ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡Вечерняя ИНЬ ЙОГА и РАСТЯЖКА для начинающих ~ Медитация Расслабления Перед Сном

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 948

  • @LinaSemina
    @LinaSemina  ปีที่แล้ว +24

    ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ СО МНОЙ: taplink.cc/linasemina
    💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
    🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
    [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
    [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
    ⭐ПЛЕЙЛИСТ С ВЕЧЕРНИМИ ПРАКТИКАМИ для РАССЛАБЛЕНИЯ: th-cam.com/play/PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9.html

  • @КсенияКомиссарова-э1и
    @КсенияКомиссарова-э1и ปีที่แล้ว +251

    Странно, но на моментах расслабления хотелось поплакать , очень приятный голос, уходит прямо в душу , отпустила всю тяжесть, накопившуюся за день, я останусь на этом канале , спасибо большое

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +44

      Плакать можно, если хочется! Это абсолютно естественно. Наш организм очень мудрый, и если хочется выпустить напряжение, он предлагает нам варианты. Слезы - один из них. Экологичное и естественное расслабление🙏
      Рекомендую также эту медитацию для проявления любви к себе: th-cam.com/video/lsQokNieWdU/w-d-xo.html

    • @moonchild4522
      @moonchild4522 ปีที่แล้ว +8

      Даа, чувствовала тоже самое. Прям выполняешь упражнения и как то слезы наказывают

    • @Var_Var_Vara
      @Var_Var_Vara 10 หลายเดือนก่อน +1

      И мне тоже!😢

  • @ELISASBLOG
    @ELISASBLOG ปีที่แล้ว +271

    Вечером поняла, что устала спина, хотелось растяжки. Нашла это видео. Это непередаваемые невероятные ощущения. В какой то момент подумала - у меня такое прекрасное, красивое тело. Боже, я благодарна вам. Те, кто читает этот комментарий, любите и цените себя ❤
    А прямо сейчас я заполню свой дневник благодарности, куда обязательно напишу об этой практике🙏💗

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +3

      Спасибо за тёплые слова! Желаю приятных практик! И кстати у меня есть видео с дневником благодарности, его можно включить на фоне: th-cam.com/video/Q4ey6gK2yFY/w-d-xo.html
      🙏💕

  • @sweta_matveeva19
    @sweta_matveeva19 ปีที่แล้ว +347

    Лина, я могу заниматься только с вами, с кем бы я другим не пробовала-все не то, поэтому каждый день выбираю ваши видео и повторяю, жаль только что так редко выходят новые 😢

    • @НаталіПащенко-у3ъ
      @НаталіПащенко-у3ъ ปีที่แล้ว +3

      Аналогично ❤

    • @МарияТихомирова-д9я
      @МарияТихомирова-д9я 11 หลายเดือนก่อน +2

      Так донатить надо

    • @OlgaSergeevna-v8k
      @OlgaSergeevna-v8k 5 หลายเดือนก่อน +2

      Попробуйте йогу от Ксении Калм

    • @TaBiçet
      @TaBiçet 4 หลายเดือนก่อน

      @@OlgaSergeevna-v8kтолько хотела написать)

    • @2893Natalia
      @2893Natalia 2 หลายเดือนก่อน +1

      Попробуйте с Леной Челилавидой

  • @ВолодимирНєцвєтов
    @ВолодимирНєцвєтов 2 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо вам большое
    Линочка❤❤❤❤

  • @lushik22
    @lushik22 9 หลายเดือนก่อน +7

    Всего 20 минут, но время замедлилось и, кажется час прошёл. Так нежно, так с любовью... Благодарю, Лина!!! ❤

  • @АнастасияКоновалова-ь3ъ
    @АнастасияКоновалова-ь3ъ ปีที่แล้ว +34

    Вы - единственная, с кем хочется делать йогу, с вами так уютно, как дома.. и голос чудесно успокаивающий, благодарю за то, что делаете!🙏

