waktu usia hampir 30 th Sebelum ada you tube saya pernah ngalamin karena sangat awam tentang kesehatan tapi setelah adanya you tube ahli kesehatan dan para Dr bermunculan berbagi ilmu dan saran " sangat amat mudah di praktekan tentang pola makan dan gaya hidup sehat ,modalnya cuma kesadaran diri dan konsisten Alhamdulillah saya sangat menikmati makan Sesuai kebutuhan sesekali masih bisa makan sesuai keinginan di usia JeLiTa : Jelang Lima puluh Tahun BAB lancar setiap hari nggak perlu mengejan Haid juga madih normal teratur datang setiap bln nya no obat " tan dan menhindari konsumsi makanan dan minuman yg mengandung pengawet Terima kasih semuanya khusus nya SB30 👍👍 Salam sehat semuanya dan sukses selalu 🤲
Mashaalloh komplit dn gamblang dokter penjabarannya,,betul" membantu dn bermanfaat buat kita smua,,,terutama sy dok susah bab,,betul sy rasa krn pencernaan sy yg kurang baik,,kt ibu ku ms kecil klo bab msh utuh bentuk jagungnya, wortelnya krn tdk halus hasil cernanya, mk gampang begah ,, pusing dn sulit bab,,,tks dokter sy akan ikuti biar sehat dn lancar bab,Berkah dok
@@UserBugger usahakan olahraga jangan yg berbaring atau posisi tubuh harus tetap vertikal. Spt jalan cepat atau jogging. Tp jangan yag sit up. Krn asam lambung bisa naik ke kerongkongan.
Trima kasih dokter atas penjelasannya 👍👍👍👍 . Saya mengalami agak susah bab juga biasanya baba saya tidak bisa lancar setengat jam baru bisa klar karena saya kena sakit maag . Tapi alhamdulillah meskipun lama saya bisa bab setiap hari juga 🤲🤲🤲🤲
Dok, saya bab tiap hari tapi susah bgt kluar awalnya karena keras sehingga kadang berdarah, saya sudah coba makan banyak serat tp tetap sama, kemungkinan yg 5 kata dokter akan saya coba dl.
Saya sendiri ,sudah ada 12 San tahun lebih selama bekerja d Taiwan hampir mimun obt trs baru bisa BAB 😢priksa ke dokter pasti cm d ksh obt BAB juga..dh bersha byk mkn buah&sayur tp ttp aja dok ,hrs d bantu dgn obt,,trmkch pak dokter ats semua informasinya sht sllu dok🤲,, bismillah saya coba dulu Smga BS lancar Aamiin
Saya sdh lama lbh menyetujui system pencernaan manusia lbh condong ke karnivora drpd herbivora walaupun manusia dikategorikan omnivora krn kbnykn vegetarian spt biarawan yg cenderung pendek umur. Bisa aja sayuran yg dikonsumsi tercemar pestisida dll.
Saya bisa bab kalau makan cabe pedas. Langsung besok pagi nya bab normal. Kalau tidak konsumsi cabe pedas, ga bisa bab sama sekali terus jadi kembung seharian. Lanjut makan promag 2 tablet atau minum tolak angin, baru besoknya bisa bab.
Makasih info bermanfaatnya dok.. alhamdulilah bab ku teratur setiap pagi setiap hari. Tapi kalau pagi lupa minum air hangat bab nya jadi lambat agak siang atau sore 🤣 intinya aku ga bisa tanpa minum air hangat.. malah jarang bgt minum air dingin.
asumsi saya berdasarkan pengalaman, kurangnya gerakan otot kaki juga berpengaruh pada daya dorong bab,, saya menganalisa tubuh saya sendiri, disaat saya sering melakukan gerakan otot kaki maka Bab saya sering tepat waktu.. disaat saya kurang gerakan kaki jadwal Bab saya waktunya berubah... bahkan gak ada rasa pengen BAB, tapi begitu setelah melakukan gerakan kaki tiba tiba daya dorong dalam usus saya kerasa, apalagi pas olah raga minum air kelapa lansung tuh kerasa gasnya ikut membantu mendorong... ini hanya pengalaman pribadi saya saja, karena saya bukan pakar jadi tidak bisa mnyimpulkan apakah benar karena faktor demikian..
