건강하게 늙으려면 부지런해야됨~음식.독서,운동,피부,집안정돈 다 자기관리가 필요한듯. 여러 오디오북을 들어보니 겹치는것도 많다보니 이젠 건강,의료부분에선 반박사인듯 하지만,70퍼이상 지키기가 힘들다...그래도 다 알고 안 할수는 없어서 최소한 지키려고 노력하는 중입니다.
몸이 건강하지 않으면 긍정적인 생각을 하기 힘들수도 있겠죠. 그러므로 위의 내용 지침을 따라서 행동하도록 해야 겠습니다. 특히, 당 섭취 조절이라든가 마이크로 웨이브 오븐 사용의 단점, 기타 음식량 조절, 청결문제 등에 좀 더 유의해야 겠습니다. 소리천사님, 젊어보이고 건강하게 살자는 메시지 감사합니다.💗
그렇군요 그동안 제가 잘못 알고 있었을까요? 뇌지도에서 크기는 섬세하고예민한게아니라 평소에 많이 쓰는 부위가 크게 그려진걸로 알고있었거든요 손, 입, 성기가 뚜렷하게 크게보이죠 펜필드의 호문쿨루스 뇌지도를 보면 ᆢ 뇌는 쓰면 쓸수록 더 발달하고 쓰지 않으면(자극하지 않으면) 기능이 약화된다
![[노벨의학상이 밝혀낸 늙지 않는 비밀] 텔로미어 책읽어주는남자 오디오북 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/nBjGADYINoo/mqdefault.jpg)
![[노벨의학상이 밝혀낸 늙지 않는 비밀] 텔로미어 책읽어주는남자 오디오북 Korea Reading Books](/img/tr.png)
![[중년의 자기계발, 50시리즈] 50부터 반드시 바꿔야 할 것들│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/mvyfOlwrRGI/mqdefault.jpg)
![[늙는 것을 멈추고 젊게 살 수 있는 간단한 방법] 노화가 잘못됐습니다 책읽어주는여자 오디오북 Korea Reading Books](/img/n.gif)
건강하게 늙으려면 부지런해야됨~음식.독서,운동,피부,집안정돈 다 자기관리가 필요한듯.
여러 오디오북을 들어보니 겹치는것도 많다보니 이젠 건강,의료부분에선 반박사인듯 하지만,70퍼이상 지키기가 힘들다...그래도 다 알고 안 할수는 없어서 최소한 지키려고 노력하는 중입니다.
코로나땜시,화장을 2년정도 안하니,피부가 고마와 하는것같삼.
엘로에 베라를 듬뿍 발라주고,잠도 자고 싶은만큼 잠,ㅎㅎㅎ
67세에 소녀처럼 산다.
자주 청취하고 있습니다~
감사하다는 인사는 낭겨야
최소한의 예의일것 같아서...
무탈과 안녕을 기원합니다~
최상의 가을날 누리시길 !!
💐💐
함께 해주셔서 감사합니다.♡
@@ReadingGoodday
감사합니다 !!
몸이 건강하지 않으면 긍정적인 생각을 하기 힘들수도 있겠죠.
그러므로 위의 내용 지침을 따라서 행동하도록 해야 겠습니다.
특히, 당 섭취 조절이라든가 마이크로 웨이브 오븐 사용의 단점,
기타 음식량 조절, 청결문제 등에 좀 더 유의해야 겠습니다.
소리천사님, 젊어보이고 건강하게 살자는 메시지 감사합니다.💗
책읽어주는 여자님의
정성스럽게 읽어주는 목소리는
천상에서 천사가 읽어주는
음성과도 같습니다- 항상 늘~
고맙고 감사합니다.
#💌🤞건강 삶 지식 장수 효과👌
모든 질병은 입안에서(음식관리)
몸을 적당히 자극주어(활동하기)
마음젊게 생활 긍정 집중력 실천
이모두 나의 생활습관 관리하기
건강 정보 내용 편안한 목소리 낭독 해주셔 감사합니다. ❤
유익한 정보. 책읽기. 좋은 날 고맙습니다.
건강한 삶 실천하겠다는 다짐을. 해봅니다.
유익한 정보 고운음성 으로 잘 전달해주셔서 잘 듣고 있습니다 감사합니다
너무차분하시고 귀에 잘들어옵니다
감사합니다
얼굴 외모를 건강하게 하는 책이 많군요. 차분하게 일러주니 참 좋아요.
책읽기 좋은 날님의 진정한 안내로 행복합니다.
건강한 얼굴과 몸을 관리하고 유지하는
베스트 5선 책을 알려 주셔서 감사합니다🙏
소홀하가 쉬운 얼굴과 건강한 삶을 배웁니다.