  • @JuliaBelgam
    @JuliaBelgam 11 หลายเดือนก่อน +7

    Так расслабляет что чуть не уснула 💫

  • @АнастасяКолесник
    @АнастасяКолесник หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо вам большое Линочка, мне 18 лет и уже девять месяцев занимаюсь йогой, чувствую невероятное спокойствие, как будто нахожусь в лесу, и вижу животных, когда Я занимаюсь с вами то чувствую связь с вами через екран так волшебно и могущественно, спасибо вам огромное,вы невероятно чуткий и добрый человечек. Желаю вам здоровья счастья и всего самого наилучшего❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @ЮлияСтепанова-ю3э
    @ЮлияСтепанова-ю3э ปีที่แล้ว +4

    Мне не хватило упражнений для спины ,а для ног очень хорошо )

  • @ВікторіяСліпчук-л2б
    @ВікторіяСліпчук-л2б หลายเดือนก่อน

    все пройшло на одному диханні, дуже комфортно ❤дякую

  • @lanabanana2613
    @lanabanana2613 ปีที่แล้ว +34

    Моя жизнь кардинально изменилась благодаря Вам и Вашему труду. Ваши практики наполняют и успокаивают, насыщают и заряжают. Это потрясающие ощущения, я всегда улыбаюсь в процессе и после. Вы невероятная и спасибо Вам огромное 🙏🏻❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +3

      Искренне счастлива быть вашим онлайн-проводником в мир йоги и любви к себе! Обнимаю!💞✨️

  • @ТатьянаЕрмошина-ю4ц
    @ТатьянаЕрмошина-ю4ц 7 วันที่ผ่านมา

    Лина, благодарю, за практику - наслаждение для тела и ума особенно в конце дня )

  • @alisabesit2128
    @alisabesit2128 5 หลายเดือนก่อน +10

    Обожаю эти расслабляющие упражнения.. Они учат быть в моменте, и потом такое расслабление! Несчетное количество раз занимаюсь с этим видео, очень помогает. Другие каналы так не цепляют)
    Огромное спасибо за старания, за ваш спокойный расслабляющий голос приятный и добрый, и атмосферу!

  • @АнастасяКолесник
    @АнастасяКолесник หลายเดือนก่อน

    Занимаюсь с вами каждый день ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 2 หลายเดือนก่อน +3

    Линочка ! Ты Неимоверный Стимулятор Всего Самого Светлого Чистого Прекрасного ! Ты передаёшь такую Силу ! Мягкую и Нежную но и в то же время Стабильно Уверенную и Неугасаемую ↗️💯❗🙏💞 вечерние обнимашки от Юляшки 🤗

  • @Khe111
    @Khe111 3 หลายเดือนก่อน +1

    Только ваша йога даёт полное расслабление. Приятный голос, спокойная атмосфера, мягкие скрутки. Смотрела много разных каналов, у них слишком жёсткая техника, от которой только хуже. Лина, вы прекрасна! Спасибо, что вы есть! Вы делаете жизнь многих людей лучше!

  • @luilu8783
    @luilu8783 10 หลายเดือนก่อน +12

    Боже, моё тело так отдохнуло! Благодарю Вас за ваш труд ❤ Голос, видео, музыка, движения все так идеально ❤

  • @ElmiraAskhadullina
    @ElmiraAskhadullina หลายเดือนก่อน

    Леночка, благодарю от всей души ❤ это чудо ❤

  • @nata_edelveis
    @nata_edelveis ปีที่แล้ว +34

    Такая непринуждённая, плавная, спокойная растяжка в совокупности с умиротворяющим голосом прекрасная подготовка ко сну. Благодарю ❤