Reson dok..sy salah satunya..SDH full metode pengobatan...tp TDK ada mslh.. Inti yg sy rasakan..proses pencernaksn serasa lambaaat.. Sy plg benci pagi HR...Krn kl dipaksakan bangun aktifitas duluan sblm bab ..yg tjd sepanjang hari lemas..perut begah...plg mudah proses bs bab..rileks ..rebahan tanoak aktifitas.kl SDH bab .tenaga ekstra enteng ..kbh dr org yg rajin krj..
Dokter,,kalo masalah ambien gimana dok? Apa bisa sembuh dg pola makan dan hidup sehat,Tanpa operasi?? Sy udah terlanjur nih dok,tp takut jalur operasi😭
waktu gerd dlu susaaah banget BAB, keras, kayak batu2an gitu. Hampir ambeien. Sekarang alhamdulillah sudah sembuh, tipsnya cuma 4 : 1. Berdoa 2. Intermittent Fasting 3. Mkn high protein, sebisa mungkin kurangi konsumsi gula berlebih. 4. Ini nih yg paling penting dan cocok menurut tubuh saya pribadi, mkn tempe rebus 150 gram setiap hari. InsyaAllah gak pernah lagi konstipasi.
6 bulan lebih, sudah berbagai obat dicoba, berbagai dokter spesialis didatengin, gak mempan, eh ternyata nyembuhinnya simple lewat puasa, kurangin gula supaya tubuh gak inflamasi, mkn protein tinggi ama prebiotik dan probiotik alami lewat tempe rebus. Dah gitu doang, simple banget.
@@richividd7916 sama saya juga gitu kerasa sakit ulu hati, panas dari dada ampe tenggorokan kalau telat makan. Kebetulan kemaren pas di bulan ketujuh masuk bulan Ramadan, jd wajib puasa kan. Nah, pas dibawa puasa malah enakan, gak sakit lg lambungnya, berbukanya juga dgn protein tinggi, gak sama yg manis2. Sampe kelar bulan puasa enak banget gak kumat. Jd mikir keras gimana caranya tetap puasa tp enak jalaninnya, ketemulah diet Intermittent Fasting, dokter Hanspra juga kok yg beberin caranya di Channel ini. Sampe sekarang gak pernah kumat lg, konstipasi juga teratasi. Oya, barengi olahraga angkat beban juga supaya lebih sehat.
@@richividd7916 itu karena pikirannya mengatakan begitu sehingga tersugesti harus makan tiap 3 jam, usahakan dilawan ..pake logika, kan makan hanya perlu paling banyak 3x, dua kali aja sudah bagus kok..jadi gak perlu liat jam kalau mau makan
Dok saya 2 minggu ini kena wasir, benjolanya keluar kalau jongkok . Bab tiap hari tp cuma sedikit bgt kerasa blum tuntas padahal perut sangat mules. Maaf bahkan kalau kentut kadang kecepirit tp ttep ga mau keluar kalau pas nongkrong di wc 😢
Trima kasih informasinya. Kalau konsumsi Antibiotik OAT itu apakah juga akan bikin sembelit dok? Apakah dia juga akan membunuh microbiotik baik dalam usus? Mohon penjelasannya..
Dokter, saya mencoba melakukan intermittenfasting selama 3 minggu sebelum saya mengalami susah bab, setiap berbuka saya makan buah²an bbrp jenis, sayur²an yg dikukus bbrp jenis, makan ikan yg cuma direbus, makan ubi rambat, makan kacang almon 7 butir, makan putih telur 2 kuningnya 1 itupun direbus, tapi akibat membuat perut saya kembung banyak gas n jarang bab, sekarang malah sering mendadak sakit perut bagian bawah sampai ke bokong, dokter tolong apa yg harus saya lakukan spya bisa bab ? 🙏🙏🙏
Klo saya bukan susah BAB. Malah 1 hari bisa 2x BAB, malahan terlalu banyak. Kadang susah tuntas sehingga jadinya mengejan dan akhirnya wasir. Knp ya? Apa lambung saya bermasalah?
Dokter, apa yg harus saya lakukan spya bab saya lancar, sekarang saya sering mengalami perut sakit mendadak sampai ke bokong sakitnya, padahal sebelumnya bab saya selalu lancar
Kalo kebanyakan makan nasi jadi sembelit. Jadi hrs bnr2 mengurangj nasi padahal nasi rasanya nikmat bgt. Rasa yg tdk pernah membosankan. Mengurangi nasi juga bikin badan lbh sehat, nggak pegel2 linu2 ngilu2. Dan klo sdh biasa nggak makan nasi, rasa nasi jadi berasa manis bgt.
