Tensi saya segitu, apakah dipengaruhi oleh berat badan yg hanya 43kg dng tinggi 150 cm? Wanita. Mohon advice dok. Terima kasih

[@shintakesuma4894]

Saya tensi nya 90 rendah sangat pusing....hari hari ku pusing... Kalau gak minum panadol...pusing ngantuk terus mau tidur badan lemes... Mohon saran dok

[@alim_y]

Habis Makan buah Langsat jdi pusing, klo tidur mimpi kiamat 😭

[@ninikwidjaja4156]

dok, kacang tanah kan juga disebut peanut 😄😄😄.
apakah juga termasuk nuts ?

[@haniimut1873]

Iya. Yg bukan itu yg Bean kayak kedelai, Kacang hijau, kacang merah, kacang polong😊

[@patmimalang5292]

Saya minum be komplek boleh dok makasih

[@92wayanagghiv19]

izin bertanya , lebih baik olahraga kalistenik atau angkat beban .bagi yang paham tolong di beri pencerahannya , terimakasih

[@iankomarudin]

@@92wayanagghiv19 dua²nya sama baiknya kak, Angkat beban bisa dilakukan dimana saja oleh siapa saja tidak pandang usia, latar belakang ekonomi. Tanpa alatpun bisa cuma mengandalkan berat tubuh. Kalo calisthenic sedikit bnyk challenge nya kak, aga menuntut sedikit kelenturan dan ketangkasan dan butuh alat juga. Walaupun latihannya ada yg ga perlu alat juga sih kombinasi dr angkat beban. Krn calisthenic aga membutuhkan sedikit ketangkasan dan skill jd buat orang lansia butuh effort. Kalo angkat beban fokusnya menaikan massa otot jd sangat baik untuk lansia maupun anak muda. Angkat beban bisa mencegah penyakit degeneratif, menghindari diabetes dengan konsumsi makanan yg sehat

[@EdoAditia]

Klo naik turun gmn ya kadang 90 kadang 115 .. Diantara range itu lah

[@iankomarudin]

Itu sebenernya normal. Kalo tiba² rendah jd turun misalkan 90 itu mungkin dikarenakan konsumsi protein hewan yg kurang, bisa jadi belum makan atau kalori hariannya kurang. kalo lagi rendah gtu makan aja kak trus tensi lagi pasti naik lagi tensinya jd 110-115

[@maheswari8211]

Dok mana cincinnya kok dilepas 🤔 jangan bilang klo msh single pdhl sdh punya...😂

[@maffiacabegulagarammigor3437]

👍👍✨️✨️✨️✨️🫰🏻🫰🏻💖💖

[@WahyuMusikAi]

Saya sering terkena darah rendah, gejala yang sering mual dan pusing

[@uniquelourens6728]

Saya ini sering. Pusing trs muntah””
Sdh 2 x cek MRI, hasil nyabaik semua tapi sampao krg ttp sering pusing muntah😭

[@busmadibusmadi8563]

O sel tikus