  • @Miray-3101
    @Miray-3101 หลายเดือนก่อน

    А я благодарю вас за такое прекрасное видео!😊

  • @MarinaMoj
    @MarinaMoj ปีที่แล้ว +46

    Лина, мои ощущения невероятны! С вашего канала началось мое знакомство с медитацией. Давно не заходила, но сегодня впервые попробовала практику йоги с вами. Девочки, это непередаваемые чувства! Во время практики мне было хорошо, в конце практики, когда я просто лежала с раскинутыми руками и ногами, мне стало ОЧЕНЬ хорошо, но потом я начала плакать, сильно плакать, кажется из меня вышло все, что накопилось за годы! И я вспомнила, как впервые от медитации с Линой я тоже плакала, и все эти слезы - они не плохие, а слезы счастья, слезы от того как мне наконец хорошо! Наконец я почувствовала себя хорошо! Лина, вы меняете жизни! Вы - прекрасна! Я преисполнена благодарностью!!! Спасибо!

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +8

      Обнимаю! Да, давно вас не видела, а я всех запоминаю) Рады, что вы вернулись к практикам!
      Кстати, жду вас на челлендже Ленивая йога: th-cam.com/video/g3NtIHK8vGs/w-d-xo.html
      Будет волшебно!🙏💕

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 2 หลายเดือนก่อน

    Как же хорошо !
    Добрый вечер !
    Приятной ночи 🙏💙
    Моя Лина Обнимаю 💞

  • @mashab521
    @mashab521 ปีที่แล้ว +8

    В конце, когда лежала на коврике, чуть не уснула, настолько расслабилась за эту чудесную практику 💕

  • @ВикторияВоложанина-ь3г
    @ВикторияВоложанина-ь3г ปีที่แล้ว +1

    я фанат

  • @ElyaYamii
    @ElyaYamii ปีที่แล้ว +12

    У тебя такие спокойные и ввйбовые тренировки.. С тобой очень комфортно заниматься йогой!!

  • @АлександраЛучезарная-ъ5я
    @АлександраЛучезарная-ъ5я 20 วันที่ผ่านมา

    Я в конце правда побыла в нирване. Спасибо ваш голос как мантра

  • @q1o3
    @q1o3 ปีที่แล้ว +4

    О БОЖЕ на 19:46 я настолько расслабилась и ушла в себя, что забыла о ролике и меня испугал ваш голос, аххаха, я даже нв секунду подумала что кто то звшел в мою комнату. благодарю за такие эмоции и расслабление!❤

  • @МайороваАнна-с7б
    @МайороваАнна-с7б หลายเดือนก่อน

    После этой практики так легко в теле и в душе. Спасибо вам огромное за эти невероятные ощущения❤

  • @Irina_Swiss
    @Irina_Swiss ปีที่แล้ว +6

    Обожаю этот канал, этот спокойный голос, такая гармония !! Снимайте пожалуйста еще видео🤍

  • @victoriammk
    @victoriammk 21 วันที่ผ่านมา

    я была в стрессовом состоянии, решила проделать жту практику и о боги, мне так понравилось, я сейчас в таком счасливом настроении лежу🥰 благодарю, милая)) всем истинного душевного покоя, сияния и здоровья))

  • @ПолинаИванова-з5у
    @ПолинаИванова-з5у ปีที่แล้ว +5

    Самая бережная йога у вас,а за позитивные утверждения и голос, отдельное спасибо, рада, что вдруг вас нашла на просторах интернета и мне не надо никуда ходить. ❤

  • @magifreniya7014
    @magifreniya7014 หลายเดือนก่อน

    Очень классная практика, необычные асаны, в шавасане покалывали ладони. Благодарю😌

  • @ddesignovav
    @ddesignovav ปีที่แล้ว +5

    20 минут прошли как секунда. Спасибо! 🥰

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      До встречи снова!🙏

  • @DiDi-sp7yq
    @DiDi-sp7yq 4 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за чудесную практику! Очень понравился подбор упражнений❤

  • @аделька-п3ы
    @аделька-п3ы ปีที่แล้ว +3

    делаю эту практику уже месяца 3, очень нравится, в эти напряжённые дни, вечном ложиться, расслабляться и не думать о плохом. спасибо, лина💘

  • @asemmagzumovna
    @asemmagzumovna 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏 очень классная энергия чистая ❤