Ya ampuuun aku bangeet,,, pdhl makan buah sehari bisa 3 mcam buah,, air putih cukup tapi knp nga bs tiap hari,,, sy klo bab 3,4 hari sekali tpi skli bab sehari bisa 3-4 x sprti perut di kuras gitu besoknya msh bs bab,, tpi 3-4 hr yg kedepany nga bab
@@mawar0427 sama dng saya,ber-thn2 sembelit sperti itu.ackirnya sy putuskan minta rujukan.alhasil preksa darah,USG,bahkan CytyScan.katanya kalium rendah,kalsium rendah bahkan HBpun rendah.tapi dr hsil CS,kandung kemih ada pengapuran.gatau deh itu mngk penyakit manula,smoga baik2 saja.pola hidup sehat udah dijlani,tapi tetep sperti ini.skrang 3hr sekali hrs mnm pencahar🙏
saya sembelit sudah cukup lama . baru bisa bab kalau saya minum teh jati cina . apakah boleh saya meminum teh jati cina setiap hari ? mohon pencerahannya
Dok saya mudah lapar, tapi kok saya susah kebelet bab ya. Nggak kebelet² gitu dok bukan susah bab karena keras atau lain². Tapi susah kebelet kadang perut sudah penuh tapi belum kebelet juga. Harus jongkok sampai setengah jam lebih itu juga kadang nggak keluar. Itukenapa ya dok. Tolong di jawab dok. 🙏
Dok saya sering susah bab aja apa mngkn krn sering makan nasi yg di kasih vco pas masaknya trus di dinginkan di kulkas selama 12 jam itu kan termasuk serat apa krn itu ya jdi kebanyakan serat blm makan sayur.. mohon di jawab dok..
Saya mulai mengalami susah diet sejak mulai diet tahun lalu. Sampai saat ini pun diet saya masih berlangsung. Dan saya bab bisa 1 minggu sekali. Hal ini sangat mengganggu dan tidak tahu harus bagaimana
Dok, semenjak saya diet, saya bab seminggu sekali. Saya hanya makan daging, daging ikan, daging sapi, daging ayam, telur. Tumbuhan hanya bumbu dapur, seperti bawang, kunyit, jahe, ketumbar, lombok, lada. Saya makan selama 24jam gak lebih dari 500kalori. Aman kah dok?
Tolong dok enzim pencernaan apa yg harus saya konsumsi, belinya dimana dok ? Saya sdh mencoba minum apiriluna selama 2 hari ini tapi tetap belum bisa bab
Klo aku ya bsnyakan sayur ,kangkung daun kates itu kayaknya manjur buat bab lancar n minum yg banyak
waktu usia hampir 30 th Sebelum ada you tube
saya pernah ngalamin karena sangat awam tentang kesehatan
tapi setelah adanya you tube ahli kesehatan dan para Dr bermunculan berbagi ilmu dan saran "
sangat amat mudah di praktekan tentang pola makan dan gaya hidup sehat ,modalnya cuma kesadaran diri dan konsisten
Alhamdulillah saya sangat menikmati makan Sesuai kebutuhan
sesekali masih bisa makan sesuai keinginan
di usia JeLiTa : Jelang Lima puluh Tahun
BAB lancar setiap hari nggak perlu mengejan
Haid juga madih normal teratur datang setiap bln nya
no obat " tan dan menhindari konsumsi makanan dan minuman yg mengandung pengawet
Terima kasih semuanya
khusus nya SB30 👍👍
Salam sehat semuanya dan sukses selalu 🤲
sb30health,aderai,,,,,thebest
Saya msh bisa tiap hari bab...to masih ngeden padahal minum cukup banyak buah dn sayur... tp krn kena colitis kd agak sulit bab
@@sitimartani2322 colitis itu apa 🙏
Mamtappp terimakasih penjelasannya dok sangat gamblang sekali
Mashaalloh komplit dn gamblang dokter penjabarannya,,betul" membantu dn bermanfaat buat kita smua,,,terutama sy dok susah bab,,betul sy rasa krn pencernaan sy yg kurang baik,,kt ibu ku ms kecil klo bab msh utuh bentuk jagungnya, wortelnya krn tdk halus hasil cernanya, mk gampang begah ,, pusing dn sulit bab,,,tks dokter sy akan ikuti biar sehat dn lancar bab,Berkah dok
Terima kasih penjelasan nya dokter. Krn sy sdh lama mengalami konstipasi
Terima kasih dok,,,sy termasuk orang yang kurang lancar bab,,,🙏
Selalu suka dg penjelasan Dr. Hans, sngt detail ,,
Terima kasih dokter ❤
Terima kasih Dokter penjelanya.
