Wo stehst du gerade mit deiner Abnahme? | Abspecken kann jeder! Podcast Folge 191

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🤩 die spontanen Ideen sind doch manchmal die Besten 🥰
So lag ich auf meinem Sofa und dachte mir „Mann, du hast echt schon lange nicht mehr live mit deiner #abspeckcommunity gesprochen. Das muss sich ändern!“
Gesagt, getan! Es folgte ein Live-Stream mit euch zum Thema „wo stehst du gerade?“
Herausgekommen ist ein bunter Themen-Mix, mit u.a.
🎙der Motivation zum Abnehmen
🎙wie ich ins Tun kommen kann, wenn ich mich gerade wie „vor einem Berg“ fühle
🎙was ich machen kann, wenn die Kilos scheinbar „an mir kleben“
🎙was es mit Plateaus auf sich hat
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Lass mir nach dem Hören doch mal unbedingt einen Kommentar da, ob du dich an einer Stelle wiedergefunden hast und wo du so gerade auf deinem Weg stehst ✍️
Diese Podcast-Folge wurde ursprünglich im Juni 2021 veröffentlicht. Es kann deshalb vorkommen, dass gewisse Inhalte, die Dirk anspricht, veraltet oder nicht mehr verfügbar sind.