  • @АнастасияВласова-д5п
    @АнастасияВласова-д5п ปีที่แล้ว +4

    Лина, спасибо Вам! Ваши практики помогают перенестись в здесь и сейчас и не доверять голове, которая хочет все рисовать в мрачных оттенках! Отличный релакс перед сном! Успехов и хорошего опыта! ❤

  • @_m_m6151
    @_m_m6151 3 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас, за эту прекрасную практику, очень нужно было именно сейчас❤

  • @Ange_linaaa
    @Ange_linaaa ปีที่แล้ว +4

    Сделала эту практику перед сном, зажгла свечу и просто в спокойствии провела тренировку. Я так сильно расслабилась, что не захотелось даже полежать в телефоне в кровати)) просто сразу уснула, это редкость) Большое спасибо!

  • @GS-ru9sc
    @GS-ru9sc หลายเดือนก่อน

    Сделала практику утром, чтобы снять тревожность. Так расслабилась, чуть не уснула 😂 Благодарю, Лина! ❤

  • @ЕленаБорзых-ч7в
    @ЕленаБорзых-ч7в ปีที่แล้ว +24

    Дорогая Лина, с Вами так приятно заниматься, что я полюбила йогу! ❤ Спасибо за Ваш волшебный голос и за то, что Вы делаете для нашего мира!❤❤❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Елена, благодарю вас и обнимаю! До встречи снова на практиках!🤗❤️🙏

  • @ЮліяЖуравльова-о3х
    @ЮліяЖуравльова-о3х 3 หลายเดือนก่อน

    Ощущение, как будто с меня панцирь трескается и осыпается 😊😊😊
    Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЕленаЛисак-п5ь
    @ЕленаЛисак-п5ь ปีที่แล้ว +3

    Линуша, вы подарили мне любовь к йоге и медитации, вы Волшебная. Эта практика, что-то удивительное. 0:00

  • @МарияКругликова-х8к
    @МарияКругликова-х8к 3 หลายเดือนก่อน

    ❤ ещё одна вечерняя практика!!! Я получила такое удовольствие! Головная боль прошла и усталость 😊

  • @coaching_with_elena
    @coaching_with_elena 4 หลายเดือนก่อน +1

    лучшая практика для расслабления на ютубе! я кайфонула и буду делать еще! спасибо за ваш труд!

  • @ИринаКузьмич-е2х
    @ИринаКузьмич-е2х ปีที่แล้ว +4

    Лина, благодарю Вас за все то, что вы делаете!
    Эта практика - чудесная! (другие практики на вашем канале - не менее чудесны), но эту я выполняю уже несколько вечеров подряд, тело само просит. Благодаря Вам и вашей практике я впервые испытала такую благодарность всему, в том числе и своему телу! Я так расслабляюсь и улыбаюсь! На ум приходят только слова - счастье, благость, спокойствие.
    Блвгодарю Вас и желаю творческих успехов! Вы делаете огромное добро и пусть оно Вам во сто крат вернется♥♥♥

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Очень рада вашим ощущениям! Благодарю и принимаю ваши тёплые слова! С нетерпением жду снова!🙏💕✨️

  • @kanawkina
    @kanawkina 2 หลายเดือนก่อน

    Роскошная Лина, спасибо. Это то, что мне сейчас необходимо. Храни тебя господи !

  • @userElenaUlyanova
    @userElenaUlyanova ปีที่แล้ว +3

    Отличное завершение дня
    Спасибо ❤

  • @aleksandravoloshina
    @aleksandravoloshina 9 หลายเดือนก่อน

    Лина, от всей души вас благодарю за ваш свет и волшебную энергию! Наконец-то я догадалась зайти на ваш канал и в полном восторге нахожусь!
    Вечерняя практика в вашем исполнении для меня - лучший вариант. Я очень много перепробовала, но снова и снова возвращаюсь к этому видео. А сколько ещё не просмотренных на вашем канале! Вдохновлена и желаю вам чтобы то добро, которое вы дарите людям, многократно возвращалось к вам. Благодарю🙏💙💙💙

  • @ОптиМистка-ю5ы
    @ОптиМистка-ю5ы ปีที่แล้ว +3

    Лайк и подписка ! Спасибо ! Очень спокойная атмосфера добра и хороший комплекс !