keren banget dokter sixpack 1 ini dlm menjelaskan. Respect utk semua dokter di SB30H
Saya usia 60thn.
Menyimak penjelasan dokter,tp lama2 saya jd keder😂
❤ TERIMA KASIH ILMUNYA DOKTER HANS , TENTANG BAB . SHT SLL ❤
Pengalaman saya yg punya gerd dan pencernaan buruk, adalah, makan perlahan, hindari stress dan cukup gerak badan atau olahraga.
gerd nya udah sembuh kak
Ka bagi tips nya apa olahraga yg tepat untuk gerd
Stress juga kyknya dari suka marah2, jengkel trus2an krn berburuk sangka yg terus2an juga
Setuju, mungkin bisa ditambah cukup minum air putih.
@@UserBugger usahakan olahraga jangan yg berbaring atau posisi tubuh harus tetap vertikal. Spt jalan cepat atau jogging. Tp jangan yag sit up. Krn asam lambung bisa naik ke kerongkongan.
Teri
ma ksih Dok pencerahannya yg sangat bemanfaat bagi kami❤❤❤
Makasih dokter penjelasannya cerdas dan bernilai edukasi
Saya mengalami susah pup, klw lagi stress, makasih informasi nya
Suhu dingin yg ekstrim di lingkungan suku inuit jg mempengaruhi daya hidup & penyakit suku tsb💡
Trims dokter sarannya.
Trima kasih dokter atas penjelasannya 👍👍👍👍 .
Saya mengalami agak susah bab juga biasanya baba saya tidak bisa lancar setengat jam baru bisa klar karena saya kena sakit maag . Tapi alhamdulillah meskipun lama saya bisa bab setiap hari juga 🤲🤲🤲🤲
bagaimana solusi nya
Dok, saya bab tiap hari tapi susah bgt kluar awalnya karena keras sehingga kadang berdarah, saya sudah coba makan banyak serat tp tetap sama, kemungkinan yg 5 kata dokter akan saya coba dl.
Jelas sekali penjelasan dokter Hans.
Saya sendiri ,sudah ada 12 San tahun lebih selama bekerja d Taiwan hampir mimun obt trs baru bisa BAB 😢priksa ke dokter pasti cm d ksh obt BAB juga..dh bersha byk mkn buah&sayur tp ttp aja dok ,hrs d bantu dgn obt,,trmkch pak dokter ats semua informasinya sht sllu dok🤲,, bismillah saya coba dulu Smga BS lancar Aamiin
Maaf cee aku ikut nimbrung.. jangan kebanyakan makan pingkan ce . Aku malah setiap hari rutin BAB sehari sekali
@@fitrinuraeni15 pingkan itu apa kak?
Pingkan mambo?
@@fitrinuraeni15 ..mkn APA Bisa bab setiap hari
Bagus Dok..
Terima kasih dok.
Saya kena sakit begini sampe di operasi 12 jam , Hasilnya Anus masih ada… bersyukur sekali 🙏. Ooh Tuhan kau hidup.
Thank u Doc infonya Gbu
Terimakasih dok ilmu nya 🥰
Terlalu banyak komentar dr ini,to the point saja.
Trimkasih dokter atas pnjelsannya.walau sbhgian kurang pham .dok sy ad pnyempitan usus bgaimna mngatasi ny.dok.mohon dr pnjlsanny.🙏
Trimakasih dr
Thankyou dokter..😊
Trimkh dr penjelasanya sangat jelas sekali ........
Saya sdh lama lbh menyetujui system pencernaan manusia lbh condong ke karnivora drpd herbivora walaupun manusia dikategorikan omnivora krn kbnykn vegetarian spt biarawan yg cenderung pendek umur. Bisa aja sayuran yg dikonsumsi tercemar pestisida dll.