책읽기 좋은날은 사랑입니다💕💕💕
얼굴부터 늙어 지다보니 니 어쩌다 누구를 만나도 얼굴보고 늙었다고 말한다~~얼굴이 제일늦게 늙어가면 정말 좋겠는데~~~신체나이를 키워 건강이 살기로~~~
좋은 음식 양치질 기본적인 것에 더욱 충실히 ㅡ정말 감사감사 합니다
ㅣㅏㅣㅏㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅒㅣㅣㅣㅣ8ㅣㅣ80ㅣ9ㅣ9ㅣㅣ80ㅣ980
유익한 정보를 알게 해 주셔서 진심으로
감사드립니다. 건강한 삶을 살아가도록
노력하겠습니다. 감사합니다.
오늘도 감사합니다.
건강 조심하세요 ^^♡
아주 좋습니다
감사합니다
잘 듣고 배워서 젊어져야겠어요
책잘읽어주셔서삼사합니다좋은책많이읽어주세요감사합니다
이렇게 유용한 유튜브 채널을 이제야 알았다니. 넘 감사하게 좋은 정보들을 오디오북으로 읽어 주시니 넘 감사드립니다 영상들 쫙보고 책 구매에도 넘 많은 도움이 될듯합니다
매력적인 목소리에
귀 기울였는데..
탁월한 좋은책을
선택해 주시는 능력도
빼어 납니다^^♡
늘 감사하며 환호합니다~
행복하세요~~~
ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ
@@baekeunhee3355$
유익한건강정보 감사합니다
좋은책소개 감사합니다~ 많은도움이 되겠습니다
할수있는것부터 당장 실천해봐야겠네요~^^
긴 시간 유익한 정보 를 알게 해 주신 사랑에 진심 감사 드립니다. 여러번 듣고 건강한 삶을 유지 하도록 하겠습니다
다시 한번 감사합니다 💕
신경은 대체할수 없고 이책을 읽고 회복할수 있는 방법이 있다니 실천해보면 건강에 도움이 많이 될것 같아요.
유익한정보 감사합니다.
유익한 내용 정말 감사합니다 ^^
Thank you for this vital information about health and wellbeing. 감사합니다!!
고맙습니다🍓
너무좋아요
이나이에책을보면으눈이좀피곤한뎨감사합니다
💯💯💯💯💯💘💘💘💘💘💚🧡💗💛❤💙🤎🤍🖤💞💞💞💕❣유익한 건강상식 잘 듣고갑니다ㆍ실천에 옮겨야겠습니다ㆍ
책읽기에 게으른사람인데 건강에 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. 건강하세요~
비두천둥두 왠 장마비처럼
한차례. 지나가구
요가수련후 찾아왔네요
셈 잔잔한 목소리가
반갑네요
고맙습니다
이상하게 책을 읽으려면 눈에 안들어오고 너무 힘들었는데 이렇게 읽어주시니 머리에 쏙쏙 들어오네요. 정말 감사합니다~♡♡♡
좋은날님^^♡
감사합니다
너무 잘들었고 유익해서 가족에게도 공유했습니다.감사합니다.
ㅇㄷㅁㅈㅁㄷㅇㅈㅇㅈㅁㅈㅁㅈㅇㄷㅁㅈㅁㄷㅇㄷㅁㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅁㄷㅇㅈㅁㄷㅁㄷㅇㄷㅇㅈㅁㅅ므
@@user-ch3br4yz8g ㅂㅃㅋㄴ
늘ㆍ감사 다시듣고 경청입니다
50대가 되니 몸을 돌아봐야 할 것 같아 하나씩 실천해보고 있는데 습관화 시키기 위해 다시 한번 들어봅니다~
여성으로서 관심분야라
끝까지 귀기울이며 자~알 듵을께요
오늘도 다양한 책소개 감사합니다
가 끔 들어도 책읽어주는 선생님 처럼 안정감과 목소리 에 그리고 내용도 너무좋아 감사 해요 기약해서 실천 하도록 노력 하도록. .. 감사 해요👍
수고 덕분에 많은걸 배우며
감사함을 느낍니다
감사드립니다👍👍❤
정보 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
좋은 말씀들 정말 감사합니다. 감사합니다.❤
영상 너무 감사합니다
구독 조아요 알림
좋은 영상 너무 감사합니다
전 책읽어주는여자는 목소리가 너주좋아서 누워어들으면 잔잔하니 잠이 슬슬 잘옵니다
감사합니다 ❤❤❤
유익한 영상 잘 봤습니다.