  • @МарияЧернецова-ы4щ
    @МарияЧернецова-ы4щ ปีที่แล้ว +2

    Лина! Ваша страница невероятная для меня находка!
    Огромная просьба сделать видео минут на 15-20 только по шавасане с расслабляющими фразами вашим убаюкивающим голосом. В современным мире так много стресса, а Вас так приятно слушать 😊❤

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      У меня на канале вы можете найти плейлисты по разным темам, в том числе и для расслабления перед сном: th-cam.com/play/PLCe68bDgyAeSHR6NfZ9QQifxD18Ia3IT9.html

  • @ОльгаКалинаМалина
    @ОльгаКалинаМалина ปีที่แล้ว +3

    Лина, благодарю! Ваш голос, легкая музыка и движения- это потрясающе приятное завершение дня.

  • @EkaterinaPetrovnaZhukova
    @EkaterinaPetrovnaZhukova 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за эту нежную вечернюю практику. Я устаю с малышом и короткие мягкие практики - это то, что нужно

  • @crazzzy_asd
    @crazzzy_asd ปีที่แล้ว +3

    Лина! Благодарю Вас за эту прекрасную практику! Каждый день выбираю именно ваши видео, ведь в них есть всё - приятный голос, понятные комментарии, замечательные упражнения. И да, результаты есть! Хочется делать и делать! ❤❤❤

  • @ПолинаДобрынина-д4ф
    @ПолинаДобрынина-д4ф 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, очень приятная практика, вытянула тело и расслабилась. У вас очень приятный голос и самая лучшая вечерняя йога ,которую я пробовала

  • @repti.100
    @repti.100 ปีที่แล้ว +8

    Это прекрасно❤
    Минуты пролетают совсем незаметно и приятно... Спасибо большое за такие великолепные видео!

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      С любовью! Жду снова!❤️

  • @НатальяВолощук-э8ъ
    @НатальяВолощук-э8ъ 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤! Чудесная практика! Приятный голос очень у Вас и очень хорошо объясняете асаны.

  • @Anakry17
    @Anakry17 ปีที่แล้ว +11

    Лина, благодарю за расслабляющую йогу перед сном, прям то что нужно) правда, я чувствовала себя деревом и камнем одновременно 😂 только начала заниматься вместе с вами ❤

  • @Stylist_tolkyn
    @Stylist_tolkyn 6 หลายเดือนก่อน +1

    прекрасная практика Лина💖)) всем желаю душевного спокойствия и полного расслабление после практики

  • @olenkii.cvetochek
    @olenkii.cvetochek ปีที่แล้ว +3

    Лина, благо дарю! 🧘🏼‍♀️🦋❤️ Это Волшебно! У меня завтра защита диплома и весь день какие-то переживания. И тут приходит уведомление «Отпусти напряжение» 😍

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Ольга, удачи!🤗 Все обязательно получится! Можно ещё послушать аффирмации уверенности в себе: th-cam.com/video/D-ynHSYOIZI/w-d-xo.html

  • @НадеждаКазакова-в9р
    @НадеждаКазакова-в9р หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙏. Получилось расслабиться и успокоиться.

  • @vikabor_nails
    @vikabor_nails ปีที่แล้ว +3

    Превосходная практика ❤ огромная благодарность 🙏

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Вика, до встречи снова!🤗🙏❤️

  • @ОльгаШклярик-м5л
    @ОльгаШклярик-м5л 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю от всего ❤
    Очень приятно и бережно 💕💕💕

  • @ТатьянаЛ-ш1л
    @ТатьянаЛ-ш1л ปีที่แล้ว +3

    Линочка, добрый вечер!
    Благодарю от души!