Saya bisa bab kalau makan cabe pedas. Langsung besok pagi nya bab normal. Kalau tidak konsumsi cabe pedas, ga bisa bab sama sekali terus jadi kembung seharian. Lanjut makan promag 2 tablet atau minum tolak angin, baru besoknya bisa bab.
Waduh bahaya ini solusinya bos kuu
terimakasih dok
Sama2 Dok 🙏
Makasih info bermanfaatnya dok.. alhamdulilah bab ku teratur setiap pagi setiap hari.
Tapi kalau pagi lupa minum air hangat bab nya jadi lambat agak siang atau sore 🤣 intinya aku ga bisa tanpa minum air hangat.. malah jarang bgt minum air dingin.
asumsi saya berdasarkan pengalaman, kurangnya gerakan otot kaki juga berpengaruh pada daya dorong bab,, saya menganalisa tubuh saya sendiri, disaat saya sering melakukan gerakan otot kaki maka Bab saya sering tepat waktu.. disaat saya kurang gerakan kaki jadwal Bab saya waktunya berubah... bahkan gak ada rasa pengen BAB, tapi begitu setelah melakukan gerakan kaki tiba tiba daya dorong dalam usus saya kerasa, apalagi pas olah raga minum air kelapa lansung tuh kerasa gasnya ikut membantu mendorong... ini hanya pengalaman pribadi saya saja, karena saya bukan pakar jadi tidak bisa mnyimpulkan apakah benar karena faktor demikian..
Wah ketemu juga yg sama,,saya jg begitu kalo lg byk jalan saya perhatikan bab juga jd lebih lancar👍
Tolong jelaskan gerakan kaki seperti apa,mks.
@@susiyono5134 sy jg merasakan perubahan setelah olahraga kaki. Jalan cepat, skuat, atau joging
Sepertinya ini benar, jalan pagi, jogging, atau treadmill bisa membantu gerak perilstatik usus.
Tolong dok bahas Hemangioma..da solusinya.🙏
Persis seperti yg saya alami. Thanks
Reson dok..sy salah satunya..SDH full metode pengobatan...tp TDK ada mslh..
Inti yg sy rasakan..proses pencernaksn serasa lambaaat..
Sy plg benci pagi HR...Krn kl dipaksakan bangun aktifitas duluan sblm bab ..yg tjd sepanjang hari lemas..perut begah...plg mudah proses bs bab..rileks ..rebahan tanoak aktifitas.kl SDH bab .tenaga ekstra enteng ..kbh dr org yg rajin krj..
Trimah kasih dok ats informasi nya
Makasih dookk..ilmu ilmu nya sangat manfaat dook🙏🙏
Dok kenapa saya tdk buang air besar, sampai 1minggu, sl'nya saya minum obat rutin saraf, saya sdh umur 28thn,mohon infonya dok hans,🙏🏼😇
Iya 🙂 🙏
Bagi teman semua yg susah bab beli daun jati cina di roko obat cina. Saya udah alami. 1 sendok teh diaduk 1 gelas air
Sama sy juga.beli di supermarket naga.klo dulu carefour.skrg trasmart.pasar jg ada.
tapi itu termasuk pencahar klo dikonsumsi dalam jangka waktu yg lama bisa beresiku ke usus
Saya dlu suka minum jati cina, hasilnya mules doang, kluarnya ga memuaskan.
Kalo jati cina kan emang pencahar yaa?? Takutnya nanti malah ketergantungan
Bsa untuk anak umur 3tahun ngh?
Dokter,,kalo masalah ambien gimana dok?
Apa bisa sembuh dg pola makan dan hidup sehat,Tanpa operasi??
Sy udah terlanjur nih dok,tp takut jalur operasi😭
Dok..
Saya Penderita asam lambung
Sudah berbagai obat saya konsumsi tpi blm pernah sembuh sampai susah BAB
Minta sarannya
Penjelasannya enak didengar tp kedawan kurang singkat ok
Saya mengalaminya. Periksa ke dr bedah. Dr suruh beli daun jati cina di toko obat cina hanya 10 rb harganya.
Trus bagaimana kak,, apakah bab nya udah lancar setelah konsumsi obat itu
waktu gerd dlu susaaah banget BAB, keras, kayak batu2an gitu. Hampir ambeien.