좋은책들 감사드려요^^
좋은글 늘 감사 합니다♡
내용 너무 좋아요
우와 빠르게 먹기에만 집중했지 건강한 먹거리는 잊고 있었네요.나머지 권수도 주말동안 집중해서 들어보겠습니다. 오늘 오후부터 바꿔야겠네요. 감사합니다.
신경청소혁명 좋은책 입니다
목소리 너무좋아요😊
감사합니다 🙏 🙏 🙏
그림과 같이 보고 들으면 더 이해가되어 좋겠네요.
감사해요👍💜
감사합니다 수고하셨습니다
대한민국에서 가장 아름다운 목소리 ㅠㅠ
중요한 포인트 감동입니다
감사합니다.외모가꾸기에 노력해야겠ㅈ어요❤
목소리 너무 좋아요
늘ㆍ감사합니다
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
감사 또 감사합니다,
❤😂🎉😅😊❤
So
그렇군요
그동안 제가 잘못 알고 있었을까요?
뇌지도에서 크기는 섬세하고예민한게아니라 평소에 많이 쓰는 부위가 크게 그려진걸로 알고있었거든요
손, 입, 성기가 뚜렷하게 크게보이죠
펜필드의 호문쿨루스 뇌지도를 보면 ᆢ
뇌는 쓰면 쓸수록 더 발달하고
쓰지 않으면(자극하지 않으면) 기능이 약화된다
와~ 크라우드 세척건 정말 강력하네요 물통이 장착되어 이동이 자유로워 아주 좋겠네요
오늘도 영상 잘 봤습니다. 감사합니다^^
이럴려면 매사에 부지런 하고 급하지않아야 하고 여유도있어야 합니다ㆍ
혹여 사먹어도 음식값을 두배는 줘야 합니다ㆍ
공감합니다
저는 53세 갱년기지나면서 밖에서 외식을 하여도 먹는데 신경씁니다^^
고맙습니다. 건강하겠습니다.
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오늘부터 당장 바꿔야 할 것이 정말 많네요ㅜㅜ 감사합니다.
도움 많이 됐어요 감사드립니다!
속기능의쇠퇴가 걱정입니다 이ㆍ목ᆢ구 ㆍ비 너무소증해요 기능이 조용히정지 되지안ㅇㅅ게 사이토카인으로 .염증으로 공격당하지 말아야한다 ㆍ고맙습니다❤
정보감사합니다😅
유익한 정보
감사합니다♡
굿
😊
저는 1.25배속으로 들으니 집중되네요
Love ❤️
좋아요 구독
봐줄까
미안하지만 늙지 않고 죽지 않은 사람은 없었습니다. 늙음과 죽음을 받아들일 준비를 합시다.
좋은정보감사합니다~~
님 먼저 얼른 준비하고 가세요
등 볼수가없어서 ㅜㅜ
어떻게
얼굴 외모 건강] 특히 여성들은 이조건들이 삶에 결정적 영향 미친다 고로 사력 다해 꾸밈에 전력투구한다 내 생각은 외모보다 모습자체에서 우러나는 개성과매력이 더욱 탐스럽다 최근은 성형시술형 외모가 주류이루고있다 그것들 곧 싫증난다
재마스크큰일남성여성심각착각생각무턱대고더욱삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱빈각시노총각문턱큰집맛없재
그림참조 하라했는데 화면엔 않뜨네요''ㅠ
🥰
안녕하세요 이를 한번더 닦았습니다 ~^^
죽염으로 닦으면 좋아요.^^
@@ReadingGoodday 안녕하세여. 죽염가루를 치솔에 묻혀서 닦으나요
♥
58:29
내용은 좋은데 너무 길어서 문제인데 좀 잘라서 몇번에 나누면 어떨가 싶은 생각이 드는데 참고하셨으면 좋겠습니다.
영상의 더보기를 클릭하시면 주제별로 타임라인을 만들어 놨어요.
이것을 클릭하시면 듣고 싶은 주제를 바로 들으실 수 있습니다.
못낫ㅅ으면 못난대로 잘난대로
그냥저냥 사는 ㄱㄱㅗㄹ이 보기좋지요
그런데 얼굴이 썩어간다는 말은 왠지……얼굴이 상해 간다는 말이 적당한 말이 아닌지….
😃👍🏻👍🏻👍🏻
이거 실천하면 150년은 살 수 있다
단 꾸준한 실천이 생명
착한음식 먹고 살면 자연이. 자연스럽게 생을 마감. 한다
이래서 뽀뽀도 금지.
그림이 어디에 있나요?
인생 별거없다
그냥 순리대로 살아라
헛짓거리 해보이
너무 좋아요! 감사해요
감사합니다
잘 듣고 있어요
감사합니다
감사합니다