  • @t.yashina
    @t.yashina 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤️🫶 за тренировку, гармонию, голос и ваш труд.❤

  • @ami5517
    @ami5517 ปีที่แล้ว +4

    Искренне хочу выразить свою признательность за данную йогу! Благодаря ей, я смогла почувствовать в своем теле теплоту и то, как кровь переливается по всему организму. У Вас прекрасная душа, которая помогает людям любить свое тело и бережно относится к нему. Безмежно рада за то, что попался ваш канал💞❤️‍🩹

  • @Алёна-н8ь
    @Алёна-н8ь 6 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю за такую чудесную практику! 🙏

  • @mikaalexxa
    @mikaalexxa ปีที่แล้ว +3

    Приятное расслабление. Не ожидала даже. Спасибо, Лина ❤

  • @fayna_tarologinya
    @fayna_tarologinya ปีที่แล้ว +1

    Дякую! Дуже подобаються ваші заняття з йоги!❤ Ви- тренерка від Бога!😊

  • @ВероникаПопова-к9ш
    @ВероникаПопова-к9ш ปีที่แล้ว +3

    Красотаааа❤ такой релакс, спасибо большое 😊

  • @Loghkilll
    @Loghkilll ปีที่แล้ว +3

    Милая, Лина🧡спасибо за прекрасный комплекс 💜💜💜💜

  • @ДарьяЧалая-о7д
    @ДарьяЧалая-о7д ปีที่แล้ว +3

    Иногда сложно себя заставить после работы уделить время телу… мне очень приглянулась идея делать это при свечах ❤
    Хочется отметить приятный голос и удачно подобраную музыку, это сочетание унесло меня в сон еще во время наклонов 😂
    Благо дарую 😊

  • @Chuu_kimjiwoo
    @Chuu_kimjiwoo 11 หลายเดือนก่อน +1

    У вас такой нежный и приятный голос ! Ваши тренировки самые лучшие ! Буду всегда тренироваться с вами ! Вы очень приятны ! 🫶🏼

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! Всегда вам рада!🙏💞

  • @cepo-f5f
    @cepo-f5f ปีที่แล้ว +3

    Лина,спасибо за труд.❤

  • @shrekbuyniy
    @shrekbuyniy 27 วันที่ผ่านมา

    Лина, прекрасная йога, спасибо, я вам очень признательна за нее❤❤❤

  • @stoyanovaolya8772
    @stoyanovaolya8772 9 หลายเดือนก่อน

    Данная практика- это нечто волшебное, погружающее в умиротворение , как душу , так и тело💫🙏Благодарю за этот свет🤗

  • @maryt7671
    @maryt7671 11 หลายเดือนก่อน

    Это мой самый любимый комплекс!!!! Боже, здесь идеально всё - вы, ваш невероятный голос, асаны и это музыкальное сопровождение 💔💔💔✨✨✨✨✨ райское наслаждение!!!!
    Молю скажите, что это за волшебная музыка🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю! Некоторые мои любимые треки я собрала в этом плейлисте: th-cam.com/video/zB4D_WqW62I/w-d-xo.html
      приятного прослушивания!

  • @aya_artserdce
    @aya_artserdce หลายเดือนก่อน

    Лина, благодарю за волшебную практику 🙏💖 сегодня было много напряжения и стресса в течении дня. Перед сном сделала практику и невероятное расслабление. Чувство спокойствия и любви ❤ От всей души благодарю

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е ปีที่แล้ว +2

    Моя Волшебница Лина 🙏 бережная вечерняя растяжка словно нектар растеклась по телу , вечер в гармонии с собой 💞что может быть лучше ⁉️💯

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е 2 หลายเดือนก่อน

    Незаменимая 🙏 Неповторимая🙏 очень вкусно двигаюсь вместе с Тобой Моя Лина 💞 обнимаю с Любовью ❣

  • @ThePoloka
    @ThePoloka ปีที่แล้ว +1

    спасибо Лина! то что надо после 8ми часовой смены велокурьера 46ти лет без пордготовки

