PREPARAÇÃO FÍSICA PARA FUTEVÔLEI // MOBILIDADE PT. 1

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[@gilbertosoaresbarbosa1910]

Pra quem teve dificuldade de entender, mobilidade se trata da amplitude de movimento, quanto mais móvel for o seu quadril melhor será o seu desempenho durante o esporte. Além dos graus de liberdade que os exercícios de mobilidade nos oferecem eles também servem para lubrificação das articulações que auxiliam na diminuição de lesões. Treinem mobilidade assim como estabilidade, força e potência! Vamos elevar o nível do esporte que tanto amamos!

[@novonegocio]

Que massa Vini! Fiz uma pergunta sobre isso lá no seu Insta sobre preparação física. Top!!! Sucesso!!! 👏👏👏💪

[@luizbiroftv176]

Sensacional ,uma Boa mobilidade faz a diferença ,sem dúvidas

[@eduvelho6153]

Sensacional !!!

[@lucleciocarlos7366]

Gostei muito desse conteúdo 👏👏👏

[@rogeriogoes3266]

Muito top, parabéns 👍 mais conteúdo assim 👏👏👏

[@gabrielsarmento7796]

Top o conteúdo, traz mais vídeos desse tipo para nós

[@petersonformigheri2418]

Top demais !Ja vou começar a treinar 👋👋👋

[@bragaflavio5111]

Parabéns pela iniciativa!!! Sucesso garantido.

[@martinerezendefariapinto9343]

Muito boa a iniciativa!!! Já vou praticar todos !!!

[@ViniciusBoXe]

Vinicius é fera demais!!

[@enioinvest]

Obg pelo conteúdo

[@osvaldo27978]

to começando a treina com minha filha e irmão,e vou leva esses exercícios no próximo treino

[@darjanwesleyedf]

Parabéns pela iniciativa em mostrar exercícios assim bem explicado e direto ao ponto show estou acompanhando todos

[@fisioterapiaparatodos9415]

Muito bom

[@richarddasilvarodrigues2934]

Obrigado Irmão pelo conteúdo

[@guilhermerodrigues1712]

Top d+

[@glaubersimao7716]

Top👏

[@juliosoares6280]

Show demias

[@RAFALENCARTEC]

tô gordinho, exatamente o preciso! ja tô morto na 2º partida!!!! kkk

[@mariaeduardadequidiniz204]

Top!!!

[@fisioterapiaparatodos9415]

Top

[@CarlosAlberto-mr6gl]

top velho, essa preparação pode ser em caixa de areia ne isso??

[@philippecaua8970]

Vini, passa uns exercícios de treino físico. Você é fera💪🏼👏🏼

[@lyrion.ararangua]

Boa

[@b.marques6610]

Qual a frequência deve ser feita ? Todos dias da semana?

[@gabrielsarmento7796]

Top o conteúdo, traz mais vídeos desse tipo para nós