Sekarang alhamdulillah sudah sembuh,
tipsnya cuma 4 :
1. Berdoa
2. Intermittent Fasting
3. Mkn high protein, sebisa mungkin kurangi konsumsi gula berlebih.
4. Ini nih yg paling penting dan cocok menurut tubuh saya pribadi, mkn tempe rebus 150 gram setiap hari. InsyaAllah gak pernah lagi konstipasi.
gerd berapa lama bang?
6 bulan lebih, sudah berbagai obat dicoba, berbagai dokter spesialis didatengin, gak mempan, eh ternyata nyembuhinnya simple lewat puasa, kurangin gula supaya tubuh gak inflamasi, mkn protein tinggi ama prebiotik dan probiotik alami lewat tempe rebus. Dah gitu doang, simple banget.
@@alfimahfiz9372 kalo puasa apa ga kerasa laper bang? sedangkan gw lagi gerd kerasa laper tiap 3 jam dan langsung ga enak rasanya kalo telat makan
@@richividd7916 sama saya juga gitu kerasa sakit ulu hati, panas dari dada ampe tenggorokan kalau telat makan. Kebetulan kemaren pas di bulan ketujuh masuk bulan Ramadan, jd wajib puasa kan. Nah, pas dibawa puasa malah enakan, gak sakit lg lambungnya, berbukanya juga dgn protein tinggi, gak sama yg manis2. Sampe kelar bulan puasa enak banget gak kumat. Jd mikir keras gimana caranya tetap puasa tp enak jalaninnya, ketemulah diet Intermittent Fasting, dokter Hanspra juga kok yg beberin caranya di Channel ini. Sampe sekarang gak pernah kumat lg, konstipasi juga teratasi. Oya, barengi olahraga angkat beban juga supaya lebih sehat.
@@richividd7916 itu karena pikirannya mengatakan begitu sehingga tersugesti harus makan tiap 3 jam, usahakan dilawan ..pake logika, kan makan hanya perlu paling banyak 3x, dua kali aja sudah bagus kok..jadi gak perlu liat jam kalau mau makan
Cobalah menjelaskan masalah serat ini dengan bahasa yg mudah di mengerti oleh masarakat awam
benar, sy aja nunggu solusinya gak sabar gak nyampe2😁
Hampir tidak prnh lg sembelit sjk 7th lalu ketika mulai olahraga dan perbaiki isi piring, dok
Emang betul dok klo orang dewasa kebanyakan minum obat beabe nya susah
Dok saya 2 minggu ini kena wasir, benjolanya keluar kalau jongkok . Bab tiap hari tp cuma sedikit bgt kerasa blum tuntas padahal perut sangat mules. Maaf bahkan kalau kentut kadang kecepirit tp ttep ga mau keluar kalau pas nongkrong di wc 😢
Betul saya udah banyak minum air putih, makan sayur buah tapi susah bab dok 😢
MINUM FLIMTY ENAK BUAT BAB
@@ramboucup1043apa ini ?
@@iwansetiawan-fr8mo
Saya sering susah BAB, saya coba minum flimty dan belinya di apotik, sekarang normal BABnya
Dokter saya umur 60saya hari2 minum vitamin bekomplek boleh dok makasih
Mau tanya dok,,? Mengapa untuk penderita wasir ambeien harus stop serat,bukan sebaliknya?
Trima kasih informasinya.
Kalau konsumsi Antibiotik OAT itu apakah juga akan bikin sembelit dok? Apakah dia juga akan membunuh microbiotik baik dalam usus?
Mohon penjelasannya..
Dokter, saya mencoba melakukan intermittenfasting selama 3 minggu sebelum saya mengalami susah bab, setiap berbuka saya makan buah²an bbrp jenis, sayur²an yg dikukus bbrp jenis, makan ikan yg cuma direbus, makan ubi rambat, makan kacang almon 7 butir, makan putih telur 2 kuningnya 1 itupun direbus, tapi akibat membuat perut saya kembung banyak gas n jarang bab, sekarang malah sering mendadak sakit perut bagian bawah sampai ke bokong, dokter tolong apa yg harus saya lakukan spya bisa bab ? 🙏🙏🙏
MINUM FLIMTY ENAK BUAT BAB
@@ramboucup1043flimty itu apa kk,,saya asam lambung susah bab
@@suhartini1312
BANYAK DIJUAL DI APOTIK, SEMACAM MINUMAN SEPERTI BUAVITA JAMBU ENAK DIMINUM DAN LANCAR BAB
@@suhartini1312
th-cam.com/users/shorts5Fu0D66XCjA?si=HufV2AFcV86yZD4o
Klo saya bukan susah BAB. Malah 1 hari bisa 2x BAB, malahan terlalu banyak. Kadang susah tuntas sehingga jadinya mengejan dan akhirnya wasir. Knp ya? Apa lambung saya bermasalah?
Itulah yg disebut konstipasi.
..@@fadjarhalim8973..bukan ..kontipasi itu susah berak
Dokter, apa yg harus saya lakukan spya bab saya lancar, sekarang saya sering mengalami perut sakit mendadak sampai ke bokong sakitnya, padahal sebelumnya bab saya selalu lancar
Kalo kebanyakan makan nasi jadi sembelit. Jadi hrs bnr2 mengurangj nasi padahal nasi rasanya nikmat bgt. Rasa yg tdk pernah membosankan. Mengurangi nasi juga bikin badan lbh sehat, nggak pegel2 linu2 ngilu2. Dan klo sdh biasa nggak makan nasi, rasa nasi jadi berasa manis bgt.
@@dheaandrews4395 gmn skr uda lancar babnya ?
@@iwansetiawan-fr8mo sudah dong...berkat rebusan akar bajakah
Kurangi makanan yang disukai bakteri jahat, dia adalah lemak jahat dan gula
Hallo Doc,, sy mau ty kenapa sy susah bab,, sy makan serat dan minum byk,, tp cholesterol sy rendah,, apakah sy kurang asam lambung ya Doc
Ya ampuuun aku bangeet,,, pdhl makan buah sehari bisa 3 mcam buah,, air putih cukup tapi knp nga bs tiap hari,,, sy klo bab 3,4 hari sekali tpi skli bab sehari bisa 3-4 x sprti perut di kuras gitu besoknya msh bs bab,, tpi 3-4 hr yg kedepany nga bab
@@mawar0427 sama dng saya,ber-thn2 sembelit sperti itu.ackirnya sy putuskan minta rujukan.alhasil preksa darah,USG,bahkan CytyScan.katanya kalium rendah,kalsium rendah bahkan HBpun rendah.tapi dr hsil CS,kandung kemih ada pengapuran.gatau deh itu mngk penyakit manula,smoga baik2 saja.pola hidup sehat udah dijlani,tapi tetep sperti ini.skrang 3hr sekali hrs mnm pencahar🙏
Perbanyak makan kacang tanah,baik direbus atau digoreng,tapi jika terlalu banyak,maaf bisa mencret. ini pengalaman pribadi saya.
Dok, saya mau tanya, suplemen enzim yang baik, yang seperti apa?
Assalamualaikum, terimakasih dok ilmu nya , semoga dokter sehat selalu amin slm sehat 👍♥️
Brokoli ditumis dan brokoli direbus, saya lebih cocok brokoli yang ditumis, kalau direbus bab nya keras😁. Jadi saya makan sayur lebih cocok ditumis.
saya sembelit sudah cukup lama . baru bisa bab kalau saya minum teh jati cina . apakah boleh saya meminum teh jati cina setiap hari ? mohon pencerahannya
Dok saya mudah lapar, tapi kok saya susah kebelet bab ya. Nggak kebelet² gitu dok bukan susah bab karena keras atau lain². Tapi susah kebelet kadang perut sudah penuh tapi belum kebelet juga. Harus jongkok sampai setengah jam lebih itu juga kadang nggak keluar. Itukenapa ya dok. Tolong di jawab dok. 🙏
Sy mo mesen makan sehat dr..tlong dong gmn caranya?
Minum kopi, ga sampe 5mnt, lsg deh laancar BAB 😂
@@dianadiana146 kemarin kemarin gitu juga saya. Tapi sekarang nggk mempan lagi, malahan minum kopi bikin babnya jadi keras
Dok jika anak umur sepuluh tahun susah bab gimana solusinya
Dari mana kita dapat bakteri baik dok
Sy makan buah Naga .Agk lancar
Dok saya sering susah bab aja apa mngkn krn sering makan nasi yg di kasih vco pas masaknya trus di dinginkan di kulkas selama 12 jam itu kan termasuk serat apa krn itu ya jdi kebanyakan serat blm makan sayur.. mohon di jawab dok..
Saya suka mkn serat,tp bab juga susah,walaupun cukup olahraga
Kira in makanan 4 sehat 5,sempurna gt ....ayam daging ikan...eh kering keringan😂😂😂😂😂
Dr.saya sudah makam sayuran tapi.BHB tetap susah
Lho dok mau tanya: kalau sering BAB maks 3X di waktu pagi, apakah itu baik & normal? Trimakasih❤
Kenapa ya stiap ada masalah biasa yg terasa TDK enak itu bukan hanya di hati tetapi sprti lambung terasa TDK enak
Saya mulai mengalami susah diet sejak mulai diet tahun lalu. Sampai saat ini pun diet saya masih berlangsung. Dan saya bab bisa 1 minggu sekali. Hal ini sangat mengganggu dan tidak tahu harus bagaimana
usahakan makan nasi dan sayur trs pake kuah nya agak banyak
Sejak kurangi makan nasi malah susah BAB padahal serat sama minum udah banyak😢
Saya sakit perut lalu susah bab tda normal lalu lengket gitu gimn cara atasih dok
Konsumsi bangak mkn sama tetap ga lancar
DR. Adik saya kalau gak minum obat BAB dia gak bisa BAB. itu kenapa yaa? Mohon saran nua dok.
Halo. Pngalaman saya, kalo susah bab, minum obat hanya se kali saja jgn terus2an. Nanti kebergantungan.
Dok, semenjak saya diet, saya bab seminggu sekali.
Saya hanya makan daging, daging ikan, daging sapi, daging ayam, telur.
Tumbuhan hanya bumbu dapur, seperti bawang, kunyit, jahe, ketumbar, lombok, lada.
Saya makan selama 24jam gak lebih dari 500kalori.
Aman kah dok?
sama aku juga sminggu skali, Sekarang masih sama kah bang??
Nutrisi itu contohnya apa saja dok
Bisa gak bikin video spt ini dalam bentuk SHORT? Ringkas tapi padat. Trims.
Dok, klu pasien stroke itu sulit bab padal makan serat sngt byk, bahkan kadang di bantu minum yogurt dok. Apakah normal klu stroke itu sulit bab dok?
ada di menit 12.31...penyebab2 sulit bab... 😄
Dok, gimna jika anak umur 1 tahunan susah BAB... Padahal kan serat ny msh terhitung kurang Krn konsumsi sayuran ny jg kan msh terbatas,
Dok umur saya 52 saya sudh lm susah bab Dok..hrs mnm teh herbal dlu baru bab.gmn y dok apa bahaya buar saya
Tapi klo udah besar dok anak enggak mau makan sayur. Makan buah juga udah bosen tapi minum air putih nya kurang dok bagai mana solodinya
Tolong dok enzim pencernaan apa yg harus saya konsumsi, belinya dimana dok ? Saya sdh mencoba minum apiriluna selama 2 hari ini tapi tetap belum bisa bab
MINUM FLIMTY ENAK BUAT BAB
Saya rasa krna stress
Saya sudah makan sayuran ,bnyak minum tetap susah bab, dan buang pup keras, hasilnya sekarang ambeien😌
Coba mnum teh jati cina.bab pasti lancar.sy slalu mnum teh jati cina.sy jg wasir.
fiber tidak ada ini tanda-tanda bukan susah bab namun breakdown nya termasuk hati/liver ini sudah menurun doc..
Waktu saya sakit liver,aku susah bab.
Setelah minum prohepar Alhamdulillah bab jd lancar
Sakit liver yg apa pak?lalu keadaan skrg?
Propehar itu apa ya kk,,saya asam lambung susah bab
@@suhartini1312uda bisa bab ?
(melancarkan darah)
waduh...7-9 cangkir sayur...
itu ukuran mentah/matang ?
berkuah/tiris ?
bnyk sekali ?
Dok mau tanya hbs kirat .. kenapa susa buang berak ..
Sya sarankan yg susah bab kurangi makan serat..
Sebelum tidur minum cuka apel 2 sendok makan campur air satu gelas di jamin lancar