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว

      Вы молодец! Растяжка - это ваш маст хэв! До встречи снова на практиках!🙏💞

  • @ДарьяБабушкина-г4к
    @ДарьяБабушкина-г4к 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤с вами заниматься по душе 😊 спасибо большое

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 28 วันที่ผ่านมา

    Благодарю
    Мягкая и приятная практика 🕊️

  • @ГалинаЧумаченко-л4д
    @ГалинаЧумаченко-л4д 25 วันที่ผ่านมา

    Мне очень нравится эта практика! Благодарю, Лина!❤️

  • @ВалентинаЦурикова-т6л
    @ВалентинаЦурикова-т6л 3 หลายเดือนก่อน

    Прекрасная практика, тотальное расслабление 😊😊😊 спасибо ❤

  • @ДарьяПолеес
    @ДарьяПолеес 26 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое. В шавасане даже дети заснули на ковре рядом)

  • @ІраБогданець
    @ІраБогданець ปีที่แล้ว

    Це для мене найрелаксовіша йога! Особливо сподобалось те, що ви у толстовці, це такий вайб створило домашній і комфортний!дуже дякую за урок

  • @sofia-l8n2k
    @sofia-l8n2k 2 หลายเดือนก่อน

    Лина, спасибо большое!! Подконец практики на душе стало так легко и светло, что потекли слезы. Спасибо, большое спасибо

  • @maryaaaazzzz
    @maryaaaazzzz 9 หลายเดือนก่อน

    Лена, благодарю за Ваши замечательные практики, я ними я чувствую себя расслабленной и благодаря Вам проявляю к себе таким образом любовь и заботу🥰🙏🏼

  • @annamarkevich180
    @annamarkevich180 9 หลายเดือนก่อน

    Какая приятная девушка, спасибо вам огромное. Такое расслабление в теле впервые за долгие годы

  • @ХристинаВовк
    @ХристинаВовк 5 หลายเดือนก่อน

    Гарно! Цікава підбірка вправ, ввечорі спробую!

  • @oksana_zakki
    @oksana_zakki 8 หลายเดือนก่อน

    Любимая практика для вечернего расслабления тела и очищения ума🫶🏻

  • @oksana_zakki
    @oksana_zakki 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за чудесную комфортную, расслабляющую практику❤

  • @MilenaLima-im8tz
    @MilenaLima-im8tz 2 หลายเดือนก่อน

    Благо дарю 🙏 🙏🙏🙏🪷🪷🪷🪷

  • @АсылбекОзубеков-л2н
    @АсылбекОзубеков-л2н ปีที่แล้ว

    Как же я долго тебя искала!!!спасибо за практику моя хорошая,я так расслабилась сняла всё напряжение спать хочу теперь целый день на нервах была а сейчас так хорошо вместе с вами и с вашими практиками благодарю буду теперь ин шаа Алла заниматься по вашим видео урокам,у вас такой приятный голос убаюкивающий нежный успокаивающе спасибо ещё раз , успехов вам и благодати Божьей

  • @ЕленаБычкова-н6т
    @ЕленаБычкова-н6т 4 หลายเดือนก่อน

    Замечательная практика,благодарю❤❤❤

  • @_Adri_Rules_
    @_Adri_Rules_ ปีที่แล้ว +2

    Это просто чудо!Ни с кем другим не могу выполнять,Вы просто что то невероятное🥺🥰Во время выполнения в мышцах не было боли,только приятные ощущения,всё очень медленно и плавно❤🎉

    • @LinaSemina
      @LinaSemina  ปีที่แล้ว +1

      Приятных практик!🙏💞

  • @mashashoshina
    @mashashoshina 26 วันที่ผ่านมา

    Спасибо вам большое, вы замечательная

  • @ALESIA-yu2yb
    @ALESIA-yu2yb 3 หลายเดือนก่อน

    О впервые Вам сейчас смотрю. Голос прелесть и техника супер.